7711
اطــلــاعــات عــمــومــے وتــرفــنــد پــزشــڪ خــودبــاشــیــدرازســلــامــتـی https://t.me/joinchat/AAAAAEB9lYDo8WiMxccQVA اطلاعات عمومی🍀
اگر شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید،نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.
برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید
☘
@Ettelaate_omoomi
♦افرادی که ریشه مو آنها ضعیف است و مویی کم‌پشت دارند باید از میزان آهن بدن خود با یک آزمایش مطلع شوند چرا که کمبود آهن باعث میشود تا اکسیژن کافی به موها نرسیده و ریشه مو ضعیف شود
☘
@Ettelaate_omoomi
🍋لیموشیرین دارای طبیعت خنک میباشد و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است
سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است
حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد.
☘
@Ettelaate_omoomi
🔴اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دهید
📍زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد
☘
@Ettelaate_omoomi
واريس چيست؟
وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسنه مي شوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده مي شود كه به آنها واريس گفته مي شود
☘
@Ettelaate_omoomi
مولی الموحدین امیرالمومنین (ع):
سیب بخورید, چرا که معده را پاک میکند.
☘
@Ettelaate_omoomi
اگر بی خواب هستید دمنوش بابونه بخورید. این دمنوش علاوه بر بی خوابی استرس راهم ازبین میبرد و آرام بخش است💐
☘
@Ettelaate_omoomi
پیامبر اکرم (ص):
کدو بخورید؛
چرا که عقل زا تیز و کارایی مغز را زیاد میکند
☘
@Ettelaate_omoomi
نارنجی پرخاصیت:
پاکسازی کبد
درخشش پوست
بهبود سلامت قلب
پیشگیری از سرطان
تقویت استخوان ها
سلامت دهان و دندان
تقویت سیستم ایمنی
افزایش سوخت و ساز
☘
@Ettelaate_omoomi
خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتئین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول می شود.
☘
@Ettelaate_omoomi
🔰 اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله
🔸 آجیل
🔹 پسته
🔸 بادام
🔹فندق
☘
@Ettelaate_omoomi
👈هم میوه بخورید هم دندونتون رو سفید کنید!🤔
با خوردن:
🔹سیب
🔹کرفس
🔹هویج
👈میتوان دندان ها را سفید کرد و جرم های دندان رو ازربین برد زیرا با جویدن آنها دندان ها درگیر میشود!
☘
@Ettelaate_omoomi
کمبود کلسیم می تواند منجر به اسپاسم در دست ها شود🤔
👈دل درد، احساس گزگز و مورمور در دور لبها، همچنین احساس سوزن شدن دست ها یا پاها، از اولین علائم کمبود کلسیم هستند
☘
@Ettelaate_omoomi
چـطوری سینوزیت رو درمان کنیم؟
👈 هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید!
👈 اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره
☘
@Ettelaate_omoomi
#سلامت_جنسی_آقایان
آقایان حتما باید در رابطه جنسی به انزال برسند
در غیر این صورت آسیبهای جدی به پروستات،بیضه و بطور کلی سیستم تناسلی وارد میشود .
☘
@Ettelaate_omoomi
خواب بیش از یک ساعت بعدازظهر بسیار برای #کبد مضر است
همچنین موجب:
🔻فساد هضم
🔻تیرگی چهره
🔻بدبویی دهان
🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود
☘
@Ettelaate_omoomi
👈🏻استرادیول و فلانویید موجود در خرما باعث افزایش تعداد اسپرم وافزايش #قواى_جنسی درمردان میشود
👈🏻خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم وجلوگيرى از كم خونى وغنى شدن شير ميشود
☘
@Ettelaate_omoomi
شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ،زیرا باعث خرابی دندان به علت قندبالا ،چاقی، بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیروخرما استفاده کنید.
☘
@Ettelaate_omoomi
💥برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است🍋
✨یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید
✨و با آن غرغره کنید
✨ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد.
☘
@Ettelaate_omoomi
💢قرص آهن خانگی :
برطرف کننده :
🔸کم خونی
🔸خواب آلودگی
🔸بیحالی و بی حسی
👈 موادلازم :
🔸شیره انگور
🔸شیره خرما
🔸شیره توت
☘
@Ettelaate_omoomi
با گلودرد از خواب بیدار شده اید؟ 🤔
آب داغ را با 2 ق.غ سرکه، 2 ق.غ آب لیمو و نوک انگشت دارچین ترکیب کنید و بنوشید.
پس از چند دقیقه حالتان خوب میشود 👌
☘
@Ettelaate_omoomi
#دانستنی
ماست موسیر ضد عفونی کننده بدن است
اگر کالباس و سوسیس لواشک های غیر بهداشتی و دخانیات مصرف می کنید حتما ماست موسیر بخورید.
☘
@Ettelaate_omoomi
اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند. همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد.
☘
@Ettelaate_omoomi
💥خوردن یک عدد پرتقال یا نوشیدن یک لیوان آب پرتقال طبیعی در روز می تواند از بروز زخم معده جلوگیری کند🍊🍹
☘
@Ettelaate_omoomi
#استرس
✅در صورتی که استرس یا سردرد دارید، با 5 دقیقه دراز کشیدن در این حالت، می توانید به میزان مناسبی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید.
☘
@Ettelaate_omoomi
مجازات و تنبیه بدنی
پدر و مادر را برای کودک به یک دشمنی تبدیل می کند که باید از او پنهان شد، نه کسی که می توان به او پناه برد!!
☘
@Ettelaate_omoomi
اگر قبل از خورد کردن پیاز آن را 15 دقیقه در فریزر بگذاریددیگر چشمانتان نمی سوزد.
☘
@Ettelaate_omoomi
⛔️ شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع
➖کاهش یادگیری
➖خرابی دندان به علت قندبالا
➖افزایش پرخاشگری به علت شکربالا
➖چاقی
🍶 به جای شیرکاکائو از شیر استفاده کنید.
☘
@Ettelaate_omoomi
چتری کردن مو میتواند تا حد زیادی جلب توجه دیگران را به سمت شما هدایت کند، زیرا افراد با نگاه کردن به شما ناخودآگاه به چشمهایتان خیره میشوند و ارتباط چشمی برقرار میشود..
☘
@Ettelaate_omoomi
مواد موجود در شیر شتر باعث تنظیم قند خون بیماران می شود و می تواند به عنوان دارویی بدون عوارض جانبی استفاده گردد.
☘
@Ettelaate_omoomi