228044
🙏هذا من فضل ربی🙏 🌐سايت رسمى👇 DrSalamatX.com _______ اینستاگرام دکتر سلامت👇 http://instagram.com/DrSalamatX ____________ تعرفه تبليغات👇 @Ads_DrSalamatX _______
پوست سفید هندوانه را دور نریزید🍉
🍉 به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت کرده، ضد خستگی، فشار خون بالا و سکته است.
🍉 معده و ماهیچه ها را تقویت کرده و ضد سرطان پروستات است.
چاق‌ها عرق نعناع بخورند☕️
💊 مصرف عرق نعناع باعث میشود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد.
از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد و درنتیجه بعد از مصرف مدتی عرق نعنا شاهد لاغری خود خواهید بود🔥
🖥 @Dr_SalamatX
برای خلاصی از شوره سر روی موهایتان گلاب اسپری کنید🌹😍
🌹 باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود.
🌹 گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند.
🖥 @Dr_SalamatX
👍 افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند✔️
◀️ عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
🖥 @Dr_SalamatX
سیرابی برای رفع کم خونی توصیه میشود⬇️
◀️ آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد🔥
🔖 همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.
🖥 @Dr_SalamatX
درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳
ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨⚕👨🏻✨🩺
بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن 😍
روی لینک زیر کلیک کنید😃👇
https://www.20landing.com/173/1520
https://www.20landing.com/173/1520
با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑
درمان درد معده🤕
✔️ نعناع
✔️ آویشن
✔️ پونه
✔️ گزنه
◀️ گیاهان بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید.
🖥 @Dr_SalamatX
وقتی تبخال می‌زنید خرما نخورید ❗️🚫
⚠️ قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود و از آنجا که خرما قندخون را بالا می‌برد، ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند✔️
🖥 @Dr_SalamatX
🔥 خواص آبگوشت و پاچه گوسفند در زخمها و شکستگیها:
1️⃣ التیام دهنده زخمها
2️⃣ مفید در زود جوش خوردن شکستگی و درد های استخوان
🖥 @Dr_SalamatX
⚠️ سرماخوردی فوری اینکاروانجام بده💊
🍋 مخلوط عسل و ليموترش براي درمان سرماخوردگی 🍯
◀️ ليمو ترش وعسل را درآب گرم ريخته وبنوشيد
عسل ورم گلو راتسکین وليموترش بدليل وجودمقدار زيادويتامين ث باعث افزايش مقاومت سيستم ايمني میشود
🖥 @Dr_SalamatX
👑 سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید❗️
◀️ سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است✔️
🖥 @Dr_SalamatX
بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب استفاده مواد زیر «قبل از صبحانه» است
☺️ درمان کبد چرب: عرق شاهتره + کاسنی
☺️ درمان چاقی: عرق کرفس
☺️ درمان جوش: عرق کاسنی + بید
☺️ درمان گرما زدگی و خنک کننده بدن
🖥 @Dr_SalamatX
❗️هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهن تان را مشغول کرده، غذا نخورید !🤔
🔸تحقیقات نشان می دهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا، باعث چاقی می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🤕 اگر بعد از خواب با سردرد از خواب بیدار می شوید
چای سبز بخورید☕️
➕ این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد.
هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى
خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را
از بدنت بيرون مى كند👍
دیگر خواص⬇️
☺️ دفع واریس
☺️ ایمنی از سردرد
☺️ جلوگیری از سرماخوردگی
🥔 درمان سیاهی دور چشم :
◀️ برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید❗️
⇠رفع خستگی
⇠رفع چین و چروک
⇠کاهش قرمزی ناشی از خستگی
و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند!
🖥 @Dr_SalamatX
👑 به دلیل مقادیر زیاد پتاسیم در آلوی برقان، این میوه می توانند فشار خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به سرگیجه، بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.✨
🖥 @Dr_SalamatX
👑 میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است
#عناب⬇️
☺️ کاهش دهنده حرارت بدن
☺️ شستشودهنده سلولهای مغزی
☺️ کاهش دهنده چربی خون
☺️ مقوی مغز
کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند
🖥 @Dr_SalamatX
⏰ بازی و ایردراپ محبوب این روزهای تلگرام،رکورد ۱۰۰ هزار کاربر در کمتر از ۱۰ روز زد ✨🤑 ‼️
بازی Oil-E پروژه‌ای با ضمانت بانکی❗️ که به تازگی لانچ شده، ایردراپی با تمرکز بر روی فرآورده‌های نفتی و در ابتدای لانچ تونسته ۱۰۰ هزار کاربر رو جذب خودش کنه و جالب اینکه امکان اتصال به ولت فعال هم داره و با توجه به الگوریتم‌های منطقی نات کوین طراحی و با توجه به نمودارها رشد چشمگیری خواهد داشت 📈💵💰
نات‌کوین و داگز رو از دست دادی، Oil-E رو از دست نده،این فرصت استخراجِ نفتِ⚠️
اگر با لینک زیر وارد بشید خیلی ساده ۵ هزار توکن دریافت میکنید 🛢:
📌 لینک ورود به این ربات:
➡️ /channel/OilE_Bot?start=r_392340926
اگر دیسک کمر دارید بجای عمل برای درمانش⬇️
←خرما 4 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
◀️ مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید
🖥 @Dr_SalamatX
⚠️ کمبود روی ، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی میگردد. بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید.
⚠️ سیگار نکشید. نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.
🖥 @Dr_SalamatX
درمان لکنت زبان👅
👍 سنبل الطیب ۱۵ گرم
👍 سعد ۱۵ گرم
👍 کندر ۱۵ گرم
👍 میخک ۵ گرم
👍 هل ۵ گرم
👍 سیاهدانه ۳۰ گرم
📌 همه مواد فوق را نرم کوبیده و در نیم کیلو عسل حل کرده و روزی 3 قاشق مرباخوری میل کنید
🖥 @Dr_SalamatX
🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟
چی بخوریم خوب بشه؟
👈مو👉
🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👈چشم👉
🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
👈مغز و اعصاب👉
🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6
👈دهان و دندان👉
🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K
🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی
👈پوست👉
🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین C
🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین
👈ناخن👉
🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن
🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم
🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
👈عضلات و مفاصل👉
🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12
🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی
✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده
✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات
✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات
✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر
🖥 @Dr_SalamatX
موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید😭
😭 خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما این کار اشتباهه❗️
موز بخورید و راحت بخوابید🍌
✨ موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند
◀️ و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند❗️
🖥 @Dr_SalamatX
از روی زبانت بیماریتو تشخیص بده😍👑
☺️ تلخی وزردی دهان:زیاد شدن صفرا
☺️ قرمزی دهان: افزایش غلظت خون
☺️ ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم
☺️ شوری وسیاهی دهان: زیاد شدن سودا
🖥 @Dr_SalamatX
اگر می‌خواهید به آرامش برسید حتما این دمنوش‌های بدون عوارض را مصرف کنید❗️
☺️ دمنوش بابونه برای کاهش استرس
☺️ چای سبزچای ؛ مفید برای رفع اضطراب
☺️ دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان
☺️ رفع استرس با چای سیاه
☺️ تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب
☺️ دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان
☺️ دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش
☺️ رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی
☺️ دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس
☺️ دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی
☺️ کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس
🖥 @Dr_SalamatX
طب سنتی 6️⃣ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان👇
☺️ خوردن شیر با پودر سنجد شبها
☺️ خوردن ماست با دارچین عصرها
☺️ خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها
☺️ خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
☺️ قورت دادن 14 عدد برنج صبح ناشتا
☺️ خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند:
👈🏻یادگیری یک ساز موسیقی
👈🏻مطالعه
👈🏻ورزش منظم
👈🏻یادگیری زبان جدید
👈🏻یادگیری اطلاعات عمومی
👈🏻حل جدول و پازل
👈🏻ورزش یوگا
🖥 @Dr_SalamatX
در سوپ‌ها ذرت بریزید🌽
☺️ مقوی معده است
☺️ موجب لاغری شکم و پهلو میشود
☺️ کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد
➕ افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند.
🖥 @Dr_SalamatX