مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

29 Nov 2022 15:47

#مرکز_مشاوره_و_توانمندسازی
#کارگاه_آموزشی
📌مرکز مشاوره و توانمندسازی برگزار می‌کند:
🔸 کارگاه آموزشی حضوری «چگونه در یک موقعیت ارتباط خوبی برقرار کنیم؟»
📍ویژه دانشجویان/ با اعطای گواهی
✳ مدرس: دکتر محمدعلی طالبی ( دکتری جامعه‌شناسی فرهنگی و رئیس مرکز مشاوره دانشگاه پیام نور)
⏰ زمان: چهارشنبه ۹ آذر ماه/ ساعت ۱۲ تا ۱۴
💠 مکان: دانشکده ادبیات و علوم انسانی، طبقه دوم، اتاق سمینار
✳ لینک ثبت نام در کارگاه های حضوری:
🌐 birjand.ac.ir/ccht/form/717
🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

27 Nov 2022 15:59

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#مرکز_مشاوره_و_توانمندسازی
#کارگاه_آموزشی

✳ برگزاری کارگاه آموزشی «شبکه‌سازی اجتماعی»

🔸 کارگاه آموزشی «شبکه‌سازی اجتماعی» با تدریس دکتر سیدعلیرضا ذوالفقاری، دانشیار گروه مهندسی مکانیک دانشگاه بیرجند، روز شنبه 5 آذر ماه 1401، به همت مرکز مشاوره و توانمندسازی و کانون همیاران سلامت روان، به مدت 2 ساعت در سالن مهندس امینی ساختمان شهدای 16 آذر برگزار گردید.

💠 مشاهده خبر در👇
https://birjand.ac.ir/ccht/fa/news/21312

🆔 @Birjand_counseling
🆔 @hamyaran_birjand

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

27 Nov 2022 15:56

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#مرکز_مشاوره_و_توانمندسازی

✳ جلسه هماهنگی دبیر کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند با مسؤلین کمیته‌های کانون

🔸 جلسه هماهنگی دبیر کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند با مسؤلین کمیته‌های کانون با هدف تعیین برنامه‌ریزی برای مناسبت‌های آبان ماه با حضور دبیر کانون همیاران سلامت روان و مسؤلین کمیته‌ها در روز یکشنبه 22 آبان ماه 1401 در محل اتاق کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و توانمندسازی برگزار شد.

💠 مشاهده خبر در👇
https://birjand.ac.ir/ccht/fa/news/21306

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

06 Feb 2021 09:01

#مرکز_مشاوره_و_درمان

🔺 وبینار آموزشی تاب آوری روان شناختی

⏰ شنبه ۱۸ بهمن | ساعت ۱۲

💠لینک جلسه 👇👇
🌐 https://ac5.birjand.ac.ir/kargah-amozeshi

🆔 @universityof_birjand

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

05 Feb 2021 17:31

#مرکز_مشاوره_و_درمان

🔻🔻 مسابقه بزرگ تولید محتوای آموزشی

🟩 کلیپ، موشن گرافیک، استاپ موشن، پادکست، پوستر، بروشور و اینفوگرافی

📆 مهلت ارسال آثار: ۱۳ خرداد ماه ۱۴۰۰

🔹 ویژه دانشجویان دانشگاه بیرجند و سایر دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی خراسان جنوبی

🔺 اطلاعات بیشتر در تصویر👆

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

03 Feb 2021 07:23

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#انجمن_علمی_روان_شناسی

🔺 کارگاه "خیلی دور، خیلی نزدیک"

⏰ پنجشنبه ۱۶ بهمن | ساعت ۱۲

💠لینک جلسه 👇👇
🌐 https://ac5.birjand.ac.ir/hamyaran-workshops

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

02 Feb 2021 11:24

#پیام_رئیس

🔺 پیام رئیس دانشگاه بیرجند به مناسبت ولادت حضرت زهرا(س) و روز زن

✳️ دکتر احمد خامسان رئیس دانشگاه، طی پیامی روز ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) و روز زن را به همه اعضای خانواده دانشگاه بیرجند بویژه بانوان گرامی تبریک گفت.

🆔 @universityof_birjand

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

31 Jan 2021 09:22

#مرکز_مشاوره_و_درمان

🔻🔻 مسابقه بزرگ تولید محتوای آموزشی

🟩 کلیپ، موشن گرافیک، استاپ موشن، پادکست، پوستر، بروشور و اینفوگرافی

📆 مهلت ارسال آثار: ۱۳ خرداد ماه ۱۴۰۰

🔹 ویژه دانشجویان دانشگاه بیرجند و سایر دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی خراسان جنوبی

🔺 اطلاعات بیشتر در تصویر👆

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

29 Jan 2021 17:13

📚 كارگاه آنلاین هنر مدیریت زمان

🔻 آنچه در این کارگاه خواهید آموخت:

1⃣ اهمیت مدیریت زمان
2⃣ سارقین زمان
3⃣ تعیین هدف و هدف گزینی
4⃣ تکنیک های مدیریت زمان
5⃣ اجرای نرم افزار کاربردی تایم کوچ (Timecoach)

📆 دوشنبه ۲۰ بهمن ماه

⏰ ساعت: ۱۲ الی ۱۴

👤 مدرس: خانم ملکوتی

✍️ ثبت نام از طریق لینک زیر:
https://birjand.ac.ir/ccht/fa/form/149
✍️ شرکت از طريق لینک زیر:
http://ac5.birjand.ac.ir/workshop-1

↙️ افراد شرکت کننده در جلسه
می توانند به صورت مهمان و با نام خود وارد لینک جلسه شوند و نیازی به نام کاربری و رمز ورود ندارند.

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

28 Jan 2021 11:40

💐🌺 این افتخار آفرینی بزرگ را به دانشجویان خلاق و پرتلاش عضو کانون همیاران سلامت روان، خانم ها معصومه محمدی، فائقه گنجی، مائده موذنی، فاطمه یادگاری (گروه انگیزه ای برای شاد زیستن) و خانم ها عاطفه ثابتی، نرجس سیارفرد، سارا جعفری اول و کوثر هدایتی نسب (گروه رامش) تبریک عرض نموده و برای این عزیزان، آرزوی سربلندی، سلامت و بهروزی داریم.

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

27 Jan 2021 19:13

#کارگاه_های_آموزشی

☘ دانشجویان عزیز، سلام. این لیست، مربوط به کارگاه‌های آنلاین مرکز مشاوره در نیمسال جاری و در ماه‌های بهمن و اسفند است.

☘🌺 شرکت کلیه دانشجویان در این کارگاه‌ها، رایگان است.

✍️ ثبت نام کارگاه‌ها از طریق لینک زیر:
https://birjand.ac.ir/ccht/fa/form/149

✍️ شرکت از طريق لینک زیر (ادوب کانکت)
http://ac5.birjand.ac.ir/workshop-1/

🎓 كانال اطلاع رسانى كارگاه‌ها و رویدادهای مرکز مشاوره و درمان
🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

25 Jan 2021 16:10

🎥 #کلیپ «خشونت عاطفی»

⏰ مدت: ۱ دقیقه و ۲۸ ثانیه

#سلامت_دانشجویان_ایرانی
#دفتر_مشاوره_وزارت_علوم
#خشونت_عاطفی

💠مرکز مشاوره و درمان دانشگاه بیرجند
🆔 @birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

23 Jan 2021 14:47

مطالعه بهترین راه رهایی از زندان تابوهای ذهنی است.....


🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

21 Jan 2021 16:43

#تیکه_کتاب

کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار می‌بریم، همچون آینه‌ای است که خود را در آن می‌بینیم.
هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرم‌آور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر می‌بری. اگر هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز فراوان است.


📕 #ملت_عشق
✍ #الیف_شافاک

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

19 Jan 2021 10:24

📑 ماهنامه پیام مشاور شماره ۲۲۹ بهمن ماه ۱۳۹۹

بخوانيد و همرسانى بفرماييد...

💠 مركز مشاوره و درمان دانشگاه بیرجند

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

29 Nov 2022 15:43

#مرکز_مشاوره_و_توانمندسازی
#کارگاه_های_آموزشی
✳ کارگاه ها و وبینارهای مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند در آذر ماه
📌 ویژه دانشجویان و عموم علاقه‌مندان
✅ همراه با اعطای گواهی
✳ لینک ثبت نام در کارگاه های حضوری:
🌐 birjand.ac.ir/ccht/form/717
💠 محل برگزاری کارگاه های حضوری: مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه
💠 لینک شرکت در وبینارها:
🌐 https://ac5.birjand.ac.ir/workshop14/
🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

27 Nov 2022 15:58

#مرکز_مشاوره_و_توانمندسازی
#مربیان_همتا

✳ برگزاری جلسه‌ی مجازی آمادگی برای کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۲ ویژه رشته‌‌ گیاه‌پزشکی

🔸 جلسه‌ی مجازی آمادگی برای کنکور کارشناسی ارشد 1402 ویژه‌ی رشته‌ی گیاه‌پزشکی با حضور مهندس محمد حجتی، دانشجوی کارشناسی‌ارشد بیماری‌شناسی گیاهی دانشگاه تهران و رتبه 3 در کنکور کارشناسی‌ارشد، مربیان همتای پردیس کشاورزی، منابع طبیعی و محیط زیست و جمعی از دانشجویان علاقه‌مند، روز پنج‌شنبه 3 آذر ماه 1401، به همت مرکز مشاوره و توانمندسازی و مربیان همتا، به مدت یک ساعت و نیم در فضای سامانه وبینار دانشگاه بیرجند برگزار گردید.

💠 مشاهده خبر در👇
https://birjand.ac.ir/ccht/fa/news/21311

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

26 Nov 2022 06:21

#مرکز_مشاوره_و_توانمندسازی
#کارگاه_آموزشی

✳️برگزاری کارگاه آموزشی چگونه حواس‌پرت نباشیم؟

🔸️کارگاه آموزشی چگونه "حواس‌پرت نباشیم؟"، با تدریس خانم راضیه ملکوتی، مشاور تحصیلی مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند، روز دوشنبه ۲۵ مهرماه ۱۴۰۱، به مدت ۲ ساعت در کارگاه اندیشه مرکز مشاوره و توانمندسازی برگزار گردید.

مشاهده خبر در👇

https://birjand.ac.ir/ccht/fa/news/21273

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

06 Feb 2021 05:43

❖
علت "شاد بودنِ" بعضی🍃🌼
از افراد این نیست
که همه چیز
در زندگی‌شون خوبه....

اون‌ها شاد هستند
چون می‌تونن
"چیزهای خوب"
در زندگی‌شون رو ببینند..🍃🌼
❖
@hamyaran_birjand

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

04 Feb 2021 17:26

#مرکز_مشاوره_و_درمان

🔺 وبینار آموزشی تاب آوری روان شناختی

⏰ شنبه ۱۸ بهمن | ساعت ۱۲

💠لینک جلسه 👇👇
🌐 https://ac5.birjand.ac.ir/kargah-amozeshi

🆔 @universityof_birjand

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

02 Feb 2021 15:29

#تبریک

🌺 میلاد فرخنده و با سعادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز بزرگداشت مقام زن و مادر بر همگان به ویژه بانوان محترم دانشگاهی اعم از دانشجو، کارمند و استاد گرامی باد🌹


🔹 روابط عمومی و اطلاع‌رسانی دانشگاه بیرجند

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

01 Feb 2021 06:09

#مرکز_مشاوره_و_درمان

#بزرگداشت_مقام_زن

🔺 پویش بهترین قدردانی از بانوان دانشگاه بیرجند (دانشجویان، کارکنان و اعضای هیات علمی)

💠 خانواده (همسر و یا فرزندان) بانوان محترم دانشگاه، می توانند قدردانی خود را در قالب یک نامه و به صورت دست نویس ارسال نمایند.

⏰ مهلت ارسال نامه: ۱۷ بهمن

📝اطلاعات بیشتر در تصویر👆👆

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

30 Jan 2021 17:53

#کارگاه_های_آموزشی

☘ دانشجویان عزیز، سلام. این لیست، مربوط به کارگاه‌های آنلاین مرکز مشاوره در نیمسال جاری و در ماه‌های بهمن و اسفند است.

☘🌺 شرکت کلیه دانشجویان در این کارگاه‌ها، رایگان است.

✍️ ثبت نام کارگاه‌ها از طریق لینک زیر:
https://birjand.ac.ir/ccht/fa/form/149

✍️ شرکت از طريق لینک زیر (ادوب کانکت)
http://ac5.birjand.ac.ir/workshop-1/

🎓 كانال اطلاع رسانى كارگاه‌ها و رویدادهای مرکز مشاوره و درمان
🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

28 Jan 2021 18:14

#مرکز_بهداشت_و_درمان

🔺 وبینار آموزشی بانوان و بهداشت دهان و دندان

⏰ شنبه 11 بهمن | ساعت 18

💠 لینک جلسه 👇👇
🌐 https://ac5.birjand.ac.ir/kargah-amozeshi

🆔 @universityof_birjand

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

27 Jan 2021 19:48

#مرکز_مشاوره_و_درمان
#کانون_همیاران_سلامت_روان

🔺 کسب رتبه اول دانشجویان عضو کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند در اولین رویداد استارتاپی منطقه‌ای سلامت روانی_اجتماعی

✳️ دانشجویان عضو کانون همیاران سلامت روان دانشگاه بیرجند در دو گروه "انگیزه‌ای برای شاد زیستن" و گروه "رامش" موفق به کسب رتبه‌های اول و پنجم شدند.

💠 مشاهده خبر در 👇👇
🌐 https://birjand.ac.ir/ccht/fa/news/11666

🆔 @Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

26 Jan 2021 17:24

🎙 نسخۀ‌ صوتی: آیا در تربیت کودکانتان راه و رسم پدر و مادرتان را پیش می‌گیرید؟
— خاطراتی که از کودکی با ما مانده‌اند، وقتی پدر و مادر می‌شویم، دوباره زنده می‌شوند

🎯 فقط رنگ چشم یا شکل دماغمان نیست که از پدر و مادرمان به ما می‌رسد، در واقع، عقاید، رفتارها و نوع مواجهۀ آن‌ها با ما تأثیری بسیار عمیق بر شخصیت ما می‌گذارد. تأثیری که خودش را در دوستی‌ها و عاشقی‌هایمان و در تربیت کودکانمان نشان می‌دهد. روان‌شناسان مدت‌هاست که دربارۀ تجربۀ کودک از والدینش تحقیق می‌کنند. آن‌ها می‌گویند سبکِ دلبستگی ما به آن‌ها می‌تواند پیش‌بینی‌ کند که خودمان چگونه والدینی خواهیم شد. اما آیا اگر پدر و مادری بی‌توجه یا بی‌عاطفه داشتیم، لزوماً خودمان هم چنین خواهیم شد؟


🎧 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بشنوید:
https://tarjomaan.com/sound/10031/

📌 نوشتار این مطلب را اینجا بخوانید:
https://tarjomaan.com/neveshtar/9946/

— فهرست صفحات ترجمان در نرم‌افزارهای پادکست را در لینک زیر ببینید:
/channel/tarjomaanweb/5439

🔻خرید اشتراک چهار شمارۀ فصلنامۀ ترجمان

🔗 @tarjomaanweb

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

24 Jan 2021 17:39

🎯 آیا هیچ کتابی می‌تواند ما را از تاریکی‌های درونمان نجات دهد؟
— وقتی با افکار منفی احاطه شده‌ایم، خواندن تجربهٔ کسی که در وضعیت مشابه ما بوده، کمک‌کننده است

📍فحش‌دادن به کتاب‌های خودیاری کار سختی نیست. در واقع بهانه‌های زیادی هم برای این کار وجود دارد. خیلی از کتاب‌های خودیاری مملو است از توصیه‌های عجیب و بی‌فایده و وعده‌های شیرین توخالی. اما این داستان جنبهٔ دیگری هم دارد: آدم‌هایی که در شرایط روحی دشوار توانسته‌اند با خواندن یکی از این کتاب‌ها تسلی یابند یا راه‌حل‌هایی برای بهترکردن زندگی‌شان پیدا کنند. از این رو بهتر است قبل از کنارزدن همهٔ این کتاب‌ها معیاری برای سنجش اعتبار و کارامدی آن‌ها پیدا کنیم.

🔖 ۳۱۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۲۰ دقيقه

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
https://tarjomaan.com/neveshtar/10029/

🔻خرید اشتراک چهار شمارۀ فصلنامۀ ترجمان

🔗 @tarjomaanweb

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

22 Jan 2021 15:50

ما به قدری خود را درگیر زندگی‌های پراسترس و پرمشغله کرده‌ایم که مشاهده‌ی بیشتر شگفتی‌ها را از دست می‌دهیم.
به اندازه‌ی لحظاتی که درد و رنج در زندگی وجود دارد، لحظات شادی و لذت نیز وجود دارد.


📕 #سیلی_واقعیت
✍🏻 #راس_هریس
🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

20 Jan 2021 17:52

مهم نیست در کجا هستیم!
حس روییدن که داشته باشیم،
در بیابان هم رشد خواهیم کرد ....

🆔@Birjand_counseling

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بیرجند

19 Jan 2021 10:23

📑 ماهنامه پیام مشاور شماره ۲۲۹ بهمن ماه ۱۳۹۹ منتشر شد.

در این شماره می‌خوانیم:

🔻مراقبت از ذهن: رهایی از نشخوارها
🔻راه های تبدیل احساسات منفی به احساسات مثبت
🔻مسئولیت پذیر باشیم!


دانلود فایل در ادامه...
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇