225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
سکتۀ مغزی در ایران ۱.۵ برابر متوسط جهانی است
🔺دبیر انجمن سکتۀ مغزی ایران: سکتۀ مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر افراد در کشور است. سن این سکته در کشورمان از متوسط جهانی حدود ۱۰ سال کم‌تر است و میزان شیوع آن در ایران ۱.۵ برابر بیشتر است.
🔺هر ثانیه از سکتۀ مغزی که می‌گذرد، به‌طور متوسط ۳۶ هزار نورون مغزی به‌صورت برگشت‌ناپذیری از بین می‌روند.
🔺اگر فردی که سکته کرده، در ۴.۵ ساعت اول علائم خود به بیمارستان‌های منتخب برسد، با دریافت داروی حل‌کنندۀ «لختک» در شرایط خاص، می‌تواند از ناتوانی رها شود.
🔺همچنین در ۶ تا ۲۴ ساعت اول نیز با استفاده از روش‌های نوین آنژیوگرافی می‌توان لخته را به‌صورت کامل از عروق مغزی خارج و زمینه بهبود سلامتی فرد را ایجاد کرد. /فارس
📚 @fact_pezeshki
شناسایی یک ایرانی دیگر با گروه خونی O بمبئی/ چند نفر در ایران صاحب این گروه خونی هستند؟
🔺گروه خون o بمبئی برای نخستین بار در این شهر هندوستان شناسایی و نامگذاری شد. گروه خون o بمبئی به لحاظ ژنتیکی بسیار نادر است و در هر یک میلیون نفر فقط یک نفر این گروه خونی را دارد.
🔺در کل جمعیت کشورمان فقط ۷۰ نفر دارای این گروه خونی شناسایی شده‌اند که این مرد ۴۲ ساله سیرجانی نخستین فرد در استان کرمان است که با این گروه خونی شناسایی شد.
📚 @fact_pezeshki
میخوای بفهمی بقیه صداتو چجوری میشنون؟
📚 @fact_pezeshki
برای اولین بار در تاریخ، دو انسان توانستند در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کنند!
👈شرکت REMspace موفق شده برای اولین بار ارتباط بین دو نفر را در خواب رویایی (lucid dream) برقرار کند. این دستاورد پس از 5 سال تحقیق و توسعه فناوری به دست آمده است.
🔻در آزمایشی ک در 24 سپتامبرانجام شد، دو شرکت‌کننده توانستند پیامی را در خواب رد و بدل کنند.
🔻امواج مغزی و سایر داده‌های پلی‌سومنوگرافی آنها از راه دور توسط دستگاهی ویژه ردیابی می‌شد و وقتی سرور تشخیص داد که شرکت‌کننده اول وارد خواب شده، یک کلمه تصادفی Remmyo را از طریق هدفون به او ارسال کرد.شرکت‌کننده این کلمه را در رویای خود تکرار کرد و پاسخ او ضبط و ذخیره شد.
🔻شرکت‌کننده دوم لحظاتی بعد وارد خواب شد و پیام ذخیره شده از شرکت‌کننده اول را دریافت کرد، او پس از بیدار شدن این پیام را تأیید کرد.
شرکت REMspace معتقد است خواب REM می‌تواند پیشرفت بعدی بزرگ پس ازهوش مصنوعی باشد و تمدن را متحول کند.
🔸این شرکت در تلاش است تا ارتباط بلادرنگ در خواب‌های رویایی را محقق کند و انتظار دارد طی چند ماه آینده به این هدف برسد.
📚 @fact_pezeshki
بیشترین دلیل مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران
رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت:
👈 در حال حاضر بیشترین علت مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران به ترتیب اولویت بیماری‌های ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت و حوادث ترافیکی، بیماری‌های ناشی از فشار خون بالا و سرطان روده بزرگ (کولورکتال) است.
📚 @fact_pezeshki
𝟭𝟮 زبانِ بدن که شمارو کاریزماتیک نشان میدهد:
۱. از ارتباط چشمی نهراسید
۲. همیشه لبخند طبیعی به لب داشته باشید
۳. قبل از حرف زدن خوب فکر کنید
۴. صاف بایستید و قوز نکنید.
۵. خود را مشتاق شنیدن نشان دهید
۶. از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید
۷. اکتِ اضطراب و استرس نداشته باشید (مثل پا تکان دادن)
۸. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید.
۹. هیچ وقت خود را برتر ندانید و مسخره نکنید.
۱۰. خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید.
۱۱. بدون توجه به قضاوت دیگران کاری که صلاح میدانید انجام دهید.
۱۲. با سلول به سلول بدنتان سیگنال اعتمادبنفس به اطرافیانتان منتقل کنید.
📚 @fact_pezeshki
دمنوش ها و بخورهایی که مناسب پاییز هستند
📚 @fact_pezeshki
افسردگی در زنان ۲ برابرِ مردان
رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران :
🔺حدود ۳۰ درصد در کشور به اختلالات روان مبتلا هستند.
🔺افسردگی و اضطراب، شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در میان ایرانیان است.
🔺میزان ابتلا به افسردگی زنان نسبت به مردان حدود دو برابر است.
🔺بیش‌فعالی و کمبود تمرکز "ADHD" شاید شایع‌ترین اختلال روان در میان کودکان است #سلامتی
📚 @fact_pezeshki
📛خانم‌های باردار باید بدانند که👈 سه ماه اول بارداری مهمترین و پراهمیت‌ترین زمان نسبت به ماه‌های دیگر بارداری است
🔰 و به همین علت باید مراقبت غذایی خود را نسبت به ماه‌های دیگر بیشتر کنند.
🚫 آنها باید از مصرف پنیر‌های نرم به دلیل اینکه ممکن است 👈پاستوریزه نباشد پرهیز کنند.
📛 پنیر‌هایی که پاستوریزه نشده‌اند ممکن است موجب مسمومیت غذایی مادر شوند و سلامت جنین را نیز به خطر بیندازد.
📚 📚 @fact_pezeshki
رفع ریفلاکس معده و اسید معده با این تمرین
📚 @fact_pezeshki
این یک حشره است که مردم تقریباً هر روز به طور ناآگاهانه آن را می‌خورند. این حشره به نام “کوشینیل” شناخته می‌شود و اغلب به عنوان رنگ قرمز در غذاها استفاده می‌شود. ممکن است آن را در ترکیبات آب‌نبات‌ها - مانند Nerds Gummy Clusters - مواد غذایی و حتی لوازم آرایشی با نام “رنگ کارمین” پیدا کنید.
📚 @fact_pezeshki
تحقیقات نشان داده است که فرزندان بزرگ‌تر خانواده معمولاً به طور میانگین ضریب هوشی بالاتری نسبت به فرزندان کوچکتر دارند، به طوری که این تفاوت حدود ۳ نمره است.
🔻این برتری در ضریب هوشی ناشی از عوامل ژنتیکی نیست؛ بلکه به تعامل روانشناختی بین والدین و فرزندان ارتباط دارد. والدین به طور معمول زمان و توجه بیشتری به اولین فرزند اختصاص می‌دهند و همین موضوع باعث می‌شود که فرزندان بزرگ‌تر در برخی زمینه‌ها، به‌ویژه از نظر هوشی، اندکی برتری داشته باشند.
🔻اگرچه این تفاوت ممکن است از نظر عددی اندک به نظر برسد، اما از لحاظ آماری و پژوهشی قابل توجه است.
📚 @fact_pezeshki
درمان خاص سرماخوردگی با نخود آب
نخود آب یک غذا ساده و مغذی است که با نخود و بلغور گندم آماده می‌شود. مدت‌زمان پخت این غذای خوشمزه با آب قلم ۶۰ تا۹۰ دقیقه است. نخود آب را با جعفری و آب لیمو تازه سرو کنید. اگر احساس خستگی می‌کنید؛ یک کاسه نخود آب گرم آماده کنید و از طعم خوشمزه آن لذت ببرید.
خواص نخود آب
نخود آب سرشار از کلسیم است که به تقویت عضلات کمک می‌کند.
آهن موجود در نخود آب در کاهش کم‌خونی نقش مهمی دارد.
این غذا با فیبر زیادی که دارد از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند.
ویتامین موجود در این غذا به رفع خستگی کمک می‌کند.
اگر نخود را از شب قبل خیس نکرده‌اید، چند دقیقه آن را داخل آب بجوشانید و آبکش کنید. این کار تا حد زیادی نفخ نخود را از بین می‌برد.
📚 @fact_pezeshki
🎥 معجزه‌ی علمی روزه گرفتن در نابودی سرطان، بهبود سلامت و افزایش سطح تستسترون مردان
📚 @fact_pezeshki
دست از مقایسه‌ی اون دختر کوچولو درونت با دیگران بردار
📚 @fact_pezeshki
انقدر پول ندید واسه خرید اسباب‌بازی‌های گرون قیمت
خودتون تو خونه از این اسباب بازیها بسازید هم سرگرم‌کننده‌اس هم خلاقیت بچه‌ها تقویت میشه #سرگرمی
📚 @fact_pezeshki
۱۶ اکتبر #روز_جهانی_بیهوشی است.
🔺اولین بیهوشی موفقیت‌آمیز در ۱۶ اکتبر ۱۸۴۶ در بیمارستان عمومی ماساچوست وابسته به دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد به ثبت رسید. اتفاقی که نقطه عطفی در تاریخ پزشکی محسوب می‌شود
📚 @fact_pezeshki
💊 ویتامین D با D۳ چه تفاوتی دارد؟/ کدام‌یک بهتر است؟
▫️"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
▫️ویتامین D یک ریز مغذی مفید و ضروری برای سلامت انسان است و به هر دو ویتامین D۲ (ارگوکلسیفرول) و ویتامین D۳ (کوله کلسیفرول) اشاره دارد.
▫️یکی از نقش‌های اصلی ویتامین D جذب کلسیم و فسفر است که برای معدنی شدن و تراکم استخوان ضروری هستند. ویتامین D به قوی نگه داشتن استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین سطوح کافی ویتامین D برای سلامت ماهیچه، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت قلب، تنظیم خلق و خو و بسیاری موارد دیگر مفید است.
#سلامتی
📚 @fact_pezeshki
در چه موقعیت‌هایی نه گفتن لازم است؟
🔺موقعیت اول: اگر باعث بهم خوردن اولویت‌هاتون میشه.
🔺موقعیت دوم: اگه باعث میشه از ارزش‌هاتون کوتاه بیایید.
🔺موقعیت سوم: اگه داره به وقتتون لطمه می‌زنه.
🔺موقعیت چهارم: اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا می‌بره و آرامش‌تون رو می‌گیره
🔺موقعیت پنجم: اگه باعث میشه حق بقیه پایمال بشه.
🔺موقعیت ششم: اگه باعث میشه نتونید حقیقت رو بگیرید
📚 @fact_pezeshki
به ادعای محققان تا دو دهه دیگر زنان بدون نیاز به مردان باردار میشوند !
یعنی آقایون دیگه به هیچ دردی نمیخورن؟ آخی... 😐🤣
📚 @fact_pezeshki
بلایی که قولنج شکن های اینستایی دارن سر مردم میارن...
بابتش هم خوب پول میگیرن
چون تا جهل هست جهل سوار هم هست!
📚 @fact_pezeshki
❌پاشویه کردن کودک به دلیل کاهش دمای محیطی منجر به لرز در کودک می شود، ⬅️بنابراین بهتر است والدین از روش های مناسب تری برای کاهش تب کودک استفاده کنند.
✅ در این مواقع می توان با خوراندن شربت یا قطره استامینوفنبه کودک، درجه حرارات بالای کودک را کاهش داد
✅ اما در صورتی که کودک حاضر به همکاری نباشد، می توان از شیاف برای پایین آوردن موقت تب استفاده کرد.
📚 @fact_pezeshki
🚫استفاده بیش از حد از آب معدنی سبب
🔺بروز درد، تورم در مفاصل
🔺 و همچنین بیماری‌ها و تغییرات پوستی در مادران می‌شود.
📚 @fact_pezeshki
همسرم می خواست طلاقم بده
آخه بعد از چند تا زایمان🥴
مونده بودم چیکار کنم اتفاقی با این کانال آشنا شدم و کلی تغییر ...😎😎
اگه میخوای سوگولی همسرت باشی و مثل پروانه دورت بگرده عضویت تو این کانال برات واجبه😉
@beautifullyworld1
آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید!
هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌
🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!
📚 @fact_pezeshki
چرا به سندرم پای بی قرار مبتلا می شویم؟
🔹سندرم پای بی‌قرار یک اختلال عصبی است که نوعی حس ناخوشایند در پاها ایجاد می‌کند و میل مقاومت‌ناپذیری برای حرکت دادن آنها به وجود می‌آورد.
🔹با وجود شایع بودن، این عارضه اغلب درست تشخیص داده نمی‌شود و درک درستی از آن وجود ندارد.
🔹 بنابراین پزشکانی که به درمان این عارضه مشغول‌اند، تاکید دارند که افزایش آگاهی‌‌ها دراین‌باره بسیار ضروری است.
📚 @fact_pezeshki
هشدار وزارت بهداشت: «صابون تریاک» مجوز ندارد
مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو:
🔹️صابون تریاک مجوز ندارد و استفاده از تریاک در محصولات آرایشی ممنوع است.
🔹️این محصول تنها جنبه تبلیغاتی دارد.
🔹️اکثر در این صابون به‌جای عصاره و مواد مؤثره تریاک، اسانس استفاده می‌شود.
🔹️یعنی فراورده رایحه تریاک دارد و عملاً از ماده مؤثر در ترکیبات آن خبری نیست.
📚 @fact_pezeshki
برای مدیریت فشار ناشی از بیش‌فعالی (ADHD)، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
1. تقسیم وظایف به بخش‌های کوچکتر: به جای انجام یک کار بزرگ، آن را به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید.
2. ایجاد روتین و ساختار روزانه: برنامه‌ریزی منظم به کاهش استرس کمک می‌کند و شما را در مسیر درست نگه می‌دارد.
3. اولویت‌بندی کارها: با استفاده از لیست‌های اولویت‌بندی، مهمترین کارها را اول انجام دهید.
4. فاصله‌های استراحت: بین کارها زمان استراحت کوتاهی قرار دهید تا ذهن شما بازسازی شود.
5. استفاده از ابزارهای یادآوری: اپلیکیشن‌ها، یادداشت‌ها یا زنگ‌های یادآوری می‌توانند کمک کنند تا فراموش نکنید.
6. تمرینات تنفسی و آرامش‌بخش: تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
7. کمک حرفه‌ای: مراجعه به یک مشاور یا درمانگر متخصص ADHD می‌تواند راهکارهای تخصصی‌تری ارائه دهد.
این روش‌ها به افراد کمک می‌کند تا فشار ناشی از ADHD را کاهش دهند و بهبود عملکرد روزانه خود را تجربه کنند.
📚 @fact_pezeshki