🗳شعبه اخذ رای صندوق راسته کنار
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۱۴۰
دکتر جلیلی ۱۰۳
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق کیش خاله
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۵۶
دکتر جلیلی ۱۷
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق سایننگاه و ملل آب
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۷۷
دکتر جلیلی ۶
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق مدرسه میرزاکوچک دوبخشر
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۱۷۰
دکتر جلیلی ۲۲۰
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق آقا سیدیعقوب
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۱۸۱
دکتر جلیلی ۷۸
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق نوده
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۱۰۴
دکتر جلیلی ۸۷
👇👇
@ahmadsargoorab
💊خود مراقبتی در مقابل پشه آئدس
◽️مرکز بهداشتی درمانی شهر احمدسرگوراب
👇👇
@ahmadsargoorab
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🍎
◽️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوختوساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
◽️میوهها سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعدهی صبحانهی خود از میوهها استفاده میکنند، کمتر بیمار میشوند
👇👇
@ahmadsargoorab
هر شبی را که به پایان
برسد روزی هست
جز شب عاشق مهجور
که بی پایان است
#نزاری_قهستانی
#شب_بخیر ✨💖
👇👇
@ahmadsargoorab
🎼 قطعه بیکلام دماوند ...
✨آهنگ و ارکستراسیون: مرتضی حنانه
✨۱۳ تیر روز ملی دماوند
✨دماوند کوهی در قسمت شمال ایران و استان مازندران است که بلندترین کوه ایران و غرب آسیا، بلندترین آتشفشان آسیا و خاورمیانه است و سومین آتشفشان مرتفع در نیمکره شرقی (پس از کوه کلیمانجارو و کوه البروس) است.
✨در داستان های اساطیری ایران کوه دماوند جایگاه خاصی دارد، بیشتر ما داستان فریدون که ضحاک را در یکی از غارهای این کوه به بند کشید شنیده ایم. بعضی از کسانی که در نزدیکی این کوه زندگی می کنند اعتقاد دارند که ضحاک هنوز هم در این کوه زندانی است و صداهایی که از کوه به گوش می رسد صدای ناله های اوست!
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈
اجتماع بزرگ حامیان دکتر مسعود پزشکیان امشب در ورزشگاه شهید حیدرنیای تهران
📷 ارسالی آقای رامین جوانمرد
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab
مژده به شهروندان شفتی
مجتمع آموزش رانندگی اعتماد پنجشنبه ۱۴ تیرماه ۱۴۰۳ ساعت ۹ صبح افتتاح میگردد.
مجتمع آموزشی اعتماد مجری ارائه گواهینامه پایه سوم و موتور سیکلت
آدرس : شفت - بلوار طالقانی- رو به روی مصلی - ساختمان ادریس
📞01334783023
📞01334783024
👇👇
@ahmadsargoorab
📌واریز ۳ میلیون تومان به حساب بازنشستگان تأمیناجتماعی
مدیرعامل سازمان تأمیناجتماعی:
🔹براساس مصوبهای که در هفته گذشته به موجب قانون بودجه داشت؛ به همه صندوقهای بازنشستگی ابلاغ کرد که سه میلون تومان بابت متناسبسازی فروردین تا خرداد بهصورت علیالحساب برای متناسبسازی و معیشت بازنشستگان عزیز؛ واریز کنند.
🔹به لطف خداوند متعال و با همکاری سازمان برنامه و نظام پولی و بانکی کشور و عزیزانی که در سازمان تلاش کردند، این منابع تأمین شده و طی ساعات آینده مبلغ سه میلیون تومان به همه حساب مستمریبگیران و بازنشستگان عزیز سازمان تأمیناجتماعی واریز میشود.
👇👇
@ahmadsargoorab
امروز نطق تلویزیونی پزشکیان و جلیلی از تلویزیون پخش میشود
🔹ستاد انتخابات صداوسیما: نطق تلویزیونی سعید جلیلی امروز ساعت ۱۹ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.
🔹نطق تلویزیونی مسعود پزشکیان نیز امشب ساعت ۲۰ از شبکه یک سیما پخش میشود.
🔹این برنامه ۱۵ دقیقهای ضبطی، آخرین برنامه تبلیغاتی نامزدهای انتخاباتی ریاست جمهوری در سانه ملی خواهد بود.
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق طالقان
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۹۴
دکتر جلیلی ۱۵
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق درودخان
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۱۸۹
دکتر جلیلی ۳۲
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق سفیدخانی
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۷۹
دکتر جلیلی ۳۹
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق پشت سرا
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۵۴
دکتر جلیلی ۲۲
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق مرخال
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۱۱۹
دکتر جلیلی ۸۵
👇👇
@ahmadsargoorab
🗳شعبه اخذ رای صندوق فشالم
انتخابات ریاست جمهوری
دکتر پزشکیان ۷۰
دکتر جلیلی ۲۴
👇👇
@ahmadsargoorab
🎥پزشکیان: کمیته مردمی نظارت بر رفتار دولت تشکیل خواهد شد
#انتخابات_ریاست_جمهوری
👇👇
@ahmadsargoorab
🌾نخستینخوشه های برنج در شالیزارهای روستای والیسرای بخش احمدسرگوراب ، در مزرعه کشاورزی خانم عباسی
👇👇
@ahmadsargoorab
خبر خوب اینکه؛ ابرها هرگز حریفِ آفتاب نشدند
نه شادیها و نه دردها
مطلق و همیشگی نیستند
این روزها هم خوب یا بد،
سیاه یا سفید؛ تمام میشوند...
درود دوستان
صبحتون پربرکت 🍃🌸
👇👇
@ahmadsargoorab
🎥 پیام حسن روحانی به مردم: آنهایی که دنبال جنگ هستند نمیتوانند کشور را آباد کنند
🔸 به کسانی رأی ندهید که تحریم را برنمیدارند و شاید اسنپبک را به ارمغان بیاورند
🔸 اگر شهامتش را دارند با خود من مناظره کنند
🔸تورم ۶۰ درصدی دروغ است
🔸در دولت قبل یک میلیون و ۴۰۰ هزار واحد مسکن مهر ساخته شد
🔹۶ سال رفت برای مذاکره فقط برای جای مذاکره بحث کرد که مذاکره دور بعد بغداد باشد یا آلماتی باشد؟ چه کار کردی برای کشور؟ چه به دست آوردی جز قطعنامه، جز مردم را فقیرتر کردن، بیچارهتر کردن؟
🔸مردم به کسانی رأی ندهید که این اینترنت را به طور کامل بر روی شما خواهند بست. به کسانی رأی ندهید که زنان و دختران جامعه را در خیابان مورد اهانت قرار بدهند.
👇👇
@ahmadsargoorab
بهشت زیر پای مادران است
( بسم الله الرحمن الرحیم )
شهردار احمدسرگوراب به مناسبت ۱۴ تیر روز شهرداری ها پیامی صادر کرد.
مقام معظم رهبری در مورد روز شهرداری ها
فرمودند؛
شهرداری باید روح خدمتگزاری و اخلاص را بیشتر از جاهای دیگر داشته باشد
شما هنوز خيلى كار در پيش داريد. آنچه انجام شده، ارزشمند است؛ اما نسبت به آنچه بايد انجام شود،كم است. همين مقدارى كه انجام دادهايد هم حقيقتاً براى مردم و مسؤولانِ منصف جاى شكرگزارى است.
امروزه شهرها نه فقط به لحاظ وسعت و جمعیت، بلکه به خاطر حجم و تنوع فعالیت و ارزش های فرهنگی و اجتماعی، دارای اهمیت فراوان می باشند و در این بین شهرداری ها به عنوان حلقه نخست خدمات رسانی در حوزه مدیریت شهری به مردم، نقش بی بدیل و انکارناپذیری دارند.
پس بسی شایسته است به پاس قدردانی از تلاش ها و کوشش های کارکنان عزیز شهرداری های کشور به ویژه پرسنل خدوم شهرداری احمدسرگوراب ، خدمات ارزشمند آنها را ارج نهاده و از خداوند منان توفیق روز افزون، همراه با سلامتی و بهروزی برایشان مسئلت می نمایم.
همچنین از خبرنگاران محترم دعوت بعمل آمده تا فردا ساعت ۹/۵ صبح در محل شهرداری حضور یافته و مجموعه فعالیت های عمرانی شهرداری را اطلاع رسانی کنند . در پایان هم از همه شهروندان محترم دعوت می نمایم تا در روز جمعه در حماسه انتخابات حضور گسترده و فعال داشته باشند .
روابط عمومی شهرداری احمدسرگوراب
👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab
سخنگوی ستاد انتخابات: شناسۀ نامزدهای انتخابات در مرحلۀ دوم، همان شناسۀ مرحلۀ اول است
🔹شناسه مسعود پزشکیان: ۲۲
🔸شناسه سعید جلیلی: ۴۴
👇👇
@ahmadsargoorab
انتشار اخبار کذب علیه نامزدهای انتخاباتی ، ممنوع
انتشار اطلاعیهها و اخبار کذب ونشر شایعات و اکاذیب علیه نامزدهای انتخاباتی یا نهادهای اجرایی و نظارتی انتخابات بر اساس بند ۹ و ۱۱ ماده ۶ قانون مطبوعات و مواد ۶۹۷ و ۶۹۸ و ۷۴۶ قانون مجازات اسلامی بخش تعزیرات، جرم است و حتی قانونگذار برای آن حبس هم درنظر گرفته است.
#پلیس_فتا
#سواد_انتخاباتی
👇👇
@ahmadsargoorab
عوارض خوردن چای پر رنگ!☕
▫️ هر چه چای مصرفی پررنگتر یا به اصطلاح غلیظتر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر میشود.
▫️کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه میکند.
▫️کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد میشود.
▫️کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگتر باشد، شدت این تداخل بیشتر میشود.
👇👇
@ahmadsargoorab