fitnessru | Health and Sport

Telegram-канал fitnessru - Мир Фитнеса | FitnessRU

12856

Пишу о здоровье, спорте, дисциплине и наслаждении жизнью. Присоединяйтесь! 🤗 Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, фитнес советы и мотивация. Автор: Сотрудничество: @Levalis

Subscribe to a channel

Мир Фитнеса | FitnessRU

Последователи правильного образа жизни, давайте делиться опытом ❤ Мы проектируем для вас полезный инструмент и будем благодарны, если ответите на несколько вопросов ⚽🥝
https://gerolifespan.typeform.com/to/plUTjK

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории


Эрудиция
@iambitious - ПСИХОЛОГИЯ!
@book_mag - Рай книголюба
@oxford - Учим английский
@ieltsielts - Ielts toefl
@turkishtg - Учим турецкий
@mocktashkent - English
@englishaaday - Учи англ
@poet_omar - Омар хайям
@englishclub2 - Учи англ яз

Познавательное
@hairstyleformen - Причёски
@medgif - Медицина gif
@kladbishe - Pick up girls
@yuliykl - Про осознанность
@znaytelivi - Знаете ли вы
@znay2018 - Секретные факты
@science2_0 - Наyка
@press_fire - Пресс
@vklhack - Топ лайфхаки
@psyxologiya - Сила мысли
@ideashack - Сделай сам

Медиа
@iphone_walls - Обои hd
@bsofficial - Black star
@mediz_gif - Операции в gif
@chart_muz_tv - Музтв чарт
@kino_zal - Фильмы hd
@onebeat - Топ музыка 2017
@musicbott - Топ музыка

Другое
@alicheap - Aliexpress top
@menspublics - По мужски
@babylonia - Половина моя
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь телеграм
@best_styless - Men style
@trashstorys - Истории
@jms_boutique - Мужское
@ruscat - Каталог каналов
@uzali - Лучшее с aliexpress
@chitati - Для души
@pvtashkent - Про ташкент

Развлечения
@smexxd - Анегдоты
@luxurymm - Звезды голливуда
@clashstyle - Clash of clans
@go_uzb - Приколы 18
@vine2017 - Вайны 18
@pvbux - Подслушано в бухаре
@intimno - Пошлое 18+
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@mlooks - Мужской кайф
@futbool_tv - Футбольчик

Здоровье и уход
@ladymagazine - Для женщин
@wblog - Уроки макияжа
@womenru - Женский журнал
@fitnessru - Качаем попу

Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Готова убрать свой животик?👍🏻 #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

ТОП-100 каналов этой недели по версии @PROuz

📚Чтение
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
@goroskoplife-Гороскоп жизни
@book_mag - Рай Книголюба
@med_story - Мед истории
@psyxologi - Душесловие
@poetrytg - Стихи для души
@slovarru - Учим Мат
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@knijniymir - Книги Бесплатно
@tvoygoroskopru - Гороскоп
@madparadise - Книги в pdf
@treninginizamova-Психология
@poet_omar - Омар Хайям

🎭Развлекательное
@reall_stories - True Story!
@anekdotnik1 - Убойный юмор
@smile_tg - Лучшие приколы
@prikolofficial - Приколы
@jokesone - Лучшие анекдоты
@clashstyle - Clash of Clans
@go_uzb - HD Приколы
@vulgarperson - Юмор
@vine2017 - Вайны
@intimno - Пошлое
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@mlooks - Мужской Рай
@pvtashkent - Про Ташкент!
@blackhumorist - Смех До Боли
@goroskopetg - Гороскоп

👠Для женщин
@topsalaty - Рецепты Салатов
@goroskopforyou - Гороскопы
@wblog - Уроки Макияжа
@beauty_look - Всё о красоте
@queensthrone - Для Красоток
@adras - Платья для дам
@mia_01 - Любовь и боль
@missvselenaya - Для девушек
@womenru - Женский Журнал
@fitnessru - Качаем Попу

📡Новостные
@uz_kun - Новости Узб
@tashkent24life - События Уз
@resumeuz - Работа в Узб

🖥Медиа
@picturegramm - Фотки на аву
@iphone_walls-Обои на iPhone
@mobilebackground - Обои HD
@greatwalls-HD Обои Телефона

🛍Магазины
@alicheap- AliExpress ТОП
@kimshop25 - Топ одежды
@jswshop - Одежда в Ташкенте
@shtuchky - Женские Штучки
@uzali - Лучшее с AliExpress

🇺🇸Online English
@oxford - Учим Английский
@ieltsielts - IELTS TOEFL
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
@mocktashkent - IELTS 9.0

📩Для Telegram
@alltg - Весь Телеграм
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Все Стикеры

🏆Спорт и красота
@bodybuildding- Качалка Дома
@sportwick - Фитнес
@cagefighter - Бои UFC №1
@foot_academy - Футбол 24

🎩Для мужчин
@borzzie_channel -Для мужчин
@hairstyleformen - Прически
@best_styless - Мужской стиль
@menstyletg - Мужской стиль

📝Цитатники
@icherezgodaa - Обо мне
@t_hilfiger - Для грустных
@okeani - Девочку Затянет
@babylonia - Половина Моя
@dushaa - Цитаты до слез
@temno1 - Душевно
@bespredeli - Цитаты 21Века
@zacherknem_95 - О любви
@youuuth - Щекастые
@dar_side - О Любви
@to_infinity - Цитаты из песен
@hassliebe15-Цитаты про боль
@citamuzzlo - Женский Журнал
@dushevnovdushu - Душевно

🎬Музыка и кино
@muzbomb - Семейная музыка
@muschart - Музыка 2017
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@muztb - Моя музыка 2017
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat - ТОП Музыка 2017
@mp4filmsx - Фильмы HD
@musicbott - ТОП Музыка
@kara_love - Черная Любовь
@musicforelite - Лучшие ХИТЫ

🎓Познавательное
@BigBrains — «ТВОЙ УСПЕХ!!»
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@znay2018 - Секретные факты
@nauka1 - Наука
@vklhack - Топ ЛайфХаки
@medicina_channel - Медицина
@xakepctbo - Взлом телеграм
@crypto_net - Крипта и даркнет

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Эти ромашки станут настоящим хитом на вашем столе! 😍

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Правильно делаем гранатовый сок ❤

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Упражнения на низ живота✔️ #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Упражнения для сексуальной попы🔥 #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Упражнения для красивых бедер и стройных ножек 👍
Выполняй по 20-30 раз, 3 круга #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Когда встретил братюню 😃

#юмор @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Лучшие упражнения для красивого и подтянутого животика 📝 #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Хотите заниматься спортом и зарабатывать?

reformator.one - идеальное решение для Вас, попробуй БЕСПЛАТНО!

🗓программы тренировок
🎥видео-инструкции для всех упражнений
⏰можешь заниматься в любое время, в любом месте
🍽программа питания
🗣ежедневная обратная связь от тренеров
💰денежная мотивация через бонусную систему

Начинаем через 3 дня. Приятный бонус для самых быстрых внутри!

Переходи и попробуй БЕСПЛАТНО: reformator.one

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

5 ежедневных упражнений и ты потерять лишнее в проблемных местах 👌 #тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

✋🏻Привет, меня зовут Станислав Санников, я являюсь автором канала @profimlm.

Вот уже 16 лет я влюблен в сетевой маркетинг, профессионально занимаюсь бизнесом в этой индустрии, вырастил 7 миллионеров и продолжаю активно строить свою команду.

В своей небольшой статье я поделился 3-мя основными преимуществами данного вида деятельности: http://telegra.ph/Tri-fantasticheskie-osobennosti-setevogo-biznesa-11-07

Я верю, что чем больше профессионалов будет в нашей индустрии, тем быстрее улучшится имидж нашей профессии на рынке и больше людей смогут добиться успеха вместе с нами.

И именно этому вопросу посвящен канал @profimlm

В нём мы подробно говорим о том как стать настоящим профессионалом MLM бизнеса, чтобы зарабатывать неприлично большие деньги.

Подписывайтесь: @profimlm

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Эффективное упражнения для пресса

#тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

5 самых лучших упражнений для шикарных ягодиц 😍
#тренировка

3 подхода по 15 раз ☝

@FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Привет, меня зовут Катя 🙋‍♀️
Я занимаюсь продажей декоративной косметики мировых брендов и
приглашаю тебя посетить мой канал t.me/kosmeti4kaa
На канале я рассказываю о своей работе, делюсь с тобой реальными отзывами моих клиентов ☺
Выкладываю небольшие обзоры на косметику
И вдохновляю тебя интересными бьюти роликами, туториалами и бьюти-хаками 💋
Буду Рада видеть тебя на своем канале 🤗
Жми на ссылку и подписывайся на канал, будем с тобой дружить 😙👇

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Любимая запеканка с шампиньонами 😍

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

4 упражнения для плоского живота 👍 #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

4 лучших упражнения на пресс и бедра 👌
Каждое упражнение 30 раз на каждую сторону #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Спортивный Комитет - канал №1 о спорте у тебя в кармане! Что происходит в мире Спорта, правильное питание, упражнения на каждый день. Тут вкусно-интересно

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz

🎓Познавательное
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
@foodtg - Кулинарные рецепты
@okscience - ХхХ Факты
@domashnie_receptiki - Кухня
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@znay2018 - Секретные факты
@chiefsnotes - Рецепты Еды
@nauka1 - Наука
@vklhack - ТОП ЛайфХаки
@medicina_channel - Медицина
@int_fakt - Пошлые факты

👠Для женщин
@DushevnoVdushu - Душевно
@citamuzzlo-Женский Дневник
@adras - Платья для дам
@womenru - Женский Журнал
@queensthrone - Женский мир
@capristsar - Капризная царица
@mia_01 - Девочек заманит
@fitnessru - Качаем Попу
@missvselenaya - Мир девушек
@hassliebe15 - Для грустных

🏆Спорт и красота
@dothesport - Качаемся Дома
@ufc_time - Бои UFC №1
@bodybuildding-Накачай Тело
@sportfolks - ЗОЖ и Спорт

🎩Для мужчин
@borzzie_channel-Для Мужчин!
@kladbishe - Трэш Подкаты!
@best_styless - Мужской стиль
@menstyletg - Мужской стиль
@vorovskie - Мужская зона

📡Новостные
@podrobnouz - Новости УзБ
@vakansiyauz - Работа в УЗБ!
@resumeuz - Работа в УЗБ!

🖥Медиа
@iphone_walls - Обои HD
@mobilebackground - Обои HD
@greatwalls-HD Обои Телефона

🛍Магазины
@uzali - Товары с Китая
@aksessuars - Olx .UZ в ТГ

🇺🇸Online English
@oxford - Учим Английский
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
@mocktashkent - IELTS 9.0

📩Для Telegram
@alltg - Весь Телеграм
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Все Стикеры

📝Цитатники
@babylonia - Половина Моя
@dushaa - Любовный гороскоп
@bespredeli - Бродяги 21Века
@morena1 - Топ Сохранёнки
@zacherknem_95 - О любви
@youuuth-Цитаты со смыслом
@dar_side - О Любви
@to_infinity-Любовные Цитаты
@in_past - Молодость

🎭Развлекательное
@blackhumorist - Юмор
@smexru - Биржа Мемов
@its_a_prank - Пранки
@jokesone - Лучшие анекдоты
@go_uzb - Прикольные видео
@vine2017 - ТОП вайны
@pvbux - Подслушано в Бухаре
@intimno - ХХХ Фото
@sarcasm18 - Взрослое Видео
@mlooks - Мужской Кайф
@pvtashkent - Про Ташкент!
@goroskopetg - Гороскоп 2018
@reall_stories -TRUE истории

🎬Музыка и кино
@miyagi - Мияги видео
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@muztb - Моя музыка 2017
@kino_zal - Фильмы HD
@marvelentertainment-ФильмЫ
@mp4filmsx - Фильмы HD
@musicbott - ТОП Музыка
@kara_love - Черная Любовь
@musicforelite - Лучшие ХИТЫ
@miyagi_fan -MiyaGi&Эндшпиль

📚Чтение
@SilaSlov — «САМОРАЗВИТИЕ!»
@psyxologi - Душесловие
@poetrytg - Стихи для души
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@treninginizamova - Психолог
@poet_omar - Омар Хайям
@goroskoplife-Гороскоп жизни

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Как правильно подтягиваться ☝

#тренировка @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Упражнения для стройных ножек 👯 #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории

Эрудиция
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ
@book_mag - Рай книголюба
@oxford - Учим английский
@funenglishwithme - Ielts
@ieltsielts - Ielts toefl
@rusenglish - Учим язык
@mocktashkent - Ielts 9
@poet_omar - Омар хайям

Познавательное
@smartgiving - Идеи дома
@hairstyleformen - Причёски
@wblog - Уроки макияжа
@domashnie_receptiki - Кухня
@yuliykl - Для лидеров
@znay2018 - Секретные факты
@znaytelivi - Знаете ли вы
@chiefsnotes - Рецепты еды
@turkishtg - Учим турецкий
@fitnessru - Секси фигура
@bodybuildding Твой тренер
@sportfolks - Качаем мышцы
@dothesport - Качаемся дома

Медиа
@miyagiofficial - Miyagi
@iphone_walls - Обои hd
@chart_muz_tv - Музтв чарт
@kino_zal - Фильмы hd
@onebeat - Муз новинки
@mp4filmsx - Фильмы hd
@musicbott - Топ музыка

Другое
@alicheap - Aliexpress
@samodelkino - Handmade
@babylonia - Половина моя
@alltg - Весь телеграм
@menstyletg - Мужской стиль
@ruscat - Каталог каналов
@jms_boutique - Одежда
@xakepctbo_channel - Хакеры
@resumeuz - Работа в узб
@pvtashkent - Про ташкент

Развлечения
@go_uzb - Прикольные видео
@clashstyle - Clash of clans
@vulgarperson - Пошлые фото
@vine2017 - Орные вайны
@intimno - Пошлое 18+
@sarcasm18 - Приколы 18+
@mlooks - Мужской кайф
@blackhumorist - Юмор 18

Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz

📚Чтение
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
@silaslov - «Саморазвитие!»
@true_1business - True Бизнес
@mudrie_misli - Мудрые Мысли
@Psyxologiya - Сила мысли
@psyxologi - Душесловие
@poetrytg - Стихи для души
@treninginizamova - Психолог
@poet_omar - Омар Хайям
@goroskoplife-Гороскоп жизни

🎭Развлекательное
@pozdravlenie - День Рождения
@jokesone - Анекдоты
@go_uzb - HD Приколы
@clashstyle - Clash of Clans
@vine2017 - Вайны
@pvbux - Подслушано в Бухаре
@intimno - Я тебя хочу
@sarcasm18 - ХХХ Видео
@pvtashkent - Про Ташкент!
@smexru - Анекдоты
@goroskopetg - Гороскоп

🇺🇸Online English
@oxford - Учим Английский
@funenglishwithme - IELTS
@ieltsielts - IELTS Toefl
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
@mocktashkent - IELTS 9.0

🏆Спорт и красота
@bodybuildding- Качалка Дома
@dothesport - Качаем Бицепс

🖥Медиа
@greatwalls-HD Обои Телефона
@versus - Баттл!
@iphone_walls -Обои на iPhone
@MobileBackground - Обои HD

📡Новостные
@tashkent24life - Новости Uz
@podrobnouz - Новости УзБ
@vakansiyauz - Работа в Узб
@resumeuz - Работа в Узб

🛍Магазины
@sotkamarket - Телефоны Уз
@Jswshop -Одежда в Ташкенте
@storechain - Подарки
@uzali - Лучшее с AliExpress

📩Для Telegram
@alltg - Весь Телеграм
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры

🎓Познавательное
@tvoygoroskopru - Гороскоп
@okscience - ХХХ факты
@znay2018 - Секретные факты
@znaytelivi - Факты
@vklhack - ЛайфХаки
@medicina_channel -Медицина

🎩Для мужчин
@menstyletg - Мужской стиль
@best_styless - Мужской стиль
@bespredeli - ДушаХулигана
@vorovskie - Для мужчин
@mlooks - Мужской Кайф

👠Для женщин
@smartgiving - Идеи дома
@WomenRu - Женский Журнал
@adras - Платья для дам
@wblog - Уроки Макияжа
@beauty_look - Мода и красота
@queensthrone - Женский Рай
@fitnessru - Качаем попу
@missvselenaya - Мир девушек

📝Цитатники
@babylonia - Половина Моя
@dushaa - Цитаты до слез
@dar_side - О Любви
@mia_01 - Строки до слез
@zacherknem_95-Цитаты души
@youuuth - Юное поколение
@to_infinity-Любовные Цитаты
@in_past - Струны души
@hassliebe15 - Для грустных
@citamuzzlo - Цитаты&Музыка
@dushevnovdushu - Душевно
@borzzie_channel - Мужчинам
@kara_love - Черная Любовь

🎬Музыка и кино
@MusicForElite - Лучшие ХИТЫ
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@muztb - Моя музыка 2017
@kino_zal - Фильмы HD
@marvelentertainment -КиноHD
@onebeat - Муз Новинки 2017
@mp4filmsx - Фильмы HD
@musicbott - ТОП Музыка
@miyagi_fan -MiyaGi&Эндшпиль

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Хочешь удивить близких? Крутейший завтрак из яйца 😏 Все будут в восторге 😋

#ПП @FitnessRU

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz

📚Чтение
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
@silaslov - «Саморазвитие!»
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@vseznayu - Для умных
@knijniymir - Книги Бесплатно
@madparadise - PDF книги
@poet_omar - Омар Хайям
@mudrie_misli - Мудрые Мысли
@psyxovblog - Саморазвитие
@goroskoplife-Гороскоп Жизни

📝Цитатники
@kara_love - Черная Любовь
@dushevnovdushu - Душевно
@dar_side - О Любви
@bespredeli - Бродяги 21Века
@mia_01 - Слезы души
@zacherknem_95 - О любви
@youuuth-Цитаты со смыслом
@to_infinity - Цитаты из песен
@in_past - Красиво сказано
@hassliebe15 - Для грустных
@citamuzzlo - Цитаты 21 века

🎭Развлекательное
@vine2017 - Вайны
@go_uzb - HD приколы
@pvbux - Подслушано в Бухаре
@sarcasm18 - Взрослое Видео
@intimno - Я тебя хочу
@mlooks - Мужской Кайф
@pvtashkent - Про Ташкент!
@smexru - Анекдоты 22+

🖥Медиа и новости
@MobileBackground - Обои HD
@vakansiyauz - Работа в Узб
@resumeuz - Работа в Узб
@greatwalls-HD Обои Телефона

🛍Магазины
@SotkaMarket - Телефоны 10$
@shtuchky - Женские Штучки
@uzali - Мой AliExpress

👠Для женщин
@adras - Платья для дам
@capristsar - Капризная царица
@womenru - Женский Журнал
@fitnessru - Качаем попу
@missvselenaya - Мир Красоты

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Топ Стикеры

🎩Для мужчин
@Menstyletg - Мужской стиль
@vorovskie - Хулиганы
@borzzie_channel -Брутально!

🏆Спорт и красота
@bodybuildding-Накачайся Тут
@sportfolks - ЗОЖ и Спорт!
@dothesport - Качаемся Дома

🇺🇸Online English
@ieltsielts - IELTS Toefl
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
@mocktashkent - IELTS 9.0
@englishclub2 - Учи ENGLISH!

🎬Музыка и кино
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@kino_zal - Фильмы HD
@MuzTB - Моя музыка 2017
@marvelentertainment-Сериалы
@mp4filmsx - Фильмы HD
@onebeat - Муз Новинки 2017
@musicbott - ТОП Музыка
@MusicForElite - Лучшие ХИТЫ
@miyagi_fan -MiyaGi&Эндшпиль

🎓Познавательное
@pozdravlenie - День Рождения
@tripdiary - Путешествия
@znay2018 - Секретные факты
@medicina_channel - Медицина
@xakepctbo - Взлом Пайнет
@int_fakt - ХХХ Факты

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Упражнение "Планка" #тренировка

Читать полностью…

Мир Фитнеса | FitnessRU

Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz

📚Чтение
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
@silaslov - «Саморазвитие!»
@goroskoplife-Гороскоп Жизни
@poetrytg - Стихи для души
@turkishtg - Учим Турецкий
@psyxologiya - Сила мысли
@vseznayu - Для умных
@knijniymir - Книги Бесплатно
@madparadise - PDF книги
@treninginizamova - Психолог
@nevsepoymut - О Любви
@poet_omar - Омар Хайям
@mudrie_misli - Мудрые Мысли

🎓Познавательное
@pozdravlenie - День Рождения
@Xakepctbo - Взлом Телеграм
@medicina_channel - Медицина
@ideashack - Сделай сам
@int_fakt - XXX Факты
@foodtg - Кулинария

🏆Спорт и красота
@bodybuildding- Качаемся Тут
@ufc_time - №1 Канал UFC
@sportfolks - Спорт и Питание

🛍Магазины
@uzali - Товары с Китая
@aksessuars-Купи/Продай в ТГ

📡Новостные
@vakansiyauz - Работа в Узб
@resumeuz - Работа в Узб

🖥Медиа
@MobileBackground - Обои HD
@greatwalls-HD Обои Телефона

🎭Развлекательное
@allstiker - Топ Стикеры
@sarcasm18 - Взрослое Видео
@intimno - Я тебя хочу
@mlooks - Мужской Кайф
@pvtashkent - Про Ташкент!
@blackhumorist - Юмор 18+
@smexru - Анекдоты 22+
@goroskopetg - Гороскоп 2017

👠Для женщин
@capristsar - Капризная царица
@fitnessru - Качаем попу
@missvselenaya - Для девушек

🇺🇸Online English
@ieltsielts - IELTS Toefl
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
@mocktashkent - IELTS 9.0
@ieltsbooks - Уроки IELTS
@englishaaday - Анг Слова

🎩Для мужчин
@menstyletg - Для мужчин
@vorovskie - Бродяги
@borzzie_channel -Брутально!

📝Цитатники
@dar_side - О Любви
@bespredeli - Бродяги 21Века
@chitati - Для души
@mia_01 - Слова до слёз
@zacherknem_95 - О любви
@youuuth-Цитаты со смыслом
@to_infinity-Цитаты из песен
@in_past - Жизненно
@hassliebe15 - Для грустных
@citamuzzlo - Цитаты души
@dushevnovdushu - Душевно
@kara_love - Черная Любовь

🎬Музыка и кино
@MusicForElite - Лучшие ХИТЫ
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@muztb - Моя музыка 2017
@kino_zal - Фильмы HD
@marvelentertainment-КиноHD
@mp4filmsx - Фильмы HD
@onebeat - Муз Новинки 2017
@musicbott - ТОП Музыка
@miyagi_fan -MiyaGi&Эндшпиль

Читать полностью…
Subscribe to a channel