bonsai_psy | Unsorted

Telegram-канал bonsai_psy - ๛بُن ساے روان🫧🧠

10116

گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠 💚 به دنیای عمق ذهن خوش اومدید ‌‌‌ 🌟 هدف ما افزایش سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی شماست. 🫂با ما همراه باشید و تغییرات بزرگ در زندگی خود را تجربه کنید 💬 تبلیغات : @workshops12

Subscribe to a channel

๛بُن ساے روان🫧🧠

✔️ دوره تخصصی پیشگیری و مداخله در خودکشی
🕒 مدت دوره: ۱۲ ساعت
🎓 حضوری / آنلاین / آفلاین
با تدریس:
دکتر حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نایب‌رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران

🟢 ارائه گواهی دو زبانه از مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
🗂 دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین

🔸 این دوره مناسب برای:
مشاوران، روان‌شناسان، درمانگران، مددکاران اجتماعی، دانشجویان رشته‌های سلامت روان، و همه علاقمندان به یادگیری مداخلات تخصصی در بحران.
/channel/iumspsychology

💬 اطلاعات بیشتر:
📱 @IUMS_psy
📱 @IUMS_psychology
📞 09332689643
📞 09929850424

📱 https://www.instagram.com/iums.psyworkshop

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📣 📣دوازدهمین  دوره ۱۲۰ ساعته* (جامع و کاربردی )


🔔(با فرمول ویژه : ۸۰ ساعت آموزش ویدیویی + ۴۰ ساعت رل پلی  و رفع اشکال آنلاین)

🎓 مدرس *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۳۰ سال تجربه کار بالینی)


📅شروع دوره: دهم آذر ماه
📅هر هفته، جلسات آنلاین و رل پلی چهارشنبه ها
از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا  اول آذر  ماه

💻 مبلغ ثبت‌نام: ۷ میلیون تومان
(با شرایط پرداخت در سه اقساط)

مزایای کارگاه:
🎥 برگزاری کارگاه‌ها به صورت آنلاین و آفلاین
▶️ فیلم کارگاه به مدت یکسال در دسترس شماست.
🎤 فایل صوتی کارگاه: قابل دانلود
🗂 فایل‌های کارگاه (شامل فایل ارائه، پرسشنامه‌ها، کاربرگ‌ها و کلیپ‌های آموزشی): قابل دانلود
👥 پشتیبانی آموزشی: عضویت در گروه اختصاصی تلگرام با حضور استاد به مدت یک ماه برای تعامل مستقیم، رفع ابهامات و پاسخ‌گویی به سؤالات شرکت‌کنندگان.

🎓 اعطای مدرک دو زبانۀ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمۀ رسمی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🏹 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر همین حالا با ما در ارتباط باشید:
🛒 /channel/Life_psychology369

📞 09932837713

⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید: 👇
📱 t.me/dr_shakiba_academy
📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy


#کودک #نوجوان

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

📌📌دوره جامع ۵۰ ساعته تخصصی

🔷تربیت درمانگر اکت (ACT)
📌"از مبانی تا زوج‌ و خانواده درمانی مبتنی بر اکت"

❇️با تدریس دکتر فاطمه علیجانی
✍ عضو هیأت علمی دانشگاه / ‌درمانگر و مدرس تخصصی ACT

🔰کلیات سرفصل‌ها:
🎯مبانی و مقدمات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
🎯 آسیب‌شناسی روانی بر اساس رویکرد اکت
🎯 فرمول‌بندی اکت در اتاق درمان
🎯 تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و پذیرش در اکت
🎯 گسلش شناختی و کار با ارزش‌ها در اکت
🎯 کاربست عملی اکت در درمان فردی
🎯 مبانی زوج‌ و خانواده درمانی با رویکرد اکت
🎯 تکنیک‌ها و مداخلات اکت در زوج‌ و خانواده درمانی

📆 روزهای برگزاری: سه شنبه ها
 🕰 زمان: از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
 📅شروع:  ۰۴ آذرماه

🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره
🟢امکان پرداخت اقساطی
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
🟢دسترسی به ویدیو دوره
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ
🟢 و بسیاری نکات دیگر

🧮 همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۲۰ آبان ماه
⚠️ ظرفیت ثبت نام محدود است.

 🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:

🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9


🔹خانم میرجمکرانی
📞09193366042
🔵/channel/Rahnowshow_support4
🟢http://wa.me/989193366042

🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🔜 خانه زوج درمانی لیزا به صورت حضوری،آنلاین و آفلاین برگزار می‌کند:

🔶 دوره جامع " درمان هیجان مدار در عمل "

طول دوره : ۵۰ ساعت

👨🏻‍🏫 با تدریس : دکتر مصطفی قلاوند
متخصص زوج درمانی ، دانش آموخته ی زوج درمانی هیجان مدار از آیسفت کانادا و مترجم کتب مطرح زوج درمانی

▶️ شروع دوره : ۱۳ آذر ماه ۱۴۰۴

🗓 روزهای برگزاری : پنجشنبه ها

⏰ از ساعت : ۱۳ تا ۱۷


😀 با سرفصل های کاربردی :

🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان شکست های عشقی و عاطفی
🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان پیمان شکنی های زناشویی
🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان تعارض های زناشویی
🔻 رهایی از سوء استفاده ی هیجانی در روابط عاطفی
🔻 هنر و علم ساخت یک پیوند عاطفی ایمن


🟢خدمات رایگان کارگاه:
✉️همراه با ارائه گواهی مورد تایید سازمان روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی
🔖ارائه جزوه صحافی شده و پاورپوینت کارگاه به صورت رایگان
امکان مشاهده‌ و بازپخش کلاس
🎙ارسال فایل صوتی کلاس
با شرایط پرداخت اقساطی

📌 محل برگزاری : تهران ، ستارخان ، کلینیک نارون

🔴 به دلیل #ظرفیت_محدود کارگاه، اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام خود را قطعی کنند.

📣 جهت ثبت نام و مشاوره  به ID های تلگرام زیر پیام دهید:

📱 Telegram:@liiza_admin
📱 Telegram:@liizaExpert


📱 Telegram Channel: liiza_ir
📱 Instagram: liiza.ir

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🍂🍁 افسردگی فصلی


🔸 نشانه‌ها و علائم افسردگی فصلی
🍁 فردی که مبتلا به افسردگی فصلی هست ممکنه که علائم زیر رو از خودش نشون بده:

✔️ احساس غمگین بودن یا مود پایین داشتن در اکثر اوقات در روز یا هر روز

✔️ از دست دادن علاقه به انجام کارهایی که قبلاً از انجام دادنش لذت می‌برد

✔️ احساس کم انرژی بودن و بی‌حالی

✔️ افزایش خواب یا کاهش میزان خواب به حد چشمگیر

✔️ تغییر در اشتها و وزن

✔️ کاهش تمرکز و سخت شدن فرایند تمرکز و توجه کردن

✔️ احساس ناامیدی، بی‌ارزشی و گناه

✔️ داشتن افکار مربوط به خودکشی

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭐️ کارگاه تخصصی بازسازی روابط بعد از خیانت⭐️

مدرس:
💻 دکتر مریم خواستان
متخصص زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت
مدرس دانشگاه

⭐️ سرفصل‌های دوره:
✔️ مدل‌های روانشناختی خیانت و پیامدهای آن
✔️ مراحل بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه
✔️ مهارت‌های گفت‌وگوی درمانی با زوج‌های آسیب‌دیده
✔️ تکنیک‌های عملی در مدیریت بحران و بازسازی هیجانی

زمان برگزاری:
🍁 جمعه – آذرماه
از ساعت 2️⃣1️⃣ الی 6️⃣1️⃣
(یک جلسه فشرده)

💻 به صورت آنلاین

🧑‍🎓🧑‍🎓 ارائه گواهی معتبر در پایان دوره

✉️ همین الان ثبت‌نام کن:

💙 t.me/workshops12

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🍂🍁 افسردگی فصلی


🍁 افسردگی فصلی نوعی از افسردگی هست که با تغییر فصل نمایان میشه. افسردگی فصلی می‌تونه در دو نیمه اول سال یا دو نیمه دوم سال رخ بده ولی معمولاً شیوعش در پاییز رایج‌تر هست. در افسردگی فصلی فرد با شروع پاییز علائم افسردگی فصلی رو از خودش نشون میده و در طول زمستان هم این علائم ادامه داره. سپس با عبور از زمستان و وارد فصلهای دیگه شدن، شدت این علائم کاهش پیدا می‌کنه.

🍁 معمولاً افراد در این دوره که افسردگی فصلی دارند احساس می‌کنند که انرژیشون به شدت کاهش پیدا کرده، مودی میشن و ممکنه که بی‌حال باشند و تغییراتی تو اشتها یا وزنشون رخ بده. به عبارتی علائم افسردگی رو از خودشون نشون میدن با این شرایط که این علائم با آغاز فصلی همایند میشه.

⚠️ همچنین احتمال داره که فردی دچار اختلال‌های دیگه‌ای باشه مثل اختلال دو قطبی یا افسردگی، و با تغییر فصل افسردگی فصلی رو با شدت بیشتری تجربه کنه. به عنوان مثال ممکنه که فرد در کل سال افسردگی خفیفی داشته ولی وقتی به پاییز می‌رسه، افسردگی فصلی رو با شدت بیشتر تجربه کنه.
همچنین ممکنه که فرد افسردگی فصلی در پاییز و زمستون داشته باشه و سپس با آماده شدن برای ورود به سال جدید ٫ افسردگی سال جدید رو تجربه بکنه. پس بهتره که افسردگی فصلی رو جدی بگیریم و برای درمانش اقداماتی بکنیم و اینطور فکر نکنیم که یک دوره گذرا هست و نیاز به درمان نداره و خودش با عبور از فصل حل میشه.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

کودکانی که در روابط میان فردی بر اساس سبک دلبستگی ایمن با والدین دارند از سایر بزرگسالان ٫ همسالان ٫ معلمان انتظارِ رفتار و برخورد صحیح و مناسب دارند و کودکانی که سبک دلبستگی نا ایمن داشته اند از دیگران انتظار دارند با آنها برخورد ناصحیح و نامناسب داشته باشند .

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🧠 ما نشخوار فکری میکنیم ٫ تا فکر نکنیم !


💕 گاهی فکر می‌کنیم اگر بیشتر درباره‌ی یک موضوع فکر کنیم، بالاخره به آرامش می‌رسیم…
🌟 اما در واقع، ذهن ما با “نشخوار فکری” سعی می‌کند از احساسات واقعی‌اش فرار کند.
به جای آن‌که با اضطراب، ترس یا غم خود روبه‌رو شویم، مدام در ذهن‌مان گفت‌وگو می‌کنیم، تحلیل می‌کنیم، مرور می‌کنیم… تا با خودِ احساسات‌مان مواجه نشویم.
اما همین فرار، اضطراب را بیشتر می‌کند.

🍁 رهایی از نشخوار فکری یعنی تمرینِ بودن در لحظه، احساس کردن بدون قضاوت و پذیرفتن اینکه قرار نیست همه‌چیز را “حل کنیم”، بعضی چیزها فقط باید “احساس” شوند.

🌱 تا حالا میدونستی که نشخوار فکری یک ابزار دفاعی هست ؟!

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

کارگاه آنلاین ذهن‌آگاهی

گاهی ذهن‌مون مثل اتاقی شلوغه...
پر از افکار منفی، نگرانی و استرس‌هایی که حتی خودمون نمی‌فهمیم از کجا اومدن 💭
اما اگه یاد بگیریم ذهن‌مون رو آرام کنیم،
می‌تونیم در هر لحظه از زندگی لذت واقعی بودن رو تجربه کنیم 🌿

در «کارگاه آنلاین ذهن‌آگاهی»
با دکتر زهرا نقش – هیئت علمی دانشگاه تهران – یاد می‌گیری:
چطور با افکار منفی و ناخوشایندت مقابله کنی
در شرایط استرس و تعارض، آرام و آگاه بمونی
ذهنت رو آموزش بدی تا برایت کار کنه، نه علیه‌ات

این کارگاه، فقط آموزش نیست...
یه سفر به درون ذهن و آرامش خودته 🕊️

🖥 برگزاری آنلاین
💻 مدرس: دکتر زهرا نقش


✉️ برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:

📱 تلگرام: t.me/workshops12
📞 مشاوره و پاسخگویی سریع: 09965153272
💩 ایتا: eitaa.com/Rahrovan_h

#ذهن_آگاهی_تخصصی #زهرانقش #آموزش_روانشناسی #مبتنی_بر_شواهد #دانشگاه_تهران

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭐️ کارگاه تخصصی بازسازی روابط بعد از خیانت⭐️

مدرس:
💻 دکتر مریم خواستان
متخصص زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت
مدرس دانشگاه

⭐️ سرفصل‌های دوره:
✔️ مدل‌های روانشناختی خیانت و پیامدهای آن
✔️ مراحل بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه
✔️ مهارت‌های گفت‌وگوی درمانی با زوج‌های آسیب‌دیده
✔️ تکنیک‌های عملی در مدیریت بحران و بازسازی هیجانی

زمان برگزاری:
🍁 جمعه – آذرماه
از ساعت 2️⃣1️⃣ الی 6️⃣1️⃣
(یک جلسه فشرده)

💻 به صورت آنلاین

🧑‍🎓🧑‍🎓 ارائه گواهی معتبر در پایان دوره

✉️ همین الان ثبت‌نام کن:

💙 t.me/workshops12

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

به چه کسی ترنس میگیم ؟


⚠️ بدن ترنس‌ ها چگونه است ؟

💡 بدن این افراد چیز عجیب و متفاوتی از سایرین نیست. تنها تفاوت این است که بدن فعلی با احساس درونی آنها همخوان نیست. بنابراین اگر بدن مردانه است، شاید یک ترانسجندر زن بخواهد اندام‌های مردانه را حذف کند. عمل تطبیق جنسیت تاثیر مثبتی بر رضایت و کیفیت زندگی دارد و باعث کاهش احساس ناامنی و افزایش اعتماد به نفس می‌شود. در این میان هورمون‌های جنسی عامل مهمی در شکل و فرم بدن هستند. هورمون‌درمانی با استروژن در تراجنسیتی زن باعث افزایش تجمع چربی زیر پوست، به ویژه در ناحیه ران می‌شود. هورمون‌درمانی با تستوسترون هم برعکس باعث کاهش چربی زیر پوست و افزایش چربی شکمی می‌شود که به مردانه شدن بدن کمک می‌کند. 

🌟 با این حال به دلیل افزایش آگاهی عمومی، درخواست برای عمل‌های تغییر فیزیک بدن بیشتر شده است. این تغییر در بدن ترنس‌ ها چگونه است ؟ برخی تصمیم می‌گیرند جراحی انجام دهند تا به طور دائم بخش‌هایی از بدن خود را که به جنسیت بیولوژیکشان مربوط است، تغییر دهند. برای انجام جراحی‌های جنسیتی، معمولا باید حداقل یک سال با هویت جنسیتی مورد نظر خود زندگی کرده باشید، سیگار نکشید و اگر اضافه‌وزن دارید، وزن کم کنید.

◀️ این جراحی‌ها می‌تواند بسته به جنسیت مورد نظر شامل موارد زیر باشد:

برداشتن سینه‌ها 
بازسازی سینه و تغییر جایگاه نوک پستان
ساخت آلت تناسلی مردانه 
ساخت کیسه و کاشت پروتز بیضه
برداشتن رحم و تخمدان‌ها
برداشتن بیضه‌ها 
برداشتن آلت تناسلی مردانه
ساخت واژن و فرج و کلیتوریس

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭕️⭕️ آخرین لحظه ثبت نام⭕️⭕️

💎💎 ‍*سومین دوره  تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن*

📍*"درمانگری زوج و خانواده"*📍

🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان

💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی

📆روز برگزاری: *چهارشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۱۴ آبان ماه*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰

🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD

⚠️🔴 *ظرفیت درحال تکمیل نهایی* 🔴⚠️

🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓

🧮 *همراه باتخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی*

📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042

🔵 /channel/Rahnowshow_support4

 🟢 http://wa.me/989193366042

📌 *خانم مختاری:*
📞 09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10

🟢http://wa.me/989199836838

گروه آموزشی ره نو شو

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

به چه کسی ترنس میگیم ؟


✔️ علائم ترنسجندر در کودکی

◀️ تشخیص علائم در فرزندان می‌تواند پیچیده باشد، زیرا کودکان اغلب به روش‌های مختلفی خود را ابراز می‌کنند. توجه به این نکته مهم است که بسیاری از کودکان ممکن است با نقش‌های جنسیتی بازی کنند یا کنجکاوی‌هایی داشته باشند که به معنای trans بودن نیست. پایداری و ثبات این علایم در طول زمان و شدت ناراحتی کودک، از عوامل کلیدی در تشخیص ناهماهنگی جنسیتی است. در ادامه می‌بینیم در کودکی علائم ترنس چست :

ابراز کلامی مداوم: فرزند به طور مداوم و پایدار بیان می‌کند که هویت جنسیتی او با جنسیتی که در بدو تولد به او اختصاص داده شده، متفاوت است. مثلا یک کودک که از نظر بیولوژیکی پسر است، مدام می‌گوید که دختر است یا بالعکس.

اصرار بر استفاده از نام‌ها و ضمایر متفاوت: اصرار دارد که با نامی متفاوت از نام داده شده به او و با ضمایری مطابق با جنسیت تجربه شده‌اش خطاب شود.

ترجیح شدید برای لباس‌ها و بازی‌های جنسیتی دیگر:ترجیح قوی و مداومی برای پوشیدن لباس‌ها و انجام بازی‌هایی دارد که به طور معمول با جنسیت دیگری مرتبط هستند.

ناراحتی از ویژگی‌های فیزیکی جنسیت خود: با شروع بلوغ، ممکن است از تغییرات بدنی مرتبط با جنسیت خود ناراحتی و پریشانی قابل توجهی نشان دهد.

انزوای اجتماعی یا اضطراب: عدم توانایی در ابراز هویت جنسیتی واقعی می‌تواند منجر به انزوا، اضطراب ٫ افسردگی یا سایر مشکلات روانی شود.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

به چه کسی ترنس میگیم ؟

رابطه هویت جنسیتی و گرایش جنسی

⭐️ هویت جنسیتی و گرایش جنسی (تمایل به چه کسی) یکسان نیستند، گرایش جنسی به کشش پایدار جسمی، عاطفی و یا عاشقانه به فردی دیگر اشاره دارد. افراد ترنسجندر نیز می‌توانند دگرجنس‌گرا، لزبین، گی، دوجنس‌گرا یا بی‌میل جنسی باشند، درست مانند افراد غیر trans. این افراد معمولا گرایش جنسی خود را با استفاده از جنسیت فعلی‌شان تعریف می‌کنند. مثلا trans زنی که به زنان دیگر جذب می‌شود، خود را لزبین می‌نامد.

✔️ آیا ترنسجندر بودن یک اختلال روانی است؟

⭐️ اکنون می‌دانیم که معنی ترنس چیست . همچنین باید بدانید که این یک وضعیت روانی است و به تنهایی اختلال روانی نیست. تنها در صورتی اختلال محسوب می‌شود که باعث پریشانی یا ناتوانی شدید فرد شود. بسیاری از این اشخاص، هویت جنسیتی خود را ناراحت‌کننده یا ناتوان‌کننده نمی‌بینند. مشکل اصلی برای این افراد، یافتن منابع مالی و اجتماعی لازم برای زندگی راحت و کاهش تبعیض است.

⭐️ در همین راستا باید به تعریف ملال یا اختلال هویت جنسی (Gender Dysphoria) اشاره کنیم. افرادی که پریشانی شدید و پایداری را به‌دلیل عدم تطابق جنسیت تجربه می‌کنند، طبق DSM-5 ممکن است دچار ملال جنسیتی باشند. برخی بحث می‌کنند که این تشخیص باید حذف شود، اما برخی دیگر معتقدند که بودن آن برای دسترسی به مراقبت‌های پزشکی و بیمه، ضروری است.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🍂🍁 افسردگی فصلی

✔️ ریسک فاکتورهای افسردگی فصلی
بهتره که به طور کلی به بعضی از عوامل توجه بکنیم و حواسمون به سلامت روانمون باشه. بعضی از ریسک فاکتورها که ممکنه احتمال ابتلا به افسردگی فصلی رو بالا ببرند عبارتند از:

❄️ عامل ژنتیکی
❄️ وجود اختلال افسردگی مزمن یا اختلال دو قطبی
❄️ بسیار بالا یا پایین‌تر قرار گرفتن از خط استوا (به دلیل اینکه تابش نور کم در اونجا وجود داره)
❄️ پایین بودن میزان ویتامین دی بدن

لازم به ذکره که توجه داشته باشیم که اگه میزان ویتامین دی دریافتی کم باشه و کمتر هم در معرض نور خورشید قرار گرفته باشیم احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش پیدا می‌کنه چون ویتامین دی می‌تونه به تنظیم هورمون سروتونین کمک بکنه.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🍂🍁 افسردگی فصلی


❤️ چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی فصلی قرار دارند؟
اگه بخواییم به طور خلاصه اشاره بکنیم که چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی فصلی قرار دارند می‌تونیم موارد زیر رو نام ببریم:

⭕️ افرادی که مبتلا به اختلال دو قطبی هستند

⭕️ زنان(به این علت که بیشتر در خونه ممکنه حضور داشته باشند و همچنین تغییرات هورمونیشون بیشتر از مردان باشه این احتمال بیشتر براشون وجود داره که بیشتر به افسردگی فصلی مبتلا بشن)

⭕️ افرادی که افسردگی اساسی یا افسردگی خفیف دارند یا قبلا افسردگی داشتند و درمان شده

⭕️ همچنین افرادی که سابقه ژنتیکی افسردگی در آنها وجود داره

⭕️ افرادی که کمتر در معرض نور آفتاب قرار دارند.

📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭐️ کارگاه تخصصی بازسازی روابط بعد از خیانت⭐️

مدرس:
💻 دکتر مریم خواستان
متخصص زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت
مدرس دانشگاه

⭐️ سرفصل‌های دوره:
✔️ مدل‌های روانشناختی خیانت و پیامدهای آن
✔️ مراحل بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه
✔️ مهارت‌های گفت‌وگوی درمانی با زوج‌های آسیب‌دیده
✔️ تکنیک‌های عملی در مدیریت بحران و بازسازی هیجانی

زمان برگزاری:
🍁 جمعه – آذرماه
از ساعت 2️⃣1️⃣ الی 6️⃣1️⃣
(یک جلسه فشرده)

💻 به صورت آنلاین

🧑‍🎓🧑‍🎓 ارائه گواهی معتبر در پایان دوره

✉️ همین الان ثبت‌نام کن:

💙 t.me/workshops12

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🟥دوره تخصصی زبان بدن🟥

🚨در دنیای امروز، توانایی خواندن دقیق احساسات و رفتارهای دیگران مهارتی حیاتی است. دوره‌ی زبان بدن با رویکرد علمی و عملی، به شما امکان می‌دهد تا ارتباطات خود را در محیط کاری، اجتماعی و شخصی به سطحی حرفه‌ای ارتقا دهید.

🎓مدرس دوره:
دکتر ناصر جعفرزاده،
دکتری روان‌شناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه
• سخنران و برگزارکننده دوره‌های تخصصی
• دارنده پروانه اشتغال از سازمان نظام روان‌شناسی


📍ویژگی‌های منحصر به فرد دوره:
امکان شرکت به صورت حضوری، آنلاین و آفلاین
ارسال فایل صوتی جلسات از تلگرام
دسترسی به بازپخش ویدئوها تا یک سال
دریافت تمامی منابع و فایل‌های مرتبط با مباحث
امکان پرسش و پاسخ و رفع اشکال مستقیم با استاد
ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه

شروع ۲۸ آبان

📞جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

📱 @workshops12

👎 با شرکت در این دوره، مهارت خواندن و تحلیل زبان بدن را به روشی علمی، عملی و کاربردی فرا خواهید گرفت و می‌توانید در هر تعامل اجتماعی و حرفه‌ای تاثیرگذارتر ظاهر شوید.

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط

همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇

/channel/addlist/rhcxnl4dnPk2OTY0

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🔥کامل‌ترین پکیج زبان تخصصی

👨‍🏫مدرس: محمد‌حسین یاورزاده

📣الان‌ ثبت‌نام کن‌ ودر ۳ قسط پرداخت کن!

مناسب کنکوری‌ها و غیرکنکوری‌ها


📌صفر تا صد زبان تخصصی، مناسب همه سطوح (صفر تا قوی)

🧠 منبع اصلی زبان تخصصی

پکیج شامل چیه؟👇🏻
1⃣کتاب تمام رنگی (ارسال رایگان با پست)

🔢۷۰ ساعت ویدئو آموزشی (آموزش تمام مهارت های موردنیاز شما)

🔢کانال آموزشی + پشتیبان اختصاصی

🔢 ۴ مرحله آزمون آزمایشی زبان
💎ویژگی‌های منحصر به فرد:
مورد تأیید رتبه‌های برتر و مشاوران به عنوان منبع اصلی زبان

📚 پوشش تضمینی مطالب‌زبا‌ن‌تخصصی

📜ارائه نقشه راه کامل برای یادگیری

💵 بدون نیاز به تهیه منابع فرعی

🛍 تخفیف ویژه فقط تا ۱۵ آبان

🎁دسترسی رایگان ۵ روزه به فیلم‌های تدریس

💬جهت دریافت نمونه پکیج و اطلاعات
بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:

@PsyEngAcademy

🛒 لینک مستقیم خرید

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭕️⭕️ آخرین لحظه ثبت نام⭕️⭕️

💎💎 ‍*سومین دوره  تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن*

📍*"درمانگری زوج و خانواده"*📍

🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان

💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی

📆روز برگزاری: *چهارشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۱۴ آبان ماه*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰

🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD

⚠️🔴 *ظرفیت درحال تکمیل نهایی* 🔴⚠️

🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓

🧮 *همراه باتخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی*

📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042

🔵 /channel/Rahnowshow_support4

 🟢 http://wa.me/989193366042

📌 *خانم مختاری:*
📞 09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10

🟢http://wa.me/989199836838

گروه آموزشی ره نو شو

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🔜 خانه زوج درمانی لیزا به صورت حضوری،آنلاین و آفلاین برگزار می‌کند:

🔶 دوره جامع " درمان هیجان مدار در عمل "

طول دوره : ۵۰ ساعت

👨🏻‍🏫 با تدریس : دکتر مصطفی قلاوند
متخصص زوج درمانی ، دانش آموخته ی زوج درمانی هیجان مدار از آیسفت کانادا و مترجم کتب مطرح زوج درمانی

▶️ شروع دوره : ۱۳ آذر ماه ۱۴۰۴

🗓 روزهای برگزاری : پنجشنبه ها

⏰ از ساعت : ۱۳ تا ۱۷


😀 با سرفصل های کاربردی :

🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان شکست های عشقی و عاطفی
🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان پیمان شکنی های زناشویی
🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان تعارض های زناشویی
🔻 رهایی از سوء استفاده ی هیجانی در روابط عاطفی
🔻 هنر و علم ساخت یک پیوند عاطفی ایمن


🟢خدمات رایگان کارگاه:
✉️همراه با ارائه گواهی مورد تایید سازمان روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی
🔖ارائه جزوه صحافی شده و پاورپوینت کارگاه به صورت رایگان
امکان مشاهده‌ و بازپخش کلاس
🎙ارسال فایل صوتی کلاس
با شرایط پرداخت اقساطی

📌 محل برگزاری : تهران ، ستارخان ، کلینیک نارون

🔴 به دلیل #ظرفیت_محدود کارگاه، اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام خود را قطعی کنند.

📣 جهت ثبت نام و مشاوره  به ID های تلگرام زیر پیام دهید:

📱 Telegram:@liiza_admin
📱 Telegram:@liizaExpert


📱 Telegram Channel: liiza_ir
📱 Instagram: liiza.ir

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

دوره جامع ۵۰ ساعته تخصصی

⭕️ تربیت درمانگر اکت (ACT)
📌 "از مبانی تا زوج‌ و خانواده درمانی مبتنی بر اکت"

🔖 با تدریس دکتر فاطمه علیجانی
✍️ عضو هیأت علمی دانشگاه / ‌درمانگر و مدرس تخصصی ACT

🗂 کلیات سرفصل‌ها:
* مبانی و مقدمات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
* آسیب‌شناسی روانی بر اساس رویکرد اکت
* فرمول‌بندی اکت در اتاق درمان
* تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و پذیرش در اکت
* گسلش شناختی و کار با ارزش‌ها در اکت
* کاربست عملی اکت در درمان فردی
* مبانی زوج‌ و خانواده درمانی با رویکرد اکت
* تکنیک‌ها و مداخلات اکت در زوج‌ و خانواده درمانی

 
⭐️ روزهای برگزاری: سه شنبه ها
 📍 زمان: از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
 🟢 شروع:  ۰۴ آذرماه

🔰 مزایای دوره
🟢 ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره
🟢 امکان پرداخت اقساطی
🟢 ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
🟢 دسترسی به ویدیو دوره
🟢 دسترسی دائم به فایل های صوتی
🟢 فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ
🟢 و بسیاری نکات دیگر

🧮 همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۲۰ آبان ماه
⚠️ ظرفیت ثبت نام محدود است.

 💬 کسب اطلاعات و ثبت نام:

💻خانم میرجمکرانی
📞 09193366042
📱 /channel/Rahnowshow_support4
💩 http://wa.me/989193366042


💻خانم جبلی
📞 09196269334
📱 /channel/Rahnowshow_support9
💩 http://wa.me/989196269334


🔻 گروه آموزشی ره نو شو
🔺 گروه آموزشی ره نو شو

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

تا حالا شده یه فکر منفی بیاد تو ذهنت و تا شب رهات نکنه؟
هی مرورش کنی، باهاش کلنجار بری و آخرش حس کنی از خودت خسته شدی؟

حقیقت اینه که هیچ‌کسی نمی‌تونه افکار منفی رو حذف کنه،
اما می‌شه یاد گرفت چطور باهاشون دوست بشیم 🎈

🎯 در کارگاه «دوستی با افکار منفی» یاد می‌گیری:
چطور سازوکار ذهن و چرخه‌ی افکار رو درک کنی
خطاهای شناختی‌ت رو بشناسی و اصلاحشون
کنی
با روش CBT گفت‌وگو با ذهنت رو یاد بگیری

و افکار منفی رو به فرصت رشد تبدیل کنی 🌿



💻 مدرس ها: آیسا صفی و بهاره عباسی تبار
زمان کارگاه: یک جلسه ۶۰ دقیقه‌ای
📍 به‌صورت آنلاین
💬 با تمرین‌های کاربردی و فایل هدیه مخصوص شرکت‌کنندگان

اگر از نشخوار ذهنی و کلنجار فکری خسته‌ای،
الان وقتشه ذهن‌ت رو دوباره به کنترل خودت برگردونی 🌸

برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام،
به آیدی زیر پیام بده تلگرام
📱 @aysa_sffi

و یا به اینستاگرام زیر مراجعه کنین
📱 @bahar_psychotherapist

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

🔜 خانه زوج درمانی لیزا به صورت حضوری،آنلاین و آفلاین برگزار می‌کند:

🔶 دوره جامع " درمان هیجان مدار در عمل "

طول دوره : ۵۰ ساعت

👨🏻‍🏫 با تدریس : دکتر مصطفی قلاوند
متخصص زوج درمانی ، دانش آموخته ی زوج درمانی هیجان مدار از آیسفت کانادا و مترجم کتب مطرح زوج درمانی

▶️ شروع دوره : ۱۳ آذر ماه ۱۴۰۴

🗓 روزهای برگزاری : پنجشنبه ها

⏰ از ساعت : ۱۳ تا ۱۷


😀 با سرفصل های کاربردی :

🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان شکست های عشقی و عاطفی
🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان پیمان شکنی های زناشویی
🔻 کاربست درمان هیجان مدار، در درمان تعارض های زناشویی
🔻 رهایی از سوء استفاده ی هیجانی در روابط عاطفی
🔻 هنر و علم ساخت یک پیوند عاطفی ایمن


🟢خدمات رایگان کارگاه:
✉️همراه با ارائه گواهی مورد تایید سازمان روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی
🔖ارائه جزوه صحافی شده و پاورپوینت کارگاه به صورت رایگان
امکان مشاهده‌ و بازپخش کلاس
🎙ارسال فایل صوتی کلاس
با شرایط پرداخت اقساطی

📌 محل برگزاری : تهران ، ستارخان ، کلینیک نارون

🔴 به دلیل #ظرفیت_محدود کارگاه، اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام خود را قطعی کنند.

📣 جهت ثبت نام و مشاوره  به ID های تلگرام زیر پیام دهید:

📱 Telegram:@liiza_admin
📱 Telegram:@liizaExpert


📱 Telegram Channel: liiza_ir
📱 Instagram: liiza.ir

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

❗️❗️فقط یک ماه تا ثبت نام کنکور و کمتر از هفت ماه تا کنکور ارشد روانشناسی باقی مونده

1_اگر تو هم میخوای هزینه ی دانشگاه آزاد ندی
2_ تو بهترین و معتبر ترین دانشگاه ها تحصیل کنی
3_ برای مهاجرت دستت باز تر باشه
4_اسیر استعداد درخشان و... نشی

از ما مشاوره ی رایگان بگیر و تو بهترین دانشگاه ها قبول شو

@moshaver096

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

آکادمی تخصصی روان‌شناسی دکتر میرزاخانی برگزار می‌کند:


💥 کارگاه آموزشی درمان شناختی‌رفتاری کمال‌گرایی 💥


🔴 اهداف کلی کارگاه:

تسلط به درمان کمال‌گرایی به عنوان یکی از مشکلات بسیار رایج در مراجعین
مدیریت مراجعین کمال‌گرا به عنوان یکی از چالش‌های اتاق درمان


💻 با تدریس: دکتر پرویز میرزاخانی 

👎 عضو هیات‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی
👎 برگزارکننده بیش از صد کارگاه در داخل و خارج از کشور 



۲۵ ساعت آموزش به همراه رول‌پلی و مدرک معتبر به زبان انگلیسی 

⭐️ تخفیف ویژه برای دانشجویان دکتر میرزاخانی
💡 امکان پرداخت اقساطی هزینه دوره


🗓 شروع دوره: آذر ماه ۱۴۰۴

💬 روزهای کارگاه: جمعه ها صبح
📍 مکان برگزاری: خیابان ولیعصر محدوده پارک ساعی 



ظرفیت محدود

💬 جهت ثبت نام با شماره تماس 09194493744 تماس حاصل فرمایید.

◀️ اطلاعات و ثبت‌نام:
📱 @Mahla_ghasemi44

📱 @dr.mirzakhani_parviz

➡️ /channel/drmirzakhanip

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

⭐️ کارگاه تخصصی بازسازی روابط بعد از خیانت⭐️

مدرس:
💻 دکتر مریم خواستان
متخصص زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت
مدرس دانشگاه

⭐️ سرفصل‌های دوره:
✔️ مدل‌های روانشناختی خیانت و پیامدهای آن
✔️ مراحل بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه
✔️ مهارت‌های گفت‌وگوی درمانی با زوج‌های آسیب‌دیده
✔️ تکنیک‌های عملی در مدیریت بحران و بازسازی هیجانی

زمان برگزاری:
🍁 جمعه – آذرماه
از ساعت 2️⃣1️⃣ الی 6️⃣1️⃣
(یک جلسه فشرده)

💻 به صورت آنلاین

🧑‍🎓🧑‍🎓 ارائه گواهی معتبر در پایان دوره

✉️ همین الان ثبت‌نام کن:

💙 t.me/workshops12

Читать полностью…

๛بُن ساے روان🫧🧠

به چه کسی ترنس میگیم ؟


🍣 ترنسجندر زن کیست؟

trans زن، کسی است که در بدو تولد جنسیت «مرد» به او تعلق گرفته و در کالبد مرد بوده است. اما حالات و روحیات زنانه دارد. این مرد پس از تغییر جنسیت، یک زن trans است.

🚹 ترنسجندر مرد کیست؟

trans مرد، کسی است که در بدو تولد جنسیت «زن» به او تعلق گرفته و در کالبد زن بوده است. اما حالات و روحیات مردانه دارد. این زن پس از تغییر جنسیت، یک مرد trans است.

🌟 سایجندر کیست؟

سایجندر به کسی گفته می‌شود که جنسیت اختصاص یافته به خود در بدو تولد را قبول دارد. مثلا زن سایجندر، کسی است که روحیات زنانه اش با کالبد و جنسیت زنی که در بدو تولد به او منسوب شده، همخوان است.

🚺 چرا برخی افراد ترنسجندر هستند؟
دلیل وجود افراد ترنس چیست ؟

هیچ توضیح واحدی برای علل این مساله وجود ندارد. تنوع هویت جنسی نشان می‌دهد که این موضوع پیچیده است. بسیاری از متخصصان معتقدند عوامل بیولوژیکی (مانند ژنتیک و سطح هورمون‌ها قبل از تولد)، تجربیات اولیه زندگی و تجربیات دوران نوجوانی یا بزرگسالی، همگی در شکل‌گیری این هویت‌ها نقش دارند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

Читать полностью…
Subscribe to a channel