══ 💜 ══ ❥
🕉 سڪــوت ذهن
◉ SiLence•of•mind2
▪️▪️
⭕️ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟
/channel/eshghvanoorbareiki
/channel/eshghvanoorbareiki
/channel/eshghvanoorbareiki
☝️☝️☝️
🟩 برای یه زندگی بهتر عضو شو
/channel/shokoh_servat
/channel/shokoh_servat
/channel/shokoh_servat
☝️☝️☝️☝️
📚
کتاب هنر تنهایی دیدگاهی جدید از مفهوم تنهایی پیش روی مخاطب قرار میدهد.
با مطالعه‌ی این کتاب، روش بهره گرفتن از تنهایی به عنوان ابزاری برای رشد فردی را فرا می‌گیرید.
رنوکا گاورانی، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را از این واقعیت آگاه میکند که تنهایی به معنای بدبختی و انزوا نیست.
اطلاعات کتاب حاضر به خواننده آموزش میدهد که تنهایی هیچ ربطی به فرد ندارد و فقط بازتابی از دیدگاه و تصورات وی است.
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
⬜️⚪️
✅ کانال ⇠ شـعــــر و شـعــــور ⇠
▫️متن
▫️حرف حساب
▫️تیکه کتاب
🔻🔻🔻
☑️ شعر خوب بخوانید 👈👈
/channel/Ashar_e_Parsii
/channel/Ashar_e_Parsii
/channel/Ashar_e_Parsii
🔺 برگزیده و ناااب 🔺
🔺محفل بیداری کندالینی 🔺
🔵 آموزش مراقبــه
🔵 ڪندالینــی یــوگــا
🔵 گــروه تبــادل نظــر
👁 باز کردن چشم سوم 👁
/channel/kundalini_awakening
/channel/kundalini_awakening
/channel/kundalini_awakening
☝️☝️☝️☝️
🔺اطلاعات جامع تمام چاکراها🔺
تنهایی انتخابم بود !
لبخندش اما ...
همه معادلات را به هم زد ...
#علی_قاضی_نظام
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
ما در زندگی‌مان نیازمند
دوستی و عشق هستیم.
ما نیاز داریم نگرانِ کسی باشیم،
و کسی هم نگرانِ ما باشد.
وقتی نگران کسی هستیم
دنیا برایمان معنا پیدا میکند.
این نگرانی در مورد دیگران است که به ما شخصیت میدهد.
در واقع ما همان نگرانی‌هایمان هستیم.
اگر نگران کسی یا چیزی نباشیم
هیچ چیز نیستیم. اگر صرفاً
نگران خودمان باشیم
در یک دورِ باطلِ خالی گرفتار می‌آییم.
ما نیاز داریم که نیازمندمان باشند. ما نیازمندِ این هستیم که قدرِ کسانی را بدانیم که قدرِ ما را میدانند.
📕 فلسفه تنهایی
✏️ لارس اسوندسن
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
اگر سراغی از شما نمی‌گیرند،
پس مهم نیستید.
اگر به مهمانی‌ها دعوت نمی‌شوید،
پس مهم نیستید.
اگر احترامی که مستحق آن هستید را دریافت نمی‌کنید،
پس مهم نیستید.
اگر برای حرف شما و خودتان اعتباری قائل نمی‌شوند،
پس مهم نیستید.
یا تلاش کنید و با "کسب مهارت‌های مختلف" مهم باشید.
یا انتظارتان از دیگران را تا حد ممکن پایین بیاوردید.
راه سومی وجود ندارد!
مهراب حیدری
══ ❤️ ══ ❥
🛑 فــانــوس • راه روشــن
◉ /channel/Fanoos7277
🔺🔺
══ 💜 ══ ❥
🟣 افـســانــه اعــداد
◉ Afsa@neAda@d
▪️▪️
اینجا دریچه‌ای به درون شما گشوده میشود
👇👇👇👇
/channel/aramesh_ba_meditation
/channel/aramesh_ba_meditation
/channel/aramesh_ba_meditation
☝️#راهی_به_زیبایی☝️
❚▷
من شیفتهٔ انسان‌هایی هستم که
تنهایی‌شان را شناخته‌اند،
با او حرف زده‌اند، چای خورده‌اند،
در آغوشش گرفته و
همچون گنجی گرانبها
از آن مراقبت کرده و می‌کنند.
آنها انسان‌هایی رشد یافته‌اند که
در آن‌سویِ وابستگی
یعنی استقلال ایستاده‌اند و
اگر روزی به کسی اجازه ورود
به حریم تنهایی‌شان را بدهند،
به این دلیل است که
او را همچون تنهاییِ خود
ارزشمند یافته‌اند و این بدان معناست که
او نیز انسان رشد یافتهٔ دیگریست.
#عباس_ناظری
#عباس_کیارستمی
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
♦️♦️
یک لیوان آب کدر را با همه ی آلودگی ها و ذرات درونش تجسم کنید.
اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود، بالاخره همه ی آب کثیف از لیوان خارج می شود و آبی که لیوان را پر می کند، کاملا شفاف خواهد بود.
لازم نبود که سعی کنیم از شر آب کثیف لیوان خلاص شویم. فقط بایستی آنچه را درست بود جایگزین میکردیم و طولی نمی کشید که آنچه غلط بود، از بین می رفت.
همین امر درباره ی شیوه ی فکرکردنمان هم صادق است.
اگر به داشتن افکار درست عادت کنید، افکاری برخاسته از ایمان، امید، دلگرمی و میتوانم ها؛ آنگاه ذهنتان دگرگون خواهد شد و خودتان را خوشبین، امیدوار، قوی و پر جرات خواهید یافت.
👤جوئل اوستین
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
▫️و روزی می‌رسد که انسان می‌پذیرد بعضی از آرزوها قرار است در شکوه یک رویا باقی بمانند. برای آنکه انسان از تلاقی دست کشیده، بعضی از آرزوها باید آرزو بمانند و انسان تنها خودش میداند که چرا دست از خیرگی به آن برنمی‌دارد.
📚افسانه سیزیف
آلبر کامو
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
— عباس کیارستمی | در ستایش تنهایی
> «تنهایی خیلی با شکوه است. تنهایی امکان حضور به تو در هر جایی که می‌خواهی رو میدهد، با تخیل. ولی تو چقدر می‌توانی مطمئن باشی که در کنار کس دیگری این فرصت را به خودت بدهی که قدرت تخیل، یعنی این امنیت را برای خودت فراهم کنی؟
اینکه بتوانی به قدرت تخیل خودت هر وقت بخواهی فرصت بدهی، آن را به حرکت دربیاری و هر جا دلت بخواهد… همانطوریکه درخت در تنهایی درخت‌تر است، به نظرم آدم هم در تنهایی آدم‌تر است.
آدم در تنهایی دلیلی برای دروغ گفتن ندارد.»
2 - کیارستمی، تنهایی را نه یک فقدان، که فضایی برای اصیل‌تر شدن می‌بیند.
تنهایی جایی است که آدم می‌تواند تخیل کند، صادق باشد و شبیه خود واقعی‌اش بماند؛
اما به محض ورود به جمع، چیزی از این خلوص را ناگزیر از دست میدهد.
شاید پرسش اینجاست:
کدام ارزشمندتر است؟ آدم‌تر بودن در خلوت یا سازگار بودن در جمع؟
#عباس_کیارستمی
#تنهایی
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
☯ تکنیک‌های #ثروتمندی
👇👇👇
/channel/shokoh_servat
/channel/shokoh_servat
⚡️⚡️
«خدایا، هنوز بیداری؟» 🕊️
ما از زندگی معجزه نخواستیم…
فقط می‌خواستیم سهمی از جوانی‌مان داشته باشیم.
اما آن‌قدر برای رسیدن به فردا دویدیم
که یادمان رفت امروز را زندگی کنیم.
حالا سؤال این نیست که روزهای خوب بالاخره می‌رسند یا نه…
سؤال این است:
وقتی برسند، چقدر از ما باقی مانده؟
خدایا…
تو گفتی از رگ گردن نزدیک‌تری؛
پس چرا گاهی فاصلهٔ یک دعا تا اجابتش،
به اندازهٔ تمام جوانیِ یک نسل است؟
این آهنگ، صدای یک نفر نیست…
صدای نسلی‌ست که هنوز امید دارد،
اما خسته است از اینکه همیشه باید منتظر بماند.
🎵 «خدایا، هنوز بیداری؟»
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
تو دیوونه نشدی.
خراب هم نشدی.
تو وارد یه فاز «جدا شدن» شدی.
دنیا فقط یه نسخه بلده: «نرمال بخواب. زیاد بخور. اجتماعی باش. کافئین رو کم کن.»
اما تو یه چیز دیگه رو تجربه کردی.
ذهنت وقتی زنده می‌شه که همه‌جا ساکته.
یه وعده غذای درست، شفافیت بیشتری بهت می‌ده تا خوردنِ هی‌درهی.
و تنهایی برات خالی نیست — لازمه.
پس واقعاً چی داره اتفاق می‌افته؟
1️⃣ مغزت رفته تو حالت تمرکز عمیق
شب فقط تاریکی نیست — نبودِ سر و صدای آدم‌هاست.
وقتی فشار بیرونی می‌خوابه، سیگنال درونت قوی‌تر می‌شه.
فکرات دیگه به هم نمی‌خورن، ردیف می‌شن.
این بی‌خوابیِ شانسی نیست — یه ریتم کاریِ متفاوته.
ریتم آدم‌های سازنده، نه واکنشی.
2️⃣ به‌جای تغذیه عادت‌ها، داری انرژی تأمین می‌کنی
یه وعده غذا خوردن یعنی محدودیت نیست.
یعنی بهینه‌سازی.
هضم کلی انرژی می‌بلعه.
وقتی سیستم ساکته، اون انرژی می‌ره بالا — سمت فکر، الگو دیدن، شهود.
تو شفاف میشی، وقتی بقیه گیجن.
3️⃣ کافئین شده ابزار دقیق
برای تو عصا نیست.
ماشه‌ست.
علامت شروع یه پنجره‌ی کوتاهِ تمرکز تیز.
دنبال تحریک نیستی — زمانِ شفافیت رو تنظیم می‌کنی.
ولی لبه‌ش رو حس می‌کنی:
زیادی فشار بیاری، سیستم داغ می‌کنه.
4️⃣ تنها بودن دیگه حسِ انزوا نمی‌ده
شده فضای محافظت‌شده.
تو عقب نمی‌کشی — فیلتر می‌کنی.
حرف‌های سطحی خسته‌ت می‌کنه چون ذهنت مشغول ساختن چیز واقعیه.
فهمیدی نزدیکی مهمه.
هرکسی لایق دسترسی به تمرکزت نیست.
تو رو به افول نیستی.
داری دوباره سازمان‌دهی میشی.
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
══ 💜 ══ ❥
💟 متافیزیــک با چاشنــی عرفــان
👈 بیــداری ڪندالینــی
◉ KUNDALINI_AWAKENING
▪️▪️
ما که زورمان به غم‌ها نمی‌رسد! ما که زورمان نمی‌رسد دردهای عالم را مچاله کنیم و پرت کنیم چند کهکشان آن‌طرف‌تر و نفس راحتی بکشیم. ما که زورمان نمی‌رسد حال تمام آدم‌ها را خوب کنیم، که دست تمام اتفاقات ناخوشایند و نامطلوب را بگیریم و ببریمشان یک سیاره‌ی خالی از سکنه تا آنجا بیفتند و حال کسی را بد نکنند. ما که بلد نیستیم همه را مهربانانه در آغوش بگیریم و قطب شمالِ دل‌های همه را خط استوا کنیم، بلد نیستیم همه چیز را درست کنیم و تمامِ رفته‌ها را بازگردانیم و تمام خاطرات ناخوب را محو کنیم و چرخ جهان را جور دیگری بچرخانیم، جوری که دیگر هیچ‌کس غمگین نباشد.
ما که بلد نیستیم پاک‌کن برداریم و تمام خط‌خطی‌های ناجورِ غم را پاک کنیم از صفحه‌ی روزگار.
پس بخند دوستم! بخند که فعلا سلاحی کارآمدتر از لبخند نداریم و این آخرین دفاع ما در مقابل بی‌مهریِ دوران است.
بخند دوستم؛ که از لبخند تو؛ بهار، چند ثانیه زودتر می‌رسد. و از برق چشم‌های مشتاق تو نور می‌تابد به جهان و آدم‌ها.
خدا را شکر که تو هستی، خدا را شکر تو هستی و می‌توان به حضور و نگاه و لبخندهای تو دلخوش بود هنوز.
#نرگس_صرافیان_طوفان
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
.
مارادونا مدتی به خاطر افسردگی پس از ترک اعتیاد در بیمارستان بستری بود ، وقتی مرخص شد حرف قشنگی زد :
اونجا دیوانه های زیادی بودند ، یكی می‌گفت من چگوارا هستم ، همه باور میكردن !
یكی می‌گفت من گاندی ام ، همه قبول میكردن!
ولی وقتی من گفتم مارادونا هستم ، همه خندیدن و گفتن هیچ كس مارادونا نمی‌شه ! اونجا بود كه من خجالت كشیدم كه چه بر سر خودم آوردم!
در این دنیا غرور دمار از روزگار آدم در میاره و دقیقا گرفتار چیزی میشی كه فكر می‌كنی هرگز در دامش نخواهی افتاد؛
مراقب خودتان باشید برگ ها همیشه زمانی می‌ریزند كه فكر می‌كنند طلا شدند!
👤 دیه‌گو آرماندو مارادونا
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
🟩🟢
#حال_خوب چیزی هست که همه ما
این روزها بهش احتیاج داریم...🪴
/channel/Fanoos7277
/channel/Fanoos7277
🔺کانالی متفاوت 👆👆🍃
🔶🔸
با ڪسے باشید ڪه برایِ خودش ارزش قائل باشد !
ڪسے ڪه وجودِ خودش را ارزشمند بداند ؛ نیازے به هیچ تذڪر و تمهیدے ندارد !
در هر شرایطے حواسش به خودش و اصالتش هست ...
نه با هرڪس و نا ڪسے گرم مے گیرد ،
و نه با نگاه و تمجیدے ، دلش مے لرزد !
در انتخاب ها و روابطش محتاط و سخت گیر است ،
و برایِ رعایتِ اخلاقیات ، هیچ نظارت و اجبارے ، لازم ندارد ...
آدم هایِ ارزشمند ، هرگز خیانت نمے ڪنند !
آنها در نهایتِ تنهاییِ شان هم ؛
به خودشان وفادارند !
نرگس صرافیان طوفان
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
جای تو خالی ست!
در تنهایی هایی که مرا
تا عمیق‌ترین دره‌های بی‌قراری می‌کشانند
جای تو خالی‌ست
در دریغ نامکرری
که به پایان رسیدن را فریاد می‌کنند
جای تو خالی ست
در هر آن نا کجایی!
که منم
#حمید_مصدق
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
══ 💚 ══ ❥
🟢 آرامــش بــا مدیتیـشــن
❖ @aramesh_ba_meditation
⚘️⚘️
گاهی نه آشنا درد را می فهمد،
نه حتی صمیمی ترین دوست!
گاهی باید تنها درد را فهمید
تنهایی خلوت کرد
تنهایی آرام شد
وخدا میداند
تنهایی چی می گذرد در دلت
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
همهٔ ما نوعی «نقاط کور» در دانش و عقاید خود داریم.
خبر بد این است که آن نقاط کور نمی‌گذارند نابینایی‌مان را درک کنیم و به همين دليل، نوعی اعتماد به نفس کاذب درباره قضاوت‌هایمان داریم و نمی‌توانیم تجدیدنظر کنیم.
خبر خوب اینجاست که با به‌کارگیری گونهٔ صحیحی از اعتماد به نفس، می‌توانیم دیدگاه شفاف‌تری نسبت به خودمان داشته باشیم و دیدگاه‌هایمان را به‌روز کنیم.
در آموزش رانندگی به ما یاد میدهند که نقاط کور دیدمان را بشناسیم و با کمک آینه و سنسور آنها را از بین ببریم. امّا در زندگی واقعی که مغز ما به این ابزارها مجهز نیست، باید یاد بگیریم که چگونه نقاط کور شناختی خود را بشناسیم و بر اساس آن، نگاه مجددی به تفکراتمان بیندازیم.
آدام گرانت
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
.
برای بسیاری از افراد تنهایی به معنای نبود #ارتباط است؛ اما برای گروهی دیگر تنهایی نه خلا است و نه نشانه ی انزوا، بلکه یک فضای ذهنی سازنده است از نگاه روانشناسی این تفاوت به سبک پردازش اطلاعات نیازهای عصبی و الگوی تنظیم هیجانی مربوط میشود.
علائمی که نشان می دهد شما ممکن است شخصیتی درونگرا داشته باشید عبارتند از:
وقتی در جمع هستید احساس #خستگی و تخلیه انرژی می کنید.
در #تنهایی شادتر هستید و احساس آرامش بیشتری می کنید.
گفتگوی درونی زیادی با خود انجام می دهید.
دایره دوستان نزدیک شما محدود اما بسیار محکم است.
یادگیری از طریق مشاهده را به تجربه عملی ترجیح می دهید.
معمولا غرق در #افکار خود هستید.
شناخت شما برای دیگران دشوار است.
دوست ندارید در مرکز توجه باشید و ترجیح می دهید در حاشیه حرکت کنید.
در هیاهو نمی توانید تمرکز کنید و برای تمرکز نیاز به سکوت دارید.
میزان خودآگاهی در افراد درونگرا بالاست.
معمولا به زمان زیادی برای تصمیم گیری نیاز دارید.
کار انفرادی را به کار گروهی ترجیح می دهید.
نوشتن را به صحبت کردن ترجیح می دهید.
وقتی خسته هستید تمایل دارید به ذهن خود پناه ببرید.
@Tannhaaiii
🔺🔺🔺
