53334
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
♦️ادعای یک متخصص: گیاه‌خواری مغز را کوچک می‌کند
📚 @fact_pezeshki
♦️ کارهای معمولی ولی غیر راحتی که اعتماد به نفش فوق‌العاده می‌سازند!
#سلامت_روان
📚 @fact_pezeshki
♦️ چشم‌ها چه هشدارهایی درباره سلامت بدن می‌دهند؟
📚 @fact_pezeshki
♦️مهندسان ژاپنی دُم رباتیکی پوشیدنی طراحی کردن که با الهام از دم حیوانات، به حفظ تعادل و کاهش خطر زمین‌خوردن سالمندان کمک میکنه!
📚 @fact_pezeshki
♦️هر دندان‌درد چه معنی‌ای داره؟
📚 @fact_pezeshki
♦️فقط ۲۰ ثانیه؛ تمرینی ساده برای استراحت چشم‌ها بعد از کار با موبایل و لپ‌تاپ👁
📚 @fact_pezeshki
♦️۴ تمرین ساده برای کسانی که گودی کمر دارند
#ورزش_صبحگاهی
📚 @fact_pezeshki
♦️ روش صحیح نجات نوزاد از خفگی را یاد بگیریم
🔹در لحظاتی که نوزاد به دلیل پریدن جسم خارجی در گلو دچار انسداد راه هوایی شده و کبود می‌شود، هر حرکت اشتباهی می‌تواند فاجعه‌بار باشد. هرگز دست خود را کورکورانه وارد دهان نوزاد نکنید!/ تلویزیون اینترنتی مدار
📚 @fact_pezeshki
💊دارو دادن به کودکان
✖️دارو به هیچ عنوان نباید با شیر یا غذا مخلوط شود مگر این که دستور خاصی در این مورد داده شود.
✖️دارو را نباید با شیشه کامل آب یا شیر مخلوط کرد؛ زیرا در صورت عدم نوشیدن تمام آن، مقداری از دارو مصرف نخواهد شد.
➕ دارو‌هایی مانند قطره آهن باید تا حد امکان در انتهای دهان شیرخوار یا کودک چکانده شود. ⬅️بهتر است دقایقی قبل یا بعد از شیردهی انجام شود و همزمان با شیردهی قطره آن استفاده نشود، ممکن است تداخل دارویی با شیر اتفاق بیفتد.
👈بعد از دادن قطره آهن به کودک باید دهان او را جهت جلوگیری از سیاه شدن دندان‌ها شستشو داد و همچنین می‌توان از آبمیوه‌ها برای جذب بهتر دارو استفاده کرد.
📚 @fact_pezeshki
♦️نکاتی کلیدی درباره‌ی کم خونی❣️
📚 @fact_pezeshki
♦️ بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها
📚 @fact_pezeshki
♦️ روزی چهار بار، این حرکات رو انجام بده و با قوز کمرت خداحافظی کن
#ورزش_صبحگاهی
📚 @fact_pezeshki
♦️چرا جای واکسن روی بازو می‌مونه؟
📚 @fact_pezeshki
♦️ چرا بعضی وقت‌ها رگ‌های دستمون برجسته میشن؟
#حواست_هست
📚 @fact_pezeshki
⚠️دارو دادن به کودکان فقط با نظر پزشک
❌خانواده‌ها نباید بدون مشورت پزشک دارویی را برای فرزندانشان تجویز کنند؛ زیرا مقدار مصرف دارو، جذب و دفع آن در کودکان با بزرگسالان بسیار متفاوت است.
🚫 در کودکان و به خصوص شیرخواران کبد و کلیه‌ها کاملا تکامل نیافته و ممکن است در جذب و دفع دارو دچار مشکل شوند. ⬅️والدین باید توجه کنند میزان عوارض ومسمومیت دارویی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. پزشکان با توجه به سن و وزن کودک مقدار دارو را محاسبه می‌کنند.
📚 @fact_pezeshki
✨ کی گفته طلای خاص باید گرون تموم بشه؟!
💎 شیک‌ترین و جدیدترین مدل‌های طلا و جواهر رو با پایین‌ترین اجرت تو ماربل پیدا کن!
💍 از ظریف و مینیمال تا خاص و چشمگیر؛ اینجا برای هر سلیقه‌ای یه درخشش هست! ✨
🎁 خریدی خاص، قیمتی باورنکردنی!
🚚 ارسال رایگان به سراسر ایران
📍تهران, تجریش, پاساژ قائم , پلاک 227
همین الان ما را ببین و دنبال کن 😍 :
/channel/+AiNJyRy8UfVhNDA0
♦️ ترس از مار ذاتی نیست؛ دانشمندان با آزمایش روی کودکان به این نتیجه رسیدند!
📚 @fact_pezeshki
♦️خیلی از خوراکی‌هایی که روزانه میخوریم احتمال ابتلا به کبد چرب رو افزایش میده!
📚 @fact_pezeshki
♦️همین‌طور که روی صندلی نشستی، این حرکات رو انجام بده و چند سال بدنت رو جوون‌تر کن
#ورزش_صبحگاهی
📚 @fact_pezeshki
♦️ساعت بیولوژیکی برای نوشیدن قهوه
📚 @fact_pezeshki
♦️کسانی که حملات اضطرابی و پنیک بهشون دست میده؛ این روش می‌تونه خیلی بهشون کمک کنه
📚 @fact_pezeshki
با اضطراب صبحگاهی چه کنیم؟
🔹برای مقابله با اضطراب اول باید دلایل آن را شناخت و با آن مقابله کرد.
🔹تنظیم دقیق ساعت خواب و بیداری، قطع مصرف چای و قهوه از ۶ ساعت قبل خواب، از جمله راهکارهای کاهش اضطراب صبحگاهی است.
📚 @fact_pezeshki
🔻محققان: میوه‌ها و سبزیجات نسبت به ۶۰ سال قبل تا ۵۰ درصد مواد مغذی کمتری دارند
▪️مطالعه جدید نشان می‌دهد ارزش غذایی و مواد مغذی برخی سبزیجات و میوه‌ها مانند گندم، سیب و هویج نسبت به دهه ۱۹۶۰ کاهشی شدید داشته است و تقریباً نصف شده است. پژوهشگران می‌گویند کاهش کیفیت خاک یکی از عوامل اصلی این تغییر است.
▪️براساس این پژوهش، برای دریافت همان مقدار مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و مس که ۶۰ سال پیش دریافت می‌کردیم، حالا باید مقدار بیشتری سبزیجات و میوه مصرف کنیم. برای مثال، زنان اکنون برای دریافت یک‌سوم نیاز روزانه توصیه‌شده به سلنیوم، باید چهار برش نان سبوس‌دار مصرف کنند.
📚 @fact_pezeshki
🎁 تا 60% تخفیف پاییزی برای رزرو بهترین هتل‌های تهران
✅ با پرداخت قسطی
هتل پرشین پلازا تهران ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔎 ihoc.io/p/bncM4a (تا 50% تخفیف)
هتل پارسیان کوثر تهران ⭐️⭐️⭐️⭐️
🔎 ihoc.io/p/bqGZiK (تا 60% تخفیف)
هتل ایریانو تهران ⭐️⭐️⭐️
🔎 ihoc.io/p/LrICp (تا 27% تخفیف)
هتل هرمزان تهران ⭐️⭐️
🔎 ihoc.io/p/bkZPQb (تا 10% تخفیف)
🌀 @iranhotelir
👈امروز ۱۰ اکتبر روز جهانی سلامتِ روانه
📚 @fact_pezeshki
♦️۱۰ بیماری که همیشه باهم اشتباه گرفته میشن
📚 @fact_pezeshki
♦️۶ دقیقه مطالعه قبل از خواب باعث کاهش استرس به میزان چشمگیری میشه
📚 @fact_pezeshki
♦️عجیب‌ترین چیزهایی که از داخل بدن انسان پیدا کرده‌اند😳
📚 @fact_pezeshki
♦️ می‌دونستی علت‌های پنهان این رفتارها چیه؟
#سلامت_روان
📚 @fact_pezeshki