225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
یک ویژگی جالب و در عین حال ترسناک سایکوپث ها(اختلال ضد اجتماعی بودن) همدردی شناختی هست.
👈حالا یعنی چی؟ اینا حس همدردی رو ندارند و نمیفهمند ولی به مرور زمان یاد گرفتند برای رسیدن به اهدافشون ادای همدردی رو در بیارند!
🔺در این ویدیو، تد باندی(یکی از بزرگترین قاتلان سریالی تاریخ) داره راجع به یکی از قربانی هاش که فقط ۱۲ سال داشته ، فیلم بازی میکنه..
🔺فقط تا آخر ویدیو بیینید تا شیطان رو به معنای واقعی تو چهره اش ببینید!
🔺وقتی گزارشگر حواسش نیست، داره ارزیابی میکنه چقدر فیلم بازی کردنش تاثیر داشته (دقیقا همدردی شناختی) ، فقط به تغییر چهرش توجه کنید!! وحشتناکه..
📚 @fact_pezeshki
هر ویتامین و‌مینرالی رو کی بخوریم که جذبش بهتر بشه؟👌
📚 @fact_pezeshki
مغز از هر خاطره حداقل سه نسخه ذخیره می‌کند !🧠
🔹 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مغز هر خاطره را در چندین نسخه موازی ذخیره می‌کند. این نسخه‌ها ممکن است در طول زمان تغییر کنند، اصلاح شوند، یا حتی پاک شوند.
🔹 دانشمندان دانشگاه بازل سوئیس با مطالعه بر روی موش‌ها کشف کرده‌اند که در ناحیه هیپوکامپ مغز، هر خاطره حداقل در سه گروه مختلف از عصب‌ها ذخیره می‌شود. هر یک از این گروه‌ها در زمان‌های مختلفی از رشد مغز شکل می‌گیرند و نقش متفاوتی در ذخیره و بازیابی خاطرات ایفا می‌کنند.
🔹 مغز تمایل دارد از نسخه‌ای استفاده کند که راحت‌تر تغییر می‌کند یا برای ساخت یک خاطره جدید مناسب‌تر است. خاطراتی که در عصب‌های تازه‌تر ذخیره شده‌اند، بیشتر قابل تغییر و بازنویسی هستند.
📚 @fact_pezeshki
یه مرد ۶۸ ساله به اسم Malcolm myatt بخاطر آسیب ناشی از سکته مغزی برای همیشه توانایی غمگین شدن رو از دست داده !
بعد از سکته، بخشی از مغز او که مسئول احساسات منفی است به شدت آسیب دید و باعث شد که او دیگر نتواند احساس ناراحتی کند. این یعنی حتی در موقعیت‌های سخت و ناامیدکننده، Malcolm نمی‌تواند غمگین شود و در عوض با لبخند به استقبال هر مشکلی می‌رود.
+ فکر کن ورشکسته شدی؛ همه اموالت رو بانک مصادره کرده؛ طلبکارا دنبالتن؛ زنت ولت کرده؛ بچه‌هات دربه‌در شدن و خودت تو پارک میخوابی؛ اونوقت همچنان لبخند بزنی !😂
📚 @fact_pezeshki
🎥کمای غذایی چیست؟!
حتما تا به حال براتون پیش اومده که بعد از خوردن ناهار خواب‌آلوده بشید
اگر علتش رو نمیدونید حتما ویدیو رو تا آخر ببینید👌
📚 @fact_pezeshki
چندبار ادرار کردن در روز طبیعی است؟
دفعات و رنگ ادرار انسان در شبانه روز از جمله علائم سلامتی محسوب می شود
🔹متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند.
🔹از سوی دیگر اگر در طول شب بیش از یک بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوید و مشکل دیگری که باعث تکرر ادرار شود ندارید، این نشانه دیگری است که ممکن است آب بدن شما بیش از حد باشد.
🔹مشکل تکرر ادرار در سایر موارد می‌تواند به دلیل مشکلات کلیه، دیابت و یا پروستات در مردان باشد.
🔹همچنین تورم دست، لب و پا و افزایش ناگهانی وزن می‌تواند دلیل دیگری بر وجود آب اضافی در جریان خون فرد باشد.
🔹از سوی دیگر ادرار بی رنگ می‌تواند نشانه واضحی از نوشیدن آب بیش از اندازه باشد.
📚 @fact_pezeshki
ایران جزو مناطق سطح هشدار «پایین» بیماری آبله میمونی
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔺ایران جزو کشورهایی است که انتقال محلی آبله میمونی در آن گزارش نشده است.
🔺در حال حاضر، کشور ما در مناطق سطح هشدار پایین قرار دارد.
🔺این احتمال وجود دارد برخی افراد غیرتبعه کشورمان که خواهان ورود به ایران هستند، دارای علائم بیماری آبله میمونی باشند.
🔺سیستم درمانی کشور برای مواجهه با این بیماری آمادگی کامل را دارد
🔺تمهیدات مرزی برای پیشگیری از آبله میمونی در نظر گرفته شده است
📚 @fact_pezeshki
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم:
👈کبد عضوی است که تعدادی از وظایف مهم را در بدن انجام می دهد، از جمله پاکسازی سموم و مواد زائد . اما ما اغلب فراموش می کنیم که مراقبت از سلامت کبد چقدر مهم است .
غذاهایی که به بازیابی آن کمک می کنند:
🔺 گریپ فروت - حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با فرآیندهای التهابی و پاکسازی کبد کمک می کند.
🔺روغن زیتون - حاوی اسیدهای چرب سالم است که به محافظت از کبد در برابر آسیب کمک می کند.
🔺آجیل - حاوی آرژنین و گلوتاتیون است که به پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن کمک می کند.
🔺سیر - حاوی آلیسین است که به کاهش التهاب کمک می کند و از کبد در برابر آسیب محافظت می کند.
🔺چای سبز - حاوی کاتچین است که به محافظت از کبد در برابر آسیب و بهبود آن کمک می کند.
🔺گندم سیاه - حاوی پروتئین و فسفر به راحتی قابل هضم است که به محافظت از کبد در برابر آسیب کمک می کند.
🔺مراقبت از سلامت کبد بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است. خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی به بازیابی و حفظ سلامت کبد کمک می کند و همچنین از بسیاری از بیماری های مرتبط با کبد جلوگیری می کند
📚 @fact_pezeshki
5 دردی که باید جدی بگیرید!
🟠درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
🟠سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
🟠درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
🟠کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
🟠پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
📚 @fact_pezeshki
چطور از عطسه‌های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟
🔹چای بابونه اثرات آنتی‌هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است.
🔹با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه می‌توانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید.
📚 @fact_pezeshki
❤️✨❤️لوازم آشپزخانه ترکیه ❤️✨❤️
برندهای معروف و برتر ترکیه
✅هوبی لایف.
✅فولی لایف.
✅لاو.
✅پاشاباغچه.
✅کورکماز
✅مادام کوکو
و برندهای معروف دیگر
ارسال از طریق پست و تیپاکس تحویل ۳ روزه به هر نقطه ایران 👇👇
🔷🔷ضمانت اصل بودن کالا 🔷🔷
لینک کانال
/channel/hobby_life0
/channel/hobby_life0
محققان هندی: مصرف بیش‌ازحد کافئین در روز سلامت قلب شما را به خطر می‌اندازد
🔺محققان دانشگاه و بیمارستان Zydus در هند دریافتند مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. در این مطالعه که در کنفرانس ACC آسیا 2024 ارائه شد، ۹۲ فرد سالم بین ۱۸ تا ۴۵ساله بررسی شدند. محققان فشارخون و ضربان قلب آنها را قبل و بعد از یک تست ورزشی ساده اندازه‌گیری کردند.
🔺از هر ۵ شرکت‌کننده تقریباً یک نفر (۱۹.۶ درصد) بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف می‌کرد. این مقدار ممکن است زیاد به نظر نرسد اما معادل ۴ فنجان قهوه، ۲ نوشیدنی انرژی‌زا یا ۱۰ قوطی نوشابه است.
🔺کسانی که هر روز منظم این مقدار کافئین مصرف می‌کردند، تغییرات قابل‌توجهی در سیستم عصبی مربوط به کنترل عملکردهای غیرارادی بدن، مانند ضربان قلب و فشارخونشان دیده شد. با گذشت زمان، این تغییرات می‌تواند منجر به افزایش خطر پرفشاری خون و سایر مشکلات قلبی شود.
📚 @fact_pezeshki
این ویدیو رو ببینید و برای دوستان و آشناهاتون ارسال کنید شاید بتونید جان یکی رو نجات بدین...
📚 @fact_pezeshki
عادت‌های بد خواب که ممکن است به زوال عقل منجر شوند
محققان از چین، سوئد و بریتانیا دریافتند که خوابیدن بیش از هشت ساعت، خطر زوال عقل را تا ۶۹٪ افزایش می‌دهد. همچنین، خوابیدن قبل از ساعت ۹ شب به جای ۱۰ شب یا بعد از آن، خطر زوال عقل را دو برابر می‌کند.
این تحقیق نشان داد که عملکرد شناختی در بزرگسالان مسن که طول خواب طولانی دارند و زودتر به خواب می‌روند، به ویژه در مردان ۶۰ تا ۷۴ ساله، باید مورد بررسی قرار گیرد.
در این پژوهش، ۹۷ شرکت‌کننده از میان ۲۰۰۰ بزرگسال مسن در چین که در آغاز تحقیق بدون زوال عقل بودند، در طی یک دوره متوسط ۳.۷ سال به زوال عقل مبتلا شدند.
این مطالعه نشان داد که شهروندان مسن چینی که در مناطق روستایی زندگی می‌کنند، زودتر به خواب می‌روند، زودتر بیدار می‌شوند و کمتر می‌خوابند و نسبت به غربی‌ها و شهرنشین‌ها بیشتر در معرض زوال عقل هستند.
محققان اشاره کردند که مشکلات خواب و افت شناختی با عوامل جمعیتی مانند سن، جنس و تحصیلات مرتبط هستند. همچنین مدت زمان کوتاه خواب به عنوان یک عامل خطر ژنتیکی برای زوال عقل شناخته شده است.
عادت‌های خوب خواب می‌تواند به شما کمک کند شب خوبی بخوابید.
برخی از این عادت‌ها شامل موارد زیر است:
هر شب در همان زمان به رختخواب بروید و هر صبح در همان زمان بیدار شوید
اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما آرام، تاریک، آرامش‌بخش و در دمای مناسبی باشد
دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر و تلفن‌های هوشمند را از اتاق خواب خارج کنید
از خوردن میزان زیاد بزرگ، کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید
فعالیت بدنی داشته باشید.
📚 @fact_pezeshki
هیپنوتیزم، با بهره گیری از روش اثر ثانوی (after effect)
30 ثانیه به مرکز تصویر نگاه کنید و بعد به همین مطلب نگاه کنید، آنچه مشاهده خواهید کرد حیرت آور است! 👌
📚 @fact_pezeshki
برای تصمیم‌گیری صحیح ابتدا باید تصمیم غلط را کنار بگذاریم.
🔺چینی‌های باستان برای این حکمت، ضرب‌المثلی داشتند: «اگر می‌خواهی یک فنجای چای داغ بنوشی، اول باید فنجانت را خالی کنی.» اگر چای داغ را داخل یک چای سرد بریزی، چای داغ وارد فنجان نمی‌شود، بلکه داخل نعلبکی می‌ریزد.
📚 @fact_pezeshki
ضررهای رژیم فستینگ که ممکن است ندانید
مریم مظاهریون، دکترای تخصصی تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو انجمن علمی تغذیه ایران:
🔺گرسنگی مفرط، کاهش شدید قند خون و سردرد، مشکلات گوارشی مثل یبوست، تغییرات خلقی، ریزش مو، خستگی و افت انرژی، بوی بد دهان، اختلالات خواب، اختلالات خوردن مثل بیاشتهایی یا پرخوری عصبی و کم‌آبی بدن از مهم ترین عوارض و آسیب‌های این رژیم برای افرادی است که خودسرانه و فقط با یک سرچ کوتاه در گوگل، این رژیم را انتخاب می‌کنند و با اقدام به یکی از مدل‌های آن به بدن خود آسیب می‌زنند.
🔺متخصصان می‌گویند محدود کردن زمان غذا خوردن روزانه به مدت کوتاهی مانند ۸ ساعت در روز، در سال‌های اخیر به عنوان روشی برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب رواج پیدا کرده است. با این حال، اثرات بلندمدت این روش بر سلامت ازجمله خطر مرگ ناشی از هر علتی یا بیماری‌های قلبی عروقی ناشناخته است.
📚 @fact_pezeshki
پاهاتو اینجوری ماساژ بده
+ بفرست برای اونی که باید بدونه👌🏻
📚 @fact_pezeshki
مردان طلاق‌گرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان در معرض مرگ زودرس هستند!
🔻 طبق تحقیقاتی که در NIH (موسسه ملی سلامت امریکا) منتشر شده و طی سال‌های بعد به روز شده، محققان با بررسی ۶.۵ میلیون زوج در ۱۱ کشور جهان به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ در زوج‌هایی که طلاق گرفته‌اند، بیشتر از همتایان متاهل آن‌هاست. همچنین مردان طلاق گرفته در مقایسه با زنان بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند.
🔻مطالعه‌ای که توسط مجله معتبر امریکایی The American Journal Of Epidemiology منتشر شده، می‌گوید مردان طلاق گرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان طلاق گرفته در معرض مرگ زود‌درس هستند.
🔻این تفاوت به دلایل مختلفی از جمله استرس روانی بیشتر، تغییر در رفتارهای بهداشتی و کاهش شبکه‌های حمایتی اجتماعی در مردان نسبت داده می‌شود.
📚 @fact_pezeshki
فکر نمی‌کردم اشک در اثر پیاز انقدر خوشگل باشه
📚 @fact_pezeshki
یه حرکت ساده میتونه تنش های روزانه روازتون دور کنه ازش غافل نشید.
📚 @fact_pezeshki
اگه حال دلت خوش نیست این کلیپ رو ۲بار ببین❤️🩹
روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج،تربیت فرزند،استرس،افسردگی و... رو میتونه واسه همیشه و به صورت ریشه ای حل کنه👍
📲برای ارتباط تلفنی و فوری با مشاور متخصص روی لینک زیر کلیک کن👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/Gj7ov
https://hamkadeh.com/landings/Gj7ov
در سکوت بودن، توانایی مغز ما را برای احساس همدلی و هیجان بیشتر افزایش می‌دهد.
🔺 هنگامی که در محیط ما سر و صدا، بیش از حد باشد، آمیگدالی مغز فعال می‌شود.
🔺این ساختار کوچک از ما در برابر خطرات و تهدیدات محافظت می‌کند؛ به این ترتیب که مخاطرات اطراف ما و خطراتی را که باید از آنها فرار کنیم، تفسیر می‌کند.
🔺صداهای بلند یا صدای ترافیک برای این ناحیه از مغز آزار دهنده است.
🔺 این صداها سیگنالی دفاعی ایجاد می‌کند که با تحریک ترشح کورتیزول، موجب بروز واکنش و استرس در ما می‌شود.
🔺فردریش نیچه می‌گوید:
" راه دست‌یابی به همه چیزهای بزرگ، از راه سکوت می‌گذرد".
بنابر این اجازه دهید بیشتر از سکوت بهره بگیریم. بیایید یاد بگیریم که هر از چند گاهی، کلید خاموشی دنیای پر سر و صدای بیرون را بزنیم و در جهان درون خاموش خود قدم بزنیم.
🔺 وقتی روزی 5 دقیقه، کلید خاموش دنیای بیرون را بزنی و در سکوت به تعلیق درآیی
بعد دیگر آن آدم سابق نیستی
به همین سادگی و این به معجزه می‌ماند.
📚 @fact_pezeshki
شایع ترین مشکل امروزه ما درد کتف و پشته/ این حرکتو انجام بدین و خودتونو راحت کنین🙌
📚 @fact_pezeshki
با این وسیله دیگه هیچ بچه ای در اثر خفگی نمی میره.
📚 @fact_pezeshki
دانشمندان ادعا کرده‌اند که اگر تا 30 سال آینده زنده باشید ، احتمال دارد بتوانید تا 1000 سال عمر کنید !
زیرا احتمالا تا آن زمان می‌توانیم پروسه پیری را معکوس نماییم
📚 @fact_pezeshki
۱۸ اوت #روز_جهانی_تحقیقات_سرطان_پستان است.
🔺 سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان و البته بیماری نادر در میان مردان است. یکی از اهداف نام‌گذاری این روز آگاهی از آخرین دستاوردهای علم پزشکی برای پیشگیری و درمان این بیماری است
📚 @fact_pezeshki
زانو درد رو بنداز دور
این ویدیو را با والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود به اشتراک بگذارید و از آنها بخواهید این تمرینات بسیار ساده و موثر را هر روز برای تسکین درد انجام دهند
#ورزش
📚 @fact_pezeshki
طبق تحقیقات، بیشترین میزان شادی در زمانی ثبت شده که افراد با دوستان خود می‌گذرانند ، سپس وقت‌هایی که با اقوام و خویشاوندان خود هستند و در آخر نیز زمان‌هایی که با همسرانشان سپری می‌کنند ! 😐
📚 @fact_pezeshki
نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند!
یک مطالعه بین کسایی که از کودکی عادت به خوردن نوشیدنی‌های انرژی‌زا داشتند انجام دادند و متوجه شدند این افراد در 20 و 22 سالگی علائم بارز و امتیاز بالایی در داشتن استرس و افسردگی دارند!
علاوه بر این، نوشیدن این نوشابه‌ها برای افراد سالم هم درصد ابتلا به افسردگی رو بسیار بالا میبره!
خلاصه که این انرژی‌زا ها آدم رو گول می‌زنند. دنبال یه جور انرژی‌زایی برید که تاثیر بلند مدت داشته باشه و انرژی تقلبی بهتون نده!
📚 @fact_pezeshki