🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

31 Dec 2024 05:27

چای کیسه‌ای میلیاردها میکروپلاستیک آزاد می‌کند!❌

◽️یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه بارسلونا (UAB) در اسپانیا انجام شده، نشان می‌دهد که هر عدد چای کیسه‌ای، می‌تواند میلیاردها ذره میکرو و نانوپلاستیک (MNPL) را در هر میلی‌متر آبی که در آن غوطه‌ور می‌شود، آزاد کند.

◽️میکروپلاستیک‌ها قطعات پلاستیکی کوچکی هستند که می‌توانند برای محیط زیست و سلامتی انسان‌ها مضر باشند.محققان در مقاله منتشرشده خود نوشته‌اند که پلیمرهای میکرو و نانوپلاستیک، تأثیر زیادی بر برهمکنش‌های زیستی دارد که منجر به اثرات متنوعی بر ارگان‌ها، بافت‌ها و سلول‌ها می‌شود و می‌تواند منجر به پاسخ‌های ایمنی و تأثیرات بلندمدت بر سلامت مانند سرطان‌زایی شود.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 20:46

‌
اگر ڪسی را یافتی
ڪه در "لبخندت،"
" غمت را "دید
در"سڪوتت، "
"حرفهایٺ را"شنید
و در "خشمت"
"محبت را "فهمید
بدان او بهترین
"دارایی زندگی" توست

  
شبتان بخیر✨💖



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 17:26

همایون شجریان🎙

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 17:01

‏منظره شگفت‌انگیز از آسمان شب
روستای اولسبلنگاه ماسال استان گیلان

عکس: امیر شاهچراغیان



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 12:29

‌

دنیا نمی‌گذرد
این ماییم که رهگذریم
پس در هر طلوع و غروب
زندگی را احساس کن
مهربان باش ❣️


عصرتون بخیر ☕️🌻



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 11:21

#پیام_تقدیر 🔻


با سلام‌ و درود‌ بی‌ پایان


خواستم تقدیر و تشکری‌ بکنیم‌ ار شهردار و شورای‌ شهر احمدسرگوراب‌ بابت حاشیه‌ زنی‌ چهارراه‌ به‌ سمت‌ روستای‌ دوبخشر‌ از جنابان‌ نامبرده‌ بسیار بسیار‌ تشکر به‌ عمل‌
می‌آید.

از طرف‌ عباس‌ جمالی‌ و جمعی از اهالی روستای‌ دوبخشر



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 15:04

°•به‌نام‌خدا•°
-دومین جلسه  دوره معرفتی پرواز🪽
فردا 6 /دی/ 1403
مکان:شفت/سالن اجتماعات مدرسه شهید بهشتی
راس ساعت 15
برگزار میگردد.
منتظر حضور سبزتون هستیم .



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 12:13

موارد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است!🤒

◽️آمیتیس رمضانی، متخصص بیماری‌های عفونی : هم‌اکنون در پیک عفونت‌های تنفسی قرار داریم.موارد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار است و به سمت افزایش بیشتر نیز می‌رویم چرا که در حال حاضر هوا سرد است و مواجه شدن با هوای سرد مجرایی تنفسی را مستعد ابتلا به انواع عفونت‌های تنفسی می‌کند.

◽️هر چه قدر که افراد کمتر در جامعه و محیط‌های بسته از جمله مدرسه، دانشگاه و محل کار حضور داشته باشند گردش ویروس و احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی کاهش پیدا می‌کند و از این رو تعطیلی‌های هفته گذشته شاید تا حدودی موارد ابتلا را کاهش داده باشد اما از طرفی دیگر در حال حاضر با آلودگی هوا مواجه هستیم که عاملی مستعد کننده برای ابتلا به عفونت‌های تنفسی است.
.

👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 09:26

🔸️فراخوان صدای برتر
قابل توجه دانشجويان دانشگاه هاى استان گيلان
ضمن تشكيل گروه گويندگان و به كار گيرى نفرات برتر در كارى هاى راديويى ، توليد محتوا ، پادكست ،تيزر و همچنين راديو صدا و سيما  گيلان، سازمان بسيج دانشجويي استان گيلان  تصميم به برگزارى فراخون و تست اوليه از علاقمندان به گويندگى دعوت به عمل مي آورد
جهت شركت در اين رويداد با شماره تماس ذكر شده در پوستر همه روزه از ساعت ٨ الى ١٠ شب تماس حاصل كرده و ثبت نام اوليه را انجام  دهيد
٠٩١١٤٦٤٢٢٤٥


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 04:51

بهترین میوه ها برای قلب🫀

◽️انار: حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که ممکن است به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک کند.

◽️سیب: سرشار از فیبر محلول (پکتین) است که به کاهش سطح کلسترول LDL ("بد") کمک می‌کند. آنها همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم هستند که از فشار خون سالم پشتیبانی می‌کنند.

◽️میوه‌های مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیمو، لیموترش): منابع خوبی از ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان هستند که از سلامت کلی پشتیبانی می‌کنند و ممکن است به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی کمک کنند. آنها همچنین حاوی فلاونوئیدها هستند که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی هستند.

◽️توت‌ها (توت‌فرنگی، زغال اخته، تمشک، بلوبری): سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه آنتوسیانین‌ها هستند که با التهاب و استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کنند، هر دو عامل مهم در بیماری‌های قلبی. آنها همچنین منبع خوبی از فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می‌کند.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 22:01

‌
این خاصیت شب است عزیزم!
شب مشکوک است،
شب مملو از تردید است
و شب
سوال تاریکی ست...
وقتی نشانی از ماه در آسمان نمی یابیم
من عادت دارم که به پهلویِ چپ بخوابم
عادت دارم
وقتی می خوابم
قلبم را زیر تنم پنهان کنم

#حمید_جدیدی

شب خوش ✨💖



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 20:29

این برنامه نتیجه تلاش اینجانب و همکارانم در شرکت تولیدی سیمان فیروزکوه هست .
باعث افتخار و خوشحالی بنده است که در شهر احمدسرگوراب هم به معرض نمایش قرار بگیره و همشهریان عزیزم این ویدئو رو هم ببینند.
هر چند کوتاه و ساده است ، امیدوارم  یه نمایندگی از شما عزیزان ، موجب سربلندی همشریانم باشم .
خیلی ممنون از لطف شما.

ارادتمند شما
حمزه احمدی‌نژاد


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 19:05

ظریف: رئیس‌جمهور فیلترینگ را در شان مردم و کشور نمی‌داند

معاون راهبردی رئیس‌ جمهور در بازدید از ستاد خبری نمایشگاه تلکام:

🔹رئیس‌جمهور پزشکیان به رفع فیلترینگ اعتقاد دارد و فیلترینگ را در شان مردم و کشور نمی داند، همچنین تمام کارشناسان معتقد هستند که این موضوع برای امنیت کشور مفید نیست.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 14:57

#تکمیلی

🔹سومین جلسه شورای عالی فضای مجازی در دولت چهاردهم به ریاست دکتر پزشکیان رئیس‌جمهور و با حضور سران قوای مقننه و قضائیه و همچنین اعضای حقوقی و حقیقی شورای عالی فضای مجازی برگزار شد.

🔹در این جلسه، موضوع بازنگری در سیاست‌های مسدودسازی، مجدد طرح و پس از ارائه نظرات دستگاه‌ها، که پیشتر مورد بررسی قرار گرفته بود، در جلسه مطرح شد.

🔹پس از بحث و بررسی اعضا ضمن تاکید بر اهمیت حکمرانی قانونمند در فضای مجازی به رفع محدودیت‌های دسترسی به برخی سکوهای پرکاربرد خارجی شامل واتساپ و گوگل‌پلی، با اجماع رای مثبت دادند.

🔹همچنین در این جلسه، اعضا بر حمایت از سکوهای داخلی تاکید کردند/ ایرنا


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 13:11

#علی_زندوکیلی🎙
#مهران_مدیری 🎙

کوه قاف🏔

جدید

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

31 Dec 2024 05:24

‌
هر چقدر هم که گذشته‌تان
آلوده بوده باشد،
آینده‌تان هنوز حتی یک لکه هم ندارد.
زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های
دیروزتان شروع نکنید!
به عقب نگاه نکنید
مگر اینکه چشم‌اندازی زیبا باشد.
هر روز یک شروع تازه است.
هر صبح که از خواب بیدار می‌شویم،
اولین روز از باقی عمرمان است.⏳


صبحتان بخیر عزیزان دل 🩵🌹❄️



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 18:57

🇮🇷⚽با سلام بازی های دوستانه فوتبال⚽

🩵🩵🩵⚽ محلات گیلان ⚽💚💚🩵


تیم سپیدرود شهر احمدسرگوراب   💚✌🏻


تیم اف سی  سیاهمزگی  ❤️✌🏻



جمعه  ساعت ۱۴

تاریخ :۱۴۰۳/۱۰/۱۴



مکان : زمین ورزشی  چمن  شهر احمدسرگوراب

⚽⚽⚽⚽⚽🌲🌲🌲🌲🏟️🏟️🏟️🏟️



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 17:07

پروین: من مثل باقری سرمربی پرسپولیس شدم

🔸اگر الان مربی خارجی بیاورند ۶ ماه طول می‌کشد اسامی بازیکنان را یاد بگیرد. آخر فصل مربی خارجی بیاورند. برانکو بیاید خیلی خوب است اما شنیدم همسرش گفته نمی‌آید.

🔸باقری اگر خودش بخواهد می‌ماند. بعد از بازی با هوادار با او صحبت می‌کنم ولی بعید می‌دانم سرمربی بماند.

🔸خودم هم همین‌طوری سرمربی پرسپولیس شدم. آقایان دادکان، مایلی‌کهن و پنجعلی به من گفتند خودت باش! من هم ماندم که ماندم.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 13:03

درد عمیق

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

30 Dec 2024 11:22

☑️ ممنوعیت استفاده کارکنان قراردادی از «مرخصی بدون حقوق» برداشته شد

🔻هیات عمومی دیوان عدالت اداری یک مصوبه سازمان اداری و استخدامی کشور که بر اساس آن استفاده کارمندان قرارداد کار معین از مرخصی بدون حقوق ممنوع شده بود را غیر قانونی دانست و رای به ابطال آن صادر کرد.



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 15:05

پخش زنده اینترنتی کارگاه آموزشی

💢راز و رمز های مدیریت هوشمند فضای مجازی 💢

4⃣روز چهارم
🎓انتشار تصاویر خصوصی

👤مدرس
🚔⭕سرهنگ علی محمد رجبی

🕖 هر شب | ساعت ۱۹ | ۲ تا ۶ دی ماه ۱۴۰۳

🔻بستر پخش

🔸روبیکا : کانال کلیک امن
🆔 @safeclick

🔸برنامه شاد : کانال پلیس فتا
🆔 shad.ir/PoliceFata

🔻
#پخش_زنده
#پلیس_فتا
#کودکان_سایبری


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 13:59

🔺️موج سنگین و سرد بارندگی جمعه وارد ایران می‌شود

🔹️مدل هواشناسی اروپایی ECMWF پیش‌بینی کرده که انتهای هفته جاری موج بارشی از غرب به ایران می‌رسد.

🔹️گستره این موج تا از شمال تا شمال شرق نفوذ کرده و‌ نواحی از مرکز و جنوب کشور را نیز تکمیل می‌کند. مناطقی از بوشهر و هرمزگان نیز از باران این موج جدید بارشی منتفع خواهند شد.

🔹️همچنین با توجه به سرمای هوا بخش اعظمی از بارش‌ها به ویژه در غرب کشور به شکل برف است و دامنه بارش برف در روز شنبه استان تهران را هم لمس می‌کند.

🔹️حداکثر بارش برف پیش‌بینی شده بر اثر این سامانه تا نزدیک ۳۰ سانتی متر در ارتفاعات خوزستان بوده است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 10:37

🔷دو معاون دیگر استاندار گیلان منصوب شدند

🔸با حکم هادی حق شناس استاندار گیلان، میرمحمد غراوی به عنوان سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی و علی باقری به عنوان سرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری گیلان منصوب شدند.

🔹معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران، استاندار اسبق ایلام، معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری گلستان، خوزستان و ایلام، و... از جمله سوابق غراوی است.

🔹دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان گیلان و مدیرکلی مدیریت بحران استانداری زنجان در دولت دوازدهم نیز از سوابق باقری است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 04:53

مصوبۀ رفع فیلتر واتس‌اپ و گوگل‌پلی کِی اجرا می‌شود؟

فیروزآبادی، دبیر پیشین شورای‌عالی فضای مجازی:

مصوبه‌های شورا ابتدا ظرف ۲-۳ روز اداری به دفتر ریاست‌جمهوری ارسال می‌شود و بعد از گرفتن تایید رئیس‌جمهور به دفتر رهبر انقلاب ارسال می‌شود و اگر نکته‌ای وجود نداشته باشد مصوبه برای اجرا ابلاغ می‌شود.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

25 Dec 2024 04:47

‌
تو با چراغ دل خویش
آمدی بر بام
ستاره‌ها به سلام تو آمدند سلام
سلام بر تو که چشم تو
گاهواره‌‌ی روز
سلام بر تو که دست تو
آشیانه‌ی مهر

سلام بر تو
که روی تو روشنایی ماست

#هوشنگ_ابتهاج

صبحتان بخیر ❄️ 🌹



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 21:59

ای یوسف خوش‌نام ما

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 19:11

نماینده گیلان: سخت‌گیری در ساخت و ساز بومیان، روستاهای گیلان را به خانه سالمندان تبدیل می‌کند

▫️سید کریم معصومی، نمایندهٔ شهرستان‌های فومن و شفت:

🔹بیش از ۸۰ درصد اراضی روستایی استان گیلان فاقد سند مالکیت هستند. قانون الزام سند در برنامه هفتم آمده اما بستر صدور سند روستایی فراهم نیست.

🔹انتظار می‌‌رفت تا در بخش ساخت‌ و ساز روستایی برای بومیان تسهیل‌گری صورت گیرد نه سختگیری! این سخت‌گیری روستاهای گیلان را به خانه سالمندان تبدیل کرده است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 18:55

🔴ماندگاری آفتاب دلپذیر زمستانی در آسمان گیلان

⭕️ مدیرکل هواشناسی گیلان گفت : تا پایان هفته جوی غالبا پایدار در استان خواهیم داشت .

🔸محمد دادرس با اشاره به اینکه آسمان گیلان هم اکنون کمی ابری تا نیمه ابری است، گفت : در بعضی مناطق پدیده مه و کاهش دید گزارش شده است .

🔸 وی با اشاره به اینکه تا پایان هفته دمای هوای استان تغییری نخواهد کرد افزود : این هوای پایدار تا پایان هفته در استان ماندگار است .

🔸مدیر کل هواشناسی گیلان گفت: دریا در این مدت با ارتفاع موج 10 تا 50 سانتی متر برای فعالیت های دریایی مناسب است.


👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 14:56

#فوری

رفع فیلترواتساپ و گوگل‌پلی

🔹واتساپ و گوگل‌پلی، با اجماع رای مثبت اعضای شورای عالی مجازی رفع فیلتر شد

🔹این اقدام گام اول طرح رفع محدودیت و فیلترینگ در دولت چهاردهم است

🔹اخبار تکمیلی منتشر خواهد شد



👇👇
@ahmadsargoorab

🌐 شهر من احمدسرگوراب 🌐

24 Dec 2024 13:08

‌
انسانهایی هستند که دیوار بلندت را میبینند
ولی به دنبال همان یک آجر لق میان دیوارت هستند:
تا تو را فرو بریزند
تا تو را انکار کنند
تا از رویت رد شوند.
مراقب آدم هایی که به آنها اعتماد میکنی باش!
بزرگترین ضربه را از اعتماد میخوریم
دست روزگار هلت میدهد;
ولی قرار نیست تو بیفتی؛
مراقب خوبی هایت باش.
اگر بی تاب نباشی و خودت را به آسمان گره زده باشی،
اوج میگیری به همین سادگی...

عصرتان بخیر☕️🤍🔥