❇️ تخلیه انرژی های منفی
👈 بسوی خوشبختی
/channel/+SUi5RKtkQeVkOWE8
/channel/+SUi5RKtkQeVkOWE8
/channel/+SUi5RKtkQeVkOWE8
☝️☝️☝️☝️
🍎
🔺تلنگری کوچک بر ذهن و جان شما
🧘♀ مراقبه های فوق گرانبها روز دنیا... 🧘♀
▫️▪️ 🔳 🔲 ⬜️◻️◽️▫️
ıl💎lı
#فضیلت_سکوت
وقتی شروع به سکوت می کنی، ذهن دیوانه می شود.
چون ذهن سکوت را دشمن خود می داند
در هیاهوی درون و بیرون است که ذهن هویت پیدا می کند.
غرغر می کند، نا امیدت می کند
از هر توجیحی برای منصرف کردنت استفاده می کند.
ولی تو در سکوت اصرار داشته باش.
زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده.
سکوت، در برابر جنجال های بیرونی و هیاهوی درونی.
اما در تمام روز آنرا تمرین کن...
کلمات دارای انرژی فراوانی اند آنها را بیهوده هدر نده.
در جایی که نیاز نیست ,سخن نگو
بگذار تارهای صوتی ات استراحت کنند
تو و سکوت یکدیگر را جذب می کنید.
در سکوت است که دیدنی ها را می بینی
و شنیدنی ها را می شنوی
آنرا لمس کن ،
احساس کن ،
آنگاه عشق تمام وجودت را پر خواهد کرد
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
قدرت ذهن در سکوت آن است
“ذهن همونقدر که پر از صداست،
همونقدر هم توانایی سکوت دارد.
گاهی کافیست نفس بکشی،
حضور داشته باشی
و اجازه بدی افکارت مثل ابرها آرام از جلوی چشمانت عبور کنند؛ آنگاه سکوت، شیرینترین آهنگ درونت خواهد شد.
🔻🔻🔻🔻
#سکوت_ذهن
#ذهن_آگاهی
#لحظه_حال
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
▫️هشیاری نسبت به صدای درون سر چیست؟
▫️من صدای درون سرم نیستم چه معنایی دارد؟
زمانی که صدای درون سرت که وانمود میکند تو هستی و هرگز حرف زدن را متوقف نمیکند را تشخیص دادی از هم هویت شدن ناآگاهانه با جریان افکار بیدار میشوی.زمانی که متوجه آن صدا شدی، پی میبری که توی حقیقی، آن صدا یعنی همان فکر کننده نیستی بلکه توهمانی هستی که از این صدا آگاه است.
تو صدای درون سر خویش نیستی،بلکه کسی هستی که این صداها را می شنود،تو حضور آن آگاهی ناب هستی که در پس زمینه ی صداهای درون سر توست و از این صداها آگاه است.صدای درون سر تو ،ایگوست و تو آن حقیقی هستی که این ایگو را می بیند و می شناسد،با مشاهده ایگو،تو از اسارت ایگو رها می شوی.
گوش کن. فقط گوش کن. به صدای ذهن گوش بده. بشنو. مشکل اینجاست که ما صدای ذهن را نمیشنویم. آنچنان با آن یکی شدهایم که همچون سِحرشدگان خودمان را تماماً همان میپنداریم. صدای ذهنت را بشنو. حضور داشته باش و آن حرفها را بشنو.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
شمس تبریزی زیاد بر سکوت، مشاهده و رها شدن از هیاهوی ذهن و جهان تأکید میکند. در نگاه او، حقیقت و پاسخها در بیرون و در شلوغی یافت نمیشوند؛ بلکه در سکوتِ درون، در جایی که روح به آرامی مینگرد و گوش میدهد، آشکار میشوند.
میتوان این معنا را چنین خلاصه کرد:
• در هیاهو، ذهن پر از صداست و حقیقت گم میشود.
• در سکوت و مشاهده، پردهها کنار میرود و انسان به جواب میرسد.
• پاسخ، چیزی نیست که از بیرون بیاید؛ بلکه درون خود ماست و در سکوت شنیده میشود.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
#تلنگر
سکوت ذهن را باید هر روز تمرین کنید
باید سعی کنید مصنوعی هم که شده، برای چند ثانیه از هیاهو و شلوغی ذهنتان بکاهید این تمرین را به صورت مستمر انجام دهید؛
روزی حداقل سه بار و هر بار حدود ۱۵ تا ۳۰ ثانیه چشمان خود را ببندید و ذهنتان را از یک دریای متلاطم و پر آشوب به دریایی آرام، تخیل و تصور کنید.
مطمئن هستم که اگر هر روز به این تمرین بپردازید دیر زمانی نخواهد گذشت که اثر مثبتش را در زندگی خواهید دید.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
- من در درونم، آرامش را احساس نمیکنم و …
- احساسش خواهی کرد …
#راه_رهایی
تمرین ادراک آرامش درونی
#موجی
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
"زبان سکوت"
تمام مردم جهان به یک زبان، سکوت می کنند، اما به یک زبان حرف نمی زنند. سکوت، زبانی جهانی است. تنها مشکل این است که ذهن ورّاج، آن را نمی فهمد. به همین سبب، از آگاهی های ناب آن محروم است. برای آنکه زبان سکوت فهمیده شود، باید زبان، ذهن و قلب، آرام و نرم و پذیرا باشند.
مسعود ریاعی
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
#بودن
فقط باش. فقط حضور داشته باش. یعنی هیچ تلاشی نکن، حتی تلاش نکن جلوی افکار را بگیری، تلاش نکن به سکوت برگردی بلکه سکوت باید خودش بعد اتمام بازی افکار بیاید مانند آرامش بعد طوفان، دریا تلاشی برای آرام شدن نمی کند بلکه آرامش خودش اتفاق می افتد، بودن یعنی هرچه اتفاق افتاد در بیرون یا در درون ذهن, فقط باش و مشاهده کن، حتی برای مشاهده هم تلاش نکن. تکانه ذهنی ایجاد نشود، عذاب وجدان نگیر که سکوتت برهم خورد و افکار تو را برد. این هم چون آمده باید باشد و جز بودن هست.
تو فقط باش بی هیچ کاری، به موضوع خاصی فکر نکن، ولی اگر امد ردش نکن. هوش بیکران خالص است، بودن نیز باید خالص باشد، هرگونه سعی و تلاش ذهنی، بودن را بهم می زند، بودن مانند درخت است فقط نگاه و حضور، ساعتی فقط باش.
وقتی باشی، دیگر چه می توانی باشی؟ هیچ، فقط فضایی از آگاهی، بودن عمل نمی کند، قضاوت نمی کند، دنبال فکر خاصی نمی رود، تحت تاثیر احساسی قرار نمی گیرد، دخل و تصرفی در افکار نمی کند، افکار خود می آیند و می روند تا تمام شوند، بودن فقط ناظر است بی هیچ تلاشی، ما هیچ ما نگاه...
این سطح بالاتری از مراقبه سکوت است.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
انیمیشن جذاب و معروف فکر قطع سکوت
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
⚜ تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت ٣دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد
خواهيد ديد فقط مسائلى سطحي است
تمام گفتگوهای ذهنی خود را بنویسید تمام شکایتها
همه نگرانی ها
سپس پایان روز ان را بخوانید
خیلی جالبه متوجه خواهید شد خیلی از انها اصلا مشکل نبودند .
حتما امتحان کنید
کم کم قدرتمند خواهید شد اعتماد به نفستون بالا میره
توانایی روبه رو شدن شما با مسائلتون قوی خواهد شد.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
#راز زندگی زمانی برای ما فاش خواهد شد که با سکوت، به ولگردیهای ذهن در دنیای درون و بیرون خاتمه دهیم ، تا ذهن سرگردان است خوشبختی هیچ وقت خودش را برای ما نشان نخواهد داد.
پس تا میتوانیم سکوت اختیار کنیم ...
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
مراقبهی سکوت ذهن موجبات جلوگیری از به هدر رفتن سلولهای جسم میگردد که بر اثر حملات فکری آسیب می بینند، قدرت سکوت ذهن باعث طول عمر کالبد جسمی، کنترل هیجانات و احساسات، تعادل فکری و ذهنی میگردد، جدا از توصیههای پزشکی وضعیتِ سالمِ جسم میتواند تعادلی میان ذهن و روح را بوجود آورد که در مسیر خودشناسی رکن مهمی است
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
اگر حضورتان به انسان ها آرامش می بخشد ،
اگر بی سبب شاد هستید و آرامش درونتان به محیط اطراف پخش می شود ،
اگر در صدد اصلاح دیگران نیستید ،
اگر قضاوت نمی کنید ،
اگر دیگران را ملامت نمی کنید ،
اگر بیشتر در سکوت هستید تا
در مشاجره و بحث و جدل ،
اگر عکس العمل نشان نمی دهید ؛
اگر ستیزه نمی کنید ،
اگر میتوانید ببخشید ؛
اگر در این لحظه زنده هستید ،
اگر گذشته و اینده اهمیتی برای شما ندارند ؛
اگر در انسان ها زندگی را می بینید ؛
اگر منیت ندارید و یا سعی در کم کردن منیت خود دارید
بدانید که نزدیک هستید.
نورافکن را روی خود روشن کنید .
با دیگران کاری نداشته باشید .
نورافکن را روی خود روشن کنید ،
ناظر اعمال و افکار خود باشید .
ذهن را خاموش کنید .
اگر ذهن را خاموش کردید ، رسیدید .
خاموش کردن ذهن به معنای سکوت ذهن است.
@SiLence_of_mind2
◍⃟❤️
☄ کانال تخصصی « مراقبه »
☄ میدانهای انرژی در بدن
☄ رهایی از موجودات غیرارگانیک
🛑 وارد كانال شو و شفاي روحت را رقم بزن
/channel/+SUi5RKtkQeVkOWE8
/channel/+SUi5RKtkQeVkOWE8
☝️☝️☝️☝️
ıl💎lı
زندان ذهن چیست ؟؟؟
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
مراقبه برای اینکه ذهن کاملاً ساکت باشد ضروری است.
هنگامیکه ذهن کاملاً ساکت است، در نظم کامل است، و هیچ حرکتی از اتلاف انرژی وجود ندارد.
این سکوت، این آرامش، این آسایش کامل ذهن چیزی نیست که توسط ذهن انجام شود.
این همان چیزی است که شما انجام میدادهاید، برای به وجود آوردن سکوت، آرامش و صلح ذهنی تلاش میکردهاید، و در این رویکرد، کنترل وجود دارد.
شما دارید سعی میکنید فکر را، که همه جا پرسه میزند، کنترل کنید.
شما هرگز دربارهٔ اینکه کنترلکننده و کنترلشونده چیست تحقیق نکردهاید.
بخشی از فکر سعی میکند حرکات سرگردان فکرهای دیگر را کنترل کند، و شما آرام مینشینید و میخواهید مراقبه کنید.
شما آرام مینشینید، و فکرتان پرسه میزند، و کنترلکننده آن فکر را برمیگرداند.
فکر دیگری بالا میآید، و شما دربارهْ چیز دیگری فکر میکنید، و دوباره این جنگ ادامه دارد.
شما این را مراقبه مینامید، اما این اتلاف کامل انرژی است.
آیا ذهن میتواند از تمام کنترلها آزاد باشد؟
قلبتان را بدهید تا کشف کنید.
#جیدو_کریشنامورتی
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
نور را در روشنایی نمی توان دید،
نور را در تاریکی باید دید!
این تاریکی است که باعث دیدن نور می شود.
با مراقبه ای عمیق و سکوتِ ذهن است که نورِ حقیقی را خواهی دید.
نوری که تو را در ستون خویش(چاکراها) بالا می بَرد و به سطحی دیگر از حیات و آگاهیِ بدونِ فکر می کشانَد.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
#قدرت_سکوت
وقتی در سکوت مینشینی، قدرت "خود" شروع به کار میکند؛ اگرچه ذهن تو هنوز به فکر کردن ادامه میدهد. تا وقتی که در آرامش و سکوت نشستهای و حرف میزنی، صدایی نیست؛ در اینجا، اگر چه شاید ذهن مشغول باشد، اما قدرت سکوت در کار است. (در حال عمل کردن است).
وقتی زیاد حرف میزنی و مکالمات زیادی داری، مایا (رویا، توهم) در کار است؛ یعنی مایا است که بر تو حکومت میکند. فقط در مورد اینجا حرف نمیزنم، بلکه در همه جا و همه وقت کم حرف بزن، و آنوقت همیشه در امان خواهی بود. اگر زیاد حرف بزنی، باعث تضاد و کشمکش، سوءتفاهم میشوی.
به عنوان مثال، در سیاست؛ سیاستمدارها زیاد حرف میزنند. اگر سیاست مداری داشتیم که چیزی نمیگفت، باعث افزایش آگاهی همه میشد شاید دنیا بهشت میشد.
اما قرار نیست فعلاً این اتفاق بیفتد. همه چیز درست و سرِ جای خودش است و الان باید همینگونه باشد که هست. یادمان باشد که هدف (آگاهی) بهتر کردن این دنیا نیست، چون این دنیا مایا است. یک توهم است. برای همین یک (فرد آگاه) هیچوقت از صلح جهانی و بهتر کردن جهان حمایت نمیکند، چون این دنیا اصلاً وجود ندارد.
یادمان باشد که این دنیا فقط یک تظاهر و نمایش است، نمایشی از دوگانگی. آنچه میرود، بر میگردد. علت و معلول، کارما. ظاهرِ این دنیا اینگونه است. وقتی تو در سکوت میمانی و زیاد حرف نمیزنی، ظاهرِ این دنیا شروع به حل شدن و ناپدید شدن میکند.
تو نگرش متفاوتی نسبت به هر آنچه که هست پیدا میکنی. دیگر سعی نمیکنی وضعیت خود را بهبود ببخشی، در این جهت تلاشی نمیکنی، بلکه درك میکنی که اصلاً وضعیتی وجود ندارد که حالا بخواهد بهتر هم بشود.
#رابرت_آدامز
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
اگر انسان مایل باشد چیزی را به طور روشن، واضح و دقیق ببیند، می بایست ذهنش بسیار آرام و بدون تمامی تعصبات، فریب، گفتگوها، تجسم ها و تصاویر باشد. برای دیدن، تمامی این پرده ها باید کنار روند، زیرا تنها در سکوت محض است که شما قادر به مشاهده شروع فکر خواهید بود نه زمانی که در حال جستجو، پرسش یا در انتظار گرفتن پاسخ هستید.
#کریشنا_مورتی
#وحدت_وجود
#لحظه_حال
#مراقبه
#سکوت
#خودشناسی
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
اکهارت تله- تکنیکی ساده برای متوقف کردن افکار
🔎 بینش های کلیدی:
✔️ در روز یک تا پنج دقیقه زمان صرف متمرکز شدن بر گل را انجام دهید تا به شما کمک کند فکر کردن را متوقف کنید
✔️ گل وجودی ساکن و آرام است و از آنجایی که به هر چیز توجه کنید، همان می شوید، هنگامی که توجه خود را معطوف به گل می کنید، فکر کردن شما را متوقف و شما را آرام می کند
✔️ این منبع از آرامش از قبل در شما وجود دارد و گل تنها به عنوان وسیله ای برای ارتباط مجدد با آن عمل می کند
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
تمامی دینها و مذاهب و فرقه های مذهبی و معنوی کل دنیا را بررسی کنی.
کلیه متون مقدس دنیا را مطالعه کنی .
به هر جا و مکانی سفر کنی .
در نهایت به یک کلید خواهی رسید
کلیدی که اصلا احتیاج به اینهمه گشت و گذار نبود.
همیشه با تو بود . همیشه همراهت بود.
تنها اشکال این بود که به صدای سرت خیلی مطمئن بودی.
ذهنت را خیلی پند دهنده و فرزانه میپنداشتی.
ولی نمیدانستی یک عمر اسیر ذهن بودی.
تنها کلید رهایی این اسارت
سکوت است.
سکوت تو را از میان بر میدارد
سکوت کلید طلایی است
سکوت عصیان میکند
سکوت تبدیل میکند
سکوت کیمیاگر است
سکوت خداییت تو را بیان میکند
سکوت اصل وجود را نمایان میکند
سکوت رهایی میاورد
سکوت ذوبت میکند و رقیقت میکند
سکوت روح را متجلی میکند
سکوت شخصیتت را خورد میکند
سکوت در بهشت را باز میکند
سکوت دانش را به حکمت تبدیل میکند
سکوت مرزها را از میان بر میدارد
سکوت نفست را میکشد
سکوت بوی خدا میدهد
سکوت جهنم را متلاشی میکند
سکوت ملکوت خدا را با خود دارد
سکوت عشق را هویدا میکند
سکوت اربابت میکند
سکوت هویتت را متلاشی میکند
سکوت جهشی کوانتومی با خود دارد
سکوت معبد درون را هویدا یکند
سکوت انرژی حیات را ملموس میکند
سکوت صدای خدا را نمایان میکند
سکوت شیر را شکار میکند
سکوت ذهن را فلج میکند
سکوت ذهن را زجرکش میکند
سکوت اسلحه کشتن گرک درون است
سکوت بزرگترین دشمن نفس اماره است
سکوت ریشه نفسانیت را تیشه میزند
سکون اسب سفید اگاهی را قوی میکند
سکوت زمام امور را از ذهن میگیرد
سکوت بادکنک ذهن را مییترکاند
سکوت تضادها را پشت سر میگذارد
سکوت شهادت را هدیه میدهد
سکوت صبر و شکیبایی را قوی میکند
سکوت تنها پیام بزرگان است
جشن دین من است
عشق پیام من است
سکوت حقیفت من است🍃🍃
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
بیاموزید سکوت را ...
زمانی هدیه کنید به خود ،
آرامش ذهن را...
گوش بسپارید و فرا گیرید
#بقراط
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
•موسیقی برای وارد شدن به بعد پنجم،
برای ارتقاء آگاهی
با این موسیقی مراقبه سکوت رو برای تجلی آگاهی های بالاتر انجام بدید.
بعد پنجم میتونه از طریق وضعیت ذهنی آگاهی شما قابل دسترس باشه.زمانی که ذهن آزاد با امواج قدرتمند بالا اومده باشه شروع به درک فرکانس های بالاتر و درک بالاتر و ادراک بیشتر میکنیم و در این بعد تماما عشق و وحدت رو احساس میکنید.
اگه موسیقی برات ترسناک بود با صدای کم گوش بده یا فعلا گوش نده و روی فرکانست کار کن تا بیاد بالاتر و با موسیقی دیگه مثلا موسیقی عشق مراقبه سکوت انجام بده.
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
همه ی موجودات در سکوت
در ملکوت خداوند هستند 🔑
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
شبیه تنفس پاکسازی کنید....
آنقدر پاکسازی کن تا تبدیل شوی به یک نیِ تو خالی!
آن زمان عشق در تو جاری خواهد شد و تو تبدیل می شوی به فلوت الوهیت!
سازی می شوی در دستان او، که تو را می نوازد و تو آهنگ الهی رابه هستی پخش خواهی کرد!
دکترجوویتالی
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
به کلمات وابسته نباشید.
روی کلمات توقف نکنید.
کلمه ، ابزاری است برای رسیدن به نتیجه.
تابلوی راهنما ، به چیزی غیر از خودش اشاره میکند. کلمه عسل، عسل نیست
تا عسل را نچشید آنرا نخواهید شناخت.
بعد از چشیدن عسل ، اهمیت کلمه، برایتان کمتر میشود و دیگر به آن وابسته نیستید.
کلمه "خداوند"
واقعیتی که این کلمه به آن اشاره میکند را درک کرده اید؟
#اکهارت_توله
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
برای ایجاد نظم،
آرامش و هماهنگیِ درونی،
و برای داشتنِ یک ذهن پاک از هرگونه تضاد،
باید ماهیت فکر و تمایل را شناخت.
و این شناخت زمانی تحقق مییابد
که فکر تضادِ جدیدی نیافریند.
#جيدو_کریشنامورتی/ نگاه در سکوت
@SiLence_of_mind2
ıl💎lı
اگر در درون تو صلح و آرامش برقرار باشد، آن را در جهان اطرافت نیز می یابی.
اگر ذهنت آشفته باشد، آشفتگی در اطرافت موج خواهد زد.
آرامش را درون خود بیاب؛ آنگاه می بینی چگونه در بیرون هم پدیدار می گردد.
تو در درون خودت، همه آن آرامش و خوشبختی که طلب میکنی را دارا هستی.. کافیست طلب کنی و جستجو کنی و دریافت کنی.
@SiLence_of_mind2
