Book_tips

05 August 2026 16:32

زندگی چیست؟
از سقراط تا کافکا...
تعریف زندگی را بشنویم .



@book_tips 🐞

Book_tips

05 August 2026 11:10

هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست.

هر یک از ما در هستی تنهاییم ...

ولی می‌توانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم

همانطور که عشق ،
درد تنهایی را جبران می‌کند...

#اروین_د_یالوم
@book_tips 🐞

Book_tips

04 August 2026 15:47

🍃🌺🍃

اما، دلیلی نبود که برای اشک‌هامون خجالت بکشیم، چون اشک‌ها شاهد شجاعتمون بودن، شجاعت تحمل دردهامون...

📕 انسان_در_جستجوی_معنا
✍🏻 #ویکتور_فرانکل

Book_tips

04 August 2026 12:55

"خود را
چو یافتی همه عالم از آن توست..."


#صائب_تبریزی
@book_tips 🐞

Book_tips

03 August 2026 16:47

🍃🌺🍃

‏هیچ‌کس به اندازه‌ی ذهن مضطرب ما بلد نیست آینده‌ای بسازه که هنوز اتفاق نیفتاده و بعد مجبورمون کنه برای نجات پیدا کردن ازش بجنگیم، مستاصل بشیم و جا بزنیم...

@book_tips 🐞

ذهن آگاهی ما را به سوی زمان حال
سوق می دهد و به این ترتیب، به ما
کمک می کند تا از افکاری که درباره
آینده یا حتی گذشته داریم، رها شویم.

📗 من ذهن آگاه هستم
کریستف آندره

Book_tips

02 August 2026 12:30

🍃🌺🍃

اگر دائما در پی بازیافت احساسات تان
در گذشته باشید ، نتیجه ایی جز تقویت
آن ها نخواهید گرفت ...

#دبی_فورد
#اثر_سایه

‍ @book_tips 🐞

ذهن برای آن كه مطمئن شود
همچنان در جايگاه قدرت قرار دارد،
دائماً، توسط گذشته و آينده
به دنبال سرپوش گذاشتن
بر لحظهٔ حال است ...

📚 #نیروی_حال
✍🏻 #اکهارت_تول

Book_tips

01 August 2026 19:18

زمانه‌ی سیاه سپری می‌شود؛
روشنایی بر آستانه ایستاده است.
باران می‌نشیند؛ آسمان صاف خواهد شد؛
آرامش فرا خواهد رسید و شوربختی‌ها پایان می‌گیرد.
اما تا این همه در رسد، چه رنج‌ها که
بر ما نخواهد رفت.

چه رنج‌ها...

«وجدان بیدار»
-اشتفان تسوایگ

@book_tips 🐞

Book_tips

01 August 2026 11:17

شاید سخت‌ترین بخش #رشد
همین باشد؛ هنر رها کردن...

@book_tips 🐞

🪷
آرامش،
هنر رها کردن چیزهایی است که،
نمی‌توانی تغییر دهی....

#مارکوس_اورلیوس

Book_tips

31 July 2026 18:46

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛

اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...

#گابریل_گارسیا_مارکز

@book_tips 🐞

#باشد که زمین مکان بهتری
برای زندگی من ، تو
حیوانات و گیاهان شود...

#باشد که صلح و آرامش
در جهان جاری گردد ...

Book_tips

31 July 2026 11:46

୧⍤⃝🐞

من این را زیبا می‌یابم  وقتی کسی به طور مخفیانه برایت دعا می‌کند...

و من عشق عمیق‌تری نمی‌شناسم ...
:¨·.·¨:  
 `·..·ˊ

@book_tips 🐞

Book_tips

30 July 2026 21:08

🔮🔮🔮

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Book_tips

30 July 2026 15:30

🧠ذهنت را از شلوغی‌ها و ازدحام‌های
بیهوده‌ای که آن را مشغول کرده‌اند،
پاک کن.🧽

تصویر هم همین مفهوم را نشان می‌دهد؛

آدم‌های کوچک روی مغز، نماد افکار، نگرانی‌ها، حاشیه‌ها و مشغله‌های اضافی هستند
و 🪮برس، نماد پاکسازی ذهن و رها کردن افکار غیرضروری است.

پیام تصویر :

آرامش زمانی به دست می‌آید که فضای ذهنت را از افکار و دغدغه‌های بی‌فایده خالی کنی.

@book_tips 🐞

وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید
و آنها را به دقت شناسایی می‌کنید
و می‌دانید که عملکردشان چیست
و قرار است چه کار کنید،
موفق می‌شوید که نفوذ آن‌ها را در زندگی تان کاهش دهید.

📕 #رهایی_از_زندان_ذهن
✍ #ماتیو_مک_می

Book_tips

30 July 2026 06:01

زندگی، هدیه‌ای است که من هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوم، عاشقانه روبان‌های دورِ آن را به آرامی باز می‌کنم ...✨🎁✨

#کریستین_بوبن

@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 15:15

🍃🌺🍃

همین که به رنج معنا میدهی،آن رنج ناپدید میشود.

بیدل دهلوی شاعر ژرف اندیش می گوید «بزم هستی، دکان شیشه‌گر است»
هستی جای جشن و سرور نیست، کارگاه است؛ کارگاه خلق، کارگاه آفرینش‌گری انسان، جایی که هر چیز زیبا، بهای شکستن می‌خواهد.
در دکان شیشه‌گر، شکستن خطا نیست؛ شرطِ یادگیری و ساختن است.
هستی زیباست، چون شکننده است. معنای زندگی‌ گران‌قیمت است، چون با رنج خریده می‌شود و انسان، نه تماشاگر بزم، بلکه کارگرِ دکان است "ما" برای آن‌که «دل» شویم، ناچاریم بارها "بشکنیم" و شاید اصلاً انسان، همان شیشه‌ای‌ست که اگر نشکند، هرگز شفاف نمی‌شود..

@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 10:33

کیفیت رابطه‌ای که با خودت داری،
پایه‌ی تمام رابطه‌های زندگیته.

اگر درونت پر از احترام به خودت باشه،
در بیرون هم آدم‌های درست‌تری سر
راهت میان همه‌چیز از ارزشی شروع
می‌شه که برای #خودت قائلی...

از دیدگاه ما فقط یک رابطه است که باید بر روی آن کار کنی:

رابطه بین تو با تو

بقیه روابط خودشان درست می‌شوند.

#آبراهام_هیکس
#عشق_به_خود

Book_tips

05 August 2026 11:23

🍃🌺🍃

رنگ‌بندی افکار شما

«ذهن تو شبیه به همان چیزی می‌شود که بیش‌ترِ مواقع در ذهن داری، چرا که روح انسان تحت‌تاثیر این انگاره‌ها رنگ می‌گیرد.»

اگر مدت زیادی هر روز بدن‌تان را در حالت نشسته نگه دارید، انحنای ستون فقرات‌تان تغییر خواهد کرد. دکترها با عکس رادیوگرافی (یا کالبدشکافی) می‌توانند تشخیص دهند شغل فرد طوری بوده که پشت میز می‌نشسته است.

اگر مدتی طولانی دیدگاه منفی در ذهن داشته باشید، کم‌کم همه‌چیز منفی به نظر خواهد رسید.

اگر ذهن را ببندید، کوته‌فکر می‌شوید و اگر ذهن‌تان را با افکار اشتباه رنگ بزنید، زندگی‌تان هم به همان رنگ در خواهد آمد.

تأملات
#مارکوس_اورلیوس

Book_tips

04 August 2026 19:00

مطالعه مرا در خلوت خود تسلی
می ‌بخشد. مرا از سنگینی بطالت
اندوه‌بار آزاد می‌کند ؛
و در هر زمانی می‌تواند مرا از
مصاحبت‌های کسالت‌بار خلاص کند ...

هر زمان که درد خیلی کُشنده و شدید باشد، مطالعه چاقوی درد را کُند می‌کند.

୧⍤⃝📕

برای منحرف کردن ذهنم از افکار مأیوس کننده، صرفاً نیاز دارم به کتابها پناه ببرم.

📕 تسلی بخشی های فلسفه
#آلن_دوباتن

@book_tips 🐞

Book_tips

04 August 2026 13:00

🍃🌺🍃

تو همیشه نخست
در رابطه با #خودت خواهی بود.
هر رابطه دیگری بازتابی از آن است.


#آبراهام_هیکس
@book_tips 🐞

آگاهانه رفتار کن ...
بهبودِ رابطه من با من،
سرآغازِ تمامِ راز هاست ...

Book_tips

03 August 2026 19:12

«به غیر از کتاب خواندن دیگر هیچ پناهی نداشتم؛ چیز دیگری نبود که احترامم را به محیط اطرافم برانگیزد و حتی اندکی توجهم را جلب کند…»

• داستایفسکی / یادداشت‌های زیرزمینی

@book_tips 🐞

«همیشه کتابی برای خواندن داشته باشید. کتاب ها مثل گذرنامه هستند با این تفاوت که تنها شما را به جاهای تازه نمی‌برند، بلکه می‌توانند شما را به گذشته و یا به
آینده‌ای خیالی یا کاملاً
در ذهن شخص دیگری ببرند.»

• فیروزه جزایری دوما

Book_tips

03 August 2026 14:27

گاهی انسان در آستانه ی فرسودگی
زیباترین نمایش «من خوبم» را
اجرا می‌کند ، همان لحظه‌ای که فشار
زندگی از هر طرف روی شانه‌هایش
سنگینی می‌کند، می‌خندد ، شوخی می‌کند
و وانمود می‌کند ؛ همه چیز عادی است .

🐞᭄᭡ ͏ ͏

این نمایش از جنس شادی نیست ...
فقط تلاشی برای ادامه دادن است .

@book_tips 🐞

بعضی خوبم‌ها از هزار تا فریاد
غمگین‌ترند . بعضی آدم‌ها درست
وقتی از درون خسته و فرسوده‌اند
بیشتر می‌خندند ، بیشتر شوخی
می‌کنند و بیشتر وانمود می‌کنند
که همه چیز خوب است ...

اما گاهی فقط یک جمله
تکرار می‌شود :

«فقط باید دوام بیاورم ...» ཐིཋྀ

یادت باشد لازم نیست همیشه قوی
به نظر برسی گاهی #پذیرفتن اینکه
حالت خوب نیست شجاعانه‌ترین
کاری است که می‌توانی انجام دهی ...

Book_tips

02 August 2026 08:42

🍃🌺🍃


به بهشت خواهیم رفت اگر...

اگر روزی توانستیم به ستایشِ
علف های🌱 هرز و گل های خودرو برآییم...

تا رستگاری راهی نخواهیم داشت...
اگر  روزی توانستیم برگی 🍃 کوچک و ساده را
دست به دست بگردانیم و چنان ببوییمش
که گویی اکسیر حیات است..!

با فرشتگان محشور خواهیم شد...
اگر برای تماشای گل های 🌻 ریز و پنهان
لابه لای بوته ها به خاک سجده بردیم ...

نَفَس مان حق خواهد شد...
و دعایمان به آسمان خواهد رسید...
اگر برای زندگی کفشدوزک ها🐞
و پروانه ها 🦋

و کرم ها 🐛 چنان نگران بودیم که گویی آنها
همان ما اند..!

به بهشت خواهیم رفت...

و خدای بخشنده مهربان را نه در آخرت !
که در همین دنیا ملاقات خواهیم کرد...‌


#عرفان_نظرآهاری

@book_tips 🐞

Book_tips

01 August 2026 14:04

فاجعه ای به نام نوکیسگی‼️

نوکیسگی را این گونه تعریف کرده اند:

قشری که از نظر در آمد به طبقه بالا و از نظر فرهنگی به طبقه پایین و حتی لمپن ها بسیار نزدیک است.

لمپن های فرهنگی، علاقه بسیاری به " خودنمایی" ، " دیده شدن" " عرض اندام" و "نوچه پروری" دارند.

نو کیسه ها، از یک طبقه اجتماعی مبدا به یک طبقه اجتماعی مقصد پرتاپ شده اند.

این پرتاب ناگهانی بر اثر یک اتفاق یا استفاده از رانت و شرایط و التهابات اقتصادی رخ می دهد.

آن ها، دیگر نه خود را به طبقه اجتماعی مبدا متعلق می دانند و نه با جایگاهی که اکنون کسب کرده اند، آشنایی دارند.
یعنی از گذشته خود نفرت و از اکنون خود ترس و احساس حقارت دارند.

نوکیسه برای این که به طبقه سابق خود ثابت کند که دیگر به آن ها تعلق ندارد و همچنین برای غلبه بر احساس حقارت خود در مقابل طبقه جدیدی که به آن پرتاب شده است، مجبور به تظاهر است و ساده ترین راه برای تظاهر، خرید دیوانه وار کالاهای لوکس، نمایش عروسی ها، میهمانی ها و خانه های آن چنانی شان است.

اما فاجعه اصلی از جایی آغاز می شود که ما، فیلم و عکس عروسی ها، میهمانی ها، اتوموبیل ها و خانه های آن ها را از طریق پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی برای همدیگر ارسال می کنیم.

ما با این کار به مزدوران تبلیغاتی آن ها تبدیل می شویم که بی مزد و منت ، به هدفی که آن ها دارند نزدیکشان می کنیم. آن هدف چیزی نیست جز تظاهر و دیده شدن. جاهلان عصر جدید نوچه های جدید لازم دارند.
عده ای با موبایل های شان، عکس و فیلم آن ها را به اشتراک می گذارند و افتخار نوچگی آن ها را پذیرا می شوند.

بسیاری از آگاهان از نوکیسه ها متنفرند.
زیرا می دانند نوکیسه ها بر خلاف سرمایه دارها ی واقعی و قشر ثروتمند سنتی، سرمایه خود را نه در کار آفرینی که در دلالی صرف می کنند. آن ها منابع مالی جامعه را بر اساس بی لیاقتی به دست گرفته اند و بر این تنفر دامن می زنند.

اما فاجعه بزرگ تر وقتی رخ می دهد که هنگام تماشای فیلم عروسی ها و پارتی های این دسته، به جای آن که به فکر پس گرفتن حق خود باشیم، خودمان را جای این افراد می گذاریم و بر زندگی سطحی و انگل گونه این افراد حسرت می خوریم.

«فاجعه آغاز شده است؛
شما صدایش را نمی شنوید»


@book_tips 🐞

Book_tips

01 August 2026 08:34

به شوق نور
در ظلمت قدم بردار
به این غم های جان آزار دل مسپار ...

#فریدون_مشیری
@book_tips 🐞

Book_tips

31 July 2026 16:05

به مسیر زندگی ام که نگاه میکنم، آدمی
را میبینم که در هر زمان و در هر اتفاق،
به اندازه رشد همان زمانش تصمیم گرفته
و جلو رفته است.
ما قرار است به اندازه رشدمان اتفاق ها
را تحلیل کنیم و تصمیم بگیریم.
پس نمیتوانیم با تجربه و رشد امروزمان، خودمان را در گذشته مان سرزنش کنیم.

📚تکه‌هایی از یک کل منسجم
پونه مقیمی
@book_tips 🐞

"خودت رو ببخش بابت ندونستن
چیزایی که فقط زمان⏰ میتونست
به تو یاد بده!"

بعضی درس‌ها 📚رو فقط زمان می‌تونه
به ما یاد بده؛

پس خودت رو بابت گذشته سرزنش نکن

هر #خطایی که کردید ، با آگاهی
قبلی شما بود ،
#شاید باید آنرا انجام می دادید ،
تا از تجربه ی آن ،
#درس می گرفتید ...

خود را ببخشید و با آگاهی جدید ،
مرتکب خطای #مجدد نشوید ...

Book_tips

31 July 2026 11:18

با شريف ترین افرادی که میشناسی
هم نشینی کن ...

بهترین کتاب ها را بخوان 📚

با قدرت زندگی کن
اما
یاد بگیر به تنهایی خوشحال باشی ...

#رولشتاین

@book_tips 🐞

Book_tips

30 July 2026 19:45

اولین گریزگاه‌ام کتاب بود.
آه، کتاب! عاشق کتاب بودم.
هر جا می‌رفتم یک کتاب
با خودم می‌بردم. توی استخر،
پیش پرستار، خانهٔ دوست‌هام؛ وقتی
شرایط خوب نبود. مدام گوشه‌ای را
برای کتاب‌خواندن پیدا می‌کردم.
آن‌جا بودم ولی اصلاً آن‌جا نبودم.
از کتاب یاد گرفتم که چطور نامرئی شوم،
که چطور توی یک دنیای راحت غیر از
این دنیای مادی زندگی کنم.
📚
جنگجوی عشق / گلنن دویل ملتن

@book_tips 🐞

Book_tips

30 July 2026 12:15

هر کاری که در خلوت انجام میدی،
یه روزی در زندگی و جلوی بقیه خودش رو نشون میده!

@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 19:09

خوشبختانه در میان آب‌های طغیانی ِ
این زندگی چند جزیره کوچک هست که بتوان بدان #پناه برد:

کتاب‌های زیبا، شاعران و موسیقی... 

رومن_رولان
@book_tips 🐞

Book_tips

29 July 2026 14:09

آگاهی همچو نوری درخشان✨ از محل زخمهایمان وارد می‌شود و این لحظه، لحظه‌ایست که مسئولیت خویش را به انجام می‌رسانیم ...

گاهی زخمها از جایی که انتظارش را نداشتیم پدید آمده‌اند. سرزنش خود و دیگران عاقلانه نیست،

باید زخمها را بغل کرد، باید آرامش را به قلب تزریق کرد و زخمها را التیام داد.
باید خویش را بهتر و عمیق‌تر شناخت.

زخمها که ترمیم شدند، انسانی نو از خویش متولد می‌شود.

دشوار است و گاهی دور ذهن!
اما #شدنی‌ست

درسی که از رنج می‌گیریم همان آگاه‌شدن ماست.

آگاهی از اینکه این رنج چه پیامی برایمان دارد .

در واقع مهارتِ شاد بودن..
مهارتِ درست رنج کشیدن نیز هست .

رنج کشیدن ، نیاز به مهارت دارد...

تیچ نات هان
 📕نیلوفر و مرداب

Book_tips

24 July 2026 18:30

امروز به پایان می رسد
از فردا برایم چیزی نگو

من نمی‌گویم:
فردا روز دیگریست

فقط می‌گویم:
تو روز دیگری هستی
تو فردایی
همان که باید به خاطرش زنده بمانم.

#جبران_خلیل_جبران
@book_tips 🐞