7711
اطــلــاعــات عــمــومــے وتــرفــنــد پــزشــڪ خــودبــاشــیــدرازســلــامــتـی https://t.me/joinchat/AAAAAEB9lYDo8WiMxccQVA اطلاعات عمومی🍀
▪️تقویت قوای جنسی
▪️ضد استرس
▪️افزایش حافظه
▪️تقویت بینایی
▪️کاهش ابتلا به سرطان
▪️مفید برای سلامت مو و پوست
☘
@Ettelaate_omoomi
دم كرده گل‌‌گاوزبان برای درمان سرماخوردگی همراه با تب، تسكین سرفه، از بین بردن ورم حفره‌های بینی، تنگی نفس، درد گلو و ناراحتی‌های مجاری تنفسی بسیار مفید است
☘
@Ettelaate_omoomi
🔴 سرطان سینه
☘️ مصرف روزانه کلم بروکلی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می نماید.
☘
@Ettelaate_omoomi
📜 درمان زانو درد
برای درمان فوری درد زانو به روش زیر عمل کنید:
✍️کافیست مقداری روغن دنبه را با زنجبیل ترکیب کرده و سپس روی زانو ماساژ دهید
☘
@Ettelaate_omoomi
هرگز روی زخمتان بتادین نریزید!
بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده می شود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر می کند
☘
@Ettelaate_omoomi
ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍﻃﻮﺭﯼ ﺑﺎﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪﮐﻪ ﻫﻢ ﻋﺎﺷﻘﺶ ﺑﺎﺷﯿﺪﻭﻫﻢ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ دوستش
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺳﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻝ ﺩﻭﺳﺖ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪﺭﺍﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﭘﯿﺪﺍ کرده و ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍﺑﺎ اوﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ
☘
@Ettelaate_omoomi
https://telegram.me/joinchat/CyjkCj7F1P3wBoAAl2yGUQ
😱😱😱
#سیاست_های_زنانه
قدرت مردان را زیر سوال نبرید !
🔹 مثلاً نگویید فلانی از شما بهتر است
🔹 یا نگویید تو این آدرس را بلد نیستی
به رویتان نمی آورد ولی تا یک هفته حالش خراب است.
☘
@Ettelaate_omoomi
🔺 بادام شیرین یک منبع طبیعی اسید فولیک است
🔹اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه ۱۴ عدد بادام شیرین بخورید
☘
@Ettelaate_omoomi
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
قلب و روده كوچك تحت تاثیر شادی
كبد و صفرا، عصبانیت وخشم
طحال و معده تحت تاثیر وسواسهای فکری
ريه ها و روده بزرگ،غم
كليه ها و مثانه تحت تاثیرترس
☘
@Ettelaate_omoomi
زنان "پُراستقامت‌تر" از مردان هستند
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که در شرایط بسیار سخت مثل قحطی، شیوع بیماری‌های واگیردار یا حتی در اسارت، زنان بیش از مردان دوام می‌آورند
☘
@Ettelaate_omoomi
چطوری مانع نفخ بعد از خوردن غذا بشیم؟🤔
کافیه یه کیوی بخورید ، به عقیده‌ی محققان این میوه حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ، ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری میدهد !👍
☘
@Ettelaate_omoomi
اگر صبح‌ها بي‌انرژي هستيد!
شربت زعفران، گلاب، آب و عسل يا شكر نيز يكي از نوشيدني‌هاي مناسب صبحگاهي براي افرادي است كه انرژي كمي دارند.
☘
@Ettelaate_omoomi
👈🏻استرادیول و فلانویید موجود در خرما باعث افزایش تعداد اسپرم وافزايش #قواى_جنسی درمردان میشود
👈🏻خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم وجلوگيرى از كم خونى وغنى شدن شير ميشود
☘
@Ettelaate_omoomi
💥شیردهی چه فوایدی برای مادر دارد؟
✨کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان و تخمدان، کاهش کم خونی فقر آهن و افزایش سرعت کاهش وزن بعد زایمان
☘
@Ettelaate_omoomi
💚 لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است
🔹علائم یائسگی را کاهش و خانمهایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند کمتر در معرض دل درد قرار می‌گیرند وخلق وخوی‌شان بهتر است
☘
@Ettelaate_omoomi
🔮 عواملی که موجب بی خوابی می شوند کدامند🔻
💠 حمام گرفتن قبل خواب
💠 خوردن بیش از حد
💠 بحث کردن
💠 کار با کامپیوتر
☘
@Ettelaate_omoomi
🍋لیموترش دشمن میکروبهای لثه
🔶تذکر:لیموترش راخالی نخوریدزیرادربسیاری ازافرادباعث تحریک معده می شود
☘
@Ettelaate_omoomi
بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !
تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد !
☘
@Ettelaate_omoomi
✅زمان نوشیدن چای سبز
✨صبح : کاهش استرس روزانه
✨عصر : لاغری
✨شب : خواب راحت
✨در نوشیدن چای سبز زیاده روی نکنید.
☘
@Ettelaate_omoomi
گردو به علت داشتن بیوتین(ویتامین بی 7) كنترل كننده خوبي براي وزن بوده و نيز باعث تقويت و كاهش ريزش مو مي شود.
☘
@Ettelaate_omoomi
برای رفع بوی بد دهان کافیست یک برش خیار را روی زبان قرار داده و 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید خیار، باکتری عامل بوی بد را نابود میکند.
☘
@Ettelaate_omoomi
👩🏼 جوش
⭕️ اگر پوست شما چرب است حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند.
👈 مصرف مداوم کاهو ،کلم ، چای سبز و عرق کاسنی مانع جوش زدن صورت میشود.
☘
@Ettelaate_omoomi
🔹 خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی میشود.
👈🏻 خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک میکند.
☘
@Ettelaate_omoomi
در روز 8 بار یا بیشتر به دستشویی می روید؟🤔
این گیف را حتماً ببینید (☝🏻)
☘
@Ettelaate_omoomi
🌀لوبیاقرمز:
🔸کلسترول خون راپایین می آورد
🔸دارای ویتامینAمی باشد
🔸برای پایین آوردن فشارخون مفیداست
🔸دارای کلسیم،فسفروآهن می باشد
☘
@Ettelaate_omoomi
همراه «میوه» آب ننوشید
میوه‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل میشود.
مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهال شدید ایجاد میکند..
☘
@Ettelaate_omoomi
🤔علت خشکی پوست کمبود #ویتامین_A ،این ویتامین که رتینول نیز نامیده میشود،در انعطاف پذیری و طراوت پوست،نقش کلیدی دارد
👈جگر،سیب زمینی شیرین و پنیر و میوه ها منبع ویتامین A است
☘
@Ettelaate_omoomi
🔰💠🔰 ایاریزش مو دارید⁉️
💠 3خوراکی مفید برای افزایش ضخامت مو👇
🍳تخم مرغ : سرشار از پروتئین
🥜بادام هندی : سرشار از ویتامین E
🐠ماهی : سرشار از امگا 3
☘
@Ettelaate_omoomi
مصرف تخم_شربتی در دوران بارداری برای تقویت قلب و زیبا شدن کودک بسیار مفید است،مصرف آن در دوران شیردهی هم سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود.
☘
@Ettelaate_omoomi