228044
🙏هذا من فضل ربی🙏 🌐سايت رسمى👇 DrSalamatX.com _______ اینستاگرام دکتر سلامت👇 http://instagram.com/DrSalamatX ____________ تعرفه تبليغات👇 @Ads_DrSalamatX _______
دیده شدن هزینه داره، ولی راه های دیگه ای هم هست
هزینه کردن دیگه بسه ...
ویدی لینک ، بهترین جا برای دیده شدنه، بیشتر دیده میشی و میبینی ، اونم رایگان .
یوتیوب، رامبل یا هر پلتفرم ویدئویی که پول میده ، از هر محتوایی ، میتونی بیشتر پول دربیاری !
ثبت نام کن و شروع کن
قبل از شروع توضیحات کانال رو خوب بخون
https://vidilink.com
http://t.me/vidilink_farsi
با این ۸ ترفند ساده تناسب اندام خود را حفظ کنید
▫️به ۸ اصل در تغذیه چینی پرداخته‌ایم که هدف از به‌کار بستن آنها، حفظ تناسب اندام است. این اصول عبارتند از:
۱. جویدن کامل غذا
۲. مصرف غذاهای گرم و پخته
۳. غذا خوردن در کمال آرامش
۴. رعایت نظم غذایی
۵. دست‌کشیدن از غذا پیش از سیری
۶. اهمیت به صرف صبحانه
۷. ناهار زودهنگام و سبک
۸. شام مغذی و سرشب
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
❗️مضرات استفاده از لنز چشم در خواب
🔸کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
🔸عفونت
🔸فشار به چشم
👈 بعضی افراد این علایم را جدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی و حتی منجر به کوری فرد می گردد.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️بچه‌ها دوربین های متحرکی هستند که همه حرف ها و حرکات ما را ضبط می کنند و حتی واکنش های ما را در شرایط حساس در حافظه شان نگه می دارند تا در اولین فرصت از آن ها استفاده کنند.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️سیگارهای الکترونیکی خیلی آرام باعث مرگ قلب می شوند.
🔸پزشکان مرکز پزشکی دانشگاه ماساچوست با انجام یک مطالعه به این نتیجه رسیدند که طعم های مختلف در سیگارهای الکترونیکی و قلیان برای سلول های موجود در شاهرگ های قلب مضر هستند.
🔸آنطور که این مطالعه نشان می دهد، این طعم ها باعث التهاب و حتی مرگ برخی از سلول های خاصل قلب می شوند.
🔸از میان ۶ طعم مورد بررسی قرار گرفته طعم دارچین بدترین عوارض را داشت. همچنین مطالعات ارتباط مستقیمی بین استفاده از سیگارهای الکترونیکی و حمله قلبی را نشان می دهد.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️مغز عصبی ندارد که درد را احساس کند.
🔹از همین جهت جراحان بدون اینکه باعث ایجاد درد شوند جراحی را بر روی مغز انجام می دهند و در بعضی موارد بیمار می تواند در حین جراحی بِه هوش باشد.
🔹طبق تحقیقات دانشمندان، اختلالات مربوط به ساختار‌های دیگر داخل سر را عامل سر درد می دانند.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️خشک کردن لباس ها در داخل خانه می تواند آسیب جدی به سلامتی افراد مخصوصا بیماران آسمی و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند برساند!
🔸آب تبخیر شده باعث افزایش رطوبت و رشد قارچ های بیماری‌زا می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️با صورت پر از آرایش، ورزش نکنید !🧘♀️
🔸وقتی عرق می کنید منافذ پوست بطور طبیعی باز می شوند، آرایش وارد منافذ پوست شده و آنها را مسدود می کند و باعث پیری پوست و بروز جو‌ش های سرسیاه و سفید می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🍳 در هفته یک بار اُملت بخورید !
▫️مغز را تقویت می کند.
▫️ضخامت موهایتان را افزایش می دهد.
▫️از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
Join ➣ @Dr_SalamatX
❗️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴
🔸از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم👌🏻
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️محبت و نوازش تان را به صورت جسمانی به كودك نشان دهید.
▫️مثلا او را در آغوش بگیرید، صورت او را ببوسید و ...
▫️این کار باعث ایجاد احساس نزدیکی و صمیمیتی ناب بین شما و فرزندتان می شود.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️تحقیقات نشان میدهد که مصرف زرشک همراه با برنج کمتر باعث چاقی می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️با خوردن این غذاها خستگی خود در هنگام کارکردن را از بین ببرید.
🔸اگر شما هم 8 ساعت در روز یا بیشتر کار می کنید بهتر است تغذیه خوب برای برطرف کردن خستگی خود داشته باشید که عبارتند از👇
🔹ویتامین B
👈مواد غذایی: بادام- لوبیا سفید- لوبیا سیاه- تخم مرغ- قارچ- تخمه آفتاب گردان
🔹منیزیم
👈مواد غذایی: تخمه- کنجد- بادام هندی- دانه های سویا- برگ چغندر
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️برای پنهان کردن بی روحی چهره تان از رژ لب های تیره استفاده نکنید، مطمئنا این اشتباه شما نتیجه بر عکس خواهد داشت.
▫️پیشنهاد می شود رژلب ملایم صورتی یا کالباسی استفاده کنید.
#زنان
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🥩 مواد مغذی در گوشت مرغ
▫️پروتئین: سینه مرغ معمولی حدود 113 گرم است. 133 گرم گوشت سینه مرغ، می تواند 35 گرم پروتئین به بدن برساند که معادل 70 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین است.
▫️چربی: یک سینه مرغ نپخته کمتر از 200 کالری و تنها حدود 4 گرم چربی دارد.
▫️ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم: یک وعده گوشت سینه مرغ نیز حدود 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 و ... را تامین می کند.
Join ➣ @Dr_SalamatX
غذا خوردن در مقابل تلویزیون چه مضراتی دارد !؟🤔
▫️دانشمندان به مضرات صرف غذا در مقابل تلویزیون کاری که ما ایرانی‌ها علاقه شدیدی به آن داریم، پی بردند و این عادت را برای بدن انسان فاجعه‌بار خواندند
▫️پروفسور مارتین یومانس از دانشگاه روانشناسی ساسکس: اگر هنگام خوردن و آشامیدن سرگرم کار جذاب دیگری باشید، ترجیحا نقطه احساس سیری خود را پیدا نمی‌کنید و این امر به ویژه برای کسانی که به دنبال حفظ وزن ایده‌آل خود هستند بسیار حائز اهمیت است
#روانشناسی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه! 🥚
◽️کاهش چربی خون
◽️کاهش وزن
◽️عضله سازی سریع
◽️بهبود وضعیت پوست و مو
◽️دریافت کافی امگا 3
◽️کاهش استرس
◽️کاهش بیماریهای قلبی
#صبحانه
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
دوره رایگان توانا
برای ثبت نام با آیدی تلگرام
@smhzakerin
یا شماره تلگرام
09124012346
در ارتباط باشید
خیلی زود دیر میشه🥺💔
ای کاش قبل از ازدواج این کلیپ رو میدیدیم😔
✅اگر قصد ازدواج دارید و یا به تازگی ازدواج کردید پیشنهاد می کنم بعد دیدن این کلیپ تا دیر نشده با یه مشاور متخصص روابط زناشویی صحبت کنید و نذارید زندگیتون بخاطر مشکلات کوچیک از هم بپاشه💔
لینک رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/sfPDs
https://hamkadeh.com/landings/sfPDs
داستان جالب این خانم و آقا،قبل و بعد چاقیشون👏🏻☺️
❤️اگر شما هم مثل این 2 نفر هرکاری کردید لاغر نشدید، این چربی سوز گیاهی رو استفاده کنید👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/xxVV6
https://landing.saamim.com/xxVV6
📲بفرستید واسه کسایی که اضافه وزن دارن
واحد به سبک هتل با تمام لوازم منزل در پروژه ادلوایز در قبرس، بالاترین طبقه با ویو فوق العاده
با قیمت استثنایی ۱۲۰ هزار پوند
روی این واحد اقامت خود و خانواده خود را به صورت تضمینی از ما دریافت کنید
واتس اپ
Wa.me/905428798988
Wa.me/905338584069
ایدی تلگرام؛
@ghebrestvadmin
پیج اینستاگرام قبرس تی وی:
https://instagram.com/ghebrestv
کانال تلگرام :
👇👇👇
/channel/+yT94GZyKkEMwMDE0
🛫 تور تایلند 🇹🇭
🧳 آفر ویژه پوکت + بانکوک 🏖
📆ویژه 12 مرداد
🌚 8 شب 🌞 9 روز
🏨 هتل های 3 تا 5 ستاره
🤑 شروع قیمت: 42,990,000 تومان
خدمات آژانس:
✈️ بلیط رفت و برگشت با پرواز سلام ایر
🚐 ترانسفر فرودگاهی
🛎 اقامت در هتل با صبحانه 🍳 🥞☕️
👍 اخذ ویزا
♦️بیمه مسافرتی
⏪ برای اطلاعات بیشتر با همکاران ما تماس بگیرید ⬇️
☎️ 02122224444
🆔 @salamparvaztour
🌐 salamparvaz.com
🔴 Instagram : SALAMPARVAZ
#تورتایلند #تایلند #پاتایا #پوکت #بانکوک #سلام_پرواز
قبل از تهیه ابردوا حتی کارای شخصی شونم نمی‌تونستند انجام بدن 😱
😨 مادر 74 ساله این خانوم 2 بار دیسک شون رو عمل کردن و تو بستر افتاده بودن اما بعد 15 روز استفاده از ابردوا از جاشون بلند شدن 😳 کمر درد بسیار شدیدی داشتن ولی الان که 5 ماهه از مصرف ابردوا گذشته بیش از 80% درصد مشکلشون حل شده 😊 بعد دیدن این فیلم جای شک و تردید باقی نمیمونه
> سم زدایی بدن و درمان عفونت بدن
> درمان افسردگی، استرس، ضعف اعصاب
> رفع و درمان بی‌خوابی و درمان کم خونی
> افزايش انرژی، رفع بی حالی و احساس خستگی
> درمان سینوزیت، درمان سرماخوردگی
> تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن
> تنظیم آنزیمهای کبد و درمان کبد چرب
>درمان سنگ کلیه
سفارش پودر معجزه آسای ابردوا 👇
@Abardaroo_Orginal
آدرس کانال ابردارو عضو شوید 👇
/channel/Abardaroo
/channel/Abardaroo
❤️🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏
روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍
✅مرکز مشاوره تلفنی همکده با کمک روانشناسان برتر ایران به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان است
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص👇
https://hamkadeh.com/landings/2Wzm6
https://hamkadeh.com/landings/2Wzm6
🟠تورهای مسافرتی رو گرون نخرید!🟠
🔹پایین‌ترین قیمت تور مدنظرتون رو در سایت لست‌سکند پیدا کنین و تورهای مختلف رو با هم مقایسه کنین
🔴 بیش از ۷۵۰ تور متنوع از ۷۰ آژانس مسافرتی تایید شده
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇
https://last.ir/58dd9
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - دبی👇
https://last.ir/5a2b3
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - آنتالیا👇
https://last.ir/7aa47
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - ارمنستان👇
https://last.ir/dfbb3
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - وان👇
https://last.ir/9620b
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/afd2f
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇
https://last.ir/c77ac
👈 تورهای 3 تا 5 ستاره - مشهد👇
https://last.ir/424a6
👈 تورهای ویژه ایران‌گردی - طبیعت‌گردی👇
https://last.ir/9ea22
👇مشاهده قیمت سایر تورها👇
https://last.ir/743c5
🇨🇳🇪🇺🇺🇸
انجام #حواله تخصصی #یوآن چین #شخصی و شرکتی ، #سوئیفت با بهترین نرخ
🇦🇪🇨🇳🇦🇪
سفید و تضمینی / تی تی / علی پی
🇨🇳🇦🇪🇨🇳
حواله #یوآن_چین، #درهم_امارات ، خرید و فروش #تتر با #بهترین_نرخ
🧳🇦🇪
فروش #درهم نقدی و تحویل در کشور #امارات
🏦واریز درهم در کلیه بانکهای کشور #امارات_متحده_عربی
☎️ اعلام نرخ واقعی و ارتباط
🆔 @Rate_Online
🧭 آدرس
📍دفتر تهران میدان فردوسی ساختمان تجارت جهانی
📍دفتر دبی دیره روبروی بانک صادرات
✅ فقط تا 60 روز پس از ریجکتی ویزای توریستی کانادا فرصت دارید برای دفاع از پرونده‌تون در دادگاه اقدام کنید.
@visamondial
✨برای رفع ریجکتی ما با بررسی پرونده و امکانسنجی به شما اعلام می‌کنیم که چقدر در این راه شانس خواهید داشت!
@visamondial
✔️ این رویکرد در حوزه مهاجرت بسیار منحصر به فرد است و باعث شده عملکرد ویزا موندیال در دادگاه‌ها درخشان باشد.
@visamondial
❇️ اگر ویزای شما هم ریجکت شده، ناامید نباشید و همین حالا از طریق لینک زیر وقت مشاوره تخصصی بگیرید:
B2n.ir/Tel.c.reserv
🔴 دنیای لوازم خانگی اصلی با کمترین قیمت
🇰🇷الجی کره 🇺🇸گری آمریکا 🇯🇵اوجنرار ژاپن 🇰🇷سامسونگ🇩🇪بوش
👇👇هر نوع کولر و لوازم خانگی بخوای توکانال زیر هست با قیمت های باور نکردنی🤩فقط کافیه عضو بشی وسرچ کنی😍😍😍👇👇
🟣 /channel/marzonline2023
مشاوره حرفه ای و رایگان👇👇
📞09188817810
🆔 @marzonline_tranding
🅰️ارسال رایگان
🅰️تسویه درب منزل
🅰️تضمین اصالت کالا
🅰️گارانتی معتبر وشرکتی
👇👇👇
/channel/marzonline2023
❗️از خرید خیارهایی که پوست آنها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات !
🔸نیترات باعث بیماری هایی از قبیل کم‌خونی، سقط جنین و انواع سرطان ها می شود !
Join ➣ @Dr_SalamatX
✅ تقویت قوای جنسی آقایان:
▫️سیر، مرزه و نعنا از هر کدام به میزان پنج گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس اجازه دهید دم بکشد. از این جوشانده برای تقویت نیروی جنسی استفاده کنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX