Как золушка рассказала бы о хороводе? Чтобы придумать вариант, спросите себя: зачем? Цель ее рассказа какая? Шкатулочка отличается целью: погладить корону, подкормить, похвастаться, утешить себя. Если цель такова у вашего сообщения - это рапан. Какая цель может быть без короны? Только если цель - другая, хоровод упомянут (покажу потом как), либо если золушка использует хоровод для какой-то пользы дела, но дела, а не ерунды детской, о которой помнить во взрослом возрасте стыдно. Какое такое дело может быть, для которого возможно использовать хоровод? Спасение собачек. Приют сносили, золушка попросила каждого мальчика, который ей симпатизировал, взять собачку. Всех собак взяли. Тут можно прямо сказать, что это были парни, симпатизировавшие, писавшие любовные записки. Дело доброе, можно не кокетничать. Или субботник! Позвала всех, кто предлагал кино-мороженное, прийти в субботу в парк. Пришли, а она им: спасибо, ребята, а давайте устроим субботник? Вот грабли! Напишете два таких очень коротких рассказа по этим двум сюжетам? И посмотрим, где еще баги вырастут. Содержание (цель) главное, но и форма (акценты) тоже важна. Попробуйте. Если не получится, я.
Читать полностью…
Если говорить не о таком нелепом письме как последнее, а о более хитрых придуманных письмах, там тоже есть вот это: обаятельных людей авторы представляют себе как не то что паровозы, а ледоколы. Сколько придуманных хищниц мне присылал народ, хищницы всегда Великие Штурманы с битами, чтобы в случае сопротивления жертвы пускать в ход биту. И «стратеги» еще обязательно, но стратегия фантазеров - это нудные, очень нудные и подробные, детальные планы, оторванные от жизни, «ловушки для комара» как точно вспомнили в коментах. То есть иллюзии закрывают дыру в ресурсах: не может человек даже в чужих историях увидеть, почему у кого-то все получается, не понимает, что для этого нужно. Давайте попробуем написать один маленький абзац, которым золушка могла бы описать свой хоровод в школе? Справитесь?
Читать полностью…
Рассказываю, почему вопрос про тип заморозки автора последнего письма был в какой-то мере тестом.
Но сначала хочу попросить в случае таких тестов не писать свое «подумала, что» после публикации ключа. Дело не в том, что ваши слова бездоказательны. Дело в том, что человек много чего думает, а выбор останавливает не на всем. Кроме того, часто, прочитав ответ, человек уверен, что знал его. Но это не имеет отношения к решению задач. Это все когнитивные конструирования постфактум.
Теперь к вопросу. Обычно, чтобы определить тип заморозки авторов или героев, не нужно никаких проекций, даже не желательно, поэтому собственный тип заморозки не имеет значения, имеет значение знание теории, внимательность и опыт в определении типов. Вот три фактора. Мы и дальше будем в этом тренироваться. Это нам потом очень пригодится, сами увидите, зачем.
Но в последнем письме заморозка автора - совсем не очевидна. У нее нет типичных признаков белоснежки. Она заботливая мать, ответственна в работе, хорошо зарабатывает и хотела бы сохранить семью. Поэтому не странно, что многие не увидели в ней белоснежку. И с казановами и с белоснежками иногда такое бывает, что они не очень похожи на свои типы, более ответственны. Это бывает у нерыб и у тех рыб, которые достаточно этичны. То есть хорошие границы или нормальная этика делают белоснежек-казанов не такими легкомысленными, как большинство их сосестер и собратьев. Однако даже у таких тип все-таки виден. Помните, мы говорили про звучание типов? Скоро подробней расскажу, что за звучание такое и откуда оно берется. Но звучание того, что мы называем Б и К улавливается теми, у кого Б и К у самих громко звучит в настоящий момент.
Исключения - те, кто угадали. Такое бывает. Если вы онегин или рапунцель, но правильно назвали тип автора, скорее всего вы просто угадали. Но может быть вы не верно определяете свой тип и Б с К в вас сейчас куда больше. Так как тест несерьезный, не претендующий конечно ни на какую валидность, сказать точно нельзя. Это просто повод для рефлексии.
Тип границ - тоже небольшой тест. Автор в начале истории рыба, а к концу истории ближе к нерыбе. Чем лучше вам показались границы автора, тем меньше ваше белое пальто, чем хуже, тем больше ваше белое пальто. Но это обычный тест в случае писем казанов и белоснежек: если они кажутся рапанами, белое пальто велико. И наоборот. Но если вы правильно определили тип, это может не говорить ничего про ваше белое пальто, а говорит о хорошем понимании темы. Оцените БП свое по тем ответам, которые дали раньше? Новых ответов на тест не нужно.
Друзья, вопрос про тип фрустрации автора из последнего письма был небольшим тестом.
Автор нетипичная, но все-таки белоснежка. Только белоснежки и казановы должны были сразу ее узнать. Белладонны и КСЖ с большими Б и К должны были увидеть в ней белладонну. А если Д и Ж большие или онегины-рапунцели, то Б вообще не должны были увидеть.
С погрешностью конечно, но этот тест должен быть в принципе рабочий. У белладонн с КСЖ меняются стадии, как вы понимаете, поэтому ответ отражает именно настоящий момент.
Сравните свой результат?
А про тип границ - тоже тест небольшой. Потом расскажу. Это не для любого письма тест, конкретно для этого и еще иногда такие письма бывают. Потом расскажу, что это за письма и покажу такие еще.
Но понятно, что ответ после публикации моего ключа уже не релевантен.
Во многих письмах авторы спрашивают, как отличить то, что мерещится под короной, от того, что есть.
Самое главное - избавиться от привычки лазить в голову.
Это вот то, что я последнее время на каждый почти комментарий пишу: «Лаз в голову». И прошу описывать ситуацию без лазов. Без лазов - что сделал, что сказал прямо + обыденная логика: как обычно бывает, как принято. Вот это ориентиры без лазов в голову.
Надо избавиться от привычки лезть в голову и не допускать в комментариях рассуждения о том, что мог бы подумать герой, что он мог бы почувствовать, если он не заявил об этом, либо если это не общее положение вещей.
Вообще, как только в письме встречается какое-то парадоксальное, необычное или странное предположение автора, это должно быть подтверждено фактами, в случае письма достаточно описаний фактов. Мыслями и ощущениями странные вещи подтверждены быть не могут. Без доказательств мы должны следовать обыденной логике. И это будет самый верный анализ.
Так же стоит смотреть на вещи и в своей ситуации. Что на поверхности? Что очевидно? Какие факты? Не надо предположений. Не надо читать между строк, дотягивать, достраивать и домысливать. Тем более не надо телепатии и чтения по глазам. Корона не может подменить факты (ну почти), но она отлично умеет подменять интерпретации, особенно если вы соглашаетесь порассуждать и повоображать, как это все могло бы быть.
Пока многие еще не научились видеть поле без корон и проекций, давайте постараемся тщательней избегать в комментариях лазов в голову. Перечитывайте свои комментарии и убирайте лазы, если видите.
Предлагаю лучше познакомиться, расскажите пару слов о себе. Давно ли читаете блог? И чего хотите от комментирования канала.
Читать полностью…
Друзья, есть хорошие ответы, но некоторые все перемешивают. Почему слив автора у некоторых - из-за роста фигуры героя? С чего бы это? Теперь любить что ли нельзя? Ничем и никем интересоваться? Вы путаете слив, то есть уменьшение своей фигуры, и рост чужой. Чужая может расти, а своя не уменьшаться, так и должно быть в норме. Или некоторые пишут, что чужая фигура растет от вложений. Нет конечно. Сами по себе вложения не растят фигуру чужую, а если человек вынужден, например, вкладывается под давлением, то вообще уменьшают. И главное, что дело вообще не в росте чужой фигуры, а в уменьшении своей. Слив - уменьшение своей фигуры в своем поле. Почему покупать близость другого человека - слив, понятно? И как отличить: покупаете вы близость или это нормальные вложения?
Читать полностью…
Чат на курсе планируется в пятницу, 21-го марта, в 20 часов по Москве.
Читать полностью…
Участники курса, которые хотят комментировать этот ТГ-канал, но пока еще не в группе комментаторов, смогут с завтрашнего дня написать запрос.
Для этого, начиная с завтра и до 24-го марта, на admin@psychoalchemy.ru можно направить запрос на добавление в группу комментаторов канала @evo_lutio:
– Ваш email, под которым проходите курс на Zenclass
– Ваш "Username" ("Имя пользователя")* в Telegram
* не Имя / Фамилия; устанавливается в настройках профиля и начинается с @
Кому-то еще пишут в ТГ якобы от лица «Админа Эволюции»?
Ни я, ни кто-то от меня, никогда не пишем в ТГ и ничего не предлагаем. Вам пишут мошенники. Помните это, на всякий случай. И это мой единственный канал ТГ, других нет.
Друзья, места на новый курс, как растить свою фигуру в поле, /channel/evo_lutio/2057 будут продаваться в понедельник, 17-го марта. А сам курс начнется в среду, 19-го марта. На выходных подробнее расскажу, что это будет за курс.
Читать полностью…
Вот стихотворение молодой Беллы Ахмадулиной, возможно очень молодой, до 17 лет. Прочитайте и скажите, на что опирается лирическая героиня: на себя или на корону? Аргументируйте.
«Пятнадцать мальчиков, а может быть и больше,
а может быть, и меньше, чем пятнадцать,
испуганными голосами
мне говорили:
«Пойдем в кино или в музей изобразительных искусств».
Я отвечала им примерно вот что:
«Мне некогда».
Пятнадцать мальчиков дарили мне подснежники.
Пятнадцать мальчиков надломленными голосами
мне говорили:
«Я никогда тебя не разлюблю».
Я отвечала им примерно вот что:
«Посмотрим».
Пятнадцать мальчиков теперь живут спокойно.
Они исполнили тяжелую повинность
подснежников, отчаянья и писем.
Их любят девушки –
иные красивее, чем я,
иные некрасивее.
Пятнадцать мальчиков преувеличенно свободно, а подчас злорадно
приветствуют меня при встрече,
приветствуют во мне при встрече
свое освобождение, нормальный сон и пищу…
Напрасно ты идешь, последний мальчик.
Поставлю я твои подснежники в стакан,
и коренастые их стебли обрастут
серебряными пузырьками…
Но, видишь ли, и ты меня разлюбишь,
и, победив себя, ты будешь говорить со мной надменно,
как будто победил меня,
а я пойду по улице, по улице…»
Да, друзья, все вы верно пишете. Кажется, тему дисбаланса вы неплохо понимаете.
Но это про дисбаланс межличностный, то есть в отношениях с другими людьми. А что скажете про внутриличностный дисбаланс? Такой бывает? Как он выглядит и ощущается? Из-за чего происходит?
Письма в рубрику, как всегда, присылать нужно с аккаунта ЖЖ, правило про три месяца выдержки аккаунта я отменила, но письма я рассматриваю только присланные с аккаунта ЖЖ в личные сообщения Эволюции. https://evo-lutio.livejournal.com/ Письмо должно быть достаточно коротким, не длинным. Простыни я не дочитываю и не публикую. В письме можно описать свою проблему, но не обязательно, можно просто вопрос с описанием контекста, можно успехи свои описать, все равно что. Нам для рубрики разный материал подходит. К сожалению я публикую только маленький процент, но читаю все письма, за исключением слишком длинных и чересчур скучных. Не пишите письмо, если вы сомневаетесь, хотите ли вы публичного разбора, берегите себя.
Читать полностью…
Если человеку хочется догнать ушедший поезд или втиснуться в уже закрытую дверь, это корона Победителя. Это очень опасная корона, она всегда разоряет человека, она заставляет его спускать и сливать последнее в попытках отыграть потерянное. Как только человек получает отказ или видит закрытую дверь, его желание увеличивается, он не может смириться, особенно если уже что-то вложил. Чтобы избавиться от такой короны, нужно перестать воспринимать среду, включая людей, как инертную массу, которую можно продавить нажимом и она подчинится. Лучше воспринимать сопротивление обстоятельств как свидетельство, что задуманное вам не на пользу, что среда дает вам дружеский сигнал: сюда не надо, будет хуже. «Все к лучшему» и «это знак» после одной-двух неудачных попыток помогает избавиться от короны Победителя. Само собой, если вы совсем не Победитель, а наоборот, слишком пассивны и готовы легко отказываться от любых своих намерений, вам это правило совсем не подходит. Тут вы должны знать себя, хотя бы немного. Говорят, что у Анны Ахматовой был принцип: ничего не делать дважды - не вышло с первого раза, значит не судьба. Такое уважение к воле судьбы, возможно, объясняло ее везучесть, о котором многие говорили. Когда что-то не вышло, рядом почти всегда есть альтернативы, поэтому нельзя упираться во что-то одно. Как вы относитесь к срыву планов? Легко ли перестраиваетесь или всегда переживаете и стараетесь осуществить задуманное?
Читать полностью…
Также давайте оговоримся, что слив у автора последнего письма все же небольшой. Это не то что прямо потеря себя. Нет конечно. Но любой слив вещь неприятная: шансы на взаимность уменьшаются, зависимость растет, расшатанность тоже. Ничего хорошего. Слив ее мог бы быть больше, если бы она, как ей советовали некоторые, отвечала на его прикосновения активно или говорила с ним о своей симпатии. Понятно, почему больше? И слив ее мог бы быть меньше, если бы она в ответ на его прикосновения давала ему понять, что ее на работе интересует работа. В этом случае могли бы получиться даже анти-щипцы (или целый крючок возможно), но мог бы получиться и вектор косяка. Кто умный и объяснит, в каком случае что?
Читать полностью…
Друзья, давайте разберемся, что не так с автором последнего письма? На первый взгляд, никаких щипцов и никакого паровоза у нее нет, к герою она шагов романтических не делает, зовет его на свои проекты, но ей нравится, как он работает. Так что не так? Откуда это смутное, но верное ощущение ее слива у всех? Как правильно сформулировать его причины? К сожалению, когда СЗ человека в романтическом плане большая, все ваши шаги к нему, в любых форматах, и дружеских, и деловых, и прочих, суммируются как шаги к романтическому сближению. И если герой не делает ответных шагов ни в одном из форматов, получается слив автора. Не важно, замечает ли он ее романтический интерес, она все равно сливает свою фигуру: она старается добиться сближения избытком своих вложений. В этом мало уважения к себе, да и к другому тоже. Автор рефлексирует, что снова и снова зовет героя вместе работать, чтобы сподвигнуть его на сближение. Но даже если бы она была бы заинтересована в сотрудничестве с ним совершенно независимо от влюбленности, это все равно был бы слив. Она была бы вынуждена удерживать себя от новых и новых предложений по причине того, что влюблена, если бы хотела сохранить свою фигуру и остаться в КП. А если бы он ей не нравился как мужчина, могла бы предлагать работу, если ей это было бы полезно. Кто хорошо понял, почему влюбленность вдруг накладывает такое ограничение?
Читать полностью…
Немного о правилах комментирования канала для новичков. Смысл комментариев здесь не в том, чтобы поделиться эмоциями и реакциями, а в том, чтобы оставлять полезные комментарии для других читателей канала. Именно поэтому комментарии доступны не для всех, а для группы.
Из группы я удаляю, часто без предупреждения, если комментатор пишет бессмысленные или дезориентирующие других комментарии, если вступает в споры, если выражает слишком негативные эмоции по отношению к авторам писем или другим комментаторам. Я могу и ошибаться, трактуя ваш комментарий, поэтому заранее прошу не обижаться на меня за удаление из группы. Мне важно, чтобы комментарии на канале были посвящены решению задач и ценным дополнениям, а не болтовне.
В курсе есть важные для понимания задания, которые можно пройти только один раз, поэтому если вы хотите пройти один курс вдвоем или втроем, не получится.
Вы уже знаете, наверное, что обычно я не повторяю курсы, и провожу их в небольшой ограниченный период. Это не просто так. Это нужно, чтобы на курсе появлялось особое поле. Вы видите большое количество участников, общаетесь с ними в чате, знаете, сколько вас проходит курс одновременно, обсуждаете курс с друзьями, которые его тоже проходят в тот же момент, а не раньше, и это влияет на эффективность понимания, увеличивая его примерно в два раза. Расскажу после курса, как и почему работает коллективное поле при обучении. Это не только повышает восприимчивость, это меняет восприятие и информация быстрей переходит в навык.
Ведь переход информации в понимание и тем более в навык это совсем не простая вещь.
Если же вы просто читаете чьи-то скрины с курса, вы получаете куда более слабый эффект и вероятнее всего мало что поймете и освоите. А учитывая, что это обман, освоить еще сложней. Лучше уж дождитесь, когда я буду разбирать темы с курса в блоге, я иногда делаю это. Тема своей фигуры очень важная, так что я буду освещать ее скоро.
Информацию с курса лучше не сохранять, даже для себя, потому что первое живое впечатление намного лучше, чем перечитывание. Иначе получится намного больше искажений. Все-таки на курсе мы не теорию изучаем, а пытаемся добиться понимания и развить новый навык. Во всяком случае заложить его основу. Я предлагаю беречь спонтанное восприятия и не портить его. Лучше перечитывать посты из блога.
Замечали новые навыки после прохождения наших курсов?
Многие выше написали, что видят себя со стороны. По факту же таких людей намного меньше, потому что нет коллективного навыка, никто не учит это делать и тем более делать правильно.
Есть очень много опасных трюков, которые проделывает корона, например любование собой чужими глазами. В этом случае значимость чужой фигуры может расти как на дрожжах. Бывает также диссоциации в целях психзащиты, это расстройства, когда травматичное происходящее в настоящем времени человек ощущает как происходящее не с ним и как будто наблюдает это вне тела. В настоящем времени необходима интеграции в тело, чтобы была спонтанность, яркие переживания. А вот видение своей фигуры в прошлом в целях анализа и в будущем в целях планирования должно быть правильным, чтобы не росла корона и не мешала.
Еще вредней видеть себя со стороны некрасивым и жалким, от негативного взгляда на себя необходимо избавиться и есть техники для этого. Само собой и стихийно это все формируется иногда у людей с прокачанным имиджем, тех самых харизматиков и очень обаятельных людей.
Но чтобы вскрыть этот механизм изнутри, рассмотреть его и освоить, потребуется определенная работа. И я предлагаю желающим начать ее на следующей неделе, на курсе. Место на курс можно будет купить завтра.
Как считаете, есть у вас своя фигура в своем поле или нету?
Вот стихотворение Анны Ахматовой. Попробуйте здесь определить, на что опирается лирическая героиня: на себя или на корону, или на то и другое в разных частях стихотворения. Обязательно аргументируйте. Без аргументов ответы - гадания на кофейной гуще.
«Я не любви твоей прошу.
Она теперь в надежном месте.
Поверь, что я твоей невесте
Ревнивых писем не пишу.
Но мудрые прими советы:
Дай ей читать мои стихи,
Дай ей хранить мои портреты, —
Ведь так любезны женихи!
А этим дурочкам нужней
Сознанье полное победы,
Чем дружбы светлые беседы
И память первых нежных дней…
Когда же счастия гроши
Ты проживешь с подругой милой
И для пресыщенной души
Все станет сразу так постыло —
В мою торжественную ночь
Не приходи. Тебя не знаю.
И чем могла б тебе помочь?
От счастья я не исцеляю»
Вчера, первая половина всех ответивших написали, что лирическая героиня стихотворения Ахмадулиной опирается на себя, а не на корону. К сожалению, все, кто так написали, скорее всего плохо видят опору на себя. Это не значит, что все, кто выбрали версию короны, видят хорошо. Возможно некоторые их них просто угадали. Давайте разбираться, чем опора на себя при взгляде со стороны отличается от опоры на корону? Самый первый признак: разная цель. Опора на себя нужна, чтобы противостоять вызову или даже удару извне. А здесь какой вызов-удар? Любовь 15 мальчиков? Цель сообщения - похвастаться хороводом. Я понимаю, что многих сбило с толку то, что мальчики-фантики в шкатулке уже «освободились». Но не самая большая корона - это тоже корона. Освободились не полностью, все еще злорадствуют, а главное, они ведь были в плену у прекрасной обольстительницы. Это чуть завуалированная, но все-таки корона-кровопийца. Цель сообщения - похвастаться хороводом, скорее всего воображаемым. То есть галантные жесты, возможно, и делали многие, а вот страдания и муки любви, без сна и пищи, короне наверняка мерещились. Другие общие признаки назовете? Чем опора на корону отличается от опоры на себя? А потом еще потренируемся.
Читать полностью…
Прочитала ответы к вопросу выше. Все почти думают, что внутренний дисбаланс - это конфликт Короля и Королевы (из алхимии). Вот когда вы внутренний дисбаланс как конфликт между Королем и Королевой представляете (это не верно), вы кого из них плюсом считаете, а кого минусом? У разбалансированной, слабой личности между частями воли (спонтанностью-Королевой и саморегуляцией-Королем) действительно есть конфликт, но это дефолт, а не дисбаланс. Они друг другу неприятны оба, не ценят друг друга. А дисбаланс где? Когда мы говорим, что большинство людей не уважают себя, не опираются на себя, мало ценят себя, речь идет о дисбалансе внутреннего Я (это парочка Короля и Королевы как раз) и Я-внешнего, Я-фигуры, того объективного Я, которое видят и оценивают другие, и вы тоже оцениваете, часто завышаете эту оценку, еще чаще занижаете (а планку притязаний задираете), но всегда почти не цените, недолюбливаете, недостаточно уважаете реальную свою фигуру, персону. Я-фигура - в минусе дисбаланса. Поэтому такая слабая, невезучая, неуклюжая, некрасивая. Как думаете, почему? Откуда этот дисбаланс?
Читать полностью…
Такой еще вопрос, немного перпендикулярный предыдущим. Если вы находились или находитесь в большом дисбалансе, вы, может быть, замечали или замечаете, что плюс в дисбалансе чувствует себя очень решительно, уверенно, сильным, а минус чувствует себя нерешитеьно, неуверенно, слабым. Бывали в той или другой роли? Как думаете с чем это связано?
И вторая часть вопроса. Когда минус в отрефлексированном, хотя бы частично, дисбалансе смотрит на себя в зеркало, он себя очень не нравится, и чем больше дисбаланс, тем сильней он себе не нравится. А плюс в дисбалансе, наоборот, кажется себе красивым. Но стоит такой паре расстаться, как плюс в дисбалансе начинает видеть, что он в зеркале становится некрасивым, а минус, едва он смирился и согласился с расставанием, начинает видеть, что он выглядит в зеркале намного-намного лучше. Замечали когда-нибудь такое про себя? С чем это связано, понимаете?
