🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 17:40

درمان لکنت زبان

سعی کنید در زمان و مکان مختلف اضطراب خود را کنترل کنید .

نفس عمیق دیافراگمی بکشید

آهسته و طبق پرده صوتی صحبت کنید .
حروف را بکشید تا با کمی طولانی کردن میزان بیان شما مشخص شود.

از صدای خود فایل صوتی  تهیه کنید(صدای خود راضبط کنید)
بعد از ضبط،صدای خود را بشنوید و اشکالات را مرور کنید.

سعی کنید جلوی آینه تمرین کنید.

می تولنید از خودتان  هنگام گویش فیلم بگیرید و بهبودی لکنت را به مرور مقایسه کنید.

با دوستان خود بیشتر صحبت کنید .

تپق زدن هیچ ایرادی ندارد و می تواند در بهبودی تاثیر بگذارد.

در صحبت کردن،تلاش کنید اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید.

آواز بخوانید  و قدرت زبان را افزایش دهید.

یک کلمه را مکررتکرار نکنید و با توجه کامل کلمات را بیان کنید.

بهترین و اساسی ترین روش که می تواند در کنار موارد فوق به شما کمک کند، شرکت در دوره های فن بیان مهارتی است.


🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 16:30

🔥 از روبیکا پول دربیار، بدون سرمایه! 🔥


🔹 فقط با گوشیت کار کن و ماهی تا ۳۰ میلیون درآمد داشته باش!
🔹 با سرمایه‌گذاری، درآمدت می‌تونه تا ۵۰۰ میلیون بره بالا!
🔹 هیچ مهارت خاصی نمی‌خواد، از صفر بهت یاد می‌دم!

💰 خیلیا همین الان از روبیکا پول درمیارن، چرا تو نه؟
🎯 این فرصت رو از دست نده، شاید دیگه تکرار نشه!
اول مینی دوره رایگان رو ببین تا بفهمی چقدر این روش ساده و واقعی‌یه!
.
بهت تضمین میکنم که با روبیکا میتونی به درآمد مثبت 50m برسی!🙏🏻
.
👇 همین الان شروع کن!
/channel/+LsRlOBzD9xQ5OTA0
/channel/+LsRlOBzD9xQ5OTA0

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 15:20

📕 کتاب : هرگز سازش نکنید
✍🏻 اثر: کریس واس

طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد! این کتاب به شما یاد می‌دهد که کنترل مکالماتی را که به زندگی و کارتان مربوط هست به دست آورید. بنابراین موضوع اصلی کتاب، این است که شما را آماده پذیرش مذاکره کند و به شما یاد دهد که چطور به شیوه کاملا روان‌آگاهانه‌ای چیزی را که می‌خواهید به دست بیاورید. یاد خواهید گرفت که از احساسات، غرایز و بینش خود در هر نوع مواجهه‌ای استفاده کنید، تا ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید، آنها را تحت تاثیر قرار دهید و به چیزهای بیشتری دست یابید.
کتاب خیلی خوبیه و رضایت از کاربرد و راهکارهای آن بسیار بالاست.

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 07:24

۵ مرحله‌ی اهمال‌کاری

امنیت کاذب
حالا خیلی مهلت دارم.
الان بهش فکر نمی‌کنم.

تنبلی
حس انجام دادن فلان کار رو ندارم.

بهانه‌ها
حالا الان خسته‌ام.
یه استراحت کوتاه بکنم.

انکار
هنوز وقت دارم...

ترسیدن و بحران
دیگه هیچوقت کارهام رو عقب نمی‌اندازم!

🌱 @businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 Apr 2025 16:40

🌱بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

🫧نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.

🫧نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

🫧نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

🫧نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

🫧نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند.

🫧نگذارید کسی به شما زور بگوید.

🫧با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

🫧با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید

🫧با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

🫧کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

🫧نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌

🫧نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

🫧نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

🫧نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند.

🫧نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

🫧نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

🫧نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

🫧نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.
🫧نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

🫧نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 Apr 2025 07:00

👈 در برخورد با شکست، پنج انتخاب داریم:

1️⃣ آن را انکار کنیم و به زندگی ادامه دهیم.
2️⃣ دیگران را مقصر بدانیم و گله‌مند باشیم.
3️⃣ از آن درس بگیریم و تغییر کنیم.
4️⃣ از خودمان برای تلاش تشکر کنیم و دوباره شروع کنیم.
5️⃣ به دیگران کمک کنیم که اشتباه مشابه را مرتکب نشوند.

🔹 مثال: اگر در امتحانی موفق نشدید:
🍃 می‌توانید به خودتان بگویید: «اصلاً مهم نیست» (انکار).
🍃 می‌توانید تقصیر را گردن شرایط بگذارید: «سوال‌ها سخت بود» (گله).
🍃 می‌توانید اشکالات خود را پیدا کنید و در دفعه بعد بهتر عمل کنید.
🍃 می‌توانید از تلاش خود قدردانی کرده و دوباره با انرژی بیشتری بخوانید.
🍃یا می‌توانید به دوستانتان بگویید که کدام مباحث را جدی بگیرند.

✨ به یاد داشته باشید: شکست‌ها، درس‌های زندگی‌اند!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 16:31

☝️نکته هایی از زبان بدن و کاربرد آن ها در دنیای کسب و کار

یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار می‌ده نشان می‌ده که آیا حرف‌های تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرف‌های تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطه‌ای مخالف جهت بدنش می‌گذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست می‌کنه در حالی‌که فردی که حرف‌های شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش می‌گذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست می‌گیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌هایی که آگاهانه ابرو بالا می‌اندازند، افرادی مطیع تلقی می‌شوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین می‌آورند، مهاجم و متخاصم تلقی می‌شوند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 11:05

💎چگونه با زبان بدن مناسب به دیگران انگیزه بدهیم؟

🔴برای همه ما پیش آمده که در شرایط بحرانیه آشنایان،دوستان و اطرافیان قرار گرفته ایم و نتوانسته ایم با کلمات مرهمی بر زخمهای آنها بنهیم. گویا زبان گفتار کمک کننده نبوده است.

✅بهترین حرکات غیرکلامی(زبان بدنی) که می تواند در شرایط بحرانی به افراد آرامش و انگیزه بدهند عبارتند از👇

⭕️سریعتر حرف زدن
⭕️تغییر در لحن صدای
⭕️حالت بدن باز
⭕️کف دستهای باز
⭕️تماس چشمی ادامه دار
⭕️لبخند
⭕️منعکس کردن زبان تن طرف مقابل

⚠️برای زنان رو به رو ایستادن، نزدیک ایستادن.
⚠️برای مردان در یک زاویه ۹۰ درجه قرار گرفتن

💢وقتی به کسی انگیزه خوبی می دهید احتمالا می بینید که مردمک چشم های او گشاد شده است. او به احتمال زیاد سرش را به علامت تایید پایین می آورد و به گونه ای رفتار می کند که انگار شما نظر او را بازگو کرده اید!


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 10:28

خانمای عزیز ، یه ایده داشتم براتون 👌

این ایده کمی زمان بر هست ولی نتایج عالی داره👌

از امروز یه دفترچه کوچیک 📝
ترجیحا قشنگ ، بردارید و تشکراتتون از همسرتونو توش به صورت صفحه ای یادداشت کنید، نهایت توی یه دو صفحه دوتا تشکر ، بیشتر نباشه - تاریخ هم بزنید

یعنی مثلا امروز همسرتون برای شما یک گل خرید ، توی دفترچه تاریخ بزنید و بنویسد محمد عزیزم از تو سپاسگزارم که عشقت را به من نشان میدهی ، نمیدانی امروز چقدر خوشحال شدم وقتی گل را دیدم .... ( همینجوری خیلی ساده)📝

یا مثلا نمازشو اول وقت خوند و شما کیف کردی ، همسر مهربانم وقتی تو اول وقت نمازت را میخوانی برکت را در زندگیم حس میکنم
امروز با نماز خواندنت مرا تا یک هفته شارژ کردی ، مینویسم که یادم نره و بعد تاریخ بزنید📝

حتی من میگم بعضی رفتاراش که صد در صد ایده آلتون نیست به صورت برعکس بنویسید، مثلا ازتون نظر نمیخواد هیچوقت ، ولی سر یه چیز خیلی مسخره نظر شما رو پرسید
توی دفترچه بنویسید، شوهر عزیزم، از اینکه نظرات من برات مهمه هم خدا رو و هم تو رو سپاسگزارم، وقتی از من نظر میپرسی احساس میکنم با تمام وجود در نیمی از زندگیت سهیم هستم ، امروز وقتی برای غذا خوردن از من پرسیدی شاید خیلی ساده بود اما واقعا خوشحال شدم

این کار رو انجام بدید، 4 تا فایده داره❤️❤️❤️
1- خودتون بهتر به کارهای همسرتون نگاه میکنید و کمتر به خاطر اشتباهاتش پیش خودتون غر میزنید، چون با دیدن اون دفترچه یادآوری میشه که چقدر نقاط مثبت در همسرتون هست
2- میتونید به عنوان یه هدیه ویژه توی یکی از مناسبتا به همسرتون بدید
3- اثر تشویقی و تلقینی نوشته ها روی زندگیتون شاهکاااااره
4- همسرتون متوجه میشه شما همه محبتاشو درک میکنید و برای ریزترین اتفاقات ازش سپاسگزارید ، انرژی بیشتری مییره بهتون محبت کنه 👌

از این چهار تا مهم تره نگاه خداست، خدا وقتی ببینه شما به هم محبت دارید اون به محبت کردن سزاوارتره .... پس عشق الهی رو بیشتر حس خواهید کرد👍👍👍

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 08:32

✍💎
هفت قانون منطقی

۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.

۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.

۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید 

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

13 Apr 2025 14:16

☝️نکته هایی از زبان بدن و کاربرد آن ها در دنیای کسب و کار

یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار می‌ده نشان می‌ده که آیا حرف‌های تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرف‌های تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطه‌ای مخالف جهت بدنش می‌گذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست می‌کنه در حالی‌که فردی که حرف‌های شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش می‌گذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست می‌گیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که انسان‌هایی که آگاهانه ابرو بالا می‌اندازند، افرادی مطیع تلقی می‌شوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین می‌آورند، مهاجم و متخاصم تلقی می‌شوند.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

13 Apr 2025 12:19

نــقــش لــهجــه در گویندگی

آیــا گــویــنــده مــے بــایــســت بــه لــهجــه مــخــاطــبــان صــحــبــت ڪــنــد یــا خــیــر‌؟

درپــاســخ بــه ایــن ســوال دقــت ڪــنــیــد👇

🎙در جــمــع شــنــونــدگــان یــڪ دســت و داراے لــهجــه مــشــتــرڪ،بــهتــر اســت ســخــنــور بــا لــهجــه ڪــامــل صــحــبــت ڪــنــد.

🎙درجــمــع شــنــونــدگــان بــیــگــانــه بــا یــڪ لــهجــه مــعــیــن نــیــز،مــے تــوان بــا لــهجــه صــحــبــت ڪــرد.

🎙درلــهجــه هاے غــلــیــظ و حــســاســیــت بــرانــگــیــز،بــهتــر اســت از ذڪــر واژه هاے مــحــلــے تــحــریــڪ ڪــنــنــده،پــرهیــز شــود

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

12 Apr 2025 18:12

لیست کتاب برای موفقیت رشد فردی:

- بخواهید تا به شما داده شود
- هفت عادت مردمان موثر
- از خوب به عالی
- جادوی فکر بزرگ
- کفش فروش پیر
- قانون توانگری
- قله ها و دره ها
- محدودیت صفر
- کیمیاگر
- قدرت حال
- اثر مرکب
- صفر تا یک
قدرت فکر برایان تریسی
قورباغه را قورت بده
کتاب قانون  ۸۰ ۲۰ ریچارد کوچ
عادت های اتمی
جادوی فکر بزرگ دیوید جی شوارتز مترجم طویی  مردانی
قدرت من هستم جول اوستین
قدرت بیان برایان تریسی
هدف برایان تریسی
بهترین سال زندگی شما دارن هاردی
قدرت عادت

بفرست برای دوستت💚
🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

12 Apr 2025 14:16

#فن‌بیان
#فن_پاسخگويي

چگونه «نه»بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:

1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟

2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟

3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.

4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.

5- الان خودم لازمش دادم نمیتونم بهتون قول بدم

@businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

12 Apr 2025 13:13

#انگیزشی

✏ قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید ، قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید .

✏اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد

✏ ایستادگی کن تا روشن بمانی . شمع های افتاده خاموش می شوند .

✏ دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد.

✏ دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد

✏ هیچ کدام از ما با “ای کاش” به جایی نرسیده‌ایم

✏ “زمان” وفاداریه آدمها را ثابت میکند نه “زبان”

✏ همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوانیم بگوئیم اما گفته ها را نمیتوانیم پس بگیریم

✏ خودبینی ، دیدن خود نیست ، خودبینی . ندیدن دیگران است

✏ هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند

✏ آدمـها را به اندازه لیاقت آنها دوست بدار و به اندازه ظــرفیت آنها ابراز کن


@businesstrick

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 17:31

"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت
میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :"

۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟
باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟

آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم،
شخصیت ما رو می‌سازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم.

۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟

خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.

۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟
عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد.

۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از
زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده

۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم،
برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟

(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 15:50

🌱برای هر مشکلی کتاب وجود داره :

- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
📘 کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!

- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
📕 کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!

اگر میخوای مهارت‌های ارتباطی درست رو یاد بگیری،
📘 کتاب مهره‌ی مار در ارتباطات از سمیرا کاظمی رو بخون!

- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
📕 کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!

- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
📘 کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!

- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،

📕 کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!

- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
📘 کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت ✨

این لیست رو بفرست برای دوست‌داران کتاب🌱

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

16 Apr 2025 14:43

در روانشناسی خانواده، یکی از مهم‌ترین نیازهای عاطفی انسان، احساس امنیت در رابطه است.
امنیت یعنی: «بدون ترس از تحقیر، کنار تو باشم.»
و این حس، فقط وقتی ساخته می‌شه که بدونم حتی وقتی دیگران منو پایین می‌کشن، تو بلندم می‌کنی.
مقابله با توهین، نه برای دعواست، نه برای غرور…
بلکه برای حفظ حرمت عشقیه که با هزار خاطره ساخته شده.
کنار هم بودن یعنی کنار هم موندن، حتی وقتی بقیه روبه‌رو ایستادن.

در نظریه «دلبستگی» جان بولبی، احساس امنیت در رابطه از مهم‌ترین نیازهای روانی انسان محسوب می‌شود.
سکوت در برابر تحقیر شریک زندگی، گسست عاطفی ایجاد می‌کند.
در لحظات حساس، دفاع از احترام همسرتون، پایه‌گذار اعتماد عمیق‌تر بین شماست.
منبع: Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development

#روانشناسی #مشاوره #زندگی


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 Apr 2025 18:09

ساده‌ترین کارها مثل آب خوردن هم می‌تونه نشون بده که چقدر کاریزماتیک هستید!

🌟 فرد کاریزماتیک وقتی آب می‌خوره، با آرامش، تمرکز و بدون عجله این کار رو انجام می‌ده، و حتی همین حرکت ساده هم می‌تونه جذابیتش رو نشون بده. 👌
❌ اما کسی که کاریزما نداره، ممکنه با عجله و بی‌دقتی آب بخوره، که این می‌تونه از جذابیتش کم کنه.

💡 به یاد داشته باشید که جذابیت در جزئیاته؛ همین کارهای کوچک، مثل آب خوردن، می‌تونن تصویر بزرگی از شما بسازن. پس همیشه با وقار و اعتماد به نفس رفتار کنید. 💫

#کاریزما #اعتماد_به_نفس #جذابیت #مهارت_ارتباطی #فن_بیان #زبان_بدن #رشد_فردی #موفقیت #رفتار_جذاب

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 Apr 2025 09:01

آداب شیک پوشی👔👗👞👒💼👚
@businesstrick

✅ رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید. 

✅ در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید. 

✅ رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد. 
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.

✅ پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.

✅ بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد. 

✅ پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.

✅ پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.

✅ رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.

✅ رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.

✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.

✅ لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قد تر ميکند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

15 Apr 2025 07:00

✅ اصول #ارتباط مؤثر


👈 #علایق افراد را بشناسید. یکی از مؤثرترین راه های #نفوذ و ایجاد ارتباط مؤثر، صحبت در خصوص علاقمندی فرد مقابل است. در یک ارتباط مؤثر، علاقمندی فرد مقابل را بشناسید و به وی نشان دهید که چگونه میتواند به آن برسد.


👈 نسبت به #مالکیت افکار خود تعصب نداشته باشید. در تعامل با دیگران سعی کنید به طرف مقابل فرصت ابراز وجود بدهید. بدانید ایده شما زمانی پذیرفته میشود که توسط خود فرد بیان شود و او خود را صاحب فکر بداند.


👈 زمانیکه با فردی سلام و احوالپرسی میکنید چنان رفتار کنید که گویی این مکالمه برای شما بسیار ارزشمند است. برای افزایش قدرت نفوذ کافی است علاقه به همنوعان در لحن، زبان بدن و کلامتان مشهود باشد.



‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 16:29

🔴افراد دروغگو را بشناسید!


♦️ "افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن برخی از خصوصیات به ما کمک می‌کند که تا حدودی انسان دروغگو را بشناسیم برخی از علائم و روشهایی که باعث شناخت دروغگو میشود عبارتند از:

🔺 1- چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.
در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.

🔺 2- گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت یا دهانشان را هنگام حرف زدن می‌پوشانند.

🔺 3- وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی می‌خارانند.

🔺 4- فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.

🔺 5- در هنگام حرف  زدن زیاد تپق می زنند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کنند به گونه‌ای بپوشانند.

🔺 6- آنها همیشه کلی گویی می‌کنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند و با این کار تلاش می کنند تا خودشان را قانع کنند.

🔺 7- آنها سعی می‌کنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمی‌دهند تا حرفهای آنان را تجزیه کنید.

🔺 8- هنگامی که سعی دارید در مورد موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند.

🔺 9- حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیده‌اند و با این کار به بحث خاتمه می دهند.

🔺 10- اگر می‌خواهید مطمئن شوید که او دروغ گفته است چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته است از او سوال کنید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند

🔺 11-اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را متهم به بی اعتمادی میکند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.

🔺 12- آدم های دروغگو معمولا پر حرف هستند و در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.

🔺 13- افراد دروغگو معمولا کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند.
پس در مورد حرفهای چنین افرادی بیشتر دقت نمایید.

🔺 14- تن صدای افراد دروغگو در هنگام دروغ گفتن معمولا بالاتر از حد طبیعی است.

🔺 15- خنده های بی دلیل و بیگاه در هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگو است

🔺 16- آدمهای دروغگو همیشه سعی میکنند حرفهای زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار می خواهند امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.

♦️ نکته پایانی این که اگر چه که شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانید حقیقت را از دیگران پنهان کنند اما زمان و عملکردشان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند, اگرچه شاید مدت زمان طولانی پنهان بماند.


با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 10:55

‍ 👈 در برخورد با هر شرايط نامطلوبي در زندگي پنج انتخاب داريم:

1. كماكان قرباني شرايط بمانيم.
2. شرايط را تغيير دهيم.
3. نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم.
4. شرايط را بپذيريم.
5 . شرايط را متوقف كنيم.

مثلا اگر هنگامي با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد كه دائما حرفهاي نا اميد كننده و منفي مي زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمي بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه مي شود، مي توانيد:

🍃كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد.
🍃 صحبت كنيد ولي موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند.
🍃 صحبت كنيد ولي نگاهتان اينطور باشد كه مثلا: دارم اجازه مي دهم او انرژي اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم.
🍃 بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد.
🍃 رابطه را قطع نماييد.

يادتان باشد هيچوقت 🔸مجبور نيستيد🔸 كاري را انجام دهيد و هميشه كاري كه در لحظه مي كنيد در واقع انتخاب شما از يكي از اين پنج انتخاب بوده است.
هميشه انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست.

✨پس دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 08:50

#آداب #معاشرت #كودكان

🔰آموزش آداب معاشرت به كودكان متناسب سن آنها

🌺٧تا ٨ سال
🔱حالا بچه ها بزرگ تر شده اند و ظرفیت شان بالا رفته است، بنابراین می توانید سطح توقعات تان را بالا ببرید

🔱پیشنهادهای ما
بگذارید تلفن را جواب دهد: از آنجا که این روزها بیشتر از موبایل استفاده می شود شاید بچه ها کمتر با آداب تلفن صحبت کردن آشنا باشند.

باید به او یاد دهید وقتی تلفن را برمی دارد، سلام کند

اگر شما نمی توانستید جواب دهید به او یاد دهید، بگوید: «ببخشید به مادرم بگم کی زنگ زده بود؟» یا «ببخشید می تونین پیغام بذارین؟»


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

14 Apr 2025 08:31

#آداب_غذا_خوردن #رستوران

🍽 قبل از غذا خوردن تلفن همراه خود را خاموش کنید یا حداقل آن را روی بی‌صدا بگذارید و زیر میز پیامک نزنید. شما باید به دیگر افرادی که دور میز جمع شده‌اند توجه کامل داشته باشید. گوشی خود را روی میز نگذارید؛ زیرا این کار نشان دهنده‌ی آن است که شما بیشتر به تماس‌های خود علاقه‌مندید تا به افرادی که با شما غذا می‌خورند.
🍽 آدامس نجوید. آدامس جویدن نه تنها بی‌ادبی نسبت به میزبان است بلکه برای دیگر مهمانان که مجبورند به شما نگاه کنند کاری زشت و کریه تلقي مي‌شود.
🍽 خودتان را پشت میز غذا آراسته نسازید، این کار شامل مرتب کردن موها یا تجدید آرایش است. اگر باید این کار را قبل از ترک رستوران انجام دهید، غذرخواهی کرده و به دستشویی بروید و کارتان را آنجا انجام دهید.
🍽 ظرف‌ها را کنار نکشید یا روی هم تلمبار نکنید. شما که پیشخدمت نیستید، اجازه دهید کارکنان رستوران کار خود را انجام دهند.
🍽 از دستمال سفره به عنوان دستمال کاغذی استفاده نکنید. دستمال سفره برای خشک کردن و تمیز کردن کناره‌های دهانتان است، هرگز از آن برای پاک کردن بینی استفاده نکنید. این مطمئناً جزء اشتباهات ویران‌گر است. اگر باید بینی خود را پاک کنید، عذرخواهی کرده و به دستشویی بروید.
🍽از غذا یا خدمات رستوران شکایت یا انتقاد نکنید، ممکن است انتقاد شما منفی به نظر برسد و این توهین به میزبان است.
🍽 وقتی غذا برایتان سرو مي‌شود از کلماتی مثل ‌«لطفاً» و ‌«متشکرم» استفاده کنید.


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

13 Apr 2025 13:16

نـ..ـوع بیان حرفـهامون
تو رابـ.ـطه خیلی تاثـ.ـیرگـذاره
.
.
.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

13 Apr 2025 12:11

۱۱ حالتی که نشان می‌دهد کسی دروغ می‌گوید:

۱. حالت سر خود را سریع عوض می‌کند

۲. تنفس او تغییر می‌کند

۳. از جایش تکان نمی‌خورد

۴. کلمات و عبارات را تکرار می‌کند

۵. اطلاعات زیادی به شما می‌دهد

۶. دستش را جلو دهانش می‌برد و یا آن را می‌پوشاند

۷. به صورت غریزی نواحی آسیب‌پذیر بدنش را می‌‌پوشاند

۸. پاهای خود را جابه‌جا می‌کند

۹. حرف‌زدن برایش سخت می‌شود

۱۰. بی‌آنکه زیاد پلک بزند به شما خیره می‌شود

۱۱. با انگشتش زیاد اشاره می‌کند

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

12 Apr 2025 16:33

شما چگونه با انتقادات بی مورد روبه‌رو مي‌شويد؟؟؟

من داستان فروشنده‌اي را که براي اصلاح موي سر به آرايشگاه رفت و گفت که سفري به رم در پيش دارد را خيلي دوست دارم.

آرايشگر اين مرد که در شمال ايتاليا متولد شده بود، گفت: «رم شهري است که بيش از حد درباره‌اش مبالغه کرده‌اند؛ از کدام شرکت هواپيمايي بليت گرفته‌اي؟»

فروشنده نام شرکت هواپيمايي را به او گفت و آرايشگر در پاسخش گفت: «چه شرکت هواپيمايي وحشتناکي! صندلي‌هايش به هم فشرده، غذايش بد و هواپيماهايش هم هميشه تأخير دارند. در چه هتلي مي‌خواهي اقامت کني؟»

فروشنده نام هتل را گفت و آرايشگر فرياد زد: «چرا مي‌خواهي به آنجا بروي؟ اين هتل در قسمت بدي از شهر قرار دارد و خدمات بسيار بدي هم ارائه مي‌دهد. بهتر بود در خانه مي‌ماندي!»

فروشنده جواب داد: «اما من مي‌خواهم زماني که آنجا هستم معامله‌ي بزرگي انجام دهم و بعد از آن اميدوارم بتوانم پاپ را هم ببينم.»

آرايشگر گفت: «تو از تلاشت براي تجارت در ايتاليا نااميد خواهي شد و روي ملاقات با پاپ هم حساب نکن، او فقط با ملاقات افراد بسيار مهم موافقت مي‌کند.»

سه هفته بعد فروشنده به آرايشگاه برمي‌گردد و آرايشگر مي‌پرسد: «مسافرتت چطور بود؟»

فروشنده پاسخ داد: «عالي، پرواز عالي بود، خدمات هتل هم بسيار خوب بود و من فروش خوبي داشتم.» سپس براي تأثيرگذاري بيشتر، لحظه‌اي مکث کرد و گفت: «با پاپ هم ملاقات کردم!»

بالاخره آرايشگر تحت تأثير قرار گرفت و گفت: «تو پاپ را ديدي؟ برايم تعريف کن که چه اتفاقي افتاد؟»

-«خب، وقتي من به پاپ رسيدم، تعظيم کردم و انگشترش را بوسيدم.»

- «شوخي مي‌کني؟ و او چه گفت؟»

- او به سر من نگاه کرد و گفت: «کجا موهايت را اين‌چنين مزخرف اصلاح کردي؟»

هرکسي با انتقاد به اين شيوه رفتار نمي‌کند. بعضي سعي مي‌کنند آن را ناديده بگيرند، بعضي سعي مي‌کنند از خود در برابر آن دفاع کنند و بعضي ديگر هم مثل اين فروشنده با شوخ‌طبعي و به موقع به آن پاسخ مي‌دهند

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

12 Apr 2025 14:15

آداب لباس پوشیدن – نکات طلایی زبان بدن

۱- همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد . 
۲- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند. 
۳- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید. 
۴- پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند. 
۵- پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند. 
۶- رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند. 
۷- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند. 
۸- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند. 
۹- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند. 
۱۰- لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند. 
۱۱- گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند. 
۱۲- روسـری کـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد شما را بلند تر جلوه میدهد. 
۱۳- خالکوبی پـیـرامـون گـردن و روی شــانـه هـا سبـب چهار شانه تر شدن شما میگردد. 
۱۴- لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوط عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

10 Apr 2025 09:50

#فن‌بیان
#فن_پاسخگويي

چگونه «نه»بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:

1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟

2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟

3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.

4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.

5- الان خودم لازمش دادم نمیتونم بهتون قول بدم

@businesstrick