اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 12:37

♦️چرا باید ماهی بخوریم ؟

🔹لاغری و سوزاندن چربی ها
🔹برای سلامتی پوست و مو موثر است
🔹بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق 
🔹کنترل کننده و کاهش دهنده فشار خون
🔹پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
🔹کاهش ریسک ابتلا به سرطلان
🔹کمک به درمان کبد چرب
🔹کاهش ریسک ابتلا به خود ایمنی
🔹پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
🔹پیشگیری از آسم در کودکان
🔹کاهش و کنترل علائم PMS
🔹تامین اسید های چرب امگا ۳ برای بدن
🔹اسید چرب EPA 
🔹تامین اسید چرب DHA
🔹منبع اصلی ویتامین D است
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 11:26

♦️#خبر_کوتاه

🔹مدیرکل اوقاف و امورخیریه سیستان و بلوچستان از حضور ۱۲ هزار زائر در ایام عید نوروز در بقاع متبرکه و اماکن مذهبی این استان خبر داد.

🔹منطقه «کهلان»در شرق صعده ۲ بار از سوی جنگنده‌های آمریکایی بمباران‌ شده است.

🔹جاده چالوس ۲ طرفه شد.
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 10:47

♦️اینجارو میشناختی؟ بعید میدونم اینجا رفته باشی!

🔹اینجا به ازای هر تیر برق، یه لونه لک لک داره😍 بعضیاشون جوجه هم داشتن
🔹آدرس: از تبریز بسمت آذرشهر، کوجووار

#اخبار_آذربایجان_شرقی در فضای مجازی 👇
@azarbaijan_sharghi

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 09:59

🌹ساعت ۱۱:۲۹ اذان ظهر به افق زاهدان

امام علی (ع):
🌸‌اندازه مرد به اندازه همت او و صداقتش به مقدار جوانمردى او، و دلیری‌اش به اندازه عار داشتنش از کار زشت، و پاکدامنی‌اش به میزان غیرت اوست./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 08:44

♦️حذف یارانه‌بگیران قطعی شد/ چه کسانی مشمول حذف یارانه نقدی هستند؟

🔹حذف یارانه نقدی دهک‌های هشتم تا دهم این موضوع قطعی به نظر می‌رسد و سخنگوی دولت تأکید کرده که دولت به دنبال اجرای این قانون است اما زمان دقیق اجرای آن هنوز مشخص نیست، بنابراین در فروردین ۱۴۰۴ یارانه نقدی به مانند قبل برای دهک‌های اول تا سوم ۴۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر و برای دهک‌های چهارم تا نهم مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر خواهد بود.
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 07:30

♦️#خبر_کوتاه

🔹مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس سیستان و بلوچستان از کلنگ‌زنی مدرسه ۹ کلاسه سند سر زرآباد در جنوب این استان با اعتبار ۲ هزار میلیارد ریال خبر داد.

🔹نتانیاهو با ترامپ در روز دوشنبه احتمالا دیدار خواهند داشت.

🔹ترامپ به بورس آمریکا ۵.۴ تریلیون دلاری زیان وارد کرد.
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 07:00

امروز را با خورشید طلوع کن
و برای هدف‌هایت به جدال با
سرنوشت برو
کمی خودت را سوا کن از روزمرگی‌ها،
و با هدف‌هایت رشد کن

صبحتون بخیر ☀️

@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 22:31

🏆هولدر 360 درجه مدل zp-xo566
✅نگهدارنده گوشی داخل ماشین و روی میز
✅بسیار با کیفیت و چسبندگی عالی
✅سازگار با IOS, اندروید
✅زبانه 3 طرفه
🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران

🔴قیمت 458 هزار تومان
پرداخت درب منزل

خرید تلفنی👇
MemarketShop.ir/dirmob/155953/g-gn31775

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 21:49

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۱۶ فروردین به افق زاهدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱
یاحق
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 20:50

♦️چهار خاصیت فوق‌العاده خیار برای سلامتی

🔹خیار میوه‌ای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت است و با توجه به مواد و ترکیباتی که دارد می‌تواند به سلامتی ما کمک کند.
1⃣ تنظیم دمای بدن
2⃣ تغذیه پوست
3⃣ کاهش خطر سندرم متابولیک
4⃣ تسکین درد آرتروز
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 18:50

♦️درون یک شمشاد چه شکلی است؟
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 16:56

♦️ #خبر_کوتاه

🔹وزیر راه و شهرسازی: توسعه فازهای چهار و پنج بندر چابهار اجرا نمی شود زیرا معیشت مردم بومی این بندر آسیب می بیند.

🔹مصرف بنزین در ۱۴ فروردین امسال ۱۵ درصد بیشتر از پارسال

🔹تعرفه‌گذاری پلکانی برق در سال ۱۴۰۴؛ پرمصرف‌ها تا ۴۰ برابر بیشتر می‌پردازند
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 16:12

♦️خیلی خوبه این سکانس 😂
#نوستالژی
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 15:18

♦️اعلام ساعت کاری بانک ها از ۱۶ فروردین

شورای هماهنگی بانکها:
🔹از ۱۶ فروردین ماه، زمان خدمت‌رسانی به مشتریان در شعب بانک‌ها در روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۳:۳۰ و ساعات حضور کارکنان در این ایام از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۴:۳۰ می‌باشد.
🔹همچنین در روزهای پنجشنبه، زمان خدمت رسانی به مشتریان در شعب بانک‌ها از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۲:۳۰ و ساعات حضور کارکنان در شعب از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۳:۳۰ خواهد بود.
🔹ساعات کاری واحدهای ستادی بانک‌ها در تهران نیز طبق روال عادی، در روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۶:۰۰ و در روزهای چهارشنبه از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۵:۰۰ می‌باشد.
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 14:32

♦️غارت خاک نقره‌ای هرمز توسط گردشگران

#اخبار_هرمزگان در فضای مجازی 👇
@akhbare_hormozgan

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 12:03

♦️ افزایش خودسرانه شهریه مدارس ممنوع

🔹رئیس سازمان مدارس غیردولتی آموزش و پرورش: شهریه جدیدی در سامانه آموزش و پرورش اعلام نشده و افزایش خودسرانه شهریه مدارس و آموزشگاههای زبان و کنکور تخلف محسوب می‌شود.
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 11:10

♦️نرخ فروش دلار، ارز، سکه و طلا در بازار -- تغییر نسبت به دیروز - درصد

💵 دلار: ۱۰۴,۳۵۰ تومان ۴۰۰🔼 %۰.۳۸+
💶 یورو: ۱۱۴,۳۷۰ تومان ۴۷۰🔼 %۰.۴۱+
💷 پوند: ۱۳۴,۵۶۰ تومان ۶۴۰🔼 %۰.۴۸+
‏🇨🇦 دلار کانادا: ۷۳,۳۳۰ تومان ۲۴۰🔼 %۰.۳۳+
‏🇦🇺 دلار استرالیا: ۶۳,۰۵۰ تومان ۱۹۰🔼 %۰.۳+
💴 یوان چین: ۱۴,۳۳۰ تومان ۴۰🔼 %۰.۲۸+
‌‌‏🇦🇪 درهم امارات: ۲۸,۴۱۰ تومان ۱۱۰🔼 %۰.۳۹+
‏🇹🇷 لیر ترکیه: ۲,۷۵۰ تومان ۱۰🔼 %۰.۳۶+
‏🇮🇶 یکصد دینار عراق: ۷,۹۹۰ تومان ۳۰🔼 %۰.۳۸+
‏🇦🇿 منات آذربایجان: ۶۱,۳۸۰ تومان ۲۳۰🔼 %۰.۳۸+
‏🇦🇫 افغانی افغانستان: ۱,۴۶۰ تومان ۱۰🔼 %۰.۶۹+

🌕 سکه جدید: ۹۷,۳۰۰,۰۰۰ تومان ۴۷۰۰۰۰۰🔻 %۴.۶۱-
🌕 سکه قدیم: ۹۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴۰۰۰۰۰۰🔻 %۴.۲۱-
🌕 سکه نیم: ۶۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۲۰۰۰۰۰۰🔻 %۳.۰۸-
🌕 سکه ربع: ۳۲,۱۰۰,۰۰۰ تومان ۲۹۰۰۰۰۰🔻 %۸.۲۹-
🌕 سکه گرمی: ۱۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان بدون تغییر➖
🌟 مثقال طلا: ۳۴,۳۰۰,۰۰۰ تومان ۴۹۰۰۰🔻 %۰.۱۴-
💫 گرم ۱۸ عیار: ۷,۹۱۸,۲۰۰ تومان ۱۱۳۰۰🔻 %۰.۱۴-
💰 اونس: ۳,۰۳۸ دلار ۱🔻 %۰.۰۳-

💲 تتر: ۱۰۳,۴۴۰🔻 ۶۶۰🔼 %۰.۶۴+
💸 بیت‌کوین: ۸۳,۵۱۳🔼 ۱۰۳🔻 %۰.۱۲-
♦️ اتریوم: ۱,۸۱۴🔼 ۶.۳🔼 %۰.۳۵+
✖️ ریپل: ۲.۱۳۳🔻 ۰.۰۱🔼 %۰.۶۶+
🔶 بی‌ان‌بی: ۵۹۶.۲🔼 ۰.۰۲🔻
⛓️ سولانا: ۱۲۱.۲🔻 ۱.۲🔻 %۰.۹۷-
⛓️ دوج‌کوین: ۰.۱۶۹۲🔼 ۰.۰۱≥🔼 %۰.۱۲+
💎 تون‌کوین: ۳.۲۹۳🔼 ۰.۰۸🔻 %۲.۴۹-
💥 نات‌کوین: ۰.۰۰۲🔻 ۰.۰۰۰۱≥🔼 %۰.۳۸+

⌚️آخرین بروزرسانی:
شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۱
#دلار #ارز #سکه #طلا
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 10:09

♦️خوشمزه‌ترين بال با سس انار😋

مواد لازم :
🔹بال ۱ کیلو
🔹نمک و فلفل سیاه
🔹پیاز متوسط ۳ عدد
🔹سس انار بالزامیک
🔹آب لیمو ۱ فنجان
🔹کمی جعفری
🔹سیر ۲ حبه
#آشپزی
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 09:23

♦️#خبر_کوتاه

🔹مدیرکل شيلات سيستان و بلوچستان: ترمیم و بازسازی موج شکن جد زرآباد بزودی شروع می شود

🔹بهای جهانی نفت در پی اعلام تعرفه‌های جدید چین علیه آمریکا ۸ درصد کاهش یافت.

🔹روسیه به محل نشست فرماندهان اوکراینی حمله کرد
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 08:13

♦️هشدار جدی به سهامداران عدالت/ روی هر لینکی کلیک نکنید!

مهدی حاجی‌وند، دستیار رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار:
🔹سهامداران نباید به هیچ جایی به شکل حضوری به جزء بانک‌ها و کارگزاری‌های منتخب برای بحث انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث مراجعه کنند و نباید روی هیچ لینکی کلیک کنند و هیچ مدرکی را نباید بارگزاری کنند و در این زمینه باید هوشیاری کامل را به کار گیرند.
@Akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 07:12

♦️وضع آب و هوای کنونی زاهدان
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

05 Apr 2025 06:31

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید

🔹امام علی(ع): به طاعت خدای سبحان دست نیابد مگر كسی كه تلاش كند و نهایت كوشش خود را به كار گیرد.
#صبح_نو

امروز شنبه
۱۶ فروردین ماه
۶ شوال ۱۴۴۶
۵ آوریل ۲۰۲۵
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 22:31

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 21:31

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده زاهدان

🔹۲۴ ساعت اول (۱۴۰۴/۰۱/۱۶)
🔹۲۴ ساعت دوم (۱۴۰۴/۰۱/۱۷)
🔹۲۴ ساعت سوم (۱۴۰۴/۰۱/۱۸)
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 19:45

♦️نجات کودک ۶ ساله در چاه نیمه زابل

محمدمهدی سجادی مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر سیستان و بلوچستان:
🔹ساعت ۱۲:۳۰ جمعه ۱۵ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ گزارشی مبنی بر غرق‌شدن کودک ۶ساله در چاه نیمه زابل به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان اعلام شد.
🔹اعضای تیم عملیاتی هلال‌احمر از پایگاه ساحلی چاه نیمه شهرستان زهک باتوجه‌به استقرار در محل حادثه، توانستند با اقدامی سریع و به‌موقع جان کودک ۶ساله را نجات دهند.
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 18:17

♦️کاربرد هر کدام از ویتامین ها و مسکن ها برای بدن

کاربرد هر مسکن برای هر دردی در بدن :
🔹آکسار : ضد درد، ضد تب
🔹آسپرین : ضد درد، ضد التهاب
🔹نوافن : دندان درد و سردرد
🔹استامینوفن کودئین : درد های متوسط
🔹مفتامیک اسید : کاهش درد پریودی
🔹ژلوفن : ضد سردرد های میگرنی

چهار ویتامین‌ برای بدن خیلی واجب و ضروری هستن :
🔹ویتامین B۲ برای رفع خستگی
🔹ویتامین B۳ برای شفاف کردن پوست
🔹ویتامین B۶ برای رفع استرس
🔹ویتامین B1۱۲ برای کم خونی و سیتسم بدنی

نشونه های کمبود ویتامین در بدن :
🔹ویتامین B۵ : اختلال خواب
🔹ویتامین B : ریزش موی شدید
🔹ویتامین D : افسردگی
🔹ویتامین A و B : خشکی پوست
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 16:34

🌹ساعت ۱۸:۰۴ اذان مغرب به افق زاهدان

امام حسن مجتبی (ع):
🌸انديشيدن، مايه زنده دلىِ صاحب بصيرت است./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 15:26

♦️نام‌نویسی آزمون ورودی مدارس سمپاد و نمونه دولتی فردا آغاز می‌شود

🔹داوطلبان از فردا شنبه ۱۶ فروردین تا جمعه ۲۲ فروردین فرصت دارند با مراجعه به نشانی my.medu.ir نسبت به دریافت دفترچه راهنمای شرکت در آزمون‌های ورودی پایه هفتم مدارس سمپاد و پایه دهم مدارس نمونه دولتی و نام‌نویسی، اقدام کنند.
🔹آزمون‌های ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی، ۲۹و ۳۰ خرداد برگزار می‌شود.
@akhbar_sob

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 15:06

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید

🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار سیستان و بلوچستان، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان سیستان و بلوچستان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.

✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.

آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan

سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

اخبار سیستان و بلوچستان

04 Apr 2025 13:56

♦️وقتی میخوای از مسافرت عید برگردی زاهدان و بری سر کار😁
@akhbar_sob