4656
💎 برای خرید جزوه و شرکت در دوره ها به @Redwein24 پیام بدین 💎 💰آموزش با کمترین هزینه💰 💎تبلیغ و تبادل @Redwein24💎 🎯 5k 30 khordad
ویتامین B12 (کوبالامین) به‌طور طبیعی تقریباً فقط در مواد غذایی حیوانی وجود دارد. منابع خیلی غنی آن شامل جگر، صدف‌ها و برخی غذاهای دریایی هستند.
از منابع خوب تا متوسط می‌توان به این‌ها اشاره کرد:
🥩 جگر گاو و گوسفند — از غنی‌ترین منابع B12
🦪 صدف خوراکی — بسیار غنی
🐟 ساردین، ماهی تن، سالمون و قزل‌آلا
🥩 گوشت قرمز
🦐 میگو و سایر غذاهای دریایی
🥚 تخم‌مرغ، به‌خصوص زرده
🥛 شیر، ماست و پنیر
🍗 مرغ و بوقلمون — دارند، ولی معمولاً کمتر از گوشت قرمز و ماهی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
#نمونه_جزوه_فارماکولوژی
برای خرید جزوه با قیمت ویژه پیام بدین
👇👇👇👇👇
@redwein24
💊کاربرد هر مسکن برای هر دردی در بدن :
👌 آکسار : ضد درد، ضد تب
👌 آسپرین : ضد درد، ضد التهاب
👌 نوافن : دندان درد و سردرد
👌 استامینوفن کودئین : درد های متوسط
👌 مفتامیک اسید : کاهش درد پریودی
👌 ژلوفن : ضد سردرد های میگرنی
💫 چهار ویتامین بسیار ضروری برای بدن:
🎀 ویتامین B2 : برای رفع خستگی
🎀 ویتامین B3: برای شفاف شدن پوست
🎀 ویتامین B6: برای رفع استرس
🎀ویتامین B12: برای کم خونی و تقویت سیستم ایمنی
👇 نشونه های کمبود ویتامین در بدن :
💉 ویتامین B5 : اختلال خواب
💉 ویتامین B : ریزش موی شدید
💉 ویتامین D : افسردگی
💉 ویتامین A و B : خشکی پوست
فلانی عصبانی شده، با دستگاه دیجیتالی فشارش رو گرفته و دیده: ۱۸ روی ۱۰
کل خانواده بسیج میشن
یکی شیشه آبغوره میاره
یکی سریع از توی قوطی قرص‌ها یه کاپتوپریل پیدا میکنه و میگه:
سریع اینو بذار زیر زبونت بمک تا سکته نکردی
اما میدونین چیه؟
شما با این کار ممکنه دقیقاً همون سکته‌ای رو رقم بزنین که ازش می‌ترسیدین
۱. آبغوره و آب‌لیمو شاید طعم ترشی داشته باشن، ولی پر از املاح هستن و فشار رو پایین نمیارن.
تازه آبغوره‌های خونگی کلی نمک دارن و فشار رو ممکنه بدتر بالا ببرن
۲. بزرگ‌ترین اشتباه اینه که فشار خون مزمن رو مثل ترمز دستی ماشین یهویی بکشین پایین.
عروق مغز و قلب کسی که فشارش بالاست، به اون عدد بالا عادت کرده. وقتی شما با کاپتوپریل زیرزبانی یا آمپول، فشار رو توی نیم‌ساعت از ۱۸ می‌رسونید به ۱۲، خون‌رسانی به مغز و قلب ناگهان افت پیدا میکنه
نتیجه؟
احتمال سکته مغزی ایسکمیک
ناشی از افت ناگهانی خون‌رسانی
➖➖➖➖➖
چه کار کنیم پس؟
اول ببینین مریض علامت خطر داره یا نه؟
درد شدید قفسه سینه، تنگی‌نفس، سردرد انفجاری، تاری دید، یا کج شدن دهان و ضعف دست و پا
اگه این علائم رو داره
قرص سرخود ندین و سریع زنگ بزنین ۱۱۵
اگه هیچ علامتی نداره و فقط عدد بالاست:
۱. ۲۰ دقیقه توی محیط خلوت و تاریک دراز بکشه؛ در اکثر مواقع فشار خودش میاد پایین.
۲. چک کنین داروی روزانه‌اش یادش نرفته باشه و سر فرصت بره پیش پزشکش.
یادمون باشه
بدن انسان کتری نیست که سریع بخوایم تا جوش اومد، خاموشش کنیم.
پایین آوردن سریع فشار بالا، از خودِ اون فشار بالا میتونه خطرناک‌تر باشه
#فشار_خون
#آموزشی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
🚨🔥 هنوز برای شروع دیر نشده!
بله، درست دیدی! 🥰💯
🎓 کلاس زبان ارشد و دکترای وزارت بهداشت، کاملاً رایگان!
🌟 با تدریس بی‌نظیر استاد سارا شاهرضا
📢 کلاس‌ها شروع شدن، اما خبر خوب اینه که:
💚 ثبت‌نام همچنان بازه!
اگه برای ارشد یا دکترای وزارت بهداشت آماده می‌شی، این فرصت رو از دست نده! 🎯
⏳ همین امشب اقدام کن و برای اطلاعات بیشتر پیام بده 👇
🆔 @shahreza_english_academy
🆔 @shahreza_academy
⭕️ اسم اصلی، اسامی تجاری و دوزهای داروهای قند دو و سه ترکیبی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1️⃣➖متفورمین+سیتاگلیپتین:
🔹زیپمت
🔹سیگومت
🔹ژانومیکس
🔹سیتفورمین، سیتال وی ام، متفومیکس، متگلپت، گلیبرا
⬅️دوز:
50/500
50/1000
2️⃣➖متفورمین+لیناگلیپتین:
🔹ملیجنت ام
🔹متفورجنت
🔹لیروپریم، لیمتا، آپامت، لینفورتکس
⬅️دوز:
2.5/500
2.5/1000
3️⃣➖متفورمین+امپاگلیفلوزین:
🔹امپاور پلاس
🔹سینوریپا
🔹پگلیمت، امزیپ، جاردی پلاس، جارینومت، گلیدیانس ام، امپاتوس پلاس
⬅️دوز:
5/500
5/1000
12.5/500
12.5/1000
4️⃣➖متفورمین+پیوگلیتازون:
🔹پیومین
🔹پبگلوفورمین
⬅️دوز:
15/500
5️⃣➖متفورمین+گلی بنکلامید:
🔹گلیفورمین
🔹متوگلامین، گلوکوونس
⬅️دوز:
2.5/500
5/500
6️⃣➖متفورمین+داپاگلیفلوزین:
🔹گلوداپلاس
🔹گلوکسیکا ام
⬅️دوز:
5/850
5/1000
7️⃣➖لیناگلیپتین+امپاگلیفلوزین:
🔹گلورنتا
🔹امپاجنت
🔹جارلینو، گلایزامبی، گلیدیانس ال
⬅️دوز:
10/5
25/5
25/10
8️⃣➖متفورمین+امپاگلیفلوزین+لیناگلیپتین:
🔹گلوتریو
🔹آوانومت
⬅️دوز:
12.5/5/1000
10/5/1000
25/5/1000
12.5/2.5/1000
5/2.5/1000
💫 اسامی تجاری و اطلاعات دارویی بیش از 400 داروی پرکاربرد در جزوه فارماکولوژی و داروشناسی گفته شده خرید از @redwein24
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
#پویش_مصرف_ویتامین_دی_اول_هر_ماه
💊 امروز که اولین روز ماهه، یک عدد پرل ویتامین دی ۵۰ هزار رو ترجیحا با یه غذای چرب میل کنین.
👨🦳👵 در مقالات جدید ذکر شده که مصرف روزانه ۸۰۰-۶۰۰ واحد ویتامین دی در افراد مسن نسبت به مصرف هفتگی یا ماهیانه، بهتر میتونه خطر پوکی یا شکستگی استخوان رو کاهش بده و سطح ویتامین دی رو به بالای ۵۰ برسونه.
🌞 ۱۰ دقیقه در طی روز در معرض نور مستقیم آفتاب باشین (به جز ساعات ۱۰ صبح تا ۱۶ عصر).
🥛 و مصرف لبنیات هم فراموش نشه.
👌 لطفا این پست رو برای همه بفرستین و ازشون بخواین که حتما مصرف پیشگیرانه ویتامین دی رو جدی بگیرن.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
❇️ کد ژنریک تمام داروها و پاراکلینیک نسخ آنلاین
🔺قابل جست و جو
🔺جامع و کامل
این دوتا فایل، حاصل حدود 4 ساعت کد زدن و جستجوی روی کلی فایل مشابه موجود در اینترنت هست (برای مرتب کردن و چک کردن و تطابق فایل ها باهم) و چیزی حدود 2 ساعت هم سایت های darooyab.ir و www.daroosazi.com هست که تمام کد های ژنریک دارو
ها رو استخراج کنه.
💫 خرید کامل ترین و کاربردی ترین جزوه آموزش فارماکولوژی و داروشناسی از @redwein24
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
مقدار ویتامین دی مورد نیاز شیرخواران و کودکان:
از ۳ تا ۵ روزگی تا پایان ۲ سال >>> ۴۰۰واحد در روز
بالای ۲ سال >>> روزانه ۶۰۰واحد ویتامین دی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
💊 داروهای رایج و موارد مصرف
💫 خرید کامل ترین و کاربردی ترین جزوه آموزش داروشناسی شامل اطلاعات کاربردی 400 دارو از @redwein24
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
🦠اصطلاحات مهم مجاری ادراری🦠
@pezeshki_terminology
💠(دوپامین Dopamine)
از نظر ساختاری یک کاتکول آمین محسوب می شود.
کمبود آن با بیماری پارکینسون در ارتباط است.
از اسید آمینه (تیروزین) سنتز می شود.
برای سنتز آن دو آنزیم لازمه:
✅ اول : هیدروکسیلاز ✅ دوم : دکربوکسیلاز
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
♻️پنتوپرازول در GERD،سندرم زولینگر-الیسون،پپتیک اولسر و ازوفاژیت کاربرد دارد.
🪜جزء PPIs می‌باشد و از عوارض جانبی شایع میشود به سردرد،اسهال و درد شکمی اشاره کرد.
📋استفاده طولانی مدت آن می‌تواند به کمبود ویتامین B12 و bone fructures منجر شود.
⏰سی دقیقه قبل از وعده غذایی یعنی ناشتا مصرف بشه و ترجیحا قبل از صبحانه مصرف شود.
#پنتوپرازول
#اسید_معده
#فارماکولوژی
#نکات
#دارو
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
#Vitamin
#ویتامین
😋 ویتامین های موردنیاز بدن و عملکرد هرکدام از آنها:
1⃣ ویتامین A
به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندانها، بافتهای نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک میکند
2⃣ ویتامین B2
این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک میکند
3⃣ ویتامین B6
به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک میکند.
4⃣ ویتامین B7
غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه میدارد.
5⃣ ویتامین B9
پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی
6⃣ ویتامین B12
پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم خونی
7⃣ ویتامین C
ویتامین C که به تقویت کننده ایمنی معروف است
8⃣ ویتامین D
در قوی نگه داشتن استخوان‌ها نقشی کلیدی دارد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند.
9⃣ ویتامین E
این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی و آب مروارید کمک میکند.
🔟 ویتامین K
این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروری ست، و نیز در درمان خونریزی بکار می‌رود.
❌ توضیحات کاملتر مکمل ها در جزوه‌های فارماکولوژی و داروشناسی گفته شده، تهیه از @redwein24
🪩 @dastyardaro
👌 یادگیری علائم اختصاری داروها با تصویر
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
💊 ویتامین B12 (کوبالامین) چند نقش بسیار مهم در بدن دارد:
🩸 ساخت گلبول‌های قرمز سالم: کمبود B12 می‌تواند باعث نوعی کم‌خونی مگالوبلاستیک شود و علائمی مثل خستگی، ضعف و رنگ‌پریدگی ایجاد کند.
🧠 سلامت مغز و اعصاب: برای حفظ غلاف میلین اطراف اعصاب ضروری است. کمبود شدید یا طولانی‌مدت ممکن است باعث گزگز و بی‌حسی دست‌وپا، اختلال تعادل یا مشکلات حافظه شود.
🧬 ساخت DNA: سلول‌ها برای تقسیم و تکثیر طبیعی به B12 نیاز دارند؛ به همین دلیل کمبود آن خصوصاً روی سلول‌هایی که سریع تکثیر می‌شوند، مثل سلول‌های خونی، اثر می‌گذارد.
⚙️ متابولیسم سلولی: B12 در واکنش‌های مهم مربوط به اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه نقش دارد. به همین دلیل کمبود آن می‌تواند با احساس خستگی همراه باشد.
💫 یک نکته مهم: B12 خودش یک «انرژی‌زا» برای فردی که کمبود ندارد نیست؛ اما اگر کمبود B12 باعث کم‌خونی یا اختلالات دیگر شده باشد، اصلاح کمبود می‌تواند خستگی را بهتر کند.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
💫 چرا موهامون می‌ریزه؟ | ۵ دلیل رایج ریزش مو
تا حالا شده موقع شونه کردن یا حمام، متوجه ریزش زیاد موهات بشی؟ 🤔
ریزش مو میتونه دلایل مختلفی داشته باشه:
🔹 ۱. کمبود آهن: پایین بودن ذخایر آهن بدن میتونه باعث ریزش مو بشه.
🔹 ۲. استرس زیاد: استرس شدید یا طولانی‌مدت ممکنه چرخه رشد مو رو مختل کنه.
🔹 ۳. مشکلات تیروئید: کم‌کاری یا پرکاری تیروئید گاهی باعث ریزش مو می‌شه.
🔹 ۴. تغذیه نامناسب: کمبود پروتئین و بعضی مواد مغذی میتونه روی سلامت مو تأثیر بذاره.
🔹 ۵. عوامل ژنتیکی: یکی از علت‌های شایع کم‌پشتی مو، به‌خصوص در الگوهای مشخص ریزش مو، ژنتیکه.
✨ برای مراقبت از موهات چی کار کنی؟
✅ پروتئین و مواد مغذی کافی دریافت کن.
✅ از بستن محکم موها و حرارت زیاد کمتر استفاده کن.
✅ مکمل آهن یا ویتامین رو بدون مشخص شدن نیاز بدنت مصرف نکن.
✅ اگر ریزش مو ناگهانی، شدید، تکه‌ای یا ماندگار شده، برای بررسی علت به پزشک مراجعه کن.
📌 این پست رو ذخیره کن و بفرست واسه کسی که سلامت موهاش برات مهمه
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
تعارف نداریم
خیلیامون باش روبرو میشیم
خیلی‌ها فکر می‌کنن
با چندتا کار ساده و خونگی
می‌تونن مسمومیت الکلی رو تو خونه جمع کنن
این باورهای غلط رو بریزین دور
۱. الکل سم سیستمیکه
کاسنی و لیمو ترش و ...
مولکولش رو تجزیه نمی‌کنن
فقط وقت طلایی بیمار رو می‌سوزونن
۲. قهوه و چای هم تاثیر نداره
کافئین فقط یه آدم مست رو تبدیل به یه مست بی‌خواب گیج میکنه
و الکل رو دفع نمی‌کنه
۳. استفراغ عمدی یا وادار کردن به استفراغ هم غلطه
چون ممکنه فرد نیمه هوشیار باشه
و باعث ورود مواد معده به ریه
و اصطلاحا آسپیریشن و عفونت
یا خفگی بشه
۴. تا صب صبر کنیم شاید خوب بشه؟
ممکنه الکل مرکز تنفس مغز رو سرکوب کنه
و خواب ساده به خواب ابدی تبدیل بشه
هیچ درمان خونگی‌ای وجود نداره
اگر کمترین نشانه هایی
از تاری دید، سرگیجه، کاهش سطح هوشیاری و...
دیدین:
اول فرد رو به پهلو بخوابونین که خفه نشه
دوم با ۱۱۵ تماس بگیرین یا برسونین بیمارستان
تو این چند سال حتی یک مورد ندیدم
که بخاطر مراجعه به بیمارستان
کسی رو دستگیر کنن
پس این چیزا رو باور نکنین
زمان اینجور مواقع مهمه
جون آدم‌ها رو به خطر نندازین
#آموزشی
#الکل
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
🔥 هنوز فرصت داری از یه کلاس تخصصی زبان وزارت بهداشت، اونم کاملاً رایگان، استفاده کنی! 😍💯
⏳ منتظر چی هستی؟ همین الان عضو شو و این فرصت طلایی رو از دست نده! 👇
🆔 @shahreza_english_academy
مهمترین نقطه قوت جزوه آموزش فارماکولوژی و داروشناسی یکی این هست که نام داروها و اشکال دارویی و کاربرد و تداخل و عوارض داروها توی جدول گفته شده که باعث یادگیری آسان‌تر هست.
دومین مورد هم این هست که شما نیازی نیست ۲۰۰ صفحه جزوه رو ورق بزنی که به اطلاعاتی که میخوای برسی کافیه اسم دارو یا نکته‌ای که میخوای رو توی جزوه سرچ کنی تا سریع ببرتت بالاسر اون دارو و این مورد مخصوصا برای سرچ سریع اشکال دارویی کاربرد داره
💊 کاربردی ترین داروهایی که هرکسی باید تو خونه داشته باشه.
💫 خرید کامل ترین و کاربردی ترین جزوه آموزش داروشناسی از @redwein24
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
#تغذیه
🍀 چند ماده غذایی خفن برای پیشگیری از انواع سرطان
(سرطان‌ها از مهمترین عوامل مرگ و میر محسوب می‌شوند که خوشبختانه قابل پیشگیری هستند.)
🫐 بلوبری و سایر توت‌های تیره
سرشار از آنتوسیانین‌ها؛ برای سلامت قلب، عروق و مغز مفیدند. تازه یا یخ‌زده و بدون شکر افزوده بهترین انتخاب است.
🫘 لوبیا، به‌خصوص لوبیای قرمز و سیاه
علاوه بر پلی‌فنول‌ها، فیبر و پروتئین گیاهی زیادی دارد و برای قند خون، روده و سلامت قلب گزینه بسیار خوبی است.
🌰 گردو
حاوی پلی‌فنول‌ها، ویتامین E و چربی‌های مفید از جمله ALA (نوعی امگا ۳) است. حدود یک مشت کوچک در روز کافی است چون کالری بالایی دارد.
🥦 سبزیجات خانواده کلم، مخصوصاً بروکلی و کلم‌قرمز
ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی متنوعی دارند؛ بروکلی همچنین منبع ترکیبات پیش‌ساز سولفورافان است.
🍫 کاکائو/شکلات تلخ با درصد کاکائوی بالا
از منابع بسیار غنی فلاوانول‌هاست، ولی برای «کمترین ضرر»، بهتر است مقدار کم و نوع کم‌شکر انتخاب شود؛ مثلاً روزانه حدود ۱۰–۲۰ گرم شکلات تلخ ۸۵٪.
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
🧪 علائم مسمومیت با کولینرژیک ها (ارگانوفسفره و نیکوتین)
🧠 عصبی - عضلانی:
· گیجی و کما
· ضعف و فاسیکولاسیون عضلانی
· نوروپاتی محیطی
🫀 قلبی - ریوی:
· برادی‌کاردی
· برونکواسپاسم
· ترشح زیاد از راه‌های هوایی (Bronchorrhea)
· ادم ریوی
🤢 گوارشی و ادراری:
· تهوع و استفراغ
· اسهال و پراداری
👁️ سایر:
· میوز
· اشک‌ریزش و افزایش بزاق
· تعریق شدید (تایید گزینه ۲)
· بوی سیر از ترشحات بیمار
: آنتی دوت ها
· آتروپین
· پرالیدوکسیم
💫 خرید کامل ترین و کاربردی ترین جزوه آموزش داروشناسی از @redwein24
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
اگر پایین کانال تبلیغ دیدین و اذیت کننده هست گزینه report و i don't like it رو بزنین دیگه براتون نمایش داده نمیشه 😘
Читать полностью…
🎀 ویتامین ب۱۲ و فولات را از کجا پیدا کنیم.
💫 خرید کامل ترین و کاربردی ترین جزوه آموزش داروشناسی از @redwein24
🪩 @dastyardaro
🧼 انواع صابون‌ها
🪭 قسمتی از جزوه آموزش فارماکولوژی و داروشناسی
🎀 خرید جزوه از @redwein24
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
👩🏼⚕🩷✨ چطور جوش صورت رو درمان کنیم؟
🧼 ۱. شست‌وشوی صحیح: روزی ۲ بار صورتت رو با شوینده ملایم بشور.
🧴 ۲. محصولات ضدجوش: سالیسیلیک اسید و آزلائیک اسید می‌تونن به کاهش جوش‌ها کمک کنن.
🚫 ۳. جوش‌هات رو نترکون! این کار احتمال ایجاد لک و جای زخم رو افزایش می‌ده.
☀️ ۴. ضدآفتاب بزن: برای جلوگیری از تیره‌شدن لک‌های جوش مفیده.
💧 ۵. مرطوب‌کننده رو فراموش نکن: حتی پوست چرب هم به رطوبت نیاز داره!
🍫 ۶. تغذیه مناسب: مصرف کمتر خوراکی‌های شیرین و با قند بالا ممکنه به بهبود جوش‌ها کمک کنه.
⚠️ نکته مهم: اگه جوش‌ها شدید، دردناک یا ماندگار هستن، بهتره به متخصص پوست مراجعه کنی.
💗 یادت باشه: درمان جوش زمان می‌بره؛ معمولاً برای دیدن نتیجه باید ۶ تا ۸ هفته صبور باشی!
🩵 بفرست واسه اونیکه زیبایی و سلامتش برات مهمه
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
🤯 افسردگی فصلی :
🍁 افسردگی فصلی نوعی اختلال عاطفی است که معمولا در زمان مشخصی از سال روی می دهد. ابتلا به این سندرم در اوایل فصول اتفاق می افتد و در پاییز و زمستان شایع تر است.
🍁 احساس کسالت، بی هدفی، ناامیدی و بی حوصلگی از علایم افسردگی فصلی هستند که طی این فرایند با تغییر فصل، فرد شاهد تغییراتی در خلق و خو و روحیات خود می شود.
🍁 در این مدت افراد نسبت به انجام فعالیت های روزانه بی رغبت شده و از احساس پوچی رنج می برند.
علت این اختلال در پاییز و زمستان می تواند تغییر در زاویه تابش خورشید و کوتاه شدن روزها باشد.
🍁 در ابتدای فصول سرد به علت تغییرات جوی و کاهش نورگیری در کارکرد هورمون های بدن اختلالاتی ایجاد شده و ساعت بیولوژیک بدن دستخوش تغییراتی میشود.
🍁 برای کاهش تبعات این سندروم باید در فصول سرد سال، افراد مبتلا، فعالیت های روزانه خود را افزایش دهند و بیشتر در معرض هوای آزاد و نور خورشید قرار بگیرند.
💫 سحرخیزی، ورزش، تغذیه مناسب و شرکت در فعالیتهای گروهی می تواند به بهبود حالات روحی این افراد کمک کند.
@pezeshki_terminology
🌱 کاربرد جنسینگ
اضطراب، قدرت ورزشی، عملکرد شناختی، افسردگی، باروری، سردرد، تقویت ایمنی و…
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro
دامپزشکان تهران از افزایش حضور روباه‌ها، در مناطق شرقی تهران مثل تهرانپارس و حکیمیه خبر میدهد
👈در آلمان و فرانسه بدستور دولت سالانه در هر کشور بیش از 500هزار روباه توسط شکارچیان کشته می شوند.
چرا این تعداد روباه کشته می‌شوند؟
▪️مهمترین دلایلی که برای شکار و کنترل جمعیت روباه مطرح میشود، حفاظت از مرغداری‌ها و دام‌های کوچک و کنترل برخی بیماری‌های حیات‌وحش مانند هاری است.
▪️روباه عامل انتقال انگلی بنام «کرم نواری روباه» به انسان نیز است که وارد جریان خون شده و وقتی به کبد، ریه و یا مغز انسان میرسد،باعث مرگ می شود. مشکل مهم این بیماری آن استکه فرد ممکن است سالها هیچ علامتی نداشته باشد و وقتی بیماری بروز می کند درمان آن خیلی سخت است.
این بیماری از طریق بلعیدن تخم‌های انگل کرم نواری روباه منتقل میشود. روباه‌های آلوده، تخم‌های این انگل را از طریق مدفوع خود در محیط پراکنده می‌کنند. این تخم‌ها ممکن است خاک، سبزیجات و میوه‌های نزدیک سطح زمین، مانند توت‌فرنگی و تمشک را آلوده کنند. در نتیجه، انسان ممکن است با مصرف این محصولات به‌صورت خام و بدون شست‌وشوی مناسب، به این انگل آلوده شود
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🪩 @dastyardaro