225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
6⃣ تکنیک ژاپنی
برای غلبه بر تنبلی ☝️
📚 @fact_pezeshki
۶ ژوئیه #روز_جهانی_بوسه است.
🔺بوسیدن انواع متفاوتی دارد و مفاهیم متفاوتی را نیز منتقل می‌کند، مثل #بوسیدن گونه، لب‌ها یا بوسیدن دست اما با تمام تفاوت‌ها پیام‌آور مهر و دوستی است
📚 @fact_pezeshki
چرا برخی زوج ها در شبکه های اجتماعی در مورد روابط عاطفی شان لاف می زنند؟
🔺گاهی شاهد عکس ها و محتواهایی از دوستان متأهل مان در شبکه های اجتماعی هستیم، که اگر واقعا آن ها را از نزدیک در دنیای واقعی نمی شناختیم، و با هم رفت و آمد نداشتیم، باورمان می شد که این زوج عاشق ترین و خوشبخت ترین زوج روی زمین اند!!
🔺 لاف زدن در مورد شریک زندگی در رسانه های اجتماعی، مانعی سر راه هر گونه "رفتار بد" زوجین اعم از خیانت یا معاشقه ایجاد می کند.
🔺اما وقتی این کار را فقط برای به دست آوردن اعتباری از بیرون، دریافت لایک یا ایجاد حسادت در دیگران انجام می دهید، باید از خود در مورد میزان رضایت واقعی که از شریک زندگی تان دارید بپرسید.
🔺 لاف زدن مداوم در مورد رابطه خود در شبکه هایی مانند اینستاگرام یا فیس بوک می تواند نشانگر ناامنی، اعتماد به نفس پایین یا نوعی خودشیفتگی باشد.
📚 @fact_pezeshki
کنترل خشم
🔺 خشم یکی از واکنش های طبیعی انسان است، ولی اغلب به عنوان احساسی منفی از آن یاد می شود.
🔺خشم منشاء بسیاری از بیماریها مانند سکته های قلبی و مغزی، انواع بیماری های گوارشی وانواع سرطانها است، برای همین گفته می شود که باید سعی کنیم تا حد امکان خشمگین نشویم. خشم مثل ترس، احساسیست که ممکن است ناگهانی و ناخواسته بوجود بیاید، آنچه خطرناک است ماندن و توقف زیاد درخشم است. خوشبختانه خشم مانند دیگر احساسات قابل کنترل است و می توان از بروز یا ادامه ی آن جلوگیری کرد. تمرینات یوگا یکی از بهترین راه حل ها برای کنترل این احساس بظاهر ناخوشایند است. تمام حرکات یوگا موجب افزایش آرامش شده و به ما کمک می کند که از بروز احساسات منفی پیش گیری کنیم.
🔺این یک تمرین ضد خشم است که می توانید هر روز آنرا انجام دهید و بهترین زمان برای انجام، صبحها قبل از صرف صبحانه است.
🔺بدین ترتیب آماده می شوید تا روزی آرام و شاد را آغاز کنید و اگر با حوادثی ناگهانی در طول روز روبرو بشوید بتوانید از بروز خشم و عصبانیت شدید در امان بمانید.
📚 @fact_pezeshki
مکانیسم عمل کوکائین:
گیرنده‌های دوپامین رو مسدود میکنه و در نتیجه مقدار زیادی دوپامین بین نورون‌ها منتقل میشه که باعث لذت، احساس آرامش و حال خوب میشه!همین حال خوب کاذب علت اعتیاد پيدا کردن به این ماده‌ی مخدره.
📚 @fact_pezeshki
رژیم غذایی مناسب برای گروه‌های خونی مختلف
🔹طبق بررسی‌های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آنها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند.
📚 @fact_pezeshki
علل سردرد
واقعیت این است که رژیم غذایی ما ارتباط مستقیمی با بروز سردرد دارد. کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن شود.
(البته تابستان و گرما هم یکی دیگر از علت سردرد های میگرنی است)
_مس و آهن
برای تکمیل ذخایر آهن، جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید.
_ویتامین B6
برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
_ویتامین D
همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود
📚 @fact_pezeshki
کاری خلاقانه از یه معلم برای انگیزه‌دادن به دانش‌آموزان:
اومده با AI تصویر بچه‌ها در آینده و در لباس شغلی که میخوان رو ساخته👌
📚 @fact_pezeshki
بیشتر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
📚 @fact_pezeshki
علت قطع هر چهاردستو پای این آقا خیلی عجیب و ناراحت‌کننده بود.
مراقب سلامتی خودتون باشید ...
📚 @fact_pezeshki
80% آدمها کمبود منیزیم دارند
منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشارخون وکلسترول را تنظیم میکندبهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است
📚 @fact_pezeshki
تلاشی برای نشون دادن:
وسواس فکری، عملی
بیش‌فعالی، کم‌توجهی
دوقطبی
بدگمانی (پارانویا)
Ted_homan1361
📚 @fact_pezeshki
#هشدار صدا و سیما درباره #تب_دنگی: #شهریور و #مهر همه گیر میشود؛ امروز وقت پیشگیری است
📚 @fact_pezeshki
چرا پا میخچه می‌زند ؟
🔺ابراهیمی ؛متخصص پوست و مو در خصوص عوامل ایجاد میخچه در پا گفت:
استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه می‌شوند.
🔺برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمتهای دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است
📚 @fact_pezeshki
وضعیت بهداشت یکی از آرایشگاه های زنانه رو ببینید!
+میلیون ها پول میگیرن بعد دلشون نمیاد وسایل نو بگیرند
📚 @fact_pezeshki
با این حرکت غبغب رو از بین ببر
#ورزش
📚 @fact_pezeshki
می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟
"بهترین دوست خودت بشو"
چطور این کار رو بکنیم؟!
🔺وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی
🔺درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.
🔺وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.
🔺وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی
درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.
🔺زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بهترین دوست خودت باش
📚 @fact_pezeshki
اتفاقی عجیب و دیده نشده بین مورچه‌های درودگر!😯
🔺جالبه بدونید به تازگی مشخص شده که مورچه‌های درودگر قادر هستند با قطع اندام آسیب‌دیده‌ی همنوعانشان، جلوی مرگ آنها را بگیرند.
🔺این اولین باریست که چنین مداوایی در بین غیرانسان‌ها دیده میشود: قطع عضو برای جلوگیری از پخش عفونت!
📚 @fact_pezeshki
مکث آگاهانه می تواند راهگشای حال بد شما باشد
هنگامی‌که دچار افکار و احساسات سخت و منفی هستید آهسته کردن سرعت خود،حتی برای لحظاتی کوتاه،اغلب زمان کافی برای شما ایجاد می‌کند تا شرایط ذهن و بدنتان را بهتر مشاهده کنید.
یک یا چند نفس آگاهانه به شما امکان می دهد تا اولویت ها را دریابیدو تصمیم بگیرید چه کنید.
به یاد داشته باشید که گاه عاقلانه ترین تصمیم این است که به شرایط اجازه دهید روند طبیعی خود را طی کنند.
📚 @fact_pezeshki
ترکیب هوش مصنوعی و ربات‌ها، دقت بی‌نظیری رو ایجاد میکنه!
+ این دقت در دنیای جراحی هم می‌تونه متحول کننده باشه و نه تنها کارایی روش‌های جراحی رو افزایش بده، بلکه امکانات جدیدی برای جراحی‌های از راه دور ایجاد کنه. همچنین امکان انجام روش‌های کمتر تهاجمی رو فراهم میکنه که منجر به برش‌های کوچکتر، درد کمتر و زمان بهبودی سریعتر هستن.
📚 @fact_pezeshki
ربات با بافت مغز انسان یاد گرفت چطور از بازوهایش استفاده کند
🔺دانشمندان در چین رباتی ساخته‌اند که با استفاده از مغز مصنوعی ساخته‌شده از سلولهای بنیادی انسانی قادر است کارهای مهمی انجام دهد.
🔺به گفته پژوهشگران، این مغز روی تراشه می‌تواند وظایف پایه‌ای مانند حرکت دادن اندام‌ها، اجتناب از موانع و گرفتن اشیا را یاد بگیرد و برخی عملکردهای هوشمندانه یک مغز بیولوژیکی را نشان داده است.
📚 @fact_pezeshki
"اگر کاری زیبا و عالی انجام می دهید و هیچ کس متوجه آن نمی شود، ناراحت نشوید: طلوع خورشید به طور کلی زیباترین منظره در جهان است
اما بیشتر مردم هنوز در این زمان خواب هستند."
جان لنون
📚 @fact_pezeshki
با ۱۵ دقیقه فعالیت، حسابی چربی سوزی کن
📚 @fact_pezeshki
میکروفن‌های قابل کاشت در بدن برای #ناشنوایان ساخته شد
🔺دانشمندان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) و دانشگاه‌های هاروارد و کلمبیا میکروفن‌های قابل کاشتی را برای ناشنوایان ایجاد کرده‌اند که سمعک‌های کاملا داخلی را ممکن می‌کند.
🔺حسگر اوبومیک(UmboMic) که از یک ماده پیزوالکتریک زیست‌سازگار موسوم به پلی‌وینیلیدین دی‌فلوراید(PVDF) برای کاربردهای قابل کاشت ساخته شده است، برای استفاده در بدن، انعطاف‌پذیر و ایمن است.
📚 @fact_pezeshki
👀تمرینات چشم در ۲ دقیقه
تمرین برای تقویت عضلات چشم...
اگر در طول روز بیش ۱ ساعت با گوشی یا لپ تاپ کار میکنید، حتما این تمرینات☝️ را روزانه انجام دهید
📚 @fact_pezeshki
مرگ‌ومیر ناشی از هاری به مرز خطر رسیده است
مدیرکل دامپزشکی استان #البرز از زنگ خطر بیماری هاری در کشور خبر داد و گفت:
🔺سال گذشته ۱۸نفر بر اثر هاری فوت کرده‌اند و در سال جاری نیز فقط در چند ماه گذشته، معادل ۵۰درصد سال گذشته فوت بر اثر هاری ثبت شده است.
📚 @fact_pezeshki
نان برشته نخورید !❌
قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود
📚 @fact_pezeshki
هر وقت خواستی از کسی ایراد بگیری برای خودت پلی کن!
📚 @fact_pezeshki
اگر آدامس قورت دهیم چه میشود؟
🔹️کم نیستند افراد بزرگسالی که هنوز هم اگر به طور اتفاقی یک تکه آدامس را قورت بدهند، به سرعت یاد هشدارهای والدین‌شان در ایام کودکی می‌افتند که مدام یادآوری می‌کردند که قورت دادن آدامس، کار خطرناکی است اما آیا واقعا این کار خطرناک و برای سلامتی مضر است؟
🔹️«آرون کارول»، پروفسور برجسته طب اطفال و مدرس دانشگاه ایندیانا در آمریکا هم هشدارهای داده شده توسط برخی پدر و مادرها در مورد خطر بالای قورت دادن آدامس را بی‌مورد دانست و گفت:
🔹️با این وجود، هم کارول و هم تراویس تاکید دارند که بلعیدن آدامس برای افرادی که اختلالاتی در دستگاه گوارش خود دارند، می‌تواند باعث بروز مشکلاتی شود. بر این اساس، افرادی که دارای بیماری گوارشی همچون کرون یا سرطان نیستند، تنها در صورتی پس از بلعیدن چند آدامس به پزشک مراجعه کنند که دردی در دستگاه گوارش خود احساس کنند.
📚 @fact_pezeshki