🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

18 Feb 2024 12:25

حضور آقای سید تقی موسویان از کاندیداهای انتخابات مجلس شورای اسلامی در شهر احمدسرگوراب


شنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۲



👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

18 Feb 2024 08:34

🔸مصرف روزانه گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود.

😨برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است.

گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 23:02

✨

همه خفتند به غیراز من و پروانه و شمع
قصه ما دو سه دیوانه دراز است هنوز

  عمادخراسانی

#شب_خوش ✨💖




👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 21:23

♦️ بارش برف در ارتفاعات گیلان

مدیر کل هواشناسی گیلان:
🔹 سامانه بارشی تا فردا شب در گیلان ماندگار است و شرق گیلان بیشترین بارندگی را خواهد داشت.
🔹 بارندگی در گیلان تا فردا شب ادامه دارد؛ از اواخر وقت امروز بارش‌ها در استان به ویژه در مناطق شرقی شدت خواهد گرفت.
🔹 ماسوله با ۱۰ و دیلمان ۵ سانتی متر بیشترین بارش برف را داشته است.
🔹 بیشترین میزان بارندگی تا کنون در مناطق لیف کوه فومن با ۶۶ میلیمتر، شفت میلیمتر ۵۷ و رشت ۳۶ میلیمتر بوده است.
🔹 دریا امروز و فردا مواج و برای فعالیت‌های دریانوردی و صیادی نامناسب است.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 19:59

🔰 گفتگو با دکتر جواد زبردست گشتی
.
.
.
🔶️چرا کارخانجات استان که روزی هزاران کارگر داشت امروز تعطیل است؟

🔷️جنوب کشور هم باوجود منابع فراوان محرومیت زیادی دارد.

🔶️سالهاست فقط عنوان سایت گاز و نفت سردارجنگل رودسر برای گیلانی ها مانده

🔷️هم شمال و هم جنوب سرشار از منابع نفت است، اما از ثروت نفت درست برای پیشرفت کشور استفاده نکردیم.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 14:19

.

هر چه داری به پای زندگی بریز!
زندگی الانه🌸🍂
همین الان دلخوشی‌های ساده زندگی رو که جمع کنی میشه خوشبختی!
از کارای ساده شروع کن
دلخوش به یه موزیک ناب
کتاب دلچسب🌸🍂
قهوه‌ای خوش عطر
نفس عمیق تو هوای بارونی...🌧

#عصرتون_دلچسب ☕️🧡



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 12:39

یک باور ، یک احساس
مردم هرگز خدمت «خاکساران »را نادیده نخواهند گرفت



👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 11:32

دکتر عباس رجب پور در دلها موج می‌زند


حضورحقوقدان و مدرس دانشگاه دکتر عباس رجب پور نصیرمحله نفر سوم دوره یازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی در شهرستان فومن و شفت در شالما ،سفید مزگی و سالک معلم شفت.
دوست داشتن خریدنی نیست


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 10:23

🍏 فواید مویز در صبحانه

ضد استرس
افزایش حافظه
کمک به  درمان پوکی استخوان
کاهش ابتلا به سرطان
کنترل فشارخون و دیابت
مفید برای سلامت پوست و مو



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 19:54

#اطلاع_رسانی 🔻

◾️مراسم سومین روز درگذشت پدری دلسوز و همسری مهربان زنده یاد

         قاسم (فرزاد) اکبری

فرزند گرامی مرحوم غلامعلی اکبری



🗓روز شنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۲

⏰از ساعت ۳/۳۰ الی ۵ عصر

🕌در مسجد پیرمختار شهر احمدسرگوراب برگزار میگردد




👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 18:14

#جهان🎧


کاش به جایی نرسیم که از عشق، چیزی جز خاطره‌اش برایمان نمانده باشد …..



#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 17:39

🛑احتمال تایید داوطلبان تا اول اسفند / اعلام صلاحیت ۴۴۵ داوطلب انتخابات مجلس در گیلان

⭕️دبیر ستاد انتخابات گیلان گفت: تاکنون تایید صلاحیت ۶۶ درصد از داوطلبان دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در گیلان اعلام شده است.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 17:20

✅ امام جمعه شفت با همراهی فرماندار و اعضای شورای تامین شهرستان به مناسبت ولادت حضرت ابوالفضل العباس (ع) و روز جانباز، از سه تن از جانبازان گرانقدر و سرافراز شهرستان شفت دیدار و گفتگو کردند.

🔶 حجت الاسلام والمسلمین حکیمی گیلانی امام جمعه با همراهی نقدی فرماندار ، نقدپور فرمانده سپاه پاسداران، تقی زاده فرمانده انتظامی و نیک صفت رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان به مناسبت ولادت حضرت ابوالفضل العباس (ع) و روز جانباز، از جانبازان گرانقدر و سرافراز به نام عین اله نادم چوبری  50 درصد، رمضانعلی صفایی نهزمی 70 درصد ، یعقوبعلی یعقوب پور نصیرمحله 30 درصد دیدار و گفتگو کردند.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 14:20

.

      زندگی...گاهی...
  یک فنجان قهوه داغ است،
  که یک عصر با لذت می خوری،
  و بعد در دلچسبی طعم ساده
  و خوبش می گویی ،
هیچ چیز آنقدرها هم سخت نیست!

  عصرتون دلچسب ☕️🧡



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 07:41

🌀 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟

✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید

✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

18 Feb 2024 09:34

🔴 چند خبرکوتاه هواشناسی


🌦 امروز بارشها ضعیف تر هستند و تا شب موج بارشی خروج میکنه .

🌥 برای پایان بهمن و شروع اسفند پایداری نسبی هوا را خواهیم داشت.

🔺 از دوشنبه 30 بهمن اندکی دما افزایش پیدا میکنه.

🌦 تا پایان هفته جاری بارش های پراکنده یا خفیف در برخی نقاط محتمل هست.


📡 گیلان وارش



👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

18 Feb 2024 08:28

.

⚪️✨روزتون پر از
❤️✨عشق و محبت
⚪️✨برای یه زندگی خوب
❤️✨امیـد و توکلت به
⚪️✨خـدا باشـه
❤️✨امیدوارم امـروز
⚪️✨حال دلتـون عالی
❤️✨حال نگاهتون عاشقانه
⚪️✨وحال زندگیتون شاد باشه


#روزتون_بخیر 🍃🌸



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 22:07

🔻تغییر زمان بازی پرسپولیس و استقلال در هفته هفدهم لیگ برتر

🔸 به نقل از روابط عمومی سازمان لیگ فوتبال ایران، مسابقه پرسپولیس و تراکتور روز چهارشنبه ۲ اسفند به جای ساعت ۱۵ در ساعت ۱۷:۱۵ در ورزشگاه آزادی آغاز می‌شود.

🔸 همچنین مسابقه ملوان بندر انزلی و استقلال نیز روز پنجشنبه ۳ اسفند به جای ساعت ۱۵ در ساعت ۱۷:۱۵ در ورزشگاه تختی انزلی آغاز خواهد شد.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 20:05

صعود ایران به یک‌چهارم نهایی با شکست آرژانتین

🔹تیم ملی فوتبال ساحلی ایران در دومین دیدار خود در گروه B جام جهانی فوتبال ساحلی به مصاف آرژانتین رفت و در پایان توانست حریف آمریکای جنوبی خود را با نتیجه ۶ بر ۳ شکست دهد.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 14:33

سلطان قلب من🧡

#ایهام 🎧


کولی عاشق من دل شده در به درت
جا گذاشتی تو مرا آخرش پشت سرت

ای پریزاده من این رسم همراهی نبود
تو ببخش این دل اگر آنچه می خواهی نبود



#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 13:11

⭕️ با این کد دستوری از اعتبار طرح فجرانه مطلع شوید

🔺️ کالا‌ها در فروشگاه‌های متصل به طرح کالابرگ الکترونیکی توزیع می‌شود و کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰* میزان اعتبار باقی‌مانده را برای کالا برگ به شما نشان می‌دهد.

🔺در قالب این طرح، خانوار دهک‌های اول تا هفتم درآمدی یارانه بگیر به مدت سه ماه، مشمول ۲۲۰ هزار تومان اعتبار تشویقی فجرانه برای خرید ۱۱ قلم کالای اساسی تعیین شده می‌شوند.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 11:33

📸استقبال مردم غیور شنبه‌بازار از ولی‌زاده جوانترین کاندیدای انتخابات مجلس در حوزه فومن‌وشفت


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 11:13

💠 نونهال ورزشکار محیا رزمی از مدرسه دخترانه شهید نوری نیاکان شهر احمدسرگوراب توانست در لیگ باشگاهی استان گیلان مقام دوم را کسب کند .

✳️ ضمن تبریک به این ژیمناستیک نونهال ، از مدیریت مدرسه شهید نوری نیاکان و مربیان این ورزشکار عزیز تقدیر و تشکر میگردد.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

17 Feb 2024 09:55

.

 دوْرانِ جهان بی می و ساقی هیچ است،
بی زمزمهٔ نایِ عراقی هیچ است؛


هر چند در احوال جهان می‌نگرم،
حاصل همه عشرت است و باقی هیچ است


#خیام

#روزتان_بخیر🍃🌸



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 19:15

☔️شدید تر شدن بارش ها در گیلان تا ساعتی دیگر / برخی مناطق جلگه ای از امشب سفید پوش می شود

💦مدیرکل هوشناسی گیلان گفت : از عصر امروز با شدت گرفتن فعالیت سامانه سرد و بارشی، بارش باران در استان شدید تر خواهد شد و از امشب ساکنان مناطق جلگه ای همجوار کوهستان ها،  شاهد بارش برف و یا مخلوط باران و برف خواهند بود.

🌨محمد دادرس با بیان اینکه هوای گیلان از ظهر دیروز تاکنون 13 درجه سلسیوس کاهش یافته افزود : هوای استان تا روز یکشنبه 2 تا 4 درجه دیگر سردتر خواهد شد .

🔸 با توجه به شدت بارش ها احتمال آبگرفتگی معابر و بالا امدن سطح آب رودخانه ها وجود دارد .

🌊دریا با توجه به طوفانی بودن و ارتفاع موج 2 و نیم متر برای فعالیت های دریانوردی و صید و صیادی تا روز یکشنبه نامناسب است.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 17:46

جدول لیگ برتر در پایان مسابقه امروز

🔹تثبیت صدرنشینی استقلال با تک‌گل «مهدی‌پور» به صنعت نفت آبادان



👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 17:23

برد اقتصادی استقلال مقابل صنعت نفت

⚽️ در ادامه هفته شانزدهم مسابقات فوتبال لیگ‌برتر تیم‌های استقلال و صنعت نفت در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند که این دیدار با پیروزی یک بر صفر میزبان به پایان رسید.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 14:20

🎸آهنگ جدید #علی_لهراسبی

گل نیلوفر من ...




#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈
@ahmadsargoorab 👈

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 12:34

♦️قطع مجدد پیام‌رسان ایتا

🔹پیام‌رسان ایتا برای دومین بار طی یک هفته اخیر دچار قطعی و اختلال شد.
🔹شنبه گذشته نیز به دلیل اشکال فنی در برخی سرویس‌ها این پیام‌رسان قطع شده بود.


👇👇
#کانال_شهرمن_احمدسرگوراب
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

16 Feb 2024 07:40

.

شورش
بلبلان سحر باشد
خفته از صبح بی‌خبر باشد

همه عالم
جمال طلعت اوست
تا که را چشم این نظر باشد


#سعدی


#سلام_صبحتان_پرنشاط 🍃🌸




👇👇
@ahmadsargoorab