معرفی بیرحم ترین دشمن چربی های شکم در برنامه ی طبیب 🧨
اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻
برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/Qo5OC
https://landing.saamim.com/Qo5OC
.
#مرا
درديست دور از #تُ
كه نزد #تُ ست درمانش..
#عراقی
شبتون آروم🌙
🍃♥️
میدونستی چرا سینه یهو شروع به خارش میکنه؟؟؟
مشاهده علت➡️➡️
مرغ وحشی 😵💫😳😱مگه داریم اونم مهمون جاری 🫠هیچوقت مزه اش از یادتون نمیره 🤤😋🤌🏻
آنقدر عاشقش میشی که دیگه مرغ رو فقط به این روش میپزی
مواد لازم :
مرغ ۵ تکه مغز رون
آلو بخارا یا آلوچه ترش ۵ شش عدد
شکر ۱ ق غ خوری
پیاز درشت ۲ عدد
کره ۲۵ گرم
روغن مایع ۲ ق غ خوری
اندازه مواد رو طبق ذائقه اتون میتونید کم و زیاد کنید مراحل پخت رو کامل تو ویدیو توضیح دادم این مرغ اصلا به آب احتیاج نداره ولی اگه دیدین خیلی سفته میتونید نصف استکان آب اضافه کنید زعفرون رو ۱۰ دقیقه اخر اضافه کنید
فقط کافیه یه برش از این براونی رو امتحان کنی👌🏻🍩
شکلات تلخ بالا ۶۰ درصد ۲۱۰گرم
کره ۸۰گرم
روغن مایع ۶۰ گرم
پودرقند۲۰۰ گرم
تخم مرغ ۳ عدد
وانیل یک ق چ
پودر کاکائو۴۰ گرم
آرد ۱۶۰ گرم
سوپ از نوع شیر و قارچ🤌🏻🍲
قارچ نیم کیلو
پیاز یک عدد متوسط
کره ۲۰ گرم
سیر بک حبه کوچک
نمک وفلفل به مقدار دلخواه
آرد یک قاشق سر پر
آب مرغ نیم لیتر( میتونید از عصاره مرغ استفاده کنید)
شیر نیم لیتر
جوپرک ۱/۴ پیمانه
خامه ۳ قاشق
جعفری کمی
ساندویچ تن ماهی😍😋
مواد لازم:
کنسرو تن ماهی🐟
ساقه کرفس 🌱
شوید تازه 🌿
خیار شور 🥒
پیاز قرمز یا پیازچه 🧅
فلفل دلمه ای قرمز 🫑
برای سس
( مایونز🥣، پنیر لبنه🧀، خردل🥣 و سس تند گلوریا🌶)
ادویه ها شامل پاپریکا🫑، آویشن🍃، پودر سیر 🧄و فلفل 🌶
آب لیمو 🍋
نمک نمیزنیم چون خیار شور و تن ماهی خودشون نمک دارن.
•مرغ ربی دلبر😋•
~🩷مواد لازم :
ران یا سینه مرغ ۴-۳ تکه
رب انار ترجیحاً ترش ۳-۲ ق
رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
آب جوش ۱ لیوان
استوری مخصوص نیمـه شعبـآن رسید♥️👇🏿
/channel/+6zYiMyQnnYg1YjJh
/channel/+6zYiMyQnnYg1YjJh
#منخودماستوریاموازاینجابرمیدارم🥺🌸
••••••••••
متنهای زیبا
「🍬」@benamepedar_madar
آشپز باشی
「🌸」@tazin_sofree
آهنگهای ایـرانــی
「🍬」@Pezhvak5
نامهنوشتن به فرشتگان
「🌸」@Attraction_Angels1
حرفهایم با خداوند
「🍬」@khodaya_asheghtam
آشپزی ایرانی
「🌸」@ashpazieirani
آهنگایه مازندرانی
「🍬」@Kija_music
دلبرآنه🅛🅞🅥🅔
「🌸」@GhasedakSokuTe
دل نویس
「🍬」@Delnvesa
آشپزے خوشمزﻫ
「🌸」@FOOToFAN_ASHPAZI
مولانا ، ابتهاج
「🍬」@Vesssal
عاشقان امامزمان
「🌸」@abasaleh_1
قربون صدقه
「🍬」@tapeshehqalbabamm
پروکسی تلگرام
「🌸」@poroxy_tizer
عجایب جهان
「🍬」@AYAMedonsti
دلنوشته قشنگ
「🌸」@declan_hope
پٌروفٰایل شيڪ
「🍬」@profilshiky
کلیپ عاشقانه
「🌸」@Eeshgh_Lovee
استوری/پروفایل
「🍬」@MAJNONE_ROGHAYEH315
روانشناسی پول
「🌸」@i_FELICIDAD
تکست سنگین
「🍬」@Pieceofhorn
رقص و چالش
「🌸」@Attacivence
کلیپ اهنگ
「🍬」@video_shoow
عاشقانه Love
「🌸」@porfailraghas
دلارام موزیک
「🍬」@DellaramMusic43
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
「🌸」@AKHLAGH_ELAHI
نوشتههای نشنیده
「🍬」@MAKTOUBb
دانستنیهای عجیب
「🌸」@bedoniy
حافظ،مولانآ
「🍬」@supernovaas
عاشقانه ی آرام
「🌸」@el00m
کوچه ی بارانی
「🍬」@kuchehkhiali 45
تویی دلیل آرامشـم
「🌸」@aramesshkdemn
کلبه دانایی
「🍬」@kolbe_danaee
کانال تولدت مبارک
「🌸」@Tavalodeteee1 25
فال اسم
「🍬」@Number_ology
نویسنده شو
「🌸」@WRITINGMETHOD
استوری / پروفایل
「🍬」@Hejran_it
پروف فیک تلگرامت
「🌸」@I_NAGHME
تکست مود
「🍬」@TXST_MOoD
بیو خآص
「🌸」@i_ELARA
انگیزشی امیدواری
「🍬」@hop_chnl
بیو پروف
「🌸」@ghasdakchnl
عکس ماه
「🍬」@I_KHALVAT
بیو انگیزشی
「🌸」@Eva_chnl
عکسای پینترستی
「🍬」@bavan_chnl
وایب مثبت
「🌸」@anaa_chnl
بیو انگلیسی
「🍬」@elaychnl
ریمیکسایِقفلی
「🌸」@inmydepths
عاشقانه ادبی
「🍬」@Chavk_aM
ادیتهای اهل بیتی
「🌸」@hofagraphy
ترفنو آشپزی
「🍬」@ashpazbashh
کلبه غم درد
「🌸」@Tnhhamm
دلبرونههای عربی
「🍬」@CHEESHMHA
؛🅑🅘🅞 خاص
「🌸」@p0rof_dep
دنس رقص
「🍬」@clipraghs_dance
عکاس خودت باش
「🌸」@PicsArrt
نوااستوریهای مذهبی
「🍬」@STORY_HARAM
عاشقانههایئبادلبر
「🌸」@yadet_bashad313
ویس گیتاری
「🍬」@BitaDd
استوری منآسبتی
「🌸」@oshaghroghaye_315
بیوشیکــــ و مفهومی
「🍬」@BIO0SHIK
ماسک خونگی
「🌸」@doniaye_tarfand
آموزش انگلیسی
「🍬」@EnglishForYouCr7
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
「🌸」@ZZhianaa
رمانسرای ممنوعه
「🍬」@ghognooss
بانوی خاص
「🌸」@q_banoo
زنــگ موبایل
「🍬」@l0vely_musiic
شعر و دلتنگی
「🌸」@sher_O_deltangee
حرف حساب
「🍬」@text_hesab
کوتاه/مفهومی
「🌸」@jomlea
قشنگترین دلنوشتهها
「🍬」@bitohargezjjj
سکوتِ سنگین
「🌸」@text_bio_sangin
شکوه زیبایی
「🍬」@pedarr_madarr
مادران اسمانی
「🌸」@madardostatdaramj
دانستنی زناشویی
「🍬」@TebOzanashoye
قَلبميٖ 𝐋𝗼𝗩𝗲
「🌸」@gif_delbaran
بیو عربی
「🍬」@divar_neveshtha
آشپزی فوری
「🌸」@banooyegazab
؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔
「🍬」@ghallbe_mani
قفلیام موزیکام
「🌸」@MusiCKmYab
حضرت مولانا
「🍬」@shere_molavi
مستر کیک
「🌸」@dream_cake_shahnam
جملات مفهومی
「🍬」@sokhen_nab
••••••••••••••••
عکاسحرمامامرضا
@Emam_reza
••••••••••••••••
دلبری و ازدواج به سبک مذهبی♥️💍
/channel/+mCa0PYLUbp83YTlk
پیش بینی نرخ طلا و دلار در ماههای آینده ⬆️
/channel/+9XDGsYs0BcA2NDU8
🌙اولین کانال تعبیر خواب رایگان
👽هر خوابی که دیدی و نگرانت کرده
👽حتی خوابای بچگیات
👽کابوسای شبانه
تعبیر همه اینا در کانال زیر💫
/channel/+bFJq-Q6Zq104YzBk
کیک خیس فنجونی بدون فر😍😋
مواد لازم :
آرد ۱۰ ق غ
شکر یک لیوان
تخم مرغ ۱ عدد
پودر کاکائو ۳ ق غ
بیکینگ پودر ½ ق غ
روغن مایع ¼ لیوان
وانیل نصف ق چ
شیر ½ لیوان
@banooyegazab🍕🌭
کیک گردویی با یه بافت نرم و یه عطر خوش🥹🥠
شکر ۲۰۰ گرم
آرد ۳۰۰ گرم
روغن ۱۰۰گرم
شیر ۱۵۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
گردوی خرد شده ۱۰۰ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق غ
پودر هل ½ ق چ
وانیل ۱ ق چ
@banooyegazab🍕🌭
این روزا حال هیچکس خوب نیست 😢
برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم❤️🩹 🙏
همه از این شرایط ترسیدن
همه بلا تکلیفن
همه افسرده و ناامیدن
همه انقدر فشار روشون هست که زندگیا داره شوخی شوخی میپاچه 💔
تنها کاری که از دستم براتون بر میاد اینه یه لینک بذارم بزنین روش و با مشاور متخصص صحبت کنید تا دونه دونه مشکلاتتون رو حل کنه👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/W72Gc
https://hamkadeh.com/landings/W72Gc
شوهرم هرشب منو بایه طعم میخواد✨✨🍯🍡
میگه همه مزه ات خوشمزس😛
اگه خجالتی ترین زنم باشی اینجاکلی چیز یادمیدن یه جوری که دُرسته بلعیده میشی💕🔞
/channel/+3lt4OzrebiwyNmVk
اسنک سیب زمینی😋
مواد لازم :
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
جعفری خورد شده ۲ ق غ
نشاسته ذرت ۲ ق غ
آرد سفید ۲ ق غ ( در صورت نیاز)
نمک، فلفل سیاه و قرمز
✨ نکات مهم:
✅سیبزمینیها داغ نباشن که خمیر شل نشه.
✅️برای تردی بیشتر، دوبار توی تخممرغ و پودر سوخاری بغلتونید.
✅️حرارت روغن متوسط باشه تا مغزپخت بشه و نسوزه
وعده مقوی بعد از تمرین🥪😎
یه دونه سینه مرغ
نمک وفلفل سیاه و پاپریکا و پودر سیر
روغن زیتون
مواد سس:
پنیر پروتیین ۱۰۰ گرم
ریحون ۱۵۰ گرم
روغن زیتون ۳ قاشق
دسر سه سوته !؟!
فقط همین و بس😍🍈
ببین خوش طعم ، خوش بافت و بسیار و راحت
شیر ۲ لیوان
نصف طالبی
پودر ژله طالبی ۱ بسته
بیسکوییت پتی بور نصف بسته
حتما شیرتون داغ باشه که ژلاتین کامل حل بشه
داخل ظرف چرب شده هم میتونید بریزید و به راحتی برش گردونید
بادمجون شکم پر گیلانی🤌انقد خوشمزس که یبار بخوری عاشقش میشی😋😍
قدیما مواد شکمپر و بادمجون و سرخ نمیکردن همون مواد خام و داخل بادمجون سرخ نشده میریختن بعدش سرخ میکردن درشو میبستند که میخت
الان خیلیا بادمجون و موادش و جدا سرخ میکنن بعدش موادشو داخل شکم بادمجون میریزن میذارن بپزه،شما هر طور دوست دارین درست کنین
مواد لازمش 👇
گردوی آسیاب شده یه لیوان
بادمجون
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
رب گوجه نصف ق غ
رب انار ۲ ق غ
سبزی معطر خرد شده کمی من چوچاق. میکس شده ریختم
نمک، فلفل، زردچوبه
@banooyegazab🍕🌭
پروتئین بار خونگی😍😋
مواد لازم:
۹۰گرم پودر بادام درختی🥣
۵۰ گرم نارگیل🥥
۱ اسکوپ وی🥄
۳۰ گرم پودرکاکائو🍫
۲ ق غ خ عسل🍯
۳ ق غ خ شیر کم چرب یا آب 🥛( من از شیرپروتئینی استفاده کردم)
۳۰ گرم شکلات چیپسی تلخ یا تخته ای خورد شده 🍫( روی بخارکتری آب کن )
چندتا نکته : میتونی مثل من پهنش نکنی و گرد گرد جدا کنی و تو شکلات بغلتونی یا گردش کنی صافش کنی بعد شکلات بریزی روش.
خمیری که بدست میاد چسبندس ، پس حتما یا دستات رو خیس کن یا چرب کن.
مدت زمانی که لازمه تو بخچال بمونه حداقل ۱۰ دقیقس و اگر بیشتر بمونی برش هات تمیزتر میشه.
@banooyegazab🍕🌭
پاستا ۱۵ دقیقه ای👌🏻😍
بهت قول میدم اگه یکبار درستش کنی عاشقش میشی
پاستا دو لیوان
شیر یک لیوان
اب یک لیوان
فیله مرغ
قارچ
سیر سه حبه
نمک فلفل سیاه اویشن پولبیبر
کره ۵۰ گرم
خامه صبحانه
پنیر پیتزا
زمستان یعنی🍂🌸
نم نم باران
چای داغ
بوی هیزم سوخته
گاهی🍂🌸
از همه دنیا
یه فنجون چای میخوای
و یه دل خوش
سلام صبحتون بخیر💛
انا لله و انا الیه راجعون / ایران تسلیت🕊
Читать полностью…
🔴 آیا طلا به بالای 25میلیون میرسه !؟
+پاسخ کارشناس 👉
🟠یه مقدار طلا و سکه دارم الان بفروشم ؟
+پاسخ کارشناس 👉
🟣 اگه جنگ بشه طلا چی میشه؟
+پیش بینی کارشناس 👉
⭕️وضعیت کشور بحرانی اعلام شد
/متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران
⚠️ آماده باش کلیه ارگانها ⚠️
شرح کامل خبر ➡️➡️
سوپ شیر و قارچ🍲
با پنیر هالومی کاله🍢
مواد لازم:
• قارچ: ۵۰۰ گرم
• پیاز: ۱ عدد متوسط
• سیر: ۱ حبه کوچک
• کره: ۲۰ گرم
• نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
• آب مرغ: ۵۰۰ میلیلیتر (یا عصاره مرغ)
• شیر: ۵۰۰ میلیلیتر
• جوپرک: یکچهارم پیمانه
• خامه: ۳ قاشق غذاخوری
• جعفری خردشده: به مقدار کم
• پنیر هالومی کاله: به میزان دلخواه برای سرو
@banooyegazab🍕🌭
یه غذای سه سوته و خوشمزه😄
گوجه فرنگی🍅 ۳ عدد
بادمجان متوسط 🍆۳ عدد
سیر🧄 ۲ حبه
پیاز🧅 ۱ عدد
نمک🧂 و زردچوبه
کشک 🥣۲ ق غ
نعناع داغ🌱 ۲ ق م
گردوی خرد شده🥜 ۵ عدد
@banooyegazab🍕🌭
