🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

05 Dec 2024 14:30

آیا می‌دانستید⁉️ تاثیر مثبت نور خورشید بر افسردگی

◀️ نور خورشید منبع طبیعی ویتامین D است که به بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند. حتی ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روحیه شما داشته باشد. پس پرده‌ها را کنار بزنید و از نور طبیعی بهره ببرید!

#فکت

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

05 Dec 2024 12:15

💭 تا حالا به این فکر کردین که کمردرد یا خستگی بدنتون ممکنه به مبلمان تون ربط داشته باشه ؟ ⚠️

به اینکه استفاده از مبل غیر استاندارد میتونه چه تبعاتی داشته باشه ؟ ‼️

اگه بدونیم که مبل غیر استاندارد چقدر میتونه به بدن ما آسیب بزنه، در اون صورت برای مبل خریدن دقت بیشتری میکنیم 👨‍💻

🪑بخاطر همین مهمه که از کجا مبل میخریم!🪑

📣 با دنبال کردن کانال تلگرام بازار مبل خلیج فارس، از آخرین استاندارد های مبلمان، اطلاعات دکوراسیون، جدید ترین مدل های مبلمان با خبر بشید.

📱 آدرس کانال تلگرام
🪑bazarmoblekhalijfars
🪑bazarmoblekhalijfars
📱آدرس پیج اینستاگرام 👇👇👇
https://www.instagram.com/khalijfars_mall

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

05 Dec 2024 08:30

🤤 دمی گوجه؛ ساده، سریع و خوشمزه

◀️ دمی گوجه یکی از غذاهای سریع و مقرون‌به‌صرفه ایرانی است. ترکیب گوجه‌فرنگی تازه، برنج ایرانی و ادویه‌های ساده، غذایی سبک و خوش‌طعم برای ناهار است. برای افزایش ارزش غذایی، می‌توانید به آن لوبیا سبز یا نخودفرنگی اضافه کنید.

#نهار

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 20:45

صورت منو هرکی چندماه ندیده میبینه دهنش باز میمونه 😊همشون میگن چیکار کردی ؟

انقدر پوستت صاف و درخشنده شده نمیدونن که من یه دکتر پیدا کردم  طوفان به پا میکنه با کرمهای دست ساز خودش

این کانالشه ببینید خودتون👑🤩👇👇

@Drrezaasadiii
@Drrezaasadiii

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 16:30

🍳 املت قارچ؛ شامی سبک و سرشار از پروتئین

◀️ املت قارچ یک گزینه سریع و سالم برای شام است. قارچ حاوی پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است و با اضافه‌کردن کمی پنیر کم‌چرب، غذایی کامل و خوش‌مزه خواهید داشت. این غذا را می‌توانید با نان سنگک و سبزی خوردن میل کنید.

#شام

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 14:42

🔥 مردان حتما کنجد بخورند 👌

◀️ کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق‌العادست. همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان نیز می‌شود

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 12:31

💊 روغن کرچک...

☺️ آخرین راه حل درمان خانگی #یبوست با کمک طب سنتی، استفاده از روغن کرچک است.

☺️ به این منظور یک قاشق چایخوری روغن کرچک را بعد از غذا بخورید.‌ استفاده از روغن کرچک، بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شود.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 08:30

💊 درمان برونشیت با مرزنجوش

☺️ افراد برای درمان برونشیت باید شش گرم مرزنجوش را در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش بریزند و بگذارند ۲۰ دقیقه دَم بکشد

☺️ سپس این دمنوش را صاف و یک تا ۲ فنجان، یک ساعت پس از هر وعده غذایی میل کنند، طول دوره درمان با استفاده از این روش یک هفته است

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 21:05

🚨فروش ویژه انوع لوازم خانگی خارجی از بانه و گناوه با قیمت های باور‌نکردنی با دلار 66.000 🚨

💯💎لینک زیر‌رو‌بزنید وارد فروشگاه شید

🆔/channel/beheshtbaneh2021
🆔/channel/beheshtbaneh2021
🆔/channel/beheshtbaneh2021

✅جشنواره  به ازای هر خرید یک اشانتیون
⚠️لباسشویی⚠️ظرفشویی⚠️کولرگازی⚠️یخچال وجهزیه کامل
🌐واردات مستقیم از سلیمانی عراق
📣 ارسال #رایگان تحویل و #پرداخت_درب_منزل
📱 09185319533

📱 @behesht_2020
📱 @behesht_2020

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 18:30

🔥 ماسکی معجزه‌آسا برای رفع تیرگی پوست

🦋 شیره حاصل از جو پخته شده در شیر در روشن کردن رنگ پوست موثر است، برای این منظور افراد باید هر شب این شیره را تهیه کنند و صورت خود را با آن ماساژ دهند.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 16:15

ولی تهش چه متاهل باشیم چه مجرد!
چه خانم چه آقا!
نیاز داریم یکی برامون
آموزش جنسی بگه!

یکی که مثل بقیه فقط از روی چندتا کتاب کپی نکرده باشه!
یکی که هم علمی حرف بزنه هم عقلی!


و ای کاش همه ی ماماها شبیه  @famma_ir  
بودن تا اینقدر فرهنگ جنسی جامعه زیر خط فقر نباشه...🙄

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 12:30

💊 درمان خانگی ترک پا با جوش شیرین

☺️ جوش شیرین یک ماده فوق العاده برای درمان خانگی ترک پا محسوب می شود. برای استفاده از جوش شیرین می توانید مراحل زیر را دنبال کنید.
 

☺️ یک لگن پر از آب گرم تهیه کنید. مقداری جوش شیرین به آن اضافه کنید و خوب ترکیب نمایید.
حالا پاها برای مدت ۱۵ دقیقه داخل این لگن قرار دهید. سپس سنگ پا را روی نواحی آسیب دیده بکشید و پاها را بشویید.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 08:33

⚠️ کلیه شما در حالت ایستاده آب را به درستی فیلتر نمی‌کند

☺️ نوشیدن آب در حالت ایستاده به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه‌ها آسیب می‌زند از این رو غالبا ناخالصی‌ها در کلیه‌ها و مثانه باقی می‌ماند که این می‌تواند منجر به اختلال دستگاه ادراری و حتی آسیب دائمی به کلیه‌ها شود.

☺️ نوشیدن آب در حالت نشسته و به صورت جرعه جرعه سطح اسید بدن به دلیل ترکیب با آب رقیق شود.

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

02 Dec 2024 19:45

📍یک فرصت طلایی برای ارتقای موقعیت شغلی و گرفتن مدرکتون

🔵اخذ انواع مدارک قانونی و با استعلام به صورت رسمی از ارگان های دولتی کشور

✅با تیم ما به راحتی و در کمترین زمان مدرک خودتو بگیر

🔴ارائه و اعطای انواع 👇👇

📌مدارک تحصیلی از دیپلم تا دکتری
📌قبولی دانشگاه در انواع رشته ها(خریدصندلی)
📌شناسنامه و کارت ملی برای اتباع
📌معافیت خدمت
📌کاهش سن و حذف نام همسر و..
📌انواع گواهینامه
📌شماره گذاری و پلاک انواع خودروهای وارداتی
📌پاسپورت و ویزا
📌انواع وکالت
📌پروانه وکالت_ پروانه اشتغال _پروانه کسب و کار
🖥جهت ارتباط با ما و مشاوره رایگان برای سفارشات از طریق تلگرام ، تماس و واتساپ با ما در ارتباط باشید
@sh_rezai12 👈پیوی●

@asnad_86 👈کانال ما●

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

02 Dec 2024 19:15

زیبایی‌واعتماد‌به نفس در لبخند توست✨
کامپوزیت امریکایی از فکی ۳/۸۰۰(پرداخت اقساط بدون سود😍)
۱۰سال گارانتی و پالیش رایگان🤯✅
کلینیک دندانپزشکی نورا✨🦷
☎️09056592596
☎️09913121004
@Clinic_Vip_Noora

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

05 Dec 2024 12:30

💯 مقابله با خشکی گلو در پاییز

◀️ خشکی گلو در فصل پاییز شایع است. نوشیدن مایعات گرم مثل چای زنجبیل یا دمنوش آویشن می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کند. همچنین استفاده از دستگاه بخور در خانه، هوای محیط را مرطوب کرده و خشکی گلو را کاهش می‌دهد.

#بیماری

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

05 Dec 2024 10:30

چرا باید خودمان را به چالش بکشیم⁉️

◀️ زندگی بدون چالش می‌تواند خسته‌کننده شود. سعی کنید هر روز یک هدف کوچک برای خود تعیین کنید؛ مثلاً یک مسیر جدید برای پیاده‌روی انتخاب کنید یا یک غذای جدید بپزید. این تغییرات کوچک می‌توانند حس تازگی و انگیزه بیشتری به زندگی‌تان بیاورند.

#روانشناسی

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

05 Dec 2024 06:30

✅ شیر برنج؛ صبحانه‌ای سنتی و مقوی

💊 شیر برنج یکی از صبحانه‌های سنتی ایرانی است که سرشار از کلسیم و کربوهیدرات است. برای طعم بهتر، می‌توانید به آن کمی گلاب و دارچین اضافه کنید. این صبحانه نه‌تنها سبک و خوش‌مزه است، بلکه برای روزهای سرد پاییزی، یک گزینه گرم و انرژی‌بخش به حساب می‌آید.

#صبحانه

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 18:30

👼 تشویق کودکان به بیان احساسات

◀️ از کودک خود بخواهید احساساتش را به زبان بیاورد. مثلاً بپرسید: 'امروز چه چیزی خوشحالت کرد؟' یا 'آیا چیزی باعث ناراحتی‌ات شد؟' این کار نه‌تنها به او کمک می‌کند احساساتش را بشناسد، بلکه اعتماد به نفس بیشتری در بیان آن‌ها پیدا می‌کند.

#مادروکودک

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 16:15

🚨فروش ویژه انوع لوازم خانگی خارجی از بانه و گناوه با قیمت های باور‌نکردنی با دلار 66.000 🚨

💯💎لینک زیر‌رو‌بزنید وارد فروشگاه شید

🆔/channel/beheshtbaneh2021
🆔/channel/beheshtbaneh2021
🆔/channel/beheshtbaneh2021

✅جشنواره  به ازای هر خرید یک اشانتیون
⚠️لباسشویی⚠️ظرفشویی⚠️کولرگازی⚠️یخچال وجهزیه کامل
🌐واردات مستقیم از سلیمانی عراق
📣 ارسال #رایگان تحویل و #پرداخت_درب_منزل
📱 09185319533

📱 @behesht_2020
📱 @behesht_2020

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 14:15

📍یک فرصت طلایی برای ارتقای موقعیت شغلی و گرفتن مدرکتون

🔵اخذ انواع مدارک قانونی و با استعلام به صورت رسمی از ارگان های دولتی کشور

✅با تیم ما به راحتی و در کمترین زمان مدرک خودتو بگیر

🔴ارائه و اعطای انواع 👇👇

📌مدارک تحصیلی از دیپلم تا دکتری
📌قبولی دانشگاه در انواع رشته ها(خریدصندلی)
📌شناسنامه و کارت ملی برای اتباع
📌معافیت خدمت
📌کاهش سن و حذف نام همسر و..
📌انواع گواهینامه
📌شماره گذاری و پلاک انواع خودروهای وارداتی
📌پاسپورت و ویزا
📌انواع وکالت
📌پروانه وکالت_ پروانه اشتغال _پروانه کسب و کار
🖥جهت ارتباط با ما و مشاوره رایگان برای سفارشات از طریق تلگرام ، تماس و واتساپ با ما در ارتباط باشید
@sh_rezai12 👈پیوی●

@asnad_86 👈کانال ما●

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 10:30

🔥 تمبرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و « چاقی » است

🌿 در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح گلوکز خون می‌شود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش می‌دهد

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

04 Dec 2024 06:31

💊 درمان خانگی اسهال خونی

◀️ هر روز صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق شربت خوری از گیاه اسفرزه را در یک فنجان آبجوش بریزید بعد با نبات شیرین نموده بخورید، اسهال خونی را درمان می‌کند، از خونریزی زیاد و #قاعدگی جلوگیری می‌کند.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 20:30

💯 نسخه ساده‌ طب سنتی برای درمان غلظت خون

💊 باید 3️⃣ قاشق آویشن را با ۱۹ عدد عناب در یکی قوری چینی با هم مخلوط کنیم و با اضافه کردن یک تا ۲ لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهیم به‌روی شعله ملایم دم بکشد و در ادامه این دمنوش خوش‌طعم را مصرف کنیم.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 16:30

😱 دانشمندان ژاپنی با موفقیت دستگاه ام آر ای ساختند که خوابها را ضبط می‌کند

◀️ این شرکت در سال ۱۹۸۶ تاسیس شد و در زمینه تحقیقات و توسعه فناوری‌های پیشرفته فعالیت می‌کند. دستگاه ساخته شده توسط این شرکت، توانایی ضبط و تجزیه و تحلیل امواج مغزی در حین خواب را دارد و می‌تواند تصاویر و ویدیوهای مرتبط با خواب را نمایش دهد.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 14:30

🔥 سریعا از ریزش مو جلوگیری کنید

💊 تخم کاهو را از عطاری ها تهیه نموده و پودر نمایید. یک قاشق غذاخوری از این پودر را در نیم لیوان آب جوش به مدت دو ساعت دم نموده و روزانه یک یا دو بار این دمنوش صاف شده را به ریشه موها زده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 10:30

💊 خواص فلفل دلمه ای سبز برای جلوگیری از ریزش مو

◀️ اگر به ریزش مو مبتلا شده‌اید، باید بدانید که مصرف فلفل دلمه‌ای سبز یک روش ساده برای درمان ریزش مو است.

☺️ در فلفل دلمه‌ای سبز مواد مغذی وجود دارد که می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد و آسیب فولیکول‌های مو جلوگیری کند. مصرف فلفل دلمه‌ای برای تأمین اکسیژن به سلول‌های مو نیز مؤثر است و می‌تواند مشکل موخوره را درمان کند

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

03 Dec 2024 06:30

اگر سن مادر در هنگام بارداری آخرین فرزند ش بالاتر از ۳۳سال باشه احتمال اینکه از ۹۵٪ همسالان خودش بیشتر عمر کنه افزایش پیدا میکنه! حتی در صورت بارداری بعد از سن ۳۳ سال، احتمال بقا مادر تا سن بالاتر بیش از دو برابر مادران زیر ۲۹ ساله!

◀️ عجیب‌تر اینکه مطالعات مختلفی هست که میگن سن بالای مادر هنگام بارداری آخر و افزایش بقای مادر ارتباط داره

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

02 Dec 2024 19:31

💊 درمان زخم معده

☺️ در طب سنتی و طب ایرانی ــ اسلامی درمان‌های ساده متعددی برای زخم معده وجود دارد از جمله این درمان بسیار ساده:

🚩 «اگر بعد از صرف غذا، 3️⃣ قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد!»

🖥 @Dr_SalamatX

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

02 Dec 2024 18:30

💊 درمان قند خون با خاکشیر
 
☺️ خوردن خاکشیر برای درمان قند خون بالا نیز مؤثر است. برای این کار باید خاک شیر کوبیده شده را با مقداری آب جوش ترکیب کنید و بخورید.

☺️ اگر قند خون شما بالا است به هیچ عنوان نباید شکر یا شیرین کننده دیگری به آن اضافه کنید.

🖥 @Dr_SalamatX