๛بُن ساے روان🫧🧠

29 December 2025 11:10

💫 چرا موندن راحت‌تر به نظر میاد (ولی نیست)

✅ موندن توی یه رابطه‌ی سمی بعضی وقت‌ها راحت‌تر از قطع ارتباط به نظر میاد، چون مغزت به الگوی آشنا عادت کرده؛ بمباران عشقی، آشوب و بالا و پایین‌های شدید. اما رفتن یعنی ساختن دوباره‌ی آرامش و حالت عادی زندگی.

🔴 حرف آخر

💬 قطع ارتباط برای تنبیه کسی نیست؛
برای اینه که بتونی خودتو ترمیم کنی .

قطع ارتباط کمک می‌کنه دوباره به چرخه‌ی ناسالم برنگردی و دوباره به داخل رابطه کشیده نشی.
و بدون:
اوضاع بهتر می‌شه 🌱

🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

27 December 2025 09:31

💬 کم کردن ارتباط با اضطراب کمتر

🌟 برای خیلی از آدم‌ها، قطع کامل ارتباط بعد از رابطه با یک فرد سمی ضروریه. این کار جلوی اینو می‌گیره که طرف مقابل دوباره شما رو به رابطه برگردونه و به روند ترمیم کمک می‌کنه.

✅ برای بعضی‌ها هم، کم‌کم کم کردن ارتباط امن‌تر و قابل‌دوام‌تره.
این‌که کدوم مسیر رو انتخاب می‌کنی، کاملاً به خودت بستگی داره. چیزی که مهمه، محافظت از خودته وقتی داری فاصله می‌گیری.

📌 از خودت بپرس واقعاً چی نیاز داری.
خیلی وقت‌ها میل به ارتباط گرفتن، از این میاد که می‌خوای از احساس‌های دردناک فرار کنی یا جلوشون رو بگیری.

🤕 اگه دلت می‌خواد دوباره با یک آدم سمی ارتباط بگیری، شاید مسئله خودِ اون آدم نباشه، بلکه اینه که می‌خوای حس‌های ناخوشایندت تموم بشن.


🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

25 December 2025 07:40

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

کارگاه مهارت‌های زندگی بزرگسال
⏰️ ۲۴  ساعت آنلاین

🟣 مدرس: لیلا شهبازی
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی
درمانگر و روان شناس بالینی ،مدرس
مربی مهارت‌های زندگی

سر فصل ها:
خودآگاهی
اعتماد به نفس و عزت نفس
ارتباط موثر
جرات ورزی و قاطعیت
مذاکره و حل تعارض
کنترل خشم
مدیریت استرس
کنترل خلق منفی
کنترل خلق منفی(مقابله با اضطراب)
حل مساله و تصمیم گیری

✅مزاياي شرکت در دوره:

📌 اعطای گواهی معتبر دو زبانه
📌 شرکت به‌صورت حضوری یا آنلاین
📌 پشتیبانی علمی در طول دوره
📌امکان پرداخت اقساط

ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
09937187621
09027665729
09307634682

@SBUghaheri
@SBUshabani
@SBUazimi


https://wa.me/09937187621
https://wa.me/09027665729
https://wa.me/09307634682


02122410548
02122410685

اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
تلگرام:
t.me/sbupsychacademy
گروه رسمی :
/channel/sbu_psychacademy

#دوره_آنلاین_روانشناسی #دوره_تخصصی#روانشناسی
#دانشگاه_شهید_بهشتی #مهارت‌های_زندگی

๛بُن ساے روان🫧🧠

23 December 2025 19:34

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/aPn21bWg-LozNWFk

๛بُن ساے روان🫧🧠

23 December 2025 09:20

⭐️ چرا قطع کامل ارتباط از موندن کنار یه آدم سمی سخت‌تره؟

🔗 خیلی وقت‌ها جدا شدن از یه رابطه‌ی بد، عجیب دردناک‌تر از خودِ موندنه.
یکی از دلیل‌های مهمش چیزی به اسم پیوند تروماست.

🗣️ خیلی‌ها وقتی نمی‌تونن با یه آدم سمی یا خودشیفته قطع ارتباط کنن، از خودشون خجالت می‌کشن.
دوست‌ها معمولاً می‌گن:
«خب بلاکش کن دیگه!»
یا «چرا این‌همه خودتو اذیت می‌کنی؟ ولش کن.»

👍 برای بقیه، قطع رابطه خیلی ساده به نظر میاد.
اما برای تو ممکنه حس کنی نمی‌تونی نفس بکشی.

‼️ اگه تا حالا با خودت گفتی:
«چرا وقتی این رابطه این‌همه خراب بود، دل کندن ازش انقدر سخته؟»
بدون تنها نیستی.
در واقع، مغزت داره دقیقاً کاری رو می‌کنه که بلد بوده برای بقا انجام بده.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

22 December 2025 10:00

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد

🕯 شفا ممکن است

✨ ترومای حل‌نشده می‌تونه مثل یه بار نامرئی باشه؛
الگوهایی که سال‌ها با خودمون حملشون می‌کنیم و فکر می‌کنیم «این خودمم».

🎄 اما این الگوها قابل تغییرن. خیلی از واکنش‌ها و رفتارها، زمانی راهی برای دوام آوردن بودن، نه ضعف. بهبود از تروما یعنی پاک کردن گذشته؟ نه.
یعنی آرام‌آرام دوباره حس امنیت ساختن،
فهمیدن اینکه گذشته چطور امروز ما رو شکل داده
و یاد گرفتن پاسخ‌های تازه به موقعیت‌های امروز.

✨ بهبودی معمولاً آروم و تدریجیه؛
گاهی یعنی مکث کردن وقتی بدن منقبض می‌شه،
گاهی زیر سؤال بردن باورهای قدیمی،
و گاهی فقط اجازه دادن به خودمون برای استراحت، ارتباط گرفتن یا کمک خواستن.

❤️ شفا یعنی حرکت به جلو با آگاهی، حمایت و مهربونی با خودمون—
با سرعت خودمون.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

21 December 2025 17:53

🍉🍉🍉🍉🍉

๛بُن ساے روان🫧🧠

21 December 2025 13:56

🧨 آخرین مهلت ثبت نام
مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار می‌کند

📌 دوره تربیت جنسی کودکان

🕒 مدت دوره: 8️⃣ ساعت
🎓 آنلاین / آفلاین

📚 دکتر آزاده عطاری
درمانگر و مدرس تخصصی دوره های تخصصی/ دانش آموخته دوره‌های آموزشی و سوپرویژنی مرکز آنا فروید لندن

🟢 ارائه گواهی دو زبانه از مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
📎 دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین

/channel/iumspsychology

💠 اطلاعات بیشتر:
📱 @IUMS_psy
📱 @IUMS_psychology
📞 09332689643
📞 09929850424

📱 https://www.instagram.com/iums.psyworkshop

๛بُن ساے روان🫧🧠

21 December 2025 07:41

✅ ظرفیت پذیرش ۹ نفر دیگر ✅

📌 بیش فعالی یکی از مهم ترین مشکلاتی که کودک و نوجوان با اون درگیر هست و اگر در حوزه کودک فعالیت دارید حتما باید نسبت به پیش فعالی برای تشخیص ودرمان تسلط داشته باشید


سرفصل ها👇

👈 ملاک های تشخیصی DSM- 5-TT
👈 ملاک های تشخیصی محیطی (خانه، مدرسه، مهمانی، اتاق درمان و ...)
👈 ویژگی های ثانویه ADHD:
👈 تکانشگری عاطفی
👈 نقص های عصب شناختی
👈 انواع ADHD و نشانه های تشخیصی هر یک
👈 تشخیص افتراقی ADHD
👈 دارو درمانی در ADHD
👈کارکردهای اجرایی در ADHD
👈 مداخلات روان شناختی ADHD:
👈 تغییرات محیطی (آموزش مدیریت رفتار به والدین)
👈 آموزش و درمان شناختی - رفتاری کودک
-سیستم آموزشی
👈 درمان و مداخلات روان شناختی کارکردهای اجرایی

👍 آشنایی با فرآیند روان درمانی فردی،زوج درمانی، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی

➕ کلیه آموزش ها بصورت ملموس و همراه با مثالهای متعدد میباشد

⬇️ با بازبینی محتوا ویدیویی و صوتی جلسات با مدت نامحدودمیباشد

⏰ مدت دوره : ۱۶ ساعت

🥇 با اعطای گواهی دو زبانه و مورد تایید نظام

📆 شروع دوره: ۱۰ دی ماه

💵 با قیمت استثنایی فقط در این دوره

آیدی پاسخگو 👇
💙 @Work_shop_psychology

📌 جهت ثبت نام در واتس اپ پیام دهید.

💩 http://wa.me/989211310915

کانال ارتباط با ما برای آگاهی از تمام کارگاهها👇
🔖 @morabiezehn

💬 https://instagram.com/morabiezehn?igshid=YmMyMTA2M2Y=

๛بُن ساے روان🫧🧠

20 December 2025 10:01

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


✅ وقتی بدن زودتر از ذهن واکنش نشون می‌ده

‼️ کمک اصلی به آناهیتا فقط حرف زدن درباره گذشته نبود.
مهم‌تر از اون، این بود که بفهمه تجربه‌های گذشته هنوز دارن روی حالش اثر می‌ذارن.

📚 با تمرین‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی، یاد گرفت علائم بدنش رو بشناسه:
مثل سفت شدن شونه‌ها، هجوم افکار یا تپش قلب—نشونه‌هایی که می‌گفت بدنش تو محل کار وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شه.

🍁 با تکنیک‌های مراقبه و تمرکز روی لحظه حال، کم‌کم یاد گرفت
به‌جای اینکه بر اساس الگوهای قدیمی واکنش نشون بده،
بتونه با خودش و محیطش در ارتباط بمونه و واکنش‌هاش کنترل‌شده‌تر باشه.

🍂 این تغییر ساده ولی قدرتمند باعث شد احساس بیشتری از آرامش و کنترل روی خودش داشته باشه و کم‌کم آماده بشه تا رفتارها و انتخاب‌های جدید رو امتحان کنه.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

19 December 2025 09:52

💡💡💡💡💡💡💡💡

🍉 تخفیف ویژه یلدایی 🍉

💎 کارگاه فوق تخصصی: بازسازی روابط پس از خیانت

⭐️ نقشه راه جامع و کاربردی برای بازسازی روابط و ترمیم عمیق اعتماد

👎 مخاطبین: این کارگاه به طور همزمان برای زوج‌ها و افراد آسیب‌دیده و همچنین درمانگران و دانشجویان روانشناسی طراحی شده است.

👩‍💻 مدرس دوره: دکتر مریم خواستان

✅ متخصص برجسته زوج‌درمانی و اختلالات شخصیت
✅ مدرس دانشگاه

๛بُن ساے روان🫧🧠

17 December 2025 15:35

‍ ‍ ‍ ‍ 💣 آکادمی مهرتا  برگزار میکند:

📣 سومین دوره جامع ۵۰ ساعته "تربیت مربی مهارتهای زندگی زناشویی"

👨‍🏫 دکتر اسماعیل اسدپور
دانشیار دانشگاه خوارزمی تهران
از برجسته ترین اساتید و درمانگران حوزه زوج درمانی در کشور

💥 مزایا و خدمات ویژه دوره👇

▶️ امکان استفاده از فیلم آفلاین و ارسال ویس +پاورپوینت در پایان دوره

✉️ با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام روان‌شناسی


✔️ شرایط پرداخت اقساطی

🗓 چهارشنبه از ۱ بهمن ماه ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰

✅ ثبت نام و کسب اطلاعات👇

براتی مقدم:
📞 09195125468
📱 http://wa.me/989195125468
📱 @Zbmbb

یوسفوند:
📞 09193823178
📱 http://wa.me/989193823178
📱 @Yousefvand_z

اژگان:
📞 09903281392
📱 http://wa.me/989903281392
📱 @ensiehazhkan89

📱 لینک اینستاگرام آکادمی مهرتا:
https://instagram.com/mehrta_group?utm_medium=copy_link

✅ لینک تلگرام آکادمی مهرتا:
/channel/mehrta_academy

๛بُن ساے روان🫧🧠

17 December 2025 08:15

‍ 🎦 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل

🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*

🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*

👈 کاملا کاربردی و کیس محور

📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: ۰۸ دی ماه
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

📜 همراه با سرفصل های کاربردی:

🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)


🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇

💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی ویژه دانشجویان و فرهنگیان

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042

‌📌 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

๛بُن ساے روان🫧🧠

16 December 2025 09:31

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


⚠️ علائم ترومای حل‌نشده رو چطور بشناسیم؟

💡 علائم ترومای حل‌نشده برای هر کسی می‌تونه فرق کنه،
اما معمولاً خودشون رو توی چند تا الگوی آشنا نشون می‌دن:

🍂 از نظر احساسی:
اضطراب، بی‌حسی احساسی، بالا و پایین شدن خلق‌وخو، یا افکار مزاحم که ول‌کن نیستن.

🍂 در روابط:
سخت اعتماد کردن به بقیه، کمال‌گرایی، کناره‌گیری از آدم‌ها یا تکرار رابطه‌ها و رفتارهای ناسالم.

🍂 در بدن:
خستگی همیشگی، گرفتگی و تنش عضلانی، همیشه در حالت آماده‌باش بودن، یا مشکلات خواب.

🍁 خیلی وقت‌ها این نشونه‌ها با «ویژگی شخصیتی» یا «استرس معمولی» اشتباه گرفته می‌شن،
در حالی که اغلب راه‌هایی هستن که بدن و ذهن برای محافظت از خودشون یاد گرفتن.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

15 December 2025 10:34

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد

💡 ترومای حل‌نشده یعنی چی؟

✅ تروما فقط اون اتفاقی نیست که افتاده؛
بیشتر به این برمی‌گرده که ذهن و بدن تو چطور بهش واکنش نشون دادن.

💠 یه تجربه‌ی تروماتیک معمولاً خیلی گیج‌کننده و ناراحت‌کننده‌ست و حتی بعد از تموم شدن ماجرا، می‌تونه روی حال‌و‌هوا، تصمیم‌گیری و رفتار ما اثر بذاره.
مثلاً باعث ترس همیشگی، بی‌اعتمادی، قطع ارتباط با احساسات یا همیشه در حالت آماده‌باش بودن میشه.

✨ نکته مهم اینه که
لازم نیست همه‌چیز رو یادت بیاد تا واقعی باشه.
گاهی فقط این حسِ «امن نیستم»، «به کسی نمی‌تونم اعتماد کنم» یا «همه‌چی ناپایداره»
می‌تونه نشونه‌ی یه ترومای حل‌نشده باشه.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

28 December 2025 07:57

✨ این حس‌ها طبیعی‌اند

⌛️ وقتی ارتباط رو کم یا قطع می‌کنی، منتظر احساس‌های خماری باش.
دلتنگ شدن لزوماً به این معنی نیست که اون آدم برات خوب بوده.
ممکنه اضطراب، غم شدید، دلشوره یا افکار تکراری بیاد سراغت؛ چون مغزت داره به نبودنِ اون بالا و پایین‌های شدیدِ یک رابطه‌ی سمی عادت می‌کنه.

🟣 این وضعیت یعنی مغزت دیگه اون نوسان‌های شدید رو نداره و داره خودش رو تنظیم می‌کنه.
برای همین ممکنه همه‌چیز خالی، سنگین یا ناآشنا به نظر برسه.

🌿 ترمیم وقتی اتفاق می‌افته که منابع جدیدِ امنیت عاطفی پیدا می‌کنی.
این منابع می‌تونن آدم‌های سالم اطرافت باشن،
داشتن یک روتین روزانه‌ی ثابت،
درمان،
و حتی خواب و استراحت کافی.

🍂 بهبودی به معنی کامل فکر نکردن به اون آدم نیست.
مهم اینه که زودتر متوجه بشی داری توی نشخوار فکری گیر می‌کنی
و بتونی خودت رو از اون فضا، به سمت یک رفتار سالم‌تر هدایت کنی.

💫 پیشرفت مهمه، نه بی‌نقص بودن

🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

25 December 2025 12:34

🤔 چرا مغز به رابطه‌های ناسالم می‌چسبه؟

🪵 مغز معمولاً به چیزهایی می‌چسبه که براش آشناست، حتی اگه آزاردهنده باشن. وقتی بارها چرخه‌ی آزار، آشتی و بمباران عشقی تکرار می‌شه، همون بی‌ثباتی کم‌کم عادی می‌شه.

✨ این چرخه معمولاً این شکلیه:
آزار → آشتی → بمباران عشقی → جمع شدن تنش
و دوباره از اول.

✅ تو لحظه‌های آشتی و وصل دوباره، مغز موادی مثل دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کنه؛ برای همین حس «شاید این بار فرق کنه» هی تقویت می‌شه.

🔴 وقتی قطع ارتباط می‌کنی، مغز لزوماً آروم نمی‌شه؛ وارد حالت خماری می‌شه.
اضطراب، دلتنگی یا افکار وسواسی نشونه‌ی این نیست که باید برگردی؛
نشونه‌ی اینه که رابطه از اول ناسالم بوده.


🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

24 December 2025 09:31

⭐️ دلبستگی سالم یا پیوند تروما؟

⬅️ تو رابطه‌ی سالم، آدم احساس امنیت می‌کنه.
ممکنه اختلاف نظر پیش بیاد، ولی تحقیر و جنگ نیست. احترام حفظ می‌شه و گذشته ابزار تهدید نمی‌شه. کم‌کم سیستم عصبی یاد می‌گیره که این آدم قابل اعتماده و می‌شه کنارش آروم بود.

✨ اما تو رابطه‌های ناسالم، مخصوصاً وقتی آزار عاطفی وجود داره، دلبستگی یه شکل دیگه پیدا می‌کنه. این‌جا پیوند روی آرامش ساخته نمی‌شه؛ روی استرس، بلاتکلیفی و بقا شکل می‌گیره. به این می‌گن پیوند تروما.

❄️ پیوند تروما وقتی شکل می‌گیره که لحظه‌های خوب
(مهربونی، توجه، صمیمیت، قولِ تغییر)
با لحظه‌های سخت و آزاردهنده
(بی‌ثباتی، انتقاد، سردی، قهر یا نادیده گرفتن)
قاطی می‌شن.

⭐️ همین لحظه‌های خوب باعث می‌شن مغز هی امیدوار بمونه و با خودش بگه:
«شاید درست بشه»
«شاید دوباره همون آدمِ اول برگرده»
و دقیقاً به همین دلیله که دل کندن از این رابطه‌ها این‌قدر سخت و دردناک می‌شه.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

23 December 2025 15:11

🧠 کارگاه روانشناسی 🧠

موضوع: رویکرد 🔠🔠🔠

📆 تاریخ شروع کارگاه: 9️⃣ دی ماه
🕓 مدت زمان: 20 ساعته (در ۵ جلسه)
⌛ ساعت اجرا 16 الی 20 
📜 گواهی نامه: همراه با گواهی نامه معتبر و دوزبانه 

💻 مدرس: دکتر سپیده هاشمی 

⭐️ برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، با آیدی زیر در ارتباط باشید:

📱 @sabtenam_admin
📱 @sabtenam_admin

๛بُن ساے روان🫧🧠

22 December 2025 15:34

📌 #دانشگاه_تهران  برگزار می‌کند

اصول مصاحبه بالینی کودک و نوجوان
(با تأکید بر اخلاق حرفه‌ای)

💻 مدرس: سحر پهلوان‌نشان
روان‌شناس، مدرس دانشگاه، پژوهشگر
متخصص حوزه کودک و نوجوان

⏰ مدت دوره: ۲۰ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

🎯 مناسب برای: روان‌شناسان، دانشجویان روان‌شناسی، درمانگران، مشاوران مدارس و فعالان حوزه کودک و نوجوان

📌 در این دوره مهارت‌های کاربردی مصاحبه بالینی با کودک و نوجوان + اصول اخلاق حرفه‌ای را به‌صورت علمی و عملی آموزش می‌بینید.

✨ ویژگی‌های دوره:
✅ امکان پرداخت شهریه به‌صورت اقساطی
✅ مدرک از طرف دانشگاه تهران، دو زبانه، مورد تایید سازمان نظام روان‌شناسی همراه با مهر وزارت علوم، لوگو و هولوگرام #دانشگاه_تهران
✅ دسترسی به فایل‌های آفلاین دوره بدون محدودیت زمانی
✅ پشتیبان و همراهی شما حتی بعد از پایان دوره

📞 دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان :
📱 @Utworkshop_boniadi
📱 @Workshop_soumehneshin

📞 09356369542 – 09356367925

📱 https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

๛بُن ساے روان🫧🧠

22 December 2025 07:44

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*

🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*

👈 کاملا کاربردی و کیس محور

📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش

📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: ۱۵ دی ماه
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

📜 همراه با سرفصل های کاربردی:

🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)


🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇

💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی ویژه دانشجویان و فرهنگیان

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042

‌📌 *خانم مختاری:*

☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838

✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
🎦 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل⬇️

๛بُن ساے روان🫧🧠

21 December 2025 16:53

.

✨ هر مراجع جهانی از معناهای پنهان است؛
جهانی که در لابه‌لای واژه‌ها، سکوت‌ها و رفتارهایش آرام‌آرام خود را آشکار می‌کند.
مشاور و روان‌درمانگر همچون همراهی آگاه، وظیفه دارد این مسیر زاده شدن معنا را تسهیل کند و برای این راه، نیازمند ابزاری ریشه‌ای است.

مهارت پرسشگری؛
هنر گشودن پنجره‌های نادیده و شنیدن آنچه ناگفته مانده است.

جهت پرورش مهارت پرسشگری خود،
در کارگاه "سقراط در اتاق درمان"
با ما همراه شوید.


         💫«سقراط در اتاق درمان»💫

‌ ‌                  کارگاه تخصصی

✅ پرسشگری، تفکر نقاد و خودکاوی
      ویژه مشاوران و روان‌درمانگران


⭐ با راهبری
🎓 دکتر وحیدرضا پورتقی
دکتری روان‌شناسی
نماینده مؤسسه تمرین‌های فلسفی 🇫🇷


📄 گواهی معتبر و بین‌المللی از IPP فرانسه
💯 ضمانت کیفیت آموزشی🔗
🫂 ظرفیت محدود


⤵️  آشنایی با اهداف دوره 🔗

⤵️ نظرات شرکت‌کنندگان 🔗


طول دوره ۲۴ ساعت
💻 کاملاً مجازی


📅 سه‌شنبه‌ها
      از ۱۶ دی الی ۱۹ اسفند
⏰ ساعت  ۱۸ الی ۲۰



کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
[@nikzima_support]
📲 09981400988

๛بُن ساے روان🫧🧠

21 December 2025 10:34

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


⚠️ وقتی فکرها عوض می‌شن، رفتار هم عوض می‌شه

⭐️ در ادامه درمان، با ابزارهای شناختی–رفتاری به آناهیتا کمک شد تا افکار سفت‌وسخت و خودکارش رو بشناسه؛
مثلاً این فکر که «اگه مرخصی بگیرم یعنی تنبلم».

با هم بررسی کردیم:
واقعاً استراحت تنبلیه؟
چه شواهدی این فکر رو تأیید می‌کنه و چه شواهدی خلافشه؟

✅ کم‌کم آناهیتا یاد گرفت این افکار رو به شکل واقع‌بینانه‌تر و مهربانانه‌تری بازنویسی کنه.
به‌جای «من ضعیفم چون نیاز به استراحت دارم»،
با خودش می‌گفت:
«همه آدم‌ها به استراحت نیاز دارن»
یا
«استراحت کمک می‌کنه در بلندمدت بهتر عمل کنم».

📌 با تمرین مداوم، تشخیص افکار تحریف‌شده براش راحت‌تر شد؛
فکرهایی مثل «من از پس استرس برنمیام» یا «من همیشه خراب می‌کنم».
به‌جاش یاد گرفت بگه:
«این موقعیت سخته، ولی قبلاً هم از شرایط سخت رد شدم»
یا
«اشتباه کردن به معنی شکست من نیست».

✨ این تغییر در طرز فکر، راه رو برای رفتارهای جدید باز کرد؛
درخواست حمایت، استراحت کردن و مرز گذاشتن.

🔻 مسیر درمان هنوز ادامه داره،
اما مصرف موادش به شکل قابل توجهی کمتر شده
و مهم‌تر از همه، خودش می‌گه که حالا بیشتر «خودِ واقعی»شه؛
آروم‌تر، شفاف‌تر و مسئولانه‌تر نسبت به زندگی خودش.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

20 December 2025 15:59

‍ ‍ ‍ ‍ 💥 آکادمی مهرتا  برگزار میکند:

📣 اولین دوره جامع ۵۰ ساعته "تفسیر نقاشی کودکان"

💻 دکتر سیما قدرتی
از برجسته ترین اساتید و درمانگران حوزه کودک  و نوجوان در کشور

💣 مزایا و خدمات ویژه دوره👇

▶️ امکان استفاده از فیلم آفلاین و ارسال ویس +پاورپوینت در پایان دوره

✉️ با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام روان‌شناسی


💰 شرایط پرداخت اقساطی

🗓 سه شنبه از ۳۰ دی ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰

🔷 ثبت نام و کسب اطلاعات👇

یوسفوند:
📞 09193823178
💩 http://wa.me/989193823178
💙 @Yousefvand_z


براتی مقدم:
📞 09195125468
💩 http://wa.me/989195125468
💙 @Zbmbb


اژگان:
📞 09903281392
💩 http://wa.me/989903281392
💙 @ensiehazhkan89

💬 https://instagram.com/mehrta_group?utm_medium=copy_link

🟢 لینک تلگرام آکادمی مهرتا:
/channel/mehrta_academy

๛بُن ساے روان🫧🧠

20 December 2025 08:04

‍ 💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته

*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور

🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی

📅هر هفته، دوشنبه ها
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
⏳زمان برگزاری: ۰۸ دی ماه

💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره

🔰کلیات سرفصل‌ها:
🎯 ارزیابی نگرش‌ها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفه‌ای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوت‌های فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سبب‌شناسی، طبقه‌بندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بین‌فردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری

🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی به ویدیو دوره📺
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر

⭕️ ظرفیت کاملا محدود

🧮 *همراه با تخفیف ویژه ۲۵ درصدی تا ۳۰ آذرماه*

 🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:

🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334

🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838

🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●‌‌

๛بُن ساے روان🫧🧠

18 December 2025 13:40

🍉 اطلاعیه ویژه شب یلدا: نورِ دانش در بلندترین شب سال! 🍉

فقط ۱۰ نفر از این هدیه استثنایی بهره مند خواهند شد!

به مناسبت خجسته شب یلدا، ما یک فرصت فوق‌العاده برای شما فراهم کرده‌ایم تا با ۴۰٪ تخفیف استثنایی در کارگاه شرکت کنید و فصل جدیدی از موفقیت را آغاز کنید.

✨ تخفیف ۴۰٪
⏳ ظرفیت محدود: فقط ۱۰ نفر !

دوره های ما :

🌹کارگاه ذهن آگاهی ، مدرس : دکتر زهرا نقش ( عضو هیات علمی دانشگاه تهران)

🌹کارگاه خودشناسی و رازهای موفقیت، مدرس : دکتر احمد به پژوه ( استاد تمام دانشگاه تهران)

🌹کارگاه مهارت‌های خلاقیت و رموز خلاق بودن ، مدرس: پرفسور افضل السادات حسینی

🌹مقاله نویسی ، دکتر سارا میرزایی، استاد دانشگاه

❤️هر دوره ۱۰, نفر ظرفیت دارند.
برای ثبت نام ،
نام
نام خانوادگی
و ش تماس خود را ارسال کنید .

@Rahrovan_h

๛بُن ساے روان🫧🧠

17 December 2025 11:36

📌 وقتی درد دیروز، امروز را میبلعد


💡 آسیبی که اسم نداره، ولی اثر داره

🟡 بعضی آسیب‌ها سال‌ها ناشناخته می‌مونن.
نه چون مهم نیستن، بلکه چون اسم روشون نذاشتیم.

✨ مثلاً آناهیتا، ۲۸ ساله، با اضطراب ناشی از استرس کاری اومده بود درمان.
از بیرون، زندگیش خوب پیش رفته بود؛ به خیلی از هدف‌هاش رسیده بود، احساس موفقیت می‌کرد…
اما عمیقاً خسته بود.

⭐️ خودش اصلاً فکر نمی‌کرد تجربه «تروما» داشته باشه.
ولی وقتی گذشته‌اش بررسی شد، الگوهایی کم‌کم خودشون رو نشون دادن:
سوءاستفاده در کودکی، بی‌ثباتی مالی، نقش همیشگیِ آرام‌کننده دعواهای خانواده،
و باوری ریشه‌دار که آرامش فقط از راه مصرف مواد به دست میاد.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

16 December 2025 15:23

‼️‼️‼️‼️‼️توجه توجه
‼️‼️‼️‼️‼️

🚫 فرصت دریافت روان درمانی رایگان🚫

اگر بعد از طلاق خود احساس رنج و غم دارید و نتوانسته اید حس دوست داشتن و صمیمیت باخود درون را زنده کنید.....


👩‍💼 با شرکت در این جلسات مشاوره میتوانید مجددا احساسات خود را بازیابی کنید...و سوگ طلاق را به آرامی پشت سر بگذارید.🌱🍃🌹

لازم به ذکر است جلسات بنا به ترجیح شما هم به صورت حضوری در کلینیک دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران و هم آنلاین همراه تماس تصویری، برگزار خواهد شد.

📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر یا به شماره زیر در بله یا واتساپ یا تلگرام پیام دهید.

📞 ۰۹۱۰۱۶۸۷۸۴۴

📱 @Zsm1377

๛بُن ساے روان🫧🧠

15 December 2025 18:59

❌ قسمتی از ضبط دوره‌های گذشته کارگاه مربیگری مهارت زندگی
و لطف تک تک خوبان ❌

⭐️ دوره مربیگری مهارت‌های زندگی ⭐️
مدرس: دکتر جواد خلعتبری
‼️ با ارائه مدرک معتبر قابل ترجمه

🟠 به مناسبت روز دانشجو ۷۰۰ تومان تخفیف 🔴
(حتماً موقع ثبت‌نام بگید دانشجو هستید تا تخفیف اعمال بشه 🙂)

▶️ شروع کارگاه: ۲۶ آذرماه
💠 روزهای زوج به مدت ۷ جلسه

📜 سرفصل‌های دوره:
🔺مهارت خودآگاهی
🔺مهارت همدلی
🔺مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری
🔺مهارت کنترل خشم
🔺مهارت تفکر خلاق و نقادانه
🔺مهارت مدیریت زمان
🔺مهارت ارتباط موثر
🔺مهارت جرات‌مندی
🔺مهارت مقابله با استرس
🔺مهارت مقابله با هیجانات منفی

بصورت آنلاین ✅

💡جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت‌نام میتوانید همه روزه از ساعت ۱۰ الی ۲۰ با مسئول کارگاه در تلگرام در ارتباط باشید:

📱 @sarakhalatbarii
📱۰۹۳۶۵۴۴۴۱۶۶

کانال تلگرام ما 👇
/channel/cliniceDrkhalatbari


📱 https://instagram.com/khalatbari.ravanshenasi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

๛بُن ساے روان🫧🧠

14 December 2025 17:09

✅ روان مد تجهیز، برگزار می کند
⭕️ این بار در شهر زیبای #اصفهان
💠 حضوری و عملی
#نوروفیدبک #CES #tDCS #نقشه_مغزی

✅ سرفصل نقشه مغزی:
▫️ثبت EEG به صورت عملی
▪️کار با نرم افزار نوروگاید و آشنایی با ویژگی های پردازش سیگنال
▫️مونتاژ مغزی، انواع دیتابیس، ناقرینگی، همنوسانی، توان مطلق و نسبی
▪️آشنایی با انواع نویز در ثبت EEG

✔️ سرفصل نوروفیدبک:
▪️آموزش سیستم ۲۰-۱۰ و کارکرد نقاط مغزی
▫️آموزش عملی نوروفیدبک (تشخیص، درمان و کار با نرم افزار)
▪️آموزش تقویت مغزی با نوروفیدبک

✅ سرفصل tDCS و CES:
▫️آشنایی با tDCS و CES
▪️کاربردهای tDCS در اختلالات
▫️کاربردهای CES در اختلال خواب، استرس و اضطراب
▪️نحوه ی کار با دستگاه ها و انجام پروتکل های مختلف

💼 مدرسان کارگاه:
دکتر سولماز مددی
(دکتری روانشناسی، مدرس دانشگاه)
مهندس امین خاوری
(مهندسی پزشکی، مدرس کارگاه های نوروساینس)

🗓 زمان و محل برگزاری:
۲۷ و ۲۸ آذر ماه، اصفهان

🔹 لطفا برای ثبت نام پیام دهید:
👇👇👇👇👇
🆔 @Ravanmed

راه های ارتباطی:
🌐 www.ravanmed.com
📱+989214728266
📱 @Ravanmed

کانال نوروساینس را دنبال کنید:
👇👇👇👇👇👇👇👇
@neuroscience_workshops