من از دریای طوفانی گذر کردم مرا از نم نم باران نترسانید ⭕️ آبکنارآنلاین رسانه ای برای مردم آبکنار و حومه تا کپورچال 🔴خبرنگار آبکنارآنلاین باشید ارتباط با مدیر @ali_siavash55 ✅اینستاگرام آبکنارآنلاین http://www.instagram.com/abkenaronline
😍 منتظر شنبه ای خنک در گیلان باشید ؛ شروع هفته عالیست...
🔹 روز شنبه ۱۷ خرداد موج بارشی نسبتا ضعیفی وارد استان میشود که باعث رگبار موقتی باران، کاهش محسوس دما، وزش باد و احتمال رعد و برق و تگرگ خواهد شد.
🔘 روز شنبه دما در جلگه تا 6 درجه و در ارتفاعات 12 درجه، مجددا خنک میشه و این تو این فصل که به سمت گرما داریم میریم ,عالیه 😍✔️
🔘 این بارون هم برای باغداران هم خوبه و همانند سامانه گذشته، یه نیمچه بارون خوبی داریم.
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
در یکی از نادرترین و شگفتانگیزترین لحظات طبیعت در سال ۲۰۲۵، پدیدهای بیسابقه به ثبت رسید: برخورد یک رعد و برق مستقیم با رنگینکمان 🌈⚡
این رویداد کمنظیر، ترکیبی خارقالعاده از دو پدیدهی طبیعی است که بهندرت همزمان و هممکان دیده میشوند.
رنگینکمان حاصل شکست و بازتاب نور در قطرات باران است، در حالی که رعد و برق نتیجهی تخلیهی الکتریکی شدید میان ابرها یا بین ابر و زمین است.
وقتی این دو پدیده در یک لحظه به هم میرسند، نتیجه تصویری است که هم از نظر علمی هیجانانگیز است و هم از نظر بصری خیرهکننده.
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
⭕️ #اطلاعیه هواشناسی گیلان وارش
🌧 رگبار باران بعدی از شنبه 17 خرداد
طی دو روز پایانی هفته( 15 و 16 خرداد) هوا نسبتا پایداره، هرچند در برخی نقاط بخصوص روز جمعه و به ویژه سمت غرب گیلان بارشهای پراکنده یا رگباری دور از انتظار نیست.
🔺 پیش بینی میشه : موج بارشی بعدی از شنبه بامداد تا صبحش وارد گیلان بشه و خیلی سریع باعث رگبار باران، وزش باد، كاهش نسبی دما و احتمال رعد و برق و تگرگ خواهد شد.
✔️ هوا طی روز شنبه بسیار خنک هست و رگبار باران در برخی نقاط باعث آبگرفتگی معابر هم میشود.
✔️ از یکشنبه 18خرداد هوا پایدار شده و تا چند روز همراه با افزایش دما ادامه دارد.
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
فقط اون لحظه ای که میره سر بازار آبکنار😂😂
وای یکی این سعید نوروزی رو بگیره 😂😂
#تالاب #مرداب #کاسپین #آبکنار #آبکناریها #کپورچال #خمیران #کرکان #تربه_بر #شیلسر #کچلک #سنگاچین #بشمن #انزلی #ضیابر #ماسال #فومن #شفت #ماسوله #صومعه_سرا #رضوانشهر #تالش #آستارا #خمام #رشت #گیلان #شبکه_باران #تهران #ایران
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
یک باب مغازه ۴۰ متری با سند تک برگ وپروانه کسب قابل انتقال در آبکنار بفروش میرسد
برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید
09117220050
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
چه خبره آبکنار اول ابرهای تیره و بعد بارش شدید باران 😳😳
عجب هوایی شده 🌺🌺
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
بیاد قدیما
از راست فرامزرشکوری ، مرتضی دهقان ، حمید یوسفی ، مرحوم برزو دلاور
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🪷مستند نوغان(کرم ابریشم) در گیلان
🫧 انتقال نوغان به تلنبار، تا در فضایی وسیعتر ، از برگها تغذیه کند.
(تهیه شده توسط مجموعه سورتینگ بهارنارنج)
#نوغانداری
#ابریشم_گیلان
#مثبت_مردم
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
دو متر جلوتر سمت راست منزل آقای دهیار است که سه روز است کوچه قیر پاشی شده و به علت باریک بودن کوچه فعلا هیچ دستگاهی برای آسفالت کردن وارد کوچه نمی شود
خب از این پس اگر هر دستگاه آسفالت کوچکی وارد کوچه شود با همان دستگاه میشود کوچه شهید مومنی را آسفالت کرد
آقایانی که برای پیگیری ما برای آسفالت کردن کوچه مانع ایجاد می کردند الان باید صاف صادقانه متن بنویسند و جواب ما را بدهند
#عقب_نشینی
یا علی...ما منتظریم
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🥒آموزش کشاورزی/ راز برداشت بیشتر از بوتههای خیار
🍀وقتی اولین شکوفههای خیار رو میبینید ممکنه وسوسه بشید که بذارید همشون بمونن، ولی صبر کنید😊
🍀برای افزایش کیفیت و کمّیت محصولات، بهتره شکوفههای اولیه رو بچینید..
🍀این کار کمک میکنه انرژی گیاه به سمت ایجاد رشد بهتر و قویتری بره و در نهایت، محصول بیشتری برداشت کنید.⭐
لینک گروه خبرنگاران در تلگرام 👇👇
/channel/+Xra3lP-c5CNhNWI0
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🎥 تشدید برخورد با اخلالگران نظم وامنیت در جامعه
🔸در اجرای طرح برخورد با اخلالگران نظم وامنیت بیش از ۱۹۰ نفر از اراذل و اوباش دستگیر شدند.
ارسالی
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🔹با تلاش پلیس بندرانزلی ، کودک گمشده به آغوش خانواده بازگشت
🔸فرمانده انتظامی بندرانزلی از بازگرداندن دختربچه ۵ ساله گمشده به آغوش خانواده با تلاش ماموران انتظامی این شهرستان خبر داد.
👇👇
https://guilan.iribnews.ir/fa/news/4538265
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🚀گلوبال عبری: ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه، به فرماندهی موشکی استراتژیک دستور داد تا موشکهای اورشنیک RS26 را آماده کند.
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🔴🔴🔴🔴🔴دیروز اتفاق افتاد
🚫حملات گسترده پهپادی اوکراین به پایگاه هوایی اولنیا و بلایا روسیه
رسانههای اوکراینی مدعی هستند که بیش از ۴۰ هواپیمای نظامی روسیه در آتش سوخته است
این عملیات برعهده سرویس امنیتی اوکراین بوده است
لینک گروه خبرنگاران در تلگرام 👇👇
/channel/+Xra3lP-c5CNhNWI0
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
در جریان سنگ پرانی هواداران تیم استقلال تهران به هواداران تیم ملوان در فینال جام حذفی در ورزشگاه امام خمینی (ره) شهر اراک، کاظم افتاده فعال رسانه ای و هوادار تیم ملوان بطور جدی از ناحیه چشم دچار آسیب شد. به همین جهت محمد صالح ضیایی فرماندار بندرانزلی ضمن دیدار با وی از وضعیت جسمی او مطلع شد و هماهنگی های لازم درخصوص درمان وی را انجام داد. شایان ذکر است پزشکان در معاینه اولیه از کار افتادگی چشم آسیب دیده ی وی را پیش بینی کرده اند.
لینک گروه خبرنگاران در تلگرام 👇👇
/channel/+Xra3lP-c5CNhNWI0
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🎥 آخرین وضعیت محمدکاظم افتاده، تصویربردار و خبرنگاری که در جریان دیدار فینال جام حذفی فوتبال کشور میان تیمهای استقلال تهران و ملوان بندرانزلی از ناحیه چشم مجروح شد،
خبرنگار جوان انزلیچی بر اثر سنگپرانی هواداران دچار آسیب شدید چشمی شد و بینایی یک چشم خود را از دست داد.
https://farsnews.ir/behnamfirozi/1748807013083401377
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
حقیقت شگفت انگیز در مورد برنج سفید
مترجم : تقی طاهری آبکنار
برنج سفید اغلب در دنیای تغذیه امروزی به خصوص درمقایسه با برنج قهوهای شهرت بدی پیدا کرده است. با این حال، در زمینه مقاومت به انسولین و اختلال در عملکرد میتوکندری (نیروگاه سلول)، برنج سفید در واقع انتخاب بهتری است. یکی از دلایل اصلی این امر مربوط به انواع فیبر موجود در برنج قهوهای و بسیاری از غلات کامل دیگر است.
انواع مختلف فیبر، عملکردهای متفاوتی دارند.
اگرچه فیبر به طور کلی مفید تلقی میشود، اما همه اشکال فیبر در بدن هر فرد به یک شکل عمل نمیکنند. در افرادی که سلامت رودهشان مختل شده یا مقاومت به انسولین دارند، بیشتر فیبرها، باکتریهای مضر موجود در روده بزرگ را تغذیه میکنند و منجر به افزایش اندوتوکسین یا سم های داخلی میشوند - ترکیباتی که شعلههای التهاب را در سراسر بدن انسان شعلهور میکنند.
فرآوری، بر کیفیت برنج قهوهای تأثیر میگذارد.
وقتی برنج قهوهای به برنج سفید تبدیل میشود، سبوس بیرونی و لایههای جوانه (که حاوی اکثر فیبر و چربیهای خاص هستند) حذف میشوند. این سبوس سرشار از فیبر است که ممکن است برای برخی افراد مفید باشد، اما برای کسانی که از قبل با باکتریهای بیماریزای بیش از حد در روده خود دست و پنجه نرم میکنند، این فیبر به غذایی برای میکروبهای نامناسب تبدیل میشود.
در حین این که این باکتریها تغذیه می شوند، اندوتوکسین های بیشتری تولید میکنند که میتوانند از دیواره روده عبور کرده و وارد جریان خون می شوند. سپس بدن انسان یک پاسخ التهابی ایجاد میکند که میتواند مقاومت به انسولین را بدتر کند و فشار بیشتری بر میتوکندریهای او وارد کند.
چرا برنج سفید برای اکثر افراد بهتر است؟
اگرچه حذف فیبر از برنج ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد - از آنجایی که فیبر معمولاً برای حفظ هضم روان توصیه میشود - بهتر است افرادی که این نارسایی ها را دارند، منابع فیبری را که تولید اندوتوکسین بیشتری میکنند، کاهش دهند. برنج سفید که بیشتر سبوس و جوانه آن جدا شده است، هضم آن برای بدن آسانتر است و احتمال کمتری دارد که عدم تعادل باکتریایی را تشدید کند.
برنج سفید، که بیشتر سبوس آن جدا شده است، در نهایت مقدار بسیار کمتری از این روغنهای امگا شش دارد. میتوکندریها برای عملکرد بهینه خود به یک محیط پایدار و منظم نیاز دارند و قرار گرفتن مداوم در معرض سیگنالهای التهابی، عملکرد آنها را کاهش میدهد و مقاومت به انسولین را بدتر میکند. در جهانی که بسیاری از مردم در حال حاضر با التهاب بیش از حد، باکتریهای مضر روده و مقدار زیادی چربی امگا شش دست و پنجه نرم میکنند، برنج سفید منبع کربوهیدرات پاکتر و سادهتری است.
وقتی برنج سفید به طور عاقلانه در یک رژیم غذایی متعادل استفاده شود، گزینهای با هضم آسان و التهاب کمتر فراهم میکند، به خصوص برای کسانی که با مقاومت به انسولین و اختلال در عملکرد میتوکندری دست و پنجه نرم میکنند.
بهترین منابع کربوهیدرات برای سلامت میتوکندری
میوههای رسیده، برنج سفید، سبزیجات خوب پخته شده و غلات ارگانیک که به درستی آماده شدهاند، منبع ثابتی از گلوکز را فراهم میکنند که بدون ایجاد اختلال در مسیرهای انرژی، عملکرد میتوکندری را پشتیبانی میکنند.
مقاله فوق، بخشی از مقاله های زیر می باشد:
The Hidden Triggers of Insulin Resistance and How to Restore Balance
Analysis by Dr. Joseph Mercola March 27, 2025
Filling the Tank— Restoring Cellular Energy (Part 1) Analysis by Dr. Joseph Mercola
March 08, 2025
در پهنه مثبت اندیشی :
در درون، ما جاودانه ایم. وقتی با خودمان صحبت می کنیم، در واقع با این جاودانگی حرف می زنیم. این شخص، در همان سنی است که در بچگی با او صحبت می کردیم. این بدن انسان است که حول آن شخص، هسته یا کانون بی سن و سال تغییر می کند!
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🎥لحظهای که دریا ۹۰ هزار متر مربع زمین را بلعید!
🔸 بهتازگی ویدیویی کوتاه منتشر شده که فروپاشی زمین در کشور نروژ را نشان میدهد.
🔸 در این تصاویر، دریا در پی یک رانش زمین گسترده، حدود ۹ هکتار از اراضی کشاورزی و مناطق مسکونی را در خود فرو میبرد.
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🔴فوری
اجاره سوئیت دو خوابه روزانه، هفتگی و ماهانه با قیمت بسیار مناسب در آبکنار
برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید
09119865080
آبکنارآنلاین پرمخاطب ترین کانال آبکنار
👇👇👇👇
@abkenaronline
در اتفاقی عجیب شخم زنی مقر هواپیماهای بمب افکن روسیه توسط اوکراین 😳😳
البته این اوکراین نیست که داره میزنه اروپا و آمریکا در این شخم زنی نقش مهمی دارند
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
از اینکه ما را در آبکنارآنلاین دنبال می کنید از همه شما سپاسگزارم
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
◾️انالله و انا الیه راجعون
متأسفانه باخبر شدیم آقای برزو دلاور دار فانی را وداع گفت که جا دارد به بازماندگان آن مرحوم تسلیت عرض نماییم
برای ایشان از خداوند منان طلب مغفرت و برای بازماندگان صبر جمیل خواستاریم
آبکنارآنلاین پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
سلام آقای سیاوش وقتتون بخیر
راستش پیام دادم بهتون بگم حالا که دارن یه سری از کوچه هارو آسفالت میکنن کاشکی شورا و دهیار یه سر به کوچه ما که سال ها قبل آسفالت شده ولی دیگه چیزی از آسفالتش باقی نمونده با کوچکترین بارندگی چاله چوله های کوچه پر از آب میشه هم یه نگاهی بکنن
عکس کوچمون براتون فرستادم تا بزارید تو کانالتون که اگه امکانش بود بودجه ای اومد برای آسفالت کوچه مارو هم در نظر بگیرین
کوچه گلستان ۷ روبروی مغازه ی آقای مجتبی آخوندی
سپاس از شما برادر بزرگوار
دلیر
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
💢💢توجه توجه
ادمین سیاوش: حدودا دو ماه قبل برای اداره بازرسی استانداری گیلان پیامی ارسال کردیم که چرا کوچه شهید مومنی آبکنار سالهاست آسفالت نمی شود متن ما به دست مدیر کل اداره بنیاد مسکن استان گیلان رسید و مدیر کل متن علی سیاوش را برای ریاست بنیاد مسکن شهرستان بندر انزلی مهندس بلند پایه ارسال کرد ایشان هم به شورا و دهیاری محل اطلاع داد که چرا اسم این کوچه برای آسفالت شدن در لیست شما نیست ؟
شورا و دهیاری جواب دادند که کوچه باریک است ونمی شود آسفالت کرد و باید ساکنین کوچه عقب نشینی کنند در صورتی که کوچه آقای شفق خیلی باریک تر بود آسفالت شد
دیروز هم آمدند کوچه آقای دهیار آبکنار را دوباره روکش آسفالت کنند جالب است حتی قیر پاشی کردند و بعد از اینجا دیگه خنده داره دستگاه آسفالت وارد کوچه نمی شد 😂
چوتو به آخه 😂😂😂
حالا باید منتظر بمانیم که ریاست بنیاد مسکن شهرستان بندر انزلی برای آسفالت شدن کوچه ای که قیرپاشی شده چه برنامه ای دارد
سوال آقای دهیار شما و ساکنین کوچه چرا عقب نشینی نمی کنید تا دستگاه وارد کوچه شود اول شما آقای دهیار
✍علی سیاوش
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
کشاورزی خلاقانه/ برنج تایلندی
🌾 نشاکاری برنج با جریان آب رو تا حالا دیده بودین؟
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🔹تلهگذاری برای صید پشه آئِدِس در بندرانزلی
🔸تله تخمگذاری برای جستوجو و پایش تخمهای پشه مهاجم آئِدِس در شهرستان بندرانزلی انجام شد.
👇👇
https://www.iribnews.ir/fa/news/4538238
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
🔸 ملوان قربانی بی عدالتی شد
🔹استاندار گیلان با بیان اینکه تیم فوتبال ملوان در فینال جام حذفی کشور قربانی بیعدالتی شد، گفت: با توجه به وجود فناوری VAR دیگر پذیرفتنی نیست که اشتباهات آشکار داوری سرنوشت تیمی را تغییر دهد.
🔸هادی حق شناس افزود : از همان ابتدا شبهاتی درباره انتخاب داور وجود داشت و حالا هم شبهاتی در خصوص VAR مطرح است که ممکن است وصل نبوده یا درست کار نکرده؛ اینها ابهاماتی است که باید شفافسازی شود.
🔸وی تصریح کرد : از فدراسیون فوتبال انتظار داریم که با بررسی دقیق این مسابقه با مقصرین طبق قانون برخورد کند و این تنبیه باید شفاف و رسانهای باشد تا اعتماد عمومی به سلامت فوتبال حفظ شود اگرچه نتیجه تغییر نخواهد کرد اما مطالبه عدالت، خاموش نمیشود و منتظر پاسخ شفاف و صریح مسئولان فدراسیون فوتبال خواهیم بود.
🔸ملوانی ها عصر پنجشنبه هشتم خرداد در فینال جام حذفی برابر تیم استقلال تهران قرار گرفتند و این دیدار را یک بر صفر به حریف واگذار کردند که صحنه مشکوک خطای بازیکن استقلال اعتراض ملوانیها را به همراه داشت.
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
⭕️وضعیت در ایرکوتسک پس از حملات گسترده پهپادهای اوکراینی.
🔺طبق گزارشها، دو هواپیمای دیگر تییو-۱۶۰ در آنجا مورد اصابت قرار گرفته/منهدم شدهاند.
ـــــــــــــــــــــــ
#صابرین نیوز
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
فروش فوری ⛔️زیر قیمت⛔️
زمین مسکونی در آبکنار ، ملک قدیمی تخریب شده و آماده ساخت می باشد.
زمینی به متراژ ۱۰۰۰ هزار متر دارای سند تک برگ با امتیاز آب ،برق، گاز، (سه بر) می باشد
زمین بصورت یکجا و همچنین و یا قطعه بندی در میانمحله آبکنار بفروش میرسد .
برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید
09127035818
این پست تبلیغات فروش زمین می باشد
آبکنارآنلاین گیلان پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline
◾️انالله و انا الیه راجعون
متأسفانه باخبر شدیم خانم مونس سمیعی همسر مرحوم حبیب نوروزی آبکناری دار فانی را وداع گفت که جا دارد به بازماندگان آن مرحوم تسلیت عرض نماییم
برای ایشان از خداوند منان طلب مغفرت و برای بازماندگان صبر جمیل خواستاریم
آبکنارآنلاین پرمخاطب ترین کانال آبکنار
@abkenaronline