7711
اطــلــاعــات عــمــومــے وتــرفــنــد پــزشــڪ خــودبــاشــیــدرازســلــامــتـی https://t.me/joinchat/AAAAAEB9lYDo8WiMxccQVA اطلاعات عمومی🍀
🍎مواد غذائی که کلسترول بد خون را کاهش می دهد
👈میوه هایی چون سیب، مرکبات، انگور، تمشک و آووکادو
👈سبزیجاتی چون بادمجان و بامیه و سبزیجات برگی
👈لوبیاهای خوب پخته شده و از جمله لوبیا سویا
👈ماست یونانی
👈هوموس غذائی که از نخود درست می شود
👈یولاف یا جو دوسر و جو
👈ماهیهای چرب
👈روغنهای گیاهی
👈دانه های آجیلی
👈فیبرهای غذائی
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
🟠 خواص درمانی انار :
✅بهبود اشتها
✅ضد اسهال و انگل
✅خون ساز قوی
✅زیبایی و لطافت پوست
✅تصفیه خون
✅کاهش سردردها
✅ضد ترک پوست
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
خواص میوه های پاییزی و زمستانی
🔹️نارنگی :سرشار از کلاژن
🔹️زالزالک :ضد استرس
🔹️خرمالو :کاهش وزن
🔹️زغال اخته :منبع ویتامین C
🔹️ازگیل :ضد سرماخوردگی
🔹️کیوی : بمب ویتامین C
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد !
▫️قهوه زیاد
▫️شیرین کننده مصنوعی
▫️گوشت قرمز
▫️نمک
▫️نوشیدنی گاز دار
+ مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
تحقیقات نشان می‌دهند که شش سالگی می تواند سنی حساس در رشد کودکان باشد و قبل از این سن، استفاده از هر نوع رسانه تعاملی توصیه نمی‌شود.
تا قبل از شش سالگی، کودکان در حال یادگیری مهارت‌های حرکتی و بین‌فردی هستند که بهترین راه آموزش آن‌ها از طریق تعامل مستقیم و حضوری است.
علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که حجم ماده خاکستری مغز درست پیش از شش سالگی به بالاترین حد خود می‌رسد.
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
9 فایده زیتون برای سلامتی
🔹️سلامت قلب
🔹️بهبود جریان خون
🔹️ضدالتهاب
🔹️تقویت استخوان
🔹️سلامت مغز
🔹️تنظیم قندخون
🔹️ضد سرطان
🔹️افزایش جذب مواد مغذی
🔹️تنظیم اشتها
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
ابوعلی سینا
نان و پنیر صبحانه نیست!
صبح‌ها وعده غذايی‌مان را با يك مايع آبكی گرم و انرژيی‌بخش مثل چای يا شير به همراه عسل يا زنجبيل يا دارچين شروع كنيم
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
.
🔞هشدار❗️
نقشه وحشتناک پدر شکنجه گر برای مادر نازنین زهرا ۳ ساله
جزئیات خبر کلیک کنید👆🔞
.
#سلامت
آيا ميدانيد
مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده
همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!!
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
🔴مواد غذایی مناسب برای کمردرد
🔻شیر و لبنیات کم چرب
🔻میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
🔻سوپ جو
🔻پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند.
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
🟢5 راز یک زندگی زناشویی موفق :
▫️رازدار باشید
▫️مقایسـه نکنید
▫️مدام غر نزنید
▫️مستقلا تصمیم گیری نکنید
▫️به یکدیگر احترام بگذارید
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
وقتی وسیله‌ای برای باز کردن درب کنسرو نداریم چیکار کنیم!؟🤔
یه ترفند ساده برای باز کردن درب قوطی🤗👌
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
✅بهترین غذاها برای کور کردن اشتها
👈قارچ
👈خیار
👈هویج
👈زردآلو
👈کرفس
👈سیب
👈چغندر
👈شلغم
👈گل کلم
👈هندوانه
👈مارچوبه
👈چای سبز
👈قهوه خالص
👈کلم بروکلی
👈گوجه فرنگی
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
خواص آب زرشک
🔹️ضد قند و چربی
🔹️کاهش فشار خون
🔹️شستشو دهنده و نابود کننده سنگ مثانه وکلیه
🔹️کوچک کردن شکم
🔹️تقویت قلب
🔹️باز کردن رگ‌ها
🔹️تسکین دهنده روان واعصاب
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
پشت صحنه های فیلم های پورن 🚫🍑
مشاهده فیلم
در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید !🍋
🔹️اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری میکند
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است !
🔹️خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
✅ خواص نان جو:
🔹️کمک به لاغری
🔹️مفید برای کم خونی
🔹️کمک به سلامتی قلب
🔹️کمک به آرامش اعصاب
🔹️جلوگیری از سفیدی مو
🔹️پاکسازی دستگاه گوارش
🔹️کمک به حفظ شادابی پوست
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
🔺بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود:
کم کاری تیروئید
کم خونی
انسداد عروق
کاهش قندخون
کم‌کاری غددفوق کلیه
دیابت
فشارخون
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
🟢از نظر علم روانشناسی دوتا ویژگی هست که اگر آدما اونا رو داشته باشن، سلامت روان دارن و احساس خوشبختی میکنن.
یکی برون گرایی، یعنی آدم اهل معاشرتی باشی، و یکی وجدان گرایی، که یعنی بالاخره توی زندگی به یه چیزی معتقد باشی، و برای رفتارات چهار چوب و قاعده داشته باشی.
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
آجیل های مانده باعث سرطان کبد
میشود
🔹️آجیل کهنه سمی به نام آفلاتوکسین
تولید میکند که سلولهای سرطانی کبد را 25 برابر تقویت میکند.
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی 👇
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026
@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها æ²⁷
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا
گیاهایی که توی خونتون اگه باشن ، معجزه میکنن :)
👈 یاس: عشق و پول
👈 آلوئه ورا: دفع انرژی بد
👈 بامبو: موفقیت و خوش شانسی
👈 رزماری: تمیزکردن هوا
👈 نعناع: بهبود روابط داخل خانه
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
👈سردرد میگرنی رو درمان کنیم
هر زمان میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
🍏روی شکم نخوابید
باعث بی تحرک ماندن بدن، رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات، قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات میشود
بهترین حالت خوابیدن به سمت چپ است
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی 👇
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026
@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها æ¹⁰
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا
پیام سلامتی✅
💊 وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید !
💊 کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند !
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
آنتی بیوتیکهای گیاهی
🔹️سیر+ماست قبل شام
🔹️زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
🔹️دمنوش بابونه قبل نهار
🔹️دوغ به همراه پونه
🔹️شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
🔹️دارچین+ماست عصرانه
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
☕️ اگر میخواهید پس از صبحانه گرم 🔥 شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است👌✨
𝐉𝐎𝐈𝐍 ➣
@Ettelaate_omoomi ☘
😩 فیلم سکسی زندان زنان🔞 رئیس زندان هر دختر تازه واردی را میکنه و...
مشاهده فیلم 🤯✨