10116
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠 💚 به دنیای عمق ذهن خوش اومدید 🌟 هدف ما افزایش سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی شماست. 🫂با ما همراه باشید و تغییرات بزرگ در زندگی خود را تجربه کنید 💬 تبلیغات : @workshops12
✅ روان مد تجهیز برگزار میکند:
کارگاه جامع نوروتراپی (از تشخیص تا درمان)
🔴همراه با صدور مدرک معتبر
📌سرفصلهای نوروفیدبک:
🔸مقدمه و مبانی پایه نوروفیدبک
🔸امواج مغزی و نقش آنها
🔸نقش امواج مغزی در اختلالات
🔸پروتکلهای رایج درمانی و مونتاژهای مختلف
🔸کاربردهای نوین نوروفیدبک
📌سرفصلهای تحریکات الکتریکی مغزی:
▪️مبانی مقدماتی
▪️تفاوت روشهای مختلف نورومدلاسیون
▪️مکانیسمهای اثر tES
▪️تفاوت مدالیتههای مختلف تحریکات الکتریکی
▪️کاربردهای تحریک الکتریکی
▪️پروتکلهای رایج درمانی
▪️محدودیتها و ملاحظات
📌سرفصلهای تفسیر نقشه مغزی (qeeg):
🔹توضیح qeeg و کاربردهای آن
🔹انواع مونتاژها و اهمیت آنها در تشخیص
🔹کار با نرم افزار نوروگاید
🔹تفسیر کامل ریپورت بالینی نوروگاید
🔹تفسیر ایندکسها
🔹شبکههای مغزی
🔹تاثیر داروها بر نقشه مغزی
🗓 ۲۸ و ۲۹ خرداد ماه / تهران
🔷ثبت نام از طریق:
🆔 @ravanmed
🌐 www.ravanmed.com
📱+989214728266
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
جدیدترین اخبار نوروساینس و روانشناسی، مشاغل و کارگاههای مرتبط با این حوزه:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🗣 @neuroscience_workshops
👥 @neuropsychology_group
💎💎 *چهارمین دوره تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن*
📍*"درمانگری زوج و خانواده سیستمی"*📍
🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان
💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی
📆روز برگزاری: *دوشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۱۵ تیرماه،*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰
🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره(دائم)
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD
⚠️🔴 *ظرفیت بسیار محدود* 🔴⚠️
🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓
🧮 *همراه با تخفیف فوق العاده ۳۰ درصدی تا ۲۵ خردادماه*
📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...
📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📍خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support9
📍خانم احمدی
📞09196907079
🔵/channel/Rahnowshow_support8
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support8
✔گروه آموزشی ره نو شو
🔻 داروهای ضدافسردگی چه مشکلات جنسیای میتوانند ایجاد کنند؟
عوارض جنسی داروهای ضدافسردگی میتونه به شکلهای مختلفی خودش رو نشون بده، از جمله:
▪️ کاهش میل جنسی
▪️ کاهش برانگیختگی جنسی
▪️ کم شدن یا حتی از بین رفتن حس در آلت تناسلی یا واژن
▪️ کاهش شدت ارگاسم یا دیرتر رسیدن به ارگاسم
▪️ اختلال نعوظ
▪️ انزال دردناک
⚠️ اما ماجرا به همینجا ختم نمیشه. این عوارض خودشون یه پیامد مهم دیگه هم دارن: بعضی از افراد مصرف داروی ضدافسردگی رو قطع میکنن.
📌 در واقع بعضی پژوهشها نشون دادن که اختلالات جنسی، شایعترین دلیلیه که باعث میشه افراد درمانی رو که ممکنه برای افسردگیشون مؤثر باشه، نیمهکاره رها کنن.
📊 در یکی از مطالعات، ۴۲٪ از مردان و ۱۵٪ از زنان گفته بودن که در طول درمان، به خاطر عوارض جنسی مصرف داروی ضدافسردگی رو در مقطعی متوقف کردهاند. 💊❌
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
🎧 پادکست جافکری
✨ فصل ۲۸ اپیزود ۲ - «معیارهای انتخاب آگاهانه»
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
💊 وقتی داروی ضدافسردگی خودش روی رابطه جنسی اثر میگذارد
📚 یک مقاله منتشرشده در مجله Drug, Healthcare and Patient Safety نشون داد که حدود ۶ نفر از هر ۱۰ نفری که داروی ضدافسردگی مصرف میکنن، دچار نوعی اختلال عملکرد جنسی میشن. البته نویسندگان مقاله معتقدن حتی این عدد هم ممکنه کمتر از واقعیت باشه.
⚠️ در یکی از مطالعاتی که در این مقاله بهش اشاره شده، ۹۳٪ از زنها و مردهایی که داروی ضدافسردگی سهحلقهای آنافرانیل (کلومیپرامین) مصرف میکردن، دچار آنورگاسمی جزئی یا کامل شده بودن؛ یعنی در رسیدن به ارگاسم مشکل داشتن یا اصلاً قادر به تجربه ارگاسم نبودن.
📊 در یکی از جدیدترین پژوهشها درباره داروهای ضدافسردگی و اختلالات جنسی که در آوریل ۲۰۲۵ در BMC Psychiatry منتشر شد، پژوهشگران دریافتند ۸۹٪ از زنان و ۸۵٪ از مردان مصرفکننده داروهای ضدافسردگی با نوعی از اختلال عملکرد جنسی مواجه بودند.
📌 آمارهایی که نشون میدن تأثیر داروهای ضدافسردگی روی زندگی جنسی، موضوعی نیست که بشه نادیدهاش گرفت.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
🎓 هنوز برای قبولی ارشد مشاوره دیر نشده!
اگر بخاطر شرایط این مدت، از درس عقب افتادی یا انگیزهتو از دست دادی، میفهممت 🌱
من اینجام تا کمکت کنم 🙋🏻♀ ✨
اینجا قراره جمعبندی و مطالعه رو ساده، شفاف و قابل اجرا پیش ببری ✨
👩🏻🏫 رتبه ۴ کشوری ارشد مشاوره
دانشجوی دانشگاه تهران | مشاور مدرسه
▫️برنامهریزی و ارزیابی
▫️روش مطالعه و جمعبندی
▫️ویس آموزشی و خلاصهنویسی
▫️تست و تحلیل سوال
▫️رفع ابهام و پشتیبانی
اینجا فقط انگیزه نمیگیری؛
مسیر واقعی نتیجه گرفتن رو یاد میگیری 🌿
📌 برای دریافت جزوه جمعبندی و ارزیابی رایگان پیام بده:
@moshaverenegar 🧠 📚
⁉️ آیا دلبستگی آشفته قابل تغییر است؟
🔸 خوشبختانه، با اینکه تحقیقات درباره غلبه بر دلبستگی آشفته هنوز محدودن، اما امید وجود داره. 🤍
🔹 تغییر دادن الگوهای دلبستگی یکشبه اتفاق نمیافته؛ به زمان، تمرین، حمایت و تجربه کردنِ رابطههای امن و قابل اعتماد نیاز داره. رابطههایی که کمکم به ما یاد میدن همه آدمها قرار نیست به ما آسیب بزنن. 🌿
🔸 البته فقط اینکه این موضوع رو از نظر منطقی بفهمیم کافی نیست؛ معمولاً زمان میبره تا احساسات و رفتارهای ما هم خودشون رو با این آگاهی جدید هماهنگ کنن. 🕊
🔹 اینجاست که رواندرمانی میتونه کمککننده باشه. درمان فضایی امن و قابل اعتماد فراهم میکنه تا فرد یاد بگیره احساسات و افکارش رو بهتر بشناسه، به زبون بیاره و با دیگران در میون بذاره. 💬
🔸 همچنین کمک میکنه در رابطههای آینده، بهجای اینکه بر اساس ترسها و فرضهای عجولانه واکنش نشون بده، احساساتش رو مطرح کنه و یاد بگیره در صمیمیت، احساس امنیت بیشتری داشته باشه. ✨
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
📌اختلالات شخصیت
از پیچیدهترین و چالشبرانگیزترین حوزههای درمان هستند
پژوهشها نشان میدهند که الگوهای پایدار هیجانی، شناختی و بینفردی در این اختلالات، میتوانند روند درمان را تحت تأثیر قرار دهند و نیازمند مفهومسازی دقیق و مداخلات تخصصی باشند.
طرحوارهدرمانی به عنوان یکی از رویکردهای مبتنی بر شواهد، با تمرکز بر طرحوارههای ناسازگار اولیه، سبکهای مقابلهای و ذهنیتها (Modes)، چارچوبی منسجم برای درک و درمان اختلالات شخصیت فراهم میکند.
در مسترکلاس «اختلالات شخصیت در
طرحوارهدرمانی»
به بررسی تخصصی
✅اختلالات شخصیت پارانوئید
✅وسواسی-جبری
✅خودشیفته
✅وابسته
✅مرزی
✅نمایشی
✅اجتنابی
پرداخته میشود و شرکتکنندگان با اصول مفهومسازی بالینی، تشخیص افتراقی و مداخلات پیشرفته درمانی آشنا خواهند شد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و شرایط تخفیف ها و اقساط پیام دهید یا تماس بگیرید
Https://ble.ir/elham_safaie
📞09965014946
ایدی تلگرام : @elham_safaie
🎧 پادکست جافکری
✨ فصل ۲۸ اپیزود ۱ - «پول، ظاهر و شباهت در رابطه»
💭 براساس مطالعه ۸۰ ساله دانشگاه هاروارد، کیفیت روابط ما، مخصوصاً رابطه عاطفی، اصلیترین عامل تعیینکننده سطح شادکامی در ماست . پس باید خیلی حواسمون جمع باشه که به چه کسی میگیم، شریک عاطفی. تو اپیزود اول این فصل قراره صحبت کنیم که چطور معیارهای هوشمندانهای برای انتخاب شریک عاطفی داشته باشیم و بعد بحث کنیم راجع به اینکه شبیهبودن سرگرمی و شخصیت، وضعیت مالی، شغل و جذابیت ظاهری چقدر در انتخاب شریک عاطفی تاثیرگذارن.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
.رفیق، میدونم تو چه حالیایه...😅
دفاع دم گوشته، پروپوزال هنوز گیره، استادت ایمیل نمیده...
بیا این غصه رو بسپار به من:
✍️ پروپوزال و پایاننامهات رو تخصصی مینویسم
📄 مقاله ISI و علمیپژوهشی رو تحویلت میدم
🧠 موضوع اختصاصی برات طراحی میکنم
⏳ ۱ تا ۲ روزه تحویل میدم (بدون افت کیفیت!)
💰 پولت رو هم قسطی میگیری، خیالت تام
🔄 هرچی اصلاح بخواد استادت، رایگان انجام میدم
🎁 اگه پروژهات رو کامل بسپری، یه مقاله مروری رایگان تقدیمت
👥 دوستت رو معرفی کنی، تخفیف ویژه مال هر دوتون
📩 مشاوره و چت اولیه کاملاً رایگان — بیا حرف بزنیم، شاید مشکل حل شد!
📞 +98 933 544 3324
🆔 @Traino0
کارگاه جامع ۱۶ ساعته
«سبکهای دلبستگی، نقش طرحواه ها در روابط
آیا تا به حال از خودت پرسیدی چرا:
• زود وابسته میشی؟
• از طرد شدن میترسی؟
• جذب آدمهای سرد یا دور میشی؟
• یا از صمیمیت فرار میکنی؟
واقعیت اینه که خیلی از مشکلات رابطه،
از «سبک دلبستگی» ما میان…
در این کارگاه یاد میگیری:
چطور الگوهای عاطفیات رو بشناسی،
رابطه سالم بسازی
و از تکرار دردهای قدیمی خارج بشی.
👩🏻🏫 مدرس:
دکتر ملیکا سفیدرود
📜 همراه با ارائه مدرک دو زبانه
از دپارتمان طرحوارهدرمانی
💻 برگزاری در بستر اسکایروم
🎥 فایل آفلاین جلسات
پس از برگزاری در دسترس شرکتکنندگان خواهد بود.
📅 تاریخ شروع: نیمه دوم خرداد ماه
🕰 ساعت برگزاری: ۱۶-۲۰
🗓 روزهای برگزاری: دوشنبه ها
🆔 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
http://ble.ir/poshtibanid
/channel/drmelikasefidrood
کارگاه سوپر ویژن گروهی و مباحث پیشرفته
در طرح واره
مدرس دوره : دکتر سید مهدی طباطبایی فر
رییس دپارتمان طرح واره درمانی ایران
📎شروع دوره :
🗓️جمعه ها نیمه دوم خرداد ماه )
🕰️ ساعت۹/۳۰ -۱۳/۳۰
📚۴۰ ساعت ( ۱۰ جلسه ، هر جلسه ۴ ساعت )
به منظور تسهیل فرایند ثبتنام، امکان پرداخت اقساطی فراهم شده است:
برای دریافت مشاوره و اطلاعات تکمیلی به ایدی زیر پیام دهید
/channel/drmelikasefidrood
ایدی بله :
http://ble.ir/drsefidrood
یا با شماره ۰۹۱۲۴۸۸۶۴۸۱ تماس حاصل فرمایید
عزیزان بخاطر قطعی های مکرر اینترنت تصمیم گرفتیم کانالی در بله داشته باشیم تا ارتباطمون با شما قطع نشه
لطفا مارو در بله هم دنبال کنید .
https://ble.ir/bonsai_psy
احتمال قطعی مجدد نت بالاست ⚠️
اگر بله دارید همراهمون باشید
عزیزان بخاطر قطعی های مکرر اینترنت تصمیم گرفتیم کانالی در بله داشته باشیم تا ارتباطمون با شما قطع نشه
لطفا مارو در بله هم دنبال کنید .
https://ble.ir/bonsai_psy
حمایت شما قطعا در این شرایط به ما خیلی کمک میکنه
اگر بله دارید همراهمون باشید
عزیزان بخاطر قطعی های مکرر اینترنت تصمیم گرفتیم کانالی در بله داشته باشیم تا ارتباطمون با شما قطع نشه
لطفا مارو در بله هم دنبال کنید .
https://ble.ir/bonsai_psy
حمایت شما قطعا در این شرایط به ما خیلی کمک میکنه
اگر بله دارید همراهمون باشید
🧠 وقتی سروتونین بالا میرود، دوپامین پایین میآید
چرا داروهای ضدافسردگی ممکنه باعث مشکلات جنسی بشن؟ جواب قطعی این سؤال هنوز مشخص نیست، اما دانشمندان یک توضیح احتمالی برایش دارن.
💊 بیشتر داروهای ضدافسردگی، بهویژه داروهای گروه SSRI، با بالا بردن سطح سروتونین در مغز عمل میکنن. این اتفاق معمولاً به بهتر شدن خلقوخو و کمتر شدن علائم افسردگی کمک میکنه.
⚠️ اما ممکنه یه روی دیگه هم داشته باشه.
🧠 سروتونین میتونه فعالیت دوپامین رو کاهش بده؛ انتقالدهنده عصبیای که ارتباط نزدیکی با میل جنسی، برانگیختگی جنسی و ارگاسم داره.
📌 به زبان ساده، همون سازوکاری که به کاهش علائم افسردگی کمک میکنه، ممکنه سیستم پاداش و لذت جنسی مغز رو هم تا حدی سرکوب کنه.
🌿 نویسنده در ادامه کتاب جدیدش درباره روانپزشکی عملکردی و درمان افسردگی با عنوان Finally Hopeful میگه یک درمان گیاهی ساده وجود داره که نتایج امیدوارکنندهای در کنترل یا حتی برطرف کردن مشکلات جنسی ناشی از داروهای ضدافسردگی نشون داده.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
✅ روان مد تجهیز برگزار میکند:
کارگاه جامع نوروتراپی (از تشخیص تا درمان)
🔴همراه با صدور مدرک معتبر
📌سرفصلهای نوروفیدبک:
🔸مقدمه و مبانی پایه نوروفیدبک
🔸امواج مغزی و نقش آنها
🔸نقش امواج مغزی در اختلالات
🔸پروتکلهای رایج درمانی و مونتاژهای مختلف
🔸کاربردهای نوین نوروفیدبک
📌سرفصلهای تحریکات الکتریکی مغزی:
▪️مبانی مقدماتی
▪️تفاوت روشهای مختلف نورومدلاسیون
▪️مکانیسمهای اثر tES
▪️تفاوت مدالیتههای مختلف تحریکات الکتریکی
▪️کاربردهای تحریک الکتریکی
▪️پروتکلهای رایج درمانی
▪️محدودیتها و ملاحظات
📌سرفصلهای تفسیر نقشه مغزی (qeeg):
🔹توضیح qeeg و کاربردهای آن
🔹انواع مونتاژها و اهمیت آنها در تشخیص
🔹کار با نرم افزار نوروگاید
🔹تفسیر کامل ریپورت بالینی نوروگاید
🔹تفسیر ایندکسها
🔹شبکههای مغزی
🔹تاثیر داروها بر نقشه مغزی
🗓 ۲۸ و ۲۹ خرداد ماه / تهران
🔷ثبت نام از طریق:
🆔 @ravanmed
🌐 www.ravanmed.com
📱+989214728266
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
جدیدترین اخبار نوروساینس و روانشناسی، مشاغل و کارگاههای مرتبط با این حوزه:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🗣 @neuroscience_workshops
👥 @neuropsychology_group
💎💎 دوره جامع ۵۰ ساعته
📍 تربیت زوجدرمانگر هیجانمدار (EFCT)
📍 آمادگی حرفهای برای ورود به درمان زوجین با رویکرد هیجانمدار 📍
━━━━━━━━━━━━━━
👩🏻🏫 با تدربس:
💠 دکتر فاطمه علیجانی
🔹 عضو هیأت علمی دانشگاه
🔹 درمانگر و مدرس برجسته کشوری
━━━━━━━━━━━━━━
🗓 زمان برگزاری:
📅 روزهای برگزاری: دوشنبهها
⏰ ساعت: ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۰۰
🚩 شروع دوره: ۲۲ تیرماه
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 مزایای دوره:
🎓 دریافت مدرک معتبر و قابل ترجمه
📚 ارائه جزوه تایپشده پایان دوره
🎥 امکان بازبینی دائمی ویدئوهای دوره
💬 امکان پرسش و پاسخ مستمر
💳 هزینه مناسب و امکان پرداخت اقساطی
📂 دسترسی دائم به فایل ضبطشده جلسات
⭐️ و...
━━━━━━━━━━━━━━
🌐 آنلاین/ آفلاین
━━━━━━━━━━━━━━
📝 سرفصلها:
📖 مبانی و نظریههای زوجدرمانی هیجانمدار (EFCT)
❤️ شناخت دلبستگی و ریشههای تعارض در روابط زوجین
🔄 فرآیند درمان با ۹ گام و تانگوی EFCT
🤝 بازسازی پیوند عاطفی و کاهش تنشهای رابطه
🛠 فنون و مداخلات تخصصی زوجدرمانی هیجانمدار
💔 درمان خیانت و ترمیم زخمهای عاطفی رابطه
💕 کاربست EFCT در مشکلات و اختلالات جنسی زوجین
🎯 تمرین بالینی، اخلاق حرفهای و مسیر حرفهای شدن درمانگر
📌 و...
━━━━━━━━━━━━━━
⚠️🔴 ظرفیت ثبتنام محدود 🔴⚠️
🎓 ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 همراه با تخفیفهای ویژه ۳۰ درصدی تا ۳۱ خردادماه
━━━━━━━━━━━━━━
📢 کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
📍*خانم میرجمکرانی*
📞09193366042
🔵/channel/Rahnowshow_support4
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support4
📍*خانم مختاری*
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support10
✔ گروه آموزشی ره نو شو
🎧 #پادکست_جافکری
✨ فصل ۲۸ اپیزود ۲ - «معیارهای انتخاب آگاهانه»
💭 تاحالا شده با خودت رو کاغذ بررسی کنی برای انتخاب شریک عاطفی تو زندگی باید چه فاکتورهایی اولویتت باشه؟ معمولا از هر شخصی بپرسی که چه فاکتورهایی در انتخاب شریک عاطفی براش مهمه، یه لیستی داره و یکسری موارد براش اولویت هستن. اما یک بار برای همیشه، نه براساس نظرات شخصی، بلکه براساسِ نتایجِ تحقیقاتِ روانشناسی، معیارهای مهم تو انتخاب شریک عاطفی رو یاد بگیریم. تو این اپیزود قراره بفهمیم معیارهای مهم در انتخاب شریک عاطفی چه مواردی هستند، اصلا چرا این معیارها مهم هستن و مهمتر اینکه هر کدوم از این معیارها رو چطور در ابتدای آشنایی باید بسنجیم.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
💊 داروهای ضدافسردگی و رابطه جنسی؛ واقعاً چه خبره؟
داروهای ضدافسردگی میتونن روی عملکرد جنسی اثر بذارن، اما بعضی وقتها راهکارهای ترکیبی میتونه کمککننده باشه.
📌 علم تا حد زیادی اینو ثابت کرده که افسردگی فقط یه دلیل نداره؛ یکی از چیزهایی که میتونه توش نقش داشته باشه، نارضایتی جنسیه.
👥 مثلا یه تحقیق بزرگ توی مجله International Journal of Impotence Research روی بیش از ۲۷ هزار زن و مرد ۴۰ تا ۸۰ ساله نشون داد افرادی که مشکل در عملکرد جنسی داشتن، بیشتر علائم افسردگی رو گزارش میکردن.
💡 تو یه مطالعه مشابه هم که توی Journal of Sexual Medicine چاپ شده، مشخص شد هرچی رضایت جنسی کمتر باشه، علائم افسردگی بیشتر دیده میشه.
⚠️ نکته مهم اینجاست: یکی از عوارض شایع داروهای ضدافسردگی، اختلالات جنسیه. یعنی در بعضی موارد، داروهایی که برای بهتر شدن افسردگی استفاده میشن، خودشون میتونن روی این بخش مهم از زندگی اثر منفی بذارن.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
💫 دوره جامع "تربیت خانواده درمانگر"
(حضوری و آفلاین)
👨🏻🏫 مدرس: دکتر مصطفی قلاوند
📆 شروع: ۲۳ خرداد ۱۴۰۵
⏰ زمان: شنبهها، ۱۶ تا ۲۰
⏳ مدت: ۸۰ ساعت
🔹 سرفصلها:
آموزش جامع رویکردهای سیستمی، خانوادهدرمانی (ساختاری، بوئنی، هیجانمدار و...)، مشاوره پیش از ازدواج و طلاق، فرزندپروری و مداخلات پیمانشکنی.
🎁 مزایا:
✅ گواهی معتبر (سازمان روانشناسی و بهزیستی)
✅ جزوه، فایل صوتی و پاورپوینت
✅ پذیرایی
💳 شرایط پرداخت اقساطی
🚨 کد تخفیف ۵۰۰ تومانی (تا ۲۱ خرداد):
liiza405
📍 مکان: تهران، بلوار پرویز ابوطالب، اسپندار فرد، نسترن (محله ارم)
ثبتنام و مشاوره (در پیامرسان «بله»):
🆔 @liiza_ir
📞 09902828590
تلگرام : @Liiza_admin
🌐 اطلاعات بیشتر:
t.me/liiza_ir
💫 دلبستگی آشفته؛ وقتی صمیمیت هم امن نیست
✨ تصور کن یه بچهگربه رو که خیلی بد باهاش رفتار شده، ولی برای غذا و سرپناه کاملاً به صاحبش وابستهست؛ درست شبیه یه کودک ناتوان. حالا اگر این گربه رو از اون محیط جدا کنیم و حتی توی یه جای امن هم بذاریم، باز هم با احتیاط نزدیک میشه؛ مدام گوشبهزنگه، هم احساس آرامش و گرما داره، هم با هر نوازش ساده ممکنه بترسه و مضطرب بشه. انگار نمیدونه کدوم نوازش قراره تبدیل به ضربه بشه… پس رفتارهاش هم نوسانی و غیرقابل پیشبینی میشه.
▪️ این تصویر خیلی شبیه فردیه که در کودکی تجربههای ناامن داشته و حالا در بزرگسالی وارد یک رابطه عاطفی میشه؛ با وجود نیاز شدید به صمیمیت، همزمان از نزدیکی هم میترسه.
▫️ واقعیت اینه که سبکهای دلبستگی در سالهای اول زندگی به ما کمک کردن بهتر با محیط کنار بیایم و تا حدی بقامون رو حفظ کنیم.
▪️ اما در بزرگسالی، سبک دلبستگی آشفته ممکنه دیگه کارآمد نباشه و حتی جلوی تجربه یک رابطه امن و رسیدن به آرامش رو بگیره.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
⭐ دلبستگی فراموششده: دلبستگی آشفته (Disorganized Attachment)
🔹 وقتی درباره سبکهای دلبستگی صحبت میکنیم، بعضیها خیلی شناختهشدهترن، اما یکی از پیچیدهترین و کمتر دیدهشدهها،دلبستگی آشفتهست.
🔸 توی این سبک، حتی وقتی طرف مقابل واقعاً علاقهمنده و نیتش جدی به نظر میاد، فرد ممکنه تو رابطه رفتارهای دوگانه و غیرقابل پیشبینی نشون بده؛
یه لحظه خیلی نزدیک میشه و با اعتماد جلو میاد، ولی یهدفعه ممکنه عقب بکشه، بترسه یا نسبت به صمیمیت دچار شک بشه.
☑️ این رفتوبرگشتها معمولاً باعث میشه طرف مقابل کمکم خسته بشه یا فاصله بگیره؛ و همین موضوع دوباره اون باورهای درونی رو فعال میکنه:
«من دوستداشتنی نیستم» یا «هیچکس منو نمیخواد» 💔
⚠️ واقعیت اینه که تو دلبستگی آشفته، صمیمی شدن با یکی دیگه میتونه واقعاً سخت و فرساینده باشه، چون هر رابطه جدید به یه حجم بالایی از اعتمادِ مداوم نیاز داره.
اعتمادی که باید همراه با ثبات رفتاری، قابل پیشبینی بودن و اطمینانبخشی مداوم از سمت طرف مقابل باشه تا فرد بتونه واقعاً احساس امنیت کنه✨
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
🎧 پادکست جافکری
✨ فصل ۲۸ اپیزود ۱ - «پول، ظاهر و شباهت در رابطه»
⏰ زمان: ۴۳ دقیقه
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
🔹 دلبستگی آشفته؛ وقتی از صمیمیتی که میخواهی، میترسی…
درد آدمهایی که دلبستگی آشفته دارن اینه که اونها هم میخوان عشق بورزن. 🤍
🍃 میخوان درک بشن، احساس امنیت کنن و با یه نفر ارتباط عمیقی داشته باشن؛ درست مثل هر انسان دیگهای.
اما شکل گرفتن احساسات عاطفی برای اونها معمولاً با احساسات منفی بیشتری نسبت به احساسات مثبت همراهه؛ مثل اضطراب، سردرگمی، شک به خود و حتی تنفر از خود. 💭
با اینکه دلشون میخواد به دیگران نزدیک بشن، خیلی وقتها عقب میکشن و نشونههای طرد شدن رو جایی میبینن که شاید اصلاً وجود نداشته باشه.
💔 برای محافظت از خودشون در برابر درد و طرد شدن، ممکنه جواب پیامها رو ندن، از رابطه فاصله بگیرن یا حتی رابطه رو کاملاً رها کنن.
نه به این خاطر که علاقهای وجود نداره؛ بلکه چون میترسن طرد بشن، شرم رو تجربه کنن یا دوباره آسیب ببین
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
✨ دلبستگی آشفته؛ وقتی هم عشق میخوای، هم ازش میترسی…
آدمهایی که دلبستگی آشفته دارن، معمولاً بین دو نیاز مهم گیر میکنن:
🤍 نیاز به عشق، صمیمیت و ارتباط عمیق
🛑 نیاز به محافظت از خود و فرار از آسیب
برای همین، نزدیک شدن به دیگران ــ مخصوصاً در روابط عاطفی ــ میتونه با ترس، اضطراب و سردرگمی زیادی همراه باشه.
💭 ذهنشون اغلب پر از شک و تردیده:
«نکنه ترکم کنه؟»
«نکنه زیادی باشم؟»
«نکنه دوباره آسیب ببینم؟»
🫂 در عین حال، عمیقاً تشنهی یک رابطهی امن و واقعی هستن.
اما درد ماجرا اینجاست که همون صمیمیتی که دنبالش هستن، میتونه ترسهای قدیمیشون رو هم بیدار کنه.
💔 برای همین گاهی ناخواسته رفتارهایی نشون میدن که آدمها رو از خودشون دور میکنه.
🧠 پژوهشها نشون میدن ترس از طرد شدن، نیاز شدید به صمیمیت و احساسات متناقض، از ویژگیهای رایج این سبک دلبستگیه.
✨ ادامه دارد…
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
🧩 دلبستگی آشفته؛ سبک دلبستگیای که کمتر دربارهاش حرف زده میشه
آیا آدمهایی که دلبستگی آشفته دارن، میتونن روزی رابطهی سالم و امن رو تجربه کنن؟ 🌱
سبک دلبستگی — یعنی مدلی که ما با بقیه ارتباط میگیریم — معمولاً از همون نوزادی شکل میگیره و با بزرگتر شدن، کاملتر میشه.
کنار دلبستگی اضطرابی و اجتنابی، یه نوع دیگه هم وجود داره به اسم «دلبستگی آشفته»؛
شدیدترین نوع دلبستگی ناایمن، که معمولاً ریشهاش به تروما و آسیبهای دوران کودکی برمیگرده. 💔
مثلاً وقتی پدر، مادر یا کسی که نقش مراقب کودک رو داشته،
گاهی حمایتگر و مهربون بوده و گاهی آسیبزننده یا غیرقابلپیشبینی.
این آسیب میتونه کلامی، جسمی یا جنسی باشه،
یا حتی دیدن صحنههای خشونتآمیز؛ مثل کتک زدن مادر توسط پدر. ⚠️
در هر صورت، کودک با دو واقعیت دردناک روبهرو میشه:
اول اینکه امنیتش شکسته شده…
و دوم اینکه کسی که دوستش داره و باید مراقبش باشه، خودش میتونه خطرناک باشه. 🥀
از اون لحظه، کودک یاد میگیره همون آدمی که پناه و امنیتشه،
ممکنه کسی باشه که باید ازش ترسید.
(ادامه دارد…) ✨
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
✨ کرتکس آکادمی دانشگاه شهید بهشتی برگزار می کند✨
🎓 دوره تربیت درمانگر اختلالات ویژه یادگیری (آنلاین)
🧾 با گواهینامه دو زبانه از دانشگاه شهید بهشتی
🎁 تخفیف ویژه دانشجویان و ثبت نام گروهی
@cortexacademy.ir
@cortexacademy.ir
⏰ مدت دوره: ۴۸ ساعت
🔹 مدرس دوره:
- دکتر زهرا امین آبادی
🔹مزایای دوره:
▪️ مدرک معتبر دو زبانه از دانشگاه شهید بهشتی
▪️ امکان شرکت بصورت آنلاين
▪️ امکان بازبينی آفلاين پس از دوره
🟢 ويژه: دانش آموختگان و دانشجويان علوم شناختی، علوم اعصاب شناختي، روانشناسي،علوم رفتاری، مشاوره
📌 مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر 👇👇👇
🆔@cortex_admin3
📱09351936104
🆔@cortex_admin4
📱09009409879
📌 کانال تلگرام: @rcnsrc
📌کانال بله http://ble.ir/cortexacademy:
🧠 آناتومیِ فرسودگی در جغرافیای ابهام
این روزها خیلیها یه تجربه مشترک دارن:
خستگی مداوم، کاهش تمرکز، و ذهنی که مثل قبل کار نمیکنه 💤
در نگاه اول شاید به نظر بیاد فقط کمانرژی شدیم،
اما روانشناسی سلامت یه توضیح دقیقتر داره.
🧠
ما با مفهومی به نام «بار آلوستاتیک» (Allostatic Load) طرفیم؛
یعنی فشاری که استرسهای مزمن به بدن و مغز وارد میکنن
مغز ما برای بقا طراحی شده و مدام در حال پیشبینیه.
اما وقتی زندگی پر از ابهام و بیثباتی باشه،
سیستم عصبی وارد حالت هشدار دائمی میشه 🚨
در این حالت:
🟢 مغز همیشه در حال پایش خطره
🟢 هیچوقت کامل استراحت نمیکنه
🟢 انرژی زیادی صرف “مراقبت از آینده” می
شه
🌿 نتیجهاش؟
خستگی ذهنی، افت تمرکز، فراموشی و کاهش توان تصمیمگیری
در واقع مغز به جای رشد و پردازش عمیق،
بیشتر درگیر «بقا در ابهام» میشه 🔋
⚠️ این نوع خستگی، تنبلی نیست.
واکنش طبیعی یک سیستم عصبی تحت فشاره.
🌿 و شاید مهمترین نکته این باشه:
در چنین شرایطی، کمی مهربانی با خود و پذیرفتن این محدودیتها،اولین قدم برای مراقبت از روانه
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY
💫 خانه زوجدرمانی لیزا ( حضوری و آفلاین ) برگزار میکند:
🔶 دوره جامع «تربیت خانوادهدرمانگر»
▶️ ۸۰ ساعت آموزش تخصصی
👨🏻🏫 مدرس: دکتر مصطفی قلاوند
متخصص زوجدرمانی هیجانمدار و مدرس دانشگاه
📆 شروع: ۲۳ خرداد ۱۴۰۵
🗓 شنبهها | ⏰ ۱۶ تا ۲۰
🟧 سرفصلها:
خانوادهدرمانی سیستمی، ساختاری، راهبردی، بوئنی، تجربی، هیجانمدار، راهحلمحور، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره طلاق، پیمانشکنی زناشویی و فرزندپروری سیستمی
🔴 مزایا:
• گواهی معتبر
• جزوه و فایل صوتی
• پاورپوینت
• پذیرایی
• امکان پرداخت اقساطی
📍 تهران، ستارخان، کلینیک نارون
⚠️ ظرفیت محدود
📩 ثبتنام در بله:
🆔 https://ble.ir/liiza_ir
📞 ۰۹۹۰۲۸۲۸۵۹۰
@DrMostafaGhalavand
