1319
اینستاگرام instagram.com/addiction_symposiums تلگرام t.me/addictionsymposiums مدیر @BehrouzMeshkini bmeshkini@yahoo.com +989121165604 ادمین @MmarjanD
دسترسی به اینترنت بین‌الملل، طبق اصل ۹ و ۲۰ قانون اساسی، ماده ۱۹ میثاق بین‌المللی حقوق مدنی و سیاسی، و ماده ۱۹ اعلامیه جهانی حقوق بشر، حق مسلم شهروندان است.
اپراتورها وقتی اینترنت می‌فروشند، باید «شبکه‌ی جهانی» تحویل دهند؛ نه خدماتی ناقص، محدود یا مختل. فروش کالای معیوب، فیلتر خودسرانه و قطع مستمر، مصداق نقض قرارداد، نقض حقوق مصرف‌کننده و نقض آزادی اطلاعات است.
از همه‌ی حقوق‌دان‌ها و فعالان اجتماعی و سیاسی می‌خواهم، پیگیری این حق حیاتی را در رأس مطالبات قرار دهند.
قطع اینترنت، نه‌تنها نقض حقوق بشر است، بلکه خسارت اقتصادی، فقر اطلاعاتی، و تبعیض دیجیتال علیه میلیون‌ها ایرانی ایجاد می‌کند.
مستند به قوانین:
۱. قانون اساسی
اصل ۹: هیچ مقامی حق ندارد آزادی‌های مشروع را، حتی با وضع قانون، سلب کند.
اصل ۲۰: همه‌ی افراد ملت، از حقوق مساوی برخوردارند و از حمایت قانون برخوردارند.
اصل ۴۴، ۴۶ و ۴۷: مالکیت خصوصی، مشروع و محترم است. اینترنت خریداری‌شده، یک نوع دارایی است.
۲. قانون تجارت الکترونیکی ایران (۱۳۸۲)
ماده ۲: صحت داده‌های الکترونیکی باید تضمین شده باشد.
ماده ۳۳: ارائه‌دهندگان خدمات موظف‌اند خدمات قابل اتکا و مشخص‌شده را تحویل دهند.
ماده ۳۷: مشتری حق دارد هر زمان بخواهد از خدمات منصرف شود یا شکایت کند؛ اختلالات عمدی نقض این حق است.
۳. قانون حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان (مصوب ۱۳۸۸)
ماده ۲: عرضه‌کننده موظف است کالای سالم و خدمات استاندارد تحویل دهد.
ماده ۶: اطلاعات ناکافی یا ناقص درباره کیفیت یا محدودیت خدمات، مصداق فریب مصرف‌کننده است.
۴. اسناد بین‌المللی و حقوق بشر
ماده ۱۹ اعلامیه جهانی حقوق بشر: هر انسانی حق دارد آزادانه اطلاعات و افکار را از هر مرز و رسانه‌ای دریافت کند.
ماده ۱۹ میثاق بین‌المللی حقوق مدنی و سیاسی (ICCPR): ایران به آن متعهد است؛ و دسترسی به اطلاعات و بیان عقیده را حتی از طریق اینترنت تضمین می‌کند.
قطعنامه ۲۰۲۱ شورای حقوق بشر سازمان ملل: دسترسی به اینترنت یکی از حقوق بنیادین بشر است و قطع یا فیلتر گسترده‌ی آن بدون مبنا، ناقض حقوق بشر است.
۵. رویه‌های بین‌المللی
بسیاری از کشورها (از جمله هند، آلمان، برزیل) در دادگاه‌های عالی خود، قطع اینترنت را نقض حقوق شهروندی و آزادی بیان دانسته‌اند.
دادگاه عالی هند (۲۰۲۰): اعلام کرد قطع اینترنت حتی به دلایل امنیتی، باید محدود، موقت و شفاف باشد؛ نه بی‌قاعده و مستمر!
با احترام،
کوین زاکاریان...
🔗 @kevinzakarian
✅ پژوهشگران تفاوت‌های ساختاری را در مغز افراد روان‌آزار شناسایی کرده‌اند.
🔸 پژوهشگران دریافته‌اند افرادی که در آزمون‌های روان‌آزاری (Psychopathy) امتیاز بالایی کسب میکنند، دچار تغییرات ساختاری در مغز هستند. در این افراد، حجم نواحی مغزی که با تنظیم احساسات و کنترل تکانه‌ها ارتباط دارند، کمتر از حد معمول است. این یافته‌ها درک ما از ویژگی‌های شخصیتی و رفتارهای مرتبط با روان‌آزاری را گسترش می‌دهد و می‌تواند به ابداع درمان‌های جدید منجر شود.
🔸 برخلاف باور عمومی، «روان‌آزار» یک تشخیص رسمی در راهنمای اختلالات روانی نیست؛ بلکه به مجموعه‌ای از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری مانند فقدان احساسات، تمایل به دست‌کاری دیگران، تکانشگری و جذابیت سطحی اشاره دارد. اگرچه روان‌آزاری شدید مترادف با «شرارت» نیست، اما امتیاز بالا در این ویژگی‌ها می‌تواند نشانه‌ای از رفتارهای خشونت‌آمیز مداوم باشد و این افراد بیشتر در معرض ارتکاب جرم و تکرار آن قرار دارند.
در مطالعه‌ای جدید در آمریکا و آلمان، محققان با استفاده از تصویربرداری پیشرفته مغزی، ساختار مغز ۳۹ مرد با ویژگی‌های شدید روان‌آزارانه را بررسی کردند. این افراد با استفاده از «چک‌لیست بازبینی‌شده روان‌آزاری» یا PCL-R انتخاب شدند که آنها را بر اساس دو عامل گسستگی عاطفی و رفتارهای ضداجتماعی ارزیابی می‌کند. سپس مغز آنها با گروه کنترل مقایسه شد.
🔸 نتایج نشان داد که ارتباط معناداری میان رفتارهای ضداجتماعی (عامل دوم) و کاهش حجم در برخی نواحی مغزی وجود دارد. این کاهش حجم در مناطقی مانند گانگلیون‌های پایه (مرتبط با کنترل حرکات و احساسات)، تالاموس (ایستگاه انتقال اطلاعات حسی) و قشر جزیره‌ای (مرتبط با پردازش هیجانی) مشاهده شد. در مجموع، افراد دارای ویژگی‌های روان‌آزاری شدید، به‌طور میانگین ۱.۴۵ درصد حجم کلی مغز کمتری داشتند.
🔸 با وجود این یافته‌های ارزشمند، مطالعه با محدودیت‌هایی مانند حجم نمونه کوچک روبه‌رو است. نویسندگان مقاله تأکید میکنند که تحقیقات آینده باید مشخص کند این تفاوت‌های ساختاری تا چه اندازه منشأ ژنتیکی دارند یا تحت تأثیر عوامل محیطی شکل گرفته‌اند.
┏━━ ☯ ☯ ━━┓
🆔@Psycho_time1
┗━━ ☯ ☯ ━━┛
✅ گزارشی درباره وضعیت روانی جامعه در روزهای پس از آتشبس میان ایران و اسرائیل
روانهای جنگزده
📌سازمان جهانی بهداشت درباره بحران اعتیاد در افغانستان هشدار داد؛ 10 درصد جمعیت درگیر!
👤حنان بلخی، مدیر منطقه‌ای سازمان جهانی بهداشت:
🔹حدود ۱۰ درصد از جمعیت افغانستان، معادل نزدیک به چهار میلیون نفر، به اختلال‌های ناشی از مصرف مواد مخدر مبتلا هستند.
🔹وضعیت اعتیاد در افغانستان نگران‌کننده است کرد و این کشور یکی از بالاترین نرخ‌های مصرف مواد مخدر در سطح جهان را دارد.
🔸دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل (UNODC) در گزارش تازه‌ای نسبت به افزایش مصرف مواد مخدر در افغانستان هشدار داده است. بر اساس آمار این نهاد، تا پایان سال ۲۰۲۳، بیش از ۲۷ هزار نفر از جمله زنان و کودکان به‌طور مستقیم با مصرف مواد پرخطر درگیر بوده‌اند.
🌐https://adna.ir/news/6476
🆔@Adnanews
✉️ نامه انجمن روانپزشکان به پزشکیان
سید وحید شریعت، رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در نامه‌ای به رئیس جمهوری نوشت:
▫️ملت ایران در سال‌های اخیر، به سبب تجربه بحران‌های پی‌درپی اقتصادی، اجتماعی و روانی، دوره‌ای دشوار و فرساینده را از سر گذرانده است. در این میان، جنگ ۱۲ روزه اخیر و حملات نظامی بی‌سابقه به خاک کشور، به‌ویژه در تهران و دیگر مناطق پرجمعیت، عنصری تازه و نگران‌کننده بر عوامل سبب‌ساز اضطراب‌های جمعی افزود؛ وضعیتی که پیامدهای آن، مرزهای امنیت فیزیکی را در نوردید و آثار روانی، اجتماعی و نسلی آن را نمی‌توان نادیده گرفت.
▫️اگرچه ارزیابی ابعاد امنیتی و نظامی این رویدادها از دایره تخصص ما خارج است، اما به‌عنوان انجمنی علمی و تخصصی در حوزه سلامت روان، وظیفه خود می‌دانیم نسبت به تبعات روانی-اجتماعی این وقایع بیم داده و برخی توصیه‌های مشفقانه و کارشناسانه را به استحضار حضرت‌عالی برسانیم. از نگاه ما، شرایط کنونی، فرصتی است برای بازاندیشی در رابطه دولت و ملت، احیای سرمایه اجتماعی، و تقویت انسجام ملی.
📌متن کامل این نامه را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xnK8s
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔴 این بروشور توسط وزارت دفاع سوئد همین چند وقت پیش برای شهروندان این کشور درست شد که در شرایط جنگی چه کاری باید انجام بدهند ( بخاطر اقدام‌های تهاجمی روسیه و پیوستن سوئد به ناتو )
این نسخه به زبان فارسی برای فارسی زبانان ساکن سوئد نوشته شده! حاوی مطالب بسیار مفید است که می‌تواند در هر شرایط اضطراری کمک کننده باشد.
📚 @audiobo0ok
فایل صوتی بررسی کتاب #بالا_بیا یا
#Rise_above
۱۴ خرداد ۱۴۰۴
لینک یوتیوب
https://youtu.be/6HRDzn5R8I8?si=iaecCKvLor3cQZ2x
امروز ۲۸ می روز جهانی بهداشت قاعدگی است. روزی برای یاداوری لزوم دسترسی آسان، همگانی، رایگان و برابر به وسایل بهداشتی برای تمام افرادی که در طول زندگیشان پریود را تجربه میکنند. روز یادآوری ضرورت آموزش در خصوص پریود به پسران و دختران
بسیاری از دختران اولین پریود خود را زمانی تجربه میکنند که پیش از آن هیچ آموزش و آگاهی‌ای درخصوص آن ندیده‌اند.
بسیاری از افرادی که پریود را تجربه میکنند-بویژه آنهایی که در کشورهای فقیر و در حال توسعه زندگی میکنند- امکان صحبت کردن از تجربه خود را بدلیل فشارهای اجتماعی ندارند.
🔻جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات: ۲۲ درصد مردان و ۵ درصد زنان ایرانی دخانیات مصرف میکنند/ ۱۶ درصد جوانان سیگاری به دام اعتیاد می‌افتند/ نیمی از بیماری‌های قلبی، به مصرف دخانیات مربوط است
محمدرضا مسجدی، دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران:
🔹حدود ۱۵ درصد از ایرانی‌ها سیگار می‌کشند که این مسئله تهدیدی جدی برای سلامت جامعه است.
🔹براساس آمار‌هایی که احصا شده، بین ۲۰ تا ۲۲ درصد آقایان و ۴ تا ۵ درصد خانم‌ها در کشور دخانیات مصرف میکنند و سالانه ۷۰ هزار ایرانی به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست می‌دهند.
🔹براساس آمار‌های موجود، ۱۵ تا ۱۶ درصد جوانانی که دخانیات مصرف میکنند، به دام اعتیاد می‌افتند که معضلی بزرگ برای خانواده‌ها و جامعه است.
🔹مصرف دخانیات در بانوان افزایش یافته است، بر اساس آخرین مطالعات، مصرف دخانیات در دانش‌آموزان دوره اول متوسطه نسبت به سال گذشته افزایش یافته و این افزایش بیشتر در میان دختران مشاهده می‌شود.
🔹نوجوانان و جوانان و به ویژه دختران جوان، گروه اصلی هدف مافیای دخانیات داخلی و بین‌المللی قرار دارند که با تبلیغات فریبنده در فضای مجازی آنها را به مصرف این مواد ترغیب میکنند، مصرف دخانیات در دختران امروز، به معنای کاهش توانمندی آنها به عنوان مادران آینده است. باید جدی‌تر مراقب باشیم، چرا که کانون خانواده و نسل آینده در خطر است.
🔹دخانیات یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر یعنی فشار خون، سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های ریوی و سرطان‌هاست. بر اساس آمار‌های جهانی، ۵۰ درصد بیماری‌های قلبی به مصرف دخانیات ارتباط دارد و ۸۵ درصد موارد سرطان ریه ناشی از استعمال دخانیات است. همچنین دخانیات یکی از مهم‌ترین علل بروز آسم و بیماری‌های مزمن ریوی به شمار می‌رود.
🔹علیرغم ممنوعیت ورود و توزیع سیگارهای الکترونیک شاهد فروش آزادانه آنها در مغازه‌ها هستیم./ تسنیم
#اجتماعی
@EtemadOnline
ممنوعیت کشت در افغانستان؛ بلوچستان پاکستان پایلوت تولید مواد مخدر شده است
🔹منابعی در افغانستان، ویدئویی از منطقه گلستان در شهرستان قلع عبدالله، ایالت بلوچستان پاکستان منتشر کرده‌اند که مزارع وسیع کشت خشخاش را در این منطقه نشان می‌دهد.
🔹به گفته منابع، این تصاویر که ماه گذشته فیلمبرداری شده‌اند، دلیل عینی و انکارناپذیر از رشد چشمگیر تولید خشخاش در این منطقه است.
🔹منابع افزودند پس از سرکوب داعش خراسان و ممنوعیت سراسری کشت خشخاش در افغانستان توسط طالبان، ارتش پاکستان نه‌تنها به اعضای این گروه اجازه اسکان در بلوچستان را داده، بلکه با در اختیار گذاشتن آزادی عمل به کشاورزان خشخاش، در ازای سهمی از درآمد آنها، به گسترش این فعالیت‌ها نیز کمک کرده است./ هیواد تایمز
asriran.com
@MyAsriran
*داروی جدید برای درمان وابستگی به تریاک، هروئین و داروهای اپیوئیدی*
� فراخوان شرکت در مطالعه کوهورت
مرکز ملی مطالعات اعتیاد، دانشگاه علوم پزشکی تهران، در حال اجرای یک مطالعه کوهورت است تا اثربخشی داروی نالترکسون تزریقی پیوسته رهش را بررسی کند. نالترکسون پیوسته‌رهش، دارویی جدید و تزریقی است که ماهانه تجویز می‌شود و با مهار اثر مواد افیونی برای مدت طولانی، نیاز به مصرف روزانه دارو و مراجعات مکرر را از بین می‌برد. این دارو مجوز سازمان غذا و داروی امریکا، اروپا و همینطور سازمان غذا و داروی ایران را دارد.
🎯 هدف مطالعه:
کاهش تمایل به مصرف مواد و پرهیز از مصرف
✅ شرایط شرکت در مطالعه:
افراد ۱۸ تا ۶۰ ساله با وابستگی به مواد افیونی (تریاک، شیره، هروئین، متادون، بوپرنورفین یا ترامادول) که سم زدایی شده اند یا تمایل به سم زدایی دارند و همزمان دچار وابستگی به الکل یا داروهای آرام‌بخش نیستند.
📅 روند درمان:
شرکت‌کنندگان ماهانه یک آمپول نالترکسون پیوسته‌رهش طی یک دوره ۶ ماهه به همراه مداخلات روان شناختی پیشگیری از عود دریافت میکنند.
راههای ارتباطی👇👇
اسلایدهای مبحث مواد محرک
مشاهده این مبحث در کانال یوتیوب
-----------
@drazarakhshmokri
اسلایدهای مبحث مواد افیونی
مشاهده‌ی این مبحث در کانال یوتیوب
-----------
@drazarakhshmokri
اسلایدهای مبحث مفهوم بهبودی
مشاهده این مبحث در کانال یوتیوب
-----------
@drazarakhshmokri
خانم دکتر مکرمی،پزشک متخصص بیماری‌های عفونی، که در جریان اصابت موشک به زندان اوین دچار جراحت شدید شد، در متنی که در اینستاگرام منتشر کرد نوشت که این زندانیان بودند که با وجودی که می توانستند بروند (فرار کنند)، ماندند و جان او را نجات دادند.
«چه کسانی نجاتم دادند؟ زندانیان؛ همان‌هایی که روزی درمانشان کرده بودم. مرا به گوشه دیوار کشاندند، نیمه جان بودم. برایم آب آوردند، پتو آوردند، پایم را آتل بستند. خون‌های صورتم را پاک کردند، شیون می‌کردند و مرا در برانکارد گذاشتند، ترسیده بودم، گفتم منو تنها نگذارید. صدایی گفت: تو آبجی ما هستی، معلومه که تنهات نمی‌ذاریم. می‌توانستند بروند، ولی نرفتند، کمکم کردند، نجاتم دادند. تشکر ویژه از زندانیانی که نجاتم دادند و نامشان را نمی‌دانم و تشکر از دکتر موحدی که تنهایم نگذاشت.»
Tavaa
@Aalijnab
✅ چگونه بفهمیم دچار عدم تعادل دوپامین شده‌ایم و چطور می‌توانیم مغزمان را از نو تنظیم کنیم؟
🔸 در دنیایی که با انبوهی از محرک‌های لذت‌بخش احاطه شده‌ایم، از شبکه‌های اجتماعی گرفته تا غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و بازی‌های آنلاین، مغز ما ممکن است به‌سادگی دچار عدم تعادل شیمیایی شود.
🔸 دکتر آنا لمبکه، استاد روانپزشکی دانشگاه استنفورد، هشدار می‌دهد که این محرک‌ها می‌توانند ما را به سمت عدم تعادل دوپامین سوق دهند. حالتی که در آن دیگر هیچ چیز ساده‌ای، لذت‌بخش به‌نظر نمی‌رسد.
🔺 دوپامین چیست و چه نقشی دارد؟
دوپامین یک ماده شیمیایی در مغز است که نقش مهمی در سیستم پاداش، انگیزه و لذت ایفا می‌کند. به‌گفته‌ی دکتر لمبکه، در ۷۵ سال گذشته دوپامین به شاخص اصلی برای سنجش اثر تقویتیِ مواد و رفتارهای مختلف تبدیل شده است.
او می‌گوید: «هرگاه کاری انجام دهیم که برای بقا مفید تلقی شود، دوپامین در مغز ترشح می‌شود و به ما می‌گوید این را بیشتر انجام بده.»
اما در دنیای امروز، دوپامین از راه‌هایی بسیار قدرتمندتر از گذشته تحریک می‌شود؛ رسانه‌های دیجیتال، غذاهای قندی، مواد مخدر یا حتی تمرینات ورزشی.
🔺 علائم عدم تعادل دوپامین چیست؟
اگر حس می‌کنید دیگر از سرگرمی‌ها، معاشرت یا حتی فعالیت‌های ساده لذت نمی‌برید و بیشتر به سمت شبکه‌های اجتماعی، غذا یا بازی‌های دیجیتال کشیده می‌شوید، ممکن است به وضعیتی دچاره شده باشید که «نقطه تعادل پایین لذت» نامیده می‌شود.
دکتر لمبکه می‌گوید: «در چنین حالتی، برای اینکه احساس خوبی داشته باشیم به محرک‌های شدیدتر نیاز داریم. نه برای لذت، بلکه فقط برای اینکه حال‌مان بدتر نشود.»
🔺 چه چیزهایی باعث ایجاد این حالت می‌شوند؟
از رسانه‌های اجتماعی و قمار آنلاین گرفته تا غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، همگی می‌توانند دوپامین را در مقادیر بالا و سریع آزاد کنند. به‌ویژه زمانی که دسترسی به آنها آسان، مداوم و بدون محدودیت باشد، احتمال اعتیاد بیشتر می‌شود.
الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی به‌طور خاص طوری طراحی شده‌اند که با تولید محرک‌های تازه و هیجان‌انگیز، مغز را در چرخه‌ای از پاداش فوری نگه دارند. این همان الگویی است که در مصرف مواد اعتیادآور نیز دیده می‌شود.
🔺 اما چگونه بفهمیم یک رفتار یا ماده برایمان مشکل‌ساز شده است؟
چهار نشانه اصلی اعتیاد از نظر دکتر لمبکه عبارت‌اند از: استفاده خارج از کنترل، ولع شدید، استفاده وسواس‌گونه و درنهایت عدم توانایی خویشتنداری به رغم پیامدهای منفی.
علاوه بر این، نشانه‌های فیزیولوژیک مانند نیاز به مقدار بیشتر و علائم ترک هنگام قطع مصرف نیز وجود دارند.
🔺 راه بازتنظیم چیست؟
به گفته دکتر لمبکه، بهترین روش آزمایش یک «دوره ۳۰ روزه پرهیز» از ماده یا رفتار مسئله‌ساز است؛ چیزی که به‌اصطلاح «روزه دوپامین» نامیده می‌شود.
او می‌گوید: «در هفته اول احساس بدتری خواهید داشت، ولی اگر ۱۰ تا ۱۴ روز اول را پشت سر بگذارید احتمالا احساس بهتری خواهید یافت.»
پس از این دوره، افراد باید با دقت تصمیم بگیرند که چگونه و با چه محدودیتی می‌خواهند به رفتار قبلی بازگردند، البته اگر اصلا بخواهند.
🔺 چگونه از ورود به چرخه کمبود دوپامین پیشگیری کنیم؟
دکتر لمبکه بر مفهوم «خویشتنداری» تأکید می‌کند: «اگر غذا مشکل‌ساز است، خوراکی‌های قندی و فرآوری‌شده را از خانه حذف کنید. اگر مشکل از رسانه‌های دیجیتال است، استفاده خود را از نظر زمان، مکان و هدف محدود کنید. در این میان ارتباط با افرادی که رفتار سالم‌تری دارند، به‌شدت تأثیرگذار است.»
او می‌افزاید: «هدف، حذف لذت از زندگی نیست؛ بلکه بازتنظیم تعادل است تا دوباره از لذت‌های ساده، احساس رضایت کنیم. این نیازمند اراده و برنامه‌ریزی است، زیرا در دنیایی زندگی می‌کنیم که مدام ما را به مصرف بیشتر تشویق می‌کند.»
https://amp.cnn.com/cnn/2025/07/05/health/dopamine-fast-wellness
┏━━ ☯ ☯ ━━┓
🆔@Psycho_time1
┗━━ ☯ ☯ ━━┛
نقاشی‌های رنگی چند ذهن زیبا
گزارشی از بیماران اعصاب و روان بیمارستان روزبه که نقاشی به درمانشان کمک کرده است
✍🏽 امیر جدیدی/ عکاس و روزنامه‌نگار
❇️ ساعت ۱۰ صبح یک روز اردیبهشت‌ماه، بیمارستان اعصاب و روان روزبه. شاید از ظاهر ماجرا چنین به نظر برسد که فردی برای درمان یا ملاقات به این مکان آمده، اما خلاف انتظار این‌بار نه کسی برای درمان، نه حتی ملاقات که برای گفت‌وگو با چهار هنرمند نقاش تمام‌عیار که سال‌ها با بیماری‌های روانی دست‌و‌پنجه نرم کرده‌اند، به بیمارستان روزبه آمده است.
❇️ پس از خروج از آسانسور، سالن انتظار، منتظر است؛ باید از ایستگاه پرستاری عبور کرد و درنهایت به اتاق بزرگی در سمت چپ رسید. در این اتاق، دور میز کنفرانسی که کاربری اصلی‌اش را از دست داده و تبدیل به میز نقاشی و مجسمه‌سازی شده، جلسه‌ای شکل می‌گیرد.
دکتر «طراوت واحدی» در یک سمت و طرف روبه‌رو کیارش، بامداد، شقایق و بنفشه حضور دارند؛ درحالی‌که خانم طلایی (استاد کارگاه) و فاطمه عربشاه (سرپرستار بخش) هم در گوشه سمت چپ میز نشسته‌اند.
❇️ استاد کلاس توضیح می‌دهد که علت انتخاب آبرنگ برای این کلاس بی‌دلیل نیست. حرفش این است که نقاشی با رنگ روغن و آکرولیک امکان تصحیح اشتباه می‌دهد. درصورتی‌که بچه‌های این کلاس برای به‌دست آوردن تمرکز بیشتر نیازمند دقت بیشتری‌اند و آبرنگ این امکان را فراهم می‌کند. دلیل دیگر انتخاب آبرنگ، رسیدن سریع‌تر به نتیجه است؛ چراکه عموم بیماران اعصاب و روان حوصله تمرکز بلندمدت روی یک کار را ندارند.
❇️ دارو آدم را قسطی خوب می‌کند. این اولین جمله‌ای است که بامداد به زبان می‌آورد. ۱۵ سال است که دکترها اختلال هذیانی را در وجودش تشخیص داده‌اند. قسطی خوب‌شدن را بابت تزریق هر چهارهفته یک‌بار «فلوفنازین دکانوآت»، داروی ضداسکیزوفرنی، می‌گوید. این آمپول برای بیمارانی تزریق می‌شود که پایبندی به مصرف روزانه دارو ندارند. از خلق‌وخوی بامداد می‌شود به خوبی فهمید که حوصله روتین نکبت‌بار زندگی را ندارد. حالا این روتین، قرص باشد یا نقاشی یا هرچه. صدی نود نقاشی‌هایش پرتره‌هایی از صورت یک‌زن است. مسئله اصلی‌اش زن است. زن دوست دارد.
❇️ کیارش ۶۰ ساله است. چهره‌اش اما جوا‌ن‌تر از سن‌اش می‌زند. سال ۶۴ وقتی دانشجوی رشته مهندسی متالورژی دانشگاه اصفهان بوده، دچار هیجان زیاد می‌شود، طوری که چهار شبانه‌روز خوابش نمی‌برد. در خوابگاه به زمین و زمان گیر می‌دهد و با دانشجوهای دیگر دعوا می‌کند. توی نقاشی‌هایش چهره‌های آشنا دیده می‌شود. دکتر علی شریعتی، یکی از آن‌هاست. کیارش اهل مطالعه است و این روزها درباره اگزیستانسیالیسم می‌خواند. روزگاری شریعتی‌باز قهاری بوده و «تشیع علوی و تشیع صفوی» را بارها خوانده و وقتی سخنرانی «فاطمه فاطمه است» را می‌شنیده، زار زار گریه می‌کرده. عشق‌اش را در ۱۵ سالگی از دست می‌دهد.
❇️ شقایق ۳۷ ساله و مجرد است. با مادرش زندگی می‌کند. کارشناسی گرافیک دارد. از ۲۴ سالگی برایش تشخیص اسکیزوفرنی داده‌اند. بیشتر از روی عکس، نقاشی می‌کشد. عکس‌ها را از «پینترست» انتخاب می‌کند و با خودش سر کلاس می‌آورد و شروع به کشیدن می‌کند. توی خانه اما نقاشی نمی‌کشد. پهن کردن هر باره بساط نقاشی و جمع کردن، در توانش نیست.
❇️ بنفشه، دمی دست شقایق را ول نمی‌کند. دلیل‌اش هم این است که شقایق را دوست دارد. ۳۱ ساله است اما ۱۷ ساله به‌نظر می‌رسد. او هم خواهر دوقلو دارد و در یک خانه قدیمی دوطبقه، در خانواده شش‌نفره‌شان روز و شب می‌گذراند، می‌گوید از وقتی پدرش به رحمت خدا رفت، حال و روزش اینطور شد. دکترها گفته‌اند که اختلال دوقطبی دارد. صورت‌اش مهربان اما اخم‌آلود است و ترسی پنهان پشت چشمانش دو دو می‌زند. کم‌خونی شدید دارد و نزدیک به سه‌سال پیش از بیمارستان مرخص شده است. با این حال هر پنجشنبه به کلاس نقاشی می‌آید. در کلاس دنبال نوآوری در نقاشی‌هایش است.
❇️ دکتر «طراوت واحدی» می‌گوید، اختلال اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی از پیچیده‌ترین بیماری‌های روانی است که طیف گسترده‌ای از علائم مانند توهم، هذیان، نوسانات خلقی شدید، اختلال در تفکر، افسردگی و گاه انزوای اجتماعی را باعث می‌شوند. روش‌های درمانی این اختلالات معمولاً ترکیبی از دارو، روان‌درمانی و حمایت‌های اجتماعی است. با این حال، در سال‌های اخیر یکی از رویکردهای مکمل که توجه روانپزشکان را جلب کرده، استفاده از هنر‌درمانی به‌ویژه نقاشی در کنار درمان‌های مرسوم است. نقاشی می‌تواند ابزار قدرتمندی برای بیان احساسات، کاهش اضطراب، مدیریت استرس و حتی کاهش علائم روان‌پریشی در بیماران دچار اسکیزوفرنی یا دوقطبی باشد.
🗞 متن کامل این گزارش را در روزنامه هم‌میهن بخوانید و نقاشی‌های بیشتری ببینید.
▫️▫️▫️
@zamaneyebarkhord
✅ ارتباط شگفت‌انگیز میکروب‌ها و روان انسان
🔸 یافته‌های جدید در ارتباط میکروب‌های روده و سلامت روان (ارتباط بین مغز و روده بزرگ)
اگر تا چندی پیش می‌گفتند میکروب‌ها روی
اضطراب و افسردگی تاثیر دارند کسی باور نمی‌کرد؛ تا اینکه سروکله یافته‌های جدید پیدا شد
سازمان ملل در گزارشی اعلام کرد که تعداد مصرف‌کنندگان مواد مخدر در سراسر جهان در سال ۲۰۲۳ به ۳۱۶ میلیون نفر افزایش یافته است.
دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد در وین روز پنجشنبه پنجم تیر در گزارشی دربارهٔ مصرف مواد مخدر، گفت: این تعداد معادل شش درصد از جمعیت بین ۱۵ تا ۶۴ سال جهان است که از مواد مخدر، به جز تنباکو یا الکل، استفاده میکنند.
این گزارش که بر اساس داده‌های سال ۲۰۲۳ تهیه شده است، می‌افزاید که در این سال بیش از پنج درصد از جمعیت جهان مواد مخدر مصرف کرده بودند.
به گفتهٔ سازمان ملل، حشیش با ۲۴۴ میلیون مصرف‌کننده، پرمصرف‌ترین ماده مخدر است.
گزارش سالانه نشان می‌دهد که در میان همه مواد مخدر، بازار کوکائین سریع‌ترین رشد را دارد، به‌طوری که تولید غیرقانونی کوکائین به سه هزار و ۷۰۸ تن رسیده است که نسبت به سال ۲۰۲۲ نزدیک به ۳۴ درصد افزایش یافته است.
این میزان نسبت به ده سال قبل هم بیش از چهار برابر رشد نشان می‌دهد.
به گزارش دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد، این روند صعودی عمدتاً به دلیل افزایش سطح کشت غیرقانونی بوته‌های کوکا در کلمبیا و به‌روزرسانی داده‌های برداشت است.
مجموع کشفیات جهانی کوکائین نیز به رکورد دو هزار و ۲۷۵ تن رسیده که بیانگر افزایش ۶۸ درصدی در چهار سالِ منتهی به ۲۰۲۳ است.
همچنین تعداد مصرف‌کنندگان کوکائین در سال ۲۰۲۳ به ۲۵ میلیون نفر رسید، در حالی که ده سال قبل این رقم حدود ۱۷ میلیون نفر بود.
در حالی که کلمبیا همچنان مهم‌ترین تولیدکننده کوکائین در جهان است، قاچاقچیان کوکائین در حال نفوذ به بازارهای جدید در آسیا و آفریقا هستند، و گروه‌های جنایی سازمان‌یافته از منطقه بالکان غربی در حال افزایش نفوذ خود هستند.
#ادمین
🔴با توجه به شرایط کنونی کشور توصیه می شود به این دو فایل از دکتر آذرخش مکری گوش داده شود:
➖سخنرانی با عنوان سلامت روان در شرایط پر استرس:
جلسه اول:
/channel/DrAzarakhshMokri/1245
جلسه دوم
/channel/DrAzarakhshMokri/1247
@mostafamalekian
اسلایدهای بررسی کتاب تاریخ ۱۴ خرداد ۱۴۰۴
#Rise_above
فانا: سازمان غذا و دارو: شربت اپیوم فقط برای درمان بیماران خاص و تحت نظارت مراکز مجاز درمان اعتیاد تجویز می‌شود و فروش آن در عطاری‌ها تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است
www.daroovasalamat.ir/news/58861
@phanair
۲۷ مه روز_اورژانس_پزشکی است. کار و هدف اوژانس پزشکی، پاسخ فوری و کارآمد به شرایط تهدیدکننده زندگی افراد است و امسال این روز بر «اهمیت رضایت حرفه‌ای در فوریت‌های پزشکی» تمرکز دارد زیرا با وجود چالش‌ها و سختی‌ها، رضایت حرف اول را در این حرفه می‌زند.
Читать полностью…
🔻هشدار درباره عرضه غیرقانونی شربت تریاک در عطاری‌ها
سرپرست اطلاع‌رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو:
🔹شربت اپیوم فقط برای درمان بیمارانی خاص و تحت نظارت مراکز مجاز درمان اعتیاد تجویز می‌شود و فروش آن در عطاری‌ها، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است.
🔹در صورت مشاهده فروش شربت اپیوم در عطاری‌ها یا مراکز غیرمجاز، گزارش دهید تا با متخلفان برخورد شود./ ایسنا
#اجتماعی
@EtemadOnline
۱۳ تمرین مغزی برای کمک به حفظ هوشیاری مغز
✅️پازل حل کنید
✅️بازی‌های کارتی را امتحان کنید
✅️دایره واژگان خود را بسازید
تحقیقات نشان می‌دهد که مناطق بسیار بیشتری از مغز در وظایف واژگانی دخیل هستند، به ویژه در مناطقی که برای پردازش بصری و شنیداری هستند
✅️با تمام وجود برقصید
✅️از تمام حواس خود استفاده کنید
سعی کنید فعالیت‌هایی را انجام دهید که همزمان هر پنج حس شما را درگیر کند
✅️یک مهارت جدید یاد بگیرید
✅️یک مهارت را به شخص دیگری آموزش دهید
✅️به موسیقی گوش دهید یا ساز بزنید
✅️مسیرها و راههای جدیدی را امتحان کنید و در روزمرگی گیر نکنید
✅️مدیتیشن کنید
✅️یک زبان جدید یاد بگیرید
✅️تای چی را امتحان کنید
تای چی می‌تواند وقتی که زندگی از تعادل خارج می‌شود، به شما کمک کند که متمرکز شوید
✅️روی شخص دیگری تمرکز کنید
مثلا دفعه‌ی بعدی که با کسی تعامل دارید، به چهار چیز در مورد او توجه کنید. مانند رنگ پیراهن یا شلوار
#آموزش_توسعه‌فردی #افزایش_تمرکز
🗞 بازتاب
#دکتر_امیر_حسین_جلالی_ندوشن. روان‌‌پزشک
زولپیدم؛ صعود یا سقوط
رسانه‌ها خبر داده‌اند که وزارت بهداشت، در مورد سومصرف زولپیدم به ویژه در میهمانی‌ها هشدار داده است، در مورد دارویی که در ابتدا امید می‌رفت جایگزینی بی‌خطر برای بنزودیازپین‌ها در درمان بی‌خوابی باشد، اما اکنون به یکی از بحث‌برانگیزترین داروهای خواب‌آور بدل شده است. اگرچه ساختار آن با بنزودیازپین‌ها تفاوت دارد، اما اثرات مشابه و حتی گاه خطرناک‌تری دارد؛ به‌ویژه در موارد مصرف خودسرانه، ترکیب با الکل، یا مقاومت در برابر خواب.
مطالعات نشان داده‌اند که زولپیدم ممکن است باعث انواعی ازخواب‌پریشی (Parasomnias) شود؛ از جمله خواب‌گردی، غذا خوردن در خواب، و حتی رانندگی در خواب. در بررسی‌ای که در Journal of Clinical Sleep Medicine منتشر شده، گزارش‌هایی از رفتارهای پیچیده در خواب و فراموشی کامل رویدادها پس از بیداری ارائه شده است (Dang et al., ۲۰۱۱). این مساله خطراتی جدی برای فرد و اطرافیان به‌همراه دارد.
از سویی اگرچه در ابتدا تصور می‌شد که زولپیدم برخلاف بنزودیازپین‌ها وابستگی کمتری ایجاد می‌کند، شواهد جدید خلاف آن را نشان می‌دهند. مثلا اول بار مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۷، گزارش‌هایی از سوءمصرف مزمن و وابستگی شدید به زولپیدم به‌ویژه در میان دانشجویان و افراد در معرض آسیب ارائه شده است.
در ایران نیز، الگوی مصرف تفننی و استفاده‌ی شبانه در مهمانی‌ها بدون آگاهی از عوارض، زنگ خطری برای سلامت روان نسل جوان است. و البته همزمان با آن، نبود نظارت جدی بر فروش این دارو، زمینه‌ساز افزایش موارد وابستگی است.
زولپیدم، به عنوان دارویی مؤثر بر گیرنده‌های گابا، در ترکیب با الکل (که آن‌هم GABAergic است)، ممکن است اثرات تضعیف‌کننده‌ی شدیدی بر سیستم عصبی مرکزی داشته باشد. مطالعه‌ی دیگری نشان داد که مرگ‌های مرتبط با ترکیب زولپیدم و الکل بیشتر از آن چیزی‌ست که در گزارش‌های رسمی انعکاس یافته است.
همان‌گونه که سازمان غذا و دارو نیز هشدار داده است، نظارت بر توزیع این دارو نیاز به بازنگری جدی دارد. اما تنها قانون‌گذاری کافی نیست؛ خانواده‌ها و نهادهای آموزشی باید توانایی «شناخت خطر» را در نسل جوان تقویت کنند.
پیشگیری مؤثر نیازمند هم‌زمانی اقدامات ساختاری، آموزشی و درمانی است.
📎 ویرایش شده‌ی گفت‌گو با رسانه‌ی آوش
#تجربه‌های_روان‌پزشکانه
اسلایدهای مبحث نگاهی به درمان‌های دارویی در وابستگی به مواد افیونی | متادون
مشاهده‌ی این مبحث در کانال یوتیوب
-----------
@drazarakhshmokri
اسلایدهای مبحث الکل
مشاهده از کانال یوتیوب
-----------
@drazarakhshmokri
اسلایدهای مبحث آسیب مغزی در #اعتیاد
مشاهده‌ی این مبحث در کانال یوتیوب
-----------
@drazarakhshmokri