📊 هزینه اجرای انواع دیوار کناف 1403
#کناف
#تعرفه
برای محاسبه آنلاین هزینه اجرای کناف به سایت ابنیه طراحان نصر مراجعه فرمایید.
http://t.me/ATNasr_ir
ضوابط اجرایی وادار در دیوارهای مصالح بنایی
دکتر بنان
بخش سوم
#سازه
#دیوار
#اجرا
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
📽 الزام وجود برق اضطراری (دیزل ژنراتور) در ساختمانهای بلندمرتبه
#برق
#طراحی
#ساختمان
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
ضوابط اجرایی وادار در دیوارهای مصالح بنایی
دکتر بنان
بخش اول
#سازه
#دیوار
#اجرا
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
دستورالعمل مكانيابی، طراحی و اجرای سرويسهای بهداشتی عمومی شهری و بين شهری
#دستورالعمل
#طراحی
#معماری
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آموزش پرینت گرفتن گانت چارت در MSP
#MSP
#زمانبندی
#پروژه
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آشنایی با پیوست ششم آئیننامه۲۸۰۰
دکتر امیرحسین خلوتی
بخش سوم
#سازه
#طراحی
#زلزله
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آشنایی با پیوست ششم آئیننامه ۲۸۰۰
دکتر امیرحسین خلوتی
بخش ششم
#سازه
#عمران
#پیوست۲۸۰۰
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آنالیز مصالح کناف شرکت کی پلاس
طبق آخرین لیست قیمت 28 فروردین 1403
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
لیست قیمت شیرآلات قهرمان اردیبهشت ١۴٠٣
#قیمت
#قهرمان
#شیرآلات
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آشنایی با پیوست ششم آئیننامه ۲۸۰۰
دکتر امیرحسین خلوتی
بخش چهارم
#سازه
#عمران
#پیوست۲۸۰۰
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آموزش دوربین نقشهبرداری Total Station survying
مهندس ارسنجانی
کلید FNC و تنظیمات عمومی Leica total station general settings
بخش دوم
#نقشهبرداری
#تجهیزات
#آموزش
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
💢یادمان باشد:
۱- کسی که همه را مقصر می داند، راه زیادی در پیش دارد.
۲- کسی که خود را مقصر می داند، نیمی از راه رفته است.
۳- کسی که هیچ کس را مقصر نمی داند، به مقصد رسیده است.
#نکاتطلایی
#مدیریت
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آشنایی با پیوست ششم آئیننامه ۲۸۰۰
دکتر امیرحسین خلوتی
بخش سوم
#سازه
#عمران
#پیوست۲۸۰۰
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
مفاهیم پایه سازهای برای معماران
مهندس مهرداد خواجهپور
#سازه
#طراحی
#معماری
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
🗣 6 عادت بد در مکالمات چیست؟ چگونه این عادات بد را رفع کنیم؟
شاید متعجب شوید که در مورد بسیاری از افراد، گفته های آنها نیست که آنها را عقب نگاه می دارد، بلکه کارهایی است که انجام می دهند. در اینجا به 6 عادت بد می پردازیم که به ارتباطات شخصی صدمه می زنند:
1. قطع کردن صحبت دیگران
2. از این شاخه به آن شاخه پریدن
3. تکرار مداوم یک سری حرف های تکراری در طول مکالمه
4. ناتمام گذاشتن حرفهای طرف مقابل
5. وراجی کردن و بحث در طول مکالمه
6. نگاه کردن به گوشی در طول مکالمات
گرچه این شش عادتِ مخرب، اَشکال متفاوتی دارند، ولی همگی آنها نتیجۀ یک چیز هستند: گوش ندادن!
بسیار خوب، راه حل غلبه بر این شش عادت بد در مکالمات چیست؟
🔹درخصوص نحوۀ تعاملاتتان صادق باشید
اگر شما شخصی کلامی هستید، به اشخاص درونگراتر توضیح دهید که پیش از مشخص کردن موضعتان درخصوص یک موضوع نیاز دارید که آن را به طور کامل مورد بحث قرار دهید. اگر ترجیح می دهید که افراد توضیحات خود را به جای شرح مبسوط در قالب نکات کلیدی مطرح کنند، این را به آنها یادآوری کنید.
🔹 به مکالمه متعهد باشید
گوشی موبایل خود را از روی میز و از دسترستان دور سازید. در طول مدت زمان مکالمه، تماس چشمی خود را حفظ کرده و نسبت به بدن زبان، تون صدا، و کلمات ادا شده توسط گوینده حساسیت نشان دهید.
🔹 مکث کردن را تمرین کنید
اگر عادت دارید صحبت دیگران را پیش از پایان قطع کنید، سعی کنید با شمردن تا 5، پیش از هر گونه واکنش، خود را به چالش بکشید. این کار به شما اطمینان می دهد که شخص مقابلتان بازگو کردن افکار خود را تمام کرده و شما می توانید عقاید خود را مطرح کنید.
🔹 مطالب شنیده شده را خلاصه کرده و سپس سؤالاتی را مطرح سازید
با تکرار کردن سخنان طرف مقابل، وی را متوجه سازید که حرف هایش را فهمیده اید. «چیزی که من از صحبت های شما متوجه شدم، x,y,z است. آیا درست متوجه شده ام؟» آنگاه منتظر تأیید یا حرکت سر باشید. سؤالات برای نشان دادن حضور شما در مکالمه بسیار مفید هستند.
🔹افکار خود را منسجم سازید
از مکث کردن برای سازماندهی افکارتان استفاده کنید تا بتوانید موجز و روشن صحبت کنید. به صحبت های خود گوش دهید و وقتی متوجه تکراری بودن حرف هایتان شدید، افکارتان را مهار سازید.
🔹از نشانه های بصری بهره بجویید
شیئی را به عنوان نماد هدف خود برای تبدیل شدن به یک شنوندۀ مؤثر بر روی میزتان قرار دهید تا هدفتان را به شما یادآوری کند. من به شخصه یک کریستال صورتی با برش های بسیار را روی میزم قرار داده ام. هر بار که آن را می بینم به خاطر می آورم که باید به وجوه مختلف صحبت های طرف مقابلم گوش دهم.
🔹 اجازه دهید دیگران اول صحبت کنند
اگر از دسته کسانی هستید که تمام زمان مکالمه را اشغال می کنید، به دیگران اجازه دهید اول برنامه هایشان را مطرح کنند و سپس به سراغ ایده های خود بروید. همچنین می توانید مدت زمان صحبتتان در طول جلسات را مدنظر داشته باشید تا بدین ترتیب پیشرفت خود در واگذار کردن زمین به طرف مقابل را اندازه بگیرید.
زمانیکه فرآیند بهبود عمدی تعاملات بین شخصی خود را آغاز می کنید، از اعضای تیمتان بپرسید که آیا تغییری را در نحوۀ رفتار شما متوجه شده اند یا خیر. پرسیدن این سؤال این علامت را به دیگران می دهد که شما در حال بهبود عادات ارتباطی خود هستید و همچنین باعث می شود در مورد تغییرات مثبت در شما نیز اندیشه کنند.
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
ضوابط اجرایی وادار در دیوارهای مصالح بنایی
دکتر بنان
بخش دوم
#سازه
#دیوار
#اجرا
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
📣 دفترچه راهنمای ثبت نام آزمون نظام مهندسی تیرماه 1403
✅ مهلت ثبت نام: 23 تا 30 اردیبهشت
✅ زمان برگزاری: 21 و 22 تیرماه 1403
#آزمون
#نظاممهندسی
#راهنما
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
اصول طراحی و تهیه نقشه های فاز دو معماری
بخش سوم
#معماری
#طراحی
#نقشه
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
اصول طراحی و تهیه نقشه های فاز دو معماری
بخش سوم
#معماری
#طراحی
#نقشه
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
🛡 فیلترشکن سرعت بالا و پایداری اینستاگرام و تلگرام با قیمت پایین 💥
🛑@AtlasDNbot
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔑دانلود بازی های ممنوعه PC
@BazyePC
🔑منبع عکس های دکوراسیون داخلی
@Design_groooup
🔑اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
🔑انگلیسی عالی کودکانه
@EnglishWithFiles
🔑کسب و کارتو رونق بده
@Shetab_Channel
🔑آموزش ابرازهای edit در فتوشاپ
@hashtagifyofficial
🔑آموزش حرفه ای مکالمه زبان
@en_quizztour
🔑دانلود فیلترشکن های رایگان
@Farsiiproxy
🔑اهنگناب اینستا
@par3melody
🔑کسب درآمد دلاری
@ardavansite
🔑ایده عکس های معماری 2025
@archphoto20
🔑گروه معماری
@Archreferece
🔑کلی لینک V2ray رایگان
@webovpn
🔑آموزش مقدماتی 3dmax
@tdmax_vray
🔑آموزش اتوکد نورمحمدیان
@autocad7000
🔑با یه سرچ فیلم دلخواهت رو پیدا کن
@iranbestfilmnet
🔑هوش مسنوعی های مفتی
@LearnDotfar
🔑منبع فيلمهاى سينمايى دوبله
@FilmSeveni
🔑انجام کلیه خدماتنرم افزاری
@fartak_fast
🔑ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
🔑پکیج های پولی رو رایگان دانلود کن
@Royal430
🔑محاسبات عمران
@CivilmohasebAskary
🔑کلی پروکسی Telegram
@v2rayenn
🔑آدمین میشــــی؟ بی..ا
@iradmini
🔑شکار ایده های طراحی در 𝕊𝕒𝕧𝕖𝕕 𝕚𝕕𝕖𝕒
@SAVED_IDEA
🔑آموزش صفر تا صد زبان انگلیسی
@zabban2024
🔑دوره آموزشی رایگان
@iamdoreh
🔑اشتراک V2RAY با سرعت نور
@v2ovan
🔑گیمپلی، مود و آموزش
@EasyGamey
ترفند های آرایشی زنانه
@salon_beauty_afroooz
🔑آهنگ های ترند اینستاگرام
@One_TM_Music
🔑مجله علمى فناورى راديوم
@radium_ai
🔑جملات که متحولت میکنه
@kodaim
🔑اموزش هک صفر تا صد با (موبایل)
@ShoppingHack
🔑پکیج های موفقیت اساتید خارجی
@wolfpack_plus
🔑مثل حرفه ای ها [استوری] بذار
@FONT_KADEHH
🔑گروه متخصص هـــا
@neprg
فرمت خام قرارداد ها
@Contract_format
🔑آموزش صفر تا صد عکاسی و تصویربرداری
@MiniPackBax
🔑آموزش ادیت کیبورد
@Edit_Keyboard86
🔑اخبار به روز تکنولوژی
@one_grooup
🔑آموزش الگوریتم اینستاگرام
@mini_hodhod
🔑کلاب برنامه نویسان
@shhetab_ir
🔑والپیپر ناب و بیو و آهنگ
@WallpaperFHDO
🔑دانستنيهاى مشكوک
@ancientxx
🔑آموزش اسکچاپ از پایه
@sketchup_20
🔑قانون جذب
@allahSecret
🔑معرفی رایگان ابزار هوش مصنوعی
@PersianTeamChannel
🔑آموزش طراحی لوگو
@Logo_Onee
🔑هک و امنیت + وب هکینگ
@BugCod3
🔑پروكسى ضدفيلتر+دانستنيهاى جالب
@ProxyFacts
🔑عمران و معماری
@mohasebanVAnazeraneATi
🔑امنیت، ترفند، هوش مصنوعی
@ir_osint
🔑آموزش 0 تا 100 اتوکد
@autocad70
🔑هوش مصنوعی | علم داده | پایتون
@AILearnCamp
🔑نکات نظام مهندسی در ساختمان
@CIVILENG
🔑دوره های رایگان هوش مصنوعی
@ai_pack
🔑کلی پروژه برای دانشجویان
@iran20project
🔑آموزش کامپیوتر رایگان
@spcware
🔑آموزش کپکات
@hodhod_delta
🔑آموزش دلاری با فتوشاپ
@Arch_referece
🔑آموزش گرامر زبان انگیسی
@En_tour
🔑گروه آموزشی فتوشاپ
@photoshopfr
🔑آموزش برنامه نویسی اندروید
@programmer_best
🔑کوئیز های مختلف بازی و کامپیوتر
@QuizBazi_Com
🔑دانلود سریال و فیلم
@moviesfars
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🆔 @baTabadolateAysan
.
✅ نحوه گزارش نویسی و نظارت ویژه مهندسین معماری
بخش اول
مهندس علی اسماعیلی
مهندس رضا طهماسبی
#نظارت
#معماری
#گزارشنویسی
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آشنایی با پیوست ششم آئیننامه ۲۸۰۰
دکتر امیرحسین خلوتی
بخش پنجم
#سازه
#عمران
#پیوست۲۸۰۰
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
آموزش دوربین نقشهبرداری Total Station survying
تنظیمات عمومی
بخش سوم
#نقشهبرداری
#تجهیزات
#آموزش
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
لیست قیمت محصولات کی پلاس Kplus
۲۸ فروردین ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
🏛کار پاره وقت دانشجویی با حقوق 18/000/000 در ماه
📱/channel/+pTWSzAN-IBIzMTZk
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
آموزش تخصصی امنیت و هک
@LearnExploit
هک گوشی با پیامک
@Mahdiihack
منبع عکس های دکوراسیون داخلی
@Design_groooup
کوئیز های مختلف بازی و کامپیوتر
@QuizBazi_Com
دانلود پروکسی تلگرام
@VoxelObjectRevit
ابزار ادیتی که نیاز داری
@hodhod_delta
معرفی هوش مصنوعی های رایگان
@hashtagifyofficial
متخصص میخوای؟ بیا
@nepcn
دوره های رایگان هوش مصنوعی
@ai_pack
دانلود فیلترشکن ها
@Farsiiproxy
هوش مصنوعی | علم داده | پایتون
@AILearnCamp
دنیای هک
@Error_hack_31
گروه فعال معماری
@Archreferece
پکیج و مهارت پولساز
@TitanPack
آموزش اتوکد نورمحمدیان
@autocad7000
هوش مصنوعی پولساز
@LearnDotfar
پروکسی و کانفیگ رایگان
@VeProxy
طراحی لوگو با فتوشاپ
@Logo_Onee
هک و امنیت + وب هکینگ
@BugCod3
طراحی نظارت اجرا (نظام مهندسی)
@madsland
خدمات خفن نرم افزار موبایل
@fartak_fast
پکیج های پولی رو رایگان دانلود کن
@Royal430
آموزش بالا بردن پیج اینستاگرام
@mini_hodhod
کلی پروکسی Telegram
@v2rayenn
هوش مصنوعی| مارکتینگ
@one_grooup
فیلترشکن با سرعت نور
@v2ovan
دورههای آموزشی رایگان
@iamdoreh
فرمت خام قرارداد ها
@Contract_format
گیمپلی، مود و آموزش
@EasyGamey
آموزش طراحی با CATIA
@CATIA_TUTORS
دورکاری
@jobbsearch
دورههای پولی اساتید خارجی
@wolfpack_plus
اگه حالت بده بیا اینجا
@avaie_dell22
جملات ناب انگلیسی با صوت
@GreatEnglishSentences
فکت | چیستان | دانستنی
@FactCT
آگاهانه زندگی کن
@kodaim
رایگان ادیت یاد بگیر
@Monster_edit0
تمام ژانرهای موسیقی
@One_TM_Music
الکترونیک_برنامه نویسی
@electronic_programming
قانون جذبی زندگی کن
@iamJazb
کد پرامپت،ایده،آموزش
@graphist_learn
آموزش عکاسی و فیلمسازی
@MiniPackBax
آموزش ادیت کیبورد
@Edit_Keyboard86
شکار ایده های طراحی در Saved idea
@SAVED_IDEA
سورس ربات های تلگرامی
@Novin_Bots
با یه سرچ فیلم دلخواهت رو پیدا کن
@iranbestfilmnet
محاسبات عمران سوالات تالیفی آزمون
@CivilmohasebAskary
والپیپر ناب و بیو و آهنگ
@WallpaperFHDO
کلاب برنامه نویسی
@shhetab_ir
فـــــــــیلترشکن پــرسرعت و فـــضایی
@X2ray_Team
منبع فوتیج خام
@mrmiixcom
خدمات برنامه نویسی ٱوان
@OvanDev
آموزش و اخبار تکنولوژی
@bidRoid
عمران و معماری نظارت و جرا و محاسبات
@mohasebanVAnazeraneATi
کلی لینک V2ray رایگان
@webovpn
هک، ترفند، اوسینت
@ir_osint
ادمینی تولید محتوا تلگرام و اینستاگرام
@Qleetka
آموزش های 3DMax + Vray
@tdmax_vray
عکس های معماری 2025
@archphoto20
آموزش 0 تا 100 اتوکد
@autocad70
دانلود عکس های بکگراند و پس زمینه موبایل
@wallpapers_Dreamy
آموزش امینت پیج های اینستاگرام
@AMIR_HACKINGM_31
اَز خونه پـ€ـول دَربیار | فریـلَنسِری
@TEHRAN_PROJECT_1
ضوابط های اجرایی ساختمان
@CIVILENG
آگهی استخدام و کاریابی دانشجویان
@iran20project
آموزش گرامر + مکالمه زبان انگلیسی
@en_quizztour
آموزش فتوشاپ Free
@Arch_referece
مجموعه لغات زبان انگلیسی
@En_tour
دانلود Texture + Object 3D
@Voxel3DDVray
آموزش فتوشاپ 2024
@photoshopfr
دانلود بازی های ممنوعه PC
@BazyePC
مرکز تعمیرات موبایل
@repairms
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🆔 @baTabadolateAysan
.
💢مهمترین توصیههای برایان تریسی در کتاب "قورباغهات را قورت بده" :
✅محدودیت های اصلی خود را مشخص کنید.
✅هر بار 1 پله به جلو بروید.
✅خودتان راتحت فشار بگذارید. .باتمام نیرو کار کنید
نیروی فردی خود را به حداکثر برسانید.
✅خودتان را به فعالیت ترغیب کنید مشوق خود باشید.
✅روش تنبلی سازنده (به تعویق انداختن کارهای غیر مهم)
✅اول سخت ترین کار را انجام دهید (قورباغه ات قورت دهید.)
✅کار را به قسمتهای کوچکتر تبدیل کنید.
✅وقت بیشتری ایجاد کنید برنامه داشته باشید.
✅برای شروع به کار حالت اضطرار در خود ایجاد کنید.
✅هر بار یک کار مهم ایجاد کنید.
#قورباغه_ات_را_قورت_بده
#برایان_تریسی
#نکاتطلایی
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
ریاکشنهای شما باعث دلگرمی ماست و اینکه نظرتونو میدونیم
از حمایت شما صمیمانه ممنونم❤️🌹
