⭕️ #ارده #شیره در #تابستان ممنوع
🔸یکی از توصیه های اشتباه در فضای پوپولیسم #طب_سنتی توصیه به خوردن مداوم ارده شیره است
🔹#ارده #شیره را گاه گاه به مقدار کم مصرف کنید همانطور که نیاکان ما مصرف می کردند؛ خوردن ارده شیره هر روز با #صبحانه موجب ناراحتی #کبد و #کیسه_صفرا می شود. برای #بواسیر و #پولیپ_روده و #کولیت و دل پیچه بسیار مضر است
🍑در #تابستان که باید از میوه های سرد و غذاهای با مزاج خنک بیشتر استفاده کرد ارده شیره با گرم کردن بیش از حد #کبد بیماری های گوناگونی ببار می آورد
⭕️بیماران سرطانی از مصرف ارده شیره خودداری کنند
🔻چربی و شیرینی دو عنصر مضر در ارده شیره است که هنگام #تابستان باعث سنگینی #معده و انسداد در #کبد می شود
🔻برای گرم مزاجان مضر و موجب سردرد و تنش های عصبی می گردد و مصلح آن شربت سکنجبین و مواد سرد است
🔻برای ناراحتی های پوستی بسیار بد است و مصلح آن ابدوغ خیار و شستن پوست با سدر و سرکه و روغن زیتون است
🔻برای دیابتی ها بکلی ممنوع است
✅پس #ارده #شیره بخوریم اما در جای خود و زمان خود و نه بعنوان یک غذای هر روز بخصوص همراه با صبحانه!
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
/channel/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
✅مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرست !
🔺باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد کرده و منجر به اختلال در هضم میشود !
°Join: @Safravi
🍉مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراين به بدن خنكی می بخشد.
🍉هندوانه خوب بايد شكننده و ترد بوده و ريشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد.
🍉هندوانه باید طعم شيرين داشته باشد حال به هر رنگی که باشد از زرد گرفته تا قرمز.
🍉هندوانه در اصطلاح طب سنتی تيزی و حدت و حرارت خون را تعديل می بخشد.
🍉هندوانه مشکلات ناشی از افزايش حرارت بدن مانند خارش پوست، جوش و دمل‌های پوستی، خشكی بدن، خشكی مخاط و غيره و به دنبال آن تشنگی شديد و يبوست را کاهش می دهد.
🍉هندوانه مهار كننده صفرای بيش از حد است كه عامل بسياری از بيماری ها با این علائم (پوست، چشم یا روی زبان به زنگ زرد متمايل گردیده و خارش در فرد ايجاد می شود) می تواند باشد.
🍉هندوانه با افزایش رطوبت های بدن و مهار ترشح صفرای زیادی از بروز سنگهای صفراوی پيشگيری کرده يا حتی به دفع شن‌ريزه‌ها و لجن‌های صفراوی كه امروزه خيلی ها مجبور به جراحی #صفرا می گردند کمک کند.
🍉هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می برد غلظت خون را كاهش می دهد، هندوانه با افزايش نسبی آب خون (#بلغم) باعث افزايش رطوبت و رقيق شدن خون می شود.
🍉هندوانه مدر است بنابراين برای افرادی كه دچار #سنگ_كليه هستند مفيد است.
🍉افرادی که طبع گرم و خشك داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند چون با افزايش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشكيل سنگ يا دفع سنگهای موجود افزايش می يابد.
🍉با اجرای دستور ذيل خاصيت مدری (افزایش دهنده #ادرار) هندوانه را تقويت کنید:
👈يك هندوانه كوچك را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خيلی كمی آب داخل آن ریخته، در آن را محكم بسته روی شعله کم بگذارید تا هندوانه حالت نيمه پخته و نرم شده پيدا كند.
⬇️ سپس آن را خارج كرده تا خنك شود محتويات داخل آن طی چند وعده در روز (در ايامی كه برای دفع سنگ در نظر گرفته شده) استفاده شود.
⬅️ اگر #مثانه و #كليه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد باشند با اين شيوه پاكسازی شده، احتمال تشكيل سنگ كمتر می شود و لجن‌های ادراری یا شن و سنگریزه در صورت وجود دفع می شوند.
🍉 سوزش هايی در مجاری ادراری یا #مثانه در فصول گرم و گرم مزاجان به طور شايع ایجاد می شود که مخصوصا در خانم ها معمولا به اشتباه تشخيص #عفونت_ادراری داده می شود. معمولا در اين شرايط رنگ ادرار به زرد پر رنگ و ليمویی می رود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است بنابراين آنتی بيوتيك هم سودی ندارد. اين افراد از مصرف هندوانه خيلی منتفع می شوند و معمولا بدون هيچ دارويی اين سوزش ها و اصطلاحا #احتراق_مجاری_ادراری بهبود پيدا میكند.
🍉 گاهی انسان متوجه می شود گاز بازدمی خروجی از ریه دارای حرارت زیاد و محسوس می باشد. مصرف هندوانه و خنکی جات برای همه این حالت ها خوب است.
🍉 هندوانه برای افراد #تب دار بسيار خوب است و می تواند همراه با #شيرخشت يا #سكنجبين مصرف شود. البته برای رفع صفرای زياد و سوزش و زردی بهتر است سكنجبين خيلی شيرين نباشد بلکه ملس باشد.
🍉 نبايد هندوانه را بيش از حد مخصوصا همراه با خنكی جات ديگر استفاده نمود، چرا كه شخص دچار ضعف وسستی #معده و يا لاغری می شود.
🍉 چون مزاج هندوانه سرد است نبايد همزمان با سردی جات قوی و چيزهای ترش مثل انواع ترشی جات (سركه) و يا ماست و دوغ مصرف شود زيرا عوارضی نظير #نفخ_معده و #سردی_مزاج در فرد روی می دهد.
🍉 بهترين زمان مصرف هندوانه در ميان (بین) وعده ها است و خوردن آن به همراه غذا باعث نفخ و كندی هضم می شود.
🍉 مصرف ناشتای اين ميوه هم توصيه نشده است همچنين بلافاصله بعد از ورزش و کلا در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است، مضر می باشد.
°Join: @Safravi
t.me/Safravi
⚱#سکنجبین
🔮#سکنجبین یک فراورده طبی است که کاربرد بسیاری در طب دارد. اول بار سکنجبین توسط حکمای فارس ساخته شده است و بعدها به یونانیان رسیده است. سکنجبین ترکیبی از #سرکه و #عسل است.
🦠 از جمله از خواص آن:
ضد تشنگی است. یک داروی مفتح سدد است. یک داروی مقطع اخلاط لزجی است که به سطح و جدار مجاری و اوعیه بدن می چسبند. یک داروی ملطف است، یعنی مواد غلیظ را لطیف می کند. یک داروی تغلیظ کننده مواد رقیق است.
🎁 یک داروی تسکین دهنده حدت خون و #صفرا است. خشکی کام و دهان را برطرف می کند. تسهیل کننده جهت خروج اخلاط ریه و دستگاه تنفس است. مخرج اخلاط رقیق از طریق ادرارست. در اطفال مسهلی مناسب است و پاک سازی کننده مجاری هوا و تنفسی است.
°Join: @Mezajshenasi12
اگر خون قرمز گلگون و حجمش زیاد باشه نشانه رحم گرم و مرطوب است(مزاج #دم =گرم و تر)
(البته عوامل دیگه مثل کیست و... هم میتونه باعث افزایش حجم خونریزی باشه که این دیگه مربوط به دم نیست مخصوصا که باعث ضعف هم بشود)
در این افراد ایام عادت طولانی است که طبیعی است چون ذاتا حجم خونشونم زیاده به همین خاطر حبس عادت فوق العاده بهشون ضربه میزنه در واقع قاعدگی علاوه بر تاثیر در اصلاح کیفیت خون،در خارج کردن خون حجامت یا فصد خون زیر نظر متخصص طب سنتی یا حاجم حاذق اضافی هم بهشون کمک میکنه مثل سوپاپ اطمینان،
این افراد باید مواظب فشار خونشون مخصوصا در بهار باشن...
تعداد زنان دموی کم است
این دسته از زنان به دلیل گرمی و تری رفتار شبیه مردان دارند.دارای توان بدنی و جسارت و مدیرت و... زیاد هستن
Join: @tanbalitokhmdan
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
https://www.instagram.com/tv/CPS__URBk3u/?utm_medium=copy_link
Читать полностью…
🔴 حجامت چه تاثیری روی بدن دارد ؟
♻️ حجامت، صرفا خارج کردن مقداری خون از بدن نیست. #حجامت اثرات گوناگونی بر روی بدن میگذارد که ما در اینجا به چند مورد از آن اشاره میکنیم :
۱. بهبود غلبه‌ی دم(خون) @Damavi در بدن
یعنی افرادی که #پرخون هستند و حجم خون زیادی در بدن دارند ، غلظت خون آنها بالاست و یا #فشار_خون دارند ، با حجامت میتوانند این #غلبه‌ی_خون بر بدن را از بین ببرند.
کسانی که زود #عصبانی میشوند و به اصطلاح زود جوش میاورند ، غلبه‌ی صفرا @Safravi دارند که با حجامت میتوانند آنرا درمان کنند.
۲. حجامت قوای مغزی و #حافظه را تقویت میکند(البته در افراد گرم‌مزاج)
#عقل را افزایش داده و خلق‌‌وخوی افراد را کنترل میکند.
معجزه ی طبیعت
°Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12
✨﷽✨
🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان
🔶🔸مزاج‌های گرم و تر
💠 اکثراً صاحبان این مزاج گرایش به چاقی دارند، گوشت بدنشان زیادتر از صاحبان مزاج‌های دیگر می‌باشد. استعداد چاقی آنها بیشتر بر تولید گوشت تکیه دارد اما اگر بیش از حد سردی بخورند ذخیره چربی در اطراف شکم و ران‌ها و سایر اندام‌ها نیز خواهند داشت. آوندها و عروق بدنشان گشادتر و غلبه خون در آنان بسیار اتفاق می‌افتد. بافت‌های بدنشان نرم و مرطوب و خونسازی در آنان زیاد است. خواب خوبی دارند خوابی که عمیق میشود و زود بخواب می‌روند. خروپف در این مزاج بیشتر از مزاج‌های دیگر است. نرم‌خو و مهربان‌تر از سایر مزاجها می‌باشند. نبض آنها محکم، پر و بسیط می‌زند و بدنشان گرم است
✅ صاحبان این مزاج (گرم و تر) بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان خواهند برد.
به روزه دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند توصیه میشود:
1️⃣ از خواب زیاد بپرهیزند، اگر زیاد بخوابند کم ذهن و کم حافظه میشوند
2️⃣ سعی کنند نیمه‌های شب برای انجام یک کار عبادتی یا یکساعت مطالعه قرآنی یا علمی دیگر از خواب بر خیزند. بعد از سحری سعی کنند نخوابند و اگر خوابیدند بین سحری و خواب حداقل 1 تا 5/1 ساعت فاصله دهند و خواب طولانی بعد از سحری برایشان مفید نیست. خواب روز برایشان بد است مگر خواب قیلوله هنگام ظهر یا قبل از آن به مدت حداکثر نیم تا یک ساعت
3️⃣ حجم غذا را کاهش دهند و کمترین مصرف غذایی را داشته باشند. از غذاهای خشک و کم حجم بیشتر استفاده کنند
💠 غذاهایی مانند:
خروس جوان خانگی، جوجه مرغ خانگی، کباب بره گوسفند نزاییده با پودر سماق، ماهی سفید کپور و سایر ماهی‌های دیگر که در پودر زنجفیل یا دارچین و زیره و انیسون‌شیرین و آب لیموترش قبل از پختن خوابانده شده باشد و امثال آن بصورت کباب یا بخار پز یا قلیه ماهی صرف شود. کباب یا خورشت گوشت کبک، بوقلمون، شترمرغ و امثال آن مفید است. مصرف غذاهایی مانند برنج و نان را به حداقل ممکن رسانده، از گوشت گاو پرهیز نمایند
4️⃣ از میوه‌ها و سبزیجات دارای طبیعت سرد و بخصوص سرد و خشک بیشتر استفاده نمایند. سبزی‌های سرد و خشک مانند:
لوبیا سبز، کاهو، گشنیز، خرفه، ترب و برگ ترب سیاه، سفید و قرمز، برگ لطیف انگور، ریواس، کاسنی و غازیاغی
میوه‌هایی مانند:
خربزه، ازگیل، زالزالک، آلبالو، گیلاس، غوره، انار، کنار، انگور میخوش، لیموترش، پرتقال، گریپ فوروت، سیب، به، سایر میوه‌های سرد و مرطوب به مقدار کمتر استفاده کنند و چنانچه زیاد استفاده کردند برای دفع تری آن بهتر است با مصلحات مربوطه ضررهای آن را کاستی بخشند
💠مصلحات عبارتند از: هسته زردآلو، شربت رب انار یا آب انار تازه، چاغاله بادام، گوجه سبز درختی، آبغوره خانگی و امثال آن
مصرف میوه و سبزیجات نسبت به غذاهای پختنی و گوشتی ترجیح دارد؛ کمترین میزان مصرف به مواد غذایی پختنی را داشته باشند
5️⃣ از سویق عدس ( پودر عدس خشک بوداده با شکر بصورت قاووت ) و آب انار و رب انار و رب ریواس و رب آلبالو برای رفع عطش میتوانند بهره ببرند
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
/channel/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🔰 دانه های سیاه و براق ضد تشنگی!
🔸"تخم خرفه" همان دانه های کوچک، گرد و سیاه رنگ و براقی است که از قدیم الایام روی نان برنجی ها و شیرینی ها می ریزند.
🔹تخم خرفه مانند برگش در کاهش حرارت و تب، سوزش و التهاب معده، روده و کبد و کاهش سرفه بسیار مفید است.
اما اثرش در کاهش عطش بخصوص در فصل گرما بی نظیر است.
🔸اگر تخم خرفه را کمی تفت دهند، بند آورنده اسهال است. اما غیربوداده آن به علت ایجاد لعابی که در اثر خیساندن ایجاد می کند، ملین است.
🔹در کودکانی که دهانشان زخم می شود یا آفت می زند، می توان تعدادی تخم خرفه را کوییده و روی ناحیه ملتهب پاشید.
✔️در ماه مبارک رمضان اثر این دانه سیاه لعاب دار در کاهش عطش و تحمل تشنگی عالی است. نوشیدن یکی دو لیوان شربت از تخم خرفه با کمی آب لیموی تازه نیاز به نوشیدن آب را کم کرده و یبوست را در ایام روزه داری کنترل می کند.
🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰پر خاصیت مغفول مانده : #هویج
امروزه هویج بخصوص هویج ایرانی کمتر از قبل در سفره غذایی ما جای دارند.
در حالی که #جزر :
🔸ملین عالی
🔸تقویت کننده عمومی
🔸تقویت کننده کبد
🔸و افزایش دهنده قوای جنسی هستند .
✅مربای هویج و مربای زردک جزو مرباهای خوشمزه و مقوی بدن هستند .
✅مخلوط هویج و آب سیب یک نوشیدنی خونساز و مناسب برای کودکان و سالمندان است .
👈 خصوصا در کودکانی که مشکل کمبود رشد و وزن دارند .
✅هویج پلو در اطفالی که گرم مزاج و پرتحرک هستند جزو غذاهای توصیه شده ی طب ایرانی است .
✅سوپ هویج و شلغم غذایی عالی برای مبتلایان به سرماخوردگی است .
✅جزر پلو همچنان در مردم شهر قم محبوب و پرطرفدار است .
♦️امیدوارم این غذای بسیار مقوی دوباره سر سفره ی همه ی ما ایرانی ها بازگردد خصوصا اگر نخود و گوشت هم به آن اضافه شود.
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب ایرانی)
🆔 @drmmohebbi🌸
🔴 راه‌های رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان👇🏼
♻️ به منظور #رفع_تشنگی چند راهکار محضر شما عزیزان معرفی میگردد:
1⃣ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعات پایانی شب از ترکیب آبغوره و رب انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.
نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.
2⃣ استفاده از #تخم_خرفه‌ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، یکی دو ساعت بعد از افطار تا هنگام خواب و نیز چند دقیقه قبل از شروع وعده سحری میل نمایید.
3⃣ شربت خاکشیر و آبلیمو
شربت آب زرشک
شربت آبغوره و خاکشیر
شربت رب انار
و هر ماده و نوشیدنی طبیعی که اندکی ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد.
ضمن اینکه عرق‌هایی همچون عرق #بیدمشک، گلاب، کاسنی، نعنا، #بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
هفت فایده برای یک میوه خوش طعم.
.
🍓توت فرنگی منبع غنی از ویتامین c و اسید فولیک است.
🍓در کاهش قند خون نقش دارد.
🍓در کاهش التهاب های بدنی نقش دارد.
🍓توت فرنگی بروز عوارض دیابت را نیزکم می کند.
🍓توت فرنگی آنتی اکسیدان است.
🍓علاوه بر کاهش چربی ها در کاهش اثرات مخرب چربی ها هم نقش موثری دارد.
🍓مزاج توت فرنگی سرد است در مصرف آن زیاده روی نکنید.
-------------------------
در صورت انتشار پستها ذکر منبع الزامی است.
#طب_سنتی #دکتر_الهام_پارسا #توت_فرنگی #میوه
.
https://t.me/joinchat/AAAAAEtBhgHgRqwD-6Ia4g
بازنشر یک پست قدیمی درباره پرخونی، و تدابیر پیش از ماه رمضان
Читать полностью…
کدو مسمایی یا كدوی سبز، با نام علمی Cucurbita Pepo و نام عربی «قرع»، گیاهی است از خانواده کدوئیان که مزاج آن در دوم، سردوتر است یعنی با خوردن میزان متوسط آن کیفیت سردی و تری در بدن فرد ایجادمی‌شود ولی نه درآن‌حد که موجب آزار و بیماری شود.
🥒 کدو
📌 ملیّن و ادرارآور
📌 زیادکننده عرق
📌 کاهنده تشنگی
📌 و کم‌غذا است یعنی پس‌از هضم، مواد چندانی از آن تولیدنمی‌شود.
🍲 خوردن کدو به‌صورت آش‌ها و خورش‌های ساده، جهت کاهش تب و سرفه گرم، کاهش حرارت کبد، و رطوبت‌بخشی به بدن و مغز (و درنتیجه کاهش خشکی پوست و گرفتگی عضلات، رفع یبوست، بهبود خواب و...) مؤثر است.
🍱 ترشی کدو، به هضم غذاهای سنگین کمک‌می‌کند و کاهنده حرارت خون و صفراست.
✅ تأثیر مصرف کدو و به‌ویژه تخم بدون‌پوست آن (حاوی روغنی دارای ترکیبات امگا۳ و مانند آن) در کاهش مشکلات پروستات ثابت شده‌است.
✅ مصرف کدو در کنار غذا، با پرکردن معده، باعث کاهش غذاخوردن و همچنین مانع جذب زیاد مواد چربی و قند میشود. همچنین انرژی لازم برای هضم کدو، بیشتر از محتوای کالری آن است و موجب کاهش‌وزن میشود.
#دکتر_ناصر_رضایی‌پور
📸 به هنرمندی سیدمحمدصدرا حسینی
o👇 پیام تندرستی
@tandorostan
🍀🍀ترشی خرفه
خرفه سبزی پر خاصیت که قدیما در سفره ایرانی پررنگ تر بود.
ترشی خرفه، ترشی خوشمزه که برای افراد گرم مزاج مفیده و به کاهش گرگرفتگی، گرمازدگی، سوزش و التهاب و بیماری های پوستی گرم مثل آکنه های گرم، کهیر و اگزما کمک میکنه.
🔹همچنین این ترشی، اشتها آور بوده و مصرف یک قاشق چایخوری پیش از غذا توصیه میشود.
⚠️افراد سرد مزاج و دارای معده های سرد، در مصرف این ترشی زیاده روی نکنند.
🔸دستور تهیه:
ابتدا خرفه ها را پاک‌کنید. ساقه های ضخیم را دور بریزید و بشویید سپس خرفه ها را به اندازه دلخواه خرد کنید.
۲لیوان سرکه در قابلمه بریزید روی شعله قرار دهید تا به جوش آید.
بعد از اینکه سرکه جوشید خرفه و نمک را اضافه کنید و بگذارید با شعله ملایم به مدت ۳۰ دقیقه بپزد.
اگر سرکه برای مقدار خرفه ها کم بود، دوباره اضافه کنید. ولی خرفه نیاید در سرکه شناور شود. در حد آبدار بودن کافیست.
وقتی خرفه ها پخت، شعله را خاموش کنید.
پس از خنک شدن در ظرف مورد نظر بریزید و سیر خورد شده، فلفل سبز، نعناع به آن اضافه نمایید و در یخچال نگهداری فرمایید.
دکترسجادصادقی
پزشک متخصص طب سنتی
🔮 ویزیت مطب سمنان:
09373211311
https://www.instagram.com/p/CNUdRsKHZXK/?igshid=b2zhegrykayz
°Join: @Safravi
t.me/Safravi
با شروع فصل تابستون و افزایش گرمای هوا بویژه در افراد دچار افزایش غلظت خون، فشار بالا، افراد دچار حرارت و جوشش خون و مبتلایان به آلرژی مصرف شربت عناب توصیه میشه.
دستور تهیه :
۵ قاشق عناب رو زخمی کرده، ۱۲ ساعت خیسونده و بعد می جوشونیم تا پخته بشه، حسابی شیره کشی کرده و صافش می کنیم و مجددا می جوشونیم تا نصف بشه و با مقداری شکر سرخ پخته تا به قوام بیاد.
موقع مصرف نصف استکان شربت رو با نصف استکان آب خنک مخلوط و نوش جان کنید.💐💐💐
دکتر محمودپور(پزشک متخصص طب سنتی ایرانی)
@dr.h.mahmoodpour
____________
جهت دریافت مشاوره ویزیت آنلاین به شماره ۰۹۰۵۴۵۰۲۹۵۰ واتساپ پیام دهید.
________________
#دکتر_هدی_محمودپور
#پزشک_متخصص_طب_سنتی_ایرانی
#عضو_انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
#عناب
#شربت_عناب
#کتاب_پاسداشت_تندرستی_با_پزشکی_ایرانی
#دکتر_گرجی
#دکتر_معینی
#پزشک_سنتی
°Join: @Safravi
https://www.instagram.com/p/CQDnxtdgXe9/?utm_medium=copy_link
🔰هندوانه🍉
🔹سرد و تر است.
🔸باعث تسکین تیزی صفرا و خون شده و رطوبت بدن را افزایش می دهد .
🚫مصرف هندوانه به صورت ناشتا و بلافاصله پس از غذا #مضر است
👈پس بهتر است بین دو وعده غذایی میل شود .
🔻هندوانه در سردمزاجان باعث #ضعف نیروی جنسی و #درد مفاصل می شود .
یادمان باشد که هندوانه🍉یک میوه تابستانه است .
.
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🆔 @drmmoheb
📌طریقه درست کردن #سرکنگبین و #سکنجبین
⬅️ مواد لازم سکنگبین
(انگبین یعنی عسل)
👈یک واحد عسل
👈یک واحد عرق نعناء
👈نیم واحد سرکه ی انگور
✅روش آماده سازی
ابتدا سرکه و عرق نعناء را چند دقیقه بجوشانید،
بعد عسل را به آن اضافه نمایید تا تا سی ثانیه بجوشد.
کف بوجود آمده از آن را جدا نموده و بیرون بریزید.
بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری و در موقع نیاز مصرف کنید.
🏮 مواد لازم برای تهیه #سکنجبین
موادش مثل همان سکنگبین است.
فقط به جای عسل از شکر یا نبات استفاده می کنیم.
🎈نیاز به کف گیری هم ندارد.
🚰طریقه مصرف
یک سوم لیوان را سکنجبین یا سکنگبین ریخته و مابقی آن را آب بریزید.
🛋یک ساعت بعد از شام یا غذاهای چرب میل نمائید.
°Join: @Mezajshenasi12
✅ درباره سکنگبین
🖊 دکتر انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران
🔹سکنگبین از نوشیدنی های مناسب تابستان است.
🔹این نوشیدنی از ترکیب سرکه با انگبین (عسل) یا شکر، و جوشیدن ملایم آنها در هم بدست می آید، نه از مخلوط سرد آنها.
🔹سکنگبین ساده هم برای پاکسازی مواد از سطح مجاری گوارشی سودمند است و هم برای تعدیل حرارت.
🔹 سکنگبین در مصرف عادی روزانه، باید نه ترش گزنده باشد و نه شیرین زننده، نه بسیار رقیق و نه بسیار غلیظ. دمای آن نیز نباید بسیار سرد باشد.
🔹افزودن نعناع در ترکیب سکنگبین برای پیشگیری از آسیب معده توصیه شده است.
@hikmatbasedmedicine
🔰هندوانه🍉
🔹سرد و تر است.
🔸باعث تسکین تیزی صفرا و خون شده و رطوبت بدن را افزایش می دهد .
🚫مصرف هندوانه به صورت ناشتا و بلافاصله پس از غذا #مضر است
👈پس بهتر است بین دو وعده غذایی میل شود .
🔻هندوانه در سردمزاجان باعث #ضعف نیروی جنسی و #درد مفاصل می شود .
یادمان باشد که هندوانه🍉یک میوه تابستانه است .
.
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🆔 @drmmoheb
ویژگی های مزاج دم
الف) ویژگی های جسمی مزاج دم:
هیکل درشت و بدنی عضلانی
پوست سرخ و سفیدرنگ و موهای پر پشت
نبض قوی
خوب خوابیدن و تحمل بی خوابی
پوست گرم و مرطوب و نرم
نه گرمایی و نه سرمایی، اما تحمل سرما راحت تر
میل به شیرینی و ترشی اما توانایی خوردن هر نوع غذا
هوش و حافظه بالا
سریع و پر انرژی
میل و توان جنسی بالا
عروق روی دست ها برجسته
ب) حالت روانی و رفتاری مزاج دم:
علاقه مند به ادبیات و موسیقی
استعداد شاعری
علاقه مند به طبیعت
اهل عشق و محبت
بلند پرواز
دوراندیش
خوش اخلاق و خوشرو
شجاع و جسور
تنوع طلب و بی علاقه به کار تکراری
معمولا بی نظم
نوع دوست
چالاک و پرانرژی
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://www.instagram.com/p/CN7bnrHgXT_/?igshid=vgg599alyjky
Читать полностью…
🔺 #رمضان98
🔰 روزه داری ؛ 6 توصیه برای افراد گرم و تر
📌 کسانی که مزاج گرم و تر دارند نیز مانند صفراوی مزاج ها از گرمی و حرارت ناشی از روزه‌داری در امان نیستند! امّا تحمّل این حرارت برای افراد گرم و تر راحت تر بوده؛ بدن آن ها در نتیجه روزه‌داری به سلامتی نزدیک می شود.
مطالعه کامل این مقاله در لینک زیر:
🔗 yon.ir/6trg
🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir
🔴 رفع #عطش در ماه رمضان:
شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.
نکته: مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان کبد چرب بسیار مجرب است.
طرز تهیه سرکه‌انگبین: یک لیوان سرکه طبیعی انگور را با دو لیوان عرق نعناء جوشانده، پس از سرد شدن با دو واحد عسل مخلوط کنید.
طرز تهیه شربت سرکه‌انگبین: یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین، بقیه آب گرم.
عضویت در کانال:
📡 @www_irismed_ir
🔰 دانه های سیاه بدون کالری!
✔️دانه های سیاه تخم شربتی خواص شگفت انگیزی برای افزایش سلامتی بدن دارند و مصرف تخم شربتی علاوه بر رفع عطش در فصول گرم سال بخصوص ماه مبارک رمضان باعث کنترل قند خون و درمان دیابت نیز می شود.
🔸تخم شربتی، گیاهی یک‌ساله است که شباهت زیادی به ریحان دارد اما دانه‌های آن ریزتر از ریحان هستند. این گیاه خودرو در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها می‌روید و گل‌هایی مایل به قرمز و صورتی دارد.
🔹این دانه‌های سیاه غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری هستند و مقدار زیادی فیبر دارند.
✔️از همه جالب‌تر آن است که تخم شربتی هیچ کالری ندارد.
🌀نحوه‌ی مصرف تخم شربتی
💠تخم‌های شربتی هنگامی‌که در آب خیسانده و مصرف شوند، بیشترین خواص تغذیه‌ای را دارند. آنها در تماس با آب پف می‌کنند، دور هر کدام یک پوشش سفید شفاف تشکیل میشود و سایزشان دو برابر میشود.
💠شما می‌توانید حدود ۲ قاشق چایخوری تخم شربتی را به مدت ۱۵ دقیقه در یک فنجان آب گرم بخیسانید. آب گرم باعث میشود که این دانه‌ها کاملا پف کنند و آنتی‌اکسیدان‌ها و آنزیم‌های گوارشی مفید آنها آزاد شود.
⚠️توجه: این دانه‌ها در زنان باردار، مقادیر استروژن را در بدن کاهش می‌دهند که ممکن است منجر به سقط شود. اگر باردار هستید یا هرگونه بیماری دیگری دارید، بهتر است قبل از اضافه کردن تخم شربتی به رژیم غذایی‌تان با پزشک مشورت کنید.
#سلامتکده_شریعت_پناهی (☎️ تلفن نوبت دهی : 88776028)
┏━🌸━━━━━━━🌸━┓
@sbmu_persianmedicine
┗━━🌸━━━━━🌸━━┛
🌹شربت های #ضدعطش در وقت سحر کدامند❓
شربت آبلیمو
شربت خاکشیر
شربت بیدمشک
شربت تخم شربتی
#رمضان
°Join: @Safravi
t.me/Safravi
🔹راهنمای ساده برای تشخیص و کاهش خطرات پرخونی و غلظت خون
🖌 دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی
✅ کدامیک از این نشانه‌ها و علایم را در خود می‌بینید:
🩸گلگونی و سرخی چهره
🩸قرمزی تیره‌رنگ لب‌ها
🩸واضح بودن طرح مویرگها در سفیدی چشم
🩸سنگین‌خوابی، کاهش حافظه، و کندی حرکتی بدون مصرف آرامبخش
🩸زودخشمی و تحریک‌پذیری بدون تعارض و تنش زیاد در محیط
🩸وزن در بالاترین اندازه طبیعی یا بیش از طبیعی
🩸تنومندی و درشت‌اندامی و گوشتآلودی
و:
🩸سابقه مصرف زیاد گوشت و فست‌فود و شیرینی‌جات
@Hikmatbasedmedicine
اگر بیشتر این علایم و نشانه‌ها را دارید به این دو مورد هم توجه کنید:
🩸شواهد آزمایشگاهی غلظت خون
🩸فشار خون مایل به بالا یا بالاتر از نرمال
اگر به این دو مورد هم دچار هستید، بطور جدی در معرض حوادث عروقی مغز و قلب می‌باشید و باید با اهدای خون و رژیم مناسب، این خطرهای جانی را از خود دور کنید.
با این وضع اگر قصد روزه گرفتن دارید قدری بشتابید و پیش از شروع ماه رمضان یا در نخستین روزهای آن خون بدهید و تدابیر تغذیه‌ای را نیز در مشاوره تخصصی جویا شوید.
@Hikmatbasedmedicine
نکات مهم:
✅ اهدای خون در چنین وضعیت بدنی، کارسازتر از حجامت است.
✅ اهدای خون در پایگاه‌های سازمان انتقال خون، نقشی در انتقال و ابتلا به کرونا ندارد.
✅ در کنار این تدابیر ممکن است نیاز به داروهای شیمیایی برای کاهش چسبندگی پلاکتها و تنظیم کار قلب و عروق نیز داشته باشید بنابراین از یک متخصص داخلی نیز راهنمایی بگیرید بویژه اگر سابقه سکته مغزی و حمله قلبی در خانواده نزدیک داشته‌اید.
--------------‐-----------------------------
✳️ نقل این نوشتار با حفظ امانت، بدون هیچ کم و زیاد، با درج لینک کانال و نام نویسنده مجاز است:
/channel/Hikmatbasedmedicine
#سفره_ایرانی
#کوکو_کدو_سبز
🍱 مواد لازم: (۲-۳ نفر)
۱. کدوسبز: ۱ کیلو
۲. پیاز: ۱-۲ عدد، رنده‌شده و آب‌گرفته
۳. تخم‌مرغ: ۲-۳ عدد
۴. آرد سبوس‌دار: ۱-۲ قاشق غذاخوری
۵. آرد نخودچی: ۱ قاشق غذاخوری
۶. پودر سیر: ۱ قاشق چایخوری
۷. نمک، زردچوبه، فلفل‌سیاه: به میزان دلخواه
۸. روغن: در صورت تمایل
♨️ دستور پخت:
کدوسبز را پس‌از پوست‌کندن، درشت رنده‌کنید. کدوی رنده‌شده و پیاز را حدود ۲۰دقیقه، بدون روغن تفت‌دهید تا کدوها کمی بپزد و آب اضافی آنها تبخیرشود. سپس کدو را از روی حرارت بردارید و پس‌از خنک‌شدن، نمک، زردچوبه، فلفل، پودر سیر، آرد و تخم‌مرغ را به آن بیافزایید و خوب مخلوط‌کنید. اکنون می‌توانید مایه کوکو را به یکی از روش‌های زیر بپزید:
۱. اندازه دلخواه از مایه کوکو را در تابه‌ای با کمی روغن بریزید و هرطرف کوکو را ۱-۲ سرخ‌کنید.
۲. سینی دستگاه ساندویچ‌ساز را کمی چرب‌کنید و دو طرف مایه کوکو را روی سینی خوب بپزید.
۳. فر را حدود ۲۰دقیقه با حرارت ۱۸۰-۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم‌کنید. سپس روی سینی فر کاغذروغنی قراردهید و مایه کوکو را به شکل دلخواه روی آن بریزید و بگذارید یک طرف آن حدود ۱۰-۱۵ دقیقه بپزد. سپس سینی را خارج‌کنید، کوکوها را برگردانید و دوباره همین اندازه زمان‌دهید تا طرف دیگر کوکو نیز بپزد.
کوکوها را با نان برشته نوش‌جان‌کنید.
✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی
🥒 کوکوی کدو سبز یک غذای ساده و زودهضم است و طبیعت معتدل مایل به سردوتر دارد.
🥒 با توجه به خواص کدو در تری‌بخشی به بدن، مغز و کاهش حرارت معده و کبد، این غذا انتخاب خوبی برای روزهای رمضان است که مصرف آن در وعده‌های سحر و افطار، می‌تواند موجب کاهش تشنگی، رفع یبوست و کمک به سبکی بدن و دستگاه گوارش شود.
#دکتر_ناصر_رضایی‌پور
📸 به‌هنرمندی: بانو زهرا عباسی
✅ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید.
o 👇 شبکه پیام تندرستی
@tandorostan
پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇
Instagram.com/tandorostan.ir
🌾 @Damavi 🌾
#شهوت_زیاد
استفاده از سرکه انگبین ( سرکه + عسل + عرق نعنا + اب و حجامت از پشت و ساقین جهت عدم غلبه خون فزونی شهوت از غلبه خون و گرمی است.مدتی غذای سرد و تر و دوغ بخورید .
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
#تدابیر_سبک_زندگی_مزاج_گرم_و_تر
(دم مزاجها )
١：در گرمیجات زیاده روی نکنند
وسعی کنند همراه مصلح باشد مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم.
٢：خوراکی‌هایی كه غذائیت بالایی دارند مخصوصاً در فصل بهار و تابستان کمتر مصرف کنند، مانند: گوشت قرمز،گوشت شتر و بوقلمون،نان و برنج زیاد ، جگر
٣：به طور کلی از غذاهای دارای نشاسته مانند ماکارونی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ بپرهیزند.
۴：مصرف این مواد را به حداقل برسانند: کره، خامه، شیرینی‌ها،شوریجات وتندیجات
۵：مصرف انواع آش، سوپ و خورشت سبزی و کلا غذاهای سبک گیاهی و آبکی پخته و بخارپز به افراد این گروه توصیه میشود.
۶：روزه داری و حذف ناهار برای این افراد بسیار مفید است.
٧： تا کاملاً گرسنه نشده‌اند غذا نخورند.
٨：از مکان‌های گرم و شرایط دَم دار مخصوصاً حمام یا سونای مرطوب کمتر استفاده کنند
٩：به علت داشتن بدن عضلانی ،نیاز به ورزش زیادی دارند؛عدم تحرك باعث تجمع سريع مواد زائد در بدن اين گروه میشود.
١٠：مصرف خوراکی‌هایی که غذائیت زیاد نداشته، شخص را چاق نمی کنند و فقط شکم را پر و سیر می کنند به اين گروه توصيه میشود؛ مانند آش و خورشت های سبک، کرفس ، کلم ، هویج ، زیتون ، کاهو ، کلم بروکلی ، اسفناج و کدو
که به‌اصطلاح معده را گول می‌زنند و «مُزَوِّره» نامیده میشوند.
🔹مثال هایی از غذاهای مُزَوِّره: آب دوغ خیار، انواع آش برنج ، آش آبغوره، آش سماق، آش انار، آش کنجبین ترش
١١： حجامت برای این گروه بسیار توصیه میشود.
١٢：کلا تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است.
١٣：مصرف عرقیات خنک مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، کاهو و... بسیار مفید است.
١۴：خوراکی‌های آبکی مانند هندوانه، سبزی‌ها و سالادها به شرطی که زیاده‌روی نشود، برای این افراد توصیه میگردد.
١۵：مصرف بیشتر میوه‌های فصل که ترش هستند و استفاده از ترشیجات در آش و خورشت‌ها به این گروه توصیه میشود.
١۶：خواب قیلوله (۴٠دقیقه)
١٧：مصرف ：سویق عدس /الوی خشک /برگ چغندر /شاه تره /ریحان /انار/سیب/لیموترش تازه /سرکه طبیعی ……………
١٨：کم خوری وکم نوشی وتحرک و انجام حجامت رمز سلامتی
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
