145129
🔴وب سایت ما www.niniperarin.com 🔴 اینستاگرام ما http://www.instagram.com/niniperarin.official 🔴تعرفه #تبلیغات https://t.me/joinchat/AAAAAEAySHOOTWNnDRQqSQ
والدین عزیز
زمان به سرعت درگذراست و فرصت پدری و مادری کردن، کم و کمتر میشود.
اندک زمان باقیمانده را در زندان گرفتاریها و دغدغه هایمان سپری نکنیم.
کودکان تشنه تعامل و بازی با ما هستند. فرزندان ما از ما اسباب بازی نمیخواهند. آنها از ما میخواهند که برایشان وقت بگذاریم. بجای هدیه ها و اسباب بازی های گران قیمت، هزینه هدیه ها را به شخصی بدهیم تا بخشی از کارهای منزل را انجام دهد و با فرزندمان وقت بیشتری بگذرانیم
حسرت این روزها را به آینده نبریم.
این روزها دیگر برای ما و فرزندمان تکرار نخواهد شد...
join👉 @Niniperarin
💙زندگی نیست بجز نم نم باران بهار💙
زندگی نیست بجز دیدن یار💙
زندگی نیست
بجز عشق💙
بجز
حرف محبت به کسی💙
Join👉 @niniperarin
روز بارونی تون عاشقانه💙
تخمه هندوانه منبع آهن است و میتواند سلامت کبد و ارتقای قدرت سیستم دفاعی بدن کودک را در پی داشته باشد. تخمه هندوانه برای کودکان مبتلا به عفونت ادراری از بهترین میان وعده هاست.
join👉 @niniperarin 🍉
وقتي فرزند زرافه متولد ميشود مادر بالاي سر او مثل يك برج بلند می ایستد. يك لگد محكم به بچه ميزند! بچه زرافه تا درد را احساس میكند مادر لگد دوم را ميزند و بچه اگر كاري نكند لگد سوم را هم ميخورد! این لگدها باعث میشود بچه زرافه بلند شود و روي پايش بایستد! در همين حين كه كودك تلاش ميكند بایستد مادرلگد بعد را ميزند. بچه ميافتد و اينيار بلند شده و شروع به دويدن ميكند و بعد مادر ميرود و بچه را به آغوش ميكشد و ميبوسد. ميدانيد چرا؟
چون بچه زرافه گوشتش تازه و نرم است و طعمه خوبيست. زرافه مادر نميتواند بچه را همانجا رها كرده و برود برايش غذا تهيه كند. بهمین دلیل يك لگد ميزند تا او را مجبور به بلند شدن كند، لگد دوم را ميزند كه به خاطرش بياورد دوباره باید بلند شود حتی اگر زمین خورد!
ما پدر مادرهای نسل جدید طاقت زمین خوردن و شکست فرزندانمان را نداریم. با دیدن کوچکترین غم در چهره فرزندمان خودمان را به آب و آتش مزنیم تا فرزندمان کم و کسر نداشته باشد. کاش یادمان باشد فرزندان ما برای به دست آوردن بعضی چیزها باید گاهی طعم سختی و شکست را هم بچشند همانطور که نسل ما اینچنین موفق شد روزهای سخت را پشت سر بگذارد.
join👉 @niniperarin
نان لواش و باگت جذب آهن را دربدن کمتر میکنند وباعث کوتاهی قدکودکان میشوند. مصرف نانهایی که خوب تخمیر نشده‌اند بعلت مداخله نامناسب درجذب املاح و بویژه روی،این مشکل را تشدید میکنند.
join👉 @niniperarin
💕امروز، روز گل دختراس🌸🍃
💝 روز لاک صورتیا،گل به سرها💅🎀
💖کفش تق تقیا،لباس پف پفیا!👠👗
🔴دانستی دخترونه🤗☝️
‼️فرشته ها همیشه وجود دارند، اما بعضی وقتا چون بال ندارن، بهشون میگن دختر💖
join👉 @niniperarin
🔴 چرا نباید نیمه‌شب در آینه نگاه کنید؟
join 👉 @Niniperarin
🌀 حلقه‌های انرژی منفی: اعتقاد بر اینه که آینه‌ها در شب انرژی‌های منفی رو جذب میکنن و ممکنه احساس عجیبی به شما دست بده.
🌙 تاثیر بر روان: در تاریکی، مغز ممکنه تصاویر غیرواقعی یا تحریف‌شده ببینه که باعث اضطراب میشه.
👁 توهم‌زایی: کم‌نوری شب می‌تونه باعث بشه چهره خودتون رو متفاوت ببینید و حتی دچار ترس موقت بشید.
🧿 باوری قدیمی: در بعضی فرهنگ‌ها معتقدن آینه‌ها در شب دروازه‌ای به دنیای دیگرن و نگاه کردن بهشون خطرناکه!
💡 نور آبی: اگر از گوشی برای نور استفاده کنید، این نور می‌تونه چرخه خواب رو به هم بزنه و خواب‌آلودگی روز بعد رو بیشتر کنه.
📌 راه حل: اگر نیاز به نگاه کردن به آینه دارید، حتما نور کافی داشته باشید یا از نگاه کردن طولانی‌مدت خودداری کنید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴چرا نباید لیوان آب رو شبها کنار تختتون بذارید؟
join👉 @Niniperarin
🔻یه سری میکروب در اون چند ساعت توی آب رشد میکنن.
🔻چون آب در اون زمان کمی دی اکسید کربن جذب میکنه پ.هاش آب تغییر میکنه.
🔻گردو غبار و ذرات در لیوان آب ته نشین میشه. احتمال اینکه مگس و پشه هم بیفتن داخل لیوان هست.
🔻مزه ی آبی که همینطور رها شده تو لیوان خیلی افتضاحه انگار به آب کلر زدن.
🔻ممکنه دستتون بخوره و آب بریزه روی اتصالات برقی و خونه دچار اتیش سوزی شه.
🔻وقتی شما یه لیوان آبو کنارتون میبینید دوست دارید آب بخورید ومجبور میشید هی پاشید برید دستشویی.
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴 معجزه‌های توت‌فرنگی که باورتان نمی‌شود!
join 👉 @Niniperarin
🍓 پوست توت‌فرنگی = انبار آنتی‌اکسیدان!
- 70% مواد مفید توت‌فرنگی در دانه‌های ریز سطح آن قرار دارد
- توت‌فرنگی‌های کوچک‌تر، طعم شیرین‌تر و مواد مغذی بیشتری دارند!
⚡ توت‌فرنگی؛ داروی طبیعی برای همه‌ی سنین:
✅ کودکان در حال رشد: تقویت حافظه و افزایش هوش (به خاطر فلاونوئیدها)
✅ نوجوانان جوش‌دار: ماسک توت‌فرنگی له شده = درمان آکنه
✅ میانسالان: پیشگیری از فشار خون بالا (پتاسیم بالا)
✅ سالمندان: محافظت از مغز در برابر آلزایمر
🌸 توت‌فرنگی و زیبایی:
- ماسک توت‌فرنگی + عسل = جوانسازی پوست
- آب توت‌فرنگی = درمان طبیعی سیاهی دور چشم
🦷 سفیدکننده طبیعی دندان:
- مالیدن توت‌فرنگی له شده روی دندان = از بین بردن لکه‌ها
- اسید مالیک موجود در توت‌فرنگی = پاک‌کننده طبیعی دندان
💖 خاصیت ویژه برای بانوان:
- تنظیم هورمون‌های زنانه
- کاهش دردهای قاعدگی
- تقویت باروری
🔬 تحقیقات جدید:
خوردن روزانه 5 توت‌فرنگی:
- خطر بیماری قلبی را 20% کاهش میدهد
- قند خون را تنظیم میکند
- از سرطان پیشگیری میکند
🍽️ نحوه مصرف ایده‌آل:
- توت‌فرنگی تازه + ماست طبیعی = صبحانه فوق‌العاده
- توت‌فرنگی منجمد = دسر تابستانی سالم
- پوره توت‌فرنگی = مکمل غذایی کودکان
⚠️ هشدار مهم:
- توت‌فرنگی را حتماً با آب و سرکه بشویید (به خاطر باقیمانده سموم)
- افراد حساس ممکن است به توت‌فرنگی آلرژی داشته باشند
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴اشتباهات کودک را گردن کسی نیندازید‼️
📛از همان ابتدا به کودکانمان نیاموزیم که اشتباهشان را به گردن دیگری بیندازد!
🔻بچه من نبوده!🔻شیطون گولش زده!🔻پسر ما نبوده؛همسایه بوده!🔻امروز آرزو اینجا بوده این کارها را کرده!
چون با این کار به کودک می آموزیم مسئولیت کارت را نپذیر! دروغ بگو... مخفی کاری کن.... مهم نیس کار درست چیست! روی کار غلط سرپوش بگذار بگو من نکردم! به فرزندمان یاد میدهیم که ما انسانها موقعی که مشکلی به وجود می آید باید دنبال کشف یک مقصر باشیم نه دنبال کشف مشکل! با این رفتار به فرزندمان یاد میدهیم که در آینده برای اشتباهاتش دنبال یک مقصر بگردد. و در ضمیر ناخودآگاهش در ذهنش زمزمه کند که:
من نبودم دستم بود، تقصیرآستینم بود، آستینم مال کتم بود، کتم مال بابام بود، پس تقصیر بابام بود...
👈 این کی بود کی بود، من نبودمها، بخشی از فرهنگ ما شده که پدر ما را درآورده! طوری که اگر کسی کاری کرد و اعتراف کرد که من بودم میگوییم حتماااا کاسه ای زیر نیم کاسه هست!🤔🤔
join👉 @Niniperarin
🔴به فرزندتون نگید اگه کار بد کنی آقا پلیسه میبردت، اگر کار بد کنی به آقا پلیس میگیم...
کودک نباید از پلیس بترسه، اگه از پلیس بترسه چطور موقع خطر، وقت گم شدن، به پلیس مراجعه کنه؟؟...
🔻به علاوه هرگز به کسی ( دکتر، پلیس، نگهبان، فروشنده، صاحب‌خانه) نگید بچهٔ من را دعوا کن تا حرف‌شنوی داشته باشد!! چون با این کارتان اولا کودک همیشه از دکتر پلیس یا کسانی که دعواش میکنند میترسه! دوما این جمله یعنی من به عنوان والد، از عهده تربیت فرزندم بر نمیام!
join👉 @niniperarin
کربوهیدرات اولین منبع تامین انرژی بدن است. در رژیمهای غلط کربوهیدرات از برنامه غذایی بطور کامل حذف میشوذ اما کربوهیدراتها منبع تامین گلوگز مغزست. مصرف "کربوهیدرات خوب"ضروریست.
join👉 @niniperarin
✅ وقتی کودکان عصبانی میشوند، مغزشان توان تحلیل منطقی را از دست میدهد!
در این حالت، بخش «آمیگدال» در مغز فعال میشود که مسئول واکنش‌های فوری و هیجانی است. بنابراین سرزنش، دعوا یا توضیح منطقی، هیچ کمکی نمی‌کند!
✅ راه‌حل چیست؟
اول احساسش را بپذیرید. بگویید: «می‌فهمم ناراحتی» یا «می‌دونم الان خیلی عصبانی هستی».
این جمله ساده باعث فعال شدن قسمت جلویی مغز (پیش‌پیشانی) شده و کودک را به آرامش نزدیک میکند.
✅ وقتی آرام شد، می‌توانید درباره رفتارش حرف بزنید و آموزش بدهید.
تربیت از همدلی شروع میشود، نه از توبیخ!
با درک احساسات، به تربیت آگاهانه نزدیک‌تر می‌شویم.
join 👉 @Niniperarin
ڪاش مادرم...
ڪمی از لبخندهای
روزهای ڪودڪی هایم را
ڪنار پونه ها و نعناهایش
خشڪ می ڪرد . . .
برای این روزهای دلتنگی ام !!!
join 👉 @niniperarin
🔴 مغز کودک زیر شش سال انقدر توانایی و قابلیت دارد که میتوان تمام علوم دنیارا در آن جای داد.
ولی به هر مقداری که به مغزآنها فشار بیاورید و به آنها آموزش بیش از حد دهید از عمر آنها کم میکنید، چون بچه ها مغزشان بشدت تحت نیروی رشد است شما نباید با آموزش بیش از اندازه این فشار را مضاعف کنید.
اینکه صبح کودک را چند کلاس بفرستیم و بعدازظهر هم همینطور، تا آرزوهای خودمان که بهشان نرسیده ایم در کودکمان متبلور شود، یعنی فشار مضاعف به مغز کودک.
فشار مضاعف موتور مغز کودک را میسوزاند. #استاد_سلطانی
Join👉 @niniperarin
💟چه عواملی بر چاقی و لاغری تاثیر میگذارد؟👆👆
✳️چه عواملی بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذارست؟
Join👉 @niniperarin 🔥
🔴دختر بودن، بازی روی صحنه‌ای بی‌دکور
join 👉 @niniperarin
من یک بار دفترچه‌ای داشتم، جلدش صورتی بود و روش عکس یه دختر با دامن پفی کشیده بودن.
توش نوشته بودم:
«وقتی بزرگ شدم، می‌خوام خلبان بشم... یا شاید هم نویسنده.»
مامانم دفتر رو برداشت، خندید و گفت:
«چه بامزه! ولی تو اول باید یاد بگیری چطوری قرمه‌سبزی درست کنی، بعد پرواز!»
من همون روز فهمیدم بعضی رویاها تو قاب اتاق دخترونه نمی‌گنجن.
قاب‌هایی که با روبان و گل تزئین شدن، ولی حکم قفس دارن.
یک طرف پرده، من بودم با زانوهای خاکی و رویاهای آبی.
آن طرفش، منی که باید مودب باشم، آرام باشم، سربه‌زیر باشم... چون دخترم.
همان دختری که وقتی گریه میکند می‌گویند «ضعیفه‌ست»
و وقتی نمی‌خندد، می‌گویند: «ترشیده‌ست!»
دختر بودن یعنی تمرین برای همیشه دو نفر بودن:
یک خودت، یک خودی که دیگران توقع دارن.
join 👉 @niniperarin
🔴دنیای وارونه!
join 👉 @niniperarin
من یک بار یک انشا نوشته بودم درباره‌ی خانه مان.
ما یک سالن داشتیم، یک نشیمن. نشیمن برای خودمان بود. صندلی هایش کثیف شده بود.
سالن مال مهمان ها بود.
حق نداشتیم برویم آن جا! چون همه چیز تمیز و نو بود.
یک پرده هم بین این دو تا بود که دو رو داشت.
روی سمت نشیمن، زرد رنگ بود و پر از جای دست های ما.
روی سمت سالن ساتن بود و از تمیزی برق می زد.
من می‌گفتم این جا سالن نمایش مامانم ایناست.
این طرف پرده که بودیم بابام می‌گفت توله سگ! چه قدر بگم این کار را نکن،
آن طرف پرده می‌گفت عزیزم! دخترم! چرا این کار را کردی؟
مهمان‌ها که می آمدند و می‌رفتند همه چیز را وارونه می‌فهمیدند و می‌دیدند.
#حبیبه_جعفریان
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🤷♀بر روى وزن خود بزن فقط با خوردنی خوشمزه لاغر بشو👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰ 🍏۸۱ ⭐️۸۲ 🍏۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
با هزینه کم بدون دارو 😍🔥
بیا توگروه سن و قد و وزن تو بگو 🤩
🔴🔴و مشاوره رایگان بگیر👌👌
🔴به بهانه‌ی روز دختر (نه کلیشه، نه شعار، فقط چند خط برای فکر کردن)
Join👉 @niniperarin 👌
راستش رو بخواید، «روز دختر» هم کم‌کم داره میره کنار بقیه‌ی مناسبت‌هایی که فقط پر میشن از پست‌های صورتی، استوری‌های گل‌گلی و تخفیف‌های لوازم آرایش.
اما کاش یک لحظه از اینهمه «پوشش مناسب»، «رفتار مؤدبانه» و «دختر خوب بودن» فاصله بگیریم، و ببینیم واقعاً دختر بودن تو این جامعه یعنی چی...
🔻دختر بودن یعنی از هفت‌سالگی بهت میگن «بشین درست»، «پا تو جمع کن»، «نخند بلند»، چون "دختر که اینطوری نمی‌خنده!"
🔻یعنی از دوازده‌سالگی تا سی‌سالگی هزار بار از تو می‌پرسن «چرا هنوز شوهر نکردی؟» و از سی‌سالگی به بعد می‌پرسن «چرا بچه نداری؟!»
🔻یعنی اگه موفق باشی، میگن پارتی داشته؛ اگه شکست بخوری، میگن خب معلومه، زن بود دیگه!
🔻یعنی باید همیشه هم مهربون باشی، هم قوی، هم ظریف، هم منطقی، هم احساساتی، هم آرام، هم تو دل برو، هم تو دل بسوز...
و با همه‌ی اینا، هنوز باید لبخند بزنی، چون «دختر که نباید تلخ باشه!»
ولی...
دختر یعنی زندگی.
یعنی خنده‌هایی که از دل بغض میان.
یعنی کسی که وقتی دنیا تحقیرش میکنه، باز خودش رو می‌سازه، حتی با تکه‌های شکسته‌ش.
روز دختر رو فقط با یه پست تبریک نگذرونیم.
اگر دختر داریم، خواهر داریم، همسر داریم، یا حتی فقط همکار یا دوست دختر بودن کسی رو تجربه می‌کنیم، یاد بگیریم بفهمیم‌شون، نه فقط تبریک بگیم.
و برای خودِ دخترها...
یادتون نره:
شما تعریف دنیا رو عوض میکنید.
همون‌جوری که هستید، کافی‌اید.
❤️ روز دختر مبارک، نه فقط امروز، هر روز.
join 👉 @niniperarin
🔴 مناجات یک مشهدی با خدا:
join👉 @Niniperarin
خدایا یَک چیزی موگوم ناراحت نری ها
هم شده یک بار بگی یا ایها الذین آمنوا حالتان چطوره؟ پولی چیزی نِمِخن؟
هم همش تهدید! همش استرس! همش مِگی موبورومتان جهنم.
موسوزونومتان. پوفله پوفله برن. قیر مرزوم دهنتان
خو شیطون رِ نگا کن عجب پیشنهادایه خلاقانه ای دره
ادم دلش نمیه بهش جواب رد بده
(#طنز)
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
جعفری برای کودکانی که زودبه زود بیمار میشوند ویا دوره نقاهت را پشت سرمیگذارند بسیار موثرست. بعلاوه کودکان ضعیف وکم وزن با خوردن سوپ جعفری و غذاهای حاوی جعفری مشکلشان رفع میشود.
join👉 @Niniperarin 🍀
🔴قرآن، خواص عجیبی داره و هر سوره را میتونیم به نیت خاصی بخونیم☝️☝️
خیلیا گرفتارن. امیدورم هر کسی که این متن رو میخونه درهای رحمت خدای مهربون به روش باز بشه و گره مشکلاتش از راه بی گمان باز بشه!🙏🙏
برای همه دعا کنیم🙏
امیدورام دری توی زندگیتون بسته نباشه و اگه بسته هست خیلی زود و به آسونی باز شه❤️
join👉 @niniperarin ✨📖✨
🔴با این روش میتونید مچ همه را بگیرید👆
شاید تابحال دقت نکرده باشین ولی روی مچ"دست چپ" هر آدمی1تا4 خط وجود داره‼️این خط ها از سلامتی میگه تاطول عمر وثروت و فرزند و هرچی فکرشو بکنید😳👌
join👉 @niniperarin
❤️بهترین سن برای سوراخ کردن گوش دخترها بعد از 6سالگیه. از 9سالگی به بعد لاله گوش، رشد چندانی نداره. قبل از 6ماهگی بدن توان مقاومت برابر عفونت را نداره! ابدا قبل 6ماهگی گوش دختران را سوراخ نکنید!
🧡بهترین سن برای نخستین اصلاح موهای کودک 18ماهگیه!
💛بهترین سن برای ختنه پسربچه ها بین 1تا3ماهگیه،چون کودک، مرحله نوزادی را طی کرده، رشد آلت تاحدودی صورت گرفته و از طرفی کودک هنوز به سنی نرسیده که این عمل موجب ایجاد خاطرات بد تو ذهنش بشه وعواقب روانی همراه داشته باشه. در هرصورت ختنه باید حتما قبل از 2سالگی انجام بشه تا به بی‌هوشی نیازی نباشه و احتمال خونریزی کم بشه!
💚بهترین سن برای از شیرگرفتن کودک 14ماهگیه. شیر مادر بعد از 1سال ترکیبش فرق میکنه وچیز زیادی دیگه نداره وبچه رو هم از غذا خوردن میندازه و مکیدن هم بیشتر از این وابستگی شخصیتی میاره! بهترین فصل برای ازشیرگرفتن فصل پاییزه(فصل اناره)
💙بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک معمولاً از 18تا 24ماهگیه. البته پسرا دیرتر از دخترا یاد میگیرن که ادرار و مدفوعشون را کنترل کنن. برای همین بهتره در مورد پسرا بعد از پایان 2سالگی از پوشک بگیریدشون!
join👉 @niniperarin
#آیا_میدانستید‼️
🔻join 👉 @Niniperarin 🔻
✅طبق بررسی های انجام شده، پدیده تک همسری، در بین پرندگان، 90 درصد و در بین پستانداران 70 درصد است. این بدان معنی است که وفاداری نسبت به همسر در پرندگان، 13 برابر پستانداران است!
✅ناصر الدین شاه حرمسرایی برای خودش ساخت که در آن 112 زن عقدی و صیغه ای داشت و حدود 2000 کلفت و نوکر در آن بود!
✅پژوهشهای علمی نشان داده اند که یکی از اثرات ویروس آنفولانزا بر روی مغز انسان این است که باعث افزایش تمایل فرد مبتلا به شرکت در اجتماعات میشود تا با تماس با دیگران ویروس بیشتری منتشر شود.
✅طولانیترين نبرد تاريخ جنگ ميان امپراطورى ايران و رم بوده و اين نبرد تاريخى 721 سال بطول انجاميد. قدرت گرفتن اعراب بعد از پيدايش اسلام اين جنگ را پايان داد.
✅عشق به لباس از5سالگی شروع میشود و هرگز به پایان نمیرسد!
✅وقتی برای کمک گرفتن از دیگران فریاد میزنید، بهتر است سعی کنید جزییات ظاهری آنها را ذکر کنید (مثلا: شما که لباس نارنجب پوشیدی!) در این حالت احتمال نشان دادن عکس العمل و کمک به شما بیشتر میشود.
✅زندانی در فنلاند به نام Soumenlinna وجود دارد که تنها مانعی که جلوی فرار زندانیان را از این زندان میگیرد یک حصار چوبی است، تا کنون هیچ کسی از این زندان فرار نکرده است !
✅اگر پیاز را کنار حرارت خرد کنید ترکیباتی که در هوا رها میکند که قبل از آنکه باعث سوزش چشم شود از بین میرود!
✅شیرینی تنها مزه ایست که جنین در رحم مادر حس میکند و میفهمد.
✅اگر شخصی در ژاپن احساس تنهایی کند میتواند یک مرد میانسال را برای خود اجاره کند!
✅در سال 1351 کاوشگران در جنوب ارومیه(در تپه حسنلو) قبری با قدمت 3000 سال یافتند که در این قبر، اسکلت یک زن و شوهر بود که یکدیگر را در آغوش کشیده و میبوسیدند. از آن پس این اسکلتها در جهان به عاشقان تپه حسنلو شهرت یافتند!
🔻join 👉 @Niniperarin 🔻
🔴 رازهای باورنکردنی چرت روزانه!
(چگونه ۲۰ دقیقه خوابیدن میتواند زندگی شما را متحول کند)
join 👉 @Niniperarin
⚡ نیروگاه انرژی پنهان:
تحقیقات ناسا ثابت کرده یک چرت ۲۶ دقیقهای:
- حافظه را ۳۴٪ تقویت میکند
- خلاقیت را ۵۰٪ افزایش میدهد
- خطای کاری را ۶۰٪ کاهش میدهد
⏳ جدول طلایی چرت زدن:
☀️ چرت انرژی (۱۰-۲۰ دقیقه):
فوری شارژ میشوید! بهترین انتخاب برای ساعت ۲ بعدازظهر
🌈 چرت حافظه (۳۰ دقیقه):
مثل یک پاککن غولپیکر برای مغز! اطلاعات جدید را تثبیت میکند
🌙 چرت شفابخش (۶۰ دقیقه):
عمیقترین ترمیم سلولی - مثل یک شب کامل خواب! (اما بعدش گیج میشوید)
💡 ترفندهای حرفهایها:
- قبل چرت قهوه بنوشید! (کافئین ۲۰ دقیقه بعد اثر میکند)
- به پهلو بخوابید (جذب اطلاعات بهتر میشود)
- پاها را بالاتر از قلب بگذارید (جریان خون به مغز افزایش مییابد)
⚠️ هشدار چرتیها:
چرتهای بعد از ۴ عصر = دشمن خواب شب!
چرتهای طولانی = وارد شدن به مرحله مرگ مغزی! (بیدار شدن با حال بد)
🎯 معجزه چرت برای:
- دانشجویان امتحانی (۲۰ دقیقه قبل مطالعه طلایی است)
- ورزشکاران حرفهای (ترمیم عضلات ۲برابر میشود)
- مدیران شرکتها (تصمیمگیری ۴۵٪ بهبود مییابد)
📌 نکته انقلابی:
چرتهای منظم خطر سکته قلبی را ۳۷٪ کاهش میدهد!
✨ "ثروتمندان واقعی، آنهایی هستند که وقت برای چرت زدن دارند!"
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
تخم بلدرچین خیلی ریزه وجثه ی کوچیکی داره ولی علی رقم جثه ی کوچیکش اونقدر خاصیت داره که آدم باورش نمیشه! 😳 به جز زلزله😐 تقریبا هر مشکلی با #تخم_بلدرچین قابل حله😁👆👌
join👉 @Niniperarin
🔴مهارت فردی در مدارس فنلاند!
join 👉 @Niniperarin
به منظور پرورش جامعه‌ای پیشرفته و سرآمد، در آموزش برای كودكان ١٥-٩ سال فنلاند، موارد زیر در نظر گرفته میشوند:
١- مهارت درست لباس پوشيدن
٢- مهارت درست راه رفتن
٣- مهارت خوب حرف زدن
٤- مهارت حرف خوب زدن
٥- مهارت منظم بودن
٦- مهارت شعر خواندن
٧- مهارت نقاشی كردن
٨- مهارت نوشتن
٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن
١٠- مهارت بهداشت
١١- مهارت کار تيمی
١٢- مهارت انتقاد كردن
١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت
١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست
١٥- مهارت درست غذا خوردن
١٦- مهارت گره زدن
١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن
١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن
١٩- مهارت شستن اشيا
٢٠- مهارت مطالعه
٢١- مهارت مدیریت زمان
٢٢- مهارت كنترل خشم
٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف
٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق
٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب
٢٦- مهارت بازی كردن
٢٧- مهارت غذا پختن
٢٨- مهارت كار با سوزن
٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری كردن
٣٠- مهارت خوب توجه كردن
٣١-مهارت تفكر كردن
٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن
٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن
٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب
٣٥- مهارت نگهداری لوازم
٣٦- مهارت انتقاد پذیری و نقد شدن
٣٧- مهارت رازدار بودن
٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن
٣٩- مهارت گذشت
٤٠- مهارت صبور بودن
٤١- مهارت حل مساله
٤٢- مهارت نگهداري گياه و گل
٤٣- مهارت دقت به پيرامون
٤٤- مهارت صادق بودن
٤٥- مهارت وفادار بودن
٤٦- مهارت نوشتن
٤٧- مهارت آينده نگری
٤٨- مهارت تلاش كردن
٤٩- مهارت نااميد نشدن
٥٠-مهارت هدف داشتن
٥١- مهارت كار با ابزار
٥٢- مهارت كار با كامپيوتر
٥٣- مهارت در فضای مجازي و سايبری
٥٤- مهارت در تصوير ذهنی داشتن
٥٥- مهارت احترام گذاشتن
٥٦- مهارت كم مصرف بودن
٥٧- مهارت بهره گيری از اشيا
٥٨- مهارت مشورت گرفتن
٥٩- مهارت مشورت و همفكری كردن
٦٠- مهارت ١٢ و مهارت ٣١ و مهارت ۳۶
فراگیری و ارتقای این مهارتهای فردی میتواند آینده بهتری را برای خودمان و فرزندانمان فراهم آورد و سرآمدی فردی ما را تسهیل نماید.
کتاب تحول نظام آموزش فنلاند نویسنده: #مرتضی_روغنی
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
چغاله رسیده، کرک کمتری دارد. چغاله بادام خواص بادام را ندارد. دستگاه گوارش کودکان ضعیفست، بهترست چغاله نخورند! هسته میوه ها حاوی ترکیبی از سم سیانورست که میتواندسبب مسمومیت شود.
join👉 @Niniperarin 🍃