foryatepezeshki | Unsorted

Telegram-канал foryatepezeshki - فوریتهای پزشکی

16902

کانال EMS 👇 🚑 @Medical_urgency 🧑‍⚕️ @Uptodate_nurse 📚کانال فایل های علوم پزشکی @Medical_jozve @medicalfile @Topmedical کانال پراتیک 👇 @petaticB ادمین تبلیغات @tabligat_pezeshki

Subscribe to a channel

فوریتهای پزشکی

⭕️#راهنمای_اضطراری چگونه یک کوله شرایط بحران بسازیم؟

Join ➣ @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

اگر گردن درد دارید این ویدیو برای شماست..


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

همه چیز درمورد پانکراس یا لوزالمعده

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

😨 فقط 2️⃣ روز مونده…

🪙 تا ۸۵٪ تخفیف آخر سال GDDR

🖥 وبسایت رسمی برای تهیه دوره ها:
💥 WWW.GDDR.IR
💥 WWW.GDDR.IR

▶️ چنل آموزش رایگان در تلگرام:
📎 @GDDR_COSMETICS
🛡 پشتیبانی و پاسخ به سوالات:
🔗 @GDDR_SUPPORT

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

خطر تب مالت با لبنیات محلی!

◽️مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت : مصرف لبنیات محلی می‌تواند احتمال انتقال تب مالت را افزایش دهد.اگر افراد بنا به باورهای خود یا بنا به هر دلیلی ترجیح می‌دهند لبنیات و شیر سنتی و محلی استفاده کنند، به طور حتم می‌بایست آن را خوب بجوشانند.

◽️لبنیات پاستوریزه به مردم توصیه می‌شود؛ چراکه خطر تب مالت را برای مصرف‌کنندگان ایجاد نمی‌کند.ساماندهی لبنیات سنتی را در دستور کار قرار داده‌ایم.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

⚠️#راهنمای_اضطراری راهنمای تخلیه امن خانه در شرایط بحرانی؛ چه باید کرد و چه با خود ببریم؟ (قسمت سوم)

📡فرمان حرکت: اقدام به خروج از خانه
برداشتن «کیف‌های نجات» از پیش آماده‌شده:

🔹کیف‌هایی را که از قبل آماده کرده‌اید و در محلی با دسترسی آسان (مانند کنار در خروجی) قرار داده‌اید، بردارید.

🔹برداشتن وسایل باارزش و ضروری در حد امکان (پول نقد، جواهرات، لپ‌تاپ)

🔹اجرای برنامه ارتباطی خانواده (اولین تماس): اولین تماس یا پیامک را به فرد رابطی که خارج از منطقه‌ی بحران تعیین کرده‌اید، ارسال کنید و اطلاع دهید که در حال تخلیه هستید.

🔹انتخاب مسیر خروج امن: مسیرهای پرتردد و پناه‌گاه‌دار را در اولویت قرار دهید. مسیرهای جایگزین را نیز در ذهن داشته باشید. از ایستادن زیر تیرهای برق، پل‌ها و ساختمان‌های بلند خودداری کنید.

🔹اطلاع دادن به دیگران از خروج خود: اگر زمان دارید، به یکی از بستگان یا همسایه‌ها اطلاع دهید که خانه را ترک کرده‌اید و به کجا می‌روید.

🔹در صورت امکان، روی دیوار جلویی خانه بنویسید: «خارج شده‌ایم» یا «در خانه نیستیم» تا گروه‌های امدادی وقت صرف نکنند.

📡وسایلی که هنگام تخلیه اضطراری باید با خود ببرید

🔹آب و تصفیه: حداقل سه تا چهار لیتر آب برای هر نفر به‌ازای هر روز (برای حداقل سه روز) در نظر بگیرید. علاوه بر بطری‌های آب، ابزار تصفیه مانند قرص‌های کلر یا فیلترهای قابل حمل ضروری است.

🔹غذا (فاسدنشدنی و پرانرژی): غذاهای کنسروی (مانند تن ماهی و لوبیا)، بیسکویت‌های پرکالری، میوه‌های خشک، آجیل و خرما گزینه‌های مناسبی هستند. اولویت با غذاهایی است که نیاز به پخت‌وپز یا یخچال ندارند. دربازکن کنسرو را فراموش نکنید.

🔹کمک‌های اولیه و دارویی: باند در اندازه‌های مختلف، گاز استریل، پد ضدعفونی‌کننده، چسب زخم و پماد آنتی‌بیوتیک. داروهای مسکن (ایبوپروفن، استامینوفن)، داروی ضداسهال، آنتی‌هیستامین (ضدحساسیت) و ذخیره‌ی حداقل ۷ تا ۱۰ روز از داروهای مصرفی شخصی. قیچی، پنس و یک بسته یخ فوری.

🔹روشنایی: چراغ قوه‌ی LED یا چراغ پیشانی با باتری‌های اضافه. چراغ پیشانی به‌دلیل آزاد گذاشتن دست‌ها ارجحیت دارد.

🔹ارتباطات: رادیوی باتری‌خور یا هندلی برای دریافت اخبار. پاوربانک کاملاً شارژشده برای تلفن همراه. سوت برای درخواست کمک.

🔹ابزار عمومی: چاقوی چندکاره، نوارچسب محکم، طناب مقاوم و کبریت یا فندک ضدآب.

🔹پناهگاه و گرما: پتوی نجات، کیسه خواب سبک یا پتوی پشمی و بارانی.

🔹بهداشت و نظافت: دستمال کاغذی، دستمال مرطوب، ژل ضدعفونی‌کننده دست، صابون، مسواک و خمیردندان، لوازم بهداشت زنان و کیسه زباله.

🔹مدارک حیاتی و پول نقد: یک کیسه‌ی ضدآب حاوی کپی مدارک و مقداری پول نقد./زومیت

📡نیازهای ویژه نوزادان و کودکان:

🔹شیر خشک، آب استریل و شیشه شیر.
پوشک، دستمال مرطوب و پماد سوختگی.
غذای کودک و قاشق.
🔹یک اسباب‌بازی یا وسیله آرام‌بخش برای حفظ آرامش روانی کودک.

📡نیازهای ویژه سالمندان و افراد با بیماری‌های مزمن:

🔹ذخیره‌ی کافی از تمام داروهای تجویزشده به‌همراه اطلاعات دوز مصرفی.
🔹عینک و سمعک اضافی به‌همراه باتری.
🔹فهرستی از شرایط پزشکی، نام پزشکان و حساسیت‌های دارویی.
🔹وسایل کمکی حرکتی در صورت نیاز.

Join ➣ @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

⚠️#راهنمای_اضطراری راهنمای تخلیه امن خانه در شرایط بحرانی؛ چه باید کرد و چه با خود ببریم؟ (قسمت اول)

🔹این راهنما با تمرکز بر نکات کلیدی ایمن‌سازی خانه و خروج اضطراری، کمک می‌کند تا در کوتاه‌ترین زمان تصمیمی بگیرید که جان خود و عزیزانتان را نجات دهد.

🔴در شرایط بحرانی مانند جنگ یا زلزله اولین و مهم‌ترین گام برای حفظ جان، تصمیم‌گیری بین «پناه گرفتن» و «تخلیه فوری» است. این انتخاب به عواملی مانند نوع تهدید (بمباران یا شیمیایی)، موقعیت مکانی شما و مهم‌تر از همه، دستورالعمل‌های رسمی بستگی دارد. بنابراین، همیشه ابتدا اخبار را از منابع معتبر پیگیری کنید.

🔴دانستن نقاط امن خانه (مانند زیرزمین یا اتاق‌های داخلی بدون پنجره) برای پیدا کردن زمان مناسب برای خروج ایمن یا پناه‌گرفتن طولانی‌مدت حیاتی است؛ اما اگر تصمیمتان را گرفته‌اید و فرصت کوتاهی برای یک خروج امن و برنامه‌ریزی‌شده در اختیار دارید، می‌توانید از این راهنمای گام‌به‌گام کمک بگیرید.

📡اقدامات حیاتی برای ایمن‌سازی خانه

🔹این کار برای جلوگیری از آتش‌سوزی، انفجار یا خرابی لوله‌های آب در غیاب شما حیاتی است. یادتان باشد در شرایط اضطراری، فرصت جست‌وجو و یادگیری وجود ندارد. بنابراین، حتماً از قبل جای شیرهای اصلی (آب و گاز) و کنتور برق را پیدا و با یک علامت، مشخص کنید.

📡نحوه بستن ایمن شیر اصلی گاز:

🔹مکان‌یابی قبلی: شیر اصلی معمولاً در بیرون از ساختمان، کنار کنتور گاز قرار دارد. این شیر یک اهرم دارد که در حالت باز، موازی با لوله است.

🔹با استفاده از یک آچار مناسب، اهرم را ۹۰ درجه بچرخانید تا عمود بر لوله قرار گیرد. این وضعیت «بسته» است.
هشدار: وصل مجدد گاز باید فقط توسط متخصصین شرکت گاز انجام شود.

📡نحوه قطع ایمن برق خانه:

🔹مکان‌یابی قبلی: جعبه فیوز یا تابلوی اصلی برق را که معمولاً در پارکینگ، زیرزمین یا راهرو قرار دارد، از قبل شناسایی کنید.

🔹ابتدا تمام فیوزهای فرعی را در حالت خاموش (پایین) قرار دهید. سپس، کلید اصلی (فیوز اصلی) را در وضعیت «خاموش» بگذارید. این کار از آتش‌سوزی ناشی از اتصال کوتاه در سیم‌کشی‌های آسیب‌دیده جلوگیری می‌کند.
هشدار: به عنوان احتیاط، هنگام کار با تابلو برق از کفش‌های عایق با کف لاستیکی و دستکش خشک استفاده کنید.

📡نحوه بستن شیر اصلی آب:

🔹مکان‌یابی قبلی: شیر اصلی قطع آب معمولاً در نقطه ورود لوله اصلی آب به ساختمان قرار دارد. این شیر ممکن است فلکه‌ای (که برای بستن باید در جهت عقربه‌های ساعت چرخانده شود) یا اهرمی (که با چرخش ۹۰ درجه بسته می‌شود) باشد. شیر را محکم ببندید تا از آب‌گرفتگی احتمالی در صورت ترکیدگی لوله‌ها جلوگیری شود.

📡بررسی نهایی امنیت خانه

🔹قفل کردن تمام درها و پنجره‌ها: این یک اقدام امنیتی اولیه برای جلوگیری از سرقت در هرج‌ومرج اولیه است.

🔹خاموش کردن تمام شعله‌ها: اطمینان حاصل کنید که اجاق گاز، فر، شمع‌ها و شومینه کاملاً خاموش شده‌اند.

🔹جدا کردن وسایل برقی غیرضروری از پریز: مانند تلویزیون، یخچال، کامپیوتر، مودم و ماشین لباس‌شویی و به خصوص وسایلی که نزدیک مواد قابل اشتعال مانند پرده قرار دارند.

اگر خروج موقت است و مواد غذایی در یخچال دارید، یخچال را روشن بگذارید؛ در غیر این صورت، مواد فاسد‌شدنی را بیرون آورید و یخچال را خاموش کنید.

🔹جابه‌جایی مواد آتش‌زا: مواد قابل اشتعال مانند روزنامه، مواد شیمیایی یا قوطی‌های اسپری را از منابع حرارتی و پنجره‌ها دور کنید.

🔹دور کردن وسایل سنگین از پنجره‌ها: برای کاهش خطر پرتاب شدن بر اثر موج انفجار.

🔹چسب‌زدن پنجره‌ها: اگر برای تخلیه فرصت کافی ندارید، چسب زدن پنجره‌ها را فراموش کنید. در عوض، پرده‌ها یا کرکره‌ها را بکشید تا هم داخل خانه از دید پنهان بماند و هم در صورت شکستن شیشه، تا حدی جلوی پخش شدن خرده‌شیشه‌ها را بگیرد

منبع از مدیستیو

 @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

روزه بدون سحری به کاهش وزن منجر نمی‌شود!❌

◽️برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود بلکه اضافه وزن را در پی دارد.


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

⭕️#مهم هشدار فوری سازمان غذا و دارو درباره واکسن تقلبی گارداسیل ۹ ظرفیتی

🔘واکسن گارداسیل ۹ ظرفیتی با شماره سری ساخت X027853 تقلبی است.

🔹 بر اساس اعلام رسمی شرکت بهستان دارو و با استناد به نامه شماره ۱۴۰۴/۱۰/۱۰۶۹۴، واکسن گارداسیل ۹ ظرفیتی با شماره سری ساخت X027853 که به شرکت MSD منتسب شده، تقلبی بوده و مصرف آن ممنوع است.

🔴 این فرآورده به نام گارداسیل ۹ ظرفیتی (واکسن پیشگیری از HPV) عرضه شده اما اصالت ندارد.
🔴 لازم به ذکر است UID درج‌شده روی برچسب اصالت الصاقی، مربوط به فرآورده اصلی است؛ بنابراین صرف وجود برچسب، نشانه اصل بودن محصول نیست.

🔴 برای تشخیص واکسن اصلی از تقلبی، تأکید شده حتماً کد ۱۶ رقمی زیر برچسب سیاه رنگ (Scratch Label) بررسی و اصالت محصول از طریق سامانه مربوطه تأیید شود.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

تزریق فیلر نامرغوب و ایجاد نکروز بافتی در بینی و پوست ،
ترمیم مجدد بافتی توسط متخصص

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

زبان شیاردار یک بیماری بدون درد و خوش خیم است که گاهی اوقات به عنوان زبان چین دار نیز شناخته می شود. با شیارها یا شیارهای کم عمق یا عمیق متعدد در پشت (پشتی) سطح زبان مشخص می شود. شیارهای سطح ممکن است از نظر اندازه و عمق متفاوت باشند، به بیرون تابش کنند و باعث شوند که زبان ظاهری چروکیده پیدا کند. این عارضه ممکن است در بدو تولد مشهود باشد (مادرزادی) یا در دوران کودکی یا بعداً آشکار شود. گزارش ها حاکی از آن است که به نظر می رسد فراوانی و شدت شقاق زبان با افزایش سن افزایش می یابد.
در برخی موارد، شقاق زبان ممکن است همراه با عفونت یا سوء تغذیه ایجاد شود. در سایر افراد مبتلا، ممکن است با سندرم های زمینه ای خاص رخ دهد یا ممکن است یک وضعیت خانوادگی باشد، که نشان دهنده توارث اتوزومال غالب است

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

علائم سیستم ایمنی ضعیف:

🔹 دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد
🔹 اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛
🔹 یبوست
🔹تب خفیف
🔹حساسیت به نور خورشید
🔹ریزش مو
🔹 خشکی چشم
🔹زرد شدن پوست
🔹دردهای مفصلی

بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی:

تخمه آفتابگردان،
مرکبات سرشار از ویتامین C،
کلم بروکلی،
زنجبیل،
هویج،
بادام،
سیر،
اسفناج،
چای سبز،
کفیر،
فلفل دلمه قرمز و فلفل تند،
میگو،
شکلات تلخ،
آووکادو،
کیوی،
انبه،
زردچوبه،
سوپ مرغ،
ماهی‌های چرب،
صدف خوراکی،
سرکه سیب،
جینسینگ،
آب لیمو،
تخم کتان،
جوی دوسر،
جوانه‌ها،
بلوبری

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🎥 دود سیگار و قلیان به چشم آسیب می‌زند؟

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

استرس طولانی مدت ، باهوش ترین مغزهارو هم کند میکنه!

◽️استرس طولانی‌مدت باعث ترشح مداوم هورمون‌هایی مثل کورتیزول می‌شود که به حافظه، تمرکز و سرعت پردازش مغز آسیب می‌زنند. این وضعیت می‌تواند تصمیم‌گیری را ضعیف کند، خلاقیت را کاهش دهد و حتی در افراد بسیار باهوش هم باعث کندی ذهنی و فرسودگی روانی شود.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

عوارض خطرناک قرص‌های ضدبارداری را بشناسید !💊

🔹سرطان سینه
🔹ریفلاکس معده
🔹یبوست
🔹فشارخون
🔹سکته مغزی زودهنگام
🔹افزایش وزن
🔹آسیب به پوست صورت
🔹سردردهای شدید
🔹اختلال در دیدگان


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

رعایت نکات مهم هنگام استفاده از مواد شوینده


Join ➣ @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

آیا می‌دانستید که نوع غذایی که بچه‌ها می‌خورند می‌تواند روی تمرکز، خلق‌وخو و حتی رفتار آن‌ها تأثیر بگذارد؟ تحقیقات نشان داده‌اند که پروتئین‌ها (مانند تخم‌مرغ و گوشت) به تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی کمک کرده و باعث آرامش و تمرکز بیشتر می‌شوند، در حالی که کربوهیدرات‌های ساده (مانند غلات صبحانه شیرین) می‌توانند باعث افت و خیز شدید قند خون شده و منجر به اضطراب، بی‌قراری و بدخلقی شوند.

یک راه ساده برای آموزش تغذیه‌ی سالم به کودکان این است که خودشان اثر غذاها را تجربه کنند! به آن‌ها دو صبحانه‌ی مختلف بدهید و بعد از آن‌ها بخواهید احساسشان را یادداشت کنند. این روش، درک آن‌ها را از تأثیر غذا بر ذهن و بدن افزایش داده و باعث انتخاب‌های بهتر در آینده می‌شود.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

⏰اخرین پنجره تخفیفی امسال GDDR، درحال بسته شدنه…
@GDDR_cosmetics

👌 حتما کانالش رو داشته باشید 🆓
@GDDR_cosmetics

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

جراحی 16 ساعته یک دختر 11 ساله با پیوند همزمان قلب و کبد جدید

◽️بیمارستانی موفق به انجام اولین پیوند همزمان قلب و کبد در کودکان شد که جان یک دختر 11 ساله را نجات داد. بیمار به اختلال قلبی مادرزادی به نام سندرم قلب چپ هیپوپلاستیک مبتلا بود که منجر به نارسایی کبدی او شده بود. این عمل پیچیده 16 ساعت به طول انجامید و شامل همکاری متخصصان از 25 تیم مختلف بود.

◽️همزمان با پیوند قلب، کبد اهدایی با استفاده از یک سیستم ویژه حفظ شد تا سلامت آن در طول عمل حفظ شود. پس از جراحی، بیمار به سرعت بهبود یافت و اکنون به زندگی عادی خود بازگشته است. پزشکان امیدوارند که کبد پیوندی او برای باقی‌مانده زندگی‌اش کار کند، اما در آینده نیاز به پیوند دیگری برای قلب خواهد داشت.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

⚠️#راهنمای_اضطراری راهنمای تخلیه امن خانه در شرایط بحرانی؛ چه باید کرد و چه با خود ببریم؟ (قسمت چهارم)

📡حفظ ارتباط در زمان قطعی شبکه‌ها

🔹تعیین یک رابط خارج از منطقه: یکی از بستگان یا دوستان در شهری دیگر را به‌عنوان فردی که همه اعضای خانواده با او تماس می‌گیرند، مشخص کنید. برقراری تماس راه دور در بحران‌ها اغلب آسان‌تر از تماس‌های محلی است.

🔹تهیه فهرست تماس فیزیکی: به حافظه‌ی تلفن همراه خود اکتفا نکنید. تمام شماره‌های ضروری را روی کاغذ بنویسید و آن را در یک کیسه‌ی ضدآب در هر کیف نجات قرار دهید.

🔹پیامک به جای تماس صوتی: پیامک به پهنای باند کمتری نیاز دارد و احتمال رسیدن آن بیشتر است.
اپلیکیشن‌های پیام‌رسان آفلاین: برنامه‌هایی مانند Bridgefy را که از طریق بلوتوث و شبکه مش (Mesh) برای ارتباطات کوتاه‌برد کار می‌کنند، نصب و امتحان کنید.

🔹رادیوهای دوطرفه (واکی‌تاکی): برای حفظ ارتباط گروه خانواده در حین حرکت بسیار کارآمد هستند.

📡مدیریت ترس و استرس

🔹کنترل استرس: از تکنیک‌های ساده مانند تنفس عمیق و آهسته برای مدیریت حملات عصبی استفاده کنید.

🔹مقابله با «اینفودمی»: خود را کمتر در معرض اخبار، به‌ویژه از منابع تأییدنشده در شبکه‌های اجتماعی، قرار دهید. به منابع معتبر پایبند باشید و از بازنشر شایعات پرهیز کنید.

🔹حفظ روال‌ها: تا حد امکان، به روال‌های روزمره (وعده‌های غذایی، خواب) پایبند بمانید تا حس عادی بودن و کنترل را ایجاد کنید.

منبع کانال مدیستیو

Join ➣ @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

#راهنمای_اضطراری راهنمای تخلیه امن خانه در شرایط بحرانی؛ چه باید کرد؟ (قسمت دوم)

الگوی چسب‌زدن به پنجره‌ها:
🔹اگر دستور تخلیه صادر شده، اولویت اصلی خروج سریع و امن در کوتاه‌ترین زمان ممکن است. در این شرایط، حیاتی‌ترین اقدامات برای ایمن‌سازی خانه، قطع‌کردن سریع شیر‌های اصلی و قفل‌کردن درها است. در چنین شرایطی، به‌هیچ‌وجه نباید وقت خود را صرف چسب‌زدن یا پوشاندن یا پنجره‌ها کنید.
🔹اما اگر تا قبل از تخلیه زمان کافی دارید، می‌توانید از الگویی استاندارد برای چسب‌زدن پنجره‌ها استفاده کنید. چسب باعث نمی‌شود که شیشه نشکند، اما در صورت شکستن، تکه‌ها به هم چسبیده باقی می‌مانند و کمتر به سمت داخل پرتاب می‌شوند.
🔹دو نوار چسب نواری پهن را به‌صورت ضربدر روی سطح شیشه بچسبانید. این ضربدر باید از گوشه به گوشه‌ی پنجره کشیده شود.نوارهای چسب را به‌صورت عمودی با فاصله‌ی چند سانتی‌متر از یکدیگر روی تمام عرض شیشه بچسبانید.همین کار را به‌صورت افقی تکرار کنید تا یک شبکه‌ی مشبک روی شیشه ایجاد شود. برای استحکام حداکثری، بهتر است انتهای نوارها روی قاب پنجره نیز امتداد یابد و محکم شودفاصله‌ی بین نوارها می‌تواندحدود ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر باشد
منبع کانال مدیستیو

Join ➣ @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

توصیه های مهم پزشکی به روزه داران 🌛

◽️ تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و...) باید در ۳ وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود.

◽️حتما در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و خیلی شیرین به هنگام سحری پرهیز کنید.

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

برای یکبار روغن‌های مناسب برای پخت و پز رو بشناسیم


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🛑 علائم #سکته_مغزی را جدی بگیرید

🔺سکته مغزی اغلب در ساعات صبحگاهی رخ می‌دهد.تاری دید، سردرد، سرگیجه، اختلال تکلم و بی‌حسی یا ضعف یک سمت بدن از نشانه‌های هشداردهنده است.


#فوریت_های_پزشکی


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

راهی تازه برای مهار حملات پانیک

◽️دویدن‌های بسیار کوتاه و شدید می‌تواند به کاهش احساس وحشت و اضطراب ناگهانی کمک کند، زیرا بدن را به علائمی مثل تپش قلب و تنگی نفس عادت می‌دهد و مغز یاد می‌گیرد این نشانه‌ها لزوماً خطرناک نیستند و واکنش ترس کمتری نشان دهد.

◽️پژوهشگران این روش را نوعی مواجهه‌درمانی بدنی می‌دانند که حساسیت فرد نسبت به علائم اضطراب را به‌تدریج کاهش می‌دهد،
❌اما افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای باید پیش از انجام تمرین‌های شدید با پزشک مشورت کنند.

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

۴ علامت پیش‌آگاهی سکته

قبل از سکته — این ۴ علامت را جدی بگیرید
🚨

درد قفسه سینه با تنگی نفس؛ درد تیرکشنده به دست/فک/گردن یا مچ راست؛ عرق سرد، بی‌حسی و اضطراب ناگهانی؛ سرگیجه، تهوع و درد شکم

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

قیمت یک داروی قلبی ساده در فروردین ۳۰۰ هزار تومان بود ولی الان به ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسیده است/ بیمار سرطانی در حال شیمی‌درمانی نیاز به کلی داروی جانبی دارد که بیمه هیچکدام از آن‌ها را تأمین نمی‌کند

🔴 بهمن صبور قائم‌مقام سازمان نظام پزشکی در تهران: بیمار سرطانی هنگام شیمی‌درمانی با استفراغ، ریزش مو و مشکلات دیگر مواجه می‌شود ولی بیمه داروی پیشگیری هیچکدام از این مشکلات را تأمین نمی‌کند/ بیمه‌ها به دروغ می‌گویند سهم پرداخت دارو صفر شده درحالی که هزینه پرداخت بیمار بیش از این‌هاست.

💊 @Pharmacy_med

Join ➣ @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

علائم کمبود زینک 👇🏻

▫️ زخم‌ها و خراشیدگی‌های روی پوست شما در مدت زمان معمول بهبود نمی‌یابد
▫️حالت تهوع و تاثیر بر روی احساساتی شبیه به بویایی و چشایی شود و در بعضی موارد
▫️ازدست دادن اشتها
▫️کم شدن قوه بینایی
▫️کج‌خلقی و بی‌حالی

Join ➣  @foryatepezeshki

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

🛑 #تشنج

انواع  تشنج...


Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…

فوریتهای پزشکی

مصرف خودسرانه داروها از عوامل مهم آسیب به کبد

◽️راشدی‌نیا، متخصص سم‌شناسی: مصرف همزمان چند دارو یا مکمل بدون اطلاع پزشک یا داروساز، بار متابولیکی کبد را افزایش می‌دهد.

◽️یکی از تصورات اشتباه در میان مردم، بی‌ضرر دانستن گیاهان دارویی، دمنوش‌ها و عرقیات گیاهی است.

◽️مصرف بی‌رویه یا همزمان گیاهان دارویی با داروهای شیمیایی می‌تواند منجر به بروز عوارض کبدی شود.

#سلامت

Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency

Читать полностью…
Subscribe to a channel