صبح‌ بخیر

06 November 2026 20:26

اگر روزی خواستی گریه کنی
مرا صدا بزن
قول نمی‌دهم بتوانم بخندانمت
ولی می‌توانم با تو بگریم

اگر روزی بر آن شدی که بگریزی
در این که مرا صدا بزنی
هیچ درنگ مکن
قول نمی‌دهم از تو بخواهم که بمانی
ولی می‌توانم با تو بگریزم

اگر روزی نمی‌خواستی با کسی سخنی بگویی
مرا صدا بزن تا با هم سکوت کنیم.

ولی اگر روزی مرا صدا زدی
و من پاسخت ندادم
به نزد من بشتاب
زیرا قطعاً من به تو نیاز خواهم داشت...

✒گابریل گارسیا مارکز
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 17:24

الهی آمین🙏
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 16:28

کفش‌های منو بپوش
راهی که من رفتمو برو
اگه برگشتی...
حرف می‌زنیم
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 10:42

چالش 7 روزه برای ترک یه عادت بد:

روز 1: فقط بشناسش. هر وقت انجامش دادی،
بنویس: کِی؟ کجا؟ چه حسی داشتی؟

روز 2: دلیلشو پیدا کن. چرا این عادت رو داری؟
خستگی؟ استرس؟ فرار از چی؟

روز 3: جایگزین انتخاب کن. مثلاً به‌جای گوشی،
پیاده‌روی یا نوشتن.

روز 4: محیطتو اصلاح کن.
هرچی محرکتو فعال می‌کنه حذف یا دور کن.

روز 5: یه همراه انتخاب کن.
کسی که بتونی بهش گزارش بدی.

روز 6: وقتی وسوسه شدی،
۵ دقیقه صبر کن. فقط ۵ دقیقه.

روز 7: موفقیت‌هاتو مرور کن.
چندبار جلوی خودتو گرفتی؟ همونا رو جشن بگیر.

@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 06:39

نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی
اولی رو شروع نکردی...
پس کمال گرایی رو بذار کنار
و شروعش کن...
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 02:35

صبـــــح آغاز شکفتـــــن است
شکفتــنی در سایه رحمت پــــروردگار
سـلام صبحتـون سرشار از
الطـاف الهی و برکات خداونـدی
الهی آمین🙏
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 20:57

⭐ پروردگارا
🌊 در این شب
⭐ دفتر دل دوستانم را
🌊 به تو میسپارم
⭐ با دستان مهربانت
🌊 قلمی بردار
⭐ خط بزن غمهایشان
🌊 و دلی رسم کن
⭐ برایشان به بزرگی دریا
🌊 شاد و پر خروش
⭐️ شبتون در پناه خدا 🌙
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 10:41

يک روز میرسه گل‌هایی که گفتی
باز نمیشه، باز میشه
غمی که گفتی هرگز تمام نمیشه،
تمام میشه
زمانی که گفتی نمیگذره، میگذره
زندگی یک رازه
اول شکر
بعد صبر
و در آخر باید باور کرد...
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 06:39

نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی
اولی رو شروع نکردی...
پس کمال گرایی رو بذار کنار
و شروعش کن...
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 02:35

پنجشنبه است
با فرستادن فاتحه و صلوات
یادی کنیم از عزیزانمون
خدایا عزیزان ما را
قرین رحمت خود قــــرار ده
روحشون_شاد و‌ قرین رحمت الهی
الـهـی آمین🙏
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 02:35

الهی حال دلتون همیشه خوش
سلام
صبحتون بخیر
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 21:34

می‌بینی چه شبِ ساکتی است؟
انگار هيچ‌کس در دنیا نیست!
یا شاید، من در دنیای هیچ‌کس نیستم…

@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 16:33

وقتی گوشیت تو
روزهای سخت
زنگ نخورد
تو روزهای خوبت
بذار روی حالت پرواز
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 12:56

دیدی میری سینما ولی بعدش می‌بینی فیلمش اصلاً خوب نیست مغزت میگه چون پول دادم بذار تا تهشو ببینم؟

به این حالت میگن اثر کنکورد که به
«خطای هزینهٔ هدر رفته» هم معروفه!

اینطوریه که افراد به چیزی که برای اون زمان، پول، انرژی و یا احساس هزینه کرده باشن می‌چسبن.

این موضوع در رابطه‌های اشتباهی هم
ممکنه اتفاق بیفته.

یعنی فرد با خودش میگه من اینهمه زمان گذاشتم و احساسم رو خرج کردم باید به نتیجه برسونمش و رهاش نمی‌کنم، اما نتیجه‌اش میشه هدر رفتن همون عمر و احساس...

لطفاً هر جا دیدی اشتباه کردی اونو بپذیر و سعی کن عمرتو هدر ندى! هرچقدر دیرتر از قطاری که به اشتباه سوارش شدی پیاده بشی، هزینهٔ برگشت سنگین‌تره.

@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 08:56

خدایا
درهایی را
به رومون باز کن
که پشتش قشنگ‌تر از
تمام آرزوهامون باشه
الهی آمین🙏
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 17:25

خدا همه جاهست
شاید دیده نمیشه
اما برای حس کردنش
یه قلب پاک
و یه بغل عشق میخواد ...
خدا تو قلبته؛ تو چشماته؛
تو همه وجودته
خدا همینجاست!
تو همین متنی که می خونی
چشماتو ببند و احساسش کن
شب پاییزیتون در پناه خدا🌙
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 16:38

توو آینه نگاه کردم دیدم چند تا تار موی سفید توو سرم نمایان شده. یاد اون بیت افتادم که میگفت:

"مبر ز موی سپیدم گمان به عمر دراز
جوان ز حادثه‌ای پیر می‌شود گاهی..."
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 14:07

‏_پرسیدم، اگه ماشینت پنچر باشه
باهاش میری سرکار؟!

+گفت: خب معلومه، نه

_گفتم: اگه توجه‌ نکنی بری و بیایی باهاش،
چی میشه؟!

+گفت: خب میترکه، نابود میشه

_گفتم: ما با ماشینمون اینکارو نمی‌کنیم،
ولی بارها با خودمون اینکارو کردیم
کیلومترها خود پنچرمونو بردیم...

✒ راس هریس
📚 سیلی واقعیت
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 08:49

خدایا
شاکرم برای آنچه دادی
صبورم برای آنچه ندادی
و ایمان دارم به آنچه خواهی داد
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 02:35

سلام صبح بخیر
امروز در قوری دوستی چای دم کنید
با قند مهربانی، نوش جان کنید
و با عشق، با هم بودن را جشن بگیرید
چای گاهی فقط یک بهانه است
برای دقایقی در کنار هم بودن
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

06 November 2026 02:35

مهربان که باشی
صبح هم زیباست
آسمان رنگ دیگری دارد
و روزت رویایی‌ست
اگر تو بخواهی برای مهربانی
همیشه بهانه پیدا می شود
همیشه لبخند بزن
حتی اگر سخت باشد
فقط لبخندت می تواند
روز خاکستری ات رو رنگی کند
سلام صبحت بخیر
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 14:36

10 عادت افراد ثروتمند :

1- کارهارو به تعویق نمیندازن.

2-ارتباطات گسترده برقرار میکنن.

3- مدیریت زمان دارن.

4- آرزو دارن و برای اون هدفگذاری میکنن.

5- آموزش پذیرن و دنبال رشد خود هستن.

6- صبورانه تصمیم میگیرن،عجله نمیکنن.

7- پافشاری و استمرار در کار دارن.

8- با تمرکز بالایی کار میکنن.

9- از افراد سمی دوری میکنن‌‌.

10- در کنار تلاششون رویاپردازی میکنن و به رویاشون پایبند هستن.
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 08:36

همین که شمارت
میفته رو گوشیم
من یه آدم خوشبختم
وجودتو شکر
مامان❤
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 02:35

سلام صبح بخیر
خدایا درهایی را
به رومون باز کن
که پشتش قشنگ‌تر از
تمام آرزوهامون باشه

بگو الهی آمین و برای تایید 🙏 بذار
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

05 November 2026 02:35

سلام صبح بخیر
چه دلنشین است
صبحگاهی که با لبخند😊
و امید همراه باشد
امیدوارم امـروز
از زمیـن و زمـان
مانند باران رحمت براتون
خوشبختی و برکت
و امیـد ببـارد🌦
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 23:01

می‌گویند دنیا متعلق به کسانی است که
زود از خواب بیدار می‌شوند، دروغ است!!!
دنیا متعلق به کسانی است که
از بیدار شدنشان خشنودند...

✒مونیکا ویتی
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 16:42

خدای من چگونه ناامید باشم،
در حالے ڪه تو امید منی
چگونه سستے بگیرم
ڪه تو تڪیه‌گاه منی
ای آنڪه با ڪمال زیبایے و نورانیت
آنچنان تجلے ڪرده‌اے ڪه
عظمتت بر تمامے ما سایه افڪنده
نگاه خود را از ما مگیر
شبتون بهشتی و زیبا
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 15:21

من بدى نكردم؛
حتى وقتى درد اجازه مى داد،
شرافت اجازه نداد…
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 12:16

اينو روزى صدبار بخونيد:

وقتی عصبی هستيد،
جواب آدم هاى مهم زندگيتونو نديد...
@SOBHbe
.

صبح‌ بخیر

04 November 2026 06:33

شما به ۳ برد روزانه نیاز دارید:

۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن

۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن

۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی

@SOBHbe
.