38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Ужин в съедобном горшочке!
Тесто:
Вода 200 мл
Соль 1 ч.л
Мука 500 гр
Сливочное масло растопленное 60 гр
Для начинки:
Индейка 300 гр
2 картофеля
Лук
Соль перец
Сливочное масло
Ужин в съедобном горшочке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Картофельная пицца!
Ингредиенты:
Картофель 4 - 5 шт
Яйцо 1 шт
Мука 1 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Соль
Перец
Кетчуп
Помидоры
Сыр
Колбаса
Масло растительное
Картофельная пицца! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Тортик без грамма муки!
Корж:
1 спелый банан
2 ст.л какао
1 яйцо
Подсластитель по вкусу
1/2 ч.л разрыхлителя
Крем:
180 г творога
1 ст.л йогурта
Тортик без грамма муки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Домашняя буженина!
Ингредиенты:
Мясо свинина, шея 1.5-2 кг
Сушенный чеснок
Паприка
Смесь перца
Масло подсолнечное
Вода, теплая
В теплую добавляем приправы чеснока, немного соли, подсолнечное масло и перемешиваем. С помощью шприца наполняем буженину нашим маринадом. В остаток маринада добавляем смесь перцев, паприку, перемешиваем.
Обвязываем буженину, смазываем маринадом, закрываем фольгой и отправляем в духовку при 250 градусах 1.5 часа. Затем отключаем духовку, до полного остывания и отправляем в холодильник на сутки.
@EdaGif
Сырная овсянка с грибами!
Ингредиенты:
35 г геркулеса долгой варки
180 г воды
130 г молока
Сливочное масло
Шампиньоны
Моцарелла, или другой
Зелень
Соль, хлопья чили
Овсянку заливаем водой - как только начнет закипать, добавляем молоко и держим на среднем огне, помешивая. За пять минут до готовности, выключаем газ, добавляем масло, тертый сыр и соль - накрываем крышкой и выключаем газ.
За это время быстро обжариваем шампиньоны на сильном огне, в конце кладем зелень (у меня петрушка). Подаем сразу, посыпаем сверху второй частью сыра и хлопьями чили - получается очень вкусно.
@EdaGif
СДВГ у ребенка: что нужно знать
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое состояние, которое проявляется в трудностях с концентрацией, гиперактивностью и импульсивностью. Но не стоит паниковать! Это не приговор, а особенность, с которой можно жить полноценной жизнью.
😟 Страшно ли это?
Нет! СДВГ не делает ребенка хуже других, а лишь требует немного больше внимания и терпения со стороны взрослых. При правильном подходе ребенок может раскрыть свои сильные стороны и добиться успеха.
💡 Как помочь ребенку?
1. Установите четкий режим дня. Регулярность помогает ребенку чувствовать себя увереннее.
2. Давайте понятные инструкции. Разбивайте задачи на простые шаги.
3. Хвалите за успехи. Даже за маленькие победы — это мотивирует!
4. Создайте комфортную среду для учебы. Минимум отвлекающих факторов.
5. Используйте безопасные препараты. Например, ноотроп Проспекта помогает улучшить концентрацию и снизить утомляемость ребенка. Конечно, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
6. Работайте с психологом. Специалист поможет развить навыки саморегуляции.
7. Будьте терпеливы. Помните, что ребенок не делает это специально.
СДВГ — это не проблема, а вызов, который можно преодолеть вместе! 💪 Поддержка, любовь и правильный подход помогут вашему ребенку раскрыть весь его потенциал.🌟
Ароматный грушевый пирог!
Ингредиенты:
Мука 150 г
Сахар 70 г
Масло 50 г
Яйца 3 шт
Разрыхлитель 1 ч.л
Ванилин
Цедра лимона
Груши 3 шт
Ароматный грушевый пирог! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Салат с фасолью за 15 минут!
Ингредиенты:
Филе куриное 250 гр
Банка фасоли
Морковь по-корейский 150 гр
Зелень
Зелёный лук
Соль
Майонез 1 ст.л
Салат с фасолью за 15 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Куриный рулет с беконом!
Ингредиенты:
Куриное филе 600-700 г
Бекон сырой 160 г
Сыр или моцарелла 100 г
Соль, перец, по вкусу
Копченая паприка
Зеленый лук, любая зелень 50 г
Куриный рулет с беконом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Скумбрия в духовке!
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Соль,перец по вкусу
Цедра лимона 0.5 ч.л
Цедра апельсина 0.5 ч.л
Имбирь 1 ч.л
Тимьян 1-2 веточки
Сок одного апельсина
Виски 1 ст.л
Скумбрия в духовке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Батончики Баунти в домашних условиях!
Ингредиенты:
Кокосовая стружка 300 гр
Сгущенное молоко 250 мл
Плитка шоколада 1 шт
Кокосовую стружку всыпать в глубокую миску, добавить сгущенное молоко и все хорошенько перемешать. Доску обмотать пищевой плёнкой, а доску выложить полученную массу выровнять и отправить в морозилку на 1 час. Затем разрезаем на порционные батончики, придаем овальную форму. Шоколад растопить в микроволновке с интервалами в 15 -20 сек, каждый раз помешивая.
Каждый батончик обмакнуть в шоколад и выложить на доску. Так поступаем со всеми батончиками и отправляем в морозилку. Когда шоколад застынет батончики готовы.
@EdaGif
Куриные котлетки в духовке!
Ингредиенты:
Куриное бедро 150 гр
Куриная грудка 150 гр
Фета или творожный сыр 60-70 гр
Панировочные сухари 3-4 ст.л
Лук 2 шт, крупные
Яйцо
Ол. масло 1 ст.л
Петрушка и кинза
Соль, перец, сухой чеснок
Влажными руками формируем котлетки, смазываем форму маслом (или используем пергамент) и в духовку на 30-35 мин при 185-190 гр.
@EdaGif
Шницель в грибном соусе!
Ингредиенты:
Филе куриное 700 г
Грибы шампиньоны 500 г
Сливки 20%, 400 г
Яйца 2-3 шт
Лук 1 шт
Мука
Соль
Сухари панировочные 200 г
Шницель в грибном соусе! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Вкладываем в EPICA всю грушу
Невероятный вкус, польза и как
Невероятный вкус, польза и как можно больше фруктов — все это EPICA. Мы добавляем очень много молока, чтобы йогурт был гуще, белка становилось больше, а текстура нежнее. Да, мы делаем все ради вкуса EPICA, чтобы она пришлась по вкусу вам.
Купить
#реклама
kuper.ru
О рекламодателе
Шоколадный ПП Брауни!
Для формы 20 см:
Рисовая мука 70 гр
Какао 20 гр
Яйцо 3 шт
Молоко 100 мл
Банан спелый 1 шт
Ванильный сахар 1 пакетик
Разрыхлитель 1 ч.л
Подсластитель по вкусу
Вода 100 мл., добавьте только в том случае, если тесто будет сильно густое, или обходимся без неё.
Для украшения:
Молоко 1 ст.л
Орехи
Ягоды
Шоколад горький 50 гр
Банан разминаем вилкой, добавляем остальные ингредиенты и взбиваем блендером. Выливаем в форму и выпекаем 35-40 минут при 180°С. В Шоколад добавить молоко, растопить на водяной бане или в микроволновке. Смазать им горячий брауни. Украсить орехами и ягодами.
@EdaGif
Вяленая пастрома из курицы!
Ингредиенты:
Куриная грудка 2 шт
Для маринада:
Чеснок 4 зуб
Кориандр молотый 1 ст.л
Сумаха 1 ст.л
Паприка 2 ст.л
Соль 3 ст.л
Для обвалки мяса:
Сухой чеснок
Сумах
Сладкая паприка
Вяленая пастрома из курицы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
🎀НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ🎀
📦Продвигайте свой канал с нами!📦
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
Как укрепить иммунитет ребенка?🛡️
Дети часто болеют, особенно в холодное время года, когда вирусы буквально "висят в воздухе". Но есть хорошие новости: укрепить иммунитет ребенка можно, если уделить внимание нескольким простым, но важным аспектам. Делимся основными способами, которые помогут вашему малышу оставаться здоровым!🌟
🥗 Сбалансированное питание. Добавьте в рацион ребенка свежие овощи, фрукты, орехи, рыбу и кисломолочные продукты. Витамины С (цитрусовые, киви) и D (рыба, яйца) – лучшие друзья крепкого иммунитета!
🚶♂️ Прогулки на свежем воздухе. Даже зимой старайтесь ежедневно гулять с ребенком. Свежий воздух укрепляет организм и улучшает настроение.
🛌 Режим сна. Полноценный сон – залог здоровья. Дошкольникам нужно спать 10–12 часов в сутки, включая дневной сон.
🧼 Гигиена. Регулярное мытье рук, использование носовых платков и привычка не трогать лицо грязными руками – важные шаги к защите от вирусов.
💊 Профилактика. В сезон простуд используйте Анаферон детский. Этот препарат помогает поддерживать иммунитет и защищает ребенка от вирусных инфекций.
Укрепление иммунитета – это ваша ежедневная забота о ребенке. Чем раньше вы начнете, тем легче вашему малышу будет справляться с инфекциями. Пусть ваш ребенок растет здоровым и активным! 💪
Базовые знания в нутрициологии за 2 часа
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама
pro-telo1.com
О рекламодателе
Быстрый ужин!
Ингредиенты:
Картошка
Болгарский перец
Кабачок
Лук
Майонез
Куриный фарш
Чеснок
Зелень
Быстрый ужин! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ленивые ПП хачапури!
Ингредиенты:
Яйцо
Кефир 80 мл
Молоко 80 мл
Соль, щепотка
Рисовая мука 5-6 ст.л
Сыр, сулугуни 300 гр
Ленивые ПП хачапури! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Образ жизни, а не похудеть к лету, мне 44 и я знаю точно, что это возможно.
Как и большинство из вас я провожу на рабочем месте 8 часов. Сидячая работа, и не всегда есть возможность приготовить полезно и вкусно, но тем не менее я нашла, тот самый баланс, когда вкусно и без вреда для фигуры.
На /channel/MeB1pGxwq71lZTky о простых и легких рецептах.
- ✅️ подсчет КБЖУ
- ✅️ о здоровом образе жизни
- ✅️ просто и полезно
Живите в Сочи и зарабатывайте от 7 млн. рублей в год!
✨Премиальный гостиничный комплекс в Сочи
❤️Апартаменты в 20 метрах от берега Черного Моря!
Обширное живописное пространство с оздоравливающим микроклиматом, наполненное субтропическими растениями и цветами, общей площадью более 8 га
✅Уникальная локация:
- Приватное пространство размером с 8 футбольных полей
-4 бассейна и лаунж-зоны
-частный пляж
- тропический бар
-просторный детский центр 1000м2
И еще много плюсов: кинотеатр, ультрасовременный фитнес-центр и многое другое
😊Идеален для инвестиций: здесь можно отдыхать самому, а еще сдавать в аренду другим гостям, зарабатывая от 7 000 000 рублей в год
📅Получите цены и планировки
Узнать больше
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе
Бездрожевой хлеб, из цельнозерновой муки!
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая 200 г
Мука ржаная цельнозерновая 170 г
Кефир 2.5%, 250 г
Немного соли для вкуса
Сода пищевая 0.5 ч.л
Можно по желанию добавить семена льна или специи
Бездрожевой хлеб, из цельнозерновой муки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сочная грудка!
Ингредиенты:
3-4 крупных помидора
2-3 куриные грудки
300 гр макарон
Соль, перец, базилик, чеснок
На помидорах делаем надрезы, заливаем кипятком на 1 мин, сливаем, наливаем холодную воду, снимаем кожуру. Мелко режем, тушим под закрытой крышкой 10 мин, добавляем чеснок, базилик и солим. Режем 1 грудку на 2 части вдоль.
Разогревам сковородку. Грудку солим, перчим, по желанию добавляем сушёный чеснок. Жарим с 2-ух до золотистого цвета по 3-4 мин. Заливаем кипятком (пол стакана), уменьшим огонь, накрываем крышкой и тушим 5-10 мин. до полной готовности.
Макароны отвариваем на 2 мин. меньше, чем указано на упаковке. Добавляем в соус, накрываем крышкой, выключаем огонь и оставляем на 5 мин. макароны дойдут и напитаются соусом. Можно посыпать твёрдым сыром.
@EdaGif
Канал с очень вкусными и разными рецептами блюд. Всё готовится легко и из доступных ингредиентов. А ещё там очень красивые и атмосферные фотографии еды😍
Присоединяйся к вкусному и красивому каналу: /channel/sangria_recipes
Сулугуни из 3-х ингредиентов!
Ингредиенты:
Молоко 1 л
Сметана 200 г
Яйца 3 шт
Соль 1 ст.л
Насыпать в молоко соль и закипятить. Соединить яйца и сметанку, взбивать не нужно. Сметану тоненькой струей налить в кипящее молоко. По вкусу насыпать специи и зелень.
После закипания, готовить, помешивая, минуты четыре. Должны образоваться крупные хлопья. Процедить, используя марлю. Когда остынет, чуть-чуть отжать, положить под гнет. После остывания сыр сулугуни отправить в холодильник.
@EdaGif
Запечённые суши!
Ингредиенты:
Рис
Лист нори
Майонез 3 ст.л
Соевый соус 1 ст.л
Икра с лососем
Сыр
Любая начинка
Запечённые суши! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Мясо с картошкой и грибами»!
Ингредиенты:
Мясо, тут баранина 300 г
Шампиньоны маленькие 200 г
Картофель 200 г
Сметана 2ст.л
Сыр 50 г
Соль, перец, специи
Мясо и картофель нарезать небольшими кусочками. Все ингредиенты соединить в одной ёмкости, добавить сметану, специи и соль по вкусу. Все хорошо перемешать. Выпекать 30-40 минут при 180°С. После посыпать тертым сыром и допекать 5-10минут.
@EdaGif
Партнёрская программа рекрутинга в Яндекс Еду
Станьте партнёром Яндекс Еды по привлечению курьеров и получите кучу преимуществ:
💰Платим до 47 000 ₽ за успешного кандидата
📞Поддержка на всех этапах
📅Свободное расписание
📊Удобные инструменты для работы
Приводите новых курьеров и получайте в среднем 250 000 ₽ в месяц!
Зарегистрироваться
#реклама
eda.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе