🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:35

🗳شعبه اخذ رای صندوق راسته کنار

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۱۴۰

دکتر جلیلی  ۱۰۳




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:33

🗳شعبه اخذ رای صندوق کیش خاله

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۵۶

دکتر جلیلی  ۱۷


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:32

🗳شعبه اخذ رای صندوق  سایننگاه و ملل آب

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۷۷

دکتر جلیلی  ۶



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق مدرسه میرزاکوچک دوبخشر

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۱۷۰

دکتر جلیلی  ۲۲۰




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق آقا سیدیعقوب

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۱۸۱

دکتر جلیلی  ۷۸



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق نوده

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۱۰۴

دکتر جلیلی  ۸۷




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 10:12

💊خود مراقبتی در مقابل پشه آئدس


◽️مرکز بهداشتی درمانی شهر احمدسرگوراب


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 09:13

🎥جلیلی: روی همه مردم ایران حساب باز کرده‌ام

#انتخابات_ریاست_جمهوری


@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 04:35

خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟  🍎

◽️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود

◽️میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و  افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 00:16

‌
‌هر شبی را که به پایان
برسد روزی هست

جز شب عاشق مهجور
که بی پایان است

#نزاری_قهستانی

#شب_بخیر ✨💖



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 23:50

🎼 قطعه بیکلام دماوند ...
✨آهنگ و ارکستراسیون: مرتضی حنانه

✨۱۳ تیر روز ملی دماوند

✨دماوند کوهی در قسمت شمال ایران و استان مازندران است که بلندترین کوه ایران و غرب آسیا، بلندترین آتشفشان آسیا و خاورمیانه است و سومین آتشفشان مرتفع در نیمکره شرقی (پس از کوه کلیمانجارو و کوه البروس) است.

✨در داستان های اساطیری ایران کوه دماوند جایگاه خاصی دارد، بیشتر ما داستان فریدون که ضحاک را در یکی از غارهای این کوه به بند کشید شنیده ایم. بعضی از کسانی که در نزدیکی این کوه زندگی می کنند اعتقاد دارند که ضحاک هنوز هم در این کوه زندانی است و صداهایی که از کوه به گوش می رسد صدای ناله های اوست!


#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 21:31

اجتماع بزرگ حامیان دکتر مسعود پزشکیان امشب در ورزشگاه شهید حیدرنیای تهران


📷 ارسالی آقای رامین جوانمرد


#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 20:19

مژده به شهروندان شفتی

مجتمع آموزش رانندگی اعتماد پنجشنبه ۱۴ تیرماه ۱۴۰۳ ساعت ۹ صبح  افتتاح میگردد.

مجتمع آموزشی اعتماد مجری  ارائه گواهینامه پایه سوم و موتور سیکلت

آدرس : شفت - بلوار طالقانی- رو به روی مصلی - ساختمان ادریس
📞01334783023

📞01334783024



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 17:05

📌واریز ۳ میلیون تومان به حساب بازنشستگان تأمین‌اجتماعی

مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی:

🔹براساس مصوبه‌ای که در هفته گذشته به موجب قانون بودجه داشت؛ به همه صندوق‌های بازنشستگی ابلاغ کرد که سه میلون تومان بابت متناسب‌سازی فروردین تا خرداد به‌صورت علی‌الحساب برای متناسب‌سازی و معیشت بازنشستگان عزیز؛ واریز کنند.

🔹به لطف خداوند متعال و با همکاری سازمان برنامه و نظام پولی و بانکی کشور و عزیزانی که در سازمان تلاش کردند، این منابع تأمین شده و طی ساعات آینده مبلغ سه میلیون تومان به همه حساب مستمری‌بگیران و بازنشستگان عزیز سازمان تأمین‌اجتماعی واریز می‌شود.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 12:54

امروز نطق تلویزیونی پزشکیان و جلیلی از تلویزیون پخش می‌شود

🔹ستاد انتخابات صداوسیما: نطق تلویزیونی سعید جلیلی امروز ساعت ۱۹ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.

🔹نطق تلویزیونی مسعود پزشکیان نیز امشب ساعت ۲۰ از شبکه یک سیما پخش می‌شود.

🔹این برنامه ۱۵ دقیقه‌ای ضبطی، آخرین برنامه تبلیغاتی نامزدهای انتخاباتی ریاست جمهوری در سانه ملی خواهد بود.



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:34

🗳شعبه اخذ رای صندوق طالقان

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۹۴

دکتر جلیلی  ۱۵


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:32

🗳شعبه اخذ رای صندوق درودخان

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۱۸۹

دکتر جلیلی  ۳۲





👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق سفیدخانی

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۷۹

دکتر جلیلی  ۳۹





👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق پشت سرا

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۵۴

دکتر جلیلی  ۲۲




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق مرخال

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۱۱۹

دکتر جلیلی  ۸۵




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

05 Jul 2024 22:31

🗳شعبه اخذ رای صندوق فشالم

انتخابات ریاست جمهوری

دکتر پزشکیان ۷۰

دکتر جلیلی  ۲۴




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 09:13

🎥پزشکیان: کمیته مردمی نظارت بر رفتار دولت تشکیل خواهد شد

#انتخابات_ریاست_جمهوری


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 04:36

🌾‌نخستین‌خوشه های برنج در شالیزارهای روستای والیسرای بخش احمدسرگوراب ، در مزرعه کشاورزی خانم عباسی


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 04:34

‌

خبر خوب اینکه؛ ابرها هرگز حریفِ آفتاب نشدند
نه شادی‌ها و نه دردها
مطلق و همیشگی نیستند
این روزها هم خوب یا بد،
سیاه یا سفید؛ تمام می‌شوند...

درود دوستان
صبح‌تون پربرکت 🍃🌸



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

04 Jul 2024 00:13

🎥 پیام حسن روحانی به مردم: آن‌هایی که دنبال جنگ هستند نمی‌توانند کشور را آباد کنند

🔸 به کسانی رأی ندهید که تحریم را برنمی‌دارند و شاید اسنپ‌بک را به ارمغان بیاورند

🔸 اگر شهامتش را دارند با خود من مناظره کنند

🔸تورم ۶۰ درصدی دروغ است

🔸در دولت قبل یک میلیون و ۴۰۰ هزار واحد مسکن مهر ساخته شد

🔹۶ سال رفت برای مذاکره فقط برای جای مذاکره بحث کرد که مذاکره دور بعد بغداد باشد یا آلماتی باشد؟ چه کار کردی برای کشور؟ چه به دست آوردی جز قطعنامه، جز مردم را فقیرتر کردن، بیچاره‌تر کردن؟ 

🔸مردم به کسانی رأی ندهید که این اینترنت را به طور کامل بر روی شما خواهند بست. به کسانی رأی ندهید که زنان و دختران جامعه را در خیابان مورد اهانت قرار بدهند.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 23:31

بهشت زیر پای مادران است

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 21:12

‍ ( بسم الله الرحمن الرحیم )

شهردار احمدسرگوراب به مناسبت ۱۴ تیر روز شهرداری ها پیامی صادر کرد.

مقام معظم رهبری در مورد روز شهرداری ها
فرمودند؛
شهرداری باید روح خدمتگزاری و اخلاص را بیشتر از جاهای دیگر داشته باشد
شما هنوز خيلى كار در پيش داريد. آنچه انجام شده، ارزشمند است؛ اما نسبت به آنچه بايد انجام شود،كم است. همين مقدارى كه انجام داده‌ايد هم حقيقتاً براى مردم و مسؤولانِ منصف جاى شكرگزارى است.

امروزه شهرها نه فقط به لحاظ وسعت و جمعیت، بلکه به خاطر حجم و تنوع فعالیت و ارزش های فرهنگی و اجتماعی، دارای اهمیت فراوان می باشند و در این بین شهرداری ها به عنوان حلقه نخست خدمات رسانی در حوزه مدیریت شهری به مردم، نقش بی بدیل و انکارناپذیری دارند‌.
پس بسی شایسته است به پاس قدردانی از تلاش ها و کوشش های کارکنان عزیز شهرداری های کشور به ویژه پرسنل خدوم شهرداری احمدسرگوراب ، خدمات ارزشمند آنها را ارج نهاده و از خداوند منان توفیق روز افزون، همراه با سلامتی و بهروزی برایشان مسئلت می نمایم.
همچنین از خبرنگاران محترم دعوت بعمل آمده تا فردا ساعت ۹/۵ صبح در محل شهرداری حضور یافته و‌ مجموعه فعالیت های عمرانی شهرداری را اطلاع  رسانی کنند . در پایان هم از همه شهروندان محترم دعوت می نمایم تا در روز جمعه در حماسه انتخابات  حضور گسترده و فعال داشته باشند .

روابط عمومی شهرداری احمدسرگوراب


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 18:29

سخنگوی ستاد انتخابات: شناسۀ نامزدهای انتخابات در مرحلۀ دوم، همان شناسۀ مرحلۀ اول است

🔹شناسه مسعود پزشکیان: ۲۲
🔸شناسه سعید جلیلی: ۴۴


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 13:06

انتشار اخبار کذب علیه نامزدهای انتخاباتی ، ممنوع

انتشار اطلاعیه‌ها و اخبار کذب ونشر شایعات و اکاذیب علیه نامزدهای انتخاباتی یا نهادهای اجرایی و نظارتی انتخابات بر اساس بند ۹ و ۱۱ ماده ۶ قانون مطبوعات و مواد ۶۹۷ و ۶۹۸ و ۷۴۶ قانون مجازات اسلامی بخش تعزیرات، جرم است و حتی قانونگذار برای آن حبس هم درنظر گرفته است.

#پلیس_فتا
#سواد_انتخاباتی


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

03 Jul 2024 09:08

عوارض خوردن چای پر رنگ!☕

▫️ هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.

▫️کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.

▫️کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود.

▫️کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود.


👇👇
@ahmadsargoorab