38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Сочные цыплята в духовке!
Ингредиенты:
Цыплята 3 шт по 700 г
Черный перец 1 ч.л
Сушенный чеснок 1 ч.л
Кориандр 2/3 ч.л
Крупная морская соль 2 ч.л
Растительное масло 2 ст.л
Разделываем цыплят по грудной кости, и придавливаем сверху, чтобы получить ровную плоскость. Хорошо натираем специями и маслом, концы крыльев обматываем фольгой или просто отрезаем.
В духовке запекаем на режиме верх и низ, и размещаем в центральной высоте, температура 180°С, готовим 1 час. По желанию можно за 10 минут до готовности смазать сливочным маслом.
@EdaGif
Окрошка!
Ингредиенты:
Колбаса 180 г
Редиска 100 г
Огурец 120 г
Картофель 200 г
Яйца 2 шт
Укроп 20 г
Зеленый лук 20 г
Соль по вкусу
Окрошка! Приготовление на видео, повторяйте всё в точности! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Чечевичная лепешка!
Ингредиенты:
100 гр красной чечевицы
100 гр воды
По желанию можно добавить соль и другие специи
В чечевице 24 гр белка и 11 гр клетчатки! Максимум полезности и сытости в таком завтраке!
Перемолоть блендером. Если масса загустела добавить ещё воды перед приготовлением лепешек. Тесто должно получиться, как на видео - выливаться на сковороду. Жарим лепешки с двух сторон. И кладём любую начинку.
@EdaGif
Пятиминутный вкусный тортик из детства!
Ингредиенты:
Печенье 300 г
Сгущёнка варёная 300 г
Сметана 500 г
Банан по желанию
Пятиминутный вкусный тортик! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Базовые знания в нутрициологии за 2 часа
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама
pro-telo1.com
О рекламодателе
Отличный вариант на ужин!
Ингредиенты:
Свинина шея
Картофель
Сладкая паприка
Чеснок 6 зубчиков
Черный молотый перец
Соевый соус
Тимьян
Розмарин
Горчица
Отличный вариант на ужин! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
SAIDA ANGELOVA
Эксклюзивная женская одежда Plus Size.
Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.
🚗 Бесплатная доставка.
✨ Рассрочка - 1 год.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Вкусный куриный супчик!
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Картофель 2-3 шт
Лук 1 шт
Вермишель 50 гр
Морковь 1 шт
Соль, специи по вкусу
Вкусный куриный супчик! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Мясо по-французски!
Ингредиенты:
Филе индейки или курицы 2 шт
Майонез по вкусу
Помидоры 1 шт
Сыр 100 гр
Петрушка 1 пучок
На противень кладём филе, немного отбиваем. Смазываем майонезом, сверху помидоры и сыр. Отправляем в разогретую до 180°С духовку, на 30 мин. Перед подачей посыпаем зеленью и наслаждаемся вкусом.
@EdaGif
Котлеты из говядины с баклажаном!
Ингредиенты:
Баклажан 1 шт
Шампиньоны 8 шт
Лук 1 шт
Сливочное масло 50 гр
Говядина, телятина, 600 гр
Острый перец 1 шт
Петрушка 2 ст.л
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Фисташки и арахис, можно заменить любыми орехами, 60 гр
Котлеты из говядины с баклажаном! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Баклажан на закуску!
Ингредиенты:
Баклажан 180 гр
Томатная паста 20 гр
Моцарелла для пиццы 35 гр
Маслины 35 грамм
Соль
Итальянская приправа
Нарезать кружочки баклажан, проколоть вилкой и посолить, отправить в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут. Далее смазать пастой, выложить тертый сыр с маслины, приправить и снова отправить в духовку на 15 минут.
@EdaGif
«Хорошие манеры, приведут вас туда, куда не приведут деньги»!
Жду вас на своем канале /channel/etiketss
Запечённая скумбрия на праздничный стол!
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Чёрный перец и кориандр
Соевый соус 5 ст.л
Лимонный сок 1 ст.л
Сахар 1 ч.л
Масло растительное 1 ст.л
Готовить 20 минут, при 180 градусах! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Борщ, пирожки-карасики, манник...
✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!
От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.
Перейти на сайт
#реклама
dzen.ru
О рекламодателе
Простой ужин из картошки!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Сливочное масло 100 г
Чёрный молотый перец
Сливки 100 мл
Укроп 1 пучок
Чеснок
Отвариваем картофель. Смешиваем нарезанный укроп, натёртый чеснок, чёрный молотый перец, сливки, растопленное сливочное масло. Добавляем к картошечке.
@EdaGif
Борщ, пирожки-карасики, манник...
✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!
От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.
Перейти на сайт
#реклама
dzen.ru
О рекламодателе
Самые лучшие каналы в Telegram с лучшими песнями, цитатами, сохранёнками и много чего интересного🤍🦋
/channel/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Переходи по ссылке и скачивай что тебе нужно🔥👆
Салат. Просто, быстро и вкусно!
Ингредиенты:
Шампиньон
Яйцо куриное
Огурец свежий
Тунец консервированный
Зелень
Соль, перец, сок лимона, оливковое масло, горчица
Вкусный салатик! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сырная овсянка!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 40 гр
Вода 100 гр
Молоко 2,5%, 100 гр
Сыр твердый 35 гр
Сливочное масло 10 гр
Соль по вкусу
Кунжут по желанию 2 гр
Сварить овсяные хлопья на молоке с водой по инструкции на упаковке. Когда будет готово - посолить, добавить 2/3 тёртого сыра и масло, перемешайте. Выложить в тарелку, посыпать оставшимся сыром и кунжутом.
@EdaGif
Капустные оладушки!
Ингредиенты:
Капуста 400 гр
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Яйца 3 шт
Чеснок 1 зубчик
Мука 30 гр
Соль 1 ч.л
Перец по вкусу
Растительное масло для жарки
Капустные оладушки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Рисовый ПП блин с малосольной форелью!
Ингредиенты:
Яйца 3 шт
Греческий йогурт 180 гр
Рисовая мука 40 гр
Форель малосольная 100 гр
Творожный сыр 20 гр
Авокадо 50 гр
Лимоныи сок или долька лимона
Рисовый ПП блин с малосольной форелью! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Партнёрская программа рекрутинга в Яндекс Еду
Станьте партнёром Яндекс Еды по привлечению курьеров и получите кучу преимуществ:
💰Платим до 47 000 ₽ за успешного кандидата
📞Поддержка на всех этапах
📅Свободное расписание
📊Удобные инструменты для работы
Приводите новых курьеров и получайте в среднем 250 000 ₽ в месяц!
Зарегистрироваться
#реклама
eda.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
ПП Двухслойный кекс!
Ингредиенты:
Яйцо 1 шт
Творог мягкий 125 г
Банан 50 г
Мука рисовая 25 г
Какао 2 г
Разрыхлитель 2 г
Подсластитель 4 г
Банан мнем вилкой, добавляем яйцо, творог, муку, разрыхлитель и подсластитель. Все перемешиваем. Разделяем на две части, в одну часть кладём какао. Тесто в форму выкладываем слоями. Отправляем в микроволновку на 3-5 минут.
@EdaGif
Ленивая и легкая пицца за 10 минут!
Ингредиенты:
Лаваш армянский тонкий 60 гр
Сыр российский 90 гр
Кетчуп 15 гр
Ветчина индейки 60 гр
Помидор 50 гр
Перец болгарский 20 гр
Огурец маринованный 30 гр
Ленивая и легкая пицца за 10 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Запеканка по-грузински!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Сыр сулугуни 300 гр
Лук 2 большие головки
Молоко
Сливочное масло
Бекон 400 гр
Шампиньоны 600 гр
Запеканка по-грузински! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Маринованные шампиньоны!
Ингредиенты:
Шампиньоны 500 г
Растительное масло 30 мл
Уксус 9%, 2 ст.л
Сахар 1 ч.л
Лавровый лист 2 шт
Чеснок 3 зубчика
Вода 50 мл
Соль 1 ч.л
Черный перец горошком 10 шт
Все складываем в кастрюлю и варим 5 минут после закипания. Остужаем, добавляем лучок и можно сразу есть. Если оставить на ночь, то с утра будет ещё вкуснее.
@EdaGif
Сочный шашлык!
Ингредиенты:
Свинина
Лук, петрушка
Соль
Перец
Базилик сушеный
Паприка копченая
Вода
Соус:
Укроп, кинза
Лук зеленый
Лимон, чеснок
Соль
Перец
Протертые томаты, не пюре
Сочный шашлык! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Кабачки в духовке!
Ингредиенты:
Кабачки 2 шт
Соль по вкусу
Сушёный чеснок 1 ч.л
Паприка 1 ч.л
Панировочные сухари 2 ст.л
Растительное масло, смазать противень
Соус:
Сметана 5 ст.л
Майонез 5 ст.л
Чеснок 3 зубчика
Укроп
Соль по вкусу
Кабачки в духовке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Очень вкусная Фриттата на завтрак!
Ингредиенты:
Яйца 6-7 яиц, С2
Лук 1 шт
Ветчина 200 г
Картофель 4 шт
Помидоры 1-2 шт
Сыр 150 г
Зелень
Соль, специи по вкусу
Выпекать при 180°С, 15-20 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif