228044
🙏هذا من فضل ربی🙏 🌐سايت رسمى👇 DrSalamatX.com _______ اینستاگرام دکتر سلامت👇 http://instagram.com/DrSalamatX ____________ تعرفه تبليغات👇 @Ads_DrSalamatX _______
❗️خشک کردن لباس ها در داخل خانه می تواند آسیب جدی به سلامتی افراد مخصوصا بیماران آسمی و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند برساند!
🔸آب تبخیر شده باعث افزایش رطوبت و رشد قارچ های بیماری‌زا می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️با صورت پر از آرایش، ورزش نکنید !🧘♀️
🔸وقتی عرق می کنید منافذ پوست بطور طبیعی باز می شوند، آرایش وارد منافذ پوست شده و آنها را مسدود می کند و باعث پیری پوست و بروز جوش های سرسیاه و سفید می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🍳 در هفته یک بار اُملت بخورید !
▫️مغز را تقویت می کند.
▫️ضخامت موهایتان را افزایش می دهد.
▫️از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
Join ➣ @Dr_SalamatX
❗️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴
🔸از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم👌🏻
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️محبت و نوازش تان را به صورت جسمانی به كودك نشان دهید.
▫️مثلا او را در آغوش بگیرید، صورت او را ببوسید و ...
▫️این کار باعث ایجاد احساس نزدیکی و صمیمیتی ناب بین شما و فرزندتان می شود.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️تحقیقات نشان میدهد که مصرف زرشک همراه با برنج کمتر باعث چاقی می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️با خوردن این غذاها خستگی خود در هنگام کارکردن را از بین ببرید.
🔸اگر شما هم 8 ساعت در روز یا بیشتر کار می کنید بهتر است تغذیه خوب برای برطرف کردن خستگی خود داشته باشید که عبارتند از👇
🔹ویتامین B
👈مواد غذایی: بادام- لوبیا سفید- لوبیا سیاه- تخم مرغ- قارچ- تخمه آفتاب گردان
🔹منیزیم
👈مواد غذایی: تخمه- کنجد- بادام هندی- دانه های سویا- برگ چغندر
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️برای پنهان کردن بی روحی چهره تان از رژ لب های تیره استفاده نکنید، مطمئنا این اشتباه شما نتیجه بر عکس خواهد داشت.
▫️پیشنهاد می شود رژلب ملایم صورتی یا کالباسی استفاده کنید.
#زنان
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🥩 مواد مغذی در گوشت مرغ
▫️پروتئین: سینه مرغ معمولی حدود 113 گرم است. 133 گرم گوشت سینه مرغ، می تواند 35 گرم پروتئین به بدن برساند که معادل 70 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین است.
▫️چربی: یک سینه مرغ نپخته کمتر از 200 کالری و تنها حدود 4 گرم چربی دارد.
▫️ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم: یک وعده گوشت سینه مرغ نیز حدود 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 و ... را تامین می کند.
Join ➣ @Dr_SalamatX
❗️کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می شود.
خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️پیشگیری از سکته مغزی
▫️کاهش فشار خون
▫️فعالیت فیزیکی
▫️تعادل رژیم غذایی
▫️پیشگیری از چاقی
▫️ترک سیگار
▫️پیشگیری از بیماری های قلبی
▫️مدیریت دیابت
▫️حذف الکل
▫️دوری از استرس
▫️کاهش سطح کلسترول
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🌶 فلفل تند مفید است یا مضر؟
🔹مصرف زیاد فلفل می تواند منجر به کاهش چربی ها و کاهش وزن شود. فلفل‌های تند می‌توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🔹بلوبری (تمشك آبى) دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می کند، همچنین چربی های انباشته اطراف شکم و پهلو را می شکند.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️عواقب آرایش کردن کودکان:
📍بیش فعالی
📍ناراحتی های پوستی
📍سلب اعتماد به نفس
📍خود بزرگ بینی و غرور کاذب
📍تنهایی و فاصله از همسالان
📍بلوغ زودرس
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🥦 تحقیقات نشان می دهند که مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها می کاهد !
🔸ویتامین های موجود در آن موجب افزایش جذب آهن و کلسیم غذا می شود.
#زنان
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🛫 تور تایلند 🇹🇭
🧳 آفر ویژه پوکت + بانکوک 🏖
📆ویژه 12 مرداد
🌚 8 شب 🌞 9 روز
🏨 هتل های 3 تا 5 ستاره
🤑 شروع قیمت: 42,990,000 تومان
خدمات آژانس:
✈️ بلیط رفت و برگشت با پرواز سلام ایر
🚐 ترانسفر فرودگاهی
🛎 اقامت در هتل با صبحانه 🍳 🥞☕️
👍 اخذ ویزا
♦️بیمه مسافرتی
⏪ برای اطلاعات بیشتر با همکاران ما تماس بگیرید ⬇️
☎️ 02122224444
🆔 @salamparvaztour
🌐 salamparvaz.com
🔴 Instagram : SALAMPARVAZ
#تورتایلند #تایلند #پاتایا #پوکت #بانکوک #سلام_پرواز
قبل از تهیه ابردوا حتی کارای شخصی شونم نمی‌تونستند انجام بدن 😱
😨 مادر 74 ساله این خانوم 2 بار دیسک شون رو عمل کردن و تو بستر افتاده بودن اما بعد 15 روز استفاده از ابردوا از جاشون بلند شدن 😳 کمر درد بسیار شدیدی داشتن ولی الان که 5 ماهه از مصرف ابردوا گذشته بیش از 80% درصد مشکلشون حل شده 😊 بعد دیدن این فیلم جای شک و تردید باقی نمیمونه
> سم زدایی بدن و درمان عفونت بدن
> درمان افسردگی، استرس، ضعف اعصاب
> رفع و درمان بی‌خوابی و درمان کم خونی
> افزايش انرژی، رفع بی حالی و احساس خستگی
> درمان سینوزیت، درمان سرماخوردگی
> تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن
> تنظیم آنزیمهای کبد و درمان کبد چرب
>درمان سنگ کلیه
سفارش پودر معجزه آسای ابردوا 👇
@Abardaroo_Orginal
آدرس کانال ابردارو عضو شوید 👇
/channel/Abardaroo
/channel/Abardaroo
❤️🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏
روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍
✅مرکز مشاوره تلفنی همکده با کمک روانشناسان برتر ایران به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان است
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص👇
https://hamkadeh.com/landings/2Wzm6
https://hamkadeh.com/landings/2Wzm6
🟠تورهای مسافرتی رو گرون نخرید!🟠
🔹پایین‌ترین قیمت تور مدنظرتون رو در سایت لست‌سکند پیدا کنین و تورهای مختلف رو با هم مقایسه کنین
🔴 بیش از ۷۵۰ تور متنوع از ۷۰ آژانس مسافرتی تایید شده
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇
https://last.ir/58dd9
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - دبی👇
https://last.ir/5a2b3
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - آنتالیا👇
https://last.ir/7aa47
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/dfbb3
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - وان👇
https://last.ir/9620b
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/afd2f
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇
https://last.ir/c77ac
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - مشهد👇
https://last.ir/424a6
👈 تورهای ویژه ایران‌گردی - طبیعت‌گردی👇
https://last.ir/9ea22
👇مشاهده قیمت سایر تورها👇
https://last.ir/743c5
🇨🇳🇪🇺🇺🇸
انجام #حواله تخصصی #یوآن چین #شخصی و شرکتی ، #سوئیفت با بهترین نرخ
🇦🇪🇨🇳🇦🇪
سفید و تضمینی / تی تی / علی پی
🇨🇳🇦🇪🇨🇳
حواله #یوآن_چین، #درهم_امارات ، خرید و فروش #تتر با #بهترین_نرخ
🧳🇦🇪
فروش #درهم نقدی و تحویل در کشور #امارات
🏦واریز درهم در کلیه بانکهای کشور #امارات_متحده_عربی
☎️ اعلام نرخ واقعی و ارتباط
🆔 @Rate_Online
🧭 آدرس
📍دفتر تهران میدان فردوسی ساختمان تجارت جهانی
📍دفتر دبی دیره روبروی بانک صادرات
✅ فقط تا 60 روز پس از ریجکتی ویزای توریستی کانادا فرصت دارید برای دفاع از پرونده‌تون در دادگاه اقدام کنید.
@visamondial
✨برای رفع ریجکتی ما با بررسی پرونده و امکانسنجی به شما اعلام می‌کنیم که چقدر در این راه شانس خواهید داشت!
@visamondial
✔️ این رویکرد در حوزه مهاجرت بسیار منحصر به فرد است و باعث شده عملکرد ویزا موندیال در دادگاه‌ها درخشان باشد.
@visamondial
❇️ اگر ویزای شما هم ریجکت شده، ناامید نباشید و همین حالا از طریق لینک زیر وقت مشاوره تخصصی بگیرید:
B2n.ir/Tel.c.reserv
🔴 دنیای لوازم خانگی اصلی با کمترین قیمت
🇰🇷الجی کره 🇺🇸گری آمریکا 🇯🇵اوجنرار ژاپن 🇰🇷سامسونگ🇩🇪بوش
👇👇هر نوع کولر و لوازم خانگی بخوای توکانال زیر هست با قیمت های باور نکردنی🤩فقط کافیه عضو بشی وسرچ کنی😍😍😍👇👇
🟣 /channel/marzonline2023
مشاوره حرفه ای و رایگان👇👇
📞09188817810
🆔 @marzonline_tranding
🅰️ارسال رایگان
🅰️تسویه درب منزل
🅰️تضمین اصالت کالا
🅰️گارانتی معتبر وشرکتی
👇👇👇
/channel/marzonline2023
❗️از خرید خیارهایی که پوست آنها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات !
🔸نیترات باعث بیماری هایی از قبیل کم‌خونی، سقط جنین و انواع سرطان ها می شود !
Join ➣ @Dr_SalamatX
✅ تقویت قوای جنسی آقایان:
▫️سیر، مرزه و نعنا از هر کدام به میزان پنج گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس اجازه دهید دم بکشد. از این جوشانده برای تقویت نیروی جنسی استفاده کنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX
تورو خدا دیگه عکس لب و دهنتون رو نفرستید😂😂
بنده خدا اومده یه محصول معرفی کرده که تو ۶ دقیقه لبها رو به صورت طبیعی حجم میده،بعد خانمایی که استفاده کردن اومدن دایرکتش بهش پیام دادن عکس واسش فرستادن که ببین چقدر خوب جواب داده💡
لینک سفارش فیلر گیاهی حجم دهنده لب با ۶۰٪تخفیف😍👇
https://landing.saamim.com/M3zxb
https://landing.saamim.com/M3zxb
❗️کشف شاه کلید درمان سردردهای میگرنی
🔸تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می کند و به نوعی شاه کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.
🔹منابع منیزیم: بادام، تخم کدو، تخم آفتابگردان، کنجد، شیر کم چرب، موز
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🔹اینکه گفته می شود فرزندان در قلب مادر جای دارند یک واقعیت است♥️
▫️زیرا سلولهای جنینی تا دهه ها پس از تولد نوزاد به مادر کمک می کنند تا آسیب های قلبی و مغزی خود راسریعتر ترمیم کند.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید:
🔹جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب
🔹جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب
🔹جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🅾️ عوامل موثر بر دیر جوش خوردن استخوان شکسته:
🔺مصرف سیگار
🔺دیابت
🔺سن بالا
🔺شکستگی باز
🔺آسیب عروقی
🔺سو تغذیه
🔺کمبود ویتامینD
🔺ایدز
🔺پوکی استخوان
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️موهای خود را بیش از یک بار در شبانه روز شانه نکنید.
🔸مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشم ها و مجرای تنفسی خود باشید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜