🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Apr 2024 17:59

🍀 لطافت هوای بهاری در گیلان

🌀مدیر کل هواشناسی گیلان : آسمان ابری و هوای مطبوع بهاری تا اوایل هفته در استان مستقر است.

🔸 در این مدت شب و صبح پدیده مه ، باران بهاری و رعد و برق پراکنده در استان پیش بینی شده است.

🌤دمای هوا بتدریج از پنجشنبه با شکل گیری جریانات جنوبی تا اوایل هفته آینده  3 تا 6 درجه سلسیوس افرایش می یابد و در ارتفاعات و دامنه ها  بادگرم می وزد.

🌊دریا هم در این مدت با ارتفاع موج بین 10 تا 50 سانتی متری برای فعالیت‌های دریانوردی مناسب است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Apr 2024 16:28

‌‌
‌‌
دنیا هنوز
به خاطر
دلخوشی های
کوچک
است که
زیباست...🧡

#عصرتان_بخیر 🍃🌸



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Apr 2024 07:53

خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع!⛔️

◽️خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی می‌تواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است.

◽️این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 22:22

‌‌
جای پای نفست مانده به صحرای خیال

ای فراسوی تجسم ، به دلم جاداری..


#حزین_لاهیجی

#شب_خوش ✨💖



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 21:56

سلام  بر ڪسانے ڪہ با صداے خود
برایمان جهانے زیبا میسازند .

روز جهانے صدا مبارڪ


«بہ بهانه‌ے روز جهانے صدا»



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 20:58

۲ برادر همزمان می‌توانند به خدمت اعزام نشوند

◽️سازمان وظیفه عمومی فراجا:

🔹بر اساس ماده ۴۴ قانون خدمت وظیفه عمومی، در مواردی که دو برادر همزمان در شرایط اعزام به خدمت قرار داشته باشند، درصورتی که یکی از برادران در خدمت باشد، برادر دیگر در صورت نداشتن غیبت می‌تواند تاریخ اعزامش را تا پایان خدمت دوره ضرورت برادر خود تمدید کند.

🔹فرد مشمول؛ برای تمدید تاریخ اعزام به خدمت؛ باید به همراه برگ اشتغال به خدمت برادر، به یکی از دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی- (پلیس+۱۰) مراجعه کند.



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 19:21

✅امضای اعتبارنامه نماینده منتخب فومن و شفت

🔷 با امضای اعتبارنامه منتخب مردم فومن و شفت توسط اعضای هیات اجرایی و نظارت ، فرایند دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در شهرستان فومن پایان یافت

فرایند دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در شهرستان فومن به طور رسمی پایان یافت.

📗 به گزارش روابط عمومی فرمانداری فومن در روز یکشنبه ۲۶ فروردین، با امضای اعتبارنامه منتخب مردم شهرستان‌های فومن و شفت در مجلس شورای اسلامی، فرایند انتخابات در شهرستان فومن به طور رسمی پایان یافت.

📕 فرامرز مرجانی فرماندار شهرستان فومن، از مشارکت گسترده مردم و تلاش‌های کلیه دست‌اندرکاران انتخابات در شهرستان قدردانی کرد و از امضای اعتبارنامه منتخب مردم شهرستان خبر داد.



👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 17:08

نکنه عاشق شدم

روزبه نعمت الهی



#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 13:04

🔺کشور عربستان از نوجوان ایرانی برای شرکت در مسابقه‌ای با جایزه ۵۰ میلیارد تومانی دعوت کرد

🔹عربستان سعودی از صالح مهدی زاده قاری نوجوان ایرانی، اصالتا اهل منطقه خرطوم شهرستان #شفت، برای شرکت در مسابقه «عطر الکلام» جایزه بزرگ ۳ میلیون ریالی سعودی (۵۰ میلیارد تومان) دعوت کرد.

🔹ویدیو وایرال شده این قاری نوجوان در شبکه اجتماعی طی ۲۴ ساعت ۱۰ میلیون بازدید خورده است.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 09:16

#پیام_تقدیر 🔻

خداوند منان رو سپاس گذاریم که در غمناک ترین روزهای زندگی مان ما را از نعمت حضور دوستان و اقوام و آشنایان مهربان بهره مند ساخت که همدردیتان التیامی است بر دلهای داغ دیده ما با ارسال پیام تسلیت و تشریف فرمایی در مراسم عزاداری سوم و هفتم و چهلم مادر عزیزمان(نجمه اصغرزاده💐)
انشالله بتوانیم در مجالس عروسی عزیزانتان و در جشن ها و شادی هایتان جبران محبت کنیم

باتشکر
ازطرف خانواده اصغرزاده و سهرابی


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 09:14

‌‌

زلالِ چشمه‌ی جوشيده از دلِ سنگی!
الا که آينه‌‌ی صبحِ بی‌غبار تویی!

دلم هوای تو دارد، هوای زمزمه‌ات!
بخوان که جاریِ آوازِ جويبار تویی!

برای من تو زمانی،نه روز و شب، آری
که ديگران گذرانند و ماندگار تویی!

#استاد_منزوی

#صبحتان_بخیر 🍃🌸


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 22:49

«کوچه های باران»

روزی تو خواهی آمد
از کوچه های باران
تا از دلم بشویی
غم های روزگاران...

شعر : محمدعلی شیرازی
آهنگساز : زنده‌یاد استاد همایون خرم
خواننده : حسین نورشرق



👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 20:10

♨️اطلاعیه شورای عالی امنیت ملی درباره حمله سپاه

🔹️علت حمله گسترده موشکی و پهپادی سپاه به سرزمین‌های اشغالی عبور رژیم صهیونیستی از خطوط قرمز و بر پایه ماده ۲ منشور ملل متحد بود.

🔹ایران برای تامین منافع ملی و امنیت ملی خود حداقل اقدام تنبیهی لازم را علیه رژیم متجاوز صهیونیستی انجام داده است.

🔹در این عملیات صرفاً پایگاه هوایی اطلاعاتی و نظامی این رژیم هدف قرار گرفته

🔹فعلاً اقدام نظامی دیگری در دستور کار ایران نیست.

🔹️چنانچه رژیم صهیونیستی بخواهد به اقدامات شرارت بار خود علیه ایران ادامه دهد پاسخ حداقل ۱۰ برابر از همان نوع دریافت خواهد کرد./ایسنا

👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 16:01

🔴هوای خوش بهاری تا پایان هفته در گیلان

⭕️مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه آسمان استان هم اکنون صاف است گفت: هوا گیلان در برخی مناطق مه آلود است .

🔸محمد دادرس افزود : با توجه به نقشه های هواشناسی تا پایان هفته پیش رو وضعیت جوی پایدار برای استان پیش بینی شده است.

🔸وی همچنین با بیان اینکه در این مدت شب و صبح پدیده مه ، بارش بهاری و رعد و برق پراکنده در برخی مناطق دور از انتظار نیست گفت : دریا هم در این مدت برای فعالیت‌های دریانوردی مناسب است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 08:44

فواید خنده برای سلامتی!

▫️خنده فواید متعددی از جمله، کاهش فشار خون، اکسیژن‌رسانی به بدن، سوخت کالری، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و کلسترول بد خون، بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین (مربوط به حال خوش) دارد.

▫️خنده در روابط اجتماعی ما انسان‌ها هم بسیار موثر است و با خنده‌های مختلف می‌توان تا حدی به افکار یکدیگر پی ببریم

+ ۱۴ آوریل  روز جهانی لحظه خنده‌دار است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Apr 2024 16:32

#ایهام 🎧


من بعداز تو ے آدم دیگہ ام
حرفامو بہ آسمون میگم
کی می دونه چه روزایی رو دیدم....



#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Apr 2024 16:18

⭕️ روز ارتش جمهوری اسلامی ایران گرامی باد

🚔 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان شفت


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Apr 2024 07:05

‌‌
‌‌‌‌‌چو از بنفشه بوی صبح برخیزد
هزار وسوسه در جانِ من برانگیزد

کبوترِ دلـم از شـوق می‌گشاید بـال  
که چون سپیده به آغوشِ صبح بگریزد

  #فریدون_مشیری

صبحتون پـر شور و نشاط 🕊🌸



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 22:00

#شیدایی

#استاد_محمدرضا_شجریان
آهنگساز : استاد #پرویز_مشکاتیان

در همه دیر مغان نیست چو من شیدایی
خرقه جایی گرو باده و دفتر جایی

دل که آیینه صافیست غباری دارد
از خدا می‌طلبم صحبت روشن رایی

🪕 موسیقی ناب ایرانی



#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 21:15

گزارش خبرنگار پلیس -داود فتحعلی زاده از دستگیری و بازسازی زورگیران اتوبان صدر
#اقتدار_پلیس
#پلیس_مقتدر
#برخورد_با_زورگیران
#اتوبان_صدر
#پلیس_خدمتگزار
#پلیس_گیلان


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 19:25

♨️ مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: انتظار حمله‌ای از سوی رژیم صهیونیستی در واکنش به عملیات ایران را دارم

🔹«جوزپ بورل» رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا امروز دوشنبه به رادیو اسپانیایی «اوندا سرو» (Onda Cero) با اشاره به تحولات منطقه غرب آسیا گفت: ما بر روی لبه یک پرتگاهیم و باید از آن دوری کنیم.

🔹به نقل از شبکه خبری اسکای نیوز، رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا ادامه داد: ما باید روی ترمز بزنیم و دنده را عوض کنیم!

🔹بورل گفت، انتظار حمله‌ای از سوی رژیم صهیونیستی در واکنش به عملیات ایران را دارد اما امیدوار است که این مساله به تنش بیشتر منجر نشود.

🔹رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا همچنین ادامه داد، یک اختلاف‌نظر فاحش در داخل ائتلاف جناح راستی اسرائیل بین افراط‌گرایان حامی اقدام تلافی‌جویانه خشن و یک فراکسیون میانه‌روتر و معقول وجود دارد./ ایسنا


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 18:17

🔺قیمت پیامک ۴ تومان افزایش یافت

قیمت هر پیامک در سال جدید ۴ تومان افزایش پیدا می‌کند. پیش‌بینی شده که این افزایش برای دولت ۸۰۰ میلیارد تومان درآمد داشته باشد./شرق


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 16:57

حوالے سے تا چهل سالگے فهمیدم 
هر چہ زیستم اشتباہ بود
حالا می‌فهمم ...
چیزے بالاتر از سلامتی
چیزے بهتر از لحظہ حال
با اهمیت‌تر از شادی
با ارزش‌تر از رویاهاے قشنگ؛
نفس هایے ڪہ نفهمیدہ
دَم و بازدَم می‌شدند نیست...
حالا می‌فهمم یڪ ڪبدِ سالم
چند برابر لیسانسم ارزشمند است
دیسڪ ڪمرم از متراژِ خانه،
آرامش روحم از تمامِ نگرانی‌هایم،
شادی‌ام از تمام لحظه‌هاے عبوسم،
امیدم از همه‌ یأس‌هایم باارزش‌تر بود...
و چقدر یڪ ثانیہ بیشتر ڪنار فرزندم زندہ بمانم ارزش تمام شغل‌ها را دارد...

قدر لحظه‌هایمان را بیشتر بدانیم💛



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 10:06

روش‌های تشخیص پیام جعلی

⭕️پیامک‌های جعلی و کلاهبرداری از روش‌های رایج سرقت اطلاعات شخصی و مالی افراد است. این پیامک‌ها ممکن است به نظر رسمی، معتبر یا مفید بیایند اما در واقع هدف آن‌ها فریب دادن و کلاهبرداری از شماست.

سه روش برای تشخیص پیام‌های جعلی وجود دارد :

1️⃣ منبع پیام را بررسی کنید.
2️⃣ محتوای پیام را بررسی کنید.
3️⃣ نحوه نوشتار پیام را بررسی کنید.

#پیام_جعلی
#کلیک_امن
#پلیس_فتا


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

15 Apr 2024 09:16

۵ علامت هشدار نشان دهنده بیماری!🚨

داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می‌دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخاب‌های رژیم غذایی تجدیدنظر کنید.

▫️گراهام فیلیپس از مردم می‌خواهد که به پنج خطر که به خطر بالقوه دیابت و نیاز به انتخاب رژیم غذایی اصلاح‌شده اشاره می‌کنند، توجه کنند و شامل موارد ذیل است:👇

▫️نسبت دور کمر به قد
▫️اضافه وزن اما همیشه گرسنه
▫️برچسب‌های پوستی
▫️علائم سندرم متابولیک
▫️عصبانیت در هنگام گرسنگی


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 22:56

‌‌

برگریزان دلم را نوبهارے آرزوست
شاخهٔ خشڪ تنم را برگ و بارے آرزوست

شمع جمع خفتگانم، آتشم را ڪس ندید
خاطرم را مونس شب زندہ دارے آرزوست

سیمین_بهبهانی

#شب_بخیر ✨💖



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 22:17

♨️ آغاز جلسه شورای امنیت سازمان ملل درباره پاسخ ایران به اسرائیل

💢 جلسه شورای امنیت سازمان‌ملل درباره پاسخ تنبیهی ایران به صهیونیست‌ها آغاز شد.

💢 جلسه با سخنرانی آنتونیو گوترش آغاز شد.

💢علاوه بر نماینده رژیم صهیونیستی، نمایندگان ایران و سوریه نیز در این جلسه حاضر هستند.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 17:17

🌀تصویب کاهش ساعات کاری هفته به ۴۰ ساعت و تعطیلی پنج شنبه‌ها در کمیسیون اجتماعی

🔰گودرزی سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔻کمیسیون اجتماعی مجلس با موافقت دولت با تعطیلی پنج‌شنبه‌ها و افزایش تعطیلات هفته به دو روز، موافقت کرد.
🔻مصوبه امروز کمیسیون اجتماعی در جلسه بعدی صحن علنی مجلس مطرح می شود /ایرنا


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 10:36

📩 باطل شدن پروازها به مسافران پیامک داده می‌شود

مدیر روابط عمومی شرکت فرودگاه‌ها:
🔹به جز فرودگاه مهرآباد، پروازهای اصفهان، شیراز، بوشهر، سنندج، ایلام، کرمان و پرواز فرودگاه‌های غرب کشور نیز باطل شده است.

🔹در صورت باطل شدن پروازها روند این است که هزینه بلیت برگردانده می‌شود.

🔹معمولا سعی می‌شود مسافران را با پروازهای فوق‌العاده جابه‌جا کنند.

🔹 در حال حاضر وضعیت پروازها مشخص نیست.

🔹در صورت باطل شدن پرواز هر یک از فرودگاه‌ها، به مسافران پیامک داده می‌شود.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

14 Apr 2024 08:43

‌‌
‌‌آن را که صبح و شام به رویِ تو منظر است
در خانه بی‌بهانه، بهشتش میسّر است

تنها دهانِ توست که دل را نمی‌زند
قندی که در مکرّرِ خود نامکرّر است

#حسین_منزوی

#روزتان_بخیر 🍃🌸



👇👇
@ahmadsargoorab