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Los mejores consejos para alimentarte de manera sana y consciente junto con los mejores productos para cocinar
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Los 3 mejores menús para contrarrestar un atracón en navidad o cuando surja
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Si no sabes tener una alimentación sana, prueba con la alimentación consciente
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En estas fechas de comidas familiares queremos explicar cómo la sociedad del consumo está creando en las últimas décadas muchas enfermedades, trastornos o patologías que no existían
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MUCHAS GRACIAS POR FORMAR PARTE DE 2017 EN ESTOS CANALES
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Perdí mucha grasa corporal con estos trucos caseros.
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Los cinco menús que me hicieron adelgazar.
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#video Interesante video en inglés con subtitulos que explica por qué las dietas no funcionan y la ciencia que hay detrás de ello. ➡️http://adf.ly/1aaAoB
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Consejos alimenticios para perder barriga y tener un vientre plano.
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Miriam Herbón - Gestión Emocional y Relaciones Sanas (Facebook)
El deseo de la figura ideal según los patrones de belleza de la estética patriarcal es lo que provoca que muchas personas se obsesiones con los productos light.¿Conoces este trastorno?
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En esta época muchas personas se ponen a dieta y es por ello que queremos compartir este video que explica las razones por las que las dietas no funcionan http://miriamherbon.com/project/las-dietas-no-funcionan/
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Miriam Herbón, experta en relaciones sanas y educación emocional, ofrece formación y consulta sobre Alimentación Consciente, un método también conocido como Mindful Eating, el cual nos permite tener conciencia de qué nos impulsa a comer, cómo comemos y qué relación tienen ambas preguntas con nuestro estado emocional.
Las sesiones de Alimentación Consciente, tanto grupales como individuales, siguen el método “Atrévete a comer”, avalado por el Instituto Gestalt de Barcelona y el MB-MAC.
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