225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
سن بروز سکته مغزی در ایران کمتر از دنیا
🔺نتایج دو مطالعه بزرگ بروز سکته مغزی بیانگر این است که سن بروز سکته مغزی در ایران، حدود ۱۰ سال از متوسط جهانی کمتر است.
🔺متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است.
📚 @fact_pezeshki
نان کپک زده، قسمت سالم نداره
📚 @fact_pezeshki
گوش پاک‌کن به گوش آسیب می‌رساند
🔹گوش پاک کن وسیله‌ایی جهت تمیز کردن لاله گوش، بین انگشتان پا استعمال دارو‌ها در نواحی باز و تمیز کردن آرایش دور چشم‌ها است.
📚 @fact_pezeshki
وقتی دروغ میگیم دماغمون کوچیک میشه نه بزرگ 🤥
برخلاف داستان پینوکیو تحقیقات جدید نشون میده وقتی افراد دروغ میگویند، بینی آنها کوچک میشود
بررسی با حسگر حرارتی نشون داد موقع دروغ گفتن دماغ یخ میکنه، ماهیچه‌هاش منقبض شده و در نتیجه دماغ کوچیک میشه!/دیلی میل
📚 @fact_pezeshki
باسن بعد از اینکه بهش آمپول بزنند زیر میکروسکوپ ی همچین چیزی هست !
📚 @fact_pezeshki
۶ نوامبر #روز_جهانی_آگاهی_از_استرس است که هر سال اولین چهارشنبه ماه نوامبر برگزار میشود.
🔺استرس مزمن را قاتل خاموش هم می‌نامند زیرا آثار مخربی چون فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، کاهش ایمنی و کاهش نشاط ذهنی را در پی دارد. هدف این روز شناخت استرس و شیوه‌های مدیریت آن است
📚 @fact_pezeshki
نتایج به تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که تو تایمهای نامرتب میخوابن.
📚 @fact_pezeshki
افراد تحصیل کرده کمتر به زوال عقل مبتلا می‌شوند
🔹محققان دریافتند افرادی که دارای شرایط برتر مالی و تحصیلی هستند، کمتر احتمال دارد به اختلالات شناختی خفیف و سپس زوال عقل مبتلا شوند.
🔹آنها همچنین شانس بیشتری برای دفع اختلالات شناختی خفیف و بازگشت به عملکرد سالم مغز دارند.
📚 @fact_pezeshki
همه آدمایی که میان بستری میشن و به همه آنتی بیوتیکا مقاومن و عفونت ذره ذره بدنشونو میبلعه، یه روزی فک میکردن این حرفای مقاومت آنتی بیوتیکی و فلان الکیه و فقط برای بقیه‌س
برای همین واسه ساده ترین سرماخوردگی، سفکسیم و آزیترو میخوردن
و در آن نشانه هایی است برای کسانی که می اندیشند!
📚 @fact_pezeshki
🗞 ۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه !👌
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.
📚 @fact_pezeshki
از آفتاب پاییز غافل نشوید / خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح
🔹 خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.
تأثیر مثبت بر روحیه
تقویت سیستم ایمنی
افزایش میزان انرژی
کاهش استرس
جلوگیری از اختلالات خواب
پیشگیری از افسردگی
جلوگیری از افزایش وزن
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
جلوگیری از درد استخوان
📚 @fact_pezeshki
خمیردندان‌های مختلف چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟/ ۵ نوع اصلیِ خمیردندان را بشناسید
▫️خمیردندان انواع مختلفی دارد که پنج نوع اصلی آن عبارتند از:
1⃣خمیردندان سفیدکننده
لکه‌های دندان بیشتر در اثر سیگار کشیدن، مصرف نوشابه، قهوه و چای ایجاد میشود. خمیردندان سفیدکننده حاوی مواد پاک‌کننده و ساینده است که به از بین بردن یا کاهش این لکه‌ها کمک می‌کند. توصیه میشود از خمیردندان سفیدکننده برای مدت طولانی استفاده نکنید زیرا به مرور مینای دندان را از بین می‌برد.
2⃣خمیردندان بدون فلوراید
این نوع خمیردندان مواد ساینده کمتری در خود دارد و بهترین گزینه برای استفاده کودکان است، چون احتمال بلعیدن فلوراید در سنین پایین‌تر وجود دارد.
3⃣خمیردندان ضد جرم
این نوع خمیردندان حاوی پیروفسفات سدیم است و از تشکیل جرم یا پلاک روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
4⃣ خمیردندان ضدحساسیت
این نوع خمیردندان حاوی نیترات پتاسیم است که احساس درد دندان‌های حساس را به حداقل می‌رساند.
5⃣ خمیردندان گیاهی
اکثر خمیردندان‌های گیاهی فاقد فلوراید هستند و به دلیل خاصیت محافظتی از مینای دندان و تقویت دندان‌ها توسط دندانپزشکان بسیار توصیه می‌شوند.
▫️هیچ نوع خمیردندانی نباید به مقدار زیاد مصرف شود، چه حاوی فلوراید و چه نباشد.
📚 @fact_pezeshki
میدونستی که فواید توت خشک!
توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
+ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
📚 @fact_pezeshki
غذای مویی در چین
🔺این روزها در شبکه‌های اجتماعی، تصاویری از یک میان‌وعده چینی دست به‌دست شده که به‌دلیل ظاهر غیرمعمول آن، بسیار مورد توجه کاربران قرار گرفته است؛ غذایی که به‌نظر می‌رسد شبیه توده‌ای موی سیاه انسان است و شما مشغول گازگرفتن آن هستید.
🔺 این غذا که به «فت‌چوی» معروف شده، از یک سبزی قدیمی درست میشود که شبیه گیاه جلبک است. در گذشته چینی‌ها از این گیاه برای پخت سوپی شبیه سوپ رشته‌فرنگی استفاده می‌کردند که در شب عید و برای خوش‌شانسی سرو می‌شد؛ گیاهی که به‌خاطر شباهت ظاهری‌اش با موی انسان، به «سبزیجات مو» معروف بود و بیشتر در مناطق خشک و بیابانی مثل «کانسو»، «شانسی» یا بخش‌هایی از مغولستان می‌روید.
📚 @fact_pezeshki
با لیموترش کبد را درمان کنید
▫️ لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می‌کند. یکی از موادی که می‌تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی هسپریدین است.
▫️اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد میشود و از این طریق می‌تواند به سم‌زدایی از سموم بدن کمک کند. از همین رو متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای بهره‌مندی از این خواص لیمو ترش، لیمو ترش را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
📚 @fact_pezeshki
عمـر وسایلی که توی حمام نگهداری میشن چقده؟🤔
🔹 لیف 6 ماه
🔹 اسفنج 2 ماه
🔹حوله 2-1 سال
🔹مسواک 3 ماه
⚠️ گذاشتن لیف را در حمام تاریک = ایجاد بیماری های قارچی و عفونی در پوست
📚 @fact_pezeshki
تو این ویدیو توضیح میده که چرا ''جذب آدم‌های اشتباه میشیم؟'' و اون رابطه حتی با زخم های که به روح و جسم ما میزنه هنوز هم جذابه واسمون
نظر شما چیه؟
📚 @fact_pezeshki
استرس و کوچک شدن مغز !🤢
براساس پژوهشی که در ژورنال "نورولوژی" منتشر شده، اگه زندگی پراسترسی دارید، ممکنه قبل از ۵۰ سالگی با کاهش حافظه و کوچک شدن مغزتون روبرو بشید !
هورمون استرس اصلی بدن، یعنی کورتیزول، در شرایط استرس‌زا بیشتر ترشح میشه. این هورمون توی موقعیت‌هایی مثل "فرار 🏃♂️ یا مبارزه 👊 " فعال میشه و با تعطیل کردن برخی عملکردهای غیرضروری بدن، تمرکز رو روی بقا می‌ذاره. اما اگه استرس مزمن بشه، همین کورتیزول می‌تونه اثرات منفی جدی‌ای روی سلامت مغز داشته باشه.
📚 @fact_pezeshki
مقایسه ارزش غذایی کره بادام زمینی و تخم مرغ
📚 @fact_pezeshki
فشار خون‌تان را مرتب چک کنید؛ حتی اگر مشکلی ندارید
👈بررسی‌های ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است. آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۷.۵ و ۳۳ درصد، در مردان ۲۵ و ۳۱ درصد و وضعیت در هر دو جنسیت در کل کشور به در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۶ و ۳۲ درصد است.
🔻فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری‌های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است./ #سلامتی
📚 @fact_pezeshki
مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید (☝️)
👈تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه،
این روش سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره و بیخوابی رو رفع میکنه
📚 @fact_pezeshki
اینو حتما به کودکان خود نشان دهید
📚 @fact_pezeshki
ارتباط تنهایی با خطر زوال عقل
تجزیه و تحلیل نشون داده که تنهایی یک عامل خطر اصلی برای اختلال شناختی، مستقل از سن یا جنسه.
محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا بر اساس داده های بیش از 600000 نفر دریافتند که تنهایی خطر ابتلا به زوال عقل را تا 31 درصد افزایش میده.
📚 @fact_pezeshki
یه تمرین خوب برای استفاده از هردو نیمکره مغز!
📚 @fact_pezeshki
🔴فوری/شنیده شدن صدای انفجار در اطراف خانه نتانیاهو
👇👇👇👇👇
✅ @akhabare_mohem
✅@akhabare_mohem
میدونستی که بختک هیچ گونه ارتباطی با دنیای ماورالطبیعه ندارد !
علت آن ،فلجِ خواب یا بیحالی REM است که شما درمیان رویا ازخواب بیدار می‌شوید ولی هنوز ماهیچه های شما درحال استراحت هستند
📚 @fact_pezeshki
💊 قرص جوشان ویتامین C هلث اید یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی روزانه شماست!
با طعم خوشایند پرتقال، این قرص‌ها به جذب سریع‌تر و تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن کمک می‌کنند.
می‌توانید این محصول را به‌صورت پک 3 تایی و با تخفیف 30% تهیه کنید و در روزهای سرد پاییز و زمستان از سلامتی خود و عزیزانتان محافظت کنید. 🌞🍊
💚خرید از داروخانه آنلاین جوردارو؛ با اصالت کالا ، اقساطی و ارسال سریع👇🏻
@joordaroo_com
چهره زنان و مردان خیانتکار چه شکلی است؟
🔺بنابر بررسی محققان جامعه‌شناسی بریتانیایی، از هر ۵ بریتانیایی، یک نفر به همسر خود خیانت کرده است. این محققان با استفاده از هوش مصنوعی، چهره‌ای را بازسازی کرده و نام آن را «چهره خیانتکار» گذاشته‌اند.
🔺هوش مصنوعی، چهره مردان خیانتکار را شبیه افرادی در دهه چهارم زندگی با چشم‌های آبی متمایل به خاکستری، لب‌های باریک، بینی کمی بزرگ، خط اخم‌های واضح، موهای کوتاه صورت و سری با موهای بسیار کم یا بی مو بازسازی کرد.
🔺زن‌های خیانتکار را هم شبیه زن‌هایی در دهه پنجم زندگی با موهای تیره، بینی کوچک و لب‌هایی با ضخامت متوسط به تصویر کشید.
📚 @fact_pezeshki