Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Пицца с курицей на идеальном тесте!
На 2-3 пиццы:
Вода теплая - 250 мл
Мука - 400 гр
Дрожжи сухие - 7 гр
Сахар - 7 гр
Соль - 6 гр
Оливковое масло - 30 гр
Манная крупа (для раскатки теста) - 50 гр
Для соуса:
Майонез 3 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Сушений чеснок 0,5 ч.л
Черный перец по вкусу
Лимонный сок 1 ст.л
Моцарелла 200 гр
Куриное филе 250 гр (обжариваем)
Пицца с курицей на идеальном тесте! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Жаркое по-охотничьи!
Ингредиенты:
Филейка 2 кг
Перец болгарский 3 шт
Перец полугорький 2 шт
Лук 200 гр
Картофель 2 кг
Чеснок свежий 3 зубчика
Томаты свежие 300 гр
5 перцев по вкусу
Соль по вкусу
Сухой чеснок 1 ч.л
Паприка 1 ч.л
Зелень на усмотрение
Жаркое по-охотничьи! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Средиземноморский картофельный салат с соусом песто1
Ингредиенты:
Маленький картофель 800 г
Помидоры черри 250 г
Моцарелла мини 125 г
Руккола 80 г
Соль
Для заправки:
Песто 70 г
Оливковое масло 1 ст.л
Бальзамический уксус 1 ст.л
Средиземноморский картофельный салат! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
ᅟ
Май - 82 кг, Июль 64 кг
Как убрать жир на животе?
Выберите свой вес и получите доступ к эксклюзивным методам:
45-55 кг - https://bit.ly/45uHpEO
56-70 кг - https://bit.ly/3FZMXN7
71-85 кг - https://bit.ly/3FZMXN7
86-99 кг - https://bit.ly/45uHpEO
Больше 100кг - https://bit.ly/3FZMXN7
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Бесплатный практический вебинар по нутрициологии!
✨Что вас ждет на вебинаре:
- Что такое доказательная нутрициология и на каких исследованиях она базируется;
- Можно ли похудеть, просто отказавшись от углеводов;
- Все ли жиры вредны для фигуры;
- Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе;
- Как правильно сочетать продукты;
- Как составить меню на неделю, чтобы оно было разнообразным и вкусным;
- Сколько можно зарабатывать и какую цену выставлять за консультации;
- Какими навыками и качествами нужно обладать
- Как находить и сохранять клиентов, особенно в начале работы.
✅Забронируйте место на вебинар и получите доступ к 3 урокам по осознанному питанию:
Забронировать
#реклама 16+
promo.niidpo.ru
О рекламодателе
Блинчики с красной икрой и творожным сыром!
Ингредиенты:
Молоко 2 стакана
Мука 1 стакан
Яйца 2 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Сахар 1 ст.л
Растительное масло 2 ст.л
Красная икра 6 ч.л
Творожный сыр 6 ст.л
Зелень для подачи
Сливочное масло для смазывания
Блинчики с красной икрой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Энчилада с курицей!
Ингредиенты:
Куриная грудка
Тортилья 6 шт
Сыр в начинку
Сыр посыпать сверху
Лук головка
Чеснок пару зубчиков
Фасоль
Томаты в собственном соку
Грудку вы можете отварить, либо обжарить. Готовим соус: лук обжарить, добавить к нему чеснок. Когда лук станет мягким - добавляем помидоры и специи. Тушим пару минут и готово. Выкладываем в форму соус, а затем тортилья с начинкой. Сверху поливаем соусом, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 20-25 минут при 190°C. Начинку вы можете приготовить под свой вкус.
@EdaGif
Твой идеальный десерт без сахара!
Желейные конфеты со вкусом малины станут отличной альтернативой привычным сладостям.
Без глютена и сахара. В одной конфетке всего 40 калорий.
Заказать
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Бесплатный вебинар по китайскому языку от носителя
Пусть преподаватели китайского забросают меня помидорами, но как носитель языка я больше не могу молчать.
Как 90% преподавателей учат китайскому - неудивительно, что многие бросают китайский после 3 занятия: зубрежка иероглифов, тонов и разговорных фраз, так никто не выдержит.
У меня совсем другая система обучения.
Ничего зубрить не надо. Тратить по 2 часа в день тоже не нужно.
На бесплатном вебинаре покажу, как за 30-60 минут в день без зубрежки:
✅ Легко запомнить 750 иероглифов через ключи и ассоциации;
✅ Перестать путать тоны за 1-2 занятия;
✅ Начать говорить без акцента и понимать китайцев с полуслова;
✅ Избежать ошибок, которые мешают свободно общаться с носителями.
Мест всего 20. Запишитесь прямо сейчас и получите бесплатно –шпаргалку по тонам стоимостью 5000₽
Записаться
#реклама 16+
club-nihaostudy.ru
О рекламодателе
Вкуснейшая запеканка на ужин!
Ингредиенты:
Картофель 850 гр
Лук 200 гр
Куриное бедро 1,7 кг
Оливковое масло 10 мл
Яйцо 3 шт
Кефир 2%, 250 мл
Творог 160 гр
Соль 1 ст.л
Перец 1 ст.л
Помидор 2 шт
Сыр 150 гр
Петрушка 3-4 веточки
Запекаем при 200°С, 45 минут. Затем посыпаем сыром и запекаем еще 5-7 минут.
@EdaGif
Вкусные и быстрые колбаски!
Ингредиенты:
Куриное филе 500 гр
Молоко 200 мл
Специи, соль, перец, паприка, сушеный чеснок, всё по вкусу
Все ингредиенты измельчаем с помощью измельчителя или блендера до однородной массы. Перекладываем в кондитерский мешок либо обычный пакетик. И выдавливаем колбаски на пищевую пленку. Заворачиваем в конфетку и закрываем края. Отправляем в кипящую воду на 13-15 минут максимум. Затем снимаем пленку и по желанию обжариваем на растительном масле со всех сторон. Можно замораживать в сыром виде, а после только отварить и все!
@EdaGif
Баранья ножка запечённая в луке!
Ингредиенты:
Баранья ножка, лопатка 1 кг
Лук 10 луковиц
Специи для мяса 2 ст.л
Соль 1 ст.л
Перечная паста 3 ст.л., можно заменить томатной с добавлением паприки
Запекать 2 часа под фольгой, при 220°С. Затем снять фольгу и ещё 1 час, при 180°С
@EdaGif
Сэндвич с бураттой!
Ингредиенты:
Чиабатта
Сыр буратта
Помидоры черри 200 гр
Чеснок 2 головки
Оливковое масло
Соль, перец
Розмарин, тимьян
Сэндвич с бураттой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Дизайнерские роскошные украшения от ArtAuro
✨Роскошный браслет из коллекции «Звездное небо» c ослепительным полотном бриллиантовых звезд весом более 2 карат и с концептуальной фишкой – эффектом "золотой ленты внахлест".
Хотели бы примерить украшение?
❤️Подписывайтесь на канал ArtAuro jewellery
Смотреть
#реклама
О рекламодателе
Все серии шпионского детектива «Разящий луч» уже на Иви!
Мы не убиваем агентов за провал
А за предательство?
📅70-е, в прошлом перспективный физик, а ныне талантливый валютный спекулянт Ким Никаноров (Иван Колесников) становится двойным агентом и разменной монетой в изощрённой игре КГБ и ЦРУ. На кону — какая из сверхдержав первой получит лазерное оружие!
😊Внимание! Есть вероятность залипнуть на сериал «Разящий луч» и посмотреть все серии разом. Не говорите потом, что вас не предупреждали)
Смотреть
#реклама 16+
ivi.ru
О рекламодателе
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом
👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈
Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾
Мечтаешь о красивом саде?
На канале "ЛИСТОХВАТ" ты найдешь:
- идеи ландшафтного дизайна 🌳
- советы по посадке и уходу за растениями 🌸
- сможешь воплотить свою мечту в реальность❣️
Свиные ребрышки!
Ингредиенты:
Томатная паста 2 ст.л
Соевый соус 3 ст.л
Горчица 1 ч.л
Сушёный чеснок
Паприка сладкая
Хмели сунели
Прованские травы
Перец ч.м
Гранатовый сок 50-100 гр
Свиные ребрышки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Стрипсы!
Ингредиенты:
Мука 200 гр
Соль 1 ч.л
Паприка 1 ч.л
Смесь перцев
Яйца 2 шт
Вода 150-200 мл
Куриная грудка 4 шт
Масло для жарки
Мука, паприка, соль
Вкусные Стрипсы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Тортилья с начинкой на завтрак!
Ингредиенты:
Сыр 100 гр
Зелень по вкусу
Яйца 4 шт
Сметана или йогурт 2 ст.л
Чеснок 2 зубчика
Тортильи
Соль по вкусу
Тортилья с начинкой на завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Подруги были поражены, как вкусно я готовлю. 😱 А я всего лишь подписалась на новый кулинарный канал и подсмотрела несколько рецептов!
🔥 ЛУЧШИЙ КАНАЛ ДЛЯ ВАС🔥
🌐 Здесь вы найдете самые интересные рецепты разных кухонь мира:
🍽 На завтрак:
🔺 Сырники по-аджарски
🔺 Сырники с сыром и зеленью
🔺 Банановые панкейки с шоколадом
🔺 Пончики на сгущёнке
🔺 Яичный рулет с колбасой, помидорами и зеленью
🔺 Печенье из мюсли
🔺 Финские творожно-яблочные лепешки
🥣 На обед:
🔸 Курица под соусом терияки
🔸 Суп с мясными фрикадельками и сливками
🔸 Заливной пирог на кефире, с курицей и картошкой
🔸 Киш с курицей и грибами
🔸 Томатный суп
🔸 Рагу с картофелем и мясным фаршем
🔸 Кабачки в сметане
🔸 Грибной крем-суп
🔸 Жареная печень в медово-соевой глазури
🍚 На ужин:
🔹 Ленивые пельмени
🔹 Картофельные драники с курицей
🔹 Быстрая лазанья из лаваша
🔹 Фаршированный перец
🔹 Рыба с овощами в духовке
🔹 Теплый салат с овощами и филе индейки
🔹 Крошка-картошка с колбасками и сыром
Не забудьте подписаться на канал:
⭐️Лучший канал для вас⭐️
Шоколадный пп-тортик за 10 минут!
Ингредиенты:
Банан в тесто 80 гр
Яйцо
Мука 30 гр
Молоко 30 мл
Разрыхлитель 1/3 ч.л
Подсластитель по вкусу
Крем:
Мягкий творог или натуральный йогурт
Подсластитель
Лимонный сок или ванилин, по желанию
Смешать все ингредиенты. Выложить тесто на разогретую сковородку, жарить на среднем огне под крышкой с каждой стороны по 5 минут.
Разрезать на 4 треугольника, дать немного остыть. Смазать кремом, выложить ягоды или фрукты, по желанию. Убрать в холодильник на пару часов пропитаться. Украсить по желанию.
@EdaGif
Самая вкусная грудка!
Ингредиенты:
Куриная грудка 3 шт
Лук 1 шт
Сливки 400 мл
Мускатный орех 1/2 ч.л
Чеснок 5 зубчиков
Петрушка 1 пучок
Лимон 1/2
Чёрный молотый перец
Самая вкусная грудка! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Вкуснейший завтрак за 10 минут!
Ингредиенты:
Сосиски
Сыр
Помидор
Майонез
Кетчуп
Горчица
Выпекать 10 минут, при 180°С! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Обалденные ПП-хачапури для тех, кто следит за питанием!
Ингредиенты:
Творог 180 гр
Яйцо
Любая мука 80 гр
Для начинки:
Желток 2 шт
Твёрдый сыр 60 гр
Обалденные ПП-хачапури! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Хочешь сделать путешествия стилем своей жизни?
В VIA-Tourism мы обучаем удалённых турагентов и показываем, как превратить любовь к путешествиям в профессию.
✨ На бесплатном вебинаре:
- покажем рабочий день турагента-фрилансера;
- расскажем, как наши ученики зарабатывают на турах для себя и клиентов;
- дадим пошаговый план: как выйти на оплачиваемую стажировку.
⚡ Чек-лист "Твоя ли это профессия" - сразу после регистрации.
Регистрируйтесь! Мы не обещаем лёгкий путь - но точно покажем, как зарабатывать в сфере, которую вы и так обожаете.
Узнать больше
#реклама 16+
via-tourism.school
О рекламодателе
Выиграйте сертификат OZON от Hotpoint
Подписывайтесь на Telegram-канал бренда бытовой техники Hotpoint и участвуйте в розыгрыше сертификата OZON!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Котлеты по-Киевски!
Ингредиенты:
Филе курицы 1,5 кг
Слив. масло 1 пачка, 200 гр
Соль
Растительное масло для жарки
Для панировки:
Яйца 3-4 шт
Мука
Панировочные сухари
Сливочное масло нарезать на 8 кусков, завернуть в пищевой пакет, скрутить края как конфетку, и отправить в морозилку. Филе прокрутить через мясорубку, посолить, перемешать.
В середину фарша кладём кусок замороженного сл.масла, формируем котлету так, чтобы масло осталось в середине. Далее делаем двойную панировку: мука/яйцо/сухари/яйцо/сухари.
Готовые котлеты надо заморозить, потом перед жаркой разморозить так чтобы, сл. масло осталось внутри замороженным.
Жарить в большом количестве масла, так чтобы котлеты были полностью покрыты маслом. Постоянно крутить, чтобы со всех сторон равномерно прожарилось.
@EdaGif
Одна из самых вкусных курочек!
Ингредиенты:
Куриные ножки 8 шт
1 луковица
300-500 гр шампиньонов
200 мл сливок
0.5 ст.л муки или крахмала
1 ст воды или бульона
Чеснок
1-2 ст.л плавленого сыра
Специи, соль, перец, базилик
⠀
Сначала обжарим курочку просто до румяной корочки 5 мин, не забываем посолить. В той же сковороде жарим лук до золотистого цвета пару минут.
Добавляем грибы (можно другие), жарим также до золотимого цвета, огонь сильный. Смешиваем сливки с водой и мукой. Заливаем соусом, огонь уже средний.
Добавляем базилик, соль, перец, чеснок и 1-2 ст.л плавленого сыра. Заливаем соусом курицу. Запекаем при 180°С, минут 15-20 до готовности.
@EdaGif
Ароматный омлет с красной рыбкой!
Ингредиенты:
Яйца
Молоко
Соль, специи
Кабачок
Красная рыба
Любая зелень
Омлет с красной рыбкой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif