5205
«هیچ دیدگاهی را بدونِ تأمل و تعمق نپذیرید حتی آنچه که این‌جا بیان می‌شود. »در انتشار مطالب امانتدار باشیم https://t.me/Parvanehbiprva1 لینکِ گروه
«شعورِ تماشا...»
مشاهده‌ی بی‌واسطه حالت‌های مختلفِ درونی، آگاه بودن و توجه بر سبک و سنگین کردن هنگامِ رصدِ آنها، همچنین توجه داشتن و حساسیت بر جنبش این کیهانِ ساکن و پویا در کلیت اش، سکویِ پرتابِ فرد بدون هیچ تلاشی به سمت غنی‌سازی آگاهی درونی و لمسِ سطوحِ بالاتر و گستردگی ابعادِ وجودی او خواهد بود. تماشا آگاهی را از بُعدِ ناخودآگاه به خودآگاه می‌آورد و این حاصل از برکاتِ شعورِ تماشاست، پیوسته بیاد آرید که شمای انسان، دو چشم و (دیده‌ای است) که در دیده‌ها نهان، اما پیوسته به تماشای دیدگانِ بسیار مشعوف و مشغول است.
#معصومه_عابدینی 🦋
@MasomehAbedini
از من می‌پرسی چگونه خودم را دوست داشته باشم؟ بی‌آنکه خودخواهانه رفتار کرده باشم
چه بگویمت؟ چگونه بگویمت که «خودت را به تمامی دوست داشته باش» فقط همین کفایت می‌کند...
آیا آسان‌تر از این راهی برای عشق ورزیدن به دیگران هم می‌توانی یافت؟
ژرف بنگر و ببین که تا بحال چگونه خودت را دوست نداشته‌ای...!
تا بگویمت دوست داشتنت چیست؟
و رمز و رازِ هستیِ آن عشقِ رها و رهایی بخش چگونه است.
@MasomehAbedini🦋
عشق به خود، پایه و اساس تمامی روابط سالم است. وقتی خودت رو دوست داشته باشی، با خودت با احترام رفتار میکنی و اجازه نمیدی دیگران رفتاری با تو داشته باشند که خلاف شأن و ارزش‌هایت باشد.
عشق به خود یعنی پذیرفتن تمامیت وجودت، با تمام کاستی‌ها و نقاط قوت.
این عشق نه‌تنها تو رو به تعادل درونی میرسونه، بلکه به دیگران هم الهام میبخشه تا تو رو همان طور که هستی بپذیرند و دوست داشته باشند. به قول روئیز، عشق به خود کلیدی است که درهای شادی و آزادی واقعی را باز می‌کند.
دون میگوئل روئیز
@MasomehAbedini🦋
فقط انجامش بده، با تمامیت وجودت
و هیچ میاندیش به چگونه
انجام شدنش.
@MasomehAbedini🦋
"بهار"
آهنگساز: استاد #فرهاد_فخرالدینی
شعرها: زنده‌یاد #فریدون_مشیری
با صدای #فریدون_فرهی
اجرایِ ارکستر بزرگ رادیو تلویزیون ملی ایران دهه ۵۰ شمسی
به رهبری #فرهاد_فخرالدینی
نرم نرمک میرسد اینک بهار...
و شعر:
به گلبانگ عید، گل سرخ شادی دمید...
ناگهان بارانی که در اشتیاقِ باریدن است.
بی‌محابا، آن سرودهای کهنه در شکفتن های
نو به نو رخت بر می‌بندند...
ناگهان بهار...
هستی پیغام تازه‌ای دارد؛
بشنو مرا نُت به نُت، واژه به واژه...
تازه شو در اندیشه، در مَغاک...
و در شعورِ ادراک...!
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
تنها یک کلام
تنها یک پروانه ما را
نجات می‌دهد.
#احمدرضا_احمدی
@MasomehAbedini🦋
رشد پیدا کردن به بزرگسالی بالغ، مستلزم یادگیری ارتباط برقرار کردن، بوسیلهٔ در میان گذاشتن آنچه واقعاً منظورتان است و آنچه واقعاً نیاز دارید، است. بسیاری از مردم کودکانی هستند که در بدن‌های بزرگسالان راه می‌روند و انتظار دارند که مردم ذهن‌شان را بخوانند.
#دکتر_نیکول_لپرا
@MasomehAbedini🦋
سوءاستفاده از دیگران و استفاده ابزارگونه از آنها، به خاطر لذت شخصی، گناه به وجود می آورد. چنین رفتاری را با رفتار سالکی مقایسه کنید که خالصانه، مجسمه یک الهه را می پرستد. عشق می‌تواند یک شی را به الهه ای پرستیدنی تبدیل کند. دو انتخاب پیش روی شماست: شیئی را به الهه تبدیل کنید یا الهه ای را به شیء تبدیل کنید که یکی ایثارگرانه و دیگری خودخواهانه است. یکی شریف است، اما دیگری به گناه ختم می شود. آیا می‌خواهید رمز و راز تغییر را درک کنید؟ فقط با ارج نهادن بر دیگران است که خودمان هم ارجمند می‌شویم. تحقیرِ دیگری تحقیرِ خودمان نیز هست. ارج نهادن بر دیگری به معنای کمک به دیگران برای کسب ارجمندی نیست بلکه به آن معناست که شما شرافتِ درونی آنها را درک می کنید و به آن احترام می گذارید. می توانیم شبانه روز برای تغییر دیگران دعا کنیم، اما تا وقتی که با دیگران بااحترام، وقار و تقدس رفتار نکنیم، هیچ‌گاه تغییر به وجود نمی آید !
کاملش دی پاتل
راه های رسیدن به خودآگاهی
صفحه 187 و 188
@MasomehAbedini🦋
"من زن هستم"
پاس‌داشتِ روزِ جهانی زن
اجرایی از #هلن_ردی آهنگساز و نوازنده استرالیایی
@MasomehAbedini🦋
ما را نتوان شکست
آسان ای دوست
هر جا که دلی شکست
ما دوخته‌ایم
بیدل دهلوی🍃
@MasomehAbedini🦋
همه‌ی زندگی من خودبخود جریان دارند، همه‌ی آنچه که می‌خواهم انجام دهم خودبخود انجام می‌شوند، روح من و این هستی به اتفاق، از طریقِ انرژیِ بیکرانگی هر دم در نوایی دمیده و پدیدار، و سپس خاموش می‌شوند.
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
══ ❤️ ══ ❥
♦️ نـقــش مـعــنــا
◐ NaghshMa@na
♦️ ققنـوس ڪیمیاگـر
◉ GognusKimia@gar
🔺🔺
در من ریشه دوانیده‌ای بسانِ
بیدِ مجنون به زیرِ خروارها خاک
عظیمت در کویِ وجودِ تو
تمامِ ناتمام من است،
سرشاریَت بسانِ بسیاری آسمان
از برای تکه‌ای ابرِ کوچک است
تا تو بر من تاییدی به ناگه
چونان الماسی از گوشه‌ی چشم‌هایم
جاری شدی و درخشیدی و درخشیدی.
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
آدم‌ها مانند پنجره‌هایی
با شیشه‌های رنگی‌اند.
وقتی آفتاب می‌تابد
برق می‌زنند و می‌درخشند،
اما وقتی تاریکی سایه می‌گسترد
زیبایی حقیقی آنها
فقط در صورتی هویدا می‌شود
که نوری در درونشان باشد.
الیزابت کوبلر راس
@MasomehAbedini🦋
⬆️
بیشترِ تصمیم‌هایِ سال نو به نتیجه نمی‌رسند، چون تغییرِ اجباری همیشه موقتی است. سادگورو توضیح می‌دهد که به جایِ تحمیلِ تغییرات، آگاهی و سرزندگیِ خود را افزایش دهید.
#سادگورو #سال_نو #تحول_درونی #رشد_شخصی
@MasomehAbedini🦋
آدمیزاد است دیگر...
اگر فهمِ او زیاد شود
غمِ او نیز فزونی می‌یابد !
🪽🤍
@MasomehAbedini
چه بی اندازه بزرگ‌اند
شادی های کوچک ما
در لحظه های حیرانی
مقدس است هر آنچه که هست
و در این رقص هارمونیک حتا
گاه در فهمِ دیده‌گانِ ما نمی گنجند.
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
آیا درختانِ شکوفان در بهار،
هر دم از خودشان می‌پرسند:
« پس از ما ، جهان چه خواهد شد؟
بعد از ما، از ما چه باقی خواهد ماند در جهان؟
آنها شکوفان اند،
بی‌آنکه خود چنین بخواهند...
🌸🍃
@MasomehAbedini
باشد که، نیرو‌های اهریمنی و تاریکی از مردمانِ سرزمین ام دور شوند .
باشد که جامه‌ی تزویر و ریا از این سرزمین رخت بربند و جای آن را صلحی خیرخواهانه و نیک سرشتی ای آگاهانه و جمعی به دور از سودجوییِ منفعت طلبانه در برگیرد.
جشن باستانی سالِ نو فرخنده باد...
🐍🍏🪻☘️🪽🪔
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
آخرین روزِ اسفند است
از سرِ شاخِ این برهنه چنار
مرغکی با ترنّمی بیدار
می‌زند نغمه
نیست معلومم
آخرین شِکوه از زمستان است
یا نخستین ترانه‌های بهار؟
شفیعی کدکنی🍃
@MasomehAbedini🦋
عشق را درونِ خودت کشف کن
نه در فانتزی‌های خیالی ، عشقی که ماحصلِ درکِ تو نسبت به خودِ تو باشد هیچ‌گاه نمی‌تواند به دیگران آسیب وارد سازد چراکه آن دیگران را نیز در شفقت درک خواهد نمود و همه‌ی ذراتِ عالم را جزیی از خودش خواهد دانست.
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
در هر دم به خودم یادآوری می‌کنم که من آزادم و رها، درست همانندِ ابرهایی که در آسمانِ لاجوردی جولان می‌دهند. خودم هستم و خودم، یک‌سَره آزاد و رها...!
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
نيرويي هست ورای تمامیِ نیروها عشقی هست بی‌نهایت ورایِ تمامیِ عشق‌ها و جانِ یکتایی فرورفته در میانِ تمامیِ جان‌ها و عناصر، آن جانِ جهان‌هاست هماره از همه‌ی آنچه که هست حمايت و پشتيباني می‌کند. سالک به مرور در مسیرِ شناخت با درنگِ تأمل و مراقبه می‌آموزد که آن نیرو همواره پنهان در این‌جاست و تمامیتِ هستی نیز در احاطه‌ی شعورِ نامتناهی و هوشمندی شگرفِ آن قرار دارد.
#معصومه_عابديني🦋
@MasomehAbedini
.
اولین بار وقتی‌که عصیان کردم سیزده ساله بودم در فرهنگی که در آن رشد یافته‌ام آشکارا مرد یا پسر ارج و قربِ بیشتری داشت، آنها (پسرها) حتی اگر بزرگ‌ترین اشتباهات را مرتکب می‌شدند با یک واژه‌ی پسر است دیگر مرد است دیگر؛ خطاهایشان مشمول عفو می‌شدند با وجودی که خلق وخوی آرامی داشتم اما بی‌عدالتی‌ها را تاب نمی‌آوردم و به شیوه و روشِ خودم در برابر آن می‌ایستادم گاهی در ژرفای درونم فقدانِ چیزی را احساس می‌کردم ، چیزی که ناگفتنی بود و دردِ ناشی از فهم آن را به شکل‌های گوناگون در روح و جسمم احساس می‌کردم. برای همین یک‌بار در سیزده سالگی عصیان کردم؛ موهایِ سرم را کاملا از تَه تراشیدم و یک تی شرت به رنگِ خردلی و شلواری به رنگِ قهوه‌ای بر تن کردم، تا شبیه پسرها و برادرانم باشم، همچنین به این تبعیضِ جنسیتی نه بگویم، اگرچه راهِ من مسیری آسان نبود اما ادامه دادم تا به امروز ، اما امروز و اکنون نه تنها از زن بودنم رنجور نیستم بلکه زن بودنم را ، زنانگی های وجودم را هم بسیار دوست می‌دارم و به تاروپودِ وجودم در نقص‌ها و ضعف هایش ، در نیرو و توانش در تمامیتِ عشق می‌ورزم، چراکه من به عنوانِ یک زن توانایی و قابلیت‌های بسیاری دارم که مردان گاهی از آن بی‌بهره‌اند، اگرچه تبعیض جنسیتی هموار هست، و خواهد بود ، اما زنانگی اساسا به جنسیت نیست زن بودن و زنانگی، به وجود داشتن است و زنانگی چیزی است که مردان هم آن را درونشان دارند. و تنها مردانی که با زنانگیِ وجودشان در ستیز هستند و آن زنانی که نیروی خود را باور ندارند با دیگر زنان به مبارزه و عناد برمی‌خیزند.
هشتم مارچ روز جهانی زن مبارک باد ❤️🔥
#OsyaneZan
#معصومه_عابدینی🔥
«آرامشی مراقبه گون در عاطفه‌ای اصیل »
ما می‌توانیم در هرجایی که هستیم در آنجا آرام و آسوده باشیم ؛ بواقع این حرف مصداقِ بارزِ این است که ما باید در هر صورتی با خودمان راحت و آسوده باشیم، تا بتوانیم با جهان نیز کماکان در ارتباطی ژرف و عمیق همراه باشیم. این می‌تواند به گونه‌ای مِهرِ مراقبه گون و ساکن ماندن در عاطفه‌ی اصیل هم باشد ، اما انسان‌ها گاهی از خودشان در فرار هستند و در جست‌وجویِ آرامش حتی برای انجامِ مراقبه به هر کجایی می‌روند، اما بطور مثال برای انجامِ مراقبه هیچ نیازی به رفتن به قله‌هایِ دوردست و یا جنگل‌های صعب‌العبور نیست ، اگرچه آنها روح را تازه می‌کنند و جسم را ورزیده و فضای وجود را صیقل می‌بخشند ، اما گاهی همین یک چهار دیواری اتاقِ کوچکمان برای آن سفرِ عظیمِ کیهانی کافی است. همان‌جا هم می‌توان نَفَس کشید و با هر نفسی تازه شد. اما نکته‌ی حایز اهمیت این است که اگر در مسیرِ مراقبه احساس می‌کنید که این شما هستید که مراقبه می‌کنید پس مراقبه نمی‌کنید. اگر احساس می‌کنید که پدر و مادر و فرزندانتان آنجا مشغولِ استراحت و بازی هستند و شما نیز مشغولِ مراقبه اید پس مراقبه نمی‌کنید ! مراقبه ی حقیقی یعنی اینکه آنها (عزیزانتان خانواده‌تان و رقصِ این زندگی) و شورِ جهان همه آنجا هستند و شما نیز در همه‌ی کارها و انجامِ هرکاری در هماهنگی کامل با آنها هستید و در همه حال و احوال حاضر هستید و هم‌زمان خالی از همه‌ی این اُوهام، تُهی حتی از فکرِ انجام دادنِ هر آنچه که توسط شما انجام می‌پذیرد، در تمامیِ حالت‌ها و وضعیت ها در اتصال با آن خالیایِ محضِ بی‌فکر باشید. آنگاه زندگی، زندگی خواهد بود. رویدادها هر لحظه روی می‌دهند و شما نیز همان‌گونه که هست هستید این همان مراقبه ی عمیق است آن انجام می‌شود بی خواستِ من یا شما و هیچ کسی ( هیچ منی) آنجا نیست که می‌خواهد انجامش دهد . این یعنی سیالیت و هماهنگی با همه‌ی آنچه که هستند بی‌آنکه ستیز و تقلای ناآگاهانه‌ای همراهِ آن باشد .
#معصومه_عابدینی 🦋
@MasomehAbedini
اگر جزء سوم عشق ، یعنی احترام وجود نداشت باشد ، احساس مسئولیت به آسانی به سلطه جویی و میل به تملک دیگری سقوط می‌کند، منظور از احترام ترس و وحشت نیست ، بلکه توانایی درکِ طرفِ مقابل، آن‌چنان که وی هست و آگاهی از فردیت بی همتای اوست. احترام یعنی علاقه به این مطلب که دیگری ، آنطور که هست باید رشد کند و شکوفا شود. بدین ترتیب در آنجا که احترام هست استثمار وجود ندارد من می‌خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود نه برای پاسداریِ من...
اریک فروم
#عشق
@MasomehAbedini🦋
هرچه که عمیق‌تر شوید گویا در آسودگی، ژرفایِ ژرفِ ظرف وجودیتان آنچه که حقیقتا هستید؛ را درخواهید یافت. تنها افرادِ عجول و شتاب‌زده که دوان دوان به هرسوی روان اند، از لمسِ رودِ زندگی و شنیدن آوازِ کیهان عقب می‌مانند.!
#معصومه_عابديني🦋
@MasomehAbedini
جاری و ساری بودن
این حکمتِ همیشگی
و خردمندی نهفته در ژرفایِ رود است ،
براستی چه کسی می‌تواند
در برابرِ جریان رود بایستد
جز اینکه تسلیمِ روانیِ آن شود...
@MasomehAbedini🦋
نفس را نمی‌شود با سرکوب و ارتجاع از میان برداشت و ریشه کن نمود ، چراکه تمامی این اعمالِ واپس رانی خود منجر به قوی‌تر شدنِ نیروی نفس و تمایلاتِ نفسانی خواهند شد، نفس و امیالِ نفسانی فقط می‌توانند درست جهت داده شود تا به مسیرِ درستی هدایت و سرانجام تربیت شوند، آنی که می‌خواهد نفس را از میان بردارد خود نفسی بزرگ‌تر و قوی‌تر است که ظاهراً این‌گونه به نظر میرسد که در بی‌نفسی ماوای گرفته‌است اما آن‌کس که حقیقتا هوشیار است نه تنها به بازیِ نفس بلکه به نمایشِ بی‌نفسیِ نفس‌ها نیز آگاهانه آگاهی و اشرافِ کامل یافته است.
#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini