38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Вкуснейший бефстроганов!
Ингредиенты:
Говядина 500 гр
Лук 2 шт
Грибы 400 гр
Мука 1 ст.л
Вода 300-350 мл
Сметана 20%, 150 гр
Соль, черный перец
Растительное масло для жарки
Вкуснейший бефстроганов! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Самая нежная рыбка!
Ингредиенты:
Филе минтая или трески в брикетах 750 гр
Сметана 20%, 300 гр
Яйцо 1 шт
Сыр твердый 100 гр
Чеснок 2 зубчика
Укроп 1 пучок
Смесь перцев, немного соли, можно приправу для рыбы
⠀
Выкладываем в форму предварительно размороженную рыбу, немного солим, перчим и оставляем, пока делаем заливку. Сметану смешиваем с яйцом, выдавленным чесноком и заливаем рыбу..
Сверху посыпаем тертым сыром и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, на 30-40 минут, смотрите готовность по румяной корочке. Посыпаем мелко нарезанным укропом и подаем с любимым гарниром.
@EdaGif
Отличная идея для завтрака!
Ингредиенты:
Помидоры
Сливовое масло
Яйца
Сыр
Зелень
Соль, перец, по вкусу
Отличная идея для завтрака! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Грудка Рататуй!
Ингредиенты:
Кабачок 0,5
Баклажан 0,5
Помидор 1 шт
Лук красный 1 шт
Грудка куриная 4 шт
Тимьян 3-4 веточки
Лимонная цедра 1 ч.л
Сыр 50гр
Петрушка 0,5 пучок
Соль 1 ч.л
Хлопья красного перца острого 1 ч.л
Грудка Рататуй! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Запеканка с курицей!
Ингредиенты:
Куриная грудка 250 гр
Брокколи 250 гр
Яйца
Сметана
Соль, перец
Помидор 2 шт
Сыр моцарелла 70 гр
В форму выложить нарезанную куриную грудку, сверху брокколи. В миске смешать 2 яйца, сметану, соль, перец, травы. Залить этой смесью брокколи с курицей. Сверху выложить нарезанные кружочком помидоры и посыпать все сыром. Отправить в духовку 180°C, на 30 минут.
@EdaGif
Запечённая цветная капуста!
Ингредиенты:
Цветная капуста 400 гр
Сыр 100 гр
Яйца 3 шт
Сметана 10%, 50 гр
Соль
Цветную капусту разбираем на небольшие соцветия и отвариваем в подсоленной воде 5 минут. Для заливки: смешиваем сметану, сыр, яйца, соль и перец. Капусту перекладываем в жаропрочную форму и заливаем заливкой. Запекаем при 180 градусов около 20 минут.
@EdaGif
Кабачковая лепёшка!
Ингредиенты:
Кабачок 140 г
Яйцо 2 шт
Йогурт 70 г
Рисовая мука 80 г
Сыр 35 г
Зелень, пучок
Соль и перец по вкусу
Натереть кабачок на крупной тёрке, добавить яйца и йогурт, перемешать. Нарезать зелень, отправить в кабачковую массу, добавить муку, соль, перец и натёртый сыр. Перемешать.⠀
Выложить кабачковое тесто на разогретую сковороду смазанную каплей масла. Готовить на самом слабом огне с двух сторон под крышкой.
@EdaGif
Нашел для тебя лучшие каналы🖤
Админ собрал крутые треки, сохры, авы, видео, цитаты, 100% их ты добавишь себе✅
Успей зайти, пока каналы не стали платными💰👇
Готовим классный салат!
Ингредиенты:
Болгарский перец 3 шт
Томаты 3 шт
Красный лук 1 шт
Фасоль красная 1 банка
Зелень любая 2 пучка
Соль, перец, масло
Горчица зернистая 2 ч.л
Готовим классный салат! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Вкусный суп под фрикадельки!
Рецепт.
500 гр говяжьего фарша
2 лука
2 ст.л риса
1 ч.л соли
Молотый чёрный перец, паприка сушёные травы чабер, базилик укроп петрушка кинза. Готовы фарш поставить в холодильник 30-40 минут
Для супа:
1 лук
100 гр сливочного масла
20 мл растительного масла
1 ч.л томата
4 ст.л риса
4-6 шт картофеля
Соль и зелень по вкусу
Вкусный суп под фрикадельки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сырные вафли с паприкой!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 60 гр
Творог мягкий 125 гр
Яйцо 1 шт
Сыр 40 гр
Соль щепотка
Специи по вкусу, тут, копчёная паприка
Сырные вафли с паприкой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Новости о возвращении "гонконгского гриппа" (A(H3N2)) заставляют поволноваться. Этот штамм известен своим внезапным и острым началом: резкий скачок температуры до 39-40 градусов, сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах. Но, пожалуй, самый характерный и изматывающий симптом — это сухой, надсадный кашель, который не дает покоя ни днем, ни ночью.
Важно помнить, что грипп требует постельного режима и обильного питья. Теплые морсы, чай с лимоном и медом, компоты — все это помогает организму бороться с интоксикацией и предотвращает обезвоживание, особенно при высокой температуре. Для ее снижения врачи чаще всего рекомендуют проверенные средства на основе парацетамола или ибупрофена, которые также помогают справиться с головной и мышечной болью.
Часто грипп сопровождается и другими неприятными симптомами. Например, к кашлю может добавиться сильная боль в горле. В этом случае могут помочь спреи или пастилки с антисептическим и обезболивающим действием, например, Тантум Верде или Стрепсилс. Если заложен нос, можно использовать солевые растворы для промывания или сосудосуживающие капли (Називин, Ксилометазолин), но последними не стоит увлекаться дольше 3-5 дней. В качестве противовирусной поддержки врач может порекомендовать такие препараты, как Арбидол или Нобазит Форте.
А вот с мучительным кашлем, который является визитной карточкой "гонконгского гриппа", нужно бороться прицельно. Хорошо, что есть современные препараты, такие как Ренгалин. Он помогает справиться с приступами кашля, но при этом не угнетает дыхательный центр, что особенно важно при гриппе. Его универсальность в том, что он подходит как для сухого, так и для влажного кашля, избавляя от необходимости подбирать разные средства на разных стадиях болезни.
#кашель #гонконгскийгрипп #AH3N2
Любишь слушать музыку, тогда выберай свой любимый жанр и наслаждайтеся❤️😍
Читать полностью…
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Глазированные сырки!
Ингредиенты:
Мягкий творог 9%, 400 гр
Сливочное масло 50 гр
Сахарная пудра 20 гр
Ванилин на кончике ножа
Для глазури:
Обжаренные орехи 50 гр
Шоколад 100 гр
Подсолнечное масло рафинированное 40 гр
В чашу добавь творог, у меня 9%, сливочное масло комнатной температуры, сахарную пудру и пробей все погружным блендером или взбей на средних оборотах миксером до единой гладкой консистенции. Переложи в кондитерский мешок и отсаживай массу в формочки. Можно сформировать сырки руками. Выровняй поверхность и убирай в морозильник минимум на 3 часа
Для глазури на водяной бане растопи шоколад (у меня молочный и белый), постоянно помешивай лопаткой. Влей растительное масло и добавь рубленный грецкий орех. Из формы аккуратно достать замороженные сырки. Выкладывай на тарелочку, укрась свежими ягодами и угощайся.
@EdaGif
Вайбовые каналы, которые админы нашли только для тебя
Заходи и выберай что тебе нужно👇
Находка на ВБ! Глутатион против морщин и общего старения организма! 4,8 звезд, боее 2 тыс положительных отзывов.
Заказать:
https://www.wildberries.ru/catalog/13808574/detail.aspx?utm_source=TG&utm_medium=cpm&utm_campaign=52984-id-GlutationposevTG&erid=2Vtzqwe2mR3
Бад. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Реклама. erid: 2Vtzqwe2mR3 ИНН: 6316255750
Рекламодатель ООО "АМТ ПАРТНЕР"
Эти треки, цитаты, сохры вышли только вчера , их ищет все интернет
Заходи и наслаждайся просмотром👇
Королевский бутерброд!
Ингредиенты:
Хлеб, батон
Сметана 150 гр
Яйца 3 шт
Колбаса
Сыр
Собираем бутерброд, окунаем в смесь из яиц и ссетаны, кладем в форму, посыпаем свром. Отправляем в духовку при 180 гр, с конвекцией, на 20 минут.
@EdaGif
Мраморный кекс!
Ингредиенты:
Масло сливочное 200 г
Яйца 3 шт
Сахар 150 г
Ванильный сахар 1 пак
Тёплое молоко 100 мл
Мука 220 г
Разрыхлитель 1,5 ч.л
Какао 2 ст.л мука 2 ст.л
Крем:
Шоколад 10 г
сливочный творожный сыр 250 г
Сливочное масло взбить с яйцами, сахаром, ванильный сахар. Влить молоко, добавить муку, разрыхлитель хорошо перемешать. Тесто делим на две части, в одну из частей добавит муку 2 ст.л, в другую какао 2 ст.л и перемешать. Форму 10х20 выкладываем поочередно темное и светлое тесто, и сделать узоры как на видео. Выпекать при 180 градусах, 45-50 минут, до готовности и полностью остудить.
Для крема: растопленный не горячий шоколад перемешать со сливочным творожным сыром и смазать кекс.
@EdaGif
Паста с индейкой в сливках!
Ингредиенты:
Индейка 200 гр
Чеснок
Черри 100 гр
Шпинат
Сливочное масло
Сливки 200 мл
Сыр 50 гр
Макароны 150 гр
Перец
Индейку нарезвится крупными кубиками, обжарить на растительном масле 10 мин. Далее на сливочном масле обжарить 1 мин чеснок, добавить Черри и спинет и ещё 2 мин обжарить. Добавить сливки сыр и курицу и потушить 5 мин. в конце добавить отваренные макароны.
@EdaGif
Пельмени Цзяоцзы!
Ингредиенты:
Пельмени 400 г
Кинза, пол пучка
Кунжут 2 ч.л
Вода 100 мл
Перец молотый
Чеснок 2 зуб
Соевый соус 3-4 ст.л
Пельмени Цзяоцзы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Рулет из курицы с начинкой̆!
Ингредиенты:
Куриная грудка 500-600 г
Сыр 100 г
Шампиньоны 300 г
Зелень петрушка, кинза
Чеснок 2 зубчика
Перепелиные яйца 10-12 шт
В духовку при 200°С, на 35 - 40 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Крылышки из духовки!
Ингредиенты:
Куриные крылышки 800 гр
Паприка
Чеснок сушеный
Соль, перец
Мука 70 гр
Разрыхлитель.
Масло оливковое
Добавьте к крылышкам паприку, сушеный чеснок, соль, перец. Всё перемешайте Добавьте муку и разрыхлитель, снова перемешайте.
Выложите крылышки на решетку, уберите в духовку 200°C на 20 минут, снизу обязательно подставьте противень, чтобы не запачкать духовку. Через двадцать минут, смажьте крылышки оливковым маслом, переверните и снова уберите в духовку на 5 минут.
@EdaGif
«Гонконгский грипп» в России: что нужно знать о новом-старом вирусе
Новости последних дней пестрят заголовками о «гонконгском гриппе». Что это за вирус и почему о нем снова заговорили? В этом сезоне в России доминирует штамм гриппа A(H3N2), который и называют «гонконгским». Впервые он вызвал пандемию еще в 1968-1969 годах. Его особенность в том, что он особенно опасен для пожилых людей и может вызывать серьезные осложнения.
Помимо специфической профилактики, такой как вакцинация, не стоит забывать и об общих мерах предосторожности. Регулярное мытье рук, использование антисептиков и ношение масок в местах скопления людей значительно снижают риск заражения. Также важно регулярно проветривать помещения и поддерживать оптимальную влажность воздуха, так как сухой воздух – идеальная среда для распространения вирусов.
Если вы все же почувствовали недомогание, важно правильно оценить симптомы. Грипп начинается резко: с высокой температуры (39-40°C), ломоты в теле и сильной слабости. В этом случае самолечение опасно, и нужно обратиться к врачу. Специалисты настаивают на комплексном подходе. Для облегчения состояния применяются симптоматические средства: жаропонижающие на основе парацетамола или ибупрофена, спреи или леденцы от боли в горле, а также обильное теплое питье.
Однако важно понимать, что симптоматическая терапия не борется с причиной болезни. Для борьбы с самим вирусом врач может назначить противовирусные препараты. Например, можно обратить внимание на Рафамин, который как раз предназначен для лечения гриппа и ОРВИ у взрослых и детей с 12 лет и помогает иммунной системе активнее бороться с инфекцией. Комплексный подход – симптоматическое и противовирусное лечение – позволяет не только быстрее встать на ноги, но и снизить риск осложнений.
#грипп #здоровье #эпидемия #H3N2 #профилактика
Вкусная Закуска из кабачков!
Ингредиенты:
Кабачки 2 шт
Яйца 2 шт
Помидор
Соль
Сухари панировочные 200 г
Для соуса;
Соль, перец по вкусу
Кориандра 1/2 ч.л
Чеснок 3 зубчика
Сметана или майонез 3 ст.л
Кабачки нарезать на слайлы, посолить. Обжарить кабачки на среднем огне обваливая в яйце затем в сухарях с обеих сторон по одной минуте. Смазать соусом. Положить помидор. Завернуть в рулет.
@EdaGif
Спагетти из кабачка!
Ингредиенты:
Кабачок 1 шт
Томаты черри
Индейка 200 гр., замариновать оливковым маслом, сухим чесноком, паприкой, чёрным перцем, солью
Сметанный соус
Сметана 2 ст.л
Майонез 1 ст.л
Xеснок 1 зуб
Спагетти из кабачка! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Яичные блины!
Ингредиенты:
Яйца 3 шт
Соль, перец
Молоко 150 мл
Помидор большой
Зелень по желанию
Сыр 120 гр
Рисовая мука 3 ст.л
Яичные блины! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сочные куриные отбивные!
Ингредиенты:
Куриное филе 2 шт
Помидор 1 шт
Лук 1/2 шт
Яйца 2 шт
Сыр 100 гр
Майонез 2 ст л
Специи по вкусу, соль, перец, паприка
Куриное филе разрезаем на 2 части и немного отбиваем. Посыпаем солью, перцем, паприкой, добавляем немного подсолнечного масла и натираем с двух сторон. Оставляем минут на 20 промариноваться.
Для «шубки» нарезаем помидор и лук мелким кубиком, яйца и сыр натираем на терке. Добавляем майонез, немного соли и перца.
Куриные отбивные выкладываем на противень, сверху кладём примерно по 1,5 ст.л начинки и присыпаем небольшим количеством сыра. Отправляем в разогретую духовку минут на 25-30.
@EdaGif
Вафли без сахара на завтрак!
Ингредиенты:
Яйцо 2 шт
Миндальная мука 30 г
Маскарпоне 50 г
Сливочное масло 15 г
Разрыхлитель 1/2 ч.л
Подсластитель по вкусу
Вафли без сахара на завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif