Forbes Young

09 January 2026 11:30

В декабре 2025 года в Минтруде назвали самые востребованные профессии на ближайшие семь лет — ими остаются IT-специалисты, врачи, педагоги и ученые, а также выпускники со средним профессиональным образованием. В 2026 году, по прогнозам HR-экспертов, будет расти спрос на инженеров, финансистов, специалистов по кибербезопасности и врачей со знанием искусственного интеллекта. При этом выпускников вузов, вне зависимости от направления, ждет высокая конкуренция. Карьерные консультанты советуют студентам как можно раньше искать стажировки, волонтерить и создавать стартапы.

Что ждет молодых специалистов в плане карьеры в 2026 году и как подготовиться к грядущим изменениям, читайте в карточках и на сайте Forbes

#работа #тренды

🟧 Forbes Young

Forbes Young

08 January 2026 10:20

В 2025 году среди всего разнообразия «классической» рождественской и новогодней литературы в книжных магазинах появились и издания, которые рассматривают зиму как некий культурный код и особое состояние времени.

Именно такие книги — разные по жанрам и интонациям, но объединенные вниманием к зиме, — вошли в книжную подборку Forbes Young.

О сборниках, в которых зима представлена как явление, — читайте на сайте Forbes

#книжнаяполка #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

07 January 2026 16:00

Что такое рефлексия? Как увидеть свои достижения, даже если кажется, что их нет? Есть ли способ перестать бояться заглядывать в прошлое, выстраивая свое настоящее и будущее? Как прожить 2026-й осознанно и услышать себя? 

«Рефлексия прошлого помогает нам повышать свое качество жизни. То есть понимать, что я хочу, чего я не хочу, что мне подходит, что не подходит, на что я готова направлять свои усилия, на что — нет», — объясняет эксперт выпуска, гештальт-терапевт и перинатальный психолог Мария Мельник.

Как рефлексировать без чувства вины? Почему важно замечать не только достижения вершин, но и то, что удалось выбраться из ямы? 

В 13-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, почему рефлексия без действия — это лишь половина пути?

Слушайте выпуск прямо сейчас:

• на сайте Forbes
 
• в Apple Podcasts 

• в Яндекс Музыке

• в Telegram

• в Spotify 

• на других стримингах

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #кжж

🟧 Forbes Young

Forbes Young

06 January 2026 14:00

Длинные новогодние выходные — долгожданная возможность не выбирать между кино, сериалом, подкастом, книгой, прогулкой и встречами с друзьями. Можно попробовать успеть все за ближайшую неделю. И если мысль о тысячестраничных романах вас пугает, обратите внимание на сборники коротких рассказов: они компактны, но далеко не всегда легки, зато способны подарить настоящую радость и сделать время наедине с ними по-настоящему счастливым.

Подробнее про несколько сборников коротких рассказов, чтение которых принесет вам удовольствие и скрасит длинные выходные в начале нового года, — на сайте Forbes

#книжнаяполка #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

05 January 2026 20:00

Хотите узнать, что слушает хип-хоп-исполнитель темный принц #нарепите?

«В этом плейлисте я собрал музыку, которая часто вдохновляет меня или помогает расслабиться, надеюсь вы найдете здесь что-то для себя. С наступившим праздником всех!» — передает вам рэпер.

Ловите подборку треков на стримингах:

Яндекс Музыка

VK Музыка

Apple Music

#нарепите #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

05 January 2026 09:05

Праздники продолжаются

#мемы

🟧 Forbes Young

Forbes Young

03 January 2026 14:25

#нарепите у нас сегодня плейлист от madk1d.

«2025 год выдался по-настоящему знаковым и прорывным! И огромная заслуга в этом — моих друзей и коллег, всех, кто вдохновлял и заряжал меня. Я собрал для вас этот плейлист как небольшую благодарность и поздравление.

Мог бы прикрепить что-то более локальное и гиковое, но хочется просто поблагодарить всех за совместно проделанную работу в 2025-м», — делится хип-хоп-исполнитель.

Forbes Young

02 January 2026 09:00

По статистике, в мире почти 5 млн активных подкастов, причем ежедневно выходит около 30 000 новых выпусков. При этом аудиоподкасты остаются уникальным жанром, в котором можно найти самые неожиданные темы и истории.

Подборка из 13 интересных аудиопроектов — от тру-крайм-расследований и аудиосериалов об убийствах, науч-поп-шоу о суперлюдях и космосе до обсуждений, какой сегодня праздник и где место мужчины на кухне, — читайте на сайте Forbes

🟧 Forbes Young

Forbes Young

31 December 2025 21:03

2026? Погнали!

Поздравляем с Новым годом и желаем найти ответы на вопросы: «Кто я?», «Для чего я живу?» и «Чего я на самом деле хочу?». А мы будем рядом и поможем в поисках 🍊

#мемы #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

31 December 2025 10:45

Многие из нас привыкли подводить итоги года и формулировать цели на следующий. При этом мы часто относимся к себе слишком требовательно — критикуем за неудачи и уделяем мало внимания собственным достижениям.

Forbes Young обсудил с психологами самые эффективные способы услышать свои желания и двигаться к изменениям в новом году без спешки и насилия над собой — читайте в карточках и на сайте Forbes

#newyear_FY #психология

🟧 Forbes Young

Forbes Young

30 December 2025 17:41

Придать году смысл: необычный способ подведения итогов (и составления планов)

В конце года принято вспоминать свои главные достижения и уроки, которые вы извлекли из неудач. Но опрошенные The New York Times эксперты предлагают другой метод: чтобы придать прошедшему году смысл, достаточно ответить на семь простых вопросов, которые помогут вспомнить реальные небольшие, но ценные события. 

«Это может быть какой-то разговор, который что-то изменил, тихий момент, который удивил вас, трудное событие, которое оказалось важным, мелочь, которая оказалась важнее, чем казалось», — объясняет Канди Винс, автор книги «Иммунитет от эмоционального выгорания».

Вот о чем нужно себя спросить: 

• В какой момент года вы чувствовали себя наиболее радостным и беззаботным? Ответ на этот вопрос важен для будущего — благодаря ответу вы поймете, чему стоит уделить больше времени в следующем году. 

• Что придавало вам энергии, а что ее истощало? Ответ поможет лучше понять себя и сделать выводы на будущий год. 

• Что казалось невозможным, но вы в итоге это сделали? Воспоминания об этом моменте укрепят вашу жизнестойкость и веру в себя. 

• Какая привычка, если бы вы придерживались ее более последовательно, оказала бы положительное влияние на вашу жизнь? Ответ может стать целью на следующий год. 

• Что вы пытались контролировать из того, что было вне вашего контроля? Отказаться от попыток контролировать неконтролируемое — один из самых быстрых способов снизить психологическую нагрузку. 

• Есть ли кто-нибудь, кого вам нужно простить в 2026 году? На гнев и обиды уходит много умственной и эмоциональной энергии. Решение простить — первый шаг к тому, чтобы освободиться от гнетущих чувств. 

• Как часто вы общались с близкими? Ответ на этот вопрос даст понять, не стоит ли улучшить отношения с кем-то в следующем году. 

#newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

30 December 2025 09:00

🍪 Уже подвели итоги года? Если вам этот ежегодный ритуал кажется непростым или даже грустным — возможно, дело в FOMO. Мы знаем один способ, который поможет в следующем году не вздыхать над списком целей, замечать свои успехи (даже малюсенькие) и быть добрее к себе!

Делимся секретом в нашем анимированном комиксе. А еще советуем переслушать 19-й выпуск первого сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» о том, как ставить цели на год и сохранить хорошие воспоминания надолго:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram 

• в Apple Podcasts 
 
• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox 

• в YouTube 
 
• или на другой удобной площадке  

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

29 December 2025 13:00

Такси забирает нас из любого района за считаные минуты, а «Хаб» позволяет планировать поездки с учетом погоды и точностью до считаных минут прибытия транспорта. Все это благодаря невидимой руке искусственного интеллекта, который решает огромное количество задач, освобождая человека от рутины и лишней когнитивной нагрузки.

Зачастую пользователи воспринимают работу привычных сервисов и приложений как должное, не замечая «магии», которая упрощает их жизнь, экономит деньги, а иногда и приносит приятные сюрпризы.

Что нам рассказали руководители продуктовых направлений «Яндекс Go» о том, как благодаря нейросетям чудо в городских сервисах стало обыденностью, словно горячая вода в кране, читайте в нашем материале на сайте

* Реклама, 0+, ООО «ЯНДЕКС.ТАКСИ»

Forbes Young

29 December 2025 08:00

Американские представители поколения Z в этом году планируют потратить на подарки на 34% меньше, чем в прошлый новогодний период, пишет The New York Post. Согласно исследованию бухгалтерской фирмы Deloitte, зумеры отказываются от традиционных подарков в пользу совместных впечатлений, считая, что «само их присутствие — уже подарок». 

С одной стороны виновата экономическая ситуация: согласно анализу NYPost, товары, традиционно выбираемые в подарок, за год подорожали в среднем на 26%. Товары для кухни стали дороже на 38%, электроника — на 34%, одежда — на 20%, игрушки — на 17%. 

С другой стороны, молодые люди, как показало исследование, стремятся проводить больше времени со своими близкими вместо того, чтобы просто вручить им купленный на маркетплейсе подарок. Поэтому они выбирают дарить впечатления. 

В этом году, по данным Eventbrite, число поисковых запросов о рождественских ярмарках выросло на 56%, о рождественских концертах — на 52%, о винных мероприятиях — на 25%, о гастрономических вечерах — на 18%, о рейвах — на 12%. 

Хорошая новость в том, что 92% американцев в ходе опроса сказали, что будут рады получить подарки, связанные с впечатлениями. Так что никто не будет разочарован 🎁

#newyear_FY #тренды

🟧 Forbes Young

Forbes Young

28 December 2025 14:15

Ученые не рекомендуют избегать праздничных ритуалов, пишет The Washington Post. По мнению специалистов, привычные действия вроде украшения квартиры и приготовления салатов снижают тревожность, укрепляют отношения с близкими и наделяют смыслами повседневную жизнь. Для многих из нас в список новогодних ритуалов входит и семейный просмотр фильмов — например, «Иронии судьбы», «Реальной любви» или «Гарри Поттера».

Чтобы внести разнообразие в праздничную рутину, Forbes Young собрал рекомендации для новогоднего просмотра от актеров, блогеров, музыкантов и других молодых профессионалов, с которыми общался в 2025 году.

Подборка криминальных драм, трогательных историй о ранимых и непонятых героях, а также атмосферных рождественских комедий, которые не дадут заскучать в каникулы, — в карточках и на сайте Forbes

#неотрываясь #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

08 January 2026 17:00

Продолжаем выяснять, что слушают #нарепите музыканты. На этот раз плейлист для Forbes Young собрал хип-хоп-исполнитель Словетский.

«Такую подборку я гоняю у себя последнее время, порядок постарался выстроить на угасание, чтобы плавно уйти в закат на праздниках», — поясняет музыкант.

Слушайте на удобных стримингах:

Яндекс Музыка

VK Музыка

Apple Music

#нарепите #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

07 January 2026 18:10

В эпицентре семейного конфликта: что делать, когда близкие люди ругаются

Ссоры с близкими — как никогда актуальная тема в соцсетях, где сотни людей делятся трудностями общения (или отсутствия общения) с проблемными родственниками. Но мало кто вспоминает о том, что семейные конфликты затрагивают не только непосредственных участников, но и их близких. The New York Times спросила у экспертов, что делать тем, кто поневоле вынужден находиться внутри этого конфликта.  

От поссорившихся «круги расходятся во все стороны», говорит психолог Джошуа Коулман. Если ваш брат не общается с матерью или ваша мама не разговаривает с вашей любимой тетей, вас это тоже будет задевать. 

Проведенный в августе опрос YouGov показал, что 38% взрослых в США в настоящий момент не общаются с кем-то из членов семьи. Это позволяет предположить, что миллионы людей находятся в ситуации, когда их близкие не разговаривают друг с другом. 

Вот что рекомендуют делать в такой ситуации специалисты: 

• Помните, что вы не одиноки. Есть множество групп поддержки для тех, кто поругался с близкими, но нет сообществ, которые бы поддерживали тех, кто переживает ссору между своими родными. Их эмоциональное состояние упускается из виду. А между тем оно похоже на то, что переживают дети в период развода родителей, говорит психолог Шерри Кормье. Как бы вы не старались соблюдать нейтралитет, это невозможно, добавляет Кристина Шарп, изучавшая опыт детей, чьи родители жили раздельно. 

• Будьте откровенны. Иногда людям, которые оказались в эпицентре семейных разногласий, стоит установить некоторые правила для поссорившихся членов семьи. Например, можно сказать, что вы не будете выполнять роль доверенного лица и выслушивать жалобы о другом человеке. Но будьте готовы, что родственники будут время от времени нарушать ваши правила. В таком случае можно просто проигнорировать их реплики или сказать что-то вроде «Я люблю вас обоих и не могу быть посредником в этой ситуации», не обесценивая при этом чувства собеседника, советует семейный терапевт Уитни Гудман. Решите для себя, насколько вы готовы участвовать в этом конфликте.

• Берегите себя. Гудман советует своим клиентам серьезно подумать, готовы ли они к участию в семейных мероприятиях. По ее словам, в преддверии праздников люди склонны переусердствовать в стремлении угодить всем. Не изнуряйте себя в погоне за нереалистичной целью. Прежде всего, будьте добры к себе, призывают эксперты. 

#психология #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

07 January 2026 10:03

Наблюдение за природой, свобода быть неудобным, отсутствие тревоги — молодые люди по-разному объясняют, что такое счастье, но сходятся на том, что это мимолетное ощущение, движение к которому само по себе ценно.

С нейробиологической точки зрения, счастье — это мощный «коктейль» из дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов, который меняет восприятие мира. Магистр психологии, коуч MCC ICF Юрий Мурадян поясняет, что благодаря такому «коктейлю» мозг начинает видеть возможности вместо угроз, появляется смелость, творческий подход и доверие к окружающим.

«Получается, что, заботясь о своем счастье, человек «буквально апгрейдит свой мозг», — утверждает коуч.

Forbes Young

06 January 2026 10:00

Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. 

Сегодня говорим о «праздничном блюзе», или «синдроме Гринча» — состояниях апатии, уныния и разочарования, преследующие нас в праздничные дни, или несколько дней после них.

«Синдромом Гринча» это состояние прозвали в честь одноименного героя писателя Доктора Сьюза из книги «Как Гринч украл Рождество»: этот персонаж презирает рождественский сезон и предпраздничную суету, его раздражает счастье других.

Официального статуса у «праздничного блюза» нет, он никак не классифицируется и скорее рассматривается психологами как следствие каких-либо травм (чаще всего детских) или индивидуальное проявление у человека (выгорел, устал, просто не любит праздники). При этом существует схожий феномен — сезонное аффективное расстройство.

Почему «праздничный блюз» не стоит путать с сезонным аффективным расстройством и как себе помочь на праздниках, читайте на сайте Forbes

#психология #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

05 January 2026 13:35

Где искать любовь в 2026-м? На пробежке или в спортзале, говорят исследователи

Ставите себе целью на следующий год найти любовь? Тогда этот пост для вас. 

По данным исследования, проведенного приложением для знакомств Feeld, одним из самых эффективных способов найти любовь в 2026 году будут занятия спортом. По словам экспертов, интерес к спорту и физической активности сейчас способствует развитию отношений, особенно среди молодых одиноких людей. Спорт становится новой социальной валютой для налаживания связей — от беговых клубов до командных видов спорта, пишет New York Post. 

Спорт дает структурированное общение, общий опыт и тему для разговора — все это способствует развитию отношений, говорит доктор Люк Браннинг. Кроме того, не надо ломать голову, где провести свидание и что надеть — тут все в спортивном. 

Согласно исследованию, из 10 самых быстрорастущих интересов поколения Z со спортом связаны 8. То, что начиналось как использование беговых клубов для знакомств среди зумеров и миллениалов, в конечном счете превратилось в настоящий бум использования спорта как способа общения. 

Статистика это доказывает: интерес к теннису, футболу, баскетболу и общей физической подготовке вырос на 300–600%; просмотры футбольных матчей подскочили в семь раз. Рост показывают и многие другие виды спорта. 

Беговые клубы и вовсе уже называют «новым Tinder», отмечает NYPost. Подробнее о знакомствах на пробежках Forbes Young рассказывал здесь

Ну и, в конце концов, попробовав спорт как способ найти свою любовь, вы точно ничего не теряете. В худшем случае вы просто хорошо потренируетесь, заключает NYPost. 

#newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

04 January 2026 10:00

Измениться в 2026-м: советы экспертов, как не отказаться от задуманного к февралю

С началом нового года миллионы людей принимают решение изменить свою жизнь — лучше питаться, больше двигаться, зарабатывать больше денег и так далее. Но большинство этих планов рушатся уже к февралю, даже если желание измениться было искренним, пишет Fast Company. 

Причина в психологической перегрузке: меняться нелегко, наш мозг всячески противостоит переменам, поэтому чаще всего мотивация и оптимизм быстро заканчиваются, а им на смену приходит чувство вины от невыполненных целей. 

Исследования показывают, что для достижения реальных изменений нужны не столько сила воли и дисциплина, сколько ощущение смысла и вписывание нового в рутину. Другими словами, люди отказываются от своих планов не потому, что им не хватает твердости духа, а потому, что задуманное не вписывается в их реальную жизнь. 

Fast Company дает советы, как действительно добиться изменений в следующем году:

• Вводите новые привычки по одной за раз. Изменить поведение непросто, каждая новая привычка поначалу требует внимания, энергии и силы воли. Например, если вы хотите сделать свой образ жизни более здоровым, для начала можно ввести за правило выпивать стакан воды с утра. Когда это действие будет доведено до автоматизма, можно переходить к следующему — например, начать готовить здоровый завтрак каждый день. 

• Используйте цифры, чтобы упростить отслеживание прогресса. Мозг любит конкретику, поэтому добавление числовой привязки может облегчить процесс. Ставьте цель не просто «больше заниматься спортом», а «заниматься спортом по 30 минут два раза в неделю». Не «больше читать», а «а читать по 10 страниц в день». Но избегайте готовых целей вроде «прочитать 50 книг за год» или «сбросить 10 кг». Их масштаб демотивирует. 

• Предусмотрите сложности, которые могут возникнуть. Глупо думать, что перемены пройдут гладко. В жизни так не бывает. Время от времени вы будете отклоняться от задуманного из-за различных обстоятельств. Чтобы это не выбивало из колеи, нужно как можно более четко представить себе, что может пойти не так и как вы на это будете реагировать. 

• Заручитесь поддержкой. Когда ваша мотивация закончится, хорошо если рядом будут люди, которые смогут вас поддержать. 

• Встройте привычку в свою рутину. Если одно и то же действие будет повторяться каждый день в определенное время в определенном контексте, оно быстрее станет частью повседневности и будет выполняться практически автоматически. Исследования показывают, что для автоматизации привычки нужно минимум два месяца. 

• Не забывайте себя хвалить. Вознаграждение за выполненные задачи работает гораздо эффективнее, чем наказание за невыполненные, показывают исследования. Награды придают смысл процессу и укрепляют силу духа. 

#психология #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

03 January 2026 09:30

«Я не принадлежу ни к поколению, взрослевшему с «Гарри Поттером», ни к поколению, на рубеже веков нетерпеливо ожидавшему каждую следующую книгу вместе со своими детьми», — пишет в начале своей книги «Ключи от Хогвартса. Культурные коды вселенной Гарри Поттера», вышедшей в издательстве МИФ, литературный критик Галина Юзефович. 

В 2012 году она «всерьез задумалась о том, почему через 15 лет после старта (и, соответственно, через пять лет после завершения) цикла об этих «просто детских книжках» продолжают говорить и писать — в том числе уважаемые издания». Тогда Юзефович впервые прочла всего «Гарри Поттера» по-настоящему — в оригинале, методично, делая выписки и заметки — и «испытала зрелый, преимущественно рассудочный восторг от головокружительной красоты возведенного Джоан Роулинг здания».

Отрывок из книги Галины Юзефович, в котором она ищет ответ на вопрос «Гарри Поттер — это книга о магии или книга, в которой есть магия?», читайте на сайте Forbes

#книжнаяполка

🟧 Forbes Young

Forbes Young

01 January 2026 16:30

Forbes Young решил подвести свои музыкальные итоги и составил большой плейлист с треками, вышедшими в 2025 году, которые нам особенно понравились. В него вошли в том числе композиции Вани Дмитриенко, проекта ZOLOTO, группы «Сироткин», хип-хоп-артистов Heronwater, Alblak 52, Хаски, электронных исполнителей Kedr Livanskiy, Biicla и многих других музыкантов.

🎧 Послушать плейлист вы можете на стримингах: «Яндекс Музыка», «VK Музыка», Apple Music. 

Также мы собрали новогодние поздравления и пожелания от артистов, которые регулярно фигурировали в наших музыкальных дайджестах, — читайте в карточках и на сайте Forbes

#нарепите #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

31 December 2025 19:11

Подводим итоги года: три вопроса для оценки своих успехов 

Для многих из нас декабрь пролетает незаметно, в суматохе праздничных мероприятий и раздачи подарков, завершения рабочих и учебных дел и планирования на предстоящий год. В такой суете сложно оценить, как прошел год. А это может быть очень полезно, пишет Fast Company. 

Издание предлагает простое упражнение для подведения итогов года. 

Для начала нужно вспомнить, что вообще происходило в этом году. Мы часто склонны зацикливаться на событиях последних нескольких недель и на нереализованных целях, забывая о том, что хорошего было в предыдущие месяцы года. Воспользуйтесь фотогалереей телефона, дневниками, онлайн-календарями, чтобы напомнить себе о том, что с вами происходило в последние 12 месяцев. 

Следите, чтобы эта прогулка по прошлому происходила по возможности легко и без стресса, не углубляйтесь в неприятные воспоминания. По ходу можно делать заметки для наглядности. 

А теперь, когда вспомнили, ответьте на три вопроса: 

• Назовите три вещи, которые вы сделали для себя в этом году. Ответ на этот вопрос поможет понять, насколько вы заботитесь о собственном благополучии. Даже то, насколько быстро вы найдете ответ, даст почву для размышлений. Если пришлось изрядно подумать, возможно, в следующем году стоит лучше позаботиться о себе. Забота о себе может принимать разные формы. Это могут быть занятия спортом, отказ от алкоголя, установление границ с трудным коллегой, вложение денег в хобби. 

• Назовите три свои главные победы в этом году. Чем вы гордитесь, ваши достижения, результаты. Победы могут быть личными или профессиональными, но они должны отражать ваш вклад. Признание достижений придает нам уверенности и помогает понять, что для нас важно. Когда определите три победы, проанализируйте, что вас к ним привело. 

• Назовите три самых важных урока, которые усвоили за год. Когда вы будете вспоминать, как прошел год, вам вспомнятся и неудачные моменты и неприятности. Подумайте о том, какие уроки вы извлекли из них. Постарайтесь сформулировать их кратко — по предложению на каждый урок. И запишите их куда-нибудь в заметки, чтобы возвращаться к ним время от времени. 

#newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

31 December 2025 08:57

Здоровье в подарок: многие найдут под елкой глюкометры и пробирки под анализы

Поскольку все больше людей заботятся о своем здоровье и это становится все популярнее благодаря инфлюенсерам, 2025 год стал годом подарков для здоровья, пишет The Wall Street Journal. 

Среди подарков, заготовленных для членов семьи и друзей, в этом году затесались сертификаты на анализы (да-да, такие бывают, в некоторых российских лабораториях тоже), глюкометры, устройства для мониторинга сна и даже пробирки для исследования микробиома кишечника. 

Также пользуются спросом умные кольца Oura и Whoop, позволяющие отслеживать сон, физическую активность и другие показатели здоровья. 

Еще одна категория подарков для здоровья — специальные спальные принадлежности, позволяющие мониторить сон, охлаждать и нагревать постель до нужной температуры. По словам компании Eight Sleep, продающей такие товары, в этом году перед праздниками спрос на них вырос в семь раз по сравнению с предыдущим годом. 

Кроме того, популярностью пользуются платные программы с рекомендациями по питанию. 

Эксперты отмечают, что с вручением подарков для здоровья нужно быть аккуратными, не все люди готовы их принять, для некоторых здоровье — это слишком личное, для других такой подарок — признак того, что с ними что-то не так. 

Если решились, при вручении делайте акцент на наиболее безобидных сторонах подарка. Например, даря умное кольцо, преподнести его как устройство для мониторинга сна, а не для фитнеса. Еще можно сказать, что купили себе то же самое — это даст человеку почувствовать, что вы не считаете его каким-то не таким. 

#newyear_FY #самочувствие

🟧 Forbes Young

Forbes Young

30 December 2025 13:11

🎄Каждую неделю 2025 года Forbes Young рассказывал о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей. В наших подборках мы знакомили вас с новыми артистами, заметными релизами и яркими коллаборациями.

Какими были музыкальные предпочтения у молодежи в 2025 году, — расскзываем в карточках и на сайте Forbes

#нарепите #newyear_FY

🟧 Forbes Young

Forbes Young

29 December 2025 16:28

Никаких больше вечеринок: вечера творчества сменяют шумные посиделки

Кажется, те времена, когда молодежь закатывала шумные вечеринки, уходят в прошлое, пишет The New York Post. Сегодняшние молодые люди все чаще предпочитают оставаться дома и заниматься творчеством. 

И тренд этого предновогоднего и предрождественского сезона — DIY-вечера с друзьями, когда все собираются у кого-то дома и мастерят праздничный декор. Это не только недорогое хобби, но и общение, способ отвлечься от прокрутки ленты в соцсетях и повседневного стресса, отмечают пользователи TikTok, которые делятся видео с таких вечеров. 

NYPost перечисляет самые популярные идеи для таких творческих вечеров, которые встречаются в TikTok. Вот что можно смастерить самому или вместе с друзьями к новому году: 

• Новогодние игрушки из соленого теста. Да-да, детская забава — лепка из соленого теста — внезапно снова в моде и теперь не только в детском саду 🤭 Сотни тиктокеров делятся тем, что у них получилось. Соленое тесто раскатывается, из него с помощью формочек вырезаются фигурки — елочки, снежинки, сердечки, животные — наподобие пряников, делается дырочка для ленточки. Затем все это запекается, раскрашивается и вешается на елку. 

• Еще один тренд — фетровые рамки для маленьких фотографий, к которым тоже пришиваются ленточки, чтобы можно было повесить на елку. Например, так можно оформить серию фото с главными впечатлениями за год. 

• Яркие гирлянды-цепочки снова в тренде (еще один привет из детства). Многие делали такие в школе из цветной бумаги. Режем бумагу на полоски, склеиваем так, чтоб получились колечки, цепляя их друг к другу. Получаем длинную цепь из разноцветных колечек. Более модный и красивый вариант — цепь-гирлянда не из бумаги, а из разноцветных ленточек, которые скрепляются степлером. 

• Еще одна идея — гирлянда из палочек корицы и сушеных кружочков апельсина, которые нанизываются на тонкую леску. Это не только оригинально, но еще и ароматно 🍊

• Некоторые делают самодельные снежные шары. За основу берется стеклянная банка с крышкой — а дальше все решает полет фантазии. Внутрь можно поместить гирлянду, разноцветные фигурки, бусины, засушенные и искусственные растения, разрисовать банку акриловыми или витражными красками, придумать искусственный снег. 

• Тренд для продвинутых — самодельные мини-елочки. Их делают из картона, пенопласта, фанеры и украшают всем, на что хватит фантазии. 

• Бумажные объемные звезды — еще одна идея простого декора. Листы плотной бумаги складываются определенным образом. Можно нанизать несколько звезд на нитку и повесить на потолок. Некоторые делают звезды из газет или страниц ненужных книг, чтобы они смотрелись оригинальнее. 

Ваш идеальный зимний вечер — это…

🤩 — вечеринка
😇 — тихие посиделки дома

#newyear_FY #хоббиномика

🟧 Forbes Young

Forbes Young

29 December 2025 11:55

Forbes Young продолжает рубрику «Делай как я», в которой молодые профессионалы рассказывают, когда начали зарабатывать и как распоряжаются деньгами сейчас. В этот раз о финансовой самостоятельности, импульсивных покупках, инвестициях в контент и этичных отношениях с аудиторией и рекламодателями мы поговорили с блогером-миллионником Лизой Барашик.

«Финансовая стабильность для меня — уже не цель, а опора для того, чтобы я могла делать смелые шаги», — рассказывает Лиза Барашик (Елизавета Гритченко). Сейчас девушке 23 года, ее аудитория в TikTok превышает 3,3 млн человек, в Instagram (принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) — более 560 000 подписчиков, в YouTube на нее подписаны более 315 000 пользователей, а в Telegram — более 185 000. Недавно журнал The Blueprint включил Лизу и ее мужа Сашу Теслонда в список самых стильных героев уходящего года.

Сегодня Барашик копит на собственную квартиру, а часть сбережений хранит в золотых слитках. Она называет себя «зумером, плывущим по течению», но при этом каждая ее крупная покупка, будь то новый гаджет для съемок или дизайнерская вещь, — это продуманная инвестиция в развитие личного бренда.

Как Лиза Барашик в 12 лет помогала отцу на соревнованиях по тхэквондо, снимала скетчи на «айфон-кирпич», решила проблему импульсивных покупок и почему сумка Miu Miu — это инвестиция в будущее, читайте на сайте Forbes

#финплан #йолономика

🟧 Forbes Young

Forbes Young

28 December 2025 17:20

А чем вы занимались в этом году?

#мемы

🟧 Forbes Young

Forbes Young

28 December 2025 10:05

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите финальный список #ЧППП в этом году!

Почитать:

• WhatsApp отреагировал на ограничения работы в России

• Девальвация отменяется: что будет с рублем и долларом в 2026 году

• Полина Лурье попросила Ларису Долину освободить квартиру до 30 декабря

• «Судьба еще не сложилась»: художница Алина Breoley о совриске, смерти и мультиках

• «Кринжевать 90% времени»: какие корпоративы не любят зумеры и что выбирают вместо них

• Диктатура подарков: почему зумеры стали отменять «Тайного Санту»

• «Хотелось плакать»: истории о неудачных подарках в «Тайном Санте» 

• Рождественские мелодии снижают продуктивность — и это научно доказано

• Елка и оливье против тревожности: почему так важны праздничные ритуалы

• Игры, в которые играет Уолл-стрит: чему могут научить покер, шахматы и головоломки

Послушать:

• 12-й выпуск третьего сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где выясняем, как не выгореть от производства и потребления текстов (кажется, их стало больше, чем когда-либо), как начать писать, если боишься чистого листа, может ли каждый из нас быть автором, а также обсуждаем, как лавировать в море контента.

Слушать на сайте Forbes или на стримингах

• КУОК, YUNGWAY, «Три дня дождя», луни ана: главные музыкальные новинки этой недели

Посмотреть:

• В Мультимедиа Арт Музее (МАММ) показывают выставку Алексея Веселовского «Река времени». Автор сопоставляет семейные снимки 1937 года, сделанные недалеко от дачи в Ново-Абрамцеве, с современными пейзажами реки Вори, где он вырос. Проект обращен к памяти места и семьи, исследует переход от документа к художественному образу и показывает фотографию как материальный след времени. 

• Героиня нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 28-летняя художница Ольга Макбейн советует посмотреть экранизацию «Онегина» с Рэйфом Файнсом и Лив Тайлер.

#чппп

🟧 Forbes Young