225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
چه دمایی برای انسان بیش‌ازحد گرم و خطرناک است؟
▪️مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ که با استفاده از داده‌های آزمایش‌های محفظه حرارتی انجام شد، تخمین زد که آستانه دمای حباب مرطوب برای افراد جوان و سالم که بتوانند در آن به انجام وظایف اساسی زندگی‌شان بپردازند، احتمالاً نزدیک به ۳۰ تا ۳۱ درجه سانتی‌گراد است که خیلی پایین‌تر از معیار قبلی (۳۵ درجه) است.
▪️در این تحقیق به این نکته اشاره‌شده که اکثر افراد مسن، نمی‌توانند به‌خوبی عرق کنند و درصورتی‌که به مدت ۶ ساعت در معرض دمای بالای ۴۶ درجه سانتی‌گراد قرار بگیرند، حتی در شرایطی که رطوبت هوا پائین و دسترسی به سایه وجود دارد، در معرض خطرات جدی قرار خواهند گرفت.
📚 @fact_pezeshki
در چین یک اورژانسی ایجاد کردن برای معتادان اینترنتی!
کسانیکه کلا زمان روزشون رو پای اینترنت و گوشی و کامپیوتر هستن و کار مفیدی هم انجام نمیدن! خانواده‌ی این آدما با اورژانس تماس می‌گیرن و میان اون معتاد رو میبرن به کمپ ترک اینترنت!
📚 @fact_pezeshki
آیا تنهایی باعث ارتقاء انسان میشه؟
تا چه اندازه تنهایی مفیده؟
📚 @fact_pezeshki
این ۵ تا #بازی رو تو گوشیت بریز و مغزتو #تقویت کن
📚 @fact_pezeshki
عاشورا حسینی بر عموم مسلمانان تسلیت باد🖤
عزاداریتون مقبول درگاه الهی
#عاشورا
#محرم
معجزه سیب قبل از صبحانه🍎
🔹 بهترین داروی تصفیه ی خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه می باشد.
با خوردن روزی یک عدد سیب ناشتا خودتان را از بیماری ها به دور کنید.
📚 @fact_pezeshki
ارتباط سیگار با مرگ ناشی از سرطان ریه
🔺در امریکا، نمودار فروش سیگار و مرگ ناشی از سرطان ریه مشابه هستند، با ۲۵ سال اختلاف
یعنی هر وقت فروش سیگار بالا رفته، ۲۵ سال بعدش مرگ ناشی از سرطان ریه زیاد شده و هر وقت فروش سیگار پایین آمده، ۲۵ سال بعدش مرگ ناشی از سرطان ریه پایین آمده
مترجم:بهمن دارالشفایی
📚 @fact_pezeshki
مدت زمانی که زباله های ما در دریا برای تجزیه شدن و از بین رفتن نیاز دارند 🤦🏻♀️
📚 @fact_pezeshki
راهکارهایی برای افزایش قد
🔹ایستاده خم شدن
🔹آویزان شدن
🔹خم شدن ٩٠درجه به سمت زمین
🔹بالاگرفتن لگن وشکم
🔹حالت شنابیرون از آب
📚 @fact_pezeshki
اهمیت نخ دندان در جلوگیری از پوسیدگی به اندازه مسواک زدن و حتی بیشتر از اون میتونه باشه.
📚 @fact_pezeshki
بلوغ واقعی توی رابطه کجاست؟!
🔺اونجا وقتی ناراحتیش رو میگه جای گفتن چقدر حساسی و عصبانی شدن، حتی اگه اون موضوع برای خودت مهم نباشه، میفهمی چقدر برای اون با ارزشه و بهش توجه میکنی
🔺وقتی به چیزی نه میگه جای اصرار به تصمیمش احترام می‌ذاری
🔺اگه روی ارتباطت با یه نفر حساس شد به جای توجیه سعی میکنی ارتباطت رو‌کم‌کنی
🔺بلوغ واقعی توی رابطه اینه وگرنه حرف های قشنگ‌زدن رو همه بلدن
📚 @fact_pezeshki
بعد از Notcoin حالا ربات Major توسط خود تلگرام عرضه شد! تو این ربات میتونید با انجام وظایف روزانه و دعوت رتبه‌ت رو بالا ببری و پول تلگرام (Stars) دریافت کنی!
⭐️قیمت هر 100 Stars در حال حاضر 1.3 دلاره! شما با استارز میتونید اکانت پریمیوم بخرید و در آینده‌ای نزدیک میتونید اونو تبدیل به TON کنید و سپس نقدش کنید!
☑️این ربات تیک آبی رو داره و برای خود تلگرامه، اگه از نات کوین جا موندین به هیچ عنوان این یکیو از دستش ندید.
ورود به Major👇👇👇
/channel/major/start?startapp=197824843
یک لحظه عصبانیت ، ۷ ساعت زمان میبره تا بدن دوباره هورمون هارو تنظیم کنه!
🔺عصبانیت مکرر و کنترل‌نشده می‌تواند اثرات منفی جدی بر بدن داشته باشد، از جمله فشار خون بالا، مشکلات قلبی، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات گوارشی. همچنین می‌تواند روابط اجتماعی و حرفه‌ای ما را مختل کرده و استرس و اضطراب را افزایش دهد. برای کاهش این تأثیرات، استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، ورزش و مشاوره می‌تواند مفید باشد…
📚 @fact_pezeshki
فواید گوشت بوقلمون
بوقلمون نه تنها یک گوشت رژیمی خوشمزه است، بلکه منبع غنی از آهن است
تقریباً 2 برابر بیشتر ازگوشت گاو
بوقلمون:
از سلامت کبد حمایت می کند و آن را با چربی های سنگین اشباع نمی کند.
کلسترول بد رگ های خونی و قلب را کاهش می دهد.
سطح کلسترول را عادی می کند، که بیش از حد آن باعث آترواسکلروز می شود.
خطر تشکیل سنگ های کلسترولی در کیسه صفرا را کاهش می دهد.
حاوی فسفر است که برای رشد استخوان و سلامت مفاصل ضروری است.
به رفع بی خوابی کمک می کند، اثر ضد افسردگی دارد.
در سنتز کلاژن و الاستین، در متابولیسم پروتئین و چربی نقش به سزایی دارد، سیستم ایمنی را تحریک می کند و به عملکرد کبد کمک می کند و از رسوب چربی در آن جلوگیری می کند
📚 @fact_pezeshki
کلید درمان #سرطان لوزالمعده کشف شد
🔺دانشمندان آمریکایی و بریتانیایی یک نقص ژنتیکی کلیدی را در سرطان لوزالمعده شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به توسعه درمانی برای این بیماری کشنده منجر شود و بارقه‌ای از امید را نشان میدهد.
📚 @fact_pezeshki
جالبه بدونید :
اشکهایی که هنگام ناراحتی از چشمانتان جاری میشود، حاوی مسکن طبیعی به نام "لوسین انکفالین" هستند!
به همین علت است که برخی افراد اعتقاد دارند پس از گریه کردن احساس بهتری دارند.
📚 @fact_pezeshki
همه چیز دربارۀ #تب_دنگی
🔺پشۀ #آئدس چیست و کِی نیش می زند؟ بیماری تب دنگی چه علائمی دارد؟ درمان آن چیست؟ چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟
🔺پاسخ سوالات را در این ویدیو از زبان رئیس مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت بشنوید.
📚 @fact_pezeshki
جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد
🔹عفونتهای دهان
🔹مشکلات دندانی
🔹ناتوانی استفاده از دستها
🔹عفونت ناخن.
📚 @fact_pezeshki
علائم آلزایمر فقط فراموشی نیست
🔹 بی علاقگی
🔹 تغییرات بینایی
🔹 اضطراب و افسردگی
🔹 تغییرات بهداشت فردی یا ظاهر
هر3 ثانیه 1 نفر در جهان به آلزایمر مبتلا میشود.
📚 @fact_pezeshki
کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد!
👈 دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
👈 دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد
👈 همچنین کنجد کم‌خونی را درمان میکند
👈 کنجد، سرشار از آهن است.
بنابراین، به افرادی که دچار کم‌خونی و ضعف هستند، بسیار توصیه‌می‌شود ...!!
#سلامتی
📚 @fact_pezeshki
کودکان وقتی کنار مادرشان هستند بیش از همیشه بدرفتاری میکند ... این بخاطر حباب امنیتی مادره
📚 @fact_pezeshki
کچلی ، عاقبت مصرف سیب زمینی سرخ کرده ! 🍟🧑🦲
🔺پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با ۹۹٪ از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز مو شده و مصرف زیاد آن باعث ریزش مو و کچلی خوﺍهد شد !
📚 @fact_pezeshki
کمبود این ویتامین موجب کوچک شدن مغز میشود
🔺جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
🔺تحقیقات نشان میدهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
🔺دکتر جین بومن، استاد دانشگاه بیرمنگام و همکارانش طی تحقیقاتی که در مجله نورولوژی این دانشگاه منتشر شد، می‌گوید: اسکن مغزی بیماران و افراد سالم نشان میدهد که داشتن مقادیر کافی از ویتامین B۱۲ می‌تواند تا حدود قابل توجهی از کاهش حجم مغز و فعالیت‌های درون آن جلوگیری کند.
🔺غذاهای سرشار از این ویتامین شامل لبنیات، گوشت گاو، ماهی قزل آلا، تخم مرغ و شیر کم چرب است
📚 @fact_pezeshki
چند مثال ساده برای حدومرز گذاری:
- حفظ احترام:
هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم
- مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم
- حریم فیزیکی:
نیاز دارم یکم تنها باشم
- مخالفت محترمانه:
متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه
- اولویت:
کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم
- محدودیت:
با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم
- مستقیم و مهربون:
خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم
- خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم
📚 @fact_pezeshki
اگر تمرین نکنید شایسته موفقیت نیستید.
📚 @fact_pezeshki
ناشنوایی ارثی در موش‌ها درمان شد
🔺یک روش جدید ویرایش ژن، شنوایی را در موش‌های مبتلا به نوعی ناشنوایی ارثی بازیابی کرده است و شاید بتواند راه را برای درمان ناشنوایی ناشی از این جهش در انسان هموار کند. #موش #ژن
📚 @fact_pezeshki