66974
⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفهای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01
یه جایی از کتاب «تکههایی از یک کل منسجم» خیلی قشنگ میگه:
"تلاش زیادی نکنیم که تصویر بینقصی از خودمان به دیگران نشان دهیم. اجازه ندهیم که آدمها از ما بت بسازند. در هر رابطهای که تبدیل به بت شدید، منتظر آن روزی باشید که به دست همان فرد شکسته شوید."
پنهون کردن خود واقعیمون و نقاب بینقصی رو به چهره زدن، افرادی رو به ما جذب میکنه دنبال اون خودپوشالی هستن، دیر یا زود نقاب که بیفته و خودواقعیمون نمایان بشه، احتمالا دیگه خبری از اون احساس خوشایند اولیه نیست... چون فرد دلبسته اون نقاب شده نه ما!
اینکه به دنبال نسخههای بهتر از خودمون باشیم عالیه! منتهی باز این نسخهی بهتر باید ناشی از خط فکری خودمون باشه نه دیگران. به هویتمون چوب حراج نزنیم!🤍🌱
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
راهنمای کاملِ خوشصحبتی در جمعها قسمت پایانی :
🟦 4) آشنایی جدید (دوست جدید، قرار، رابطهٔ تازه)
✔ شروع ساده و جذاب
تو:
«سلام، خوش اومدی. راستش از همون اول به نظر آدم جالبی اومدی، دوست دارم بیشتر بشناسمت.»
✔ سؤالهای باز و سبک
• «به چی علاقه داری؟»
• «اگه یک روز کامل آزاد باشی چیکار میکنی؟»
• «کیفیت مورد علاقهت تو آدمها چیه؟»
✔ واکنشهایی که خیلی اثر دارند
• «جدی؟ خیلی جالبه!»
• «چطور شد به این کار/علاقه کشیده شدی؟»
• «خیلی دوست دارم بیشتر برام بگی.»
✔ پایان
تو:
«صحبت باهات خیلی راحت بود، خوشحال میشم باز هم حرف بزنیم.»
🟩 تکنیکهای طلایی برای همهٔ جمعها
🔸 ۱) قانون 70/30
بذار ۷۰٪ طرف مقابل حرف بزنه، تو فقط با سؤالهای کوتاه گفتگو رو باز نگه دار.
🔸 ۲) سؤالهای باز
سؤالهایی بپرس که جواب “بله/نه” نداشته باشه.
🔸 ۳) سه واکنش ساده اما قدرتمند
• لبخند
• سر تکان دادن
• «اوه واقعاً؟ بیشتر بگو.»
🔸 ۴) نترس از چند ثانیه سکوت
کاملاً طبیعیه. معمولاً طرف مقابل خودش ادامه میده.
🔸 ۵) آرام، ساده، طبیعی
لازم نیست عجیب و خفن حرف بزنی، سادگی همیشه جذابتره.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
اینطوری شیک و باکلاس صحبت کن:
اگه کسی ماشین یا خونه خرید
× نگو ایشالا شاسی بلند بخری
+ بجاش بگو ایشالا باهاش خاطره خوب رقم بزنی
× یا خونه بزرگترشو بخری
+ ایشالا تو خونتون همیشه شادوخوشبخت باشید
× نگو تو فکرت بودم سراغت رو میگرفتم
+ بگو جویای حال و احوالت بودم
× هیچ وقت نگو خوشبحالت(بارمنفی داره)
+ بجاش بگو خوشحالم برات
× اگه تو جمع ازت نظر خواستن،
× من کوچکتر از اونیم که بخوام نظر بدم
+ بجاش بگو منطق من میگه که نظری ندم
× نگو نمیتونم
+ بگو سعیمو میکنم
× نگو حوصله ندارم
+ بگو باشه برای یک وقت دیگه
× اگه کسی برای کاری تشکر کرد،
× نگو خواهش میکنم کاری نکردم
+ بگو خوشحالم تونستم کاری کنم
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
راهنمای کاملِ خوشصحبتی در جمعها ۳ :
🟦 3) جمع خانوادگی / فامیلی
✔ شروع گرم و صمیمی
تو:
«سلام، خیلی خوشحال شدم دیدمتون. چه خبرها؟»
✔ ادامهٔ راحت
تو:
«این مدت چی کار میکردین؟ سفر یا برنامه خاصی داشتین؟»
✔ اگر بحث به سمت موضوعات حساس رفت
موضوع رو آروم عوض کن:
تو:
«راستی دیدین فلان سریال جدید اومده؟ خیلی تعریفش رو شنیدم.»
✔ پایان
تو:
«خیلی خوب بود صحبتمون، بیشتر ببینیمتون.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند
📣 دوره نورومارکتینگ ( 50 درصد تخفیف )
ذهن مشتریان را بخوانید
تاثیری پاک نشدنی
👤 مدرس: محسن شعبانی
متخصص حوزه نورومارکتینگ
🧠 سرفصلها:
تصمیمگیری مغز در خرید | ابزارهای EEG و Eye Tracking | تحلیل تبلیغات عصبی
✅ ویژگیها:
گواهی معتبر دوزبانه از دانشگاه شهید بهشتی | پرداخت قسطی
برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید:
/channel/SBUmodirplus
🌏 شروع دوره DBA یکساله «گردشگری دیجیتال»
مدیرعلمی دوره:
آقای دکتر نادر سیدامیری
☑️ رئیس دانشکده گردشگری دانشکدگان مدیریت دانشگاه تهران
——————————————
🥇با ارائه گواهینامه معتبر دوزبانه از دانشگاه تهران
📙دریافت بروشور دوره
——————————————
⏳مدت دوره: ۳۲۰ ساعت
🗓 برگزاری دوره: آذرماه ۱۴۰۴
✔️ نحوه برگزاری:حضوری/ آنلاین(همزمان)
———————————————
رزرو و پیشثبتنام:
🔗 https://entmba.ir/course5/
🔶 واحد مشاوره و ثبت نام:
📱09357088027
🧑🏻💻 admin
✳️ جهت دریافت اطلاعات بیشتر :
🌐 https://zil.ink/entmba
Telegram | whatsapp | Instagram | website |
🎙معرفی ۸ پادکست که ورژن بهتری ازت میسازه:
۱- چطوری آدم درست رو پیدا کنم؟
۲- ۱۰۰ قانون بی چون و چرا برای موفقیت در تجارت
۳- چند توصیه جالب برای عصبانی نشدن
۴- راهبردها و تکنیکهای مذاکره
۵- انتخاب منطق یا علاقه؟
۶- دستیابی به زندگی رویایی
۷- ۲۱ راز میلیونرهای خودساخته
۸- مقایسههایی که مارو توی زندگی عقب میندازه!
🌱تمامی پادکستهارو میتونید از لینکهای این چنل دریافت کنید:
🌱 @motivation_buch
این پرسشنامه با هدف شناخت دیدگاه شما نسبت به خدمات بانکی و بانک اقتصاد نوین طراحی شده است. پاسخهای شما کاملاً محرمانه بوده و صرفاً برای بهبود خدمات استفاده خواهد شد. با تکمیل پرسشنامه در قرعهکشی جوایز 50 میلیون ریالی شرکت خواهید کرد.
https://survey.porsline.ir/s/LZstZSE
🎓 شروع دورههای MBA و DBA موسسه بهار
🗓 آذر و دی ۱۴۰۴
✅به همراه مدرک پایاندوره معتبر و قابل ترجمه رسمی
✅شرایط پرداخت نقد و اقساط
🔴 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبتنام، از طریق لینک زیر اقدام نمائید:
https://B2n.ir/zq7938
بهار، راهی برای ساختن آینده🌱
✔️ @Baharbusinessschool
🔵 شروع دوره DPA یکساله حکمرانی فناوری و نوآوری
✅مدت دوره: یکسال(۳۲۰ ساعت)
✅نحوه برگزاری: حضوری و آنلاین
✅شروع دوره: آبان ۱۴۰۴
✅دریافت گواهینامه دوزبانه از دانشگاه تهران
مشاوره و ثبت نام :
☎️ 02188973649
📲 09001040244
🔗پیش ثبت نام.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر به وبسایت مدرسه حکمرانی تهران مراجعه فرمایید.
Telegram | whatsapp | Instagram | website | admin
راهنمای کاملِ خوشصحبتی در جمعها ۱:
🟦 1) جمع دوستانه (مهمانی، دورهمی، کافه)
✔ شروع صحبت
تو:
«سلام بچهها، چه خبر؟ حال و هوا خیلی خوبه امروز.»
✔ صحبت با کسی که نمیشناسی
تو:
«تو رو انگار قبلاً ندیدم، من … هستم. تو از کجا با بچهها آشنا شدی؟»
✔ اگر گفتگو کند شد
تو:
«راستی، این روزها چه فیلم / سریالی دیدی که جالب باشه؟ دنبال یه چیز خوبم.»
✔ پایان شیک
تو:
«خیلی خوب بود باهات حرف زدن، بعداً هم ادامه بدیم.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
چطور در جمع خوشصحبت و جذاب باشیم؟
چند نکتهٔ کاربردی و ساده:
🔸 ۱. شنوندهٔ فعال باش
خوشصحبتی فقط زیاد حرف زدن نیست—اتفاقاً بیشتر خوب گوش دادن است.
سر تکون بده، سؤال بپرس، و نشون بده حرف طرف برات مهمه.
🔸 ۲. لبخند و زبان بدن باز
لبخند صمیمیت ایجاد میکنه و بقیه راحتتر باهات وارد گفتگو میشن.
دست بهصورت بودن یا قیافهٔ جدی گرفتن، فاصله ایجاد میکنه.
🔸 ۳. موضوعات مشترک پیدا کن
درباره چیزهایی حرف بزن که برای هر دو طرف جذابه:
فیلم، موسیقی، اتفاقات روزمره، سفر، علایق، تجربههای بامزه.
🔸 ۴. سؤالهای باز بپرس
به جای «خوبه؟» بپرس:
«چهجوری بود؟» یا «چی شد که بهش علاقهمند شدی؟»
اینجوری گفتگو ادامه پیدا میکنه.
🔸 ۵. داستان کوتاه بگو
آدمها عاشق داستان هستن.
اما دقت کن خیلی طولانی یا مبالغهآمیز نشه.
🔸 ۶. خودت باش، ادا درنیار
سادگی و طبیعی بودن بیشتر از هر تکنیکی جذابیت میاره.
🔸 ۷. حدّ و مرزها رو رعایت کن
بحثهای حساس مثل سیاست یا درآمد اگر جمع مناسب نیست، باعث دلخوری میشه.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
یه نفر یه حرف خیلی قشنگی بهم زد و گفت:
وقتی پولتون به رولکس رسید نباید بخرید
وقتی لایف استایلتون به رولکس رسید، برید بخرید…
که اگر روزی خراب شد، ازتون دزدیدن، شکست یا هرچی، ککتون نگزه و بیش از حد براش ناراحت نشید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
❇️ استفاده از زبان خوش و مثبت در برابر مشتری :
🔻زبان خوش و به کار گرفتن عبارات و جملات مثبت باعث می شود تا مکالمه ادامه پیدا کند و از سوءتفاهم های احتمالی جلوگیری شود.
🔻 کلمات منفی مانند نمیتوانید، نباید و… باری به شدت منفی دارند. سعی کنید تا مشکل مشتری را حل کنید و چیزی نگویید که واکنش او را بر انگیزید.
🔻مثلا در برابر یکی از خواسته های مشتری که انجام آن برایتان مقدور نیست، خیلی قاطع نگویید «خیر، ما این محصول را نداریم یا کاری از ما ساخته نیست.» درعوض بگویید «فعلا امکان رسیدگی به این خواستهی شما برای ما ممکن نیست اما از این که نظر و خواستهی خود را با ما مطرح کردید کمال تشکر را داریم و از آن به عنوان پیشنهادی خوب برای رسیدگی در آینده استفاده خواهیم کرد.»
🌱 @businesstrick | فن بیان و مذاکره
🌱راههای کوتاه و مؤثر برای افزایش اعتمادبهنفس:
1. شناخت و قبول خودت.
2. تمرکز بر نقاط قوت.
3. هدفگذاری کوچک و قابل انجام.
4. یادگیری مهارتهای جدید.
5. حفظ ظاهر مرتب و آراسته.
6. ایستادن و راه رفتن با حالت مطمئن.
7. تمرین گفتوگوی درونی مثبت.
8. مقایسه نکردن با دیگران.
9. یادداشت موفقیتهای روزانه.
10. انجام کارهایی که ازشان میترسی (بهتدریج).
11. برقراری ارتباط چشمی هنگام صحبت.
12. لبخند زدن و حفظ انرژی مثبت.
13. ورزش منظم برای تقویت روحیه و بدن.
14. مراقبت از گفتار و طرز برخورد با دیگران.
15. وقت گذراندن با آدمهای مثبت و مشوق.
16. انجام کارهای داوطلبانه و کمک به دیگران.
17. یاد گرفتن “نه” گفتن مؤدبانه.
18. پذیرش اشتباهات بدون سرزنش خود.
19. تمرکز بر پیشرفت، نه کامل بودن.
20. داشتن شکرگزاری روزانه برای چیزهای کوچک.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
⭐ ۲) آداب صحیح سلام و معرفی کردن خود و دیگران
🎯 نکات کلیدی
• سلام همیشه با شماست: پیشقدمی در سلام نشانه اعتمادبهنفس است.
• معرفی استاندارد: نام + نقش/سمت + دلیل آشنایی
• معرفی کردن دیگران:
• افراد کوچکتر را به بزرگتر معرفی کنید
• مهمان را به میزبان
• شخصی که اهمیت اجتماعی بیشتری دارد را در اول بیاورید
• لحن آرام، صدای واضح
• اگر نام کسی را فراموش کردید: بدون خجالت بگویید:
«ببخشید، نامتون از یادم رفت. دوباره میفرمایید؟»
«سلامکردن اولین قدم احترام است. معرفی کوتاه، واضح و مودبانه همیشه حرفهایترین انتخاب است. وقتی دو نفر را به هم معرفی میکنید، رعایت ترتیب مهم است: کوچکتر به بزرگتر، مهمان به میزبان. و اگر نام کسی را فراموش کردید، صادقانه بپرسید؛ این کار نشانه شخصیت بالغ است، نه ضعف.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
⭐ ۱) آداب اولین ملاقات — چگونه تاثیر خوب بگذاریم؟
🎯 نکات کلیدی
• ظاهرتان پیام میدهد: مرتب، تمیز و ساده لباس بپوشید. حداقل تلاش شما احترام به طرف مقابل است.
• لبخند اولِ صحبت = ۵۰٪ جذابیت: لبخند واقعی فضای ملاقات را گرم میکند.
• تماس چشمی متعادل: کوتاه و محترمانه، نه خیرهماندن طولانی.
• معرفی کوتاه اما قاطع: نام، دلیل ملاقات، یک جمله مثبت.
• گوش دادن فعال: تکان دادن سر، تاییدهای کوتاه («درسته»، «متوجه شدم»)
• زود قضاوت نکنید: در اولین ملاقات فقط مشاهده کنید، تحلیل نکنید.
«اولین برخورد، شانس دوباره ندارد. ظاهر مناسب، لبخند طبیعی، تماس چشمی صحیح و معرفی کوتاه و محترمانه، شما را در همان چند ثانیه اول قابل اعتماد و خوشبرخورد نشان میدهد. در اولین ملاقات، بیشتر گوش کنید تا حرف بزنید؛ این کار شما را حرفهایتر و قابل احترامتر جلوه میدهد.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آداب غذا خوردن🍷🍽
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تعریف با تمجید متفاوت است.
اجازه ندهید افراد خارج از حلقهی عاطفیتان با نوازشهای کلامی یا همان تعریفهای ظاهراً دلنشین، به احساسات شما نفوذ کنند.
بهویژه در روابطی که دچار فقر محبت یا کمبود نوازشهای کلامی هستند، این موضوع میتواند بسیار آسیبزا باشد.
افراد سودجو اغلب زبان چربونرم و لحن تملقآمیز را بهعنوان اولین و قویترین ابزار خود به کار میگیرند.
احساسات شما بخشی از حریم امن عاطفیتان است و نباید بهراحتی در اختیار هر کسی قرار گیرد.
دیگران، در بهترین حالت، میتوانند از شما تمجید کنند — آن هم با واژگانی حرفهای و لحنی رسمی.
عباراتی مانند “عزیزم”، “جانم” یا “قربونت بشم”، اگر از مرز حرفهایگری عبور کند، میتواند آغازی برای روابطی سمی باشد؛ روابطی که اغلب پنهانکاری، وابستگی ناسالم و سوءاستفادههای عاطفی در پی دارد.
مراقب افراد سمی اطرافتان باشید.
مرزهای احساسیتان را بشناسید و از آنها محافظت کنید.
—
امیرحسین حدادیان
#اتیکت_رفتاری
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
راهنمای کاملِ خوشصحبتی در جمعها ۲ :
🟦 2) جمع کاری (جلسه، همکار جدید، محیط رسمی)
✔ شروع رسمی و کوتاه
تو:
«سلام وقتتون بخیر، خیلی خوشحالم امروز کنار همیم.»
✔ ادامه دادن
تو:
«شما دقیقاً روی چه بخشی تمرکز دارین؟ دوست دارم بیشتر بدونم تا بهتر هماهنگ بشیم.»
✔ اگر مکالمه خشک شد
تو:
«بیشتر چه نوع پروژههایی براتون چالشبرانگیزه؟ شاید تجربهای داشته باشم که کمک کنه.»
✔ پایان حرفهای
تو:
«دیدن شما و صحبت کردن واقعاً مفید بود. امیدوارم همکاری خوبی داشته باشیم.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
📚 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین !
اولین کتاب ، کتاب رهایی از خشم و پرخاشگری نویسنده دکتر شهربانو قهاری ، در زمینه کنترل خشم میتونه بهتون کمک کنه.
دومین کتاب ، به سازی رابطهها نویسنده جان گاتمن درمورد رابطه و نحوه بهبود رابطه هست.
سومین کتاب، مهرهی مار در ارتباطات نویسنده سمیراکاظمی، این کتاب در خصوص آداب معاشرت و رشد و اگاهی درباره ارتباطات حرفهای بین فردی و زوجین هست.
چهارمین کتاب ، کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نویسنده مگان دیواین ، این کتاب شمارو به سمت پذیرش خودتون میبره.
پنجمین کتاب ، کتاب شفقت به خود نویسنده کریستین نف ، اگه زیاد خودتون رو سرزنش میکنین و باخودتون دوست نیستین این کتاب برای شماست.
ششمین کتاب ، کتاب اختلالات شخصیت نویسنده دکتر فاطمه گلشنی ، این کتاب رو معرفی میکنم برای شناخت اختلال شخصیت ها.
هفتمین کتاب ، کتاب تله شادمانی نویسنده دکتر راس هریس ، تله شادمانی یکی از بهترین کتاب ها در زمینه افکار منفی هست.
📚بفرست برای کتابخونا🌱👍
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
سه سناریوی واقعی برای شروع صحبت در جمع؛
توی هرکدوم میگم دقیقاً چی بگی و چی جواب بدی تا راحت و خوشصحبت ظاهر بشی.
🟦 سناریوی ۱: مهمانی دوستانه
✔ ورود به جمع
تو:
«سلام بچهها! چه خبر؟ امروز انگار انرژیها بالاست.»
✔ اگر کسی گفت: «خوبی؟»
تو:
«مرسی، خوبم. راستش امروز خیلی سرم شلوغ بود و این جمع دقیقاً همون چیزی بود که نیاز داشتم.»
✔ شروع صحبت با فردی که نمیشناسی
تو:
«من … هستم. شما از کجا دوست شدین با بچهها؟»
✔ ادامه دادن گفتگو
اگه گفت: «از دانشگاه باهمیم.»
تو:
«چه جالب! چه رشتهای بودین؟ الان هنوز تو همون حوزه کار میکنین؟»
🟦 سناریوی ۲: جمع خانوادگی یا فامیلی
✔ شروع نرم و محترمانه
تو:
«سلام، چطورین؟ چند وقت بود ندیده بودمتون، خیلی خوشحالم دیدمتون.»
✔ اگر پرسیدن: «چه خبر؟»
تو:
«خبر خاصی نیست، مشغول کار و زندگی. شما تعریف کنین، این مدت چه گذشت؟»
✔ اگر گفتگو خوابید
تو:
«راستی، آخر هفتهها معمولاً چیکار میکنین؟ جایی میرین؟ میخوام یه برنامه تفریحی خوب پیدا کنم.»
🟦 سناریوی ۳: جمع کاری یا رسمی
✔ شروع محترمانه و مختصر
تو:
«سلام وقت بخیر، خوشحالم امروز اینجاییم که بیشتر آشنا بشیم.»
✔ شروع بحث کاری
تو:
«میخواستم بدونم هرکدوم روی چه بخشی تمرکز دارید، شاید بتونیم همکاریهای خوبی شکل بدیم.»
✔ اگر مکالمه خشک شد
تو:
«بهنظرم فضای تیم خیلی دوستانهست. معمولاً تو پروژهها بیشتر روی چی چالش دارین؟»
🟩 نکتهٔ مهم
تو فقط باید جملهٔ اول رو بزنی؛ بعد از اون، جوابهای بقیه خودش بهترین مسیر گفتگو رو باز میکنه.
بزرگترین راز خوشصحبتی:
سؤالهای کوتاه + واکنشهای ساده + لبخند = گفتگوی روان
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🎯 فن بیان برای خجالتیها – قسمت سوم
«وقتی زبان بدن، صدای دوم تو میشه»
در دو بخش قبل یاد گرفتی چطور از درون شروع کنی و صدات رو کنترل کنی.
حالا وقتشه یاد بگیری چطور با بدنت حرف بزنی —
چون بدن تو قبل از کلماتت، دربارهات پیام میفرسته.
1. زبان بدن: سکوتی که حرف میزند
آدمهای خجالتی معمولاً شونههاشونو جمع میکنن، دستهاشونو پنهون یا قفل میکنن،
و این یعنی “من مطمئن نیستم”.
حالا فقط با چند حرکت ساده میتونی برعکس عمل کنی:
✅ شونهها رو باز نگه دار
✅ دستهات رو از جیب دربیار و جلوی بدن بهآرامی نگه دار
✅ چانهات رو کمی بالا ببر (نشانهی اعتماد به نفس بدون غرور)
این سه تغییر ساده باعث میشن حتی وقتی سکوت کردی، حضور مؤثر داشته باشی.
2. تماس چشمی – پلی بین تو و مخاطب
ارتباط چشمی نباید طولانی یا خیرهکننده باشه.
کافیه در هر جمله، برای یکی دو ثانیه به چشم مخاطب نگاه کنی،
بعد نگاهت رو به نقطهای دیگه ببری.
این یعنی “من با تو حرف میزنم، نه برای تو.”
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
30 شغل که با سرمایه کم میشه انجام داد و درآمد خوبی دارند :
1- تولید محتوای آموزشی و فروش آن
2- ساخت بدلیجات
3- برنامه نویسی
4- خرید و فروش محصولات بهداشتی و زیبایی
5- سرمایه گذاری در بازار ارزهای دیجیتال
6- فروش کتابهای دست دوم
7- نقاشی روی پارچه
8- آرایشگری و خدمات زیبایی جانبی
9- ساخت عروسک بافتنی و پارچه ای و خمیری
10- نقاشی روی شیشه و ظروف
11- ساخت کتاب صوتی و پادکست
12- تعمیر موبایل یا کامپیوتر
13- فروش گلها و گیاهان زینتی
14- ساخت صنایع دستی
15- تولید قاب گوشی
16- کافه و فست فود سیار
17- عکاسی و فروش عکس
18- خدمات تایپ و ویرایش عکس و ویدیو
19- بلاگری
20- فروش اکسسوری
21- ادمین شبکه های اجتماعی
22- مترجمی
23- طراحی لوگو
24- طراحی سایت یا طراحی اپلیکیشن
25- طراحی لباس یا خیاطی
26- ساخت جعبه ی کادو و هدیه
27- تولید محتوا در تلگرام و اینستاگرام و یوتوب
28- تدریس خصوصی
29- درست کردن شمع
30- خرید و فروش لباس مردانه زنانه بچگانه
🌱 @businesstrick
🎯 ادامه فن بیان برای خجالتیها – قسمت سوم
3. احساس، کلید جذابیت در بیان
فن بیان یعنی فقط «درست گفتن»؟ نه!
فن بیان یعنی احساس خودت رو منتقل کردن.
وقتی از چیزی هیجانزدهای، صدات رو بالا ببر، ابروهات رو بالا بنداز.
وقتی جدی هستی، صدات رو آرام و شمرده کن.
مخاطب بیش از واژهها، احساس تو رو به خاطر میسپاره.
4. گوش دادن فعال
یکی از رازهای طلایی سخنوران بزرگ اینه که خوب گوش میدن.
وقتی با دقت گوش بدی، پاسخهات دقیقتر، هوشمندانهتر و مطمئنتر میشه.
پس بهجای آماده کردن جواب توی ذهنت، با تمام وجود گوش بده.
فن بیان واقعی یعنی “درک کردن قبل از پاسخ دادن”.
🧭 جمعبندی
• از درونت شروع کن (اعتماد به خود)
• صدای خودت رو تمرین بده
• زبان بدنت رو هماهنگ کن
• احساس و گوش دادن رو فراموش نکن
و یادت باشه:
فن بیان یعنی اینکه خودت باشی، فقط با صدایی واضحتر و حضوری قویتر.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🟦 جملات آماده برای شروع گفتگو
اینها طبیعی، صمیمی و بدون حس فشار هستن:
🔸 شروعهای عمومی
• «سلام، امروز چطور گذشت برات؟»
• «خیلی وقته ندیدمت، چه خبرها؟»
• «بهنظر میرسه همه امروز سرحالن، تو چی؟»
🔸 وقتی وارد یک جمع جدید میشی
• «سلام، من … هستم. شماها قبلاً همدیگه رو میشناختین؟»
• «اینجا خیلی فضا خوبه، معمولاً دورهمیهاتون همینقدر شلوغه؟»
🔸 شروع دربارهٔ موضوعات ساده
• «این موسیقی/فضا خیلی خوبه، شماها معمولاً چه سبک موسیقی دوست دارید؟»
• «آخرین فیلم جذابی که دیدین چی بوده؟ میخوام یکی رو ببینم.»
🔸 شروعهای دوستانه و گرم
• «بهنظر آدم خیلی پرانرژیای میای، کار یا سرگرمیت چیه؟»
• «شنیدم دربارهٔ … صحبت میکردین، میتونم بدونم موضوعش چی بود؟ جالب بود.»
🟦 چطور استرس صحبت در جمع رو کم کنیم؟
🔸 ۱. نفس عمیق و آهسته
ده ثانیه زمان میبره ولی معجزه میکنه.
🔸 2. لبخند بزن
حتی اگه استرس داری، لبخند باعث میشه بدنت سیگنال «آرامش» بگیره.
🔸 3. به خودت فشار نیار
لازم نیست بهترین حرف دنیا رو بزنی. فقط چند جملهٔ ساده کافیه.
🔸 4. از سؤالهای کوتاه شروع کن
وقتی طرف جواب میده، ادامهٔ گفتگو خودش شکل میگیره.
🔸 5. حضور در لحظه
به این فکر نکن که «اگه چیزی بگم بد میشه؟» فقط روی صحبت تمرکز کن.
چگونه باشعور باشیم؟
۱. حین غذا خوردن، ملچملوچ نکنیم.
۲. میزان درآمد افراد را نپرسیم.
۳. در گذشتهٔ دیگران سرک نکشیم.
۴. سؤالات شخصی نپرسیم.
۵. از روی ظاهر کسی قضاوت نکنیم.
۶. به استایل و لباس پوشیدن کسی گیر ندهیم.
۷. فرزندانمان را در مجالس کنترل کنیم.
۸. وسط حرف دیگران نپریم.
۹. وقتی کسی ناراحته، نصیحت نکنیم؛ فقط گوش بدهیم.
۱۰. موقع صحبت با کسی، به موبایلمان زل نزنیم.
۱۱. اگر اشتباه کردیم، عذرخواهی کنیم.
۱۲. لطف دیگران را بدیهی فرض نکنیم و قدردان باشیم.
۱۳. وقتی وارد جمعی میشویم، سلام کنیم.
باشعور بودن کلاس نیست، شخصیت است.
گاهی فقط کافیست کمی ملاحظهی دیگران را داشته باشیم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
1. تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
2. تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
3. تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
4. تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
5. تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
🌱 @businesstrick
ادامه فن بیان خجالتی ها قسمت دوم:
3. صدای آهسته ≠ فن بیان ضعیف
خجالتیها معمولاً آروم حرف میزنن.
آروم بودن بد نیست، اما باید واضح حرف بزنی.
اگر صدات پایین اما رسا باشه، شنونده جذب میشه چون مجبوره دقیقتر گوش بده.
پس بهجای بلندتر، “واضحتر” صحبت کن.
4. تمرین در فضاهای امن
قبل از اینکه در جمع بزرگ حرف بزنی، در محیطهای کوچک تمرین کن:
با دوست نزدیک، خانواده یا حتی جلوی دوربین گوشی.
خودت رو تماشا کن، اشتباهاتت رو بنویس، و فقط روی یک نکته در هر بار تمرکز کن.
پیشرفت در فن بیان مثل ساختن بدن توی باشگاهه — با تکرار آرام و مداوم.
💬 در قسمت سوم یاد میگیری:
• چطور زبان بدن و حالت چهرهات رو با کلام هماهنگ کنی
• چطور جذاب و تأثیرگذار حرف بزنی
• و راز “گوش دادن فعال” که فن بیان رو چند برابر مؤثرتر میکنه
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
لیست کتاب برای موفقیت رشد فردی:
- بخواهید تا به شما داده شود
- هفت عادت مردمان موثر
- از خوب به عالی
- جادوی فکر بزرگ
- کفش فروش پیر
- قانون توانگری
- قله ها و دره ها
- محدودیت صفر
- کیمیاگر
- قدرت حال
- اثر مرکب
- صفر تا یک
قدرت فکر برایان تریسی
قورباغه را قورت بده
کتاب قانون ۸۰ ۲۰ ریچارد کوچ
عادت های اتمی
جادوی فکر بزرگ دیوید جی شوارتز مترجم طویی مردانی
قدرت من هستم جول اوستین
قدرت بیان برایان تریسی
هدف برایان تریسی
بهترین سال زندگی شما دارن هاردی
قدرت عادت
بفرست برای دوستت💚
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی