14600
𝚂𝚘𝚞𝚕 𝚏𝚞𝚕𝚕 𝚘𝚏 𝚜𝚞𝚗𝚜𝚑𝚒𝚗𝚎. ✨ پیجِ اینستاگرام 👇🏾 https://www.instagram.com/second__sun ارتباط با ادمین و تبلیغات👇🏾 @solllsoul چنل آرشیو👇🏾 @Secondsunarchive
.
اگه قرار باشه با یکی عین فروید و یونگ وارد بحث بشیم، اوضاع اصلا خوب پیش نمیره...🤣🤣🫠
گسلایتینگ ۱۰۰ از ۱۰۰🐤
⛔️«جمله‌ها نقل‌قول واقعی نیستند؛ صرفاً شوخی‌هایی بر اساس مفاهیم و نظریه‌های مرتبط با هر روان‌شناس‌اند.»⛔️
🌐 Serotonin
🧠سروتونین | مجله روانشناسی👍
چون شما گفتین دارم سعی میکنم به موزیکا تنوع بدم اگه به من باشه فقط جز و بلوز میذارم 🤭
Читать полностью…
🧠ذهن ما برای فکر کردن ساخته شده؛ برای همین هر فکری که واردش می‌شه، لزوماً حقیقت نیست و لازم هم نیست برای همیشه مهمونمون بمونه.
توی روان‌درمانی، رویکردهایی مثل ACT، هدف این نیست که فکرهای ناخوشایند رو زورکی حذف کنیم؛ یاد می‌گیریم کمی ازشون فاصله بگیریم، ببینیمشون و اجازه بدیم بدون اینکه فرمان زندگی‌مون رو دست بگیرن، عبور کنن.💡✅
❌ بعضی فکرها هرچی بیشتر باهاشون بجنگیم، بیشتر توی سرمون جا خوش می‌کنن؛ یا برمیگردن که تو روانشناسی بهش میگیم Rebound Effect، شاید گاهی بهتر باشه به‌جای بیرون انداختنشون، جنگیدن و تلاش برای ندیدنشون، آروم در رو باز کنیم و بگیم: 《خیلی وقته اینجایی… دیدمت، درکت کردم و حالا وقت خداحافظیه》❤️
🧠سروتونین | مجله روانشناسی👍
من که میگم درینک رو کلا بیخیال❌🍷
ولی اگه امشب برنامه‌ای و فردا دچار اضراب ناشی از مصرف الکل شدی😡
این ۳ تا اسلاید رو یادت نره. بهت گفتم چرا این حال رو داری و راه حلش چیه؟💡
بازم میگم این رو بدون الکل کلا دشمن مغز قشنگته رفیق❗️
ولی اگه این‌بار رو میگی بیخیالش، بدون این اضطرابت به‌خاطر تغییرات شیمیایی مغز و چندتا سوگیری شناختیه.
فاز بد به خودت نده، زود خوب میشی🐸
🧠سروتونین | مجله روانشناسی👍