228044
🙏هذا من فضل ربی🙏 🌐سايت رسمى👇 DrSalamatX.com _______ اینستاگرام دکتر سلامت👇 http://instagram.com/DrSalamatX ____________ تعرفه تبليغات👇 @Ads_DrSalamatX _______
بادمجان راهرگزسرخ نکنید🍆
🍆 خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود
◀️ اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود⚠️
@Dr_SalamatX
☕️ خاصیت های فراوان زنجبیل که از آن غافلیم⬇️
◀️ زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند.
💊 شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید.
🖥 @Dr_SalamatX
ثبت نام کنفرانس جایگاه مراقبت در منزل
این همایش ۱۷ آبان‌ماه همزمان با نمایشگاه تجهیزات و خدمات پرستاری و مراقبت از بیماران، با حضور چهره‌های شاخص حوزه سلامت، وزارت بهداشت، سازمان نظام پرستاری و اساتید و مهمانان داخلی و خارجی برگزار می شود.
با توجه محدودیت تعداد حاضرین در رویداد، ثبت نام خود را هم اکنون کامل کنید.
🖊️ ثبت نام از طریق سامانه آنلاین
www.faterexpo.com
نمایشگاه مذکور به صورت مشترک توسط سازمان نظام پرستاری ایران و شرکت سبا نیک فاطر برنامه‌ریزی گردیده است و فرصتی را برای معرفی و نمایش آخرین نوآوری ها و پیشرفت ها، محصولات، تجهیزات و خدمات در حوزه های نگهداری و مراقبت از بیماران، کودکان و سالمندان، برای تولیدکنندگان و خدمات دهندگان فراهم می نماید.
✅ اطلاعات بیشتر در وبسایت رسمی نمایشگاه
www.irancarex.com
📱کانال اطلاع رسانی در تلگرام
/channel/irancarex
پوست سفید هندوانه را دور نریزید🍉
🍉 به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت کرده، ضد خستگی، فشار خون بالا و سکته است.
🍉 معده و ماهیچه ها را تقویت کرده و ضد سرطان پروستات است.
چاق‌ها عرق نعناع بخورند☕️
💊 مصرف عرق نعناع باعث میشود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد.
از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد و درنتیجه بعد از مصرف مدتی عرق نعنا شاهد لاغری خود خواهید بود🔥
🖥 @Dr_SalamatX
برای خلاصی از شوره سر روی موهایتان گلاب اسپری کنید🌹😍
🌹 باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود.
🌹 گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند.
🖥 @Dr_SalamatX
👍 افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند✔️
◀️ عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
🖥 @Dr_SalamatX
سیرابی برای رفع کم خونی توصیه میشود⬇️
◀️ آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد🔥
🔖 همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.
🖥 @Dr_SalamatX
درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳
ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨⚕👨🏻✨🩺
بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن 😍
روی لینک زیر کلیک کنید😃👇
https://www.20landing.com/173/1520
https://www.20landing.com/173/1520
با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑
درمان درد معده🤕
✔️ نعناع
✔️ آویشن
✔️ پونه
✔️ گزنه
◀️ گیاهان بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید.
🖥 @Dr_SalamatX
وقتی تبخال می‌زنید خرما نخورید ❗️🚫
⚠️ قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود و از آنجا که خرما قندخون را بالا می‌برد، ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند✔️
🖥 @Dr_SalamatX
🔥 خواص آبگوشت و پاچه گوسفند در زخمها و شکستگیها:
1️⃣ التیام دهنده زخمها
2️⃣ مفید در زود جوش خوردن شکستگی و درد های استخوان
🖥 @Dr_SalamatX
⚠️ سرماخوردی فوری اینکاروانجام بده💊
🍋 مخلوط عسل و ليموترش براي درمان سرماخوردگی 🍯
◀️ ليمو ترش وعسل را درآب گرم ريخته وبنوشيد
عسل ورم گلو راتسکین وليموترش بدليل وجودمقدار زيادويتامين ث باعث افزايش مقاومت سيستم ايمني میشود
🖥 @Dr_SalamatX
👑 سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید❗️
◀️ سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است✔️
🖥 @Dr_SalamatX
بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب استفاده مواد زیر «قبل از صبحانه» است
☺️ درمان کبد چرب: عرق شاهتره + کاسنی
☺️ درمان چاقی: عرق کرفس
☺️ درمان جوش: عرق کاسنی + بید
☺️ درمان گرما زدگی و خنک کننده بدن
🖥 @Dr_SalamatX
🩸 فواید اهدای خون برای سلامتی:
✨ درمانی عالی برای غلظت خون
✨ ضد سرطان
✨ سلامت قلب و کبد
✨ کاهش وزن
✨ ساخت گلبول‌های جدید
✨ درمان جوش های صورت
🍿 درمان کم خونی💯
🍿 شاید باور نکنید ولی پفیلا بیشتر از اسفناج آهن دارد ودرمان کم خونی است منبع فیبر بوده ودستگاه گوارش را بیمه میکند سعی کنید حتما پفیلا را دربرنامه غذایی خود بگنجانید.💊
🖥 @Dr_SalamatX
چینیها 🇨🇳 و ژاپنیها 🇯🇵 برای جلوگیری از چین و چروک،صورتشان را با آب برنج شستشو میدهند🦋
🦋 برنج را20دقیقه در آب بخیسانید و با آب آن صورتتان را بشویید بعد از چند روزمتوجه تغییرات پوستتان خواهید شد🔥
🖥 @Dr_SalamatX
🥔 درمان سیاهی دور چشم :
◀️ برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید❗️
⇠رفع خستگی
⇠رفع چین و چروک
⇠کاهش قرمزی ناشی از خستگی
و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند!
🖥 @Dr_SalamatX
👑 به دلیل مقادیر زیاد پتاسیم در آلوی برقان، این میوه می توانند فشار خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به سرگیجه، بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.✨
🖥 @Dr_SalamatX
👑 میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است
#عناب⬇️
☺️ کاهش دهنده حرارت بدن
☺️ شستشودهنده سلولهای مغزی
☺️ کاهش دهنده چربی خون
☺️ مقوی مغز
کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند
🖥 @Dr_SalamatX
⏰ بازی و ایردراپ محبوب این روزهای تلگرام،رکورد ۱۰۰ هزار کاربر در کمتر از ۱۰ روز زد ✨🤑 ‼️
بازی Oil-E پروژه‌ای با ضمانت بانکی❗️ که به تازگی لانچ شده، ایردراپی با تمرکز بر روی فرآورده‌های نفتی و در ابتدای لانچ تونسته ۱۰۰ هزار کاربر رو جذب خودش کنه و جالب اینکه امکان اتصال به ولت فعال هم داره و با توجه به الگوریتم‌های منطقی نات کوین طراحی و با توجه به نمودارها رشد چشمگیری خواهد داشت 📈💵💰
نات‌کوین و داگز رو از دست دادی، Oil-E رو از دست نده،این فرصت استخراجِ نفتِ⚠️
اگر با لینک زیر وارد بشید خیلی ساده ۵ هزار توکن دریافت میکنید 🛢:
📌 لینک ورود به این ربات:
➡️ /channel/OilE_Bot?start=r_392340926
اگر دیسک کمر دارید بجای عمل برای درمانش⬇️
←خرما 4 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
◀️ مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید
🖥 @Dr_SalamatX
⚠️ کمبود روی ، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی میگردد. بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید.
⚠️ سیگار نکشید. نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.
🖥 @Dr_SalamatX
درمان لکنت زبان👅
👍 سنبل الطیب ۱۵ گرم
👍 سعد ۱۵ گرم
👍 کندر ۱۵ گرم
👍 میخک ۵ گرم
👍 هل ۵ گرم
👍 سیاهدانه ۳۰ گرم
📌 همه مواد فوق را نرم کوبیده و در نیم کیلو عسل حل کرده و روزی 3 قاشق مرباخوری میل کنید
🖥 @Dr_SalamatX
🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟
چی بخوریم خوب بشه؟
👈مو👉
🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👈چشم👉
🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
👈مغز و اعصاب👉
🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6
👈دهان و دندان👉
🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K
🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی
👈پوست👉
🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین C
🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین
👈ناخن👉
🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن
🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم
🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
👈عضلات و مفاصل👉
🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12
🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی
✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده
✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات
✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات
✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر
🖥 @Dr_SalamatX
موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید😭
😭 خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما این کار اشتباهه❗️
موز بخورید و راحت بخوابید🍌
✨ موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند
◀️ و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند❗️
🖥 @Dr_SalamatX
از روی زبانت بیماریتو تشخیص بده😍👑
☺️ تلخی وزردی دهان:زیاد شدن صفرا
☺️ قرمزی دهان: افزایش غلظت خون
☺️ ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم
☺️ شوری وسیاهی دهان: زیاد شدن سودا
🖥 @Dr_SalamatX
اگر می‌خواهید به آرامش برسید حتما این دمنوش‌های بدون عوارض را مصرف کنید❗️
☺️ دمنوش بابونه برای کاهش استرس
☺️ چای سبزچای ؛ مفید برای رفع اضطراب
☺️ دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان
☺️ رفع استرس با چای سیاه
☺️ تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب
☺️ دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان
☺️ دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش
☺️ رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی
☺️ دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس
☺️ دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی
☺️ کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس
🖥 @Dr_SalamatX