11238
موفقیت یک امر ذهنی است باور به رشد، رشد میاره به هر چه باور داشته باشیم همان میشود🌱 **تبلیغات پذیرفته میشود** @ad_tb789
🏅☘یک فرصت تحول و رشد برای تو
برای شروع یک سال جدید
💎با بهترین های تلگرام همراه شو
👇👇👇👇
/channel/addlist/SvIYV06NuJI5Mjlk
🎁پیشنهاد ویژه :
👈تنهاباتو ،جایی که آهسته صداشون در میاد
@tanhabato_ir
رمضان فرصته؛
برای آرومتر شدن،
عاقلانهتر تصمیم گرفتن،
و ساختن نسخه بهتر از خودمون.
@angizeyeroushd🌱🏅
منتظر نمون تا همهچیز عالی بشه تا شروع کنی؛ شروع کن تا همهچیز عالی بشه.🙌
انگیزه، میوهیِ حرکته، نه ریشهیِ اون🍎🌱
کمالگرایی «صبر کردن برای حالِ خوب»، فقط یک نامِ محترمانه برای «ترس از تغییره»🥰
🌟 تمرین برای ترک کمالگرایی
کار های بزرگ رو به چند بخش تقسیم کن❕ و در طول روز بعد از هر کار بخشی از اون کار رو انجام بده 😉
برای مثال: اگه یک دوره 1ساعته داری نیم ساعت از اون رو ببین و بعد از انجام یک کار دیگه مابقی دوره رو ببین 😌 🌱
@angizeyeroushd🌱🏅
مهم این میل داشتن است
با پذیرفتن درد
و حرکت برای این شکاف
وتبدیل درد به معنا و خلاقیت وزندگی است
چقدر حاضری براش؟!
چرا میترسیم؟
چرا عظمت و بزرگی خودمونو گُم کردیم؟
امروز تکرار کن:
خداوند با تمام قدرت من رو حمایت میکنه!
@angizeyeroushd🌱🏅
🌱
یونگ میگه؛ "تغییر کن،تا تغییر بدی".
رفتار دیگران با ما قبل اینکه به دیگران بستگی داشته باش
به نگاه خودمان به خود بستگی داره!
@angizeyeroushd🌱🏅
بعضی وقتا فقط کافیه که رها کنی..
@angizeyeroushd🌱🏅
همه تروما ها از رویارویی با درد هایی ست
که توانایی درک احساسی و فهمش را نداشتیم
و در ما بسان گره ای رنج آور جا مانده
و ترسی عظیم و هولناک و
یا خشمی فروخورده
خودمان نمیدانیم شاید
کی و کجا
ولی هست
رنج ها گنج هستن برای شناخت و آگاهی بیشتر از خودمون
و فهم احساساتی که عمیقا درک نشده و حتی اسمش هم نمیدانیم
خودشناسی یعنی باز پس گیری خود از همه رویدادها
که یا تفسیر شده اند به نابخردی
یا بی تفسیر و پر از ابهام و ترس
و انسان موفق یعنی کسی که روحش را راضی کند از همه این معابر ومنزل های سفر قهرمانی ش
ونه بسنده به رضایت روان
که من چنین هستم و من چنان
چرا که روان لحظه ای آرام گیرد ولی روح تشنه معنا و خرد پشت لحظه ست
چند بار شده
بخاطر یک هدف
مصرانه ایستادی؟
توی این روزها هوای همو بیشتر داشته باشیم ❤️
همین الان یک جمله هم شده پیام بده به عشقت
دوستتت
اعضای خانواده ت
همین ها دلگرمیه
گاهی همین جمله ها یکی از مرگ نجات میده
تو نجات دهنده باش حتی اگه باهات قهرن
آریانفر یجا تو پادکستش میگه
چقد اذیت شدم واسه چیزی که تقصیر من نبود...
@angizeyeroushd🌱🏅
ظلم زمانی پایان می یابد که ستمدیده دیگر تحمل نکند.
@angizeyeroushd🌱🏅
بسپار به خدا
چون بهت نیرویی میده که از پس مسیرای سخت بربیایی.
چون با بودنش هیچوقت سخت
به معنی غیر ممکن نیست.
چون قبلا راهی رو که تو دوست داری مسیرشو باز کرده واگرنه هیچوقت تو سرت نمینداخت.
چون بهت آرامش میده.
چون ازت دفاع میکنه.
چون اون هیچوقت بهت آسیب نمیزنه.
چون هیچ قدرتی بالاتر از اون نیست
توکل به خدا
@angizeyeroushd🌱🏅
تفنگت را زمین بگذار
که من بیزارم از دیدار این خونبارِ ناهنجار
تفنگِ دست تو یعنی زبان آتش و آهن
من اما پیش این اهریمنیابزار بنیانکن
ندارم جز زبانِ دل
دلی لبریزِ از مهر تو ای با دوستی دشمن
زبان آتش و آهن
زبان خشم و خونریزی است
زبان قهر چنگیزی است
بیا، بنشین، بگو، بشنو سخن، شاید
فروغ آدمیت راه در قلب تو بگشاید
برادر! گر که میخوانی مرا، بنشین برادر وار
تفنگت را زمین بگذار
تفنگت را زمین بگذار تا از جسم تو
این دیو انسانکش برون آید.
تو از آیین انسانی چه میدانی؟
اگر جان را خدا داده است
چرا باید تو بستانی؟
چرا باید که با یک لحظه غفلت، این برادر را
به خاک و خون بغلتانی؟
گرفتم در همه احوال حق گویی و حق جویی
و حق با تو ست
ولی حق را برادر جان
به زور این زبان نافهم آتشبار
نباید جست
#فریدون_مشیری
@angizeyeroushd🌱🏅
همهٔ مسیرها در نهایت به کسی میرسند که آنها را میپیماید.
سفر تو به مقصدها ختم نمیشود، بلکه به مواجهههایی عمیقتر با خودت میانجامد.
جوینده و مسیر، یکی هستند.
@angizeyeroushd🌱🏅
💥#یادآوری
تو اصیل بمون
تا یه دنیا ازت کپی کنن!
@angizeyeroushd🌱🏅
تلاش بدون آگاهی، تنها تکرار همان خواب قبلیست.
@angizeyeroushd🌱🏅
لطفا قوی نباشین
لطفا ادای قوی بودن در نیارین. احساساتتون رو بروز بدین و خودتون رو با «ضعیف بودن» بپذیرید و دوست داشته باشین.
وقتی نقش «قویبودن» رو میگیرین، مجبور میشین خودتون و احساساتتون رو سرکوب کنین، مجبور میشین بگین «نه اصلاً درد نداشت» ؛ ولی درد داشت، اونجا تو تنها بودی، نیاز به آغوش امنی داشتی، نیاز داشتی خیلی راحت گریه کنی و بگی دردم اومد.
ولی نگفتی، خودت رو سفت گرفتی و گفتی من قویام.
این ادای قوی بودن، یه روزی از یه جا میزنه بیرون، یه روزی که شاید خیلی دیر باشه...
@angizeyeroushd🌱🏅
روانکاوی میگوید اینطور نیست که ما «ندانیم» انتخاب «درست» چیست. انسانها شهود نسبتاً قابلقبولی در تشخیص مسیرها و افراد درست و غلط دارند.
مسأله اینجاست که ما «نمیخواهیم» یا به عبارت دقیقتر «نمیتوانیم» درست را «انتخاب» کنیم. در غالب اوقات، انسان میداند انتخاب درست چیست، اما «میلی» به آن ندارد.
@angizeyeroushd🌱🏅
تنها پرندهای که جرأت میکند به عقاب نوک بزند، کلاغ است.
کلاغ روی پشت عقاب مینشیند و گردنش را نوک میزند.
اما عقاب واکنش نشان نمیدهد و با کلاغ نمیجنگد.
او وقت و انرژیاش را صرف کلاغ نمیکند.
فقط بالهایش را میگشاید و بالاتر در آسمان اوج میگیرد.
هرچه بالاتر میرود، بهدلیل کمبود اکسیژن، نفس کشیدن برای کلاغ سختتر میشود.
دیگر وقتت را صرف کلاغها نکن.
آنها را تا سطح خودت بالا ببر و خودبهخود ناپدید میشوند.
اگر میخواهی از «بار اضافی» رها شوی، فرکانست را بالا ببر.
و زندگی دقیقاً همینطور است:
هر نبردی، نبرد تو نیست.
هر تحریک و طعنهای، شایستهٔ واکنش تو نیست.
هر کسی اجازه ندارد به سطح تو برسد.
اگر میخواهی از بار اضافی خلاص شوی،
فرکانست را بالا ببر،
به خودت وفادار بمان و رشد را بهجای توجیه انتخاب کن.
لازم نیست با کسی بجنگی.
فقط بالاتر پرواز کن
@angizeyeroushd🌱🏅
مَنبَراتشنیدنِیهخَبرخوب
واشکشوقبعدشوآرزومیکُنم🍒📸🧚🏻♀️
@angizeyeroushd🌱🏅
هیچ بخشِ خوب و بدی در تو ـ یا در هیچکس ـ وجود ندارد؛
پس دلیلی نیست با خودت، با دیگران، یا با هیچچیز وارد جنگ شوی.
تمامِ آنچه هستیم، جمعی از آدمهای خوابآلودیم
در مسیرِ بیدار شدن.
کاری که واقعاً لازم است انجام دهیم،
این است که با نرمی و مهربانی
خودمان را نسبت به ادامهی این بیداری گشوده نگه داریم.
آشفته و ملتهب شدن بر سر چیزها فایدهای ندارد؛
بهتر است آرام بگیریم،
به اشتباهاتمان بخندیم،
بعد بفهمیم از آنها چه میشود یاد گرفت
و ادامه بدهیم، رو به جلو.
هیچ کسی کامل نیست همه در مسیر بیداری هستیم …
بهم اتیکت نزنید …
@angizeyeroushd🌱🏅
امیدوارم رنجی نکشی عزیزم و اگر مجبور به کشیدن رنجی بودی برات قابل التیام باشه.
امیدوارم آدم هایی رو داشته باشی که بتونی با خیال راحت و بدون ترس از قضاوت از رنجت براشون صحبت کنی.
امیدوارم رنج، تو رو خونهی خودش نبینه و نمونه....
@angizeyeroushd🌱🏅
قهرمان کسی نیست
که همیشه پیروز بشه؛
گاها کسیه که جا نزنه
@angizeyeroushd🌱🏅
🫰 جمله هایی که شنیدنش،حس بهتری از دوستت دارم میده؛
💖 چقد قشنگ میخندی!
🔹 از عکسات خیلی بهتری!
💖 خیلی باهوشی!
🔹 طرز فکرتو خیلی دوست دارم.
💖 آهنگایی که واسم میفرستی خیلی قشنگن.
🔹 لباست بهت میاد.
💖 باعث میشی غمامو فراموش کنم.
🔹 من بهت افتخار میکنم!
💖 هواتو دارم... :)
نه تو ماني و نه اندوه - سهراب سپهري
نه تو می مانی
نه اندوه
و نه هیچ یک از مردم این آبادی
به حباب نگران لب یک رود قسم
و به کوتاهی آن لحظه ی شادی که گذشت
غصه هم خواهد رفت
آن چنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند
لحظه ها عریانند
به تن لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز
تو به آیینه، نه، آیینه به تو خیره شده است
تو اگر خنده کنی او به تو خواهد خندید
و اگر بغض
آه از آیینه ی دنیا که چه ها خواهد کرد
گنجه ی دیروزت
پر شد از حسرت و اندوه و چه حیف!
بسته های فردا، همه ای کاش ای کاش...
ظرف این لحظه ولیکن خالیست
ساحت سینه پذیرای چه کس خواهد بود
غم که از راه رسید
در این سینه بر او باز مکن
تا خدا یک رگ گردن باقیست
تا خدا هست،
به غم وعده این خانه مده...
@angizeyeroushd🌱🏅
Those who believe without reason cannot be convinced by reason.
James Randi
کسانی که بدون دلیل باور کرده اند را نمیتوان با دلیل قانع کرد
جیمز رندی
@angizeyeroushd🌱🏅
اخلاقِ خاکستری یعنی جرأتِ انتخاب در جهانی که هیچ انتخابی بیزخم نیست، و شجاعتِ حملِ آن زخم بدون دروغ گفتن به خود.
اخلاقِ خاکستری به ما یاد میدهد
گاهی بهترین انتخاب، هنوز هم اندوه دارد؛
و این اندوه نشانهی ضعف نیست،
نشانهی آن است که انسان هنوز
خودش را به سنگ تبدیل نکرده است.
@angizeyeroushd🌱🏅
در ازدحام دنیا اگر انسانی را یافتی
که تو را میفهمد رهایش نکن،
چقدر آنها که
ما را نمیفهمند بیشمارند❤️
سلام صبح زمستونیتون بخیر
@angizeyeroushd🌱🏅