1096
👧دنیاکیا 👩🎓دانشجوی روانشناسی 📝و شما خط نوشت های مرا میخوانید 🗣باهم حرف بزنیم ناشناس من https://telegram.me/HarfBeManBot?start=MjY5MTQ5NjUw مرسی که با بودنتون به قلمم انگیزه میدین😍
مراجعه کننده ای دارم که از اینکه مثلا ماهی یکبار تو ارتباط با پارتنرش، عصبانی میشه و نمیتونه هیجانش رو کنترل کنه بسیار زیاد از خودش ناراحت میشه.
بچه ها جون ببینید
یه سری چیزا طبیعیه،
هممون یه سری هیجانات داریم که گاهی نمیتونیم مدیریتشان کنیم، اینکه از همون گاهی ها خیلی زیاد از خودمون خشمگین بشیم، در واقع نوعی کمال گرایی و عدم شفقت پشتشه❤️
@jahaneravan
سلام
روزتون بخیر.
داوطلبین کنکور ارشد روانشناسی
که نتایجشون رو دریافت کردن، درصورتی که برای آشنایی با رشته ها، تصمیم گیری ، استعدادیابی وانتخاب رشته نیاز به مشاوره دارن میتونن به من پیام بدن:
در دایرکت
DONYA_KIA_PSY
و
تلگرام
@LDALLL
دنیا کیا
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
خواستم بدونی که شاید دیگه باهم حرف نزنیم، ولی هیچی از دوست داشتنم کم نشده،
هنوز بهت فکر میکنم، حال خوبت برام مهمه، هنوز اجازه نمیدم کسی پشت سرت صحبت کنه.
لباس گرم بپوش و داروهاتو به موقع بخور و مراقب خودت باش...
*anhedoniya*
@SoulofDream
من نگرانتم!
حتی هنوز مثل همون روزای اول دلواپس و نگران حال توام !
دوست دارم و نگران ساعت خوابتم،
نگران اینکه حتما ۸تا لیوان آب خورده باشی،
که هر سه تا چای لیوان امروزت تازه دم و پررنگ باشه،
نگران اینکه مبادا بیشتر از دو نخ سیگار کشیده باشی،
که حتما آهنگ های خوبی امروز گوش داده باشی؛ از اونایی که به سلول سلول تنت چسبیده باشه،
و کسی رو داشته باشی که فیلم های جنایی رو باهاش ببینی،
نگران اینکه مبادا امروز دلت گرفته باشه و کسی نباشه که بتونی باهاش حرف بزنی!
نگران اینکه کسی وقت خواب برات لالایی میخونه؟
نگران اینکه اگه دلت برام تنگ شد کسی باشه که بتونه جامو برات پر کنه،
کسی که بهت بگه: منم این جای دنیا دلتنگتم و بهت جرئت بده تا شماره‌م رو بگیری،
نگرانم که مبادا حالا که نیستم کسی نباشه که نگرانت باشه!
راستی حالا که نیستم کسی هست که اندازه من دوست داشته باشه و نگرانت باشه؟
#دنیا_کاف
@Donya_kaf
من، من همیشه اون آدمی بودم که به همه گفتم چیکار کنن چیکار نکنن،
همیشه حرف خودم رو نشوندم به کرسی،
من عادت کردم به خود رای بودن!
اما پای تو که وسطه گوش میدم،
به حرفات
و حتی به نگفته هات!
هرروز بهتر یادت میگیرم تا قبل از اینکه حرفی بزنی، جهان رو همونطوری برات بچینم که تو دوست داری!
حالا هرطوری که باشه حرفای تورو به کرسی مینشونم!
من همیشه عاشق شنیدنه اهنگ‌های خودم و نگاه کردن به جاده هام ،
وقتی میپیچن،
درخت های بلند رو دور میزنه،
مه دارن،
وقتی ترافیکه،
وقتی بارونه!
اما حالا که تو همسفرمی فقط تورو نگاه میکنم،
به موهات که میپیچه،
به بلندی ابروهات،
به خماری چشات!
به تو گوش میدم،
به صدات،
به آهنگهایی که تو دوست داری!
به اولین آهنگهایی که تو برام فرستادی!
من همیشه عاشق خودم بودم
عاشق جهانم!
و تو اتفاق افتادی تا من عاشق جهان تازه ای بشم، عاشق جهان تو!
عاشقِ تو جهانِ من!
#دنیا_کاف
@Donya_kaf
متن از کتاب مامان و معنی زندگی اثر اروین یالوم.
@donya_kaf
https://www.instagram.com/p/CS1zEoJqjvv/?utm_medium=copy_link
میخوام از این به بعد تو پیج اینستاگرامم درباره یوگا و روانشناسی بیشتر بنویسیم.
پیشاپیش ممنونم از حمایتاتون.
هرسال شبای کنکور اومد اینجا براتون انرژی های خوب فرستادم و گفتم که کنکور همه چیز نیست.
که واقعا هم نیست.
اما امسال ساکت و غمگین و پر استرسم چون ماه بعد خودمم کنکور دارم...
فقط میگم به امید خدا.
گه خدا بد نمیخواد برامون
سلام💚
من،
دنیا کیا
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هستم.
و اینجام تا مسائل مختلف رو بهت آموزش بدم و به سؤالاتت جواب بدم💚
ممنون که همراه منی
/channel/jahaneravan
من، من که آدم صبوری نبودم، همیشه دیگری، منتظر من مونده بود!
من که آدم می‌سازیم، درستش میکنیم نبودم، بقیه همه چیز رو برام درست کرده بودن!
من که عاشق بودن بلد نبودم، همیشه عاشقم شده بودن!
من هیچکدوم از این هایی که میبینی نبودم، من سازشو تلاش و مراقبت کردن رو یاد نگرفته بودم.
بلد نبود م چیزی یا کسی رو با دیگری تقسیم کنم.
خودمو گذاشته بودم وسط جهان و میخواستم ماه و خورشید دورم بگردن اما حالا تورو گذاشتم وسط جهانم و به جای ماه و خورشید خودم دور تو می‌گردم.
همیشه من اون گلی بودم که همه نشسته بودن پاش تا شکوفه بده، همون گل پر توقع که در آخر بیشتر از گل خار از خودش نشون میداد.
اما میبینی منو؟
میبینم خودمو...
نشستم پای یه گل مشترک، گلی که صبر میکنم برای تک تک گلبرگاش،حتی میخوام با جهان تقسیمش کنم.
می‌سازم با کم و بد و نبودنانش.
گله؟ گله میکنم ولی بقول اقای ابی: دل نمیکنم.
راستی بهت گفته بودم همه ی این ها، کار توعه، کار چشمهای تو؟!
من، خود بهترم
خود صبور تر و عاقل ترم رو کنار تو پیدا کردم.
کنارِ آرامش صدات
شب چشمات
و پناهی از جنس آغوشت.
#دنیا_کاف
@Donya_kaf
قلب ِمن، تو روزایی شروع کرد به دوست داشتنت، که همه‌ی جونش بیزار بود از دوست داشتن، از نزدیکی به هرکسی!
تو روزایی که اینقدر شکسته بود که تابِ هیچ شکست تازه ای رو نداشت!
تو روزایی که همه بود و نبودش رو گذاشته بود پای اینکه فقط زنده بمونه،
بتونه ادامه بده!
اما تو همون روزا، تو ، شبیه دیدن یه آشنا تو شبای مه گرفته بودی برام!
خواستم دوستت داشته باشم،
خواستم تو، اون کسی باشی که بهش میگم: تو برگشتی تا شعر برگرده.
خواستم تو اون کسی باشی که بعد ها بگم: دلیل رد شدنم از این روزا بودی!
من، برای بودنت،
برای لمس حضورت،
برای شوقم وقت رسیدنت، به همه ی دنیا، وعده ی چشم روشنی داده بودم.
اما تو، آدم عاشقی نبودی،
تو بلد نبودی از قلبی که بی تو میلی به ادامه نداره، محافظت کنی.
و حالا من، برای همه ی نور های روشنی که به رویاهام تابید اما ادامه پیدا نکرد،
برای تویی که، شاید دیگه کسی اینقدر عاشقت نشه
و برای خودم و همه ی نرسیدن هام، قدر تموم دنیا غمگینم!
#دنیا_کاف
اگه عزیزاتون کنارتونن، هیچ چیز دیگه زندگی رو سخت نگیرید!
Читать полностью…
_مشاوره فردی
_شناخت زیر شاخه
_انتخاب رشته
_و...
برای رزرو وقت به دایرکت آیدی زیر لطفا پیام بدید.
@Donya_kia_psy
https://youtube.com/shorts/YjfcPc_gZmw?feature=share
Читать полностью…
شما هارو از روزهایی دارم که میخواستم رشته مورد علاقه‌م رو انتخاب کنم،
از روزهایی که رو بیو پیج نوشته بودم دانشجوی روانشناسی و کلی باهم حرف میزدیم و تاجایی که میدونستم کمکتون میکردم.
و حالا ۵سالی از اون روز ها میگذره و من پیج کاری م رو به عنوان یه روانشناس ایجاد کردم و مشغول به کارم.
خوشحال میشم از این به بعد تو صفحه اینستاگرام با من باشید.❤️
https://www.instagram.com/p/CacwCjFpdnO/?utm_medium=copy_link
یه زمانی هست که همه‌ی چیزی که نیاز داری یه پنجره است که هیچ آدم آشنایی از پشتش عبور نکنه،
هیچ خاطره ای توی قابش نداشته باشی،
با هیچکسی ماشینایی که از پشتش عبور میکنن رو نشمرده باشی،
برای آدمها از روی ظاهرشون اسم انتخاب نکرده باشی.
به محض دیدن تصویر محو خودتون رو شیشه ش شروع به شکلک درآوردن نکرده باشین...!
یه نقطه پر از بی خاطره بودن!
برای فراموشی همه خاطره ها که از آدم‌هایی مونده که خودشون نیستن،
فراموشی همه‌ی آدم‌های اون خاطره ها که انگار هیچوقت تو اون خاطره، تو اون قاب و کنار اون پنجره نبودن.
و فراموشی حال خوبت از اون خاطره ها که تو همون خاطره ها جا موندن.
#دنیا_کاف
@Donya_kaf
من خوب بلدت بودم،
عطرت رو از بین هزار تا عطر دیگه حس میکردم، چشمام ناخودآگاه بسته میشد و
سَرم، سَرم کج میشد سمتی که تو بودی؛
دست خط‌هات رو اینقدر خونده و دیده بودم که دست خطم حتی شبیه دست خط تو شده بود؛
صدات... وقتی که با خمار ترین حالتی که عاشقش بودم، از چاووشی میخوندی پس زمینه‌ی مدام ذهنم بود؛
خنده هات که هیچوقت خجالت دخترونه‌م اجازه نداد یه دل سیر دستمو بزنم زیر چونه‌مو نگاهش کنم دلیل زندگی اون روزهام بود؛
سیاهی چشمای تو قشنگ ترین شبی بود که زندگیش کردم،
جنگیدن برای هدفای تو هدفم بود!
امشب عکست رو دیدم،
نشناختمت ،
صدات رو شنیدم
به یاد نیاوردمت ،
وقتی جایی اسمت رو می‌شنوم باید چند لحظه ای فکر کنم تا به یادم بیای،
اگه اسمت رو پایین نوشته های صفحه‌ی اول کتاب ها نبینم دست خطت رو یادم نیست حتی یادم نیست که تو اون کتاب هارو بهم دادی،
انگار دیگه بلدت نیستم اما
اما مطمئنم که هنوز عاشقتم.
چون من صدای قلبم رو میشناسم، وقتی که یادم میاد کجای زندگیش بودی هنوز مثل اون وقت ها به در و دیوار میکوبه.
ذهنم تورو یادش رفته اما قلبم هنوز سخت عاشقه!
#دنیا_کاف
@Donya_kaf
همچنین قدر آسمان آبی، ابرهای سفید، درختان و پرندگان را.
من واقعا عاشق زندگی ام.
(مثل اینکه به نظر می‌رسد سنت شکنی میکنم)
نه، از زندگی متنفر نیستم.
بله، رنج هست.
اشکالی ندارد.
این تاوانی است که برای زندگی میپردازم.
از زندگی واقعا سپاسگزارم برای تمام دردها و خوشی هایی که زندگی به من داده است.
سپاسگزارم و می‌دانم که درد و خوشی بیشتری نیز در راه است.
#برف_در_تابستان
#سایاداویوجوتیکا
#نیما_قربانی
@Donya_kaf
انسان در جستجوی حقیقت دو قدم رو به جلو برمی‌دارد و یک قدم به عقب باز می‌گردد.
زجرها، خطاها و یکنواختی زندگی او را به عقب پرت میکنند، اما پاروزن تشنه حقیقت همینطور میرود و میرود و ادامه می‌دهد.
و خدا را چه دیدی؟
شاید راهش را به سمت حقیقت بیابد.
#دوئل
#آنتوان_چخوف
#ادبیات_روس
@Donya_kaf
سلام دوست عزیزم.
این سوالا برای پرسشنامه پایان نامه من هستن.
اگه در بازده سنی ۲۵تا ۳۵ هستی ممنون میشم جواب بدی و برای دوستات هم بفرستی.
خیلی ممنونم از همراهی‌ت.
https://form.avalform.com/view.php?id=10873292