3931
"کافه روانشناسی" کانالی در زمینه فرزند پروری و زوج درمانی بازی درمانی🎈 اختلالات یادگیری ✍ اصول تداوم عشق ❣ با عضویت در کانال کافه روانشناسی زندگی شخصی و خانوادگی خود را متحول کنید😍😍 telegram.me/cafepsychology
🌺چند توصیه مهم برای مدیریت دعوای زناشویی
❇️اگر از موضوعی عصبانی هستید سعی کنید برای چند ساعتی محل را ترک کرده و بعد از آرام شدن، با همسرتان گفت‌و‌گو کنید.
✴️اگر خشمتان در حدی است که نمی‌‌توانید رو در رو با همسرتان صحبت کنید، برایش نامه بنویسید و یا با ارسال پیام در شبکه‌های مجازی دلیل ناراحتی‌تان را برای او توضیح دهید.
❇️بعد از دعوا مدام کار اشتباه همسرتان را مرور نکنید زیرا این کار باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی میشود؛
✴️اگر همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، او را ببخشید چرا که عدم پذیرش شما تنها شرایط را بدتر خواهد کرد. قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست؛ پس در بخشیدن همسرتان سرسختی به خرج ندهید.
❌❌👌👌یک نکته بسیااار کلیدی
🔰#اشتباهات کودک، را برای همسرتان در حضور کودک بازگو نکنید.
✍🏻بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب میشوید.
و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف میشود و باعث تثبیت آن رفتار میشود.
🔺تنبیه (جلوگیری از تنبیه فیزیکی ) لفظی و مودبانه باشه یا محروم کردن از چیزی که دوست داره .
و باید دو نفری انجام شود
کودک + یک والد ( پدر یا مادر) بدون گزارش به والد دیگر .
🔺کودک احساس میکند والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس ناامنی میکند.
🔺وقتی پدر می آید، فرزند علاقه مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند
ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر-فرزندی میشوید،
که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را تنبیه میکند به جای بازی و شادی.
‼️همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می آید نه برای تنبیه و دعوا و...
پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید.
در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روشهای تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک، با همسرتان حرف بزنید.
⛔️بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به کودکان است...
🌼 @cafepsychology
👌حافظه #فعال قوی :
💥 داشتن حافظه قوی برای به خاطر سپردن کلمات(بخصوص هنگام #دیکته نویسی) #اهمیت بسیاری دارد ، چرا که سرعت شنیدن مطالب با سرعت نوشتن یکی نیست.
🌱 تصویر بالا: با استفاده از چند #درب بطری نوشابه و چند کارت مقوایی به آموزش #جهت ها و تقویت حافظه #فعال بپردازید.
🍀 ابتدا از کودک بخواهید به #جهت ها نگاه کرده و بعد روی آنها را #بپوشانید تا با تکیه بر حافظه فعال خود با درب بطری ها جهت ها را #بسازد.
https://www.karzar.net/stock-exchange-organization
لطفا همه بروید امضاء کنید و در تموم کانال هاتون درجش کنید
💥 تقویت #حافظه فعال
✔️ تصویر رو به دانش آموز نشان داده از وی بخواهید با #دقت نگاه کند(20 تا30 ثانیه) و بعد تصویر رو کنار بگذارید و #سوالاتی را از او بپرسید .
اگر سوالی رو بعداز فکر کردن بلد نبود #دوباره تصویر رو به او نشان بدهید ، ولی از او بخواهید(فقط یک نوبت اجازه دارد) #بیشتر نگاه کند و از شما نخواهد که برای هر سوال به تصویر نگاه کند
سوالات👇
١_ چند #دانش_آموز در تصویر هستند؟
٢_ چند تا از دانش آموزان #دختر و چند تا #پسر بودند؟
٣_ #کیفی که در تصویر دیدید چه رنگی بود؟
٤_ روی کتابهای دانش آموز جلویی چه #میوه ای بود و چه رنگی ؟
٥_ روی میز دانش آموز (پسر)جلو چند #کتاب بود؟
٦_ کتاب دانش آموز سمت #راست که عقب کلاس نشسته چه رنگی است؟
٧_ موهای چند تا از بچه ها #قهوه ای و چند تا از آنها زرد است؟
٨_ تل سر دختر جلویی چه #رنگی بود؟
٩_ #لباس دانش آموز سمت چپ که عقب کلاس نشسته چه رنگی است؟
١٠_ کدام دست دانش آموز #جلوی کلاس بالا بود؟
🌱 تصاویر دیگری هم می توانید استفاده کنید و سوالاتی از وی بپرسید.
چرا زن و شوهر به هم خیانت میکنند؟
#خیانت_زوجین
#روابط_جنسی
💢وقتی بین زوج ها روابط محبت آمیز، عاطفی و هیجانی کم می شود و دیگر خبری از احساس شور و عشق اولیه نیست و امکان بروز خیانت بیشتر میشود
روانشناسان و متخصصان، از بین رفتن عشق و علاقه، عدم جذابیت همسر، سهل انگاری همسر، هوسرانی، عقده های جنسی، اخلاق و رفتار غیرقابل تحمل همسر، بی خطر شمردن خیانت، زیاده خواهی و تنوع طلبی را از دلایل اصلی خیانت و بی وفایی همسران به یکدیگر می دانند.
⁉️⁉️چه دلایلی منجر می شود زن یا مرد به همسرش خیانت کند؟
- دلایل زیادی وجوددارد که آنها را به طور خلاصه ذکر می کنم اما نمی توان برای آنها اولویت و مرتبه ای در نظر گرفت.
👌1 - سردی روابط :
وقتی بین زوج ها روابط محبت آمیز، عاطفی و هیجانی کم می شود و دیگر خبری از احساس شور و عشق اولیه نیست، در این زمان ممکن است یکی از زوج ها وارد رابطه خیانت آمیز شود.
👌2 - سرد شدن نسبت به ظاهر یکدیگر :
در زندگی زناشویی افراد به تدریج ممکن است نسبت به ظاهر همسرشان دلسرد شوند یا اینکه جذابیت های فرد مقابل برایشان یکنواخت و تکراری شده باشد.
👌3 - اعتماد به نفس پایین و خودانگاره منفی نسبت به خود :
افراد برای آنکه عزت نفس و خودانگاره شان را حفظ و تقویت کنند، می کوشند از طریق رفتارهایشان نشان بدهند که عزت نفس شان بالاست و در این زمینه مشکلی ندارند. این دسته از اشخاص به دنبال رابطه هایی خارج از سیستم خانواده می گردند تا خودشان را اثبات کنند. البته گاهی هم فرهنگ ها باعث ایجاد این تصورات می شوند. مرد می خواهد از طریق مردانگی و زن از طریق جذابیت، خود را نشان دهد.
👌👌4 - ازدواج های اجباری :
زن یا مردی که برخلاف میل شان و به دلیل اصرار خانواده تن به ازدواج می دهند، احتمال آن که به همسرشان خیانت کنند بیشتر از سایرین است.
👌✅5 - برآورده نشدن نیازهای جنسی :
افرادی که در روابط جنسی به مشکل برمی خورند به جای آن که از طریق مشاوره و مراجعه به متخصصان مشکلاتشان را حل کنند، سعی می کنند به همسرشان خیانت کنند.
🚨6 - هیجان خواهی :
یکسری از افراد دوست دارند دست به کارهای پنهانی بزنند چرا که برایشان تولید هیجان می کند و این احساس را به دست می آورند که افرادی زرنگ اند و دیگران نمی توانند این قضیه را بفهمند اما این را باید دانست بالاخره روزی این روابط آشکار می شود.
💢جامعه و فرهنگ حاکم بر آن، تا چه حد در افزایش خیانت زن و شوهر نسبت به هم دخیل هستند؟
💢 فشارهای اجتماعی در جامعه نیز سبب استرس می شود و این استرس بر روی زندگی تاثیر می گذارد و منجر به اختلالات زناشویی و تعارضات می شود. برخی از افراد برای رها شدن از این استرس ها می خواهند آرامش را در رابطه دیگر جستجو کنند. وقتی جامعه آستانه تحملش را نسبت به این دسته از رفتارهای غیرمعقول بالا می برد و هیچ راهکاری برای جلوگیری از آن ارائه نمی دهد، زشتی این مسئله از بین می رود و ما خیانت را چه در دوران پیش از ازدواج یا بعد از ازدواج می بینیم.
@cafepsychology
ﻫﻤﻪ ﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻫﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺍﺻﻠﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ :
ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺸﻮﯾﺪ، ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﮐﻨﺪ؛ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻨﺎﺭﺵ ﻫﺴﺘﯿﺪ..
☎️ مزایای مشاوره تلفنی
مشاوره روانشناسی تلفنی اولین روش مشاوره غیر حضوری است که به سرعت به عنوان یک روش جایگزین برای مشاوره حضوری از محبوبیت خوبی برخوردار شد. مشاوره تلفنی به دلیل مزایای بی شمار باعث افزایش استفاده از خدمات مشاوره ای شده است. از مزایای مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوری می توان به عدم نیاز به مراجعه و صرفه جویی در زمان و هزینه ی رفت آمد اشاره کرد. همچنین در این روش شما می توانید به صورت ناشناس خدمات مشاوره دریافت کنید که نقش شرم و خجالت را در مطرح کردن موضوعات شخصی کمرنگ تر می کند و کمک می کند که بی پرده تر به طرح دغدغه ها بپردازید. یکی از مهم ترین مزایایی که روش های مشاوره تلفنی را برای برخی محبوب تر می کند این است که روند مشاوره افراد می تواند به راحتی از دید اطرافیان مخفی بماند و فرد از قضاوت های نابجا به دلیل استفاده از خدمات مشاوره مصون می ماند. همچنین این نوع از مشاوره معمولا هزینه ی کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد. از طرفی به واسطه ی دسترسی گسترده به تلفن ثابت و همراه، خدمات مشاوره غیر حضوری در منزل و محل کار و حتی در سفر امکان پذیر شده است.
🌼 @cafepsychology
اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران.
✍ویلیام گلاسر
🌼 @cafepsychology
دعوا کن، ولی با کاغذت؛
اگر از کسی ناراحتی، یک کاغذ بردار
و یک مداد،
هرچه خواستی به او بگویی،
روی کاغذ بنویس،
خواستی هم داد بکشی؛
تنها سایز کلماتت را بزرگ کن
نه صدایت را؛
آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن،
آنوقت خودت قضاوت کن؛
حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت
را با پاک کن عزیزت پاک کنی.
دلی هم نشکانده ای،
وجدانت را نیازرده ای؛
خرجش همان مداد و پاک کن بود،
نه بغض و پشیمانی
گاهی میتوان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد...
🌼 @cafepsychology
⁉️⁉️⁉️تعدد روابط جنسی بدون عشق در ازدواج تاثیر گذار است؟
محققان با بررسی چندین زوج دریافتند کسانی که قبل از ازدواج روابط جنسی متعدد بدون عشق یا روابط جنسی که صرفا بمنظور تفریح شکل می گرفته(مثل آمیزش جنسی یک شبه) داشته اند در زندگی زناشویی به مشکل می خورند.
در واقع تعدد ارتباط باعث کاهش لذت در روابط زناشویی میشود و روابط جنسی را با استرس همراه میکند.
عدم رضایت و استرس در روابط جنسی بر روی زندگی این افراد تاثیر بسزایی دارد و آنها را سریع به سمت طلاق عاطفی و جدایی سوق می‌دهد.
🌼 @cafepsychology
❄️🌨❄️🌨❄️🌨❄️🌨
"جولیان" دختری وابسته به پدرش بود. او مردی را برای ازدواج پیدا کرد که می‌توانست از او مراقبت کند. هر چند جولیان با نقش رهبری و هدایت شوهرش و شوهرش نیز با نیازمندی و وابستگی او مشکل داشت، اما قراردادی ناخودآگاه هر دوی آنها را تعریف می‌کرد: مرد، «شوهر-پدر» جولیان و جولیان دختر وفادار او بود. هنگامی که شوهر جولیان از این قرارداد ناخودآگاه که در ابتدای دهه‌ی دوم زندگی‌شان عقد شده بود فراتر رفت، جولیان بسیار خشمگین شد. او دختربچه و بهانه‌گیر باقی مانده بود و آگاه نبود که ترک شوهرش ندای دعوت به بیداری و رشد است. خیانت شوهرش به نظر نابخشودنی می‌آمد. اما در واقع آنچه مورد خیانت واقع شده بود، ترکیب «ولد-کودک» بود که جولیان هرگز از آن جدا نشده بود. او به زودی با مردی دیگر آشنا شد؛ نقش وابستگی قدیمی‌اش را ادامه داد و به این ترتیب دعوت به رشد را رد کرد.
#خیانت اغلب به صورت منزوی کردن خود تجربه میشود. #ناجی جادویی که روی آن حساب کرده‌ایم، کسی که انتظارات خاصی از او داریم، یا کسی که نمایش دو نفره‌ی ناخودآگاه را با هم بازی کرده‌ایم، اکنون متهم است و تصورات بنیادین‌مان متزلزل شده‌اند. در این حالتِ دگرگونی، رشد قابل ملاحظه‌ای امکان‌پذیر است. ما می‌توانیم از زخم‌های‌مان #درس بگیریم. اما اگر این کار را نکنیم آنها را به صورتی دیگر و در جایی دیگر تکرار می‌کنیم و یا خود را با آنها یکی می‌پنداریم. بدین ترتیب بسیاری از افراد ممکن است خود را با زخم‌های‌شان یکی بدانند و در گذشته اسیر بمانند.
#مرداب_روح
#جیمز_هولیس
🌼 @cafepsychology
زندگي وادارمان ميكند در راه چيزي كه برايمان عزيز است بجنگيم، بجنگيم تا در مورد آنچه هستيم جدي باشيم، بجنگيم تا از انگيزه هاي سطحي مان فراتر برويم و رشد كنيم ...
#دكتر_استس
💑 ويليام گلاسر :
زوج ها زندگی مشترکشان را با عشق شروع می کنند اگر از آن مراقبت نکنند رفته رفته، "صمیمیت" اولیه به تدریج رنگ می بازد.
با گذشت زمان زندگی برخی از این افراد به جدایی کشیده می شود اما برخی دیگر از آن ها به زندگی مشترکشان با آهنگی یکنواخت و ملال آور ادامه می دهند و به ارتباطات فرازناشويي روی می آورند.
💑 گلاسرمی گوید:
"مهم ترین انگیزه زن و مرد متاهلی که به سوی روابط فرازناشويي کشیده می شوند،
✔️ "تجربه مجدد صمیمیت" است ،
چیزی که دیگر آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند.
💑 بنابراين گاهي اوقات پيش مي آيد كه زندگي مشترك عذاب اور است تا خوشايند، زماني كه اضطراب شما به بيشترين حد خود مي رسد و همسرتان به احساسات شما احترام نميگذارد و آن را درك نميكند وقت آن رسيده كه از يك زوج درمانگر كمك بخواهيد
💑 گمان نكنيد شكست خورده ايد و نترسيد، از همسرتان بخواهيد تا شما را براي انتخاب يك زوج درمانگر ياري كند.
💑 "يادتان باشد گاهي اوقات از سر گرفتن روابط مختل شده بسيار آسان تر و حتي رضايت بخش تر از آن است كه يك رابطه جديد را شروع كنيد"
🍁 @cafepsychology
💥تمریناتی برای #تقویت و #هماهنگی نیمکره های مغز
🔺فعالیت های #حرکتی دست ها ، خصوصا انگشتان دست ، ارتباط مستقیم با تقویت عملکرد مغز دارد . به ویژه وقتی هر دو دست به طور #همزمان درگیر باشند ، دو نیمکره با هم #هماهنگ شده و به #همکاری با هم عادت می کنند.
🔺فعالیت هایی مانند رسم #خطوط ، #رنگ آمیزی ، #جدا کردن حبوبات و بازی #هماهنگ انگشتان از این جمله اند.
💥 #ضعف هماهنگی دو نیمکره مغز ، نقش مهمی در بروز مشکلات یادگیری بویژه مشکلات #نوشتن و #ریاضی دارد.
اگر همسرتان دیر به خانه می آید اگر یک بار حتی چند دقیقه زودتر به خانه آمد باید این را تشویق کرد. 😉
✴️می توان گفت خیلی خوشحالم که زود به خانه آمدی. یا چه خوب امشب زود به خانه آمدی خیلی خوشحالم کردی.
✴️می توان با خلاقیت خود جملات تازه و دلنشینی را به کار برد تا طرف مقابل تشویق شود. و ارزش کارش را درک کند و بفهمد این کار مثبت باعث خوشحالی خانواده شده است.
✴️کار دلنشینی انجام دهیم و مثلا خیلی مهربانانه رفتار کنیم یا یک برنامه خوش آیند ترتیب دهیم و اعلام کنیم که چون امشب تو زودتر خانه آمدی من خیلی خوشحالم و به این خاطر است که اینقدر انرژی دارم.
✴️حتی گاهی اگر از انجام یک کار مثبت مدت زمانی گذشته ، باید هراز چند گاهی آن کار مثبت را یادآوری کرد و به خاطر آن به نوعی از همسر تشکر نمود.
✴️برای مثال: همسر شما در دو ماه قبل شما را به سینما یا یک تفریح خاصی برده یا یک کار خوبی انجام داده که شما را شاد کرده. شما می توانید بگویید: امروز یاد خاطره آن روز که سینما رفته بودیم افتاده بودم یادش بخیر خیلی خوش گذشته بود.
👈🏻ازت ممنونم که این خاطره را برایم ساختی. یادآوری اش بهم انرژی می دهد.
✅این طریق تشکر کردن می تواند تاثیر بسزایی در تکرار کارهای مثبت داشته باشد.
🌼 @cafepsychology
دو نوع نگرش در رابطه وجود دارد:
۱_ من برای دیگری(تو) و دیگری برای من
۲_من برای خودم، دیگری برای خودش
حاصل نگرش اول خشم و جدایی است و حاصل نگرش دوم صمیمیت و نزدیکی
رابطه شما چگونه است؟ برای بهبود آن چه می کنید؟
🌼 @cafepsychology
✅ پرورش #حافظه فعال
حافظه فعال #مادر تمام حافظه هاست و #سرعت پردازش آن به اتصالات سلول های مغزی بستگی دارد و هر میزان #تحریکات حواس غنی تر و تمرینات #دقیق تر باشند ، حافظه فعال بهبودی بیشتری پیدا خواهد کرد و قدرت #درک مطلب، قدرت #تجزیه و تحلیل، ، مهارت #بیانی، مهارت #نوشتاری درک فهم #ریاضی افزایش پیدا خواهد کرد.
یک تمرین پیشنهادی👇👇
#ابتدا با سه کلمه و #بعد چهار کلمه و بعد افزایش می دهیم مثل:
👈 به دانش آموزان بگویید: هرکلمه ای که من می گویم، شما فقط بخش #اول را بگو مثل پینگ پنگ ، سارا، گردش
👈 حالا بخش #آخر را بگو جوراب، کاسه، سبد،
👈حالا کلمه هایی که گفتم به #ترتیب بگو (پینگ پنگ، سارا، گردش و... )
👈 حالا حروف کلمات را #جدا_جدا بگو (پ، ی، ن،گ، پ، ن، گ، س، ا، ر، ا، گ، ر، د، ش و ...)
👈حالا آن کلمات را از #آخر به اول بگو (سبد، کاسه،جوراب، گردش و.. )
👈حالا حرف #آخر کلمات را بگو:(گ، ا، ش، ب، ه، د)
👈حالا حروف #اول و #آخر هر کلمه را بگو (پ، گ)(س، ا)(گ، ش)(ج، ب) و..
💥 در هر نوبت تمرین ، کلمات را #تغییر دهید و ترجیحا از کلمات متن #درس کتاب فارسی دانش آموز تمرین کنید.
🌼 @cafepsychology
رنج کشیدن جزیی از زندگیست
اما می توانیم نوع آن را انتخاب کنیم:
رنج حاصل از حسرت
یا رنج کشیدن برای رسیدن به موفقیت
#افزایش دقت و توجه #دیداری
#تقویت حافظه فعال
#یادآوری و تداعی
#هوش و حافظه
💥 ابتدا از دانش آموز یا کودک بخواهید #نام تک تک تصاویر داخل کاربرگ را #بگوید، سپس اجازه دهید #مدت 30 ثانیه به صفحه نگاه کند و بعد بدون مشاهده، آنچه را که #به_یاد_می_آورد را به شما بگوید
🌱این تمرین را تا #یادسپاری 10 مورد در حافظه ادامه دهید
🌱 از تصاویر دیگه هم میشه استفاده کنید
👌این تمرین برای تقویت حافظه #فعال و بهبود یادگیری #تمامی دروس موثر و مفید می باشد.
💥 مهارت های ادراکی- حرکتی درشت :
🍀 این مهارتها با هدف بهبود #کنترل حرکتی ، سازماندهی #مغز و بهبود #شناخت و #یادگیری آموزش داده می شوند.
💥 اگر فرزندتان مشکلات نوشتاری دارد(در هر سنی) این تمرین ها به تقویت #عضلات دست و #بازوها ، بهبود مهارت نوشتن و #یادگیری وی کمک خواهد کرد
🔹راه رفتن صحیح روی #خطوط راست و مارپیچ
🔹 #چهار دست و پا رفتن و سینه خیز کردن
🔹 #پریدن درجا به سمت بالا
🔹پریدن #جفت پا ( بدون مانع و با مانع)
🔹 #لی_لی کردن (ابتدا با پای غالب)
🔹لی لی کردن با پای #راست و حمل توپی در دست چپ (حرکات ضربدری)
🔹بالا رفتن و پایین آمدن از #پله ها (با هر دو پا و تک پا)
🔹 پرتاب کردن و گرفتن #توپ (با هر دو دست و تک دست)
🔹 #چرخیدن دور یک مانع و ....
چرا ازدواج در این دوره زمانه تصمیم ترسناکی شده؟ چرا آدم‌ها دست و دلشان به ازدواج نمی‌رود؟ چون دور و برشان می‌بینند که خیلی از زندگی‌‌های مشترک، به بن‌بست می رسد. آمار طلاق این را به ما نشان می‌دهد.
اما چرا خیلی از ازدواج‌ها به شکست می‌انجامد؟ چون آدم‌ها مثل گذشته نمی‌سوزند و نمی‌سازند. به خودشان حق می‌دهند (به درستی) که ازدواج را برای زندگی بهتر و حال خوب‌تر بخواهند، نه اینکه ازدواج‌کنند صرفا برای اینکه ازدواج کرده باشند.
خب، چه باید کرد؟
این ویدیو را ببینید.
چند حرکت تمرینی برای کودکانی که #بدخط هستند و یا مشکل #کندنویسی دارند
💥مشکلات دستخط، بدلیل وجود ناتوانی در #چرخش مچ دست و #گرفتن صحیح مداد در دست است.
با انجام حرکاتی که در تصویر دیده می شود، شما می توانید #روزانه و به مدت دو #هفته ( هر روز 10-15 دقیقه )، توانایی کودک را در توانمندی #صحیح در دست گرفتن #مداد و همچنین بالا بردن #انعطاف پذیری مچ و انگشتان دست کمک کنید.
👌 می توانید جهت کارایی بیشتر، در کنار انجام تمرینات فوق ، بازی های: #سوزنی گل #تیله بازی #والیبال #دوخت دوز و... انجام بدین.
بهبود #دیکته👈 کلماتی که در دیکته جا می افتد...
📚الف-كودك به علت كندي در عمل نوشتن #هماهنگ نيست بايد تمرين هاي تقويت #عضلات كوچك و بزرگ وهمچنين تمرين هايي براي #هماهنگي چشم ودست انجام شود
📚ب- بسياري كودكان اين واژه هاراجامي اندازند چون اين واژه هادر #حافظه_شنيداري آن ها نمي ماند.
💥تمرینات #تقویت حافظه شنیداری👇
🍀 سه كلمه براي كودك بيان كنيد و بخواهيد بعد از تمام شدن حرف شما بگويد و كلمات را #اضافه كنيد.
🍀 يك جمله بگوييد و بخواهيد آن را بگويد و بعد جمله ديگري به جمله اول #اضافه كنيد و تکرار کند
🍀 چند #دستور بدهید و ازكودك بخواهيد به #ترتيب انجام دهد.
🍀جملات کوتاهی برای کودک بخوانید واز او بخواهید کلمه #آخر جمله را تکرار کند و در هر جمله تعداد کلمات را #افزایش دهید
🍀کلماتی را برایش بخوانید واز او بخواهید کلمات #هم_آغاز و #هم_پایان را بیان کند
🍀کلماتی را برایش بخوانید وبخواهید تا حرف اول را #حذف کند وبگوید ، مثال
تنور..( ن )...تنور
🍀اعدادی برایش بخوانید تا به #ترتیب بیان کند و #تعداد آن را افزایش دهید
🍀کلمات شنیده شده را به صورت #مستقیم وسپس به صورت #معکوس بیان کند.
🌼 @cafepsychology
♦️ دانش آموزی که در #دیکته به جای "پنبه" می نویسید "پمبه" #مشکل در تمیز شنیداری دارد.
💥 راه های تقویت تمیز شنیداری👇
1) #صداهای دور و نزدیک را تشخیص دهد با چشم بسته
2) تشخیص صداهای #بلند و #آهسته، زیر و بم از هم
3) کشف صداهای #ظریف مثل تیک تاک ساعت
4) #تعقیف صدا(که منبع صدا را تشخیص دهد)
5) نقش و زمینه شنوایی یعنی #همزمان با پخش یک موسیقی به یک محرک شنوایی گوش کند
6) #بازشناسی سمعی یعنی شما نام شی را بگویید و کودک تصویری را که با همان صدا #شروع می شود، نشان دهد.
7) پیدا کردن کلمات هم #آغاز و هم #پایان بعد از بیان کلمات توسط مربی مثل سیب،سگ، شیر
8) پیوند شنودی: #ساختن کلمه بعداز #شنیدن حروف آن کلمه مثل ت – و – پ- توپ
9) پیدا کردن #تصویر توسط دانش آموز بعداز شنیدن #داستان معلم
10) تشخیص جفت وسایل #صداساز
11) تشخیص #صدای اول یا آخر کلمه و بیان آن
12) قافیه های #چیستان، مثلاً هم قافیه است با رُک، مرغ به دانه می زند= نوک
13) آگاهی از #کلمات هم وزن، مجموعه های 3 تایی و 4تایی به کودک گفته و او کلمات هم وزن را پیدا کند- مثل موش، لب، گوش.
پتمن عقیده دارد که همه ی ازدواج ها ناسازگارند چون بین افرادی از خانواده های مختلف شکل می گیرد، افرادی که دیدگاه ها و اعتقادات متفاوت دارند. جادوی داشتن یک ازدواج موفق این است که دیدگاهی دوچشمی داشته باشید و زندگی را علاوه بر چشم خودتان، از چشم همسرتان هم ببینید.
🌼 @cafepsychology
بله ممکن است دیگران رفتار ما را نفهمند، اما چه باید کرد؟
اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم که آنها بفهمند و تصمیم هایی بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند، یعنی عملاً انتظار دارند آنگونه که آنها زندگی کرده اند زندگی کنیم.
بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضداجتماعی هستیم اما به این می ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.
#اریک_فروم
🌹 @cafepsychology
✍راهکار #جا_انداختن کلمات در #املا:
👈 ابتدا تقویت #حافظه شنیداری:
۱- دو کلمه پشت سر هم بگویید و کودک به ترتیب گفته شده کلمات را #تکرار کند ؛ سه کلمه پشت سر هم بگویید کودک #تکرار کند و بعد از موفق شدن کودک، این کار را تا #پنج کلمه ادامه بدهید.
۲- یک کلمه بگویید و یکبار دیگر تکرار کنید و از کودک بخواهید #بنویسد؛ دو کلمه پشت سر هم بگویید و یکبار دیگر #تکرار کنید و از کودک بخواهید هر دو کلمه را #بنویسد. بعد از اینکه در به یاد سپاری دو کلمه هم موفق شد این کار را به ترتیب تا #چهار یا #پنج کلمه ادامه بدهید.
👈مرحله بعد زمانبندی و تقویت #سرعت در نوشتن:
۳-برای دو کلمه ای که کودک می تواند پشت سر هم بنویسد، مدت #زمان صرف شده را بنویسید؛ مثلا اگر نوشتن دو کلمه ۳ دقیقه #زمان برد برای نوشتن دو کلمه بعدی به کودک دو دقیقه و ۴۵ ثانیه زمان بدهید؛ وقتی موفق شد برای دو کلمه بعدی دو دقیقه و نیم زمان بدهید و ...سپس سراغ سه کلمه بروید و بعد چهار کلمه و بعد یک #جمله کامل.
۴- دقت کنیم هر کدام از این مراحل ممکن است #روزها زمان ببرد، پس به کودک زمان #کافی برای تسلط به هر کدام از مراحل بدهیم.
💥 بازی فرمانده ،سرباز
❇️ تقویت #حافظه_فعال شنیداری- حرکتی #بهبود املا و جمله نویسی
🔽 دستورالعمل
💥 عزیزم با دقت #گوش کن و بعد از اینکه جمله ی من (فرمانده ) تموم شد ،کارهایی که از تو (سرباز)خواسته ام را انجام بده دقت کن که فقط #یک بار دستور را میخونم.
آماده ای ؟!!!
۱- دستها بالا، یک قدم بیا جلو
۲- دست بزن و بچرخ
۳- دست راست بالا یک قدم بیا جلو
۴- یک قدم به چپ یک دور بچرخ
۵- توپ یا مداد را با دست راست بگیر یه دور بچرخ
۶- یک قدم عقب دو قدم به راست
۷- دست چپ بالا دو قدم به راست
۸- جفت پا بپر دوتا بیا جلو
۹- جفت پا سه تا برو عقب دست بزن
۱۰- با دست راست گوش چپت را بگیر ، دو قدم بیا جلو
💥 دستورات رو #یکی یکی بگویید و انجام داده و به سراغ #بعدی بروید.
آنچه انسان‌ها را از پا در می‌آورد، رنج‌ها و سرنوشت نامطلوبشان نیست بلکه بی‌معنا شدنِ زندگی است که مصیبت بارتر است. و معنا تنها در لذت و شادمانی و خوشی نیست، بلکه در رنج و مرگ هم می توان معنایی یافت.
📕 کتاب : انسان در جستجوی معنا
✍🏻 اثر : #ویکتور_فرانکل
برای تعیین نوبت #مشاوره به آیدی زیر پیام دهید...
🌼 @counselor68